做到这些，好孕自然找上你！_如何做到自然离乳
第一，身体本身问题，最好的备孕是做好孕前检查，规避风险。孕前检查需要夫妻双方到正规医院进行检查。
女方：
妇科常规检查 （白带常规 生殖系统致病 腹部B超）输卵管检查（备孕一年以上不孕需要检查）卵巢功能检查 内分泌检查 遗传学检查 血型检查 不孕抗体检查。
男方：精液检查（精液常规和精子形态）遗传学检查 精道通畅检查 血型检查。
第二，生活习惯问题 看很多人提问备孕需要注意什么，吃什么，这些都没有特别的。备孕的夫妻戒烟戒酒，生活规律，早睡早起，饮食上也不需要特别的多吃什么，不吃什么，均衡饮食就可以了。这些说的轻松做到难，不管备孕还是为了自己的身体健康，做到这些都是有好处的！（高蛋白食物，蔬菜对优质卵子精子有帮助哦）平时也需要多锻炼，多运动，少吃甜食，油腻食物。女方可以多泡脚，泡脚的水没过小腿腹！男方尽量不要洗过热的热水澡，不穿紧身裤！
第三，心里素质问题 备孕的人大多都是焦躁的，每个月期盼排卵，怀孕，月经推迟，心情都跟过山车一样，跌宕起伏，所以在这里建议大家顺其自然，放松心情，如果有空的可以在周末两个人散散心，不要整天笼罩在备孕的影子下！或许你不在意备孕的时候好孕正在悄悄的走向你！
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