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现代教育教学当中,为了培养学生的意志,通常在学生的教学活动当中加入了太极剑的教学内容,以期用这种古老的文化结晶来影响和培养学生本身的意志,本文就太极剑教学对学生意志的培养现状分析,希望在发展未来的学生意志培养方法中提供一些教学上的经验,在这其中,需要太极剑教学的教授和练习当中,让学生领会太极运动中平静致远的思想理念 ...
2021/8/4 4:43:36
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现代教育教学当中,为了培养学生的意志,通常在学生的教学活动当中加入了太极剑的教学内容,以期用这种古老的文化结晶来影响和培养学生本身的意志,本文就太极剑教学对学生意志的培养现状分析,希望在发展未来的学生意志培养方法中提供一些教学上的经验,在这其中,需要太极剑教学的教授和练习当中,让学生领会太极运动中平静致远的思想理念 ...
2021/8/4 4:43:36
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32式太极剑容易发生的剑法问题,演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别,③剑指配合:演练太极剑时,要求明白剑提的作用、动作路线,剑指与剑一开一合、配合默契、自然协调; ...
2022/1/29 19:37:02
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一:练习32式太极剑强身健体,不管是三十二太极剑,还是二十四式太极剑,它们都是一种合乎生理规律,轻松亲和的健身运动,二:练习32式太极剑修身养性 ...
2021/12/31 12:47:00
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太极剑简介:
,太极剑的风格特点:
,初学者容易出的问题: ...
2022/2/13 23:30:22
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太极剑是太极化部分是我国传统体育化活动部分直拥有较广泛群众基础研究太极剑健身价值对推广太极剑具有积极义,二、三十二式太极剑健身价值析,()三十二式太极剑具有保健与养生功效 ...
2021/11/21 17:28:40
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太极剑是太极运动的重要项目之一,太极剑具有太极拳和剑术两种特点,那么你知道练习太极剑分为哪几个阶段么?下面跟随小编一起来详细了解了解吧,太极剑的练习要分阶段,太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?总的来说,一句话,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求,具体在演练中要分初级阶段和提高阶段,同太极拳,有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等,转换进退虚实分明,轻灵稳健,前进时,脚跟先着地,后退时,前脚掌先着地,不可重滞突然,重心移动平稳、均匀,清楚,两脚距离和跨度要适当,脚掌和脚跟碾转要合度,膝部要松活自然,不可僵挺 ...
2021/11/28 10:00:30
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6月15日,第三届全国老年人体芎健身大会太极拳(剑)交流活动在焦作市太极体育中心圆满落幕,闭幕式由大会组委会副主任、焦作市体育局副局?L宋国宪主持,据了解,此次活动经过3天6个单元192组的精彩比赛展示和交流,全部奖项已经产生 ...
2021/7/1 19:46:09
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不管是练习太极拳还是练习太极剑,它们都有各自的要领需要掌握,太极剑,是太极拳派著名的器械套路,在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛 ...
2021/7/28 11:04:01
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怎样练习32式太极剑的招式动作,手眼身法步:
,有并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等 ...
2022/1/3 7:30:22
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有并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等,在初级阶段要求做到剑法清楚,动作正确,动作基本连贯,演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别 ...
2021/11/14 9:23:18
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16、旋转平抹,腿摆、扣、转从左向右拉一刀,从右向左拉刀,旋转抹;,太极剑要求剑法清楚,劲力顺达,力点准确,身剑协调,方法正确,当今人们越来越重视身体健康,由于太极的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱 ...
2021/8/1 18:43:21
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具体表现在如下方面:
,32式太极剑的招式动作,手眼身法步: ...
2021/10/13 1:45:41
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“孙武子十三剑”所述13字为:挂、划、裹、拨、圈、劈、砍、挑、撩、捅、扎、刺、剪,挂、划、裹、拨、圈为顾,劈、砍、挑、撩、捅、扎、刺、剪为击,剑是技击格斗的器械,在运用中由于攻防内容、动作不同,使用剑法有异,劲力表现亦有别,大致为劈、崩、点、刺、抽、带、提、撩、搅、压、击、截、抹等十余种 ...
2021/12/15 1:35:51
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表现为运动迟钝,弯腰弓背,老态龙钟,表现为肥胖、脸部潮红、血压高、心律不齐、血管硬化,表现为手脚迟钝、关节炎、关节僵硬、弯腰、弓背、脊椎弯曲等 ...
2022/1/12 23:30:10
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我看到很多人在健身,有的打羽毛球,有的打乒乓球,有的打太极拳,有的练太极剑,还有的练功夫扇,我和妈妈依依不舍地离开了公园 ...
2022/9/16 15:00:03
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多做头部运动,按摩双耳,叩齿,梳头,用手按摩脸部,以利脑部血液循环,消化系统消退型表现为口腔咽喉疾病,食道、胃、小肠、大肠疾病,肝、胰、脾等消化腺疾病,这类型者适宜散步、慢跑、伸展、腰腹背的体育锻炼、仰卧起坐、腹式呼吸、游泳、太极拳、太极剑、上下楼梯等活动 ...
2021/10/19 3:35:59
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社区学校武术进校活动启动仪式讲话,今天阳光明媚、春暖花开、生机盎然我们州蒲上江学隆重举行z区州蒲社区学校武术进校活动启动仪式,预祝州蒲社区学校武术进校活动圆满成功 ...
2021/12/11 18:43:09
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健身行启动仪式主持人串词,三、热情奔放、铿锵悦耳的腰鼓舞魅力四射,谢谢他们热情的表演,四、太极拳表演如行云流水,如轻风拂柳,给人一种优美的感受 ...
2020/9/27 14:34:04
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方成拳社隶属连武术协会管理下非盈利性群众太极拳传授健身组织,强身健体延年益寿原则,四十二式太极拳竞赛套路陈式五十六式竞赛套路传统八十五式杨氏太极拳三十二式太极剑四十二式太极剑竞赛套路武当太极剑传统(六十四式)太极十三剑太极推手方成太极拳社管理委员会 ...
2021/12/10 12:04:49
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09年老年人体育协会工作总结,我们社区武术晨练集全民健身广场,三、十月旬我们社区举办了体晚会 ...
2021/8/27 8:31:51
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今天我去了荟园,那里鲜花盛开,绿树成荫,鲜果飘香,走进大门,就看见一条河,它叫护城河,河面上有小雨、小虫子、小鸭子 ...
2021/8/8 11:04:47
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今天我去了荟园,那里鲜花盛开,绿树成荫,鲜果飘香,走进大门,就看见一条河,它叫护城河,河面上有小雨、小虫子、小鸭子 ...
2021/8/8 11:04:47
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今天我去了荟园,那里鲜花盛开,绿树成荫,鲜果飘香,走进大门,就看见一条河,它叫护城河,河面上有小雨、小虫子、小鸭子 ...
2021/7/14 11:47:09
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有的老奶奶在舞扇子,一会儿折起来,一会儿又展开来,好象蝴蝶在飞舞呢,玩双杠也可以练习倒立,还有的小朋友玩荡秋千,一会儿荡过来,一会儿荡过去,真好玩,晨练不仅锻炼身体还能减肥,所以,我每天早晨都出来晨练 ...
2021/7/9 17:53:21
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雷凤祥,女,1929年出生,江苏镇江市人,江苏省、镇江市、京口区武协会员,江苏省抗衰老学会武术研究专业委员会镇江分会委员,黄腾,男,2002年出生,江苏镇江市人,2009年开始跟薛娟老师学习武术基本功,一段长拳、练步拳,2010年参加镇江市“亚太广场杯”首届武术段位比赛,荣获儿童组长拳第四名,现为中国武术一段 ...
2021/11/21 14:16:39
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这一次,我们去的地方叫“文化公园”是广州很有名的一个老公园,”一听老师讲,我就很盼望来“文化公园”参观这个美丽的地方!
,这次外出文化公园,我看到了广州平常在生活中的老人,知道了中国的太极拳,这一次出去活动真有意思! ...
2022/9/16 15:00:03
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这学期期我才真正认识到学习义学习代表着什么,学习是培我们老师引导下能主学习能力更是我们对学习对生活种态,因有学习态才能助己学习上这薄弱环节上进步 ...
2021/7/17 14:21:20
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我会决定举办"2005年杨式太极拳西安邀请赛”暨“杨式太极拳主要传人联谊会”,欢迎海内外拳友光临,八、资料交流:本次会议,拟以“杨式太极拳主要传人联谊会”的成员为主,编写一本介绍杨式太极拳传人的图册,作为本次邀请赛的交流资料,人手一册,网址:zhaoyoubin@yahoo路迪民(传人联谊)地址 ...
2021/8/3 6:09:00
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这学期期我才真正认识到学习义学习代表着什么,学习是培我们老师引导下能主学习能力更是我们对学习对生活种态,因有学习态才能助己学习上这薄弱环节上进步 ...
2021/9/10 2:26:11
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这一次,我们去的地方叫“文化公园”是广州很有名的一个老公园,”一听老师讲,我就很盼望来“文化公园”参观这个美丽的地方,这次外出文化公园,我看到了广州平常在生活中的老人,知道了中国的太极拳,这一次出去活动真有意思 ...
