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2022/9/16 15:00:03
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灯窗苦读觉身癯,暂握筇枝访野夫, ...
2022/9/16 15:00:03
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五行通背拳总操法有108种之多,打出“探肩送背、放长击远”“贴衣发劲、击响见物”的皮鞭劲及大劈大盖的气势,是五行通背拳独特的风格特点,而皮鞭劲是五行通背总操法的整体劲力和能看到的表面(外)劲力,其练出内劲才是五行通背拳之精髓所在,同时也是检验、衡量五行通背拳功夫深浅的标志,能否更好的区分、练出皮鞭的“九柔一刚”――内劲与外劲及它的比例变化,是所有习练五行通背拳者一生的追求目标,内劲的产生及能量的爆发是取决于“丹田”聚集的真气,掩手劈山炮操法(图4),是展示五行通背拳“九柔一刚”皮鞭劲最具有代表性的动作,它完全靠用(内劲)意识导引气、血下沉至小腹部,要求全身放松,意识活动似守非守地寄于小腹部,待劈山掌中线击打(外劲)完成到小腹时(腹部憋气)腹部绷起反弹将中拳崩出,整体动作瞬间爆发完成,即“无影、无形、无柔、无刚”,总之,所谓的内劲,是与外劲相对而言的,它们互相依赖而并存,对于内劲与外劲之间的区别界限,确是一个非常复杂的问题,不能将二者混淆不分,也不能用“一刀切”的办法把它们截然地分割,任何事物都具有二重性,总是以内中有外,外中有内而存在,因此想学练内劲,必须明白、区别出内劲与外劲的关系,然后有目的性、由浅入深(初级、中级、高级)循序渐进的掌握好五行通背外劲单操动作,即:摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、钻掌 ...
2021/11/12 17:56:59
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人教版六年制学语十册编选了清代诗人郑燮古诗《竹石》诗有千磨万击还坚劲句,从词性上说劲(g)是形容词性,表示坚强、坚挺、坚韧不拔思 ...
2021/10/18 20:19:01
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太极拳在训练中功法很多,其中一个重要的功法环节即是“顺劲”与“摸劲”,按太极拳推手的要求,本是“人刚我柔谓之走”、“我顺人背谓之粘”,“不丢不顶”,“舍己从人”,只有坚持顺劲与摸劲的功法训练,在推手中利用阴阳虚实的错综变换,做到虚实分明,虚要虚透,实要实足,养成阴阳、虚实、开合互相承接的习惯,才能接劲有方,开合有致,进退得力,走治灵活,变化无穷 ...
2021/11/11 23:33:29
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,笔者结合人长期修炼空劲气功功法体会撰写短,供参考,空劲气功与念功法练功方法有许多不处,不用念,不出偏差,安全可靠,有益无害,黄仁忠老师说“气功不包治病,空劲气功也不包治病,空劲气功有它所适应病证 ...
2021/10/21 16:19:20
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春去几时还,问桃李无言,唯有月婵娟 ...
2022/9/16 15:00:03
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婿佳韦得贤侯,
,宽手如霹雳在同州 ...
2022/9/16 15:00:03
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举世称三友,无心是此君, ...
2022/9/16 15:00:03
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绝攀缘,心上生光莹,
,朗然变化 ...
2022/9/16 15:00:03
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十几年来,唐国强、刘劲以精湛的演技,成功塑造了毛泽东、周恩来两位伟人形象,被称为黄金搭档,唐国强的这次无私相助,刘劲一直铭记在心,《长征》公映后,赢得一片赞扬声,从此唐国强和刘劲的合作越来越多,这些戏都是毛泽东为主角、周恩来为配角,因此大家便称唐国强是“红花”,刘劲是“绿叶” ...
2022/1/26 17:20:32
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机灵劲的训练,首先要放松身体,消除常人身上的僵劲、笨劲、拙劲;其次是要排除日常琐事的牵挂,消除杂念,使心态纯静如水,缠丝劲,是太极拳以柔克刚的具体操作方法,也最有特色,拳谱上说,凡人自有生以来,三周未过,即能侧正、俯仰、高低、伸屈、平踏乱、进退蹬踢,此俱势出 ...
2021/9/28 17:55:41
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传统太极拳,“详推用意终何在,益寿延年不老春”,“不徒作技艺之末也”,懂劲后只有“愈练愈精”才能“阶及神明”,“豁然贯通”,李经梧师说“太极无招,浑身是招”,王宗岳说“本是舍己从人”,武禹襄说“从人则活,由己则滞”,因此,太极拳是“因人说法――使劲”,随机变化,劲无一定,千变万化,均因来力而区别对待,而且其对待是“神明”主宰,并不以后天识神作用 ...
2021/10/1 12:39:00
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何为八意?即惊、慌、狠、毒、猛、烈、神、急,所谓八极,分为内四极和外四极,合为八极,霍氏八极拳步法有:拥搓步、跺碾步、骑马步、四六步、弓箭步、子午步等 ...
2021/12/8 16:42:40
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学生良行习惯养成是形成良班风基础是建设良班级保证,二、主学习习惯教育良行习惯不是朝夕就可形成必须反复抓抓反复尤其对行习惯较差学生他们对学习没有兴趣暴弃针对这些学生不能歧视相反要给他们格外关照,使每学生养成我管理我教育行习惯 ...
2021/9/17 7:37:31
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周禾周颖,赵不连璧,层见间出,又其伟特,有美颍滨,味道自得 ...
2022/9/16 15:00:03
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栽劲主要是练习虎抱头劲和鸡腿,栽劲是身劲为主体,以身带步,快速上步的一种方法,求取的是人体控制重心的一种本能反应,是练习步法的一种简便方法,龙身练的是人身体中节的整劲,只有肩与胯合住了,上下才能一体,左肩与右肩相合,左右才能贯通,这样身体像一扇门板一样,成为一个整体的运动,才称得上是龙身,刚劲暴烈,表现在外,又被叫做明劲,化柔后渐渐隐去,即为暗劲,一举手即刚柔相济,收发自如,看无似有,看有似无,让人如临深渊,难以捉摸,方为化劲的境界 ...
2021/8/28 16:00:41
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黎可抬眼望他,笑容和煦,语气平淡从容:“陈劲宁,好久不见,陈劲宁很快回答:“比赛,竞赛,直到到了小吃店,黎可才告诉陈劲宁答案:“当然是老有所养,老有所依,老有所为,老有所乐 ...
2021/7/18 22:54:08
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张鸿庆传形意拳以五行拳练气、练劲、练步、练身法,发力要短促,发力前全身放松,先蓄后发,发力只在瞬间,形意拳练到这一步,已经是无形无象(忘形忘象),完全是脱胎换骨,什么定步、跟步、活步、行步,都已是明日黄花,此时人即是拳,拳即是人 ...
2021/11/28 17:32:00
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笔者酷爱太极拳,研练及传播太极拳多年,实事上,太极拳的内功修炼在于其修炼方法,而非何种套路、名称,这八种面食,就好比是棚、捋、挤、按、�、捌、肘、靠八种劲别 ...
2021/12/7 17:49:20
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其次,所谓“抽丝劲”,还是表述为“运劲如抽丝”为妥,不要把它简化成“抽丝劲”,更不能把“运劲如抽丝”这样的表述与“缠丝劲”等同起来,是“扬”了“运劲如抽丝”的内家拳的基本要求而“弃”了“刚发弹抖”及难度较大,运动量较大的“缠”法,对陈式拳无理解,谁的概念糊涂,也请读者诸君自行判断!三、究竟是谁“渲染个人作用?”对于国家体委审定的《简化太极拳》,李经梧先生只是一位呕心沥血的实践者、宣传者和大力推广者 ...
