八卦掌实战技击教学 八卦掌歌藏妙谛道破玄机说技击
八卦掌对手、眼、身、法、步练用都有哪些口诀要？即有起式口诀、手口诀、眼口诀、身口诀、法口诀、步口诀等六种。
句是竖形立势掌如拳当按阴阳次问。
其是说八卦掌从起式开始须竖腰立顶正安舒两手运动变化以掌主每动要以先外动形随次序变化不可盲目再加以思而动。
二句是审势分明看躲闪防身斜侧使端偏。
其是说动作开始先须审势要明确敌我双方当所处情况特别是敌方气势、动向与己所处距离、角也就是要明白阴阳虚实了敌情己才能定如何出招如何躲闪。
躲闪要以进退顾打合敌击我左我击敌右。
从化躲闪就可进攻了。
三句是进攻推托步偷半插打劈穿学贵全。
其是说进攻用推托法但不要以手劲主要以偷进半步方法敌不易察觉即使察觉也不化。
制敌招法（如插打劈穿）要全面熟练掌握对敌变化插打劈穿才能随控制全局相机行事。
四句是欲免临场心手乱闲居发奋斯。
其是说敌我交手变化多端毫不容情不可临场心慌乱、气喘神散。
避免这种情况就要认真研歌诀明白其所含义并反复揣摩、体悟。
由招熟而渐悟懂劲由懂劲而阶及神明即可从心所欲。
其是说技击要无形无象如风似烟使敌感到我势猛形速难以抗力。
而技击手法劈也穿也抓也拿也要避正取斜避实击虚避锋侧进不与敌正面发生冲突。
二句是挺牵脚管硬勾搬裹挽削劈连。
其是说八卦掌进攻与退脚下要根起根落即用脚使劲。
而手上进攻招法如树身动梢随、完整协调不但招法连环无缺手法身法也要致相随无懈使手到脚到腰腿到。
三句是三盘外须纯练前高低混打全。
其是说练走圈上、、下三盘要盘盘地反复练习。
上盘是两腿微屈低盘平膝胯盘是上下盘。
般以练盘主下盘必须有定基础方可练习若操急不利膝关节。
把三盘功夫练纯熟了对敌才能处处是手无论敌力从前还是低边高处都会受到旋浑元劲力击打和发摔。
四句是日无三岁满保能发手倒山颠。
其是说只要按八卦掌要坚持三年走功夫与敌交手就可威力无比发手可使敌感到像是山顶上踩空翻倒样而心惊胆战无能力。
句是两眼圆睁若朗星头端审视更分明。
是说八卦掌演练、实用都要保持两眼圆睁如闪烁明星头端要正不可低头垂目更要提神才能审视敌动向。
二句是瞻前顾疾如电展动周旋似轮。
是说演练或对敌两眼不仅要视敌动向还要用余光身前身防暗即两眼目光要快如闪电要随敌动向和身展动旋周旋即进攻要手追眼撤要眼追手。
三句是观定敌人身手脚乘虚攻击莫留情。
是说与敌交手要靠两眼观察敌身、手、脚虚实要避实击虚。
如平练拳不练眼就不能发挥眼神威慑力和洞察力。
是眼口诀总括是说对敌单靠招术进击是不够全面还要靠两眼目光神威震慑灵敏观察敌动我动我动先；敌欲变我已变变敌先变使敌处处被动这很程上是两眼作用。
身口诀有六句。
句是头端面正手平分直竖身昂腿护阴。
是说八卦掌练与用式式保持正安舒头要端正上顶腰背直竖身躯昂然耸立不可低头、猫腰两手要各管半边顾打协调致不可贪功前腿松胯合扣膝掩裆。
二句是斜立足分丁八步势如跨马弯弓形。
是说交手不可正面对敌要斜身侧立以减少受敌面积两脚也不可平行要丁八步利进退攻防。
势如跨马也是说交手不直立要松跨圆初如骑马背上；前两手如拉弓射箭前手手力相通前手如推弓把手如拉弓弦开而蓄合而发。
三句是腿脚不浮身便稳平起平落移动灵。
是说八卦掌练两足摆扣走腿脚走起稳健沉实身才能不摆不晃。
还要特别两足行走平起平落移动才灵活所以说功夫脚下。
是说八卦掌练与用两脚进退即进前步跟步退步撤前步两手进退要松肩、长腰、随胯、手足齐到。
这样做可以充分地整体移动。
五句是翻身腹缩随舒卷偏闪腾挪势势承。
是说回身变式收腹用腹部（丹田）运动带动整体翻卷舒缩四肢运动要和腰腹运动紧密相随如躲闪敌攻要跨步闪进但身不能松懈要有向上腾挪势进退动作要势势相承不可断使敌无懈可击。
六句是练习如常寡敌众横冲直撞莫停留。
是说如照上述口诀刻苦练习练得随心所欲心想式成就可以寡敌众横冲直撞所向无敌但也要与敌周旋两脚要变化不停不能滞留。
这句口诀也是对前五句总结。
句是奥妙深玄掌师传学专。
是说八卦掌奥妙无穷其深奥玄妙处要有名师指还要专心刻苦练习认真体悟其深奥玄妙理不能浅尝辄止要专苦修苦练。
二句是掌法千般学不尽机关种卒难言。
是说八卦掌变化无穷欲短学全学会是不可能而掌法致命绝招玄妙处也很多只靠老师教全而学全更是不可能。
三句是水到渠成三力钢须纯炼始削坚。
是上句补充说明其虽说掌法千般万种机关种难言尽但是我们也不必把精力都花学掌法套路、绝招上而要把功夫放混元气走上只要朝夕不停日无按八卦掌规要走上三年五圈就可水到渠成。
只要把圈基功练了两掌就可以随心所欲千变万化撒遍全身都是手处处无法处处法就可以周身处处是机关。
是对前述三句总结提示和补充说明其是说功夫精而不多久练化熟极神只要反复练习功夫纯熟劲巧绝招然就会出了。
句也特别提示了练圈是“处处相承节节连”所以练与用也要这关要。
句是两膝弯步力然屈前直练成坚。
是说八卦掌走圈要两膝相抱里脚直迈外脚扣迈使形成沿圆走弯步。
而且走圈不要拿劲力要然。
两腿交替前行重前腿要尽量向下屈蹲腿向前趟迈要伸直擦地而行不可揭蹄（提脚跟）亮掌（翘脚掌）要练得不摆不晃圆如有力。
二句是从顺闪腾挪步玄斜击反回圈。
是说技击遇敌进攻要半面顺闪半面反击气势步法也要含腾挪势顺闪步法要如“”斜进步法要如“玄”闪进（击）要如鱼撞触即回然再循圆反回。
三句是翻复旋风肩平硬膝雄跟踹带勾臁。
是说技击即使进退翻复如旋风那样快但两肩须平颈部须竖挺即头顶项竖保持重心平稳不许歪头趔肩。
下肢进攻虽要屈膝下蹲但膝尖不可超脚尖即膝要雄踞。
用脚跟蹬踹敌下肢须连环使用回收要顺势勾带敌足臁。
四句是跟落指悬神化用轻浮坚固步玄。
是说上句对敌蹬踹脚向回扣步带勾臁足跟要着地脚趾要虚悬地面。
须全神贯不可用拙力颈虽轻忽但须坚固要靠步“玄”形扭破坏敌重心。