掌控主动权 掌控我的争论“主动权”
怎样把自己的想法准确地告诉对方,通过自己的主动出击把局面扭向对自己有利的一面?就让我们通过以下几个场景,来分析如何掌控我的争论“主动权”! 刚进社会的新人,每天在办公室被前辈们欺压,帮他们做这个干那个;平日和朋友在一起的时候,自己总是被指使的那个,递情书、当跑腿的,简直比跟班还累;好不容易在家休息,爸妈还整天碎碎念……我们为什么要如此忍气吞声?本期心底话特地请来了心理专家为我们分析,并教会我们如何用争论把自己的主动权要回来! 情景1:被公司前辈欺压 我大学毕业进了一家外企工作。
其实老板态度挺和善的,就是办公室几个职位和我也差不了多少的所谓“前辈”,每次都摆出一副看不起人的样子,说话的时候也完全是命令的口气。
他们经常叫我做这个做那个的,其实这些根本就应该是他们自己完成的。
有时我自己也很忙,没空去帮他们做这些事情,可我又不敢直接拒绝他们。
这样的情况已经大半年了,我要怎么才能改变这样的情况,而且还不得罪他们呢?(小文23岁外企职员)专家分析:前辈都是从新人过来的不是吗?从“前辈”欺负你的过程中。
相信你不难看出,他们当年受到的委屈未必会比你现在少。
这种转嫁危机的心理,也可以算是一种应激反应。
在这场较量中,谁先生气,谁在乎得失多。
谁就输得快。
所以作为一个新人,最主要的就是要理清思路,想明白,对你来说。
这份工作最重要的是什么?第一份工作图什么?积累经验呀!任何经验都是宝贵的财富,包括被人指使。
所以,最好的方法就是,把这些都当成是一种体验,老板也许就在玻璃板后面看着呢! 如果他们再要求你帮他们做事,你可以笑着拖延。
装作很忙碌的样子。
等忙好了再脚不点地地跑过去说:“对不起,事情太多,我太笨。
您说吧,有什么事?我一并处理,免得您说第二遍!” 情景2:好友总要指使我 不知道是不是我长了一张好欺负的脸,身边的几个好朋友总爱指使我做这个做那个。
她们老让我给她们喜欢的男生递情书,弄到最后,不明白情况的同学还和我说:“做人不要那么贪心。
”晚上在寝室,如果有人饿了,每次下去 买的也是我。
我难道是她们的跟班吗? 《琳琳20岁学生》 专家分析:“朋友就是用来出卖的”这句话也许刻薄了点,但最亲密的人往往是最能帮到自己的,你善良、平和的个性,在你的朋友看来,这是最值得她们信任的,她们连自己的情书都让你转交。
可想而知,她们和你有多贴心。
可惜她们没有看到,你平静的表情背后,有着“自我”在涌动。
下次如果她们又让你做这些,而你自己又不愿意,可以故意送错情书或者买错吃的,然后和她们说:“对不起,我真的很笨,这些事情我都搞不定哈,要不,咱俩一起去吧?” 情景3:爸妈就爱碎碎念 我今年25岁,工作还不错,就是没有男朋友。
每次待在家里,我妈就会对着我碎碎念。
有一天我很安分地坐在沙发上看书。
我妈在整理客厅,就听到她一边整理。
一边说:“现在我还可以帮你做做事,要是我以后做不动了,你怎么办?”这还算轻度的,最近有天。
我妈看了我好久。
突然和我说:“你要不要去整容?这样就能找到男朋友了!” (Lilv 25岁银行职员) 专家分析:父母不是你,难以体会你的真实感受,因此,他们会认为“过来人”的经验很重要,而用他们的经验标准来看,现在的你实在有些“离经叛道”,这让他们焦虑。
“碎碎念”就是一种焦虑的表现。
他们爱你,不希望你不开心。
所以他们的表现除了着急还有一些小心翼翼。
对于现在的你,知道自己的幸福在哪里才是最主要的,并且要让父母明白你有多快乐,不仅用说更要用做来证明给他们看。
明确你的态度,牢记自己是成年人,并且要知道,成年人除了有成年人的权利。
还有责任哦,包括照顾父母的情绪。
哄好老爸老妈,应该不难吧? 你不妨拉他们一本正经坐下来:“关于我恋爱的问题,要不我们坐下来好好聊聊?” 你属于哪种争吵类型 面对争论,有的人一味承受,不会回击;有的人暗记在心,等待一举复仇的机会;有的人一触即发;有的人永远笑里藏刀,巧妙回击……来看看你是哪种类型吧! 类型A:滥好人 你永远把自己的要求放在后面,以天使般的耐心优先照顾别人的感受,对什么都点头说好,不愿恶言相向或是放肆地反击。
其实,学会“正当防卫”才会更受欢迎! 类型B:君子报仇十年不晚 你情绪起伏其实很大,但你隐藏得很好。
你会费尽心思寻找复仇机会,但是等你觉得时机已到时,报复的良机却早已错过。
对策:面对讨厌的人尽量用调侃的语言。
做不到调侃就用反问来回答,掌握主动权。
类型C:一触即发 不友好的眼神、欠考虑的冲动话……你一旦感到受伤就会立刻做出口头反击,总是给人争强好胜的印象。
对策:对你来说,克制和妥协就是灵丹妙药。
,在你准备进攻之前,至少默数到10。
碰到口头上的小诋毁,你就用微笑来化解。
类型D:巧舌如簧 你很会巧妙还击。
总让人联想到“笑里藏刀”。
不过,有时你的语言天赋会在无意间伤害对方。
对策:学会换位思考,将心比心。
不卖弄你的机智风趣,而是直指问题的关键。
情景对白练习 好不容易到了周末,男友却只想在家里打游戏,该怎么说服他陪我出门呢? 我:亲爱的,我们出去走走吧? 男朋友:嗯,我懒得动。
我:那我干吗呢? 男朋友:随便你呗。
我:我想出去呼吸新鲜空气,周末啊,出去走走有利健康,还有利我们之间的感情交流对吧?所以,我想和一个我喜欢的人一起出去。
男朋友:哦,你还想和谁啊? 我:如果不是你,应该有别人吧? 要不这样吧,上午你打游戏,我做饭,下午你陪我出去,晚上回来我们做点别的?如何? ……(应该上钩了吧) 专家分析:两个人的事情,需要互动和商讨,既不能一味坚持己见不让步,也不能全听他的,最好的办法是威逼利诱加选择要件,也就是说,给予充分的尊重,不贬低对方的观点的同时,亮出自己观点的实际好处,同时,要有积极的策划和准备,说出“怎么做”远比仅仅说“做什么”有效得多。