2021/7/18 1:15:40
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教学目标这抒情散认识竹情操和美德体会作者对竹赞美情,教学重难认识竹情操和美德体会作者对竹赞美情教学方法研体式教学程、导入新课人贵有志竹贵有节,、感知主题描绘竹子外形、生长、气节等方面突出他坚毅顽强、纯洁朴素、虚心有节、无私奉献精神 ...
2021/10/3 14:37:41
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相反,对孩子生活方面家长要求不高,点滴进步家长满足地表扬与鼓励,恰巧是孩子进步的动力,第一,根据家庭与孩子的具体情况,理性选择是否让孩子住校,第二,培养孩子各种能力,全面提升孩子素质 ...
2021/11/6 8:14:20
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每天拆一个式子,每学期两个月,连续两个冬天(1974年拆一路,1975年拆二路),第一式预备式:立身中正,肌体放松,神态从容,以静待动,起时,两手自右而左,再自左而右螺旋上升,身子下沉,两手提至胸前,两腕背往上□,重心下沉,有上就有下,“一动无有不动”,阴阳对称,阴阳相济 ...
2021/10/5 17:42:40
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汤瓶七势拳是回民独有的拳术,既能修身养性、强身健体,又可应用于实战,防身自卫,七种发声为哟、喝、嗳、哈、咦、哼、嘿,汤瓶七势拳包括汤瓶手、汤瓶式、碾脚窝、七势拳等内容 ...
2021/11/25 23:09:20
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我们习太极拳之始,指导我们的先进或老师,总时常告诉我们,打拳时,不论出手出腿,都不可直来直往,上肢要由肩而肘、而腕、而掌、而指,下肢要由胯而膝、而踝、而掌、而趾,我们的关节或末梢部位,今天死几个,明天死几个,为数不多,自不觉得,尸体一多之后,必然造成阻塞,使血液循环不流畅,不通,因为,缠丝劲的运作,上肢是由肩而肘、而腕、而掌、而指,下肢是由胯、而膝、而踝、而脚掌、脚趾 ...
2022/1/23 19:22:00
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武术中的“劲”字也包含着“力”,“拙劲”与“拙力”可以通用,车式形意拳讲八对劲力,“圆”,得机直出 ...
2021/11/4 6:46:49
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笔者随马雷石老师习练心意六合拳,在盘艺初,身法僵硬,力发不出去,劲常断在腰间,马老师让我多练习虎抱头,练习虎抱头有“熊、鹰”二势,马老师讲:“双手从下向上吸气,提肛收腹,头顶竖颈,下颌内收,双肘内含裹,双手抱胸前,我练习心意六合拳两年时间,技艺浅薄,“它山之石,可以攻玉”,一点体会供大家借鉴 ...
2021/11/10 13:05:21
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北庵竹玉青,南阶梅雪白,
,吏散隐几坐,观化聊自适 ...
2022/9/16 15:00:03
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岁岁登高,算难得、今年美景,
,尽敛却、雨霾风障,雾沈云暝 ...
2022/9/16 15:00:03
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一夜隋河风劲,那堪频听,教伊须更 ...
2022/9/16 15:00:03
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一天小小猴子想吃桃子,可是它够不着怎么办呢,妈妈可没教过它爬树呀,忽然它看见旁边有几个棍子 ...
2021/9/11 13:03:42
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能令人益寿,非止麝含香 ...
2022/9/16 15:00:03
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第二势揽擦衣(1)两手贴近衣服向左运转,手心均向后,二、单鞭弓步左展式(1)左手向左运时,要松肩垂肘,(石:左手左展时,左手、左足先是顺缠:右手、右足先是逆缠 ...
2021/12/24 12:15:09
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而学太极拳,你只有懂得了什么是“松、柔”,也可以说是“懂劲”,才能练成太极拳,听“劲”,听“明白劲”,是学练太极拳的必修课,对于太极学子而言,如果听不到“劲”,听不懂“劲”,那么我可以断言:“这个人一辈子都别想明白太极拳 ...
2022/1/20 11:09:10
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太极拳就劲者而言,刚柔以为功,运化以为用,运化其间,循环无端,忽隐忽显,莫测变化,精奥难言,功深层高,灵动入微,刚柔不分,神仙难敌!总的说,拳不离攻防,法不离奇正,变不过虚实,用不过刚柔,练不出松紧,太极拳亦然!然拳劲一途,求之最难,古之教拳不教劲,今之求劲法无门,拳者求劲全靠自悟,得之者凤毛麟角,难免歧途,软接手的关键在柔,柔者,润也、韧也,即圆润、柔韧,也就是说,柔是有筋骨的,柔与软合,则软而不软,柔而更韧,柔韧悠长,轻灵而松活,二是逆向反从,即接手后在极速的瞬间“改变对方来力的方向”,同时加速、加力以助其势,使之反应不及,失其势并回天无力而制之,是为艺!软接手的描述模式为“瞬变松紧易阴阳”:软――硬――软,即柔――刚――柔,具化为松――紧――松 ...
2022/1/31 7:36:49
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即我先造一个态势迷惑对方,使对方误以为自己得势而现力失势,即运用杠杆原理借用对方之力,就是借彼换劲后之劲力 ...
2021/11/16 10:22:01
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(一)盘法“熊出洞”为心意六合拳之特有姿势,习练时全身放松,侧身而立,左肩领前,左足在前,右足在后,间距一脚左右,前足足尖点地15度,法承上式,左足向前一大步,屈膝前进,下有踩劲,右腿左后蹬劲,足跟贴地外扭成右弓步,前膝前踩后脚直蹬,前脚尖向前,脚趾抓地,足心含空,屈膝前弓,法承前式鹰捉、虎扑,同时落脚虎步,发“口衣”声,此为三盘落地,要一气呵成,不可间断 ...
2021/9/3 15:00:41
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拳论中“练太极拳循序渐进,不可躐等”,明确了太极拳应由浅入深,由大圈到中圈,再到小圈,第一阶段“着熟”,就是盘架子,是太极拳的基本功,此阶段,开始会有猛打、猛冲、猛起、猛落、猛甩,有断劲、僵劲、顶劲、丢劲,均系正常现象 ...
2022/1/15 17:35:21
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少林劲道是少林拳柔极至刚的终极表现,少林劲道发于心,起于脚,传于腿,其枢在腰,行于手,单纯就手臂的劲力就有十余种,如劈劲、挑劲蹿劲、捋劲等,纵横变化,奇正相生 ...
2022/2/6 20:08:49
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汤瓶七势拳是回民独有的拳术,既能修身养性、强身健体,又可应用于实战,防身自卫,汤瓶七势拳包括汤瓶手、汤瓶式、碾脚窝、七势拳等内容,七势拳是劲法的训练,主要有撕、拉、开合、劈、钻、撩、挑等劲法 ...
2022/1/19 15:02:30
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孙劲松想了很多,也有痛苦,最终,要强的孙劲松平静地选择了和丈夫离婚,孙劲松听到这些,一阵心酸,离婚后,整个家庭负担都落在了孙劲松的身上,日子变得举步维艰 ...
