“过午不食并不适合现代人的生活。
”中??人民解放军309医院营养科主任左小霞认为，“现代人的各种压力，远比古时修行僧侣承受的要大，因此我们必须保证每天能从食物中摄取足够的能量。
午餐后若不再进食，身体长期处于空腹状态，没有食物可消化，胆汁、胃酸就会出现空运转。
空运转的时间一长，胆汁、胃酸就会逆流，腐蚀胃黏膜，形成消化性溃疡及胆汁反流等。