三亚阳光帆船帆板俱乐部_帆板阳光下的海上行走
帆板运动，在国外一般被称为滑浪风帆(Windsurf)，是由一块形似墨鱼壳的板体和一面风帆组成，人站在板上利用风力操纵帆，使之在水面上自由滑行。
帆板运动既可以比赛又可以锻炼，娱乐，不耗能源，没有公害，可使参加者受到身心锻炼。
经常从事这项运动能提高人们的平衡，灵巧的能力，同时又是锻炼意识品质，积累航海知识的有效方法。
可以想象当你操纵着一叶风帆在大海波浪中，滑行冲浪跳跃是何等的惊险刺激，所以帆板运动在全世界很快流行起来，蓝天碧海、点点帆影，在国外只要有沙滩的水面就可以看到风帆。
循序渐进玩转帆板 很多玩帆板的爱好者，都是因为听说借助风力来滑行前进的帆板，风大的时候时速可达50公里，玩者可以一直感受在风口浪尖上的冲刺跳跃。
陆上模拟训练包括将帆板的头朝着前进方向，将帆置于下风，人背对风向拉起帆绳，学习起帆及左转、右转的动作要领。
此外，也需要学习根据风的强弱调节帆的张度，在微风时放松，强风时拉紧的技巧。
平衡和落水训练首先在没有装帆，但有尾鳍的帆板上练习，最好选择水深及腰的水面，第一阶段是在板上练习坐姿，然后练习半蹲，最后完全站直，保持平衡，快速移动来抵消海浪的干扰。
完成平衡训练后，可练习“翻船”时的安全落水法，学会保护自己、他人和器材。
通常从帆板上落水都是在出其不意的情况下发生的，无非“贴邮票”和“盖棉被”的两种落水窘况。
刚开始学习帆板时，正确的方法是：当无法操纵帆板时，应先把手松开，让帆顺风向前倒下，而人则逆风从板体另一侧向后落水，才可避免造成伤害。
随着技术水平的增进，落水发生的可能会非常突然，速度会非常快，加上腰钩和脚套的使用，根本来不及做出任何反应，这时候最重要的是千万不要放开手里的帆杆，这是保护自我不受伤害的万全之策。
否则万一松手，而你是以“贴邮票”的方式落水，你会以迅雷不及掩耳之势砸在先于你落水的帆面上，不是你受伤就是帆被砸了一个大洞，也可能你运气好得两件事都赶上了；如果你以“盖棉被”的方式落水，在你刚刚从水里冒出头的时候，巨大的桅杆带着帆会被大风吹得抡圆了对着你的额头而来“痛打落水狗”，即便你急速下潜幸运地躲过了这一次致命一击，也可能被一片遮天蔽日的帆压在水下，摸不着边际。
所以说，如果不放手，你会从容得多，甚至一个水起再次上板，不知道的还以为你本来就想做一个惊险的表演。
从水中起帆的要领是，起帆时帆板应与风向成直角，而帆前缘即桅杆顺着风向放置，利用双足踩夹帆杆根柱即万向节，手臂伸直，下蹲，重心向后，抓住帆杆绳子，慢慢站起，用身体的重量轻轻拉起帆，直至把帆杆竖直，出水的瞬间帆由于摆脱了水的束缚会突然变轻，这是要注意千万不要用力过头，要找准时机，重心前移一些，然后出手抓住帆杆中间附着的横式手把柄。
出发前还要确认帆杆根柱是否插进帆板的万向接头上，左右抖动手把柄看看是否运用自如。
接着把桅杆倒向板头的方向，双手分前后抓住帆杆，让风鼓起帆面，一边调解着帆的受风大小，一边就可以享受着乘风搏浪的快感了。
帆板的基本驾乘情况分为五种： 1 侧风驾乘航行方向与风向成90度，是所有驾乘技巧的基础。
2 顺风驾乘风来自正后方，看起来速度应该会很快，但动因为顺风使船帆压力几乎消失，人失去凭靠，不易保持平衡，反使速度降缓，并较易发生危险。
3 侧侧风驾乘 风由斜后方吹来。
是介于侧风和顺风间的航行，不但速度快而且容易平衡，是最佳乘航条件。
4 侧逆风驾乘风来自斜前方，此时帆对风的张角非常小，速度会逐渐转慢。
5 逆风驾乘无论帆板或帆船都不能逆风而行，但可采用一种曲折迂回“之”字形航行，即交替以向左和向右的侧逆风驾乘。
扬帆推荐地 楚克：帆板与深潜爱好者的圣地 楚克对多数人来说是很陌生的，它位于太平洋上。
