[百米专项速度的理论层次构建]人类百米理论极限
摘要：国内外对田径项目的研究大都集中在专项力量、专项耐力、专项技术的分析。
本文通过文献资料法、逻辑法和系统分析法，对专项速度概念进行了定义和划分，在对速度、专项速度的结构进行系统分析的基础上，根据百米专项速度的特点，构建了百米专项速度的理论体系。
为教练员系统认识和剖析田径各项目专项速度结构提供了具体可行的理论依据，有利于教练员进行科学的训练，为我国其它体育项目专项速度理论构建开启思路，提供参考与借鉴。
关键词：田径专项速度系统；速度系统；专项速度系统；理论构建 中图分类号：G822.11文献标识码：A文章编号：1007—3612(2008)09—1276—04 On the Construction of Theoretical Layers of 100m Specific XIE Hui—song�1, LIU Sheng—bing�2 (1.Beijing Sport university,Beijing 100084,China;2.Chongqing Water Resources and Electronic Engineering College,Chongqing 402160,China) Abstract:By employing review and logical analysis methods, specific velocity in athletics was defined and classified as well systemized. Specific velocities are the crucial element for the success in competitions, have different components with distinct characteristics and contributions to the final performance. So a systematic analysis of specific velocities in athletics may provide an insight into scientific and holistic velocity training in sports. Key words: specific velocity; velocity system; specific velocity system; construction of theory 众所周知，在田径运动中，最能表现运动素质的项目是短跑，短跑项目是所有田赛和径赛项目的基础，它集速度、力量、耐力于一体。
然而，中国的短跑从100 m到400 m无一人在奥运会上获得奖牌，与世界短跑成绩相差甚远。
目前，对短跑的研究无论是从理论还是训练方面都要有新的突破，才能打破原有的平衡状态，建立新的有序态，从而达到提高短跑成绩的目的。
本文在对专项速度系统内部结构功能和外部特有的运动素质分析的基础上，深入研究专项速度训练本质规律，在对速度、专项速度的结构进行系统分析的基础上，根据百米专项速度的特点，构建了了百米专项速度的理论体系。
为教练员系统认识和剖析田径各项目专项速度结构提供了具体可行的理论依据，有利于教练员进行科学的训练，为我国田径其它项目专项速度理论构建开启思路，提供参考与借鉴。
1.2研究方法��1) 文献资料法；2) 逻辑法；3) 系统分析法。
2结果与分析 2.1速度的研究 2.1.1速度概念的定义、划分目前我国各学者对速度定义的解释大致相同，论文中是依据田麦久教授在2000年最新出版的运动训练学书中的速度定义来进行分析，即指人体快速运动的能力。
包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。
按照逻辑学的划分标准对速度进行划分共有六种。
该文是按速度在运动项目中表现出的特殊性和共性，即一般速度和专项速度来进行研究的。
2.1.2速度系统的结构组成速度系统的结构是由反应速度、动作速度、位移速度三个子系统构成。
各子系统又是由不同的要素所组成，速度系统的结构关系如图所示： 图1是我国学者徐本利对速度系统结构进行的分析，其研究对象是体育所有项目的速度结构特征，因而带有普遍性。
然而，各运动项目的速度结构由于有专项速度的特点，因此，在对速度结构分析的基础上，有必要进一步对专项速度进行深入研究。
2.2专项速度定义及专项速度系统结构的分析对专项速度最先提出是国外的奥佐林（1971），他认为可以将速度分为两种：一种是一般速度；另一种是专项速度。
