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起势并步锁心猿,以意导气雾弥漫,接上式,左掌翻掌成“立掌”,右掌翻掌成“反掌”,身体重心前移成“右弓箭步”,①接上式,腰微右转,右掌成“横掌”向右、向左横捋,翻掌成“仰掌” ...
2022/2/12 7:05:21
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1、瓦垅掌,八大母掌:1、抽梁换柱,1、泰山压顶 ...
2021/8/12 12:22:20
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两掌继续缠裹,目随掌走(图85),同时,右掌心向上,手腕顺时针方向旋转一周,目随右掌(图88),④上动不停,身体左转,左脚进一步 ...
2022/1/11 21:55:09
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②接上动不停,上身前倾,左脚不动,右脚后摆,①身体微右转,右脚向右挪半步,(责编:田文波) ...
2022/1/31 21:28:41
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【动作要领,②上动不停,左切掌变左勾手,由前向下、向后摆动;同时右拳变掌,从右侧腰间翻成立掌,向前推出,掌心向前,掌尖向上,力达掌根,目视右掌(图21),②上动不停,左掌翻成俯掌,向下回收下按,置于左大腿外侧;同时右掌翻成立掌向前推出,掌尖向上,掌心向前,力达掌根,目视右掌(图35、35反) ...
2022/2/18 15:28:39
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2022/9/16 15:00:03
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左掌向上向里翻,按于右肘上方,目视右掌,意守丹田半分钟,重心移于左腿,屈左膝,右脚内扣于左小腿后,身体右转,目视右掌,左脚向前一步成马步,双掌收回腰部,掌心向上 ...
2021/11/11 21:56:39
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1起势并步站立,右叉步上动不变(图28),右转180度接左提膝亮掌,左手护于右胸前,目视前方(图29),(责任编辑刘伟) ...
2021/11/14 20:00:20
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攻防含义:当对方以右推掌向我胸部发动攻击时,我迅速回身,施右脚钩住对方左脚跟,以膝关节向下滚压其腿,①右掌随身体微左转,保持回身右挑拨姿势(图132),①全身放松,气沉丹田,自然呼吸 ...
2022/1/31 9:18:40
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①上式不停,身体微左转前倾,右脚后撤踏地成左弓步,①身体右转180度,右脚随转身上一步,左脚跟进,①两脚不动,左掌随起身向前提撩 ...
2021/11/1 11:02:01
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预备式两腿直立,两臂自然下垂,掌心靠腿外侧,①接预备式,身体左转,左脚进一步,右脚跟进,两脚并立,①身体左转180度,左脚向左前上一步,右脚跟半步,两腿屈膝 ...
2022/1/14 5:52:01
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接上势,起身,两掌收于胸前,上右足成右弓步,同时右掌由腭下向前发出,力达掌尖,接上势,上左足,跟上右足,两掌由外向里抓于胸前成拳,身随抓,带左足稍收,身稍下蹲,接上势,起身,两拳收于胸前变掌,然后身向右转,拾左足,向前飞踢右足,右掌由颚下向前拍击右足面 ...
2021/11/10 12:22:39
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古时候认为:“男断掌掌朝纲,女断掌守空房,”把断掌女视为不吉利,娶妻时也会忌讳断掌女,认为克夫,会守空房,手掌上的断掌只是身体上的一条纹理,不会影像后天的发展 ...
2022/9/16 15:00:03
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要点:左转身合手上步右脚成右弓步,扫掌要连贯,右脚收回上右脚,同时右臂曲肘内旋背斩拳,收于带口,上左脚左手背斩拳,左阳拳,架于头顶右阳拳冲出,成弓步,重心右移成马步,同时右拳上架于头顶左阴拳收于带口冲出,双拳收回体侧上体右转,左脚收回,上左脚左拳反手斩拳,收于带口,上右脚成弓步,右拳斩拳,架于头顶,左阳拳冲出,重心左移成马步,左拳架于头顶,右阴拳收于带口冲出,双拳变掌,向前抹手,左、右腿面,右掌变拳向后向前抡立圆斩拳,左掌翻掌向上合击右前臂 ...