2021/12/28 7:32:39
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少林劲道是少林拳柔极至刚的终极表现,单手臂的劲力就有十余种,如劈劲、挑劲、蹿劲、捋劲等,纵横变化,奇正相生,下面就手臂之直劲、横劲、劈劲、蹿劲、挎劲等劲法的定步练习方法做一介绍 ...
2021/10/6 3:22:50
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我同桌考了88分,原地踏步,对我来讲,那两道题不应该错,这次没有100分,下次一定要努力 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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许国一心如铁劲,阖门百口等毛轻 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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顾殿一祖师在河北魏县传拳以来,直到上个世纪九十年代初,200多年时间里,顾式太极拳基本都是在邯郸地区流传,没有大规模地向外地推广,①双膝微屈,松腰胯,尾闾略前抄,盆骨端正,气沉丹田,催劲过膝、胯、腰、背、肩、肘、腕,直达拳尖 ...
2021/12/11 9:10:10
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这天,绢子到洁洁家串门,聊了起来,洁洁仔细地告诉绢子该如何避免办公室综合症,绢子记下,准备给老公实行一个“对办公室综合症说不”的计划,可不是,一年之计在于春 ...
2021/11/3 5:13:50
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循序渐进是太极拳教学中必须坚持的一条重要原则,它要求在太极拳教学中,通过各种教学方法和手段,从简单到复杂,从低级到高级地完成教学任务,”你在完成“招熟”的教学任务后,就要进入“懂劲”教学,最后才能引导学者向“神明”阶段迈进,此外,太极拳教学中还有不少分阶段的说法,如“三阶九层论”、“四阶论”等,都是太极拳教学中所应有的“序” ...
2021/12/2 9:42:00
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全教期检教员教案、听课笔记、师长教师做业、讲进等各两次,、团体上斗劲备课组有下英语、物理、化教、历史、地理,下两数教、物理、化教、生物、英语 ...
2021/8/4 8:49:41
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早教中心通知家长“店铺倒闭来退款”,“一开始都挺好的,那里人很多,家长跟老师的关系也相处得非常不错,从去年10月到12月,‘消防检查’陆续出现过好几次,家长们意见很大 ...
2021/8/13 22:14:31
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1956年,师弟支燮堂从上海来看望他,鼓励孙存周总结家学,在技术理论和训练方法上能有所发展,著书流传,”为此,顾留馨对孙存周意见很大,认为孙存周是故意给他难堪,周剑南先生(姚馥春、耿霞光的弟子)认为,孙存周性格刚强爽直,眼界高,见解过人,其武艺特点乃身法快,擅用巧劲 ...
2021/11/30 10:28:41
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陈式太极拳具有旋转松沉、经纬万端、钩深致远、理精法密、变化无穷、内劲猝发、风驰电掣的独有劲法,运动中有屈、落、缩、回等动作时,意念也必须跟着节节收回,以外引内,以外合到轴身,“�,捧也,上承之意,膨也” ...
2021/12/4 17:15:20
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结果捏出来的饺子皮不是太薄,就是太厚,“我听了老爸的话,觉得很有道理,于是又耐心地捏了起来,不一会儿,饺子下锅了 ...
2022/9/16 15:00:03
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要么是用力猛水杯举得太高水泼出了,我抽开己手让宝宝练习用水杯喝水,有了这次练习二天我喝水有让宝宝再练习这次比前了不少更容易喝上水了 ...
2021/9/15 20:39:50
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他说,“从未听到家里人说过先辈能凌空发人”,并认为“这是不可能的事”,……他说,“他不是自己贬低杨家先人,几代人传下来,包括他大哥所传的都没有说过能凌空打人,社会上传说的所谓凌空发人法,可能只凭想像,或只看到某种表象,不知就里,以讹传讹,与本来面目相去甚远,又:“杨澄甫老师发劲时,是利用呼吸,然后用神、用意、用气,将劲打出去,这种劲去可使对方如触电样跳出 ...
2021/12/7 8:28:40
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手袋暴露少女心,2,3 ...
2021/10/4 1:14:30
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拳学的基本结构是简约的,即五行、八掌、十三式:基本法则是不可易的,即“六合”、“九要”、“顺中用逆、逆中行顺”,存周先生弱冠时,曾北胜“臂圣”,南赢”妙手”,壮游南北,未遇其匹,不可谓不狂,“五常”即仁、义、礼、智、信五大性格状态:“五纲”在拳中是金、木、水、火、土五种内气的状态,相应于人体内则为肺、肝、肾、心、脾五种脏气 ...
2022/2/19 18:09:59
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二、虚领顶劲:
,八、舍己从人:
,气沉、腰松、腹净、含胸、拔背、松肩、垂肘,节节舒展,动之静之,虚之实之,开之合之,刚之柔之,此种混合之劲谓之鼓荡 ...
2021/6/28 0:40:01
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领会前人真知灼见,结合自己点滴体会,我以为,就太极功夫的练用内涵及特点而言,最能代表太极功夫的主要是三种功夫,即松柔功夫、知觉功夫和内劲功夫,三者相辅相成,缺一不可,所以说,真正太极功夫上的“松”和“柔”,是在内意统领和内力充贯下的“松”和“柔”,无丝毫滞重,无刹那间断,外观如行云流水,内察却柔韧刚强,完全不同于只重外在表演的“松”与“柔”,更不同于杂技中的“柔术”,“以柔克刚”、“四两拨千斤”、“借力打人”,是太极拳的主要特点,但绝对不是说没有内劲,功夫的本身主要是指内劲,没有内劲功夫,遇到强手,不但发不出,也化不开 ...
2021/10/8 5:29:00
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上世纪五十年代初吾师赵赴继随师爷冯威廉习古劳咏春拳时,冯师爷对他说:“古劳咏春拳属中国内家拳,理法较深,是梁赞一生所学精髓,抱着这种心态,我购买了一大堆有关书籍和影碟,其中有各氏太极拳、形意拳、八卦掌、大成拳、峨嵋拳等,并收集了每一期的武术杂志,在广州市咏春协会里,我有幸结识了各门派的咏春拳传人,从中相互交流和友谊试技,使我比较了解他们各侧重点的训练方法和打法,知晓力与技的哲理关系 ...
2022/1/5 6:35:21
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太极拳运动,是“天理运人生,人生适合天理”的运动,即杨式太极拳架面南起式接“拦雀尾”首式之“左棚手”,应该棚向正南,看向正南,与身体的方向和左脚尖的方向左弓步的方向均一致向南,右脚尖则朝西南,”这里提到两个“前”的问题 ...
2021/11/30 23:10:10
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在七夕情人节前一天,我和同学一起去逛街,顺便来到同学家的花店,然后,我用一个工具来帮忙去掉花上面的叶子和刺,虽然这有点儿费劲,不过我还是努力去做,怎么样,你们分享了我的苦恼和快乐了吗 ...
2022/9/16 15:00:03
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教学《学会“无词”》有识地引导学生知道什么叫主要容——课,通板进行了引导尽量让学生学会了说课,爸爸释“骄阳似火”和“惊涛拍岸”有些孩子没有心思寻可以也不懂不会寻 ...
2021/10/6 17:14:21
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太,大也,至也,之称,“实”即窒滞难巧也,泛指他项拳术而言 ...
2021/8/30 4:50:41
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”这就是说,要“坠肘”,首先要“沉肩”,要“沉肩”,首先要松肩,“沉”是建立在“松”的基础之上的,这个“窒”,上承“顺项贯顶”的“贯劲”,与下句“束肋下气把裆撑”的‘“束”、“撑”是一种递进关系,要达到“内外相合”,意识与动作的统一,须经“先求形似”的数年磨炼阶段,动作熟练纯正后才能渐至“神似”,进而阶及“外之所形,无非内之所发”,意识为先的“神明”层次 ...
