白天宝宝玩儿的太兴奋了，晚上睡觉很困难:小朋友白天兴奋晚上睡觉脚会抖动

我们都知道孩子只要白天玩儿的太过于兴奋，到了晚上睡觉的时候就会很难入睡，昨天我家宝宝就是玩儿的太兴奋了，到了晚上让他睡觉的时候他躺倒那一直揉眼睛，可是怎么都无法入睡，看着他很想睡觉的样子，但是就是睡不着，看着宝宝也是挺难受的，我就想着，今天一定不要宝宝玩儿那么兴奋了。

昨天他的小表哥来了，昨天下午把宝宝开心的一直笑着，跑着，玩着，俩人在一起真会玩儿，到了晚上，我们一起去市政府广场玩儿，他俩在广场上一直跑，边跑边笑，开心的不得了，俩人一起玩儿飞机飞，一起爬台阶，热的满头大汗。然后我一看表，已经九点了，按理说九点是我家宝宝该睡觉的时候，现在还在外面，打乱的睡觉的时间。

于是我就给我的家人说：我们走吧，现在都九点了，到家洗洗弄弄都很晚了，宝宝也该睡觉了。说完我们就往回家的方向走去，可是两个小家伙还不想回家，应是把他俩抱回家的，回家到我给宝宝洗洗手，洗洗脸，让他喝些水，我就说：跟哥哥再见吧，我们明天还接着玩儿，跟哥哥告别以后我就抱着他回到卧室，宝宝这才安静了下来。

可是躺到床上怎么也不睡，我就把灯关上，我就开始给宝宝讲故事，以前躺那一会儿就睡着了，可是今天宝宝一直揉眼睛，就是不睡觉，然后最后一直翻身，我就想肯定是玩儿的太兴奋了，睡都睡不着了，最后再床上躺着一个多小时，终于在十一点，半宝宝才算睡着。今天再也不要宝宝真的兴奋了，因为睡的早宝宝才会长个子，昨天睡那么晚，都影响宝宝长个子了，我对宝宝的睡眠质量特别重视，所以今天宝宝一定要早睡，这样才能长高高。