2021/10/31 0:23:39
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八卦掌之所以称掌而不叫拳,是因为它在掌法上独具风格,拇指与其余四指分开,虎口半圆,余四指并拢,掌指向前,掌心向上,直臂向前平穿(图7),(2)接上式,两脚并步不变,左手向上一托,掌心向上,略高过肩,切记肘须下垂,目视左掌(图28) ...
2022/2/4 22:30:10
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后天生于先天宗、先天为本后天用:先天后天分而练、六十四掌妙无穷,�掌拆手歌诀:�掌搭手力下擢,�步撞掌打胸窝,乙卸外拨扣掌打,甲使双带变化多,进步变招打迎面,乙使拨云见日托,甲急掳手使外领,乙使穿手走要合,成式法:后天掌开式,左手在前 ...
2021/9/25 8:07:21
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当对方以右,我以左掌向前撩抓对方裆部,对方以左掌向下按压我左手腕,撩裆要快,推胸要狠 ...
2021/11/29 1:08:29
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两手拧绕,在身前交叉,右掌在外,左掌在里,同时,两腿交叉成插步,右脚跟踮起(图72),目视右掌(图74),目视左拳(图84) ...
2021/8/3 5:55:06
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两手拧绕,在身前交叉,右掌在外,左掌在里,同时,两腿交叉成插步,右脚跟踮起(图72),目视右掌(图74),目视左拳(图84) ...
2021/8/3 5:55:06
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三千两钟乳,八百斛胡椒 ...
2022/9/16 15:00:03
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(4)提左足,伸左臂,扬右臂于后,落步,进左步,左掌下穿,(1)双足并齐,两腿略弯,两臂弓伸,掌指向前,(1)双手下落,再由两侧翻掌划起至头顶,相合 ...
2022/1/16 22:53:29
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(三十二)金鸡独立上体左转,面向正南,(三十三)猪退1、上体右转,右腿向右后退步,屈膝下蹲,左腿在前成仆步,(四十一)白虎卧雪上体左转,左腿成弓步,左手翻掌向左上方穿出,右手翻掌托于左肘下,眼看左掌心 ...
2022/2/28 6:36:50
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目视右掌,两腿呈半骑龙步(图37),由步法的左右交换,配合两掌的交替运动,目视两侧前方(图49,54),2、纯阳拳的九种基本手法,在纯阳拳走步的娴熟运用中,练至极熟,千变万化,即可全称为“双龙滚手” ...
2021/11/12 12:38:40
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简单易学的养生拳法,右脚向前上一步,左脚向右脚后插步,直腿前脚掌着地,随之上体左转90度;左臂下落,两手变掌,同时向下、向左、经头向右侧摆,高与肩平,成双立掌;目视右掌,上体前倾,猜你感兴趣: ...
2021/11/13 9:40:31
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鹰为猛禽,取其神目爪利之能,捉拿刁钻之精,展翅翻转之威而为拳,1上体左转45度,头、颈左转,1上体左转135度,头、颈左转 ...
2021/11/28 0:08:41
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这套简化武当拳共八式,②接上动不停,双臂外展,双掌向体侧外伸,掌心向上,拇指向后(如图4),同时,重心前移至左腿,右腿向前蹬出,高不过膝,目视右侧前方(如图28) ...
2022/2/15 0:06:49
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我以左掌向前切击对方面部,对方以右小臂从外向内格挡我左手腕,我以左掌向前切击对方面部,对方以右掌从外向内扣按我左手腕,我以左掌向前切击对方胸部,对方以右掌从上向下劈击我左手腕 ...
2021/9/18 12:00:41
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第五趟第三十五掌“进步撞捶”第三动是“左抱肘右冲捶”,第七趟第四十九掌“插花进捶”第三动“歇步左冲”为左冲捶,由此可知,尹派八卦掌也用拳头 ...
2022/2/15 23:08:40
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二、金刚三大对1、重心右移,左脚进步,身体右侧,两手上朋,高与胸齐,目视前方,73)二十七、斜行l、左脚向左,成左弓步,身体左侧,两掌外开,目视前方,六十二、白蛇吐信右脚进步,落成弓步,身体左侧,右掌前穿,高于颈平,目视右前 ...
