[选择适合你的健身器材的方法] 健身器材选择

面对林林总总、花样翻新健身减肥器材许多人不知买哪种今天介绍些适合使用健身器材。

功能型健身器适宜老年使用以健身长寿目。

身体健壮可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳可选用各种按摩器目前市场上有种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

健美型健身器适合女子使用如三四磅重哑铃、收腹器、健身盘、体操垫等型用品还有些舒筋活血型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥效。

休闲型健身器上班族比较容易疲劳可通健身醒脑提神可选用登高器、健身车、划船器等。

成长型健身器青少年健身减肥更强调全面性、科学性各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

综合型健身器备有台多功能综合型健身器集跑步、划船、骑车、登山体男女老少皆宜。

购置健身器无须贪洋只要见效快、适合价格合理也无妨也并非要买进口品牌。