【正常的异常心理】心理正常与异常的判断标准
所以,现代人越来越重视培养自身的社会适应能力,注重提高心理健康水平。
但心理学家认为,现实生活中,绝对的、十全十美的心理状态是不可能存在的,有些短暂的异常心理也会发生在正常人身上,不能视为病态。
如登台演讲、重要考试等活动之前,会有心跳加快、坐立不安的紧张焦虑之感。
担心忘了词、担心考不好,等事过之后,这些感觉立即消失,这是正常的焦虑反应。
类似歇斯底里现象最常见的是夫妻吵架,有的女性会大失常态,声泪俱下,摔东西,撕衣物,尽情发泄。
等事态平息下来后,便会从激动的情绪中走出来,恢复常态。
强迫现象也许你有这样的体验:早晨出门,明明锁上了门,可心里还嘀咕,转身又检查一遍。
还有煤气阀关了吗?灯闭了吗?一般脑力劳动者尤其是做事认真的人易出现这种现象。
疑病现象身体偶有不适,便根据自己有限的医学常识来简单地对号入座,怀疑自己得了什么严重的疾病。
这种心理现象尤其在身边的亲友、邻居因病早逝和意外死亡后,更加常见。
只要进行检查,经医生的解释后,排除了某种疾病的可能,疑病现象随之消失。
幻觉正常人在迫切期待的情况下,可听到“敲门声”、“说话声”,经过确认后,自己意识到是幻觉现象,医学上称之为心因性幻觉。
自言自语独处时,有些人专注于某一件事,沉浸在某一情境中,常会自言自语,有的会边说边露出笑容,但能选择场合,自我控制,不影响工作、生活,仍属正常现象。
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