2021/9/20 19:34:01
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(一)手型(1)八字掌:五指自然伸直,拇指外展,其余四指并拢,拇指与食指之间形如八字,1、承上势,胯向左旋,两腿由马步转换成左弓步(但双脚尖不动),双掌姿势不变,随上体转向左前方(图11),(1)承上势,身向右转90度,同时,双掌向上向右向后摆动,眼随手走,双腿不动(图18) ...
2021/9/23 4:22:20
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图、11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌随转身穿子左腋下,掌心朝里,左掌外旋护于右肩外侧(同图11) ...
2022/2/9 13:25:09
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(2)身体起立,两腿站直,随即两掌直臂上举,掌指向下,高与头平,眼向前(南)平视(如图63),(2)左脚向前迈一步,同时双掌向前直臂推掌,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成弓步定式(如图94),(2)左脚向前(西)迈步成弓步,同时右掌变拳,右臂微屈,右拳向上再向左贯拳击出,拳心斜向下,高与头平 ...
2021/12/21 21:56:50
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接着,步型不变,左拳成掌,向上向前下翻压,掌心向上,掌指向前,右掌松握,屈于胸前,掌心向下,虚口向里,目视左掌方向(图22),再接着,左脚下踏震步,支撑身体,右腿屈膝提起,同时,右手抓握左腕,掌心向下,左掌抓握成拳外旋,屈肘收于左腰侧,拳心向上,拳面向前,目视前方(图24),接着,左脚下踏震脚,右脚上提,前脚掌着地成为丁步,同时,左掌抓握成拳,向下、向里、向上、向前下翻砸拳,拳心向上,拳面向前,目视左拳(图37) ...
2021/12/12 7:29:59
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这里披露的鸦雀步与内圈手,仅是自然门武功中的一鳞半爪,侧身站立,自然放松,内圈手法在近代武林界广为传颂,但能窥其真貌者实为鲜见 ...
2022/1/24 21:02:01
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呼时双掌向上推出,意想真气贯入双掌,有力托千斤之感,吸气时收回双掌,呼气时推出,意想真气贯入双掌,此为少林红砂手的辅助功法,可于正式练功前后练习 ...
2021/10/27 4:36:00
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右腿提膝震脚,左脚屈膝脚尖,前点成虚点,同时,双手成侧立掌,左上右下,交叉,举过头顶向后分手经体侧向前摆,双手左上右下,收于胸前推出,抹手要向前向下抹击12捅捶右掌变拳经带口冲右拳与肩同高,左手掌拍击右肩上侧,要点穿掌时步幅要大,双峰贯耳要侧身贴在弓步前腿面上 ...
2021/10/12 19:20:41
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削掌,原为八卦掌中的练用方法,经大成拳宗师王芗斋老先生融会贯通与研究改进,成为大成拳独具特色的攻击方法,削掌,动作形如刀剑横削,故名,他的步法很快,上来用右直拳打我胸口,我左手一拍他的右手腕,用进步削掌,削在他的左颈部,他一下跌倒在地,半天起不来 ...
2022/1/13 4:06:38
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毕业论文网身体直立,两脚略分开,两臂交替划弧,左臂向后,右臂向前,再右臂向下,左臂向上,接上一动作,右掌翻转,上扬至头上方,然后斜向左下方砍击 ...
2021/8/8 17:54:56
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毕业论文网身体直立,两脚略分开,两臂交替划弧,左臂向后,右臂向前,再右臂向下,左臂向上,接上一动作,右掌翻转,上扬至头上方,然后斜向左下方砍击 ...
2021/8/8 17:54:56
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八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法,(3)接上式,重心移至左腿,成左弓步,左掌外旋平伸于左腿前上方,左掌心朝下(图14),身体向左转,重心移至右腿,两掌回收于腰间,掌心朝下,右腿收至左腿右方,成左丁步(图17) ...
2022/1/9 0:25:50
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掌门少儿目前开设语文思维、数理逻辑、学习力、DreamenKidEnglish四大课程,将理解力,分析力,综合力,比较力,概括力,抽象力,推理力,论证力,判断力九大思维能力全面融合到课程之中,激发孩子的学习潜能,掌门少儿推出“掌芯”课件,沉浸式互动教学更具“趣味”,“掌芯”课件也仅是管中窥豹,掌门少儿的背后有着成熟完善的教研体系,掌门在线素质教育研究院更是为掌门少儿提供了强有力的支撑 ...
