[健身鞋――是噱头还是突破?] 气垫鞋有什么好处
什么是健身鞋 健身鞋是一种声称可以通过日常穿着加强健身效果，提高穿着者健康和运动水平的鞋子。
健身鞋的卖点就在于，无论是体育明星或是普通民众，通过简单的穿着行走即可达成运动健身的效果。
这种鞋的鞋底大多较窄且弯曲。
有些设计的内底在脚下可以提供额外的震动，而声称可以达到活动平常不常活动的肌肉的效果。
健身鞋的历史 虽然国外各类专利、实用新型的专利说明书对健身鞋的好处做了一再背书，但是与国外的各项研究对照，其功能仍有待确认。
2009年，健身鞋Skechers Shape Ups正式登陆国际舞台，在经济大环境低迷的鞋类市场上创造了另一个奇迹。
该鞋横扫休闲鞋、徒步鞋和跑步鞋市场，成为各大运动品牌争相模仿的对象。
事实上，Skechers Shape Ups并非世界上第一双健身鞋。
健身鞋的历史可以追溯到上世纪七十年代。
大地鞋以负高鞋跟设计创造出在沙地步行的感觉，改善穿着者的姿态，活动不同的肌肉组织。
健身鞋的基本原理及使用 总结市面上的健身鞋，如果按鞋底设计分可以分为摇动式鞋底、弯曲式鞋底和可拆卸鞋底三类。
有些设计还会兼具上述两种以上的造型做一定的更改。
但基本原则都是通过鞋底的相对不稳定迫使穿着者在行进中寻找平衡，比穿普通鞋更“费力”，提高运动强度以消耗更多能量，或者提升肌肉力量和强度。
三种设计中的摇动式设计分为刚性鞋底、半钢式鞋底和柔性鞋底三种。
一般刚性鞋底仅用于步行。
在行进中微微摇摆的鞋底可以令步行更加自然，半钢式鞋底虽然更适于步行，但也可以慢跑。
而柔性摇动式鞋底则可以作健行、慢跑和综合训练等活动使用。
弯曲式鞋底由于鞋底本身不平衡，所以不适合做大运动量的活动，可以在日常或慢跑中使用。
无论如何使用，要用健身鞋全面替代普通鞋子的想法并不可取。
通常，商家也只建议使用者穿着鞋子进行二十分钟到一个小时的运动即可。
市场推广、广告宣传更是将产品功效说的神乎其神。
但有些夸大其词的营销手段反而使得不少人开始质疑健身鞋的功效。
美国一些消费者因不满健步鞋的消脂效果而提出集体公诉。
美国健身协会公布的独立研究报告声称，没有发现穿着健身鞋与普通运动鞋有明显区别。
生产厂家对这样的调研结果立即提出了反诉。
认为在临床环境下进行的实验对于日常健身不具普遍代表性。
而商家自身出具的研究结果也因为设定的观察期不够长久，条件环境不够严谨不能说明问题。
作为新兴产品，在长期实验尚未完成之际，消费者的反馈可以说是产品最好的背书。
根据大多数消费者的反馈，他们都在不同程度上有肌肉酸痛的感觉。
但美国健身协会的研究人员也表示，健身鞋气垫和不稳定鞋底的设计只是让那些穿其他鞋时不用运动的肌肉也动了起来，并不意味着需要更为用力，会消耗更多能量，或者能够强身健体。
不过如果因为花钱买了这种鞋而积极运动起来，原本没有健身习惯的人会因为新式的鞋子觉得正在享受健身的过程，这倒是件好事。
高端健身鞋推荐 Skechers Shape Ups 斯凯奇（SKECHERS）源自南加州的俚语，意思是“坐不住的年轻人”，它代表着追求时尚、个性张扬的年轻族群。
1992年罗伯特・格林伯格和迈克尔・柏林伯格父子创立了斯凯奇。
创业之初该公司仅仅经营警察或林业工作人员使用的特种实用靴和绒面革溜冰鞋。
后来公司致力于设计、研发及营销各类健身鞋，实现多元化经营，涵盖多种款式。
如今斯凯奇已经是拥有超过三千种款式，销售网络覆盖全球一百多个国家和地区，年销售量超过八千万双的国际知名品牌。
斯凯奇的迅猛发展被喻为鞋业界的iphone传奇。
