学校保护视力爱眼护眼致家长一封信
3学校保护视力爱眼护眼致长封信 尊敬长孩子是祖国双明亮眼睛是他们放眼世界窗口。
保护每孩子视力是我们义不容辞责任我校长期开展多项防近工作其些工作如能够延伸到庭将会收到更效希望得到长支持和协助。
认真做眼保健操对缓视疲劳有较效。
学生校期每天做眼保健两次。
但每天回学生还有定学习任且利用灯光照明居多眼睛更容易出现疲劳症状。
我们希望长督促学生学习每隔0分钟左右休息0分钟并可适当安排孩子远眺或做做眼保健操。
另外希望长能够学生看、写姿势不正确候予以提醒控制学生看电视及上；加强室外锻炼加强视力调节增强体质；合理饮食丰富蛋白质和维生素对保护视力有着重要作用多吃蔬菜、水及动物肝脏少食甜食及辛辣食物。
发现学生有视力下降候要及到医院进行检如有近视能佩戴合适眼镜否则视力会下降更厉害。
保护孩子眼睛学校开展了量工作如保证照明达标、课桌椅高调试、卫生知识宣传、严格检指导眼保健操、学生视力反馈、防近视知识讲座等。
我们衷心希望我们工作得到长支持和配合以取得更效。
学生姓名xxx 长签xxx 二 尊敬长 孩子是祖国双明亮眼睛是他们放眼世界窗口。
切实加强学生视力保护工作共构筑学生预防近视保护视力防线请长了近视眼发生原因、危害并配合学校做督促指导子女视力保护工作。
、近视眼危害 视力低下眼睛常干涩和疲劳影响学习、生活和工作质量。
长期戴镜会导致生活工作不便。
高近视会导致眼球突出眼睑松弛影响容貌。
3升学、参军和工作受限。
老年因花眼而必须配两副眼镜。
5近视患者其白障、青光眼发病率明显高正常人。
又因长看电视、玩电脑打游戏机等户外活动明显减少长期处近视状态；更有人忽视用眼卫生不距离与姿势不照明和造成眼球睫状肌长期持续收缩先形成调节痉挛以进步发展成近视眼。
遗传因素。
据统计如以父母无近视眼近视患者数基准话父母有近视眼近视患者数其6倍父母双方都有其38倍。
而高近视眼遗传倾向更明显。
三、长监管容 （）孩子、写姿势。
写身体要坐正保持眼睛与距离33—35厘米左右（尺）、胸前与桌子距离应约拳、握笔手指与笔尖距离应3厘米左右（寸）。
写执笔角要适合用铅笔、钢笔写笔杆与纸面角0—50用毛笔写力笔杆直立。
3不歪头或躺着看不走路看不晃动车船上看。
（二）改善孩子学习环境。
要从左前方射。
不要亮、暗光线下（如太阳直射光线下、傍晚光线不足）；尽量不用铅芯细笔写作业铅芯要软硬适作业用纸要洁净写体不要；选择适宜桌椅写桌高以到上腹部附近宜。
看电视人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）；电视屏幕高应与看电视人视线平行或稍低些；电视机要放背光地方；电视光亮要适合不能亮或暗。
3 操作电脑电脑屏幕背向或侧向窗户避免出现反光现象；电脑操作台应低般课桌高座椅高低可调。
电脑屏幕心应与胸部水平线上；电脑屏幕与眼睛距离应不低50厘米视线应低平视线0—0；电脑操作光线不应太弱或太强（平方米房安装盏0瓦日光灯即可达到所照）。
（三）督促孩子养成良用眼卫生习惯 连续近距离用眼不能长应控制30分钟左右。
看电视或操作电脑不能长。
连续看电视或操作电脑30分钟左右应休息下眼睛或闭目养神或做眼保健操也可到室外运动或向远处眺望。
3不玩或少玩游戏机。
（四）平衡膳食合理营养 助孩子养成不挑食、不偏食饮食习惯饮食微量元素补充如锌、铬等多吃蔬菜瓜常吃富含维生素食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
（五）确保孩子充足睡眠。
学生每天睡眠应保证0初生每天睡眠保证9高生8。
（六）定期检及孩子配戴合适眼镜 长每半年应带孩子到视光师或眼科医生处作全面视觉检；如确认孩子已患近视要及到医院验光配镜；6岁以下儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
总学校、庭、社会要共努力扭当前青少年视力不良检出率持续上升不利趋势。
强化“健康”和预防主指导思想努力增强青少年体质健康。
谢谢积极配合愿孩子们都有双健康明亮眼睛 Xx心校 xxxx年x月 三 尊敬长孩子是祖国双明亮眼睛是他们放眼世界窗口。
保护每孩子视力是我们义不容辞责任我校防近工作希望得到长支持和协助。
、利用宣传栏6月6日爱眼日宣传爱眼护眼方法、利用眼保健操缓眼疲劳、望长能督促孩子认真做眼保健操。
、希望长能够学生回看、写姿势不正确候予以提醒用眼不宜长应控制300分钟。
控制学生看电视及上；加强室外锻炼增强体质；合理饮食多吃蔬菜、水及动物肝脏少食甜食及辛辣食物。
发现学生有视力下降候要及到医院进行检如确诊近视能佩戴合适眼镜否则视力会下降更快。
3、保护孩子眼睛学校开展了量工作如保证照明达标、课桌椅高调试、用眼卫生知识宣传、预防近视知识讲座等。
我们衷心希望我们工作得到长支持和配合。
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