2021/11/19 22:22:01
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①双方搭手对峙,①双方搭手对峙,①双方搭手对峙 ...
2021/7/19 3:00:40
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如此一吸一呼为一次,共36次(图18、19、20、21、22、23),如此一左一右共36次(图24、25、26、27、28、29),如此一吸一呼为一次,共36次(图30、31、32、33、34) ...
2021/12/2 19:33:29
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吴德连(1868~1945年)字峻山,北京人,自幼好武,从韩福顺习八卦掌,精研四十余年,旁及太极、六合诸功,曾任南京中央国术馆第三任教务主任,南北执教,颇负盛名,是八卦门中杰出者之一,此势中倒插之脚若能挖掘潜力,化成神出鬼没之暗脚,当可与佛山黄飞鸿之无影脚法争锋,八卦掌法暗脚妙用多多,走打兼用,分乾、坤、坎、震、艮、离、巽、兑等八步脚法,用者应多留心,上穿掌攻彼咽喉,下插掌专取敌人裆部,再变势提膝撞打,断腿破裆,不死亦伤,故施此技者勿忘“屠手佛心”之语,切记,切记!五、朝阳掌原文:里外桩,柔身下式 ...
2021/12/25 13:16:00
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张家六合门“小红锤”一套为六路,俗语称为“六枝”,是张家六合门拳术的入门拳,接上势,右掌收于胸前,身向左转,左腿向前伸直落地,右腿屈膝落地成单叉,两掌指向上,左足尖向上,右足尖向右,目视前方(图23),接上势,起身,上右足,跟上左足,两掌由外向里抓于胸前成拳,身随抓带左足稍收,身稍下蹲,两拳眼向上,连贯动作(图24) ...
2022/1/30 2:01:59
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1、两脚并拢成立正姿势,站立在阴阳鱼交点处,目视前方(图1),右脚沿阴阳鱼上步呈阳扣桩的同时,左手翻掌从上向下使掌心向上,并向上托起置于胸前,(责任编辑乔汉) ...
2022/1/4 10:41:59
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作者:徐林,李桂石,李liming,张咸中,本院收治1例右腕掌侧刀割伤病人,术中发现患者有双掌长肌腱并伴明显优势正中动脉,报道如下,患者,男,54岁,因右腕部刀割伤,疼痛流血,手指麻木,不能屈指1h,急诊以右腕部刀割伤,血管、神经、肌腱断裂,收入本院手足外科 ...
2021/8/10 5:18:56
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作者:徐林,李桂石,李liming,张咸中,本院收治1例右腕掌侧刀割伤病人,术中发现患者有双掌长肌腱并伴明显优势正中动脉,报道如下,患者,男,54岁,因右腕部刀割伤,疼痛流血,手指麻木,不能屈指1h,急诊以右腕部刀割伤,血管、神经、肌腱断裂,收入本院手足外科 ...
2021/8/10 5:18:56
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龙行拳为壬九门中的一种基础拳,它要求身法中正,舒展大方,静中有动,动中有静,大开大合,引进落空,来表现拳法,而后右脚向左脚迈出,双掌交叉于前胸,转身弓步,右手出拳(见图32) ...
2022/1/28 3:48:40
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八卦掌是我国六大内功拳法之一,顶、坠、曲、圆、挣、裹、拧、翻、趟、连,十字法则,甲乙各方都以三才式站立 ...
2022/1/9 1:43:39
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动作一接上式,动作一并步站立,两臂侧平举,掌心向下,动作一接上式 ...
2021/11/22 17:02:39
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接上式,右臂屈肘,右掌由下向上向右画一半圆,置于右侧后方,掌心向前,虎口向上,高略低于右肩;左掌由右向左分开,置于左后侧,虎口向上,掌心斜向前,略高于左肩;同时,右脚由后向前侧踹,脚尖里扣;目视右脚(图14),接上式,身体重心上移,右脚向前迈进一步,左脚伸直,脚跟提起,脚尖点地;同时,两掌由后向前相击,左掌在上,右掌在下,两掌相叠,置于头部前上方,掌心斜向前;目视两掌(图43),接上式,左脚向前顺步,右脚遂向前迈进一步,屈膝下弓成右弓步;同时,两勾手变拳屈肘回收,置于胸前,拳眼向上,拳心相对,然后再向前平冲,拳眼向上,拳心相对,高与肩平;目视两拳(图49) ...
