椰子肉的功效与副作用 [椰子的功效与作用]
椰子是种非常美味养生食材吃椰子处很多常吃椰子不仅可以我们有效止血养颜还有很利尿消肿作用。
以下是编你整理吃椰子处希望能到你。
椰子药用价值也是叶子营养价值种体现。
椰汁具有滋补、清暑、渴、热功效适暑热烦渴、津液不足者饮用对心衰水肿亦有疗效;用椰汁洗头能使头发黑亮润泽。
椰子壳性平味甘无毒可用治疗心痛、筋骨疼痛等。
椰树根皮可用治疗鼻出血、吐逆、霍乱及止血等。
美容护肤。
椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和量人体必微量元素常饮用能补充细胞液扩充血容量滋润皮肤具有驻颜美容作用。
补充营养。
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素及微量元素钾、镁等能够有效地补充人体营养成分提高机体抗病能力。
椰汁含有丰富钾、镁等矿物质其成分与细胞液相似可纠正脱水和电质紊乱达到利尿消肿效。
杀虫消疳。
椰肉及椰汁有杀灭肠道寄生虫作用饮其汁或食其肉可驱除姜片虫和绦虫用临床不仅疗效可靠且无毒副作用是理想杀虫消疳食品。
以下方法可驱虫先饮椰子汁然再吃椰子肉每日清晨空腹次吃完3进食正餐驱虫率与槟榔相仿且安全无副作用。
清热暑。
椰汁夏天有很渴祛暑、生津利尿、主治热病其肉有益气、祛风、驱毒、润颜功效。
椰子汁口味清淡微甜是比较寒性饮对火气、口臭、失眠、暑等具有很疗效。
椰子肉吃法推荐。
、清甜椰子鸡汤。
、煲煮开水,下鸡块和猪肉,红枣,姜片等起煲开,撇血沫继续熬。
5、把椰子肉切成条备用,如不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条。
6、把备椰子肉加入到鸡汤里面,再次煲开用煲汤模式煲两。
7、两加入椰子水,再次煮开,再煲约0分钟左右,加盐调味即可。
、椰子炖蛋。
、椰子开盖,牛奶、鸡蛋备。
3、鸡蛋打散,加入牛奶与白糖,让它们完全溶起,静止二十分钟。
、枸杞洗干净。
6、锅里放水烧开,把椰子用碗托住,盖上盖子,火蒸三十分钟。
7、期可揭盖看蛋液表层是否有凝固状,有即放入枸杞,关火焖三分钟。