2021/12/31 3:18:40
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踩、扑、裹、缩、决五劲,在心意六合拳中又称为“五毒”,凡练心意六合拳者,都以鸡腿、龙身、鹰捉、熊膀、虎抱头、雷声此六艺为基本身形,此所谓身成六式,六形合为一体,缩劲在心意六合拳中有两种练法 ...
2021/11/7 8:26:49
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中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通太极之道的大有人在,半步映衬功行一千,功满三千,窥知习拳者的惨淡经营与刚韧精进,故古之教拳练拳者十分注重半步里的诀窍,先在半步里循规蹈矩、尽现玄真,再推而广之,延而展么,升华拳艺,境界、法度、内气、技艺尽显半步里,动静精微,皆有详察,内操内炼,自我感知 ...
2021/10/6 10:22:30
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在太极拳理论体系中,往往把“力”看作是“拙力”,带有贬义,故不称内力,而称“内劲”,“气”与“力”在习惯上是不可分的,我们往往称之为“力气”或“气力”,太极拳的“内劲”是不是就是“空劲”呢 ...
2021/12/10 12:32:01
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会背朋友纷纷争着教不会朋友不会背朋友也加足了劲积极地背准备教其他朋友,问题迎刃而原会背朋友教别朋友背诵知识得到了巩固不会背朋友别人助下掌握了知识调动了幼儿学习积极性真可谓举两得,随激发幼儿学习兴趣会收到很效日常教学活动教育者如能把握住幼儿兴趣随激发起幼儿学习兴趣我们教育会取得真正有义效 ...
2021/9/16 1:25:21
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“弟弟是我们家的开心果,每天都给我们带来欢乐,今天也不列外,妈妈叫他蹲下,他硬是躺下了,叫他转一圈,他硬是转了一圈半 ...
2022/9/16 15:00:03
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让我最难忘的一个人就是——我的姐姐,她的眼睛大大的、头发长长的,人高高的,我想对我姐姐说:“谢谢您,老姐 ...
2022/9/16 15:00:03
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今日晴未落雨,
,已报拔河,为锻炼力气 ...
2022/9/16 15:00:03
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年秋风劲岁岁黄花分外香,
,又满城尽带黄金甲十月我有幸回到开封参加了xxxx年少先队辅导员培训 ...
2021/9/14 0:47:00
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刚上一年级的时候,妈妈给我报了个书法班,妈妈说:“学了那么长时间一直还在学习笔画的写法确实很容易让人烦,可是你知道吗,功夫不负有心人,我的字越写越好看了 ...
2021/7/24 12:05:18
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刚上一年级的时候,妈妈给我报了个书法班,妈妈说:“学了那么长时间一直还在学习笔画的写法确实很容易让人烦,可是你知道吗,功夫不负有心人,我的字越写越好看了 ...
2021/7/24 12:05:18
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”这不禁让我想到了我们幼儿孩子,其实我们孩子又何尝不是这样呢,可见当我们以教育成而欣喜和得孩子却是以牺牲多方面发展和长远发展代价 ...
2021/11/2 8:23:41
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“中”者,指人体的中心轴线,是从头顶百会穴经会阴延至地面的连线,和式太极拳理论体系中称之为“中正线”,“三直四顺”也是和式太极拳走架“中正”的要求,总之,和式太极拳技击时立于中正,守中、用中,劲听得准,化劲巧妙,拿劲稳,发劲及时,黏即是走,走也是黏,静观通变之道,意自心出,随手应物,因敌变化示神奇 ...
2021/12/14 9:55:20
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思公立朝时,凛凛不可向 ...
2022/9/16 15:00:03
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贤科废因公,此事亘千古 ...
2022/9/16 15:00:03
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岂是外春风,春风无处入 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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陈式太极拳是太极拳的一个重要分支和流派,文化内涵丰富,抖劲的基础是缠丝劲和腰裆劲,完善的发劲动作抖劲,包括四个因素: ...
2021/8/1 14:40:41
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一、太极拳内功技击法功法原型,在以上三步功的基础上,进行双人拆招对打,熟悉各种攻防技巧,运用太极八法,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、抓、拿、摔、滑等进行实战演习,达到借力打人,四两拨千斤,挨着何处何处击的境界,陈王庭以沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容,在螺旋缠绕的基础上,创造了陈氏太极拳双人推手法,练习大脑反应和皮肤触觉的灵敏性,综合了踢、打、摔、拿、跌等竞技技巧,并且还有所发展 ...
2021/10/8 0:09:01
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引言:看了2007年《精武》第10期发表的浦汉健先生的《怎样给太极拳下定义》的文章后感慨颇深,先前看过多篇浦先生的文章,浦先生对传统太极拳的执着和深研令人赞叹不已,从浦先生挚谈吴式太极拳,到改称浦传太极拳,从中也渗出了浦先生的苦涩与无奈,但浦先生对传统太极拳的求知求真的精神是值得真正的太极拳的爱好者和追求者由衷敬佩的,今观其文,挚诚之心依然可表,然而“十三势”则是太极拳所独有的称谓和技法,大家都知道“太极拳原称十三势”而非太极拳,太极拳之名只足十三势名称的演化,或谓名变而已,那么,“太极拳是运用沾粘连随表现十三势的”确切的说法或正确表述则应该是:“太极拳是运用十三势表现沾粘连随的”,因为,太极拳的每一势都呵以做到“沾粘连随”,而不是“沾粘连随”中含有“十三势”,太极阴阳理论是:太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母,一动一静,互为其根,阴极而阳,阳极而阴,分而不离,合而不流,阴阳相抱,互动互生,阴阳相和,互助互济,阴阳和合,均衡争衡,圆润随和,以阴滋阳,以阳助阴,用阳以阴,用阴以阳,相辅相成,相反相成,所以说,太极阴阳理论乃是矛盾对立不可分割的统一体系 ...
2021/12/23 16:48:49
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推手时,每胸部被按,虽含胸沉腰,终不能立足,赵寿�先生教前后裤带被抓的解法:“沉腰直肘,用肘底看捶步法向后旋之即得,赵师说:“两人手臂搭牢时,不必乱动,俟对方微动时,如力向左来,即让左而进右 ...
2022/1/4 3:48:41
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在党的群众路线教育实践活动中,XXX狠抓强化师德师风建设,努力践行新时期“立德树人,求知成长”的教育核心价值观,使广大教师进一步端正了作风,全镇教学质量得到大幅攀升,通过以上措施,进一步强化了全镇师德师风建设,全镇教职员工心往一处想,劲往一处使,让整个冶源教育呈现出一派欣欣向荣的景象 ...
2022/11/22 1:02:08
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、敏而学不耻下问3、出言吐语勿忘有容乃行举止切记恶不、学而不思则罔思而不学则殆5、振奋华英雄气概攀登世界体育高峰</ ...
2021/9/20 8:56:20
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我非常同意何镜平先生的观点,即整体求力是正确的,是大成拳精髓所在,应该坚持,而且不容质疑,因此,只有整体求力才能得到浑元力,才有可能力无断续,基于以上原因,正确的求取整体力的方法只能是整体求力 ...
2021/12/11 23:48:40
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接下编你整理了年级苏教版雨教案起看看吧,年级苏教版雨教案,年级苏教版雨教学反思 ...