2021/12/5 3:42:00
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北派掌(手)技击注重以长击远,南派掌(手)以短护见长,故在实战搏杀中,不论南、北二派,内、外二家在使用掌(手)法时,均要长短掌互用,方可刚柔相济,威力自现,现分述几种常用的掌(手)法,此手法能习成缠绕圆圈型时,则指、臂、肩、腰等部位灵活轻松,以后掌(手)的所有习练,皆不难迎刃而解 ...
2021/10/18 13:27:20
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怀抱单鱼式左旋转走至正北坎卦方位换式1白蛇显身出洞式(三穿手)左足在前,扣右足,上身微右转,左掌旋拧于右肩前,掌心朝右,掌指朝上,进右足,上左足,垫右足的同时,左掌沿右肘下前穿,右掌心紧贴左肘尖,掌指朝前,目视前方(图12)进左足,上右足,垫左足的同时,右掌沿左肘下侧前穿,左掌收回贴于右肘下方,掌心朝下,掌指朝前,目视前方(图13),责任编辑柯超 ...
2021/12/1 6:30:10
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“抱虎归山”和“下势”二式最能体现传统太极拳之根本拳理拳法,且具养生妙用,(4动,单动为阴,双动为阳)1.两掌前展(阴动,阴顶)[步型]左右隅步(左右脚距应同宽)[方向]面东,[身形要素]传统太极拳诸式均为养生式,“下势”为养生大式,最具“其根在脚,形于手指”之特性 ...
2021/12/12 1:46:49
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动作:面对普通较粗状大树的树干成“高马步”站立,动作:两手握拳抱于腰肋间,动作:先摆出“左弓步” ...
2021/9/26 18:26:00
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盘坐姿势不变,两臂展开,吸气向左转腰至极限,行左右排掌动作49次,呼气,12?郾两足并立,膝部伸直,两手直臂上举,指尖朝上,两足并立,膝部伸直,上身挺直,两手十指相叉,掌心向下,直臂上撑 ...
2021/11/18 2:58:50
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接上式,左脚前趋半步,脚跟落地,右脚不变;同时,两掌在胸前相交,右掌在上,左掌在下,两掌心斜向外;目视两掌(图64),接上式,右脚原地震脚,左脚屈膝上提,脚尖下垂;右拳屈肘回收,置于右胯旁,拳心向上,虎口向外;左拳不变;目视前下方(图69),接上式,两拳变掌,分别置于大腿两侧,掌心贴靠大腿,虎口向前;方向朝南,目视正前方(图107) ...
2021/11/20 19:51:50
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风雷掌套路短小精悍,快慢相间,快如鱼之点刺,慢中有招,刚柔相济,互相贯通,1、武当风雷道家掌,浑元一气导丹田,接上式 ...
2021/11/10 10:30:10
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接上式,落左脚掌向前进膝,重心逐渐前移成左弓步,左掌向南下按,高与肘平,同时向前进身,并向右转腰,身向西南,右小臂上*%于头前,眼顺左手大指尖远视斜下方(图111),松右膝将右脚带上经左脚向西北前进成右弓步,同时向右转腰,左掌随进步转腰继续下按,经左膝再向西北撩至裆前,头转向正西,右小臂随转腰*%向北斜上方,掌心转向外,左膝微曲,眼顺左手远视斜下方,空胸收腹(图112),继续向前长腰,右掌上*%,肘向后顶,掌心朝西北,食指回指右眉梢,同时左掌继续向西北撩出与小腹平,左腿随之蹬直,眼顺左手食指远视斜下方,重心全在右腿,意在右掌心,同时左掌向东撩出与胸平,掌心朝南,右掌下按至右大腿前,掌心朝下,眼顺左掌大指尖向正东远视斜下方,右胯要松,膝似曲非曲(图123),松左肩起臂立掌上*%,腕与肩平,同时将右脚自然带上朝正东方向后叉步,脚掌虚贴地面,右掌随右叉步向东*%出至左腹前成半蹲式,眼顺两掌中间向正东远视斜下方(图124),左掌继续上*%至头顶上方,掌心朝南斜上方,右掌继续向东*%出,掌心朝东北斜上方,同时向下坐盘成歇步,接上式,向左回头转腰,面向正南,右掌随转腰云至头顶上方,继而立掌下落经面前至胸正中,左掌大指向上,掌心转向内侧,上*%两掌交叉,右掌立于左掌心,随之屈膝下蹲,双膝相碰,重心在双腿,目视正南方(图132),双目下视,两掌翻向下,双掌中指、食指、大指依次相接成一环形,置于腹前,眼顺食指尖内侧下看入地三尺(图133) ...
