年小学眼保健操比赛方案

2014年小学眼保健操比赛方案。

一、活动目的：

为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：

二、比赛对象：全体学生。

三、比赛安排：

12月3日：二年级 12月4日：三年级 12月7日：四年级。

12月8日：五年级 12月9日：六年级 12月10日：一年级。

四、比赛具体时间：每天下午第二节课前的眼保健操时间。

五、比赛地点：各班级。

六、评分标准：

1、坐势：坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双眼（10分）。

2、穴位：找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，穴位错误每人次扣0.5分。（20分）。

3、动作：动作正确、到位、整齐、统一。（40分）。

4、节奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。（20分）。

5、精神：精神面貌饱满，有活力。（10分）。

七、评委：z。

教务处。

2014年11月26日。