国旗下讲话:拥有健康才能拥有明天
老师们，同学们：
大家早上好，我今天国旗下讲话的主题是：拥有健康才能拥有明天。
健康，我想应该包括两方面，一是身体层面上的健康，二是精神层面的健康。快乐人生就源于身体的健康与精神的健康。
精神层面的健康又包括性格健康和心理健康。性格健康的人，敢于面对现实，具有生活独立性，能自控发怒，善于休息。而心理健康的人会自知自爱，对社会适应自如，对生活充满信心。还善于掌握自我，该哭就哭，该笑就笑，懂得释放自己，时刻保持自我感觉良好。同学们，对照一下，我们是否都拥有了精神健康呢？
精神健康不容忽视，身体健康也忽视不得。“身体是革命的本钱。”这句俗语我们耳熟能详。如果健康是1，那么金钱、地位等不过是它后面的0，享有了健康，至少还有1；失去健康，什么都是0。健康犹如井中水，井枯方知水可贵。人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。健康，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
同学们看，健康多么重要。隆冬已至，我们的教室整天门窗紧闭，室内空气污浊，令人窒息。平常，上课无精打采的同学多了，早操躲进厕所逃避的同学多了，跑医务室的病号多了，而课间到户外呼吸新鲜空气的同学少了，到操场上参加锻炼的同学少了。俗话讲，体弱病欺人，体健人欺病。健壮的体魄是奋进、拼搏、勇敢的最好投资。有了它，人生才有旺盛的精力、饱满的热情、向上的活力和持久的耐力。因此，冬天，我们更应该注意身体，更应该加强锻炼。因为，欲完美之人格，必健全其体魄。运动有益健康，运动是健康的源泉。在此我用一首诗与大家共勉：
生命诚可贵，健康价更高，若为幸福故，运动不可抛。
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