【血脂的检测方法】 血脂是怎么检查出来
血脂检是常见体检方式。
那么你知道日常生活怎么进行血脂检方法呢?今天编你带血脂检测方法。
准备。
禁食医生会告诉你抽血当天不要吃早饭而且必须空腹以上。
这主要是了防止待测者就餐血液脂质和脂蛋白成分和含量发生变化。
比如说吃脂肪类食物血液会出现乳糜微粒甘油三酯含量也会增高这测话显然和空腹测得血脂数值相径庭。
这会持续68直到以才慢慢地恢复到原空腹基础水平。
除了脂类食物外碳水化合物如米饭、馒头等也可引起脂质和脂蛋白含量变化但变化程不像脂肪那么明显。
所以了使检比较准确定要做到抽血检已保持空腹以上。
二准备。
状态不佳慎人血脂水平会随些生理及病理状态变化而变化例如创伤、急性感染、发热、妇女月、妊娠等都会影响血脂水平。
因生理和病理状态比较稳定情况下进行化验得出结比较准确。
三准备。
例如避孕药、受体阻滞剂、某些激素类药物等都可能影响血脂水平因如你测血脂正用某种药物必告知你开化验单医生。
生活如何预防高血脂。
、控制体重。
许多流行病学显示肥胖人群平血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高龄非肥胖者。
除了体重指数(B)与血脂水平呈明显正相关外身体脂肪分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。
般说心型肥胖者更容易发生高血脂症。
肥胖者体重减轻血脂紊乱亦可恢复正常。
、运动锻炼。
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平升高L胆固醇水平。
通常以运动心率水平衡量运动量适宜运动强般是运动心率控制人心率80%左右。
运动形式以速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑行车等有氧活动宜;每次运动开始前应先进行5～0预备活动使心率逐渐达到上述水平然维持0～30分钟。
运动完再进行5～0放松活动。
每周至少活动3～次。
3、戒烟。
停止吸烟年血浆L胆固醇可上升至不吸烟者水平冠心病危险程可降低50%甚至接近不吸烟者。
合理饮食是治疗高血脂症基础任何高血脂症患者进行药物治疗前都应先行饮食治疗只有饮食治疗无效或病人不能耐受(常半年至年)方才使用药物治疗因饮食治疗是合乎生理和有效措施。
不论何种降脂药物或多或少都有定副作用而且即使用药物治疗也不应放松合理饮食措施。
部分血脂异常患者通调整饮食和改善生活方式可以达到比较理想血脂调节效有极少数患者血脂水平非常高多见有基因遗传异常患者可以通血浆净化治疗、外科治疗。
测定常作动脉粥样硬化预防、发病估计、疗效观察参考指标。
增高①动脉粥样硬化所致心、脑血管疾病;②各种高脂蛋白血症、阻塞性黄疸、甲状腺功能减退症、类脂性肾病、肾病综合征、糖尿病等;③长期吸烟、饮酒、精神紧张和血液浓缩等;④应用某些药物如环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、口避孕药、肾上腺素能阻滞剂等。
减低①甲状腺功能亢进症;②严重肝脏疾病;③贫血、营养不良和恶性肿瘤等;④应用某些药物如雌激素、甲状腺激素、钙拮抗剂等。
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