喝凉茶要注意的禁忌:二十四味凉茶禁忌
凉茶具有清热除湿及生津降火作用很多人都喜欢喝那么你知道喝凉茶禁忌吗?下面由编整理凉茶禁忌希望喜欢！
不要喝隔夜凉茶。
很多姓会晚睡前把凉茶放进陶制带拎把茶壶里夜浸泡格外清凉二天人能喝上天。
其实这样做是不健康。
任何茶都不要喝隔夜哪怕你用是紫砂茶壶。
凉茶可煮可泡。
初古人饮茶是把茶叶放到釜煎煮与当今煎药法致相。
到了宋代随着品茶现象普及煎茶法才渡今天直接投入茶碗、冲入沸水泡茶法。
凉茶亦可直接冲泡但因凉茶配较通常义上茶要特殊多带有功效性质煮话更易发挥其效用。
适合容器;玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以但要从茶药性发挥角说还是那种古老带盖泥陶壶适宜。
则不伤二则它装茶不馊三则比其他容器更具备降温作用倒出茶水冰凉沁口。
3心急喝不上凉茶。
虽然凉茶只煮5～0分钟但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
凉茶也是药。
凉茶毕竟是药要因人制宜不能滥更不能作保健药长期用。
若体质素虚弱者和婴幼儿不分青红皂白地长期用药性苦寒凉茶则易损伤人体阳气和脾胃导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。
舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿脏腑娇嫩、形气充、血少气弱若长期用凉茶攻伐不止会损伤儿正气反而影响儿健康成长。
儿虽易生病但其脏气清灵充满生机有病亦易康复。
有儿童易感冒咳喘月甚至发病3～次其不少病例是由婴幼儿期量用药性苦寒凉茶损伤脾肺气所致。
告诫人们凉茶用也有忌。
脾胃虚寒、老人、孩、孕妇和哺乳期妇女要慎。
凉茶是岭南人民根据地气候、水土特性长期预防疾病与保健程以医养生理论指导以草药基础研制总结出类具有清热毒、生津止渴等功效饮总称。
分析凉茶高热原因有关专指出首先凉茶无毒有效特十分合现代人消费特。
据有关医药专介绍凉茶凉而不寒清热而不伤脾胃没有肝肾毒性四季皆宜无病可防病有病能治病秋冬防秋燥、春夏祛暑湿。
哪些人不宜喝凉茶。
因凉茶里含有量寒性草药既然有药就会有定禁忌症因不适合所有人饮用。
阳虚人。
这类人多常坐办公室白领症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、便稀溏、便清长等现象这些人再喝凉茶就等雪上加霜使阳虚症状加重。
脾胃更伤正气受损还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
月期和产褥期妇女。
如由天气热而不加节制地饮凉茶虽然可以感到胃凉爽但这些药物吸收入血液寒凉刺激就会使血流滞涩缓慢甚至形成瘀血引起痛、月不调、量减少严重还有可能引起出血、闭。
儿童和老年人。
儿童是纯阳体特别容易上火。
但喝凉茶并不是预防孩子上火办法因儿童脾胃调节功能尚处建立和完善阶段对外药物寒凉刺激不能及调整和适应反而会因药物直接作用脾胃影响消化吸收出现腹痛、腹泻。
老年人由阳气渐弱器官功能衰退样会因凉茶刺激而出现消化系统病变以及阳气损系列症状。
凉茶虽然有渴清热作用但饮用定要有特别是老人和孩更应该尽量少喝。
孩虽然处成长程但身体很娇弱脾胃消化调节功能尚发育完善对外寒凉刺激并不能及调整适应反易受药物影响出现腹痛、腹泻等系列胃肠不适症状。
所以老人和孩尽量少喝凉茶天气炎热候可以多喝白开水或吃多汁水。