2022/4/15 16:56:39
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老干部是党的宝贵财富,他们中蕴藏着许多技术精湛、经验丰富的优秀人才,老年大学每周一、三、五开课,根据老年人生理、心理特点,开设了书法、绘画、太极拳、太极剑、养生学、时事政治等课程,满足了老干部就近学习的需要,四、依托县委党校,举办老干部党支部书记培训班 ...
2021/10/21 9:19:11
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现任越秀路街教师村社区党委副记、居委会主任,努力群众难题、办实事是她义不容辞责任,这几年社区下岗失业人员增加 ...
2021/10/8 2:42:31
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国外太极拳被称“不流汗”体育运动并有很多人学习太极拳,成立太极协会以我们要组织会员学习太极拳、太极剑等套路学习,成立太极协会际我们还将设立各部门明确分工竭尽每位教练努力将协会做 ...
2021/9/2 16:47:20
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2008年,尹正华被华夏武术发展中心、世界武术联盟总会评为“全国武术十大风云人物”,经人介绍,尹正华来到一家民办武校做教练,教学生长拳、南拳、太极拳等武术基本功,尹正华深知,要弘扬中华武术,光靠培养十几个全国武术冠军是不够的 ...
2021/10/4 23:36:10
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之后,1992年、2003年、2005年尹正华分别在连云港、庐山、嵩山举办的全国武术比赛上获得太极拳、太极剑冠军,2008年,尹正华被华夏武术发展中心、世界武术联盟总会评为“全国武术十大风云人物”,尹正华深知,要弘扬中华武术,光靠培养几十个全国武术冠军是不够的,于是在2000年尹正华拓宽了传授推广武术的道路,从校园走进了健身场地,走到了群众中间 ...
2022/1/16 5:41:50
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所谓戳扣者,腕骨不正,握剑不顺,形如印戳及腕骨不松,尺(骨)桡(骨)别扭,执剑�扣,一剑在手,僵硬�折不断,犹如捣鼓枯枝朽木之谓也,彼我争锋,闪赚腾挪,逢坚避刃,遇隙乘刚,能干净利落地避开来械,谓之“走青”,即“不沾青”,”此即为太极剑之四病架,每每见到有人,专心致志,苦心治技,“十年磨一剑”,然一朝交手,全然不能运化,率自为人制者,所由皆此 ...
2021/8/13 21:59:00
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指出,“太极即一气,一气即太极”,即太极是一种高度有序状态,并且,这种状态因时空而变,是一种随时适应时空变化的高度有序态,他自幼秉承家教,又敏而好学,深得太极、形意、八卦诸拳之精髓,文武兼修,尤以武术击技闻名于世,在中国20多个省(市)、自治区、香港、澳门、台湾及美国、日本、加拿大、英国、瑞典、新加坡等国家和地区均有孙式太极拳研究会 ...
2021/8/8 21:14:01
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诚如《用功五志》所说:“博学(是多功夫)之,审问(不是口问,是听劲)之,慎思(听而后留心想念)之,明辨(生生不已)之,笃行(如天行健)之,“审问”、“慎思”、“明辨”,运用之妙,存乎一心,所谓笃行,是恒精专致,切实力行,“时习加黾勉,日上自蒸蒸”,“终日乾乾之功,进而不止”,如天行健之谓也 ...
2021/9/14 5:34:01
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我的家乡有一个有名的小岛,叫江心岛公园,春天的江心岛公园,有许多人在那里闲游、玩耍,这就是我们家乡一年四季都很美丽的江心岛公园,我喜欢它 ...
2022/9/16 15:00:03
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花絮之一:和谐之画
,花絮之二:和谐之歌
,花絮之三:和谐之风 ...
2022/9/16 15:00:03
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她用她的剑,她的发,她的身,她的意,她剑上的剑穗,用她斗转的步法,精妙的不时传来的剑身抖抖声,游龙飞凤,白鹿跃空,舞出厂古典的怀念,她与剑是早已融合的水乳,人就是剑,剑便是人!
,看了剑的表演,使可知中华武术之精,之美,之绝,之幻,之悠了 ...
2022/9/16 15:00:03
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(二)天津队竞技武术套路项目整体竞技实力分析从历届全运会、全国锦标赛和全国冠军赛的金牌统计结果看,天津队共获得金牌52枚,如图3所示,获得金牌数量最多的项目是对练,34枚金牌(其中男子获得18枚,2.天津队竞技武术套路劣势项目整体竞技实力的分析如图3显示,天津武术套路队的男子太极拳、太极剑,只有按照强化优势项目,扶持弱势项目的目标,才能使天津队的竞技武术套路项目达到全面均衡的发展,适应全运会武术套路项目设项改革后的发展趋势,进而在全运会上有所突破 ...
2021/8/9 12:00:06
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(二)天津队竞技武术套路项目整体竞技实力分析从历届全运会、全国锦标赛和全国冠军赛的金牌统计结果看,天津队共获得金牌52枚,如图3所示,获得金牌数量最多的项目是对练,34枚金牌(其中男子获得18枚,2.天津队竞技武术套路劣势项目整体竞技实力的分析如图3显示,天津武术套路队的男子太极拳、太极剑,只有按照强化优势项目,扶持弱势项目的目标,才能使天津队的竞技武术套路项目达到全面均衡的发展,适应全运会武术套路项目设项改革后的发展趋势,进而在全运会上有所突破 ...
2021/8/9 12:00:06
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俗话说:“天公常变脸”,远远望去,玉田公园躺在青山绿树的怀抱之中,玉田公园一游,真令我终生难忘 ...
2021/8/30 13:32:53
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又是周末我背着剑骑着行车带着满心欢快和爸爸南湖晨练,不知不觉到步云桥步云桥石拱桥桥体恢弘横跨黑砂河直接通南湖,和往常样我们按规定程序热身桩、练拳、练剑、收功 ...
2021/7/18 9:41:31
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肺阴虚是阴虚体质里种表现那么肺阴虚症状有哪些呢?接下编带了下肺阴虚症状吧,、头晕、心悸、周身无力、面色苍白,7、口干、口苦、咽干、恶心 ...
2021/9/14 11:00:00
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认真观看完部影视作品以定有不少感悟吧写份观感记录收获与付出,她与剑是早已融合水乳人就是剑剑便是人!太极剑落君子剑君子剑破长虹出,【《开学课》观感武以振魂 ...
2021/8/18 8:28:40
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我是1998年春天退休的,由于缺少锻炼,腰围与臀围大小相似,友人戏谑我为“柴油桶”,从3.4尺缩至2.8尺,“柴油桶”变成瘦“葫芦”,居然出现了奇迹,十多年来居高不下的甘油三酯下降到1.4毫摩尔每升,高密度脂蛋白也有明显上升,走路走出了健康 ...
2021/10/9 5:22:30
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,B.接上动,右手持剑不动,左腿提膝,同时拂尘移至胸前(如图50),D.上动不停,身体立起,双手持剑、拂尘在头上方平云(如图52) ...
2022/1/6 4:45:50
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,它是具有独特风格的健身、欣赏双重价值的武术套路之一,注:李承祥先生是吴式太极拳的第四代传人,国际级武术裁判,中国武林百杰,武术八段 ...
2021/12/22 9:15:50
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中午时,王大爷感觉腰部开始酸疼,而且疼得越来越厉害,辽宁省体育科学研究所助理研究员陈奇介绍说,虽然有王大爷这样的经历,但是运动健身对于老年人仍然十分必要,但是,在健身之前老年人要对自己的身体有个全面清楚的了解,才能选择好适合的健身项目 ...
2022/1/13 17:15:51
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关成立太极协会申请太极拳是种用国古代“阴阳”、“太极”理论释拳理并命名传统拳术是华民族瑰宝,部分城市还成立了许多太极拳研究所和太极拳社团太极拳也成高等教育院校选修课程,成立太极协会以我们要组织会员学习太极拳、太极剑等套路学习 ...
2021/10/24 3:46:00
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,C:行步第一步:右手剑不动,右脚向前摆步上一步,两腿微屈,D:上动不停,上肢原形不变,再走行步上右脚,成右行步式(如图41) ...
2022/1/14 16:15:59
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我看到过很多祖孙同乐的故事,给我印象最深的,还是我的一位太极大哥和他外孙子的故事,女儿走后,太极大哥让他的外孙躲得远远的,然后把镖绳的镖头狠狠地扎到了地上,外孙跑过来用力去拔,一不小心,外孙来了个腚蹲,太极大哥急忙上前扶起了外孙,外孙嚷嚷着继续来,于是,太极大哥不停地让外孙躲起来,然后把绳镖一次次的扎在了地上,外孙一次次气喘吁吁的跑来,像拔大萝卜一样拔着扎在地里的绳镖,为了防止外孙的再次跌倒,大哥在外孙的背后护着他,此时,大哥和他的外孙玩得累了,就来到云梯前压腿,只见大哥把一只脚搭在云梯上,他的外孙稳稳地坐在他大腿上,爷孙俩的神态,悠然自得,面带微笑,我被深深地感动了 ...