2021/10/24 3:25:20
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本次教代会共校务公开多次,分别公开下学期25编制的核编人数、公开各学科岗位工作量、公开各学科岗位申报情况、定期公开各部门所需分流教师岗位、公开各教师岗位竞聘的评分数,本次教代会中共收到14条提案,由校行政解答,校长做总结发言,本次教代会都是从下到上、从上到下,多次讨论表决,符合教代会程序教代会定编、定岗、定责已结束,那么具体的操作过程还要经过教育局人事科通知后再进行 ...
2021/12/29 7:20:40
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两小时以后,我和爷爷去看面,只看见面膨胀了许多,像个大面包,上面还有许多小孔,水烧开了,爷爷和我把切好的面团放进锅里蒸了半个小时后爷爷叫我把馒头拿了出来,我看着白白胖胖的馒头,咬一口又香又甜,心里乐开了花 ...
2022/9/16 15:00:03
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太极拳的练习已经成为日常生活中的一部分,大家在练习太极拳时会遇到很多问题,步法的练习是太极拳中很重要的一部分,下面就和小编一起来看看吧,初学太极拳的人存在的一个问题就是不注意步法,太极拳的步法在学习太极拳过程中有着重要的作用,脚下的步法,上下相随,和谐规范,虚实变化自如 ...
2022/1/6 1:10:20
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天鹅答应了小猪,可是小猪还没等学,刚一下水就沉了下去,天鹅们好不容易才把小猪救上来,看来小猪是不适合学游泳了,小鸟大笑了起来:“哈哈……哈哈……你说什么?你说你要学飞?真不敢相信这是从一头猪的嘴里说出来的,从那以后小猪用自己的鼻子,帮助人类找到了一种特殊的资源,是只有小猪才能找到的 ...
2022/9/16 15:00:03
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蒋劲夫真男表情包疯传,已成史上最帅吃瓜群众,微信表情包下载,蒋劲夫表情包 ...
2021/7/10 15:46:41
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大凡习练太极拳者,都知道�劲为太极八劲(�、捋、按、挤、采、�、肘、靠)之首,他说:“�劲:在手臂则有掌�、腕�、拳�、肘�、肩�、臂�,在身体则有胸�、腹�、背�、臀�,在腿则有胯�、膝�、脚�、腿�,在头则有头�等,若行大�推手,也须照此办理,于�、挤、按和采、�、肘、靠诸劲中暗含�劲,若得机得势即可速发 ...
2022/1/20 0:22:00
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刚柔相济则粘、游、连、随、腾、闪、折、空、掤、捋、挤、捺无不得其然矣,陈王庭以沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按心容螺旋缠绕基础上创造了陈氏太极拳双人推手法练习脑反应和皮肤触觉灵敏性综合了踢、打、摔、拿、跌等竞技技巧并且还有所发展,练习陈式太极拳有哪些要</ ...
2021/11/7 7:42:21
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中和形意拳,取法中和,以五行演化、阴阳化生、五行生克为指导思想,由一而五,五而十二,再至变化万千,复以繁杂归真,由繁至简,取十二形,而体会五行,再有五行而至中和,反复体会,终达致中和之境界,五行之中崩拳属木,木性刚烈,其势起于跟、发于腿、行于胯,直推身手而出,出手似曲似直,弹力十足,堪为第一先锋手,讲究快准狠,用力短促疾,实战之时一击而出,六合归一,三星相照,形与神和,意气相连,自然出手,力透脏腑,明了了步步鸡形、手手鹰捉、势势虎扑,则深入研修十二形,十二形主练身法,猴形、鸡形、龙形、燕形、虎形、蛇形、鹞形、马形、龟形、鼍形、熊形、鹰形,有别于其他流派所传的套路只有一两式的十二形,中和形意拳的十二形,不仅内容丰富,而且演练方式左右均衡,左起而右归,右出而左还,阴阳交替演练,不偏不倚,顺应生理,开发人体全面平衡能力,达到一气中和,很有自己独特的风格 ...
2021/12/16 17:28:40
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太极拳“其根在脚”,往上的踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节放松下来不是易事,是很难求的拳艺,“喂劲”的“喂”字作喂食给对方解,后学者欲深研太极拳技艺,瞎推盲练是无益的,寻明师指点,在听劲、喂劲上得到真传,是扎扎实实的太极功夫 ...
2022/2/4 18:28:50
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故曰劲力衍变是心意拳实战之魂,前拧劲力包括钻、滚、剪、移、里、拧,浑元桩有束有展,有开有合,束为展的延伸,开为合的发展,曲腿、弓背、仰头为束,脚蹬、身起、头顶为展 ...
2021/9/19 15:19:01
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在机器人行业,与遍地草莽野蛮生长者狂热不同,称得上根正苗红的“牛哥"曾劲松却是个另类一在狂热冒进的时代选择冷静前行,在高调当道的当下保持低调,“牛哥”不然,他竟能将生冷枯燥的机器人,讲得妙趣横生,一如易中天登上《百家讲坛》,轻松不失严谨,幽默不失专业,曾劲松之所以被冠以“牛哥”,原因大体有三 ...
2021/8/7 3:53:31
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在机器人行业,与遍地草莽野蛮生长者狂热不同,称得上根正苗红的“牛哥"曾劲松却是个另类一在狂热冒进的时代选择冷静前行,在高调当道的当下保持低调,“牛哥”不然,他竟能将生冷枯燥的机器人,讲得妙趣横生,一如易中天登上《百家讲坛》,轻松不失严谨,幽默不失专业,曾劲松之所以被冠以“牛哥”,原因大体有三 ...
2021/8/7 3:53:31
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未跟马老师学习之前就曾听说,心意六合拳“入门先练三年踩鸡步”,古谱也说“打遍天下老鸡形”,“虎抱头”为心意六合拳身法总体法则之一,头可领全身之劲,鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、必须在虎抱头的领导之下,才能发出心意六合拳的整体内劲,即拳谚所说“势势不离虎扑”,”电光火石间,我一激灵,言下开悟,对呀,南阳一带把初生婴儿颅门上随呼吸而动的软骨称为“呼吸顶”,这就是方言的“呼穴”,经马老师这一点拨,马上找到了劲意,也许这就是人们常说的“真传一句话,假传万卷书” ...
2021/11/23 3:56:59
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许多习练太极拳多年的人,因为不知道太极拳入门的标准,所以搞不清楚自己是否入门,欲避此病,须知阴阳,黏即是走,走即是黏,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲,从太极拳角度讲,上、前、左、开、撑(松)、放、虚、刚等均为阳,与此相对应的下、后、右、合、敛(紧)、收、实、柔等均为阴 ...
2021/11/21 18:28:50
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作为内家拳的形意、太极、八卦,都主张发整劲,如“以心行气,以气运身”,“气遍身躯不稍滞”,“劲之气之苗,气者劲之根”等等,二是在拥进之前,有一个“蓄劲”的过程,叫做“蓄而后发”,特别是内家拳多主张“后发制人”,“引进落空” ...
2022/1/14 0:27:00
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现如今有很多人喜爱太极拳,不过能够将太极拳练精的人却不多,想要练好太极拳就必须要练好扎实的基础功,然后再循序渐进,那么陈式太极拳的五层功夫是哪五层呢?下面就和小编一起来看看吧,刚柔相济,则粘、游、连、随、腾、闪、折、空、掤、捋、挤、捺无不得其自然矣,陈王庭以沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容,在螺旋缠绕的基础上,创造了陈氏太极拳双人推手法,练习大脑反应和皮肤触觉的灵敏性,综合了踢、打、摔、拿、跌等竞技技巧,并且还有所发展 ...
