封网技术在双打比赛中的作用
吴青【摘要】对打双打球友说前是不少人弱项前这片兵必争地如节节败退处处被动被吊打就显得司空见惯了。
了你带领队友取胜今天我们就授你帖封良药。
【关键词】封技术双打比赛作用封是我们所说双打识里很重要环体现着人前嗅觉。
前由距离短球速快出球往往具有事半功倍效。
良封识能创造更多获取主动机会也可以抓住对方漏洞直接得分。
思路活快速选择合理回球线路回球线路不仅限前还要看到场上其他空当位置。
3动作快手上举拍动作快脚下步法调整快以便摆出“规帅气”姿势封。
5连续性封不定拍就可以完事有候要连续封打完拍还要接下几拍连贯。
这五是每人想学封必备素质要也是努力学习方向。
二、封技术特要不是手上动作而是脚上动作即步法定要到位般情况下蹬步或者跨步就应该封距离了。
封定要把拍子举起举拍候肩膀要放松不要太僵硬以己舒姿势准备击球。
（很多朋友举拍就会举得很高这要定不要举得太高了应该是头前上方些位置这样回球比较有威胁。
如太高有可能阻碍场搭档进攻路线）。
3前用手指手腕力量下压。
这和其他很多回球是不因封并不要太多腰腹力量也不要肩膀力量如运用了肩部力量球会压不住。
发力太猛话球容易下。
三、封位技巧主动重心高身体直被动重心放低身体下蹲。
因前场队员靠近前不要太力量依靠手腕和手指力量足够给对手致命打击。
位要靠近力主要前区域。
3前场队员位不能死板地看风景应该是流动要像“影子”样跟随球移动。
进攻左面场区前场队员必须位向左移动进攻右面场区前场队员向右移动。
前场队员所要做是举起拍子做正手击球准备左右移动是了助前场队员限封截对手回球角。
当场队员吊球候前场队员应该压向前争取高下压从而给予对手压力迫使对手再次挑高球。
当对手高球挑深不够候前球员应该往场球员另半场地移动退形成两人并排进攻。
因球深不够原场队员杀球有能力上前封而原前场队员责照顾另外半场区回球。
当对手离有比较距离或者失重心候搓是有效可以牺牲部分高尽可能地贴。
而对手做准备己又能够争取高候保持下压是有效。
保持举拍观察场上形式必要你轻轻拨很可能四两拨千斤轻松封有候抵得你身千军万马。
四、封事项封容易犯错误就是下因要控制球力定不能太凶了。
提前举拍。
3只要保持动作连贯性这样对方不论回什么样球都可以有所准备了。
封连贯性是很多球友所欠缺所以要连续封網练习。
五、封训练方式人抛球另人封练习。
属多球练习。
人轻挡前另人封练习。
挡人要控制高封人要连贯性。
总、双打封是非常重要正如我们开始讨论候说控制前就有更多进攻机会。
前场队员要保护场进攻队员漏洞封截前或者平抽球通推扑得分更给对手压力使其不断给高球。
从而取得胜利 相关热词 双打作用比赛