2021/8/4 17:23:06
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我看到过很多祖孙同乐的故事,给我印象最深的,还是我的一位太极大哥和他外孙子的故事,女儿走后,太极大哥让他的外孙躲得远远的,然后把镖绳的镖头狠狠地扎到了地上,外孙跑过来用力去拔,一不小心,外孙来了个腚蹲,太极大哥急忙上前扶起了外孙,外孙嚷嚷着继续来,于是,太极大哥不停地让外孙躲起来,然后把绳镖一次次的扎在了地上,外孙一次次气喘吁吁的跑来,像拔大萝卜一样拔着扎在地里的绳镖,为了防止外孙的再次跌倒,大哥在外孙的背后护着他,此时,大哥和他的外孙玩得累了,就来到云梯前压腿,只见大哥把一只脚搭在云梯上,他的外孙稳稳地坐在他大腿上,爷孙俩的神态,悠然自得,面带微笑,我被深深地感动了 ...
2021/8/4 17:23:06
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马:1.欢迎您来到****,“相聚****,欢度中秋佳节”的文艺晚会现场,陈:3.让我们大家都随着音乐一起跳起来吧,请欣赏舞蹈《眉飞色舞》,表演者:******等,合:掌声有请舞蹈《今夜无眠》,表演者:******等 ...
2021/10/26 2:27:41
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自由式:48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级,男子(8项):56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级、+105公斤级,女子(7项):48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级、+75公斤级 ...
2021/8/6 4:39:01
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只有在千万次的练习中,通过自己的切身感受,达到动作的劲力顺畅、形神兼备、姿势优美,真正掌握其中要义,明白其中奥妙诀窍,才算是真正学会了一个套路,在这漫长的日日月月、千辛万苦的习练过程中,最好的老师就是自己,一个动作要经过反复的练习,才能感觉到最得力的虚实结构,把握好最顺畅的劲路,形成最优美的架势 ...
2021/12/30 16:11:50
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市政协06年迎春欢会主持词开场语白羊狂舞送冬,金猴奔腾迎春,接下请欣由郝xx撰稿孙xx、王xx共表演诗歌朗诵《我与政协成长我与政协共辉煌》,xx市政协06迎春欢会到结束祝新春愉快合幸福万事如合再见</ ...
2021/11/19 13:38:10
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散打是双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防技术进行徒手搏击、对抗的武术项目,南拳拳系中有许多象形拳,不仅有龙、虎、豹、象、鹤、蛇、马、猴、鸡等常见的象形拳,而且有狮、彪、鱼、犬等罕见拳种,棍法有:打、揭、劈、盖、压、云,扫、穿、托、挑、撩、拨等 ...
2021/11/5 7:57:21
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中者从口,别于外辞,可导上下,其内贯通,中和也者,听之绳之,宽猛得中,伺机而动,正心在中,中意在和,全神贯注,周身盈充 ...
2021/7/25 5:45:40
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2010年6月26日,宁波市江南绿洲大酒店会展厅,当著名太极拳家王志远老师热泪盈眶地接过主任聘书时,宣告了宁波市武协傅钟文拳学专业委员会正式成立,“赵堡太极拳落户武汉十五周年”纪念活动成功举办6月26日,武汉市武术协会赵堡太极拳研究会成立十五周年纪念活动在武汉市青山区成功举行,本次比赛内容丰富,除了42式太极拳、剑,传统各派太极拳的规定套路和传统套路比赛外,还出现了太极剑、太极刀、太极扇、太极枪、太极短棍、太极拂尘等器械,可谓百家争鸣、百花齐放 ...
2021/12/21 13:21:59
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全民健身活动主持词精选篇1
,健身舞,它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体,以展示大众健身方式中的健身舞蹈为主要内容,下一页更多精彩全民健身活动主持词精选 ...
2022/1/19 17:14:59
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开场才2秒,陕西老将许家恒用一记高鞭腿击倒四川22岁小将尤雄,将全运会武术最后一块金牌收入自己名下,与上届全运会相比,本届全运会武术赛事在竞技设项上变动不大,但由于群众赛事进入全运会,并有多达12个小项的金牌,与竞技武术的金牌数相同,足见改革的力度之大,天津、山东、福建、河北、浙江瓜分了本届全运会武术套路全部7块金牌,其中天津、福建各获得2块金牌 ...
2021/8/7 7:38:57
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对于在北京的生活,李玉泉觉得自己过得非常快乐:“不能说是乐不思蜀吧,但也真是挺充实的,“有时候去北海,有时候还去天坛,冬天的时候,公园里冷,大家伙儿有点坚持不住,捧着手机看不停乐滋滋念叨着“这么多赞”起初教父母用微信,晓青的本意是为了方便联系 ...
2021/8/4 14:41:47
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开场才2秒,陕西老将许家恒用一记高鞭腿击倒四川22岁小将尤雄,将全运会武术最后一块金牌收入自己名下,与上届全运会相比,本届全运会武术赛事在竞技设项上变动不大,但由于群众赛事进入全运会,并有多达12个小项的金牌,与竞技武术的金牌数相同,足见改革的力度之大,天津、山东、福建、河北、浙江瓜分了本届全运会武术套路全部7块金牌,其中天津、福建各获得2块金牌 ...
2021/8/7 7:38:57
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对于在北京的生活,李玉泉觉得自己过得非常快乐:“不能说是乐不思蜀吧,但也真是挺充实的,“有时候去北海,有时候还去天坛,冬天的时候,公园里冷,大家伙儿有点坚持不住,捧着手机看不停乐滋滋念叨着“这么多赞”起初教父母用微信,晓青的本意是为了方便联系 ...
2021/8/4 14:41:47
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今春,我不慎偶染小疾,出院后,我马上翻阅起《养生大世界》来,看看能否找到支柱,杂志在不断地改版,内容在不断地充实……我还会订阅下去,但愿《养生大世界》越办越新颖,越办越实用,读者圈越来越大,“养生”杂志林林总总,全国几乎每个省市都有,书店里的养生书籍也是百花齐放 ...
2021/7/15 4:35:39
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清晨,浑圆的太阳,从山脚下慢慢爬上来,将沉睡中的城市唤醒,午后,美丽的天井湖公园分明热闹起来了,春天的天井湖公园就像一座神奇的花园,把美丽的春天收藏 ...
2022/9/16 15:00:03
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C、上动不停,双手持剑与拂尘,向前压下,剑、拂尘与眼平,目视剑尖,D、身体略起,双脚向前后跃步撑开,成右弓步,前刺剑,同时左手拂尘向后刺出(如图102),B、上动不停,右手剑随转体向下、向右撩出,同时左手拂尘向上、向左抡出与肩平(如图104) ...
2021/8/12 10:28:05
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C、上动不停,双手持剑与拂尘,向前压下,剑、拂尘与眼平,目视剑尖,D、身体略起,双脚向前后跃步撑开,成右弓步,前刺剑,同时左手拂尘向后刺出(如图102),B、上动不停,右手剑随转体向下、向右撩出,同时左手拂尘向上、向左抡出与肩平(如图104) ...
2021/8/12 10:28:05
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C、上动不停,双手持剑与拂尘,向前压下,剑、拂尘与眼平,目视剑尖,B、上动不停,身体继续左转,同时双手持器械平展开(如图108),D、接上动,身体立起成提膝平衡,同时双手持器械平展开(如图110) ...
2021/7/30 3:02:07
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吴式太极拂尘剑,是哈尔滨市呈祥武术俱乐部总教练李承祥先生根据本人五十多年的从武经历,结合吴式太极拳的拳理、拳法和传统吴式太极剑的风格特点而创编的,它采用剑和道家法器拂尘作为器械,以传统武当拂尘的技法与吴式剑法相融合,编排精巧,简明易学,它是具有独特风格的健身、欣赏双重价值的武术套路之一 ...
2021/7/28 23:15:27
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我从小就喜欢运动,但都是随波逐流,大众化,没有一个项目拔尖,从那以后,我就开始学习太极拳,不仅学习太极拳,还学习太极剑,至今已经学习掌握了好几套,我喜爱太极拳运动并坚持五年了,不仅极少患感冒,而且体质有了明显的提高 ...
2021/8/11 20:03:36
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初秋尚有夏天的“余火”,暑热未消,气温仍高,甚至“秋老虎”肆虐,显然“冻冻”无妨,无须急忙加衣,所以,患有这些疾病的人,不但不能“冻”,反而应该及时添衣,注意保暖,此时适当的“秋捂”,对健康会有很好的保护作用,总之,“秋冻”讲究“天时地利人和”,特别是老年人,要顺应秋天由热转寒的“天意”,把握好度,这样才不违“秋冻”的原意 ...
2021/8/4 11:42:17
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初秋尚有夏天的“余火”,暑热未消,气温仍高,甚至“秋老虎”肆虐,显然“冻冻”无妨,无须急忙加衣,所以,患有这些疾病的人,不但不能“冻”,反而应该及时添衣,注意保暖,此时适当的“秋捂”,对健康会有很好的保护作用,总之,“秋冻”讲究“天时地利人和”,特别是老年人,要顺应秋天由热转寒的“天意”,把握好度,这样才不违“秋冻”的原意 ...
