[“自我效能感”是决定孩子成功的重要能力，建议父母越早培养越好] 自我效能感在哪一章

我效能感是指体对己是否有能力完成某行所进行推测与判断。

著名心理学班杜拉对我效能感定义是指人们对身能否利用所拥有技能完成某项工作行信程。

我效能感是能激发出人动力相信己有能力完成所进行活动或者工作从而获得信和成功重要能力。

孩子要面对人生很多困难和挑战每父母都希望己孩子将能够学有所成获得成功人生那么父母该如何从培养孩子我效能感呢？诺妈有如下3建议让孩子从滴日常生活逐渐建立我效能感。

鼓励孩子做选择从孩子能够开始用言语沟通开始概岁多我们就可以逐渐尝试放手让孩子己定他生活己事情。

比如洗澡完了要选择穿什么衣出门前是穿运动鞋还是皮鞋选择吃主食是米饭还是面条今天选择是里玩还是游乐场玩等等。

这些看似平常事但生活长常常是言堂己做主定孩子生活吃穿用切。

孩子就会很难有己判断和主见长了也会不敢表达己想法形成向卑性格导致我效能感偏低。

所以我们平生活里这些无关紧要生活上事尽量放权让孩子己选择和定。

让孩子有机会试错学会担当​我们总是害怕孩子犯错误怕孩子历风雨。

但如孩子总是活温室里做朵温室里花朵孩子就丧失了挑战我和尝试机会。

错误是孩子学习成长重要机会从每错误学习孩子就学会了种历困难并积极面对勇气久而久就学会了担当和责任感。

也就不再因害怕失败而不敢尝试新事物无形我效能感和信就这程逐渐建立起。

3 鼓励孩子多参加体育竞技比赛体育竞技比赛不仅能提高孩子身体素质达到强身健体作用还能让孩子逐渐参与体育竞技程培养种抗挫力。

我们都知道体育比赛有输也有赢。

赢候孩子会获得成功和胜利喜悦感这种喜悦感会让孩子体验到我是有价值有效能容易让孩子建立信。

如孩子这次输了我们也可以通对孩子积极引导孩子可能识到问题就会更努力。

这努力程会让孩子感受到通己努力是可以取得成绩。

也就养成了积极心态面对竞争无论将学业竞争还是就业竞争上都能有清晰我认知通努力获得成功。