广场舞 舞动乡村
当下的全民健身活动，参与人数最多的项目要算是广场舞，遍及大江南北、城乡村镇。
都说今年全运会重要的改革举措是增加群众比赛项目，可广场舞不在其中，也许要等下届了。
不过，成不了全运会正式赛项，一点都不影响大妈们的兴致，或许她们压根儿就没想着要进全运会，吃过晚饭，老姐姐们相约在自家门前空地跳几段，身上舒坦，心里快活。
毕业论文网 8月8日，全民健身日，中??农民体协在山东东阿县举办“舞动乡村”全国农民健身操（舞）大赛，吸引了21个省区市和东道主的23支队伍参赛。
与其说是大赛，莫如说是交流切磋。
两场规定套路，参赛队伍要从国家体育总局群体司推荐的广场舞和中国农民体协编订的广场舞当中各选一套，比的是质量。
自选套路则由各队自行创编，比的是地方特色。
既然属于健身类群众性活动，有些事情就得注意： 健身──这是开展广场舞的首要目的。
推荐的套路都是系列，先缓后急，前面的较为轻松，节奏舒缓，意在热身和准备，单做这样的套路似乎健身作用不大，相当于广播体操的第一节伸展运动。
有参赛队拿出的自选套路动作力度也偏小，别说舞者，连观众看着都觉得不够劲儿。
在规定套路比赛中，很多队伍选的是“小苹果”“最炫民族风”“中国范儿”，还是紧凑干脆的节拍和动作更受欢迎。
操舞──何为操，何为舞，本来有相融之处。
毕竟是比赛，谁都希望打动观众和裁判，争取获得高分。
最好是且操且舞，难度适中，易学易记，平日里用来健身锻炼，适合不同年龄、体质和兴趣的人。
这次大赛规定每队必须有两名男性，否则扣分。
陕西队的“老腔”样样都好，但场上清一色都是大妈，吃亏了。
规范──赛前几个月，中国农民体协在天津、湖南等地开办培训班，聘请专业教练指导。
各地来学习的爱好者基础不一，水平不齐，可学习的愿望都很强。
西安体院教授匡小红还为学员们开课，讲解竞赛规则。
自己照着视频光盘练，到底不如集中培训收获大，动作规范不光为整齐好看，更重要的是理解举手投足的健身功用，达到效果。
引领──东阿县400多个村子，村村都有广场舞的队伍，这一定要有热心人张罗才行。
组委会招呼部分参赛队到当地大桥镇郭口村与村民交流共舞。
村支书郭怀生就是体育健身的带头人。
这个中年汉子去年曾参加全国乡（村）长健身大赛，尤其是毽子踢得好。
舞兴未尽的人们一齐数着数，为献技的郭书记加油，好热闹。
又如四川队，全部由基层社会体育指导员组成，个个都是广场舞带头人，难怪技高一筹。
担任裁判长的匡小红认为，各地农民队伍的参赛热情和比赛质量都很高，体现了农村体育红火的现状和农耕文化传统，达到了举办大赛的目的。