小满饮食禁忌 度小满

、少吃辛辣肥腻、生湿助湿食物。

满雨水渐多空气滋潮湿热皮肤蕴湿生热容易引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等《金匮要略·风历节》说“邪气则身痒而瘾疹”。

所以饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿食物。

因诸如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火品及油煎熏烤物如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类美味要满节适当节制摄取避免诱发各种皮肤病从头做到“防热防湿”“病先防”。

、不要量进食生冷食物。

进入满气温不断升高人们往往喜爱用冷饮消暑降温但冷饮量会导致腹痛、腹泻等病症。

进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症由儿消化系统发育尚健全老人脏腑机能逐渐衰退故孩及老人更易出现种情况。

因饮食方面要避免量进食生冷食物。

3、少吃羊肉串、火锅、烧烤类食物。

满到相信已感到炎热夏天到。

这三五。

朋友相约吃排档、羊肉串、火锅等可谓吃热火朝天兴致盎然然几瓶冰镇啤酒下肚直呼爽歪歪。

然而这是种很不卫生、极不健康饮食方式。

正如前述油煎熏烤、牛羊虾蟹发物是高热量、温热助火物容易引起肠胃积热而冰镇啤酒刺激肠胃正邪相侵容易引起脾胃不和导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病发生。

当然路边烧烤和觥筹交错声总会不觉地吸引你脚步。

如实禁不住这些所谓美味诱惑那但坐无妨适当饮食满足下味蕾也尝不可。

但要下你所食用肉菜是否新鲜有无异味重要你吃是否真牛羊肉？近新闻里到处是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉报道也许就发生你身边所以不得不。