国旗下讲话:热爱健康吧:热爱运动国旗下讲话

国旗讲话热爱健康吧。

健康像光芒四射的太阳,像温暖和煦的春风,像香飘四野的野花,像和谐美妙的乐章。

拥有健康,便拥有了一份豪迈;拥有健康,便拥有了搏击人生的资本。我热爱健康,因为健康,胸中总是挤满着理想;因为健康,困难变成了生活的调料、人生的游乐场;因为健康,富裕的明天、美好的未来、灿烂的记忆、温馨的梦想都随时可以在心中激荡。

生命有时如此脆弱,健康问题不容忽视,为此,我就为大家普及一下健康知识

1.健康的环境。

中学生在校期间严禁携带火柴等火种以及汽油等易燃易爆物品;实验课上严格按照操作要求,小心谨慎,严防发生用火危险。在宿舍、教室里,不擅自使用电器设备,严禁使用可能引起火灾的器具;在我们的教室、宿舍、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

2.健康食品。

中学生应减少吃垃圾食品,尽量不要购买外卖,购买食物时,注意食品包装,生产厂家、减少食物中毒的隐患。平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。注意个人卫生,要养成良好的卫生习惯。

3.健康活动。

上体育课、活动课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤;课余活动严禁疯赶打闹;进行激烈的比赛时也应当注意保护自己和对手的安全,尽量防止意外事故。每天.注意用眼卫生,坚持做眼保健操,劳逸结合,睡眠充足注意营养,加强锻炼,增强体质。

4.健康知识

中学生在校期间坚决不读不健康的书籍,如;言情小说、黄色书刊、暴力、非法舆论,对知识的选择要有健康性、积极性、成长性。

生命健康健康美丽,但生命健康美丽需要精心呵护。掌握健康知识,防止意外伤害是精心呵护生命的最重要环节。因此,希望大家平时多了解、多学习一些健康知识,为自己多储备一些健康的能量,为自己的生命多提高一些安全保险系数。最后,将健康观念深入人心,让周围的人都树立起健康观念,使我们的校园生活更加和谐美好。

热爱健康吧,它会围绕你的左右;重视健康吧,它将伴随你的一生。

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