中小学生心理健康不容忽视
近日，湖南一名18岁的高三学生当着母亲的面杀害了自己的班主任。
事后，面对阻拦他的母亲，这名学生说了一句话：“我终于自由了。
” 毕业论文网 中小学生的心理问题，向来是社会关注的一个重点。
据相关心理辅导老师称，中小学生产生心理问题的主要原因，包括学习压力、人际交往和环境改变等因素。
案例一： 从小成绩名列前茅，上高中后一落千丈 小张是一名高一学生，他的父母都是老师。
他从小学到初中都是班干部，成绩一直名列前茅。
他的自我评价也很高，和同学相处得也很好。
刚上高中时，他自信满满，希望在新的环境中能够出类拔萃，并主动请缨当了班干部，积极参加社团活动，特别是自己最喜欢的“街舞社”，更是每次训练必到。
渐渐地，小张发现，虽然上课时老师讲的内容他都能听懂，可是课后作业的难度却很大。
第一次月考，他的成绩处于中等水平。
不过他认为这是小考，无关紧要。
后来的几次考试还是考得不太理想，但他始终相信只要努力，就可以挤进班级前几名。
于是他减少了课外活动时间，投入更多的时间和精力在学习上，期盼期中考试能有进步。
可是，期中考试成绩出来后，他不但没有进步，反而退步了一些。
这让小张觉得颇受打击，一下子变得沉默寡言。
他不明白，自己已经很努力了，可成绩为什么上不去呢？于是上课时总是担心自己不能将老师讲的内容全部记下，注意力也不能集中，成绩开始大幅度下滑。
本来上课很爱回答问题的他，现在不太敢和老师互动了，下课也不敢和同学们讨论问题，害怕别人会嘲笑他。
小张感觉处处不顺心，觉得自己到这所学校是一个错误。
案例二： 情绪一激动， 就一拳打在墙壁上 强强（化名）今年读初二，不过他已经有半年没上学了。
强强的爸爸是从农村走出来的，通过自己的拼搏事业有成，是别人眼中的成功人士。
因为自己的经历，爸爸对强强要求很严格，特别关心他的学习成绩，希望孩子将来也能像自己一样，通过勤奋和努力出人头地。
父子俩意见相左时，爸爸一生气就会朝强强甩一个巴掌。
半年前，坐在强强后面的同学开玩笑，拍了强强脑袋一下，强强说头晕，就以此为借口不再上学。
爸爸希望用拳头来让强强上学，而强强反而跟爸爸产生强烈的对抗情绪，激动时就会一拳打在墙壁上，还会狠狠地打自己。
案例三： 闺蜜突然变得疏远， 自己孤单不想吃饭 付同学和林同学是某中学的初二学生。
由于两人的父母是同事，她们很小就相互认识，上初中后又在同一个班级，自然就成了好朋友。
除了上课以外，课余时间基本上都在一起，一同在走廊上聊天，一起去小卖部买零食……和别的同学有不同意见的时候，也总是能为对方“撑腰”。
但是，最近不知道什么原因，林同学发现付同学不怎么爱理睬自己了。
下课后，都是林同学主动去找她，付同学基本上不会主动来找林同学。
更要紧的是两人在一起也没有以前那么自在的感觉了，有时候林同学无心说错话，对方就立马变脸，自己怎么道歉也没用。
很快地，林同学发现，付同学本来和别的同学聊得好好的，只要林同学一走过去，她们就会马上停止聊天。
当时林同学就哭了，哭得很伤心，心里觉得很无助，一个人孤零零地坐在学校的石凳上，午饭也没有吃。
林同学说，她不明白付同学为什么这么对她，自己什么事都顺着对方，难道自己就真的这么不受欢迎吗？ 案例四： 妈妈教育他要忍让， 乖孩子成“受气包” 男孩欢欢今年刚上初一，是父母眼中的乖孩子。
欢欢的父母都是公司高管，妈妈从小就教育他对人要有礼貌，要懂得谦让。
可就在两个月前，老师发现欢欢有抽动的症状，上课有时头会来回转动…… 心理辅导老师发现，欢欢一直处于高度防御的状态，跟他讲话他会哈哈笑，不愿意正面回答问题。
“你到底在防谁呢？”心理辅导老师的一句话，让他哇地一下哭了起来：“我在防我妈妈，她让我变成懦夫。
” 原来，妈妈一直教育欢欢要忍让，即使是欢欢在外面受了委屈，回家跟妈妈诉苦，妈妈也教育他要忍让。
一次课间，他和一个同学发生冲突，这个同学拿裁纸刀在他面前比划，一不小心把他的手划伤了。
心理点评： 新环境易出现心理困惑，“朋友圈”应循三原则 心理老师廖潭林说，中小学生常见的心理问题包括由学习引起的心理问题、人际交往方面的心理问题，以及自身环境改变带来的心理问题。
学生进入初一、高一等新环境后，课程难度的加大，教师教学方法的改变，以及同学之间关系的变化，都需要时间来适应。
如果学生没有充分的心理准备和一定程度的认识了解，遇到困难产生挫折体验后，就会产生不适应，容易出现心理困惑。
名校的学生入学以前一般都非常优秀，是原来学校的班级或年级前几名，经常被赞扬声和羡慕的目光包围，自我感觉也很好。
可上了高中后，他们发现周围的很多同学都很优秀，自己再也不是同学们的焦点了，无形中就会有一种失落感。
特别是成绩达不到预期目标时，会产生烦躁、焦虑、自卑、抑郁等心理问题，自我评价就会越来越低。
想要更好地适应新的学习生活，首先要从心理预期上做调整。
要知道到了新环境后，每个人都是从零开始，不要对自己期望太高。
在人际关系方面，中学阶段的朋友对他们来说非常重要。
加入某个“朋友圈”能让自己有归属感、依赖感和存在感。
但是朋友之间相处应遵循一些原则，比如尊重原则、平等原则、互惠原则等，才能交到更多的新朋友。
专家建议： 用催眠疗法释放压力，治疗中小学生“心病” 北京大学医学博士、美国爱荷华大学心理学博士后马春树说，案例中的欢欢情绪被抑制，不能得到合理的释放，因此产生了愤怒，而好孩子的标签让他不能发怒。
压抑的情绪憋久了，最终通过抽动的方式来表达。
马春树说，越来越多的中小学生选择催眠的方法，来应对自己的心理问题。
欢欢在做了两个周期的催眠治疗后，抽动的症状消失了。
如今，他找回了往日的活泼与快乐，还当上了班长。