痘痘清道夫,首先排肺毒:肺的清道夫
肺是进行气体交换的器官，位于胸腔内纵隔的两侧，左右各一。
中医讲肺主皮毛、肺生皮毛，如果你长了痘痘，首先证明你的肺不健康了，有了过多的肺毒肺热，所以祛痘应先排肺毒。
现在小编就向各位介绍几种彻底排肺毒的方法： 1．多吃萝卜 中医认为肺与大肠相表里，也就是说大肠和肺的关系最密切，肺排毒的程度取决于大肠是否通畅，萝卜有利于帮助大肠排泄宿便，所以说萝卜是肺脏的排毒食品，在平时生吃萝卜或者拌成凉菜都不错。
2．多吃百合 百合有非常好的养肺滋阴的功效，肺为娇脏，不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致肺积累毒素。
所以，多吃百合，利用它的养肺滋阴的功效来提高肺脏的抗毒能力，帮肺抗击毒素。
但是需注意在加工百合时，时间不宜过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果将大打折扣。
3．按压肺脏排毒要穴 即按压合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，方法就是用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4．动动排汗解毒 肺主皮毛，也就是说肺是管理皮肤的脏器，所以，痛痛快快地运动出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来，皮肤自然就好了。
除了运动以外，出汗的方法还有热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出体外。
5．每天进行深呼吸 肺的主要生理功能是主气、呼吸。
每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。
所以，每天坚持做几个深呼吸，就能减少体内废气的残留，达到清除肺毒的目的。
6．医诺洗肺洗废美容宝胶囊 服用青黛科技科研攻关开发的专门用于洗肺的“医诺洗肺洗废美容宝胶囊”。
它通过肺的肌能以及肺与大肠相表里的中医原理，利用清解素排除肺热与肺毒，让我们的肺原生态，让我们的皮肤原生态。
青黛科技开创了用口服胶囊洗肺的新概念。
《黄帝内经》上记载，肺脏最佳排毒时间是早晨7点～9点，这个时候最好能够通过运动来排毒。
在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。