脱发的饮食疗法 [产后脱发首选饮食疗法等]
产妇在分娩时消耗了大量体力,还要承担哺乳的责任,睡眠相对不足,身体处于虚弱状态,头发也因此缺乏营养,而导致脱落。
除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发效果颇佳。
黄芪当归炖乳鸽黄芪30克,当归20克,黑芝麻20克,乳鸽1只,葱、姜、胡椒、盐适量。
将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块。
黄芪、当归、黑芝麻用水冲净,与鸽肉同炖,加入调味品。
以文火隔水炖至鸽肉烂熟,拣去药渣后食肉饮汤,每日1剂。
将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山、核桃仁捣成细末,撒于猪脑上。
红枣首乌煲鸡蛋首乌50克,山萸肉、红枣各15克,鸡蛋2枚,红糖适量。
先将首乌、山萸肉、红枣、带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。
待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。
补肾益精、养血生发,适用于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。
参杞桂圆炖瘦肉取龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
先将猪肉洗净切成小块,龙眼肉、枸杞子用水冲净,人参浸润后切薄片。
全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,每日1剂。
桑葚乌发蜜膏取桑葚子500克(以色紫红熟透者为佳)、蜂蜜250克。
先将桑葚子洗净,拣去杂质后捣烂,用纱布包裹挤汁。
将汁放瓦锅内煎熬,稍浓缩后,加入蜂蜜边熬边搅拌,以防粘锅。
熬成膏状时起锅,凉却后装瓶备用。
每日早晚各服15克,用开水冲服。
滋养肝肾、补益气血、乌须生发,适宜于产后肝肾阴虚、精血亏乏而引起的脱发。
红枣芝麻羊骨粥取黑芝麻30克,羊骨500克,红枣20克,糯米100克,红糖适量。
羊骨洗净后打碎,放砂锅内加水煎汤,后滤去骨渣,再将黑芝麻、糯米、红枣放入汤中煮粥。
煮至粥将熟时,加入红糖稍煮片刻即可。
分2次温服,每日1剂。
有补益肾气、养血生发之功效,适宜于产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。
(编辑 士心) 梅里埃病调治小方 王 豪 梅里埃病是一种非炎症性内耳疾病,病理变化为内耳迷路积水。
原因至今不明,可能与自主神经功能紊乱、变态反应、代谢障碍等有关。
主要表现为发作性、旋转性眩晕,同时伴有耳鸣、耳聋、眼颤,亦或出现恶心、呕吐、血压降低等症状。
该病发作突然,可一天发作数次,也可数年发作一次,每次发作可持续数分钟、数小时甚至数天。
一、独活。
取独活30克,鸡蛋6个,加水煎煮。
蛋熟后去壳再煮15分钟,倒掉药汤和药渣,单吃鸡蛋。
每日1次,每次2个,3天为一个疗程。
连用两个疗程可以见效。
二、天麻。
取天麻15克,鸡1只。
将鸡掏肠洗净,与天麻同煮。
不放盐。
待鸡熟后,吃鸡喝汤。
连吃2―3天可以见效。
三、丹参。
取丹参30克。
水煎2~3遍,将药液混合,一日内服完。
四、生姜。
取生姜30克,洗净捣烂,一天内分3次嚼后咽下。
一般服药1天即可显效,3天为一个疗程。
五、黄瓜藤。
取黄瓜藤100~150克(鲜品200―300克),大枣7枚,白糖1匙。
将黄瓜藤去叶洗净,剪成1寸长,与大枣一同放入药罐内,加水800毫升,浸泡1小时(鲜品不必浸泡)。
文火煎沸20分钟,留取药液150毫升。
两次药液混合。
加白糖,早晚分服。
服后稍微出汗为好。
连服7日为一疗程。
六、玉米须。
取玉米须100克,加水适量煮15分钟。
两次药液混合,分4次服,1日内服完。
连服3日可见效。
(编辑 士心)。