挺身式跳远教案
挺身式跳远教案 北京十 徐超 挺身使跳远教学设计 北京十 徐超 、指导思想 依据新课标指导思想健康原则以学生“健康”指导思想。
课堂上重学生基技术教学通丰富多彩教学手段培养学生兴趣充分调动部分学积极性使得学生能够主动参与到活动发展学生主探究能力培养学生组合作能力。
二、教学容分析 （）课教学容分析 《挺身式跳远》是贯穿高教材是学田径教学重要组成部分。
学生初已进行了RLK "??r9q?g976_brv_rxr_r0"蹲踞式跳远技术学习。
高阶段把挺身式跳远作教材容向学生介绍发展和提高跳跃运动能力方法使学生们进步学习和掌握跳远技术基掌握助跑与起跳结合技术平稳腾空步姿势以及正确落地动作并让每学生都能学到科学锻炼方法并养成科学锻炼良习惯。
课难这次是挺身式跳远二次课其难主要控制节奏、幅、力准确踏上踏板做快准稳直空身体姿势保持空挺身技术放腿挺髋机。
三、学情分析 次课授课班级高二年级学生。
年龄般 57 岁左右。
正是少年向青年 渡期。
他们运动系统、呼吸系统功能日趋完善。
运动能力已逐渐接近成人水平。
心 理基特征是由少年期半幼稚、半成熟逐渐向成熟渡。
学生不初运动 技能虽然有差异但学生总体身体素质较组织纪律性和集体荣誉感很强有比较强 思维能力、创造能力善学习加上高学生有较强创造能力和学能力。
课采用 了讲、示、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法以及各种新颖练习方法。
循序渐 进、层层深入、层层剖析充分挖掘每学生潜能力充分发挥学生主体作用更 地促进学生努力达到教学目标。
高年级学生对新生事物比较感兴趣其知欲高学习事物能力高只要加以适当引导学生主动性和积极性就会被引起快速掌握挺身式跳远。
四、教学目标 认知目标使每学生领会腾空步技术特和要领对空挺身技术有初步了。
技能目标80℅学生能学会挺身式跳远起跳能很将助跑和起跳结合起准确掌握跳远起跳及速。
使部分学生能较保持腾空步空身体姿态腾空步动作幅有较改观起跳腿与摆动腿夹角普遍拉开使学生尝试体验空挺身动作。
情感目标学生身心素质得到锻炼和提高发展性开发潜力增强学生团结助使学生体验到跳跃乐趣和跳跃节奏感带愉快。
身体发展目标能更发展学生身体素质协调发展各方面能力。
能很将跳远助跑及起跳结合 五、教法指导 教师通讲、示、启发、引导、比赛、游戏等些教学方法助学生明确动作 要加深学生对动作理也便提高动作质量。
由学生感性思维较强而理性 较差宜多做示以让学生模仿练习当学生掌握到定程再做技术性指导以 提高学生技术质量与兴趣。
六、学法指导 学生通观察、模仿、思考、主、合作、练习、交流、助、评价展示等学习方法 整堂课以培养学生主学习合作学练学习方法主以程序教学法、启发式教学法、 性表现法和评价法作主要手段 让学生运动体会学习方法和积极参与运动乐趣。
教学特色 强调给学生实践、主学习空和机会、培养学生学习积极性和主动性。
体现运动和快乐相结合实现新课标理念。
重多维评价更重程性评价。
关体差异重区别对待使不技能水平学生原有基础上都有所提高。
八、教学程 挺 身 式 跳 远 教 案 班级高二（）班 三次课 5分钟 人数 0人 任课教师徐超 授课容 ．挺身式跳远。
3．游戏。
教学目标 认知目标使每学生领会腾空步技术特和要领对空挺身技术有初步了。
技能目标80℅学生能学会挺身式跳远起跳能很将助跑和起跳结合起准确掌握跳远起跳及速。
使部分学生能较保持腾空步空身体姿态腾空步动作幅有较改观起跳腿与摆动腿夹角普遍拉开使学生尝试体验空挺身动作。
情感目标学生身心素质得到锻炼和提高发展性开发潜力增强学生团结助使学生体验到跳跃乐趣和跳跃节奏感带愉快。
组织教法 开始部分 准备部分 、开始部分 体育委员集合整队报告人数师生问 要 集合整队迅速着装整齐衣物放整齐 报告严肃认真 师生问声音洪亮精神饱满 宣布课教学容和要 要从命令听从指挥努力练习完成任 安排见习生 要认真见习克困难协助练习 重新整队清人数 二分钟 ．四列横队集合 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ★ （）（）严格要以身作则如有不规重新整队。
、（）宣布任简明扼要 （）明确要提高积极性 3、（）指定位置见习 （）安排见习生部分活动 、四列横队看齐 热身跑游戏 方法学生成路纵队慢跑当老师发出口令例如5每5人快速聚集起抱团余下学生说出种发展弹跳力锻炼方法。
准备活动 头部运动 振臂运动 体运东 展腹运动 弓步压腿测压腿 膝关节运动 活动髋膝踝 展身跳练习 ．四列横队体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX 要慢跑保持队形反应动作要快。
准备活动充分防止受伤。
二、四列横队体操队形 要动作到位认真。
课部分 教学容。
组织教法 基部分 挺身式跳远腾空技术动作要领 起跳腾空放下摆动腿膝关节放松腿向摆。
展髋挺胸两腿放松然伸展并靠拢。
两臂配合摆动腿腿放下动作由测向上绕举成上斜举展胸并上体稍仰成空挺身姿势维持身体平衡。
落地前两臂由上向前下摆收腹屈髋；腿上举。
重展髋挺胸 难上下肢协调配合摆动腿放腿与展髋机协调配合。
教法要 摆动腿要摆平抬头挺胸上体稍仰展髋挺身动作幅身体姿势平稳。
十分钟 队形四列横队体操队形。
组织教法及要领 教师讲示。
次 原地模仿摆臂动作次 上步起跳放摆腿动作次 连续走三步腾空练习（放下摆动腿展髋挺胸）3次 教师讲示。
起跳脚踏他跳板摆动腿落跳箱盖上双脚落地动作次 短距离助跑起跳体会腾空动作3次 每组选出掌握动作比较学生做示 进步改进提高腾空动作3次 教法要 易犯错误与纠正 摆动腿放不下 展体不充分 上下肢动作配合不 纠正方法 利用单杠等器材悬垂举腿模仿练习等。
学生活动认真学习相助。
课部分 教学容。
组织教法 基部分 结束部分 跳跃练习 练习方法各组双脚跳垫子连续跨步跳加速跑到终线返回。
八分钟 跳跃练习 组织教法要双脚跳要高抬腿上体不要前倾跨步跳前腿积极摆动腿蹬充分。
学生活动善始善终积极参与 放松整理活动。
肌肉拉 伸。
二、 课堂结 三、 安排收器材 宣布下课 四分钟 要动作到位充分伸展 二、 总结课上情况 三、 见习生体委带领下收器材。
预计练习密量35% 心率曲线预计 上课器材 6快垫子跳板跳箱盖。
安全预案 、见习生做力所能及模仿练习特殊情况可以休息。
二、充分做准备活动每项技术练习前学生进行安全教育防止出现伤害事故 三、如学生突然感觉身体不适应及安排休息或送医室检。
四、学生出现外伤害及送医院进行治疗。