【大胸部有大烦恼】
热衷于如何丰胸的女性肯定想不到有不少女孩儿因为乳房发育过早或过大而烦恼，有很多还因此不敢出门。
因为她们觉得别人都是用异样的眼光在看自己，其实这都是对自己的错误认识导致的。
事实上，绝大多数乳房过大的女孩都属于正常的发育范围，乳房的发育从11—12岁就开始了，这就导致了虽然身体各部分发育已经达到或接近成人，但心理却远没有成熟。
她们的社会适应能力还是空白，因为这时基本上还是在父母的爱护保护下生活，正处在心理断乳期。
这种情况下，她们对于自己身体的发育就会产生焦虑、不知所措以及一些过度的、不合理的反应，这是很容易理解的。
其他的事情，她们可以去问父母，跟父母讨论，但是这种事情却让她们羞于启齿，只能道听途说地接受一些包括很多错误的信息，其中自然也会有一些冷言冷语，于是就导致她们没有了自信心，至于感到自卑。
少女乳腺虽然还没有完全成熟，但因为脂肪的填充，乳房还是会逐渐膨隆起来，作为男女两性重要的标志之一。
乳房的发育是受垂体、甲状腺、肾上腺以及性腺等内分泌腺分泌的多种激素影响的，各种激素相互作用、相互抑制。
只有极少数的人才是真正的乳房过大，其他的只能说发育的过好了。
而有的人可能是因为遗传的因素、营养的水平、气候等影响，导致发育的较大一些，这其实都是正常的。
乳房发育的大小跟品德毫无关系，所以对此完全没有必要怀疑，而且通常是到一定年龄之后发育就会停止。
只有极少的人属于发育异常，乳房持续发育，形成巨乳，给生活带来不便，这个时候才可以考虑用手术整形。
还有些女孩发育较早、乳房发育得较丰满，这可能跟她们的乳腺组织对雌性激素较为敏感有关系。
如果两边乳房做雌激素的敏感度不同，还会出现不对称的情况。
乳房大对身体没有任何的不良影响，但心理影响还是很关键的，最重要的是要懂得正确对待。
不要过于在意别人的议论、嚼舌头，她们爱说就让她们说去吧！只要自己感觉坦然，有自信，这种心理负担自然也就会消失得无影无踪，最重要的是自己的心态。
少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。
我国北方少女和南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女的乳房大。
不论乳房发育得大或小，女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只是丰满与不丰满的差异而已。
是不必要的，还有那种把乳房大当作是不贞洁的看法是不科学的。
在必要提出的是，在月经初潮来临的前一段时间，有的女孩会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛，当月经来了以后，这种暂时性肥大现象就会逐渐消失，恢复正常。
这类少女月经周期和内分泌功能都正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。
也有认为，乳房过大是由于乳腺发育过度，内分泌过于旺盛，脂肪贮存量太多，形成堆积的缘故。
因此，少女乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。
除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操： 1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20—30次（或尽力做，不限制）。
要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8—10次后，再向相反方向绕环。
要求上体和头正直。
3、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20—30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。