母乳质量也和心情有关_那些年兔子的那些事儿

孕期，哺乳期，感觉这些时期，对于每个宝妈来说，都是一种考验，一种新的尝试。因为孕激素的营养，还有产后没有太多的时间让自己心理和身体上都得到恢复，所以很多的妈妈，都会有一些不好的状态，严重些的还有产后抑郁，又或者严重失眠。我身边就有这样的例子。感觉她们的小宝宝很是可怜，因为妈妈自身出了状况，所以小宝宝一口母乳都没有喝上。

其实环境也是固然重要，家人的关心和呵护也是必须，但是各位宝妈们，有时候自己也要努力，要变得勇敢，不管是什么时候，都要为自己的孩子考虑，让自己变得更加坚强，对面对更多未知的事物，然后转变自己的心情，让自己变得足够的开朗。如果心情变好了，那母乳也会多起来，这样小宝宝就是幸福的，有充足的口粮可以吃，还有妈妈温暖的怀抱。

包括我自己在月子期间也是因为心情不好，导致母乳不足，现在想想不能因为心情不好而亏待了宝宝，所以出了月子后，我努力让自己的心情变好，我也努力让自己走出了抑郁，为了孩子，我们一定要坚强。这样的话，小宝宝才会有妈妈的关怀，身心得到健康发展。

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