[乒乓球的击打与摩擦知识【专业必备】] 乒乓球练摩擦方法

乒乓球运动可以增强体质使人终身受益下面是乒乓球击打与摩擦知识【专业必备】望喜欢。

打乒乓有两基发力是撞击球力称击打;另是摩擦球力称摩擦。

除近高球可以用单纯打外打其它球都必须是击打与摩擦相结合。

细究起这里面还有另外两层思。

、快抽以打主摩擦辅。

打可增加球速和力量;摩可使球产生上旋上旋有利制造合理击球弧线。

、制造旋(如拉弧圈球)应以摩擦球主。

但是味追摩擦势必物极必反。

擦球太薄反而用不上力然难以打出旋强烈球。

应先打摩即以打动作将球近似粘拍面然再加力摩擦。

调节识。

无论哪种技术动作还击不性能球都必须觉地调节动作。

乒乓球击打与摩擦知识【具体可细分】。

、力量调节识根据球情况适当调节己发力。

球慢且高发力;攻对方搓下旋球己发力主稍借对方球力;对方拉冲不特别凶、球略向前拱借力发力;对方发力抽或冲己应借力挡板或对付板不宜发力。

、拍形调节识应视球旋与高低适当调节拍形。

球低或带强烈下旋拍形稍仰;球不或与高拍形与台面垂直;球上旋或高拍形前倾。

3、引拍调节识应视球快慢、高低、旋等变化相应调整引拍动作快慢、和高低切忌习惯性引拍(即不看球打完板球就习惯地将球拍引至原位置)。

如对方拉强烈上旋弧圈球应高手引拍并及向前迎球(不要等球更不能有向拉拍动作);对方球下旋且低应低手引拍;对方球很快应减引拍动作幅加快引拍速;球慢且高应适当加引拍幅以利加力抽杀。

、手指调节识打乒乓球无论身体何部位发力都要通手指作用球拍。

手指是身体发力离球近部位感觉敏锐。

发力手指有如长鞭梢儿往往起到画龙睛作用。

尤其是发球触球瞬技巧全手腕、手指发力上。

5、调节用力方向识打球应视不球调节用力方向。

如攻下旋低球应多向上用力;攻不球以向前打主;攻打上旋强烈加弧圈球应向前并稍向下用力。

乒乓球击打与摩擦知识【还原识】。

每打完板球应迅速调整重心将身体尽量还原至接近准备姿势以还击下板球做准备。

有些人因缺乏识打完板球身体重心、手臂和球拍较长地停留结束动作上待对方将球还击往往有不及感觉。

体会击球动作识。

每打板球都要对整击球动作有清晰肌肉感觉和表象尤其是拍触球瞬发力情况应该清清楚楚。

打丢板球应立刻回忆动作哪儿错了?怎样才算正确?随着技术水平提高动脑筋还应越越细。

如攻球出界了出界多少?刚才击球动作什么把球打出界这么远?有了这种识练技术才会有收获。

否则体会没有技术怎么能进步?掌握击球动作实质识。

研究技术动作要它外形但尤重要是应分析击球动作实质。

摆速快、能发力、打摩结合、命率高、适应球围广(即能依打不球要相应调整动作)这样动作就是动作。

乒乓球击打与摩擦知识【 击球动作空识】。

分析技术动作应从两方面入手。

是节奏方面如快带弧圈上升期击球;攻打弧圈球上升期击球;拉下旋球下降期击球。

二是空位置(或几何图形变化)。

如挥拍路线、拍形、用力方法等。

节奏上还要特别讲究从引拍到向前挥拍击球这段与球节奏合拍这样才能打出又快又狠球。

即己发力又充分借用了对方球力。

研究与掌握这节奏非常重要。

动作不断分化识。

技术训练应不断将对方球总结分类并明确回击每类球方法和事项。

不少运动员乐打顺手球球突变失误球甚不快。

其实这应想想球与顺手球有什么不长了、短了?旋强了?还是节奏变了?弄清楚球特继而明确打类球方法。

这样不断将对方球区分、归类并明确打每类球不方法就可以使己技术越越精细水平亦越越高。