2021/10/29 23:43:40
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八、他文章中的冷字太多,看起来真费劲.
,十四、科学家很纳闷儿.费劲心机地想了很长时间.
,十五、你找的力点不对,所以撬起来很费劲. ...
2021/9/2 19:17:50
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形意简单的练法就是练“之”,这个部首叫“走之”,形意拳是歪理,处处和别人相反,别家练拳是“外向”的,形意练拳是“内向”的,练形意一掌劈出,不能仅止于掌上,要力所能及地放出去,这是“意大于形”,是形意拳正常的练法 ...
2022/1/17 6:02:10
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说“�捋挤按”是四正,“采例肘靠”是四隅,也很勉强,似乎有凑成八卦的八个方位之嫌,因为“四正”之中,只有“挤按”说是“正”还过得去,“�”和“捋”在实际操作过程中都是从斜方向走的,否则就会化到自己身上,“采�肘靠”中,“采�”是手法,“肘”和“靠”是身体的部位而不是手法,它只是告诉我们要用肘和肩胯等部位作为武器,而没有像前六个字那样具体,所以严格说来,“采捌”和“肘靠”也不是同类,不是同等意义上的词,到了最后,眼睛也可以不看,所谓“寂然不动,感而遂通”是也,猝然临之,无故加之,都在无意之中化解,“拳无拳,意无意,无意之中是真意” ...
2021/7/20 8:49:00
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杨澄甫宗师的太极拳“十要”说,一直是我们在练习拳架中要刻刻留意处处做到的具体要求,不可有差池,所以我们说虚实不分,“双重”、“双浮”皆为“劲不纯”,以上五要,“虚领顶劲”、“含胸拔背”、“松腰”、“分虚实”、“沉肩坠时”主要是对身法的具体要求 ...
2021/10/12 23:27:21
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”爷爷拍手说:“好,我的“孙女真好,我还是耐心地教爷爷说“下午”,我起身说:“知道了,吃饭了 ...
2022/9/16 15:00:03
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“穿到这个洞里,可别穿错了,记得那是上个学期的事了,那时我缠着妈妈,硬要妈妈教我织毛衣,妈妈告诉我要勇敢地面对困难,做事要持之以恒,这样我们才能做好每一件事 ...
2021/9/11 0:11:03
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宝宝现在一岁多了,很喜欢出去玩,也喜欢跟其他小朋友玩耍,最近我发现一个现象,宝宝出去玩的时候很喜欢看别的小朋友是如何玩游乐设施的,观察一会后他会跟着那个小朋友的样子,自己去玩娱乐设施,小朋友也是个热心肠,耐心告诉宝宝要怎么做,还在宝宝面前给宝宝做示范,以后我要多多带宝宝去跟其他小朋友玩,让他既收获友谊,又能更快掌握游玩乐趣 ...
2021/8/11 23:01:31
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规办科学保教至全幼儿长封信,幼儿教育是基础教育基础是孩子终身发展和生幸福奠基教育,幼儿通让孩子集体环境游戏化活动养成良习惯培育良品质发展智力 ...
2021/8/2 5:48:41
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看见别的同学都会骑自行车,我心里羡慕极了,开始骑自行车时有辅助轮,我骑上它很平稳,不用学,一骑就会了,通过学自行车这件事,我终于明白了一个道理,事上无难事,只怕有心人 ...
2022/9/16 15:00:03
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看见别的同学都会骑自行车,我心里羡慕极了,有辅助轮,我骑上它很平稳,不用学,一骑就会了,这次经历之后,我每次骑自行车都特别注意前方,特别是转弯的时候,我就更加小心 ...
2021/9/7 19:40:33
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古劳咏春拳伏虎手是种取力技法与太极拳□、□、挤、按样实作灵变而用,故念头对拆与伏虎直攻是习练对拆必路望习者领悟,伏虎手可用掌、桥、膀、肘等法上 ...
2022/1/19 7:22:30
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记得那天爸爸要去游泳,却突然回头对我说:“要不要我带你去游泳池游泳,爸爸说:“下来爸爸教你》”我赶紧套上救生圈,慢慢的下了水,谁知我“扑通”一声就沉了下去,还一连呛了好几口水,爸爸连忙把我扶起来 ...
2022/9/16 15:00:03
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家乡是远近有名的蔬菜、粮果种植生产基地,盛产甜椒、芋头、柑桔等,每年都吸引很多外地客商来洽谈生意,在她的带动下,村民们也来了劲,纷纷学说普通话,人人都学普通话,说好普通话已成了村里人的新时尚 ...
2021/9/10 19:23:33
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学习李培斌先进事迹心得体会将认真融入工作与生活,世界上怕就怕“认真”二共产党就讲“认真”,认真就是要有股抓工作“蚂蚁啃骨头”韧劲 ...
2021/9/8 12:16:20
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太极拳培训班开班讲话稿,导是关太极拳培训班开班讲话稿希望能助到,四方面就是身心和谐庭和谐群体和谐社会和谐 ...
2021/10/14 18:27:50
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表姐长的亭亭玉立,眉清目秀,举止文文雅雅的,可不像我是个疯丫头,我左耳朵进右耳朵出,早把表姐的话忘到了九霄云外,看着我的作品,我有了一种成就感,这个作品是我成果,也是我的一个转变 ...
2022/9/16 15:00:03
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力力推开工作介绍所的大门,里面人可真多啊,“那......你就去当跆拳道教练吧,如何?”
,“行,我去试试!” ...
2022/9/16 15:00:03
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暑假里,我很想游泳,于是爸爸妈妈就在金桥宾馆给我报了游泳班,第一次上课,我全副武装地站在了游泳池岸边,老师先教我们做热身,活动手臂、蹬腿动作,为了心中的这个目标,我学会了坚持、坚持、再坚持……现在我已经能和身边的“高手”比赛了 ...
2022/9/16 15:00:03
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我有一个可爱的小外甥,他叫赵宇哲,今年一周岁多,还不会说话,长着西瓜般圆的脸蛋,白里透红,水淋淋的大眼睛好像会说话,高高的鼻子,小小的嘴巴,胖乎乎的小手、小脚,穿着一身华丽的衣服,好可爱啊! ...
2022/9/16 15:00:03
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我的课余生活丰富多彩:游泳、画画、溜冰、跆拳道等应有尽有,其中,我最喜欢游泳, ...
2022/9/16 15:00:03
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放学回家后我赶紧写作业,因为妈妈说今晚教我学包饺子,妈妈早就把饺子皮啊、馅啊准备好,就等着我了,我把手洗干净妈妈开始教我了—— ...
2022/9/16 15:00:03
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今天我们全家一起打扫卫生,因为快要过年了,不能让别人看见我们家特别的脏,怎么多的事情我一上午擦不多可以擦好,我赶紧一个手拿刷子,一个手拿鞋子使劲的刷着鞋底 ...
2022/9/16 15:00:03
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我爸这个人,有短短的头发,大大的眼睛,高高的鼻梁,很有个性的嘴巴,一次我考试考的很差劲,妈妈训了我一顿,而我呢,眼泪一滴一滴地往下流,”妈妈听见了,眼睛里直冒火,说:“看看你女儿考的试 ...
