猪肉不能和什么食物一起吃 [哪些食物不能和猪肉一起吃]

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。

1.牛肉 　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食。

”这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功效。

二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。

性味有所抵触，故不宜同食。

2.羊肝 　　中医云：“猪肉共羊肝同食之，令人心闷。

这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。

”猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。

羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲，亦不相宜。

3.大豆 　　从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%—80%的磷是以植酸形式存在的。

它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物而影响二者的可利用性，降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。

故猪肉与黄豆不宜搭配。

4.芫荽（香菜） 　　芫荽又名香菜，可去腥味，与羊肉同吃相宜。

芫荽辛温，耗气伤神。

猪肉滋腻，助湿热而生痰。

古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补。

”一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。

编辑/闵文娟。