【老年人眼睛干涩疼痛解决方法】老年人眼睛干涩怎么办

眼睛疲倦原因般与眼泪分泌有关这要引起你重视并要加倍保护眼睛而如能饮食加入些营养眼睛食物是方便有效方法。

维他命。

不用多说素有"护眼必"称维他命是预防眼干、视力衰退、夜盲症良方以胡萝卜及绿、黄蔬菜及红枣含量多。

维他命B。

维他命B是视觉神营养维他命B不足眼睛容易疲劳；维他命B不足容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、豆、鲜奶、麦胚芽等食物。

枸杞子。

枸杞子清肝明目疗效早已知道因它含有丰富胡萝卜素维他命、B、B、钙、铁等是健康眼睛必营养。

枸杞子三种食疗配方。

枸杞子+米煮成粥加入白糖能够治疗视力模糊及流泪现象。

枸杞子+菊花用热水冲泡饮用能使眼睛轻松、明亮。

3 枸杞子+猪肝煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现黑眼圈。

明子具有清肝明目及润肠功效能改善眼睛肿痛、红赤多泪防止视力减弱。

以上就是有关老年人眼睛干涩疼痛方法介绍其实老年人眼睛干涩疼痛是很常见现象只要不要用眼避免强烈光刺入眼睛就可以了。

平生活使用枸杞泡水作茶饮是很保护眼睛方法外多吃含有维生素食物眼睛就会得到很保护。