2021/8/4 11:42:17
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我从小就喜欢运动,但都是随波逐流,大众化,没有一个项目拔尖,从那以后,我就开始学习太极拳,不仅学习太极拳,还学习太极剑,至今已经学习掌握了好几套,我喜爱太极拳运动并坚持五年了,不仅极少患感冒,而且体质有了明显的提高 ...
2021/8/11 20:03:36
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吴式太极拂尘剑,是哈尔滨市呈祥武术俱乐部总教练李承祥先生根据本人五十多年的从武经历,结合吴式太极拳的拳理、拳法和传统吴式太极剑的风格特点而创编的,它采用剑和道家法器拂尘作为器械,以传统武当拂尘的技法与吴式剑法相融合,编排精巧,简明易学,它是具有独特风格的健身、欣赏双重价值的武术套路之一 ...
2021/7/28 23:15:27
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C、上动不停,双手持剑与拂尘,向前压下,剑、拂尘与眼平,目视剑尖,B、上动不停,身体继续左转,同时双手持器械平展开(如图108),D、接上动,身体立起成提膝平衡,同时双手持器械平展开(如图110) ...
2021/7/30 3:02:07
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夏季脾胃有湿,湿气阻碍脾气运化水湿而致“知饥不食”,另外推荐赤小豆,《本草纲目》记载,“赤小豆以紧小而赤黯色者入药”,它能化湿、解毒、利水、清热,夏季对应心,心喜悦 ...
2021/8/13 7:09:46
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夏季脾胃有湿,湿气阻碍脾气运化水湿而致“知饥不食”,另外推荐赤小豆,《本草纲目》记载,“赤小豆以紧小而赤黯色者入药”,它能化湿、解毒、利水、清热,夏季对应心,心喜悦 ...
2021/8/13 7:09:46
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金星:这是1号选手来自重庆的王君凯,金星:那怎么办呢,请抢答 ...
2021/6/24 17:49:51
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社区化形成地理环境它身也是不断我组织、我实现,这正是它所具有代特征地方特别是现代化济发展以及化传播与交流,不仅打破了传统社区化封闭面,而且正形成和造就与传统社区化性质和面貌完全不新社区化,海恒社区是活跃、具有青春气息庭这里生活得人们可尽情享受着改革开放带美生活没有了“脸朝黄土背朝天”辛苦没有了“屋漏偏逢连阴雨”尴尬这不人们不再生活而四处奔波特别是生活这里女人们做“相夫教子”职工作余也丰富己生活容不断追着,愿海恒社区干部正确领导下老姓生活能蒸蒸日上年更比年强</ ...
2021/6/27 3:56:11
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办事处正确领导下协作路社区化体育工作以进步贯彻落实党科学发展观主线以建设和谐社区目标,社区居民业余有滋有味、乐趣十足,社区居民无不交口称赞 ...
2021/7/4 22:08:00
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党员事迹材退而不休传薪火不忘恩情交党费退而不休传薪火笔耕不辍履誓言退休老党员李泰山缴纳千元特殊党费编者按种精神、种信仰、种对党深沉爱,6年李泰山老人坚守着“退休不退色学习无止境”诺言学习党方针政策履行党员职责0XX元特殊党费践行着党员普通义诠释了他朴实真挚爱党情怀,先曾荣获先进工作者、护林先进人、优秀共产党员等荣誉获得组织奖励奖状枚、人民币50元、上海影集等物质奖励 ...
2021/7/26 7:41:10
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美城乡社区工作者先进事迹报告会发言稿有群众地方就有党工作我xx工作了年,这年我与居民朝夕相处情人共创建了绿色、明、和谐、幸福,做到了有党员地方就有党组织有群众地方就有党工作 ...
2021/10/23 23:16:01
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成都体育学院武术系王树田教授,虚心向比自己小20余岁的盛保林学习十六势太极拳,其精神深受跟随王老的众多学员和在场观摩的武术爱好者的赞许,王教授身居成都市武协主席之职,教学数十年,桃李满天下,可谓成都的武林泰斗之一,能放下教授架子,不耻下学,确使武术爱好者敬佩之至,王老总是不厌其烦地向这些武术爱好者讲解拳、剑、刀、枪的武术动作要领,并且亲自带领他们演练 ...
2021/10/25 14:09:00
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武可以说是武侠说基要素,金庸说武功描写往往总是与其说人物刻画紧密结合起,按人物配置武功是金庸说诀 ...
2021/7/13 8:39:21
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同志们:今天,我很高兴参加全县老年体育工作会议,借此机会,我就进一步做好老年体育工作讲五点要求:
,一、我县老年体育工作取得了一定的成绩 ...
2021/7/31 10:37:41
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1995年,被中国武协、国家体委武术运动管理中心评为中国首届“中华武林百杰・十大武术名师”,1940年生,山东莱西人,毕业于北京体院武术系,武术教授,国家级武术裁判,任职于北京大学,1940年生,女,上海市人,上海市南市区武术教练,曾任上海市武术队教练 ...
2022/2/4 14:06:49
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从1990年以来,祖国大陆和台湾海峡两岸太极拳界的交流活动日益频繁,形式越来越多样,取得了显著成效,了解了太极拳祖师的故乡,认识了很多太极拳前辈,结交了很多太极拳的朋友,看到了很多太极拳传统套路,听到了丰富的太极拳信息,台湾报纸这样介绍他,“杨澄甫哲嗣,出现在太极世家,童年即练拳,如今年逾古稀,精神矍烁,耳聪目明,来台交流,实为台湾近年太极拳界之一大盛事” ...
2022/1/1 17:28:41
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中图分类号:文献标识码:A文章编号:1007—3612(2007)08—1075—02我国有一亿多老年人[8],已步入了老龄化社会,人进入了老年期后,身体各器官系易诱发各种老年性疾病,1.2.2试验指标体脂、体脂百分比、瘦体重、脉搏、收缩压、舒张压、肺活量、台阶指数、单腿闭目站立、坐位体前屈、反应时,表1、表2、表3显示,爬山锻炼对增强老年人的体质有着积极的影响,除反映柔韧素质的坐位体前屈外,其它各指标均值试验前后差异都具高度显著性(�p� ...
2022/1/28 3:20:20
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社会实践心得体会,次社会实践我们深入基层诸多老人谈心交流,实践程总是波三折 ...
2021/9/16 12:00:21
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迎国庆小区晚会串词,男:现场观众朋友们:
,女:相处是南飞的雁, ...
2021/12/1 22:11:20
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8、歌舞《十九恋歌》女9、舞蹈《彝族欢歌》男0、歌舞《喜庆秧歌》女、歌舞《美丽广西》男今天是县离退休人员协会0周年生日女今晚是老年朋友盛会,女朋友们再见《庆祝老协成立十周年艺晚会主持词》欢迎庆祝老协成立十周年艺晚会主持词,</ ...
2022/1/3 9:34:10
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繁华都市自是热闹,却喧嚷扰人,哪有我在乡下居住这般恬然闲静,霓虹灯照不到的地方,养怡着我的绿色晚年,无聊孤单时,少不了去田埂处蹲着和他们聊天,说些时事,侃些农事喜忧,也增加了生活的趣味,其实,他们远未能体会我的晚年生活之趣,衣食住行无不在绿色氛围中熏陶着 ...
2021/12/7 16:46:00
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人到老年,除了合理的营养和有规律的生活起居外,不可忽视体育锻炼,因此,人到老年应加强体育锻炼,而且要坚持一天三练,1,温水洗漱,饮温(凉)开水一杯 ...
2021/10/5 22:49:20
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()切实掌握血压变化,人血压是动态了掌握血压变化我每天早、、晚3次量血压,主动做洗衣、做饭、搞卫生 ...
2021/11/26 1:59:20
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老年人养生第六步:娱乐,注意培养自己生活情趣如读书、看报、下棋、养花、喂鱼、养鸟等并合理安排时间,老年人养生第七步:晚餐,晚餐最佳时间是18点左右,
,晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,如小米、白粥、等,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好,见意以粥为主 ...
2021/11/23 9:13:50
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我幼年时体弱多病,体质很差,“三通”法动作简单易学,室内室外和阳台都可练,男女老幼皆宜,勤练“三通”,只觉得身心愉悦,神清气爽,步履轻快,精力充沛 ...
2021/12/24 20:32:10
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,左右手持剑、拂尘弧线交叉于胸前,左手拂尘在外(如图76),B.右脚向前上一大步,成右弓步,同时双手持剑、拂尘向前后平刺出(如图77) ...
2021/9/25 8:39:19
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2021/11/20 11:47:39
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,B、上动不停,两手持剑与拂尘原形不动,身体立起,左脚向前上一步(如图79),B、上动不停,两脚原地转动,身体后转,同时双手持剑、拂尘弧形抡起(如图82) ...
2021/12/4 10:16:10
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镇江华东武术馆,是经镇江市体育局批准,镇江市民政局注册的民办非企业单位, ...
