青春期少女有哪些丰胸的方法:青春期少女心理
乳房是女性性感标志对平胸女性而言心里愿望就是可以快速而健康丰胸。
、运动丰胸。
虽然乳房组织并无肌肉不能通运动使增但运动可增强乳房下面胸肌胸肌发达可使乳房突出看起乳房就会丰满些因早晚做扩胸、深呼吸运动有利胸肌匀发达。
特别是游泳这运动对胸部有很处。
、衣调出身材。
胸罩确可使乳房血液循环通畅防止乳腺血流阻滞有利乳房发育和增强抗能力。
应是胸罩型要与乳房相适应不能太紧要及更换适合型;其次制作胸罩材不要太硬要柔软、有承托力和定透气性能以薄棉布其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差不用。
胸罩背带不能太细太窄应有二手指宽不能用细绳代替以免损伤皮肤;三每天要有定调节夜就寝应把胸罩取下使乳房和胸、背部肌肉放松有利局部血液循环。
3、正确坐姿。
保持良坐姿对胸部有很助。
具体方法尽量将胸部挺起而不要放松腹部令胸部下垂保持正确坐姿不仅仅是对胸部对女性体态也是很有效矫正方法。
、以拇指边,另外四指合拢边,虎口张开,从两边胸部外侧往央推,以防胸部外扩,每边30下。
、手保持样形状,从右胸开始。
右手从外侧将右乳向央推,推到央用左手右乳下方将右乳上推要直推到锁骨处。
就是说两 只手交错着推右乳。
左乳也是样。
3、两只手轮流轻轻右乳下方往上方轻轻拍打30次。
左乳也是样。
、然两手虎口做圆状轻轻按压右乳,重复动作30次。
左乳也是样。
5、两手并拢,从两乳外侧往央轻推,重复0次。
7、两手合拢,手背相合两乳轻轻上推,重复0次。
、川贝冰糖炖梨。
将梨不皮洗干净从顶部切下形成梨盖形状。
将梨里面梨心全都挖空并且空梨里面加上适量川贝和冰糖。
将切下梨盖将梨盖并且用几根牙签巩固梨盖确保梨盖不会落下。
用火炖到整梨变成透明颜色就可以食用。
、花生炖猪脚。
花生汤匙、猪脚两、酱油汤匙、糖茶匙、酒汤匙。
花生含多元不饱和脂肪酸可促进胸部细胞丰满。
3、四物丰胸汤。
准备当归、川芎、白芍、熟地黄适量。
将这些药材全都放入锅加入适量水。
用火将水煮沸再用火煮3分钟。
将药材渣滤直接喝汤。
、芦笋手卷。
芦笋3支、紫菜张、草虾皮3支、沙拉酱少许。
将以上材烫热。
放入紫菜卷起。
芦笋含激发女性荷尔蒙分泌化合物类胆固醇配合糖体。
5、杞菊明子茶。
准备枸杞、明子、菊花适量。
将炒明子捣碎。
将明子、枸杞、菊花放入开水冲泡盖上盖子浸泡5分钟既可以饮用。
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