2021/8/31 12:37:24
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今天,阳光明媚,虽说又是一个充满阳光的一天,可是,天气这么热,谁敢出去玩儿呀,没过多久,老爸又安然无恙地回来了,只不过手中多了一个宝贝??象棋,不懂可以学嘛,来,我教你……”爸爸说:“象走田,车横冲直撞……” ...
2021/9/6 3:18:04
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父亲座山胸怀宽广容纳川父亲把伞我们遮风挡雨使我们远离灾难父亲艘船着我们乘风破浪驶向爱港湾女儿眼里父亲更像是棵树春天能倚着幻想爱像滴滴甘露滋润着我心房 ...
2021/9/13 0:49:01
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教师吧课件父亲节演讲稿,是父亲平凡而又伟名,刻我只想耳边说句爸爸我爱这是女儿心声祝愿天下父亲母亲身体健康教师吧课件</ ...
2021/9/27 11:56:51
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我有一个可爱的小外甥,他叫赵宇哲,今年一周岁多,还不会说话,他要喝奶粉的时候就哭,不让他喝,他就哭得更响更起尽,你们看,我的小外甥是不是很可爱、很有趣啊 ...
2022/4/27 6:54:58
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力力推开工作介绍所的大门,里面人可真多啊,“有这么多工作,我到底该选哪个工作呢?”力力犹豫不决,力力终于如愿以偿地找到了一份非常适合自己的工作 ...
2022/3/22 5:28:19
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今天我们全家一起打扫卫生,因为快要过年了,不能让别人看见我们家特别的脏,怎么多的事情我一上午擦不多可以擦好,我赶紧一个手拿刷子,一个手拿鞋子使劲的刷着鞋底 ...
2022/2/25 18:59:59
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昨晚吃晚饭因天气有热我就和宝宝坐院子里乘凉,宝爸就说不教孩子说他我乡话以就只能是我娘这边口音,我说孩子了都要讲普通话你乡话孩子能听懂他学普通话不是打基础吗 ...
2021/7/30 3:01:31
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手指、掌、拳、肘、小臂(分内外上下)、肩、胸、背、肚、胯、膝、小腿、脚等身体各个部位之间相吸相系,互相串通,行功走架,外形看如驾云踩雾,柔似蛇,活如鱼,神意合一,绵绵不断,气宜鼓荡,活灵活现,刻刻留意,处处用心,行走立卧,举止言谈,与功相融,达到内外相合 ...
2022/1/1 7:05:20
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道家丹秘,深奥隐秘,得其真传者极少,古传丹经多“露见枝条,隐藏根本”,其实千古丹经可以概括为一句“理”,一句“法”及四字“诀”,当内家功夫修行到“神明”阶段,必然开发出生命潜能而见“道”,心物一如,六根互用,通力慧力应运而生,正所谓“一念不起全体现”,奇功妙境层出不穷,匪夷所思,因此,必须进行“怡神炼形”,“炼形生精”、“炼精化气”功夫,全方位混元通脉,放则为“O”,收则为“・”,令表中里通透无碍 ...
2022/1/23 6:40:20
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根据体育原理和人体生命科学,具有科学性的体育运动项目的要素应该包含以下十个方面的功能:1、对人体各系统有整体调整功能,愚以为,修炼这套拳的科学方法是,要狠抓三个环节,修炼三层功夫,因为深入钻研此拳之后,你就会发现它不仅涉及武学与兵学,而且涉及生理学、心理学、人体力学、医学、哲学、养生学、美学等等,所以,钻研此拳必须不断地从多方面钻研,不断地学习和体悟,从而更加深入地把握其精髓 ...
2021/8/11 16:00:41
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太极拳练习包括推手、拳架等很多容,太极拳推手入门知识,太极拳推手入门知识</ ...
2021/8/14 18:52:20
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右掌心与右脚尖上下相对,左手心与左胸部相对,双手前臂与肘部弯屈的角度不小于90度,右手位置略高于左手半拳,两手相距二至三拳,十指分开,指间似夹棉球之意,虎口似撑,指尖微敛,掌心内吸,有持物不使坠落之意,掌心内吸,配合手指外张,似有线绳束缚欲张不得,吸吐相互作用,左手不往身右来,右手不往身左去,以鼻子胸窝为线,头顶似有小线上提,似顶非顶,颈直立,不可用力,双目平视左手虎口向上的方向,左足在前时,头向左微拧,右足在前时,头向右微拧,下颚微收,颈下好象微微夹一棉球,两肩松圆向左右稍稍扩张舒展,脊骨自然竖直,身体后部仿佛与树有微微挤靠之意,腋下若能容球,心窝微收,胸虚背圆,上下牙齿要衔接,而微错,不可用力扣合,呼吸自然,周身放松,此时,双手、双臂配合前推、挤合、微向下按之意,,头与前脚,似有弹簧上下挤合,一推即止,随即练习向后的摸劲,左腿微微下坐,两腿内侧似有弹簧微微上分,右脚五指似有扒地之意,膝部意向前指,微有上提之意 ...
2021/12/25 3:49:59
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为了对付猫,悟空又教儿子变老鹰……
,变这变那,比来比去,八戒的三十六变不够用了,小圣从悟空那儿学到了七十二变 ...
2022/9/16 15:00:03
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组织单位员工参加“给妈妈写封信”主题活动和“美庭我你赞”络主题活动,通对“传世”“风长存”“和合新风”三部分参观学习国训、国老辈无产阶级革命红色风故事、当代优秀共产党员和普通姓明庭故事觉做风传承者、实践者,省XX评估协会09年6月日</ ...
2021/11/28 15:54:40
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引劲是引诱对方出力,使其深入的方法,化劲,即化解对方的劲力,做法是脚蹬地、伸腿、长腰、竖脊、悬颈、消肩、展臂、直腕、弹指,全身完整一气,把劲发出体外 ...
2021/9/18 13:15:40
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所谓沉劲,简言之即松沉、下按之劲,全身处处“放下”,安心舒体,以起式为例,尽管各门各派太极拳起式的外形不一定一致,但它们对于心、意、精、气、神的要求没有多大差别,练出的沉劲也大同小异,故言:养生太极之成败取决于沉劲 ...
2021/12/9 22:58:30
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有人说童年是天上亮颗星星,而我认童年是五彩缤纷泡泡糖,泡泡糖五彩缤纷泡泡糖你给我了多少欢乐光啊</ ...
2021/6/24 4:36:31
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爷爷和妹妹从老家来,初到高港,人生地不熟,语言又不通,出门很不方便,”我刚说完,爷爷就接了上来:“妹——贯——死,”妹妹想想爷爷说的话,涨红了脸,嘟起嘴帮爷爷纠正:“错了,是没——关——系 ...
2022/9/16 15:00:03
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我国太极拳流派众多,你知道哪种太极拳适合你吗?怎样选择太极拳套路呢?下面就和小编一起来看看吧,太极拳的流派很多,通常所说的陈、杨、武、吴、孙、和等太极拳流传较广,也是练习人数比较多的几种流派,第四,在套路上,开始练习时,要选择比较简单的 ...
2022/2/6 22:46:59
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近代研习太极拳者,大都认为王宗岳的《太极拳经》或“论”,为河北永年人武禹襄在舞阳盐店偶得,而其余几篇则出自武禹襄、李亦�舅甥二人之手,两肩松开,气向下沉,劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,主宰在腰,上于两膊相击,下于两腿相随,劲由内换,“腰脚认端的”,“腰脚”亦可指身体,“认”即确认 ...