我国最先提出把速度分为一般速度和专项速度的是田麦久博士，但没有对其进行定义。
随着科学的发展和时代的进步，人们已经意识到专项速度是田径运动成绩的直接决定因素，而力量是间接相关因素。
有关专项速度的定义问题在教练员和从事理论研究的学者们之间众说纷纭，各持己见。
因此，本研究拟从训练学角度，根据速度在运动项目中表现的个性和共性对专项速度进行定义。
专项速度的定义阐明了如下三个层次的观点：1) 运动员是完成特定专项时的竞技运动速度。
就是说，擅长田径短距离跑的运动员比如100 m跑的运动员在进行比赛时的速度。
而不是指短跑运动员进行投掷比赛或其它项目比赛时表现出来的速度。
2) 专项速度是由专项反应速度、专项动作速度、专项位移速度三方面构成，不是指其中某一方面构成。
3) 运动员获得优异成绩时，专项速度结构按照专项的特点，根据系统的整体性进行排序的，专项速度的获得是速度结构经过整合后取得的。
专项速度是速度系统的子系统，专项速度系统结构的建立是根据专项速度定义及体育各个项目的特点来进行的(图2)。
从专项速度系统的结构图中，可以很清楚的知道体育运动项目具有各自的特征和性质，在不同的项目中表现出自己独特的专项特点。
例如：三大球中的篮球专项特点用“快、准、灵”来表现，排球的技术则是“高、快、全、变”；二小球中乒乓球的专项性质是“快、转、狠、准、变”，羽毛球是“快、狠 、准、活”。
跳水技术概括为“难、稳、美、准”，体操项目却是“难、新、稳、美”，在上述各项目提出的指导思想中，都有一个“快”字。
“快”就是要求各项目都要具有专项速度，体操和跳水，虽然没有直接提出“快”，但其中的“难”主要表现在翻腾周数增多与转体度数的增大，这也就是要求动作速度越来越快，由于各专项的特点不同，所需专项速度也不一样。
田径项目繁多，其周期性和非周期性项目专项速度都包括“反应速度、位移速度和动作速度”，只是各项目依据各自的特点所占的专项速度的比重不同而已。
2.3田径专项速度系统的宏观和微观结构的划分系统科学理论认为，系统是指集合了若干相互依存，相互制约的要素，具有特定的功能，为了实现确定的目的而组成的有机整体。
这个系统本身又是更大系统的组成部分；并认为一个系统通常由要素（核心要素和外层要素）、系统和环境构成。
从系统的相互联系方式来看。
专项速度系统与所有的系统结构一样，也包含以上几种基本的结构方式，把田径专项速度系统的各个构成因素和局部，按其实际的结构方式绘成各种系统结构图，将有利于更好地、直观地认识和调节速度系统的功能和结构。
根据上述原理，田径专项速度系统的基本结构在图3中予以简明的示意，从图中可见，田径专项速度系统的层次从宏观上可分为环境层、基础层、核心层三层结构。
它们的核心层都由专项反应速度、专项位移速度、专项动作速度三个子系统构成，唯一的区别是根据项目的特点三个子系统的侧重点不同。
核心子系统不仅自身不断地在矛盾运动过程中推动着运动训练科学化的发展和变化，所有影响专项速度系统的外层子系统或要素都对这个核心层发生作用，最后都需要通过这个核心层来体现专项运动成绩。
基础层主要由决定田径专项速度的专项素质所构成，包括速度力量、最大速度、速度耐力、灵敏柔韧性。
它们从各个不同的方面作用于专项速度，各要素子系统功能发挥的大小在很大程度上决定了专项速度系统的整体水平和发展速度，因而构成了专项速度的基础。
环境层主要由易地参赛环境和国内参赛环境所决定。
影响田径专项速度系统的环境层，主要表现在语言、赛日饮食、时差、旅途疲劳、气候、赛场环境、赛场气氛等方面。
由于这些因素能直接影响运动员的心理素质和比赛情绪，从而间接导致专项速度系统水平的发挥。
需要说明的是，这种分层只是相对的划分，各层子系统或各要素没有任何绝对的远近之分。
在特定的条件下，任何一个外层的要素都可能对运动成绩的获得产生直接的影响。
正面的影响会极大的推动专项速度的提高，负面影响会严重的干扰专项速度成绩。
在专项速度系统中，各层次的子系统或各要素都在各自不同位置上发挥着自己的作用，其突出特点之一是外层各个子系统和各个要素在不断提高专项素质水平的同时，也直接或间接地影响专项速度系统和各个要素，对内层子系统或要素起作用。
由于本课题主要研究的是核心层和基础层，所以对环境层不予深入探讨。
以上是从宏观层面对田径专项速度系统的结构进行了分析，由于田径项目是体育项目中的金牌大户，因此有必要从微观角度对专项速度进行研究。
对田径专项速度系统的微观研究是根据田麦久教授的项群理论，按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类，竞技项目分为两类：体能主导类和技能主导类。