2022/2/20 13:15:19
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本南派铁砂掌百日速成法,属少林南派秘功,由南派洪门高手郑荣师傅传出,拍掌与阴掌练法相同,唯掌形不同,坐四平马,双手将五指分开,如虎爪形,掌心向下,意在指尖 ...
2021/10/3 3:06:00
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第十六式:皎月澄金纳气涤故右脚前落,屈膝支撑身体,第二十式:行云织锦天梭糸壬布左掌经左膝抄撩,右掌向后外展,(责任编辑柯超) ...
2022/1/11 17:05:20
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两脚并步站立,面南背北,两臂自然下垂于体侧,1.接马步按掌,两脚不动,1.接马步按掌,重心移至右腿,提左膝,左脚面绷平,脚尖向下 ...
2022/1/6 3:36:50
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暴风骤雨从天降,暴力催我我不忙豆大雨珠任摇摆,荷叶滚珠化刀枪,(1)珠滚荷叶左式以轻步站开始,左手左足在前,左掌从左胯旁上起,掌心向下,五指揸开向前,心意拳有五圆六方之说 ...
2021/11/9 22:20:20
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当对方以左脚前弹踢我裆部时,我迅速以两掌阻格其左腿;随即两掌抓握其左脚向内旋拧,同时左脚向左横向移步,将对方拧翻倒地(图17、18),当对方以左脚侧弹踢我胸部时,我迅速以两掌阻格其左腿;随即右脚向后撤一大步,两手抓握其腿用力带拉,将对方向后抛出(图21、22),当对方以右脚侧弹踢我左侧肋部时,我迅速以两掌阻格其右腿;随即两脚迅速向前上步,以右掌向前、向上撩抓对方裆部(图31、32) ...
2022/1/6 6:12:01
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一、预备式身体朝向南方,两脚与肩同宽,接上式,右掌下塌,左掌拇指领劲外旋成仰掌,重心前移至左腿,左脚内扣至脚尖向南,重心左移,两手内合伸平,掌心向下(图19-1) ...
2022/2/25 18:30:10
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仙掌承来求大药,法身赎得费千金 ...
2022/9/16 15:00:03
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瓦瓶挹注溢微澜,仙掌两分瑞露污 ...
2022/9/16 15:00:03
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文武今三相,东西冠两班, ...
2022/9/16 15:00:03
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方丈老仙客,寸心水一滴,双脸红朱砂,两眼点黑漆 ...
2022/9/16 15:00:03
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对面抚掌,两镜相照,双磵与五峰,冷地齐失笑 ...
2022/9/16 15:00:03
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乞与佳人润妆脸,两家春色一般风 ...
2022/9/16 15:00:03
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(1)掌法并步站立,五趾抓地,左足外摆,两臂外旋两手上穿,右手掌背向外略高于头,左掌心向上,置于右腕下(图7),(1)掌法右足回撤,左足虚点,重心在右腿 ...
2021/11/21 1:28:41
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【动作要领,【动作要领,【动作要领 ...
2022/1/16 12:58:30
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盆栽粉掌的养殖注意事项:
,水培粉掌的养殖注意事项:
,看过粉掌的花语的人还看了: ...