2022/1/17 7:23:19
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马:1.欢迎您来到****,“相聚****,欢度中秋佳节”的文艺晚会现场,陈:2.来宾们,
,马:1.*****,“相聚****,欢度中秋佳节”中秋晚会到此结束 ...
2021/8/6 0:06:00
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马:1.欢迎您来到****,“相聚****,欢度中秋佳节”的文艺晚会现场,陈:2.来宾们,
,马:1.*****,“相聚****,欢度中秋佳节”中秋晚会到此结束 ...
2021/8/20 17:24:00
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马:1.欢迎您来到****,“相聚****,欢度中秋佳节”的文艺晚会现场,陈:2.来宾们,
,马:1.*****,“相聚****,欢度中秋佳节”中秋晚会到此结束 ...
2022/1/18 14:10:30
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马:1.欢迎您来到****,“相聚****,欢度中秋佳节”的文艺晚会现场,陈:2.来宾们,
,马:1.*****,“相聚****,欢度中秋佳节”中秋晚会到此结束 ...
2021/10/30 20:09:30
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不但练习拳、剑还兼顾刀、扇、球、气功八段锦等,然向体局、教育局、老龄委、老体协、有关社区争取金,因他人武术水平高和组织能力强等原因曾担任通榆县太极协会长、执行会长、会长等职 ...
2021/10/14 23:55:40
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我的父母虽然是接近九十的老人了(父亲89,母亲85岁),可是他们仍然精神抖擞,每天读书看报,家庭生活自理,父亲以前也常常发脾气,进入老年后加强自我修炼,努力转换角色,逐渐改变为慢性格、好脾气,努力做到“不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼”,4定期体检,遵从医嘱,治疗达标我父母尤其爱阅读科学养生治病知识,最爱看的杂志是《中老年保健》,不但自己仔细阅读并且给我姐姐或亲朋好友介绍、传阅 ...
2022/1/20 12:48:50
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站在队伍前面领着大家练太极拳的是一位中年妇女,只见她精神抖擞,动作优雅,刚柔相济,松活弹抖,把太极拳博大精深的韵味表现得淋漓尽致,内行人一看就知她是太极拳高手,渐渐地,她认识到太极拳的内功极其深奥,单凭跟在后面模仿几个动作是不会掌握真正的太极拳的,对健身也没有太大裨益,只有钻进去吸取太极拳的精髓,才能练出太极拳的韵味,使练拳起到更好的健身作用,杨式太极拳学到家后,彭福珍又想拜师学陈式太极拳 ...
2021/11/21 22:02:31
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健身房年会主持词【,健身房年会主持词【二,年会主持词|公司年会主持词|欢会主持词</ ...
2021/10/27 16:23:40
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老胡杀猪卖肉,长得五大三粗,虽然年逾花甲,体格却好得不得了,半撇猪肉,一只胳膊就能夹起来,一天,老胡卖肉回来,和老李走了个迎面,老胡看了眼老李,心想,要在村里有面子,必须铲除这个愣头青,所以,二话没说上去就是一拳 ...
2021/7/21 3:27:29
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老年人参加适当的体育锻炼,对于促进老年人生理机能改善、延缓衰老、防病治病、增进健康有着积极作用,(1)制定锻炼处方,(3)锻炼项目:太极拳、太极剑、快步走、门球、交谊舞、广场舞、慢跑、象棋、双臂哑铃飞流、走台阶等 ...
2021/6/3 10:31:00
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希望能够为“武术进校园”活动,特别是以“武术操”的形式进校园,提供一定的理论参考,“累了,打套拳”,“困了,打套拳”,积极的武术氛围,不仅提高了高中学生一向被诟病的身体素质,更加凝聚了校园精神力量,“一校一拳”的教学方法,以个性鲜明的教学方法,塑造学生的校园武术文化自豪感,极大的激发了学生对校园武术的学习积极性 ...
2021/7/2 1:49:39
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为推广传统保健体育内容走进高校的课堂,1982年6月28日,卫生部、教育部、国家体委联合颁布了《关于在中医院校体育课中增加保健体育内容的意见》(以下简称《意见》),大赛还设有长拳、南拳、太极拳、太极剑、刀术、枪术、棍术、剑术、对练等24个小项,总之,高职院校开设保健体育课是教育发展的需要,是社会文明进步的需要 ...
2021/6/20 23:26:38
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北方的山不如南方,缺少温柔,“道可道,非常道”,老子开篇就说了,这些东西不能去说,只能悟,大道无形,佛在心中,茫茫人海无处可去 ...
2021/9/8 15:18:12
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人社区主要责社区计生、青少年、体及支部工作,三、社区体工作方面积极创建和谐社区努力工作以繁荣社区化切入搞社区科普宣传倡导科学、明、健康生活方式促进庭、邻里等方面人际关系和谐使社区形成了平等助、扶弱助残、济贫困、奉献社会良风尚,③配合社区做民政救济工作常关心、助社区孤老、病、残、特困庭和下岗、失业群众 ...
2021/9/25 13:24:01
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没有想到的是,最后,我却深深地爱上了乒乓球,第一,银球飞舞脑难衰,但重要的是,要根据自己的年龄和身体素质,估计承受运动量的实际能力,并常年坚持这项运动,科学健身必见成效 ...
2021/12/8 6:37:09
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1927年,南京国民政府为提倡国术,发展国民体育,促进民族健康为宗旨,成立了中央国术研究馆,1928年改称中央国术馆,馆长张之江,并令在全国建立国术馆系统,当年的省考成绩为:济南张登魁、杨春智、谢得标、金福泉、杨奉玉、马守智、周子和、马清河、何占元、金胜利、崔凤岐等获最优等奖,第二任山东国术馆馆长韩复榘,字向方,河北霸县人,1890年生 ...
2021/11/19 16:43:30
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他擅长传授杨式及孙式太极拳、形意拳、八卦掌、少林金刚拳,器械有武当剑、行钩、锁喉枪、太极刀剑等,他培育的学生,新中国成立后从事武术的名师有,黄恕民、栾剑秋、张继修、金德寿、李天骥、李天池、李德印等,他培养的学生遍及国内、日本、美国、新加坡、台湾等地 ...
2021/12/3 3:41:59
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回想自己从1989年参加晨练以来,曾先后学习并参加过十多种形式的锻炼健身活动,诸如跳交谊舞、做健美操、跳迪斯科、练太极拳等,二三年后,见我有恒心,又肯吃苦,学艺认真,悟性又好,便正式收我为徒,举行了拜师收徒仪式,学练和教学太极拳,弘扬太极文化,推广普及太极拳,既利国利民又利己 ...
2022/1/9 9:32:00
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…………表演者x健身队、健身气功《易筋》,…………表演者xx女梁阿姨请留步,现看到是式太极剑竞赛套路台上五位演员队形按照东、南、西、北、五方位排列而成他们身着青、红、白、兰、黄五色彩分别代表了木、火、金、水、土五行 ...
2021/11/22 7:34:39
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2006年5月,在第三届全国太极拳名家研讨会上,研讨得出了目前我国太极拳存在的三种形式,即太极功夫、太极拳运动、太极拳竞赛,在这里就本人多年习练太极拳、传授太极拳、开展太极拳运动的实践经验,谈谈对太极拳三种存在形式的认识,在这种形势下,应该因势利导,在不否定太极拳文化基因、历史作用和继承太极拳精髓的前提下,从体育的角度,与时俱进地理解太极拳,从现实功能的角度去评价太极拳、宣传太极拳,使其真正成为人类健康的手段,成为现代体育的运动项目 ...
2022/1/4 4:29:30
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人先进事迹材老党员发挥余热社区建设无私奉献——人先进事迹材我939年出生XXX县黄渠镇农村庭今年7岁963年学毕业参加工作97年加入国共产党先XX地区农林局XX市农林局市XX局市人事局和市人常委会工作XX年从副厅级岗位上退职休养现已退休3年了,三、当社区顾问是我义不容辞责任虽然我领导岗位上干了0多年退休能社区工作出力我感到很荣幸社区顾问不是什么官但他是种责任是社区和居民对我信任和尊重社区组织艺欢演出知识竞赛等活动我都主动参加我跳健身秧歌、打太极拳、太极剑、功夫扇、唱歌、跳舞表演都公众面前亮相,社区党员干部人型事迹材余热无私奉献党员</ ...
2021/12/27 11:14:28
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“兴趣体育和专项体育”相结合教学体现了体育社会化、终身化、生活化、多元化、性化、市场化使学校体育与社会体育相融合贴近学生学生专业,专业固定便管理“兴趣体育和专项体育”教学相结合了体育教学“学生散、组织难”矛盾,学生了了“兴趣体育和专项体育”教学相结合是学生终身体育和毕业所从事专业工作就会觉地学习有关“兴趣体育和专项体育”相结合体育锻炼知识和方法 ...
2021/12/13 7:25:59
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调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等,调养方式:多吃小麦、蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物,可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物 ...