其中体能主导类又分为快速力量性、速度性、耐力性三大亚类。
在对田径项目进行专项速度的研究时，本文不可能对每一项进行研究。
因此，把田径的47个项目的专项速度分为以下三类：1) 体能主导类快速力量性项群专项速度（田径中的跳跃、投掷等要求运动员具有高度爆发力的项目），主要表现为专项动作速度和专项位移速度。
2) 体能主导类速度性项群专项速度（包括一切短距离的竞速运动项目，即短距离跑等），主要表现为专项反应速度、专项位移速度。
3) 体能主导类耐力项群专项速度（田径项目中的中长距离、竞走、马拉松等），是以速度耐力为主导的项目。
以上三大类运动成绩的获得同专项速度有密切联系，而且呈线性相关。
为了使教练员、运动员更好地认识专项速度，有必要对田径各项目的专项速度系统结构进行分析。
根据三类田径项目的特点，决定了每一类项目的专项速度结构不同(图4)。
田径专项速度系统结构图表明，第一类快速力量性类项目的专项速度主要是由专项位移速度和专项动作速度构成。
第二类速度性类项目的专项速度主要由专项反应速度和专项位移速度构成。
第三类耐力类项目的专项速度主要由专项位移速度决定，全程位移速度的快慢是决定运动成绩的关键。
通过田径项目专项速度系统微观结构的分析，对田径各运动项目的专项速度形成了较完善的理论认识，更有利于指导训练实践。
2.4百米专项速度系统的理论层次构建短跑（100 m）专项速度系统从系统的局部与整体之间的从属关系上看，大系统是短跑100 m专项速度，子系统是专项反应速度和专项位移速度。
也就是说，100 m成绩从横向分析是由反应速度和位移速度构成，表1反映了百米专项速度系统的成绩构成和理论构建的依据。
从表1可以看出百米成绩在运动员成绩相差不大的情况下，反应时快慢是决定运动员获胜的关键因素，位移速度是由各10 m位移时间构成，它包括起跑加速度、途中跑加速度、途中跑最大速度和终点速度。
由于短跑专项速度是一个多层次的纵向系统和多系统并列的横向系统构成的复杂系统。
根据系统论中的层次分析法原理即AHP法，对田径体能主导类速度项群（以100 m为代表）进行层次理论构建和实证研究（图5）。
短跑（100 m）专项速度系统从系统的局部与整体之间的从属关系上看，大系统是短跑100 m专项速度，子系统是专项反应速度和专项位移速度。
从纵向层次结构看，专项反应速度是由反应时和运动时组成，专项位移速度是由起跑加速度、途中跑加速度，途中跑最大速度和终点跑速度组成，经过国内外专家的证明，途中跑最大速度是决定短跑成绩的关键，因此把最大速度作为大系统，其子系统是由每一个单步的速度所决定，研究途中跑的单步技术，就能提高单步速度，而单步速度的好坏直接影响位移速度，也可以说百米位移速度是由连续的单步速度构成。
百米专项速度的层次结构图说明它是一个多因素、多层次的网络系统。
因此，本研究通过系统观和系统的层次分析原理，构建了具有百米专项速度系统功能特征的递阶层次结构理论，对百米的训练实践具有很重要的指导。
体育各项目的专项速度系统都包括了专项反应速度、专项位移速度和专项动作速度。
2) 田径竞技项目中，不同性别、不同竞技水平运动员的专项速度系统的宏观结构都是由核心层（专项反应速度、专项位移速度和专项动作速度）、基础层（速度力量、最大速度、速度耐力、灵敏柔韧性）、环境层（易地和国内参赛环境）三方面构成；微观结构是核心层，由于专项特点，田径各项目核心层三个子系统的构成要素存在着不同程度的差异。
3) 田径专项速度系统微观结构是：快速力量性专项速度（投掷、跳跃）主要是由专项位移速度和专项动作速度组成；速度性专项速度（100 m、200 m、400 m）主要是由反应速度和位移速度组成；耐力性专项速度（中长距离走、跑）主要由位移速度组成。
4) 百米专项速度从系统的局部与整体之间的从属关系上看，大系统是短跑100 m专项速度，子系统是专项反应速度和专项位移速度。
从纵向层次结构看，专项反应速度是由反应时和运动时组成，专项位移速度是由起跑加速度、途中跑加速度，途中跑最大速度和终点跑速度组成，其中途中跑最大速度是决定短跑成绩的关键。
参考文献： ［1］ 孙达平.短跑理论与实践［M］.石家庄：河北大学出版社，1998：1. ［2］ 田麦久.运动训练学［M］.北京：人民体育出版社，2000. ［3］ 徐本力.运动训练学［M］.济南：山东教育出版社出版，1990. ［4］ 萧南槐.大系统论［M］.广州：广州人民出版社，1986. ［5］ 栾玉广，编著.自然科学研究方法［M］.合肥：中国科学技术大学出版社，1986.