大学生自卑心理浅析论文:自卑心理
它不仅影响学生生活和学习而且对学生人格和价值观也会产生重要影响。
摘 要卑是体我认知和我评价低种消极情感体验它不仅影响学生生活和学习而且对学生人格和价值观也会产生重要影响。
从学生卑表现、危害和原因几方面探究学生卑心理机制并提出相应对策。
卑是人类社会普遍存心理现象。
无论性别、年龄、化程、职业、社会地位、健康水平如何人们都生活多多少少地体验卑。
学是青年走向社会渡和成熟期面临重压力和激烈竞争下学生通学习新知识迎接新挑战不断地舞出人生辉煌面。
然而部分学生却不能有效地适应和融入学环境反而产生了系列心理问题比如说卑、焦虑等。
0世纪80年代期我国学生有35%人存心理障碍90年代上升到5%近年高达30%左右并呈继续上升趋势。
卑不仅影响了己生活和学习还严重影响到学生价值观和职业规划因关学生卑问题已成不可忽视问题。
性。
很多学生倾向恰是由身卑带根底是深层卑这是卑种变相表现。
有卑心理学生有会争强胜、高傲、吹嘘己有很强能力或夸耀己优越庭背景和财富。
其实这只是通炫耀方式掩饰己心卑和缺陷。
敏感性。
他们缺乏安全感对己估计偏低怕他人看不起己常会把他人些无关言语和行看成是对己轻视和攻击甚至会怀疑他人私下里说己坏话。
3 泛化性。
卑泛化性表现把由某方面原因造成卑情绪波及到其它方面进而对己各方面做出普遍否定。
例如有些学生人际交往程因庭济条件而受到冷落和排斥而产生卑心理常常会泛化到生活其他方面认己社会交往能力和学习能力方面也不如别人从而进步加重了卑心理。
学生卑危害。
导致人际交往障碍。
进行社会交往是学生走向社会重要途径和程而卑学生往往以闭锁我被动与他人交往他们不会轻易对别人袒露心迹显得比较封闭和保守。
久而久容易导致人际关系紧张和疏离。
产生健康问题。
卑学生脑皮层长期处抑制状态其枢神系统与分泌系统各器官功能就会受到影响从而容易产生各种病症如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振等等。
3 影响性发展。
学生与他人进行人际交往常以他人性格特征和反馈信息参照进行客观全面地认知我并平实生活各种压力和挫折应对程形成己独特性。
这样人我狭空与新生事物缺乏系观念陈旧从而影响了性全面发展。
3 体因素。
3 生理因素。
人外表如容貌、身材等对学生而言具有更社会价值与义所以每学生特别是女学生都很重己容貌身材等身条件与因素。
有些学生觉得己长相不如别人或受到他人冷漠轻视便会引起卑由远离他人封闭我。
3 我评价不合理。
心理学ț艾利斯认些性情绪如卑、焦虑等都是体对事物某些不合理观念造成。
卑心理实质就是低我评价而且这种评价常是歪曲、片面和不合理表现单事件失败基础上对己作出全面否定。
与成人相比学生理想我与现实存很差异他们对我评价往往不能与理想我相匹配因当两者发生冲突学生就会产生消极情绪体验通常会产生卑心理。
3 社会外因素。
3 庭因素。
庭因素主要表现庭济条件方面候庭条件贫困学生由很多基物质满足不了会形成失落和焦虑感受缺乏安全感与他人交往程产生卑心理。
其次父母生活态对孩子影响很如有些父母与他人打交道程总是采取忍让、示弱心态长了就会孩子心埋下卑种子使孩子养成胆怕事、唯唯诺诺性格。
3 学校教育滞。
()部分高校心理健康教育还处起步阶段没有系统科学理论知识作指导。
()从事学生心理健康教育工作多是缺乏专业心理教育工作理论和验兼职人员。
(3)心理健康教育方式还不健全学校通常采取授课和讲座等方式普及心理健康知识缺少有效、直观双向交流。
针对以上外两方面原因提出以下四对策。
全面认知我。
认知我不仅包括对我身体、性格、能力、社会角色等诸多方面认识也包含着对我整体评价与情感体验。
学生产生卑心理往往因他们不能形成正确我认知因形成正确认知我要做以下几()客观性。
学生要通多层次信息反馈和反复多次印证结客观准确地认知我任夸或贬低己某方面品质做法都是不客观。
()全面性。
学生对我认知应该从不角多方面出发以偏概全思维和盲人摸象片面思维都是不全面。
(3)动态性。
学生正处成长关键期人动态发展是极其重要特征。
树立信。
卑与信是相对立两概念其形成和发展与人志品质息息相关。
充满信人积极乐观不会轻易挫折和失败面前低头。
志坚强人不易卑面对失败和挫折会不断总结验吸取教训下次成功奠定基础。
因高校教师要教育和引导学生以顽强毅力和坚强心克卑心理战胜困难迎接挑战不断超越我走出心理困境。
3 积极补偿我。
阿德勒认卑感身并不是变态象征如体直保持着勇气力补偿缺陷便能通直接实际方法改进身边所处环境将卑感变奋发上进动力以得优越感那么补偿便是有效卑感起到了积极作用。
生理上补偿有盲人尤明、聋者尤聪等现象除人还有心理上和才能上补偿如勤能补拙、扬长补短等。
国历史上三国期吕蒙由目不识丁到刮目相看便是通天积极补偿结。
有效开展心理咨询矫正卑行。
()各高校应建立支专业规学生心理健康辅导老师队伍针对学生卑心理采用正确方式和合理方法对他们进行心理疏导;()开展多种形式心理健康教育活动方面引导他们积极参加集体活动另方面助他们树立信建立良人际关系。
(3)尝试建立朋辈辅导队伍合条件学培养从事心理咨询工作学生学生心理咨询提供方便。
5 结语。
总综合分析学生产生卑表现和原因充分认知到卑危害勇敢地克卑心理不仅有利学生完成学业、形成健全人格还有助学生制定合理职业规划形成积极向上人生观、价值观成祖国建设栋梁才。
参考献。
[] 李艺敏孔克勤国卑研究综述[]心理研究00(6)。
[3] 孙瑞权阿德勒理论对卑学生心理健康教育启示[]教育与职业009(9)。
[] 张继如学生卑心理及其对策[]蒙古学学报(人社会科学版)000(6)。
[5] 李望舒关卑心理成因及应对策略[]学生心理健康教育00()。
[6] 张国民学生卑心理及防治刍议[]山西农业学学报(社会科学版)007(6)。