大枣功效和作用:大枣的功效与作用
枣又名红枣、干枣、枣子起国国已有八千多年种植历史古以就被列五(栗、桃、李、杏、枣)。
那么枣地方功效有哪些?接下编带了下吧。
枣功效。
、健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力人每日吃枣七颗或与党参、白术共用能补益气、健脾胃达到增加食欲、止泻功效;枣和生姜、半夏用可治疗饮食不慎所引起胃炎如胃胀、呕吐等症状。
台免疫学孙安迪博士力提倡平多吃枣、黄芪、枸杞能提升身体元气增强免疫力。
3、养血安神女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等用枣和甘草、麦用〈甘麦枣汤〉可起到养血安神、舒肝郁功效。
、缓和药性枣常被用於药性剧烈药方以减少烈性药副作用并保护正气。
如「十枣汤」用枣缓甘遂、戟、芜花等泻药毒性保护脾胃不受伤害。
5、枣性温味甘含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质不仅能促进女性荷尔蒙分泌加强胸部发育还有补益脾胃、调和药性、养血宁神功效。
枣药用价值。
、高血压枣0枚洋葱30克芹菜根0克糯米适量煮粥食用。
、失眠枣0枚葱白7根煎汤睡前。
3、食欲不振、消化不良枣0枚(炒焦)橘皮0克(或陈皮克)共放保温杯沸水冲泡0分钟饭前饭代茶饮。
、腹泻枣0枚薏米0克干姜3片山药30克糯米30克红糖5克共煮粥食。
5、神衰弱枣0枚枸杞5克水煎半再将鸡蛋两只打入煎至熟食用每日两次。
枣食用方法。
、枣水。
枣0枚(掰开)麦00克加水7倍煎煮下。
不加糖。
枣所富含特殊物质可减少敏介质释放多吃枣可以治愈敏症。
(新鲜枣不易冲泡或煎煮。
)。
、枣蜂蜜茶。
枣(核)50克冰糖50克加水350毫升煮熟收干水分捣成枣泥。
再加入蜂蜜50毫升拌匀盛干净玻璃瓶饮用取茶匙加入温开水即可。
枣、蜂蜜都是温性食材寒冷冬季喝杯这样茶可以补充元气增加热量。
3、木耳枣汤。
黑木耳0克枣50克白糖适量用适量水把黑木耳和枣煮熟加入白糖即可。
黑木耳可以清肺、益气枣补血、养颜。
从前周到月结束隔天食用可以缓期贫血使面色红润可爱。