[学习“高原现象”四个阶段和克服高原现象的四种方法]

学习“高原现象”四阶段和克高原现象四种方法 心理学认学习者学习进程常会遇到这么阶段即学习进步到定程继续提高速会减慢有人甚至发生停滞不前或倒退现象。

这种现象被称“高原现象”。

由学习者不了它规律极易产生急躁、焦虑结影响学习成绩提高。

现实工作很多初学者都会遇到这样情况。

高原现象是学习程必须四阶段。

研究结表明学习者学习各种新知识和技能程般要历以下四阶段  是开始阶段学习者要了新事物、熟悉新规律学习比较费力因开始速提高较慢。

二是迅速提高阶段学习者初步掌握了该知识、技能重要规律或到了“窍门”学习效会明显提高并因受到鼓舞提高兴趣树立信心因而进步很快。

三是学习高原期这由已掌握了些知识剩下多是难加精神、心理等多种因素影响学习进步速突然放慢尽管每天练习也很用心但提高不有甚至下降总体上处种停滞状态。

四是克高原阶段当学习者坚持学习不断改进探方法克了学习途径上困难掌握新规律或技巧学习成绩又开始逐步上升。

由可见学习知识技能必须台阶台阶提高前进。

当进入高原期你要认真诊断出症结所对症下药就能冲上到达到另台阶即克高原现象取得新成绩否则会止步不前。

产生高原现象原因很多可以从改善学习方法、增强学习动机等几方面寻克高原现象方法。

（）变换学习方法。

学习阶段开始所用方法到高原期不定再合理所以当到了高原期学习者要尽早探适应该阶段学习方法。

另外学习者学习方法使用和会逐渐暴露出缺学习者要不断改进学习方法克原有缺。

（）增强克困难志力。

学习者学到定程会感受觉到非常疲劳学习动机会下降许多这就要学习者坚持下保持良动力系统遇到困境具有攻关精神和折不挠勇气有顽强志力才能克 “高原现象”。

（3）进步丰富知识。

知识基础差初学者很容易遇到“高原现象”。

由知识基础不足所以学习者学习上欠债太多学习就愈加困难。

因而克“高原现象”重要方法是丰富己各种知识打下丰富知识基础。

通多种知识相补充、相迁移保持良学习兴趣获得人能力全面提升。