高中安全黑板报_高中防溺水黑板报
首先应保持镇静千万不要手脚乱蹬拼命挣扎可减少水草缠绕节省体力。
只要不胡乱挣扎不要将手臂上举乱扑动人体水就不会失平衡这样身体就不会下沉得很快。
除呼救外落水立即屏住呼吸踢双鞋然放松肢体当你感觉开始上浮尽可能地保持仰位使头部仰使鼻部可露出水面呼吸呼吸尽量用嘴吸气、用鼻呼气以防呛水。
呼气要浅吸气要深。
因深吸气人体比重降到0967比水略轻因肺脏就象气囊屏气人比重比水轻可浮出水面(呼气人体比重057比水略重)。
3 千万不要试图将整头部伸出水面这将是致命错误因对不会游泳人说将头伸出水面是不可能这种必然失败作法将使落水者更加紧张和被动从而使整救者功亏篑。
当救助者出现落水者只要理智还存绝不可惊惶失措抓抱救助者手、腿、腰等部位定要听从救助者指挥让他带着你游上岸。
否则不仅己不能获救反而连累救助者性命。
5会游泳者如发生腿抽筋要保持镇静采取仰泳位用手将抽筋腿脚趾向背侧弯曲可使痉挛松然慢慢游向岸边。
()对手脚抽筋者若是手指抽筋则可将手握拳然用力张开迅速反复多做几次直到抽筋消除止;。
()若是腿或脚趾抽筋先吸口气仰浮水上用抽筋肢体对侧手握住抽筋肢体脚趾并用力向身体方向拉用侧手掌压抽筋肢体膝盖上助抽筋腿伸直;。
救助溺水者。
若发现有人溺水应立刻通知9与当地救难人员协助援。
3溺水情形发生岸边民众不宜直接下水救援方式是丢绑绳救生圈或长竿类东西千万不要徒手下水救人可就地取材树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用救人。
游到溺水者面前约3至5公尺先吸口气潜入水底从溺水者背施救才不致被对方困住。
须知当面临死亡瞬出劲力量绝对惊人万被溺水者缠住应速设法摆脱不然准死无疑。
摆脱法有两种。
()握紧拳头狠狠重击溺水者脑使他昏迷再拖上岸。
(二)深吸口气憋住把对方压下水底有如归尽但溺水者这了吸气必定踩肩头上可趁机会顶住他三至五秒让其头部露出水面顺畅换气及观察四周配合岸上伴把木块、木头、保特瓶等漂浮物投入水只要溺水者抓住任何物都能保命。
5水要拖着伤者头颈与上背使成直线尽量不动并维持脸朝上并露出水面若溺水者呼吸不理想即使还水仍应开始施予人工呼吸。
防溺水。
、不要独人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故地方游泳。
选择游泳场所对场所环境如该水库、浴场是否卫生水下是否平坦有无暗礁、暗流、杂草水域深浅等情况要了清楚。
、必须要有组织并老师或熟悉水性人带领下游泳。
以便相照顾。
如集体组织外出游泳下水前都要清人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚己身体健康状况平四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做下水前准备先活动活动身体如水温太低应先浅水处用水淋洗身体待适应水温再下水游泳;镶有假牙学应将假牙取下以防呛水假牙落入食管或气管。
、对己水性要有知明下水不能逞能不要贸然跳水和潜泳更不能相打闹以免喝水和溺水。
5、游泳如突然觉得身体不舒如眩晕、恶心、心慌、气短等要立即上岸休息或呼救。
6、游泳若腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩、拉扯抽筋部位呼叫伴救助。
将溺水者救上岸要立即清除口腔、鼻咽腔呕吐物和泥沙等杂物保持呼吸通畅;应将其舌头拉出以免翻堵塞呼吸道;将溺水者腹部垫高使胸及头部下垂或抱其双腿将腹部放急救者肩部做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败关键应立即进行人工呼吸可采取口对口或口对鼻人工呼吸方式急救应迅速送往医院救治。