苹果让人们知道原来手上的手机也可以有无数种可能，斯凯奇则让人们知道原来鞋子本身也可以塑身。
采用人体工学概念，设计出加高船形的动力鞋底，再结合特制的柔软鞋垫，舒适轻松，感觉就如走在软沙上一样，轻松走路，减轻体重、改善姿势、加强背部肌肉、减少膝关节摩擦，简单塑身。
重要的是，无论散步、工作或逛街，随时随地都能塑身，不用进健身房也能塑身。
斯凯奇还推出适合iPhone手机使用的Shape—Up N" Go功能，专为记录、规划和分享Shape—ups用户走路、跑步和徒步旅行而设计，使训练者更容易了解自己的塑身训练、改善塑身效果、对运动更有积极性，并和Shape—ups塑身社区随时保持联系。
Shape— ups凭借其时尚新潮和塑身功效得到了全球知名财经媒体CNBC、福克斯新闻报道，艾美奖主持人艾伦骄傲地在她的《艾伦秀》开场白中向观众炫耀自己的Shape—ups，并穿着新鞋跳舞。
此后，斯凯奇宣布签约美国社交名媛，帕丽斯・希尔顿的好友，金・卡戴珊。
2010年，斯凯奇在美国被全球领先的市场和媒体界新闻、咨询和交流平台Advertising Age杂志评为美国最受欢迎的品牌之一，被香港知名时尚潮流杂志East Touch杂志评为Touch 2010年度最受欢迎品牌之一。
2010年斯凯奇销售额增长超过30%，逾20亿美元。
美国市场排名第二，仅次于耐克公司。
斯凯奇Shape—ups塑身鞋也保持了塑身鞋行业的领先地位，占领了塑身鞋市场70%的份额。
业界亦一致认为，塑身鞋产品已成为鞋业市场的流行趋势。
MBT Shoes 马塞族赤脚科技MBT由瑞士工程师Karl Muller发明。
在一次访问韩国期间，他发现赤脚在稻田中行走减轻了他的背痛。
返回瑞士后，他着手开发一种赤足技术，为必须在坚硬地面行走的都市人制造一种类似韩国稻田或东非热带草原柔软地面的不平缓状态。
经过多年的潜心研究和开发，MBT鞋终于在1996年投入市场。
目前该鞋在全球二十多个国家均有销售，每年这一革命的产品销量都到达百万双。
麦当娜、加州州长施瓦辛格等名流也都是MBT鞋的忠实粉丝。
研究表明，穿着MBT可以起到普通鞋起不到的增强肌肉力量的作用。
每天固定时间穿着，可以增进血液循环，减缓由于久坐引起的腰背酸痛，所以鞋子受到那些很难挤出时间锻炼的人欢迎。
MBT鞋也是众多健身鞋中专业测试机构较为推崇的品牌之一。
Sano by Mephisto 来自法国的马飞仕图（Mephisto）创立于1965年，在短短的三十多年中发展成为世界上知名度最高的皮鞋品牌。
马飞仕图鞋在颇有鉴赏力的行家当中甚是流行，世界各地的许多明星和名流都为之倾心，从德国前总理科尔到英国前总统撒切尔夫人，再到西班牙王后索非亚，甚至教皇也不例外，都无法抗拒马飞仕图的独特魅力。
而顶级经典的马飞仕图也难当健身鞋的热潮，推出了Sano休闲鞋系列。
除了动力气流系统，内置气袋减震系统、挡泥罩和防滑鞋底、吸震力极强的软垫鞋跟，还有格尔泰克斯防水面料、高档皮革、手工制作，这些都确保了马飞仕图鞋的无比舒适与坚固耐用。
外底的摇杆式设计则有调整姿态、塑造形体的作用。
整个系列不仅关注时尚女性，对男士健身也极为关注。
男款的RAMJET激活日常不使用的肌肉，RAPID令脚步更加轻快，RAPTOR帮助塑型。
女款的ESCAPE则帮助血液循环，EVASION保护穿着者的背部和膝盖，EXCESS美体塑身。
Reebok Easytone EasyTone Go Outside II系列鞋款和EasyTone Fusion系列鞋款既能穿着它轻松去办公室上班，同时也能穿着它搭配牛仔裤去逛街购物和进行日常休闲活动。