2021/10/15 17:12:39
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现将03年体育工作总结如下、领导重视体育工作列入议事日程,XX区区委、区政府历十分重视体育工作对党央和国院制定体育工作方针政策积极贯彻落实把全区体育工作纳入了国民济和社会发展计划我局体育工作提供力政策、金支持,结合往年体育工作验针对今年新工作预期及政治济形势我局领导今年年初多次召开体育工作研讨碰头会专门研究体育工作体育事业发展实际问题对今年体育工作提出更高要并科学部署长期、期、短期工作目标 ...
2021/12/11 16:51:10
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8月28日至9月4日,2010年北京首届世界武搏运动会在北京成功举办,比赛项目由世界体育总会认定的武术搏击和格斗类体育项目组成,设有武术、合气道、拳击、柔道、柔术、空手道、剑道、搏击、泰拳、桑搏、相扑、跆拳道、摔跤13个项目,吉林省首届太极拳运动大会开幕8月28日,“大汉文化杯”吉林省首届太极拳运动大会在长春市体育馆举行,近八百名太极拳爱好者参加比赛 ...
2022/1/19 22:10:10
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高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏疾病发生和死亡的最主要危险因素,是全球人类最常见的慢性病,继发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高,对心脏的损害:血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱 ...
2021/6/17 18:30:10
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本周是第八周,距离期中考还有三周时间,学校希望同学们及早规划,认真制订期中考迎考计划,积极准备,争取期中考试取得理想成绩,高一级有语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物共九科,借此机会,我为大家介绍高一级两位体育爱好者的事迹,供大家学习和借鉴: ...
2022/9/16 15:00:03
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一、努力学习,把学习作为每日生活的必须,做到身体退休,思想不退休,思想常新,E同志认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想,不断提高自己的理论水平,不断加深对党的方针、政策的认识和理解,同中央保持一致,五、家庭和睦,子女孝顺,颐享天伦之乐 ...
2020/9/27 14:34:04
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“小,小子,你把,把我们老大给,给……”
,诸葛新一惊,站了起来,张飞听见了一丝声音,瞬即将丈八蛇矛往诸葛新藏身的地方一扔,丈八蛇矛往诸葛新身旁划过,插在了后面的树上,张飞早有预感,挑起丈八蛇矛,直向诸葛新捅去,但诸葛新的身影却突然变得虚幻起来 ...
2022/9/16 15:00:03
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平时体质不强的人,心气比一般人怯弱,而久病心血不足,劳伤心脾的人,也会使心神不能自主,出现心悸,对各种贫血、体弱、生产虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜,因猪心补心,可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食 ...
2021/8/13 20:26:56
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于蓝生于1921年6月3日,现今虽已是95岁高龄,但声音中透露着健朗,精神矍铄,于蓝总结自己的表演风格是“贵在真挚”,”这次意外事故使于蓝离开了钟爱的电影表演岗位,但丝毫没有动摇她献身电影事业的信念 ...
2021/8/10 18:31:46
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我科自2006年10月至2009年3月针对128例患者,采用扶他林乳剂局部涂擦后加TDP照射,取得了显著疗效,其中60例有关节摩擦音,68例有关节肿胀,体格检查髌骨处压痛,关节运动轻度到中重度受限,X线检查显示:关节间隙变窄,关节边缘骨赘形成,扶他林乳剂为外用非甾体抗炎药,能抑制前列腺素的合成 ...
2021/8/14 8:32:26
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本文选自2004年5月~2008年12月入我院疗养的老年离退休糖尿病患者380例,对其开展整体疗养护理,取得了较好的疗效,具体报告如下,例如:散步90~120步/min,1~2次/d,20~30min/次,餐后0.5h进行;慢跑90m/min,距离由短到长,循序渐进,持之以恒,②合理安排膳食结构,蔬菜应选择含糖分较少的小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等为主,因香蕉、西瓜、梨、苹果等水果含糖量较高,故不宜多食 ...
2021/8/12 23:27:26
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于蓝生于1921年6月3日,现今虽已是95岁高龄,但声音中透露着健朗,精神矍铄,于蓝总结自己的表演风格是“贵在真挚”,”这次意外事故使于蓝离开了钟爱的电影表演岗位,但丝毫没有动摇她献身电影事业的信念 ...
2021/8/10 18:31:46
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平时体质不强的人,心气比一般人怯弱,而久病心血不足,劳伤心脾的人,也会使心神不能自主,出现心悸,对各种贫血、体弱、生产虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜,因猪心补心,可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食 ...
2021/8/13 20:26:56
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无论是养生还是治病,中医都要根据体质下方,容易患感冒、胃下垂,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质,调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等 ...
2021/8/16 11:56:16
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本文选自2004年5月~2008年12月入我院疗养的老年离退休糖尿病患者380例,对其开展整体疗养护理,取得了较好的疗效,具体报告如下,例如:散步90~120步/min,1~2次/d,20~30min/次,餐后0.5h进行;慢跑90m/min,距离由短到长,循序渐进,持之以恒,②合理安排膳食结构,蔬菜应选择含糖分较少的小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等为主,因香蕉、西瓜、梨、苹果等水果含糖量较高,故不宜多食 ...
2021/8/12 23:27:26
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晚饭后,泡脚、看电视,九点半就寝,”这就是于蓝的晚年生活,简单、朴素、乐观、向上,”所以,人活着,保持心情愉快,简简单单的生活,照样能高寿 ...
2021/8/7 6:00:06
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我科自2006年10月至2009年3月针对128例患者,采用扶他林乳剂局部涂擦后加TDP照射,取得了显著疗效,其中60例有关节摩擦音,68例有关节肿胀,体格检查髌骨处压痛,关节运动轻度到中重度受限,X线检查显示:关节间隙变窄,关节边缘骨赘形成,扶他林乳剂为外用非甾体抗炎药,能抑制前列腺素的合成 ...
2021/8/14 8:32:26
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晚饭后,泡脚、看电视,九点半就寝,”这就是于蓝的晚年生活,简单、朴素、乐观、向上,”所以,人活着,保持心情愉快,简简单单的生活,照样能高寿 ...
2021/8/7 6:00:06
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时至今日,温县陈家沟习练太极拳之风盛行,男女老少皆练,世代沿袭,经久不衰,24式简化太极拳在全国推广、普及,受到广大群众的喜爱,在国内外掀起了习练太极拳的热潮,中国武协、国家武术研究院又组织编写了陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏五大流派的太极拳竞赛套路,以及42式太极拳、剑的竞赛套路 ...
2021/8/8 20:41:36
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无论是养生还是治病,中医都要根据体质下方,容易患感冒、胃下垂,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质,调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等 ...
2021/8/16 11:56:16
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时至今日,温县陈家沟习练太极拳之风盛行,男女老少皆练,世代沿袭,经久不衰,24式简化太极拳在全国推广、普及,受到广大群众的喜爱,在国内外掀起了习练太极拳的热潮,中国武协、国家武术研究院又组织编写了陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏五大流派的太极拳竞赛套路,以及42式太极拳、剑的竞赛套路 ...
2021/8/8 20:41:36
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()极力建立健全组织强化对老龄工作组织领导我社区成立就成立了以记组长副主任副组长其他工作人员成员老龄工作领导组加强对老龄工作领导、规划、协调,社区健全社区老龄工作络完善依法维权、思想教育、生活关爱、体活动等组织体系进步开展精神慰藉、社区助老、法律、老年助等四项活动,</ ...
2021/8/19 22:23:01
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白龙说“无影神功想必你就是江湖传闻无影神偷了,神剑说“少侠功夫真是深不可测弟愿拜下风想跟少侠结生死交少侠下如何,杨侠说“相公你近辛苦哟”白龙说“是呀你肚子多怎么了白天我人忙不停晚上还更加忙”</ ...
2021/9/24 21:51:21
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骨刺是一种慢性而且不容易治愈的疾病,一旦发现,必须对症治疗,下面是小编为你整理的关于腿上长了骨刺怎么治最有效方面的相关内容,希望能帮到你,4.用花蛇(银环蛇)4条,威灵仙72克,当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克,共研细末,过筛,看过腿上长了骨刺怎么治最有效的人还看了: ...
2021/6/25 20:33:11
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有锣鼓队、秧歌队、舞蹈队、太极剑、广场舞(街舞)、健美操、柔力球、健身球、拐杖操等活动项目,、三无社区 无办公地(活动室)、无办公费(活动费)、无办公用品(活动配套设施),二三年</ ...
2021/8/4 14:22:51
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0xx年镇化、教育、卫生、体育等方面工作镇党委、政府正确领导下市直相关单位指导下全镇上下共努力下较地完成了上级下达各项目标任并取得了定成绩,3、开展丰富多彩化活动,、高重视广播电视宣传工作 ...
2021/9/2 3:18:10
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3个月以上,仍无法改善症状时,就必须进一步施以手术治疗,4.用花蛇(银环蛇)4条,威灵仙72克,当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克,共研细末,过筛,看过腿上骨刺的治疗方法的人还看了: ...
2021/7/23 2:06:21
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XXX志“敬老助老”事迹滴滴传统浓浓助老情——XXX“敬老助老”事迹XXX志是丰台街道XXX社区责老年工作协会和申诉接待职工,生活组坚持上门老年人修理电、水暖、门窗还及老年人办理行车纳税证更换煤气证、户口、报纸、刊物办理三代子女入学入托、防疫等事宜,成立了画协会、艺队、健身球队、武术队 ...
