【决明子的减肥方法】决明子怎么喝才减肥
明子常见食用方法就是泡水喝而明子泡水方法也有很多明子怎么喝今天编你带了明子减肥方法。
、明子茶。
功效老年人饮用明子茶不仅有助便通畅还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
对老年人阴虚血少者可加入枸杞子9克杭白菊、生地各5克泡;若老年人有气虚症宜加生晒参3克泡。
提醒气虚严重及便溏泻者不宜用孕妇忌明子茶。
做法将明子捣碎加水300～00毫升煎煮0分钟冲入蜂蜜搅匀用早晚两次。
3、山楂明子茶。
原山楂5克、荷叶5克、明子0克。
用法水煎饮其汁液。
功效用糖尿病。
用法先把明子放入砂锅炒至微有香气取出待冷与菊花煎汁渣取汁放入粳米煮粥粥将熟加入冰糖再煮沸即可食。
每日次;57日l疗程。
适用高血压、高血脂症以及习惯性便等。
事项便泄泻者忌。
5、明子绿茶。
原 明子、绿茶各5g。
制法 将明子用火炒至香气溢出取出候凉。
将炒明子、绿茶放杯入沸水浸泡3 ～5分钟即可饮。
随饮随续水直到味淡止。
功效 茶清凉润喉口感适宜具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛功效。
适应证适用高血压、高脂血症、便结、视物模糊等。
茶叶产徽者名松萝长化食;产浙绍者日日铸长清长;产闽者日建茶专癖瘴;产六合者日苦丁专止痢;产滇南者日普洱茶则兼消食癖瘴止痢功。
因降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶佳。
明子以颗粒匀、饱满、黄褐色者佳炒有香气溢出即可不要炒糊以免影响疗效。
明子茶苦寒伤胃因脾胃虚寒、气血不足者不宜。
茶叶含有咖啡因有醒脑提神功因夜晚不宜饮茶以防失眠。
6、桃仁明蜜茶。
原桃仁0克加草明子克。
用法将明子捣碎加水300～00毫升煎煮0分钟冲人蜂蜜搅匀用早晚分每日剂。
8、荷叶减肥茶。
原荷叶3g明子6g制黄3g首乌3g扁豆3g玳玳花3g。
用法开水冲泡代茶。
适用肥胖症、便等。
9、明子茶。
用法开水冲泡。
0、紫明茶(医验方)。
原紫菜30克明子5克。
用法加水适量煎煮0分钟取汁饮用。
功效甲状腺肿水肿慢性气管炎咳嗽高血压。
明子其它食用方法。
、明子粥(民方)。
用法先将明子放入锅炒至微有香味取出待冷加水煎汁渣入粳米煮粥待粥将熟加入冰糖再煮二沸即可。
顿食每日剂连用周。
用白障。
夏季食。
每日剂5～7天疗程。
适用高血压、高血脂症以及习惯性便等。
宜忌便泄泻者忌。
、柴胡明子药粥。
每日剂分次用。
功效更年期综合症肝郁化火型常见失眠伴有性情急躁易怒不思饮食口渴喜饮目赤口苦便黄赤便结等症。
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