那些年兔子的那些事儿【保持一个好的心情也很重要】

生完宝宝之后，我一个人带着宝宝睡觉，晚上看着熟睡的老公像一头猪，而我呢？晚上需要给宝宝换尿布，需要给宝宝洗屁股，这些事情真的是让我的心情变得很糟糕，毕竟月子期间需要更多的就是休息的时间，所以整个人的心情就变得越来越郁闷，期间变得更容易哭。

而且宝宝吃母乳的时候乳头也被他吸允破了，所以这些身体上的一些疼痛加上心情影响自己所以导致自己的脾气，每天都在逐渐的增长当中。后来就大发雷霆的把气撒在了老公身上，当时老公就成为的我的一个垃圾桶，是我发泄的一种工具，后来呢，我在网上也看到了哺乳期间需要保持一个好的心情，这样才能让自己的母乳更加的不会受到影响。查了资料才发现原来心情不好会影响母乳的质量。

所以后来我就自己调节心情，反正老公也是在家里没有事情做，我就让他经常带带孩子，让我得到一个休息的时间，而且我也会听听音乐，听听歌曲，让心情变得更加美好，这样才能过一个月子期间。有时候母乳喂养也会让自己产生抑郁症的，所以这些事情必须要自己去调节，这样才能让自己的身体变得健康远离危险的抑郁症。保持一个好的心情也非常重要，所以找到自我调节的办法才是解决的办法。