饮料代替水的危害不只是“三高”
如今,有的人盲目追求所谓的营养饮料,就拿喝水来说,也要喝维生素饮料。
那么,这些饮料对于人体是否有益呢? 毕业论文网 最近,出了这样一档子事儿。
家住西安城南华城泊郡的27岁小伙子小宁,拿到体检报告后大吃一惊:医生说他患有“三高”,还有轻微脂肪肝。
爱喝饮料真的容易患上“三高”吗?陕西交大第二附属医院消化内科副主任鲁晓岚教授说,饮料中含有糖分和各种添加剂,热量非常高,而这些热量囤积在人体内,容易打破人体内原有的酸碱平衡。
用饮料代替白开水是患上“三高”和脂肪肝的诱因,所以我们日常需要的水分,绝对不可以用饮料来代替。
饮料代替饮用水对健康的危害不止于此,目前调查研究结果主要反映在以下几个问题―― ??D 影响儿童发育。
一项在学龄前2岁年龄组中的调查发现,每天饮用360ml的果汁饮料的儿童身材矮小率在47%。
??D 影响骨骼健康。
一项在青春期女生中进行的研究发现,过量饮用可乐等碳酸饮料与骨折的发生高度有关。
??D 增加Ⅱ型糖尿病的发病危险。
研究发现,与每月饮用不超过一次含糖饮料者相比,每天饮用两次或者两次以上的人,Ⅱ型糖尿病的发病率增加了24%。
??D 容易导致肥胖。
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