EasyTone通过把先进的内置式平衡气囊系统做进运动鞋底中，使女性在日常行走每一步时就能制造出自然的动态，令关键的腿部和臀部肌肉逐渐适应并改善调整，从而得到更多更有效的锻炼。
继2009年EasyTone女子运动鞋上市以来，数以万计的女性都已经感受到了它革命性的健美益处。
穿着EasyTone女子运动鞋走路时，可以对关键的腿部肌肉进行微妙的动态调整。
其中，臀肌健美效果提升高达28％，跟腱肌健美效果提升高达11%，小腿健美效果提升高达11%，因此可以使女性在日常生活行走时就能达到同样的健美效果。
锐步的创新部门专门负责该系列产品的测试。
研究团队运用肌电图学的技术来测量女性在走路时肌肉活动的变化。
通过比较穿着不同类型的鞋款时肌肉活动的变化，来确定哪款鞋能使肌肉得到最有效的锻炼。
在实验室环境下对一些女性进行的抽样测试显示，相较于其他普通运动鞋，EasyTone最大程度上增加了肌肉活动性。
公司认为健身鞋开创了全新的技术类别。
另外，锐步在推广EasyTone科技的同时，做了一个让消费者试穿EasyTone鞋超过两万小时的测试。
测试后，试穿者都表示穿着EasyTone后，她们立刻感受到了它的与众不同，并真切地感受到了自己的腿部肌肉正在变得更加紧致。
锐步女子产品负责人表示，公司收到了上千封信件、邮件以及Facebook上的留言，都是由女性消费者述说产品如何在生活中带给她们一种全新的健美方式。
但是锐步并不满足于先前的这些成功，开发出更多能够满足不同品味消费者的产品，不管是运动型消费者，还是休闲型消费者。
Reebok RunTONE DMX作为REEBOK最具代表性的王牌缓震科技，就像NIKE的AIR一样是品牌赖以生存的资本。
由DMX衍生而来的健身鞋不仅仅是大名鼎鼎的EASYTONE技术。
EASYTONE大获成功后，公司改良推出了更加适应跑步运动的 RUNTONE科技，以全新的RUNTONE ACTION满足了跑步运动爱好者的需求。
和以往的跑鞋款式相同RUNTONE ACTION在整体鞋型上依旧是采用了流线型设计，大面积网格布可以有效降低运动过程中的潮湿、闷热感。
配合SMOOTHFIT的无缝内衬实现了无可挑剔的穿着舒适性。
而位于鞋身两侧的REEBOK VECTOR LOGO不仅美观大方，而且还为鞋身的侧面支撑性提供了良好的保障。
了解跑鞋的专家都知道，鞋头处脚趾部分的保护格外重要，而RUNTONE ACTION在这方面也做了特别的加固处理并在上面加入了醒目的3M反光花纹。
鞋子后跟处的TPU承托结构提供了完美的支撑保护，保证了后跟在运动中的稳固表现。
采用全新RUNTONE技术的底盘无疑是整个鞋子的焦点所在。
不同于EASYTONE前后两个着力点的结构，RUNTONE是由前掌三个气囊及后掌五个气囊构成的八单元气囊组，可以说是早期DMX 6技术的一种变体形式。
这种新型的中底结构在保留DMX流动气体缓震的结构特点外，更能在跑步运动过程中提升腿部肌肉的活动性，有效提高运动效率，以达到燃烧更多的腿部脂肪的目的。
基于跑鞋的功能特点，RUNTONE相比EASYTONE降低了50%的离地间隙，从而大幅提高了鞋底的稳定性，更加贴合跑步时双脚的受力特点。
正如REEBOK当初为EASYTONE所提出的动感口号，RUNTONE ACTION也在ON THE MOVE的理念下为REEBOK的跑鞋注入了全新的活力，并用传承自DMX的底蕴让这个处于变革中的品牌重现生气。