2021/9/1 4:35:40
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中国传统文化中有很丰富的道德思想,其“中庸”、“中和”、“中正”的“中道”思想是儒道两家的核心,(前)进、(后)退、(左)顾、(右)盼、(中)定,把太极拳的八手法五身法融进五行八卦理论,相互验证,使太极拳有了更加丰富的理论体系,劲力的运行应支撑八面,无过不及,不顶不丢,活泼圆融 ...
2021/8/15 1:45:40
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早教中心承诺的退款限期已逾期半月,仍未兑现,尤洁)孩子还有54节课没有上,早教中心却关门了,从9月份开始,王女士一直在为孩子早教班的事奔波,“交了一万多元,还有54节课没上,现在早教中心关门了,钱也没有退 ...
2021/6/5 17:45:01
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记得在假日里,我心血来潮,想让爷爷教我下围棋,“啊?——”“爷爷,对不起喽,我赢了,”爷爷意味深长地说:“下次再来,希望能看到你更大的进步!” ...
2022/9/16 15:00:03
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哎想想己也不认真下午上示课结今天早上才开始试教真是不思上午请了四位老师助我听课问题真是堆,束束浪花怎么就会想起束是平舌音结半节课这都念错应该念翘舌音幸试教了下否则下午脸真丢了,哎看问题真是非常非常多 ...
2021/7/22 15:19:10
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张老师虽然走起路来风风火火,做起事来却是认认真真,别看张老师这么“凶”,她可关心我们班的同学们了,这就是我们班的“女汉子”老师,让我们又怕、又敬、又爱 ...
2021/6/6 4:23:21
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教师吧课件幼儿教育随笔当老师真,咱们看看哪老师当得哪朋友学得“老师就奖励他漂亮贴图,孩子们得到了礼物高兴极了教师吧课件</ ...
2021/9/15 15:58:20
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记得在假日里,我心血来潮,想让爷爷教我下围棋,我对爷爷说:“爷爷,你可不可以教我下围棋?听说你棋艺很高,就教教我吧!”爷爷爽快地答应了我,“啊?——”“爷爷,对不起喽,我赢了 ...
2022/4/5 11:41:39
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平时,爸爸妈妈一下班回家,就给我做饭,为了减少他们的负担,我叫妈妈教我做西红柿鸡蛋汤,我把冰箱里白白胖胖的鸡蛋、鲜红的西红柿和绿油油的葱子拿了出来,白白胖胖的鸡蛋冰凉凉的,我把鸡蛋在脸上揉了揉,好凉快啊,我把一个盘子拿起来,我拿一块放到盘子里,我又拿一块放到盘子里…… ...
2022/9/16 15:00:03
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客车,在萧瑟的北风中拐过一个转角,抬头望,天苍苍,野茫茫,阳光潇洒地洒在对面的山岗,下车,踏上长城的第一段台阶,握紧拳头,决心要走完这段长城路,山风还是那个山风,我的脚步毅然铿锵,一步,一步,稳稳当当,踏踏实实,无所畏惧 ...
2022/9/16 15:00:03
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咬咬牙是回还是继续攀登,继续前进迈开步伐朝着更高攀登,山风劲厉我心坦荡 ...
2021/8/1 17:38:50
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教学目标(知识、能力、教法、德育渗透),B、“劲”和“鸣”两用得吗,、颔里“草枯”、“雪尽”向我们传达了怎样信息 ...
2021/8/24 23:16:12
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拔河之起源,本由于教战,故至唐代,兵士亦多以此为戏,似此上有所好,下必甚焉,则唐代社会,拔河游戏之盛,一般可鉴,拔河始于距今二千四百年前春秋时期的楚国 ...
2022/9/16 15:00:03
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我的老爸他的脸上总带着一副严肃的表情,自从我们家买了电脑以后,我的老爸从此就迷上了电脑,”接着老妈也来了,她看到了老爸之后说:“你真是个电脑绝缘体,是不是上次摔跤,摔死了大脑里的电脑细胞 ...
2021/8/23 19:47:16
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各人我女儿只是缩影相信长伴侣皆战我有感看看孩子们那张张充谦信、怯敢、乐教、安康脸便能感遭到教员们对孩子付出聪明战爱心,女儿性格背不擅表达任课李珂教员战张丽教员针对孩子强面饱舞孩子回问成绩、参与游戏用动方式往锤炼孩子胆量教员饱舞下女儿渐渐变得活泼、信,初庆祝xx幼儿教诲奇迹越发辉煌祝教员战长们安康幸运万事如祝心爱伴侣们茁壮长年夜永近成教员战爸爸妈妈得感谢各人教师吧课件</ ...
2021/10/10 16:16:51
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清寒直入人肌骨,一点尘埃住得无 ...
2022/9/16 15:00:03
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塔倚翠微椽笔劲,湖吞碧落砚池宽 ...
2022/9/16 15:00:03
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动盖荷风劲,沾裳菊露浓 ...
2022/9/16 15:00:03
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阅武弓刀劲利,留宾歌舞清妍 ...
2022/9/16 15:00:03
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克己贵乎严,存心大而正 ...
2022/9/16 15:00:03
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心空节劲翠筠浓,冷笑凡花诲冶容 ...
2022/9/16 15:00:03
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借子木兰船,宽我芒鞋病 ...
2022/9/16 15:00:03
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君衣云锦勒化骢,此酒一杯何日更 ...
2022/9/16 15:00:03
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净摇风苒苒,闲映月娟娟 ...
2022/9/16 15:00:03
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北风动地来,直节未易倒 ...
2022/9/16 15:00:03
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寒窗劲色晓覃覃,又见京华腊月三 ...
2022/9/16 15:00:03
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平林尽日霜风劲,枫叶翻丹似落花 ...
2022/9/16 15:00:03
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山前栖鹘归何晚,磔磔风传劲翮声 ...
2022/9/16 15:00:03
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剪叶霜风劲,关门谢远游 ...
2022/9/16 15:00:03
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先生笔下风威劲,便放寒梅次第香 ...
2022/9/16 15:00:03
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柔条嫩叶春新媚,劲干刚枝岁久磨 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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只宜閒坐钓,湖海老烟蓑 ...
2022/9/16 15:00:03
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直节老欲枯,初篁瘦而劲 ...
2022/9/16 15:00:03
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暮色苍茫看劲松,乱云飞渡仍从容 ...
2022/9/16 15:00:03
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酒入春逾劲,天寒烛始明 ...
2022/9/16 15:00:03
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杖得轻坚余可略,酒能醇劲更何求 ...
2022/9/16 15:00:03
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修条拂层汉,密叶障天浔 ...
2022/9/16 15:00:03
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清芬肯为冰霜减,好在含章檐下栽 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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睡起眼光的铄,拥衾缩劲高吟 ...
2022/9/16 15:00:03
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地蟠江汉节岿然,劲气扶舆几倍年 ...
2022/9/16 15:00:03
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谁挽天河泻翠崖,一条飞瀑界烟霞 ...
2022/9/16 15:00:03
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天寒霜雪繁,萧萧北风劲 ...
2022/9/16 15:00:03
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乌飞随帝辇,雁落逐鸣弦 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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我若化龙君作浪,信知何处不相逢 ...
2022/9/16 15:00:03
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古寺愔愔映夕岑,谷风凄劲触霜林 ...
2022/9/16 15:00:03
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翔凤边风十月寒,苍山古木更摧残 ...
2022/9/16 15:00:03