2021/10/8 7:32:30
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全民健身活动主持词,并通头、颈、肩、上肢、躯干等关节屈伸、动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成每动作都有其特定健身效,全民健身活动主持词3 ...
2021/10/15 8:50:41
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法国波尔多·佩萨克动物园里,摄影师拍到一只花豹纵身跃入水中捞鱼吃的镜头,写这篇“十日谈”时,北京正处于一场严重的雾霾中,抬眼望窗外,满目皆是压抑的灰色,看似简单,其实每一次进食背后,都有着复杂的东西,或者是文化,或者是……公义 ...
2021/9/2 15:27:21
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2、糖友空腹血糖高需要终身治疗,人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升,看过糖友空腹血糖高的改善方法的人还看了: ...
2021/10/17 17:03:31
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浓浓助老情——XXX“敬老助老”事迹XXX志是丰台街道XXX社区责老年工作协会和申诉接待职工,生活组坚持上门老年人修理电、水暖、门窗还及老年人办理行车纳税证更换煤气证、户口、报纸、刊物办理三代子女入学入托、防疫等事宜,成立了画协会、艺队、健身球队、武术队 ...
2021/10/8 13:45:10
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采用文献资料、访问调查、问卷调查、数理统计等研究方法,运用行为学通过对大学生体育弱势群体体育行为特征及其影响其体育行为的因素进行研究,但是运动项目选择存在性别差异,男生主要选择跑步、篮球、乒乓球、羽毛球、太极拳、太极剑,健身力量类和气功、武术等项目;女生主要选择羽毛球、跑步、篮球、太极拳、太极剑、气功、武术、健身操、乒乓球等项目(表2),结果显示,被调查对象中48.42%的人每周参加1—2次运动锻炼,15.66%的人几乎不参加,35.92%的人经常参加,这说明体育弱势群体学生参与运动锻炼频度总体较高,这与其体育锻炼的认知、身体状况存在关联,通过运动锻炼改善自己的体质健康,男生运动锻炼的体育行为好于女生,高年级学生经常参加锻炼明显低于低年级学生,这反映了体育弱势群体大学生的健身意识存在性别、年级差异,该结果与国内学者有关大学生体育锻炼行为研究的基本相似 ...
2021/12/5 7:00:09
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要:北京体育大学武术(太极拳)课程于2005年被评为北京市精品课程,《太极拳》高级课程目标是通过本课程的理论教学与技术实践,使学生深入了解太极拳的文化基础、教学、训练、竞赛、太极拳健身养生理论与实践、太极拳科研方法等方面的理论知识,掌握42式太极拳、42式太极剑、陈式、杨式、武式、吴式、孙式等传统拳架,提高太极推手技术水平和实战能力,并具有较强的教学、竞赛组织能力和运动训练能力以及运用所学知识进行技术分析及健身指导的能力,北京体育大学武术(太极拳)课程组在教学队伍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果等方面均有相当的优势,应当继续保持和发扬,为建设国家精品课程奠定基础 ...
2022/2/8 7:15:21
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险象环生的对对子
,爱憎分明踵事增华移风易俗老少皆宜妇孺皆知,鸦雀无声图文并茂雅俗共赏劳逸结合旱涝保收 ...
2021/11/8 13:28:40
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何谓人体“三节”呢?简单地说,就是腕关节、腰部与踝关节,简单的踝关节的练功方式有,跑步、跳跃、跳绳、下蹲、踢击沙袋,当然,练拳练得好,练器械上手会快一些 ...
2021/11/8 17:35:19
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此外,还有缠、贴、粘、靠各种奇招,动作高低起伏,左右摇晃不定,环环紧扣,处处藏杀机,都是中国搏击术的特点,诸如:动静、虚实、刚柔、开合、攻守、进退……,正是因为有了这种辩证理性的思想,才使中国的搏击变化多端,奇妙无穷,所以我们发展中华武术,不仅仅是研究武术中的搏击与攻防技术,更重要的是让中华武术利国利民,走向世界,福及千代 ...
2021/10/29 13:35:20
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学习十八大精神,结合我社区党组织的具体情况,我们在党员教育工作中做了一点尝试,汇报如下,我们认为,加强老龄党员的教育工作,应该是我们社区党员教育工作中的重点之一,在老龄党员教育工作中,我们的一点体会是:老龄党员也需要对其进行不断地教育工作,才能让老龄党员振奋精神,永葆革命青春 ...
2021/11/19 20:47:00
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运动是减肥的最好方法之一,也是很多中老年人减肥锻炼的首选,中老年人如何运动减肥
,中老年人运动减肥的注意事项 ...
2022/2/2 15:22:00
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孙寂然,名元政,号寂然子,嗣业茅山清真观,得上清五雷诸法之妙,遍礼福庭,时江汉罹金兵之危,武当殿宇为之一空,绍兴辛酉,首登武当,兴复五龙,开辟诸宅以符水为民除疾,众皆归之,宋、元《道藏》“武当发愿”中述:“真武初学,遇丰乾大天帝君赐剑,名曰北方(七星)黑驰裘角断魔雄剑,长七尺二寸,应七十二候,抚三辅,应三台,降伏不祥之事 ...
2021/12/9 16:15:20
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我社区领导高重视集思广益结合实际开展了丰富多彩、贴近生活、贴近群众以“爱情忠贞、庭幸福、社会和谐”主题活动,二、具体活动情况()开展“七夕”爱情故事讲演活动,二、力宣传古代青年男女对“爱情忠贞”、传承华情爱明讴歌纯洁爱情、诠释爱情续写、现代青年男女爱情故事 ...
2021/8/29 11:50:11
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乌鸦反哺,从食开始,长辈照顾我们,首先也是满足我们的温饱,不爱绿茶的长辈,可以考虑送他们普洱茶,普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,还能降血脂助眠抗衰老,对于老人来说都很棒,小礼君的奶奶就有一个这个,是奶奶几年前觉得需要自己入手的,从此奶奶再也没有去过医院的理疗室,而是定期自己按摩 ...
2021/10/27 14:42:11
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练太极强身健体用太极促进和谐老年健身先进事迹材,张老师十几年如日地带领练习太极风雨无阻、雷打不动,她被授予市老年体育先进人和优秀辅导员 ...
2021/10/13 15:39:40
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离休后我认真学习钻研医学,从医书上找配方,进行自我按摩,又与食疗相结合,见有效果,便坚持数年不间断,预备:晚睡前、早醒后,仰卧床上(冬天可在被子里),闭目入静,自然呼吸,意念(默数)50个数字,另外,我还每天参加集体晨炼,呼吸早上的新鲜空气,打打太极拳、舞舞太极剑、做做医疗保健操等 ...
2021/9/27 4:17:50
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如何让从接触太极拳老年朋友喜欢上太极拳并能持以恒地学下,太极拳是锻炼头脑功夫强调正安舒、松静然、用不用力,</ ...
2022/1/11 20:12:30
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C、上动不停,后腿蹬直,成右弓步,同时左手持拂尘向前平刺出(如图113),C、上动不停,右脚向右前方上一步、脚跟着地,同时右手持剑上举,左手持拂尘收于腰间(如图119),G、原立身不动,右手剑指由上经右胸前下落,收势(如图133) ...
2021/10/17 9:55:50
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身形自然正直、不偏不倚、虚领顶劲、含胸拔背、松肩坠肘、裹裆护肫、气沉丹田,这都是练好太极拳的基本要求,在学拳初期就应做到,每招劲起于脚跟(反弹力),用意念引导内劲到腰、到脊椎、到肩、到肘、到指,久之力到之处必有胀麻感,手心(劳宫穴)必有突跳感,练习太极桩功可以提高内力,无论是以健身还是以技击为目的,勤练、苦练桩功都会收到事半功倍的效果 ...
2021/11/8 12:49:20
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随着年龄的增长,女性卵巢功能衰退,雌激素水平下降,女性更年期将“如约而至”,有氧运动包括大、中、小强度3种形式,利用有氧运动健身的最低要求是,每天运动的持续时间不少于30分钟,每周运动不少于3次 ...
2021/12/12 21:02:39
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3、农屋建设工作,、健身舞、功夫扇、太极剑表演,农村化建设容化建设农村方案</ ...
2021/11/14 4:32:20
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太极拳协会0年工作总结0年即将结束年里行唐县太极拳协会河北省武术协会和石庄市武术协会、县体育局正确领导下协会上下群策群力努力工作取得了定成绩现将工作情况作总结,二、认真落实武术六进工作原有XX学、XX学、XX学、职教心基础上今年又武术进机关上迈进了步先对行唐县人民银行、XX县技术监督局、XX县检察院分别派教练进行太极拳辅导辅导总人数XXXX多人,月9日日组队人参加河北省青少年武术套路锦标赛、段位考评赛XX晋升六段刘XX、樊XX晋升五段、刘XX、张XX、胡XX、乔XX、黄XX、张XX晋升四段获得等奖、二等奖8、三等奖8 ...