New Balance TrueBalance 今夏，新百伦推出了Wellness系列的WW 855健走鞋款，是第一代健走鞋WW850的进化版。
该产品运用NB独家研发不平衡中底技术True Balance，采用更大的弧度设计，从事健走运动的同时提高强化下半身臀部与腿部肌肉运用锻炼，是忙碌现代女性越走越美丽的秘诀，是白领们不可或缺的私密美体武器。
新百伦所研发的不平衡中底True Balance创新设计在2010年7月首次亮相，并被应用在Wellness 系列健走鞋款上。
此项技术包括一体成型式的柔软上层垫片、特制下层垫片及三分之二脚掌的互生弹力层。
该结构所产生的空间可创造良好弹力及回弹性，提供舒适的穿着感。
鞋侧部位则使用独家研发的反向TPU叶形弹力层设计增强圆弧外底的不稳定性。
WW855鞋款比第一代鞋款的弧度增加30%，大、小腿至深层核心肌肉藉由适当健走运动可获得更多的锻炼，提升肌耐力、美化腿部肌肉线条并强化身形。
除了中底的特殊设计外，亦能从细节处看到新百伦对鞋款设计的要求与用心。
鞋底搭载步行循环稳定中枢，创造起脚、落脚施力的顺畅性，让步伐更为稳健顺畅，走起路来轻松自在。
此外855鞋款也运用C—CAP避震中底及Abzorb材质鞋垫增加穿着的舒适度及避震效果；鞋款外底则为耐磨Ndurance高密度炭胶大底材质，耐用性十分出色。
New Balance Rock & Tone Rock&Tone健步鞋系列，同样拥有健步修身的功能。
与True Balance的前后左右不稳不同，Rock & Tone的设计是前后不稳。
其圆形底部能造成前后不平衡感，有助女士们健美腿部线条，令不同年龄的女性均可不知不觉地随步塑身，尽展健美体态。
Rock&Tone健步鞋系列除了推出传统的运动鞋款式，还为女性搭配不同服饰做了周到的考虑，推出了同类的健走凉拖鞋系列。
这样时尚贴心的考虑令关注时尚的女性更加爱不释“脚”，为那些不想让别人知道自己在塑身的女性保护了隐私。
很多试穿者都表示，穿着健身鞋后不仅感觉姿态有所调整，连腰痛也得到舒缓。
RYN Shoes 来自韩国的RYN以45度的脚后跟及符合人体工程学的圆形鞋底引导人们以脚后跟—脚中心—脚尖为顺序的自然方式行走，从而引导正确的走路方式，帮助维持健康的形体。
日常走路也可以让很久没有运动的微小肌肉运动起来，配合有氧运动对于肌肉有更佳的锻炼效果。
而心跳频率及呼吸频率的增加可以有效的提高心肺的运动机能，大量消耗热量也有助于减肥。
穿RYN走路还可以刺激呼吸循环系统，在同样的情况下比穿普通鞋走路要消耗更多的热量，对有氧运动有非常好的效果。
流线型的鞋底使得穿着者一弯腰就找不到平衡，让腰不得不伸直，具有良好的脊椎矫正效果。
Fit Flops FitFlops人字拖的设计灵感来源于“极乐”健康水疗公司的创建者玛西娅・基尔戈。
她想开发一种健体鞋的夏季替代鞋。
被称为“FitFlops”的创新型人字拖主要是通过每走一步使腿部肌肉得到更多锻炼，从而使腿部线条变得更加匀称优美。
这款特别设计的凉拖可以减震并减少关节扭伤的风险。
伦敦的王之路运动俱乐部是第一批销售FitFlops人字拖的商店，头三天就卖出了700多双。
店主表示，开店十三年来，这种新品畅销的情况还是首次。
穿着FitFlops每走一步，都会有益于腿部线条的重塑和修整。
核心肌肉力量会得到增强，身体的姿态会得到改善，而且可以消耗更多的热量。
FitFlops使脚部的稳定性稍稍降低，在腿和脚的支撑性肌肉中形成了一种更为持久的紧绷感。