物业春节期间正常饮食温馨提示
尊敬的z城业主（住户）：
新年好！春节期间，亲朋好友聚会较多，酒局饭局频繁，平时各家各户也会购置许多零食作为年货。z城物业服务中心特提醒广大业主（住户）朋友们在开怀畅饮之际，请注意以下饮食习惯：
1.儿童不宜多吃果冻、不易消化、色素过多的食品，也不宜吃人参之类的补品；。
2.春节期间，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，期间通常会吃夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵最好吃点小吃、喝点牛奶之类的热饮即可，既充饥，又不伤脾胃，还有利睡眠；。
3.针对春节期间正餐的油腻食品较多的状况，零食最好以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主；。
4.亲朋好友一聚会，喝酒总是难免的。适量饮酒可促进血液循环、消除疲劳，加快新陈代谢。但切勿不醉不归，以免饮酒过量造成意识与身体感官被麻痹，并出现酒精中毒和生命危险的状况。更要切记归途中不可酒驾，最好常备解酒药；。
5.适当饮茶可增味添趣，帮助消化，益于身心，但不宜多饮浓茶；。
6.切忌暴饮暴食，尤其是高血压、胆囊炎以及胃病患者。若有饮食过量的状况，应服用有利于消化的药物；。
7.胃溃疡患者饮食应注意少喝牛奶，大量服用牛奶和制酸剂可引起乳碱综合征等严重并发症。少饮用烈性酒，切忌服用可以强烈刺激胃酸分泌的咖啡。辣椒等刺激性食物应尽可能少吃；。
8.要注意饮食卫生。春节期间大量未吃完的菜肴不要多次加热食用，容易引起腹泻、腹痛、呕吐等食物中毒的症状。实在吃不完的残羹剩饭应该扔掉；。
9.春节正直冬季，流感盛行，餐具应该注意消毒的彻底性。以免在饮食过程中促进疾病的传染。
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二○一四年一月**日。
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