由环礁所构成是它的特征，也是世界最太的环礁之一。
这个巨大的环礁由许多岛屿构成，有着丰富的海洋资源，一定可以让你大饱眼福。
外层的珊瑚礁点缀着如田园诗般的沙滩，椰子树零零散散地散落在其中，懒洋洋地却十分悠闲。
在礁湖地中央那些较高的岛屿远看就像一个个耸立着的蓝色岛屿天空。
起风的季节，在楚克玩帆板和航海是最佳的选择。
另一方面，楚克因为其大而浅、清澈美丽的礁湖成为世界上所有深潜爱好者的天堂。
欧胡岛：结伴 欧胡岛的钻石山高760英尺，是岛上的地标，它是死火山凝灰岩圆锥体，当攀登到其顶峰时，就可以饱览欧胡岛全景。
欧胡岛滨海沿岸是水上冒险运动者的天堂，有各种各样的潜水和快艇活动。
位于可可火山口的植物园里，可以看到千奇百怪的植物，在如沙漠般的火山口地带生长；海库花园苍翠的榕树和竹林不仅为就餐增添了特别的情趣，而且是当地颇受喜爱的户外婚礼场所，十分浪漫。
在柯劳山脉脚下，有一座仿900年历史日率京都佛寺建成的寺庙，是为纪念日本首批到欧胡岛制糖厂工作的移民而建立的。
在异域体验东方宗教，也别有一番风味。
影响帆板航行的小贴士 1 看天行事。
把握当天的风、浪状态后才可出海。
一般六七级的风晟能发挥航行速度，板体也较稳定。
然而因帆板十分轻巧，当风浪在5级以上时，帆面就要缩小些，不然会有翻覆的可能。
2 装备齐全。
出发前应选择配合气温、水温的保暖服。
在海底石头多的水域滑行时，鞋子是必备的。
初学者还可增加救生衣等装备。
3 了解潮汐。
潮起时，海流最急；涨潮时，适宜出行：退潮时，则礁石裸露险情多，稍不留心就会撞上去。
一般礁石突角多的地方，也是水流最急之处，是帆板最忌讳的禁行区。
蜈支洲：扬帆南中国 蜈支洲岛坐落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，古称“古崎洲”，面积1.48平方千米，呈不规则的蝴蝶状，东西长1400米，南北宽1100米。
岛上有绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船，帆板、摩托艇，香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车，水上降落伞，沙滩排球等海上项目。
南戴河：帆板学校科班出身 北京A2水上运动中心(省略)是目前国内规模最大，设施最全的水上运动专业场所，基地位于秦皇岛黄金海岸海景龙苑酒店和南戴河碧海蓝天度假村风景优美的私家沙滩上，这里具有开展帆板，帆船，冲浪，滑水，风筝冲浪、皮划艇等海上运动得天独厚的自然条件。
基地拥有适合各类人群，种类多样的水上运动器材，并配备多名专业教练从事教学工作。
此外，基地还建有独立的器材装备租赁大厅、更衣间、冲水房、器材库房、私人板架、掺望塔、沙滩酒吧等完善的配套设施。
每个周末，这里都会举行新手帆板训练营，采用特别用于教学的专业帆板器材，让你能轻松上手，体验到踏浪扬帆的乐趣。
此外，A2水上运动中心还会举办一系列大型水上运动赛事和时尚活动，使这里成为一个充满激情的海滨极限公园。
帆板装备 去玩帆板吧! 帆板装备主要由带有稳向板的板体、有万向节的桅杆、帆和帆杆组成，运动者借自然风力，通过灵活操作帆杆在水面上自由滑行，故又称风力冲浪或滑浪风帆。
而帆板运动的最大魅力在于它堪比水上运动项目中的“双面娇娃”，你可以在翻腾的大海中乘风破浪，滑行速度最快时可达72公里／小时，空翻，跳跃时高度更能达到几十米。
可一旦你在平静上的水面上行驶，这幅画面又会转瞬变得如此温馨，惬意，尤其是当夕阳将天空和海面晕染成红色和金色的时候，驾着帆板缓缓滑行，深吸一口气，你会发现，空气里都是浪漫的味道。