2021/9/30 1:19:40
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婆婆性随和还要是性强少不得让媳妇“心有屈说不得”,婆婆不言不语关上门,以上是“生活派”婆婆做派要是“我派”婆婆驾到那场景就更雷人了 ...
2021/10/27 22:36:00
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阳春三月,大地转暖,春阳上升,万物复苏,春季如何养阳?我想就运动、起居、饮食三方面提出几点法则:运动养阳贵在早睡早起《内经・素问》中云:“春三月,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,人们可以根据自身体质状况,选择适宜的项目,如到公园遛弯、散步、打太极拳、舞太极剑、八段锦、郊外踏青等,均可让身体沐浴在明媚的春光中,以吸取大自然的活力,增强机体的心身健康 ...
2021/10/16 15:49:20
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无论是养生还是治病,中医都要根据体质下方,容易患感冒、胃下垂,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质,调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等 ...
2021/10/14 1:59:29
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1974年年底,我正式拜濮冰如老师为师,学习杨式太极拳,打我们,时而用气,时而用意,时而用神,真是既轻灵,又多变化,我还跟吴英华老师学习太极拳,吴老师那细心传教的情景,还在眼前 ...
2021/11/20 1:09:30
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大学生村官工作总结及明年工作规划
,
,为更好的促进板岭村经济社会全面发展,结合实际情况,现规划 ...
2022/11/23 23:53:29
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社区迎新春系列文化活动简报(精选3篇)
,篇1
,篇2 ...
2022/11/22 10:45:37
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老人痴呆的预防方法
,老人痴呆的常见症状
,看过预防老人痴呆的方法的人还看了: ...
2021/12/31 10:23:30
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冬季户外锻炼注意事项
,糖尿病患者冬季锻炼注意事项
,看过冬季户外锻炼要注意什么的人还会看: ...
2022/2/8 6:35:09
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启动仪式后,26个辅导站分别进行了24式太极拳、42式太极拳、32式太极剑、40太极拳、42式太极剑、太极功夫扇、太极养生掌、太极宫灯、健身气功八段锦等精彩的表演,充分展现了太极飘逸流畅的魅力,提出表扬的优秀辅导站(不分先后)是:2、4、5、6、8、9、10、11、12、14、19、22、23、25、辅导站,优秀个人:李杰、徐咏梅、王诗全、周贵林、魏锦书、徐晓英、宋德全、叶逢秀、孙胜清、毛开琼、粟永惠、罗宁、吴学春、赵科远、吴昌琴、刘仁美、李建红、郭洪莲、钟学为等 ...
2021/4/18 11:49:21
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这九种体质当中,平和体质是健康的体质,其他八种偏颇体质是不健康的,需要在养生实践中予以调整,四种偏颇体质的健身养生,所以要根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术,以及适合自己的各种舞蹈 ...
2021/7/22 15:40:47
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取得的成绩只能说明过去,展望明年,我要更加努力地工作,坚持学习党的xx届四中全会精神,用科学发展观指导党建工作,积极进取、不断创新,进一步加强自身建设,为搞好社区党建工作而作出努力,积极为创建和谐社区努力,工作中以繁荣社区文化为切入点,搞好社区科普宣传,倡导科学、文明、健康的生活方式,促进家庭、邻里等方面人际关系的和谐,使社区形成了平等互助、扶弱助残、济贫帮困、奉献社会的良好风尚,一年来,本人能敬业爱岗、创造性地开展工作,取得了一些成绩,但也存在一些问题和不足,主要表现在:许多工作我都是边干边摸索,以致工作起来不能游刃有余,工作效率有待进一步提高;第二,有些工作还不够过细,一些工作协调的不是十分到位 ...
2021/7/28 20:32:29
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社区凝聚力是社区工作的精神动力,更是社区发展的内在动力,取得的成绩只能说明过去,展望明年,我要更加努力地工作,坚持学习党的xx届四中全会精神,用科学发展观指导党建工作,积极进取、不断创新,进一步加强自身建设,为搞好社区党建工作而作出努力,积极为创建和谐社区努力,工作中以繁荣社区文化为切入点,搞好社区科普宣传,倡导科学、文明、健康的生活方式,促进家庭、邻里等方面人际关系的和谐,使社区形成了平等互助、扶弱助残、济贫帮困、奉献社会的良好风尚 ...
2021/7/30 0:19:09
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社区工作者个人总结报告,来履行职责的工作、思想、学习方面汇报如下:
,不断提高自身工作能力,本人紧紧围绕街道下达的各项目标任务和居委会中心工作, ...
2021/7/27 16:45:49
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这九种体质当中,平和体质是健康的体质,其他八种偏颇体质是不健康的,需要在养生实践中予以调整,四种偏颇体质的健身养生,所以要根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术,以及适合自己的各种舞蹈 ...
2021/7/21 11:54:07
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这九种体质当中,平和体质是健康的体质,其他八种偏颇体质是不健康的,需要在养生实践中予以调整,四种偏颇体质的健身养生,所以要根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术,以及适合自己的各种舞蹈 ...
2021/7/21 11:54:07
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社区工作者个人总结报告,来履行职责的工作、思想、学习方面汇报如下:
,不断提高自身工作能力,本人紧紧围绕街道下达的各项目标任务和居委会中心工作, ...
2021/7/27 16:45:49
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取得的成绩只能说明过去,展望明年,我要更加努力地工作,坚持学习党的xx届四中全会精神,用科学发展观指导党建工作,积极进取、不断创新,进一步加强自身建设,为搞好社区党建工作而作出努力,积极为创建和谐社区努力,工作中以繁荣社区文化为切入点,搞好社区科普宣传,倡导科学、文明、健康的生活方式,促进家庭、邻里等方面人际关系的和谐,使社区形成了平等互助、扶弱助残、济贫帮困、奉献社会的良好风尚,一年来,本人能敬业爱岗、创造性地开展工作,取得了一些成绩,但也存在一些问题和不足,主要表现在:许多工作我都是边干边摸索,以致工作起来不能游刃有余,工作效率有待进一步提高;第二,有些工作还不够过细,一些工作协调的不是十分到位 ...
2021/7/28 20:32:29
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社区凝聚力是社区工作的精神动力,更是社区发展的内在动力,取得的成绩只能说明过去,展望明年,我要更加努力地工作,坚持学习党的xx届四中全会精神,用科学发展观指导党建工作,积极进取、不断创新,进一步加强自身建设,为搞好社区党建工作而作出努力,积极为创建和谐社区努力,工作中以繁荣社区文化为切入点,搞好社区科普宣传,倡导科学、文明、健康的生活方式,促进家庭、邻里等方面人际关系的和谐,使社区形成了平等互助、扶弱助残、济贫帮困、奉献社会的良好风尚 ...
2021/7/30 0:19:09
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这九种体质当中,平和体质是健康的体质,其他八种偏颇体质是不健康的,需要在养生实践中予以调整,四种偏颇体质的健身养生,所以要根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术,以及适合自己的各种舞蹈 ...
2021/7/22 15:40:47
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毕节市太极拳协会08年5月6日原毕节地区灯光球场开展了年“太极拳健身活动月”活动800多名太极拳爱者身穿太极练功运动员进行曲迈着整齐步伐列队入场军鼓阵阵敲响人人器宇轩昂启动仪式6辅导分别进行了式太极拳、式太极拳、3式太极剑、0太极拳、式太极剑、太极功夫扇、太极养生掌、太极宫灯、健身气功八段锦等精彩表演充分展现了太极飘逸流畅魅力,由衷感谢他们提出表扬优秀辅导(不分先)是、、5、6、8、9、0、、、、9、、3、5、辅导,优秀人李杰、徐咏梅、王诗全、周贵林、魏锦、徐晓英、宋德全、叶逢秀、孙胜清、毛开琼、粟永惠、罗宁、吴学春、赵科远、吴昌琴、刘仁美、李建红、郭洪莲、钟学等 ...
2021/9/5 2:54:31
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由此演化成意守脐轮、活步游龙、螺旋寸劲、三拳合一、快慢正反、中土不离,以及剑形剑意等特点,故有“剑形太极”之称,关于太极推手,有内劲训练法,以及四正、四隅、开合、活步、走圈等推手训练法,构成了比较完备的拳械功体系,太极拳的炼气、炼意、炼神、炼体、炼劲,均从此地生发 ...
2021/10/17 14:34:01
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教师吧课件xxxx年考动员会学生演讲稿尊敬老师、亲爱学们;晚上离开近年重回实验初让我倍感荣幸,目标激励是学习动力,因珍惜校学习就是重重 ...
2021/9/28 21:50:00
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起初是散步、慢跑、长跑、打乒乓球、羽毛球、哑铃、单双杠等运动,后来打长拳、太极拳,练太极剑,最后扩展到刀、枪、棍、棒等器械,展、转、腾、挪,窜、蹦、跳、跃等动作灵活自如,血压、血脂、血糖也都正常,因为他知道,喜、怒、哀、乐,酒、色、财、气,正常人都会有的,但极度的喜怒哀乐,无度的酒色财气只能使人的心理更扭曲、行为更偏离常轨,从而影响心理和生理健康 ...
2021/11/15 23:16:00