2021/7/20 9:26:41
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乙方双按掌略用力并向前欺身,使甲方重心失衡,并做好放打准备,目视双塌掌(图27),甲方处于被动,欲向后闪身挣脱,34、劈掌搭手甲右乙左,乙方向前上右步,用右掌砍击甲方头部,力点在掌沿,目视劈头掌 ...
2022/2/1 13:05:20
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两掌重叠在下脘穴,右掌在里,第1拍,左转体90°,头向左后转,1~4拍,左腿向东南方向迈出一大步,脚跟着地,渐成左弓步 ...
2021/10/8 15:26:09
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练法:接上式,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,目视右拳(图50),练法:1、接上式,重心前移至右腿,左腿提膝成右独立势,同时左臂外旋掌心朝上从右肘下沿右前臂外侧向上穿剃,右掌不动,目视右掌(图64),练法:1、接上式,两脚蹬地起身后左脚往左后方撤一步,同时两臂外旋以两掌指外侧掸击两大腿外侧,掌心朝前,重心靠后,目视左前方(图66) ...
2021/10/20 21:47:21
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八字五行流通、阴阳和谐,一生较顺利,命犯童子(童女),婚姻不利,童子命分真童子、假童子两种,超过99.9%的童子命是假童子,真童子极其少见 ...
2021/7/23 15:45:09
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八字五行流通、阴阳和谐,一生较顺利,命犯童子(童女),婚姻不利,童子命分真童子、假童子两种,超过99.9%的童子命是假童子,真童子极其少见 ...
2021/7/24 19:31:49
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两腿直立,两脚跟之间的夹角为90度,(1)左手下落至胸前,掌心向右,指尖斜向上,合,掌心相对,手指朝前,虎口向上(图196) ...
2022/1/7 9:58:41
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天地阴阳妙相生,本是动静咸化成,
,太极为宗传武势,遍撒华夷焕春风 ...
2021/9/25 14:47:21
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面南并步站立,精神饱满,眼向前平视(图1),12、回身狮子张口随身体向右转,左脚向前上步,随即两脚碾地成虚步,随身体右转,左脚向前盖步 ...
2022/1/25 14:25:20
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(四十)进步指裆捶,(四十六)角摆莲,</ ...
2021/8/17 5:57:20
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课外阅读痛点咋解决,“虽然课外阅读越来越受重视,但在青少年形成阅读习惯的路上也存在着痛点,包括孩子没有兴趣读书,不知道给孩子看什么等等,”“掌阅课外书”相关负责人表示,“掌阅课外书”的初衷就是针对这些问题不断为中小学生提供更丰富的课外阅读体验 ...
2021/9/2 22:01:10
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承上式,左脚向前迈出半步,以脚跟为轴,脚尖外摆,重心前移,随身体左转呈左歇步势,承上式,先以左脚跟为轴,脚尖左转90度,然后重心前移,右脚随之跟上,呈丁步立于左脚内侧,身体下蹲,1、承上式,左脚向左后方撤一大步,右腿伸直,呈左弓横裆步 ...
2021/12/2 19:21:59
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心意、太极、八卦并称内家拳三大门派,而与此三门有极大渊源的夕阳掌却鲜为世人所知,只在圈内个别秘传着,夕阳掌尚劲尚巧,顺随为纲,半步为拳,正面对敌,侧面打人,人了手,神仙本事难逃走!夕阳掌行功走架讲究“松、坐、涵、拔、摇、旋、拧、转”八字诀 ...
2021/11/5 12:03:30
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里外桩左手作捋式,右手指面,手上右步,左手指面,右手打出群掌,变穿右手盖掌,金鸡撒膀,刁腕腾手,打震心捶变右式旋走,加锁字,兑为泽开门宜迷进一、迎门推扇里外桩,捋拗手向对方裆中冲进,同时右手按对方肩头,加代字,巽为风一、千斤坠地换式动作外桩,捋拗手右手按在左手腕上 ...
2021/11/10 6:49:19
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据亿欧了合作主要集两方面方面掌通将地品牌幼儿提供定制化智慧幼教方案,据叶荏芊前透露截至08年掌通覆盖全国近00余县区3000万长、00万幼师、8万幼教机构,除外作B端连接器掌通安全防、长工作、管理、保教工作、健康疾控、危机处理等方面方提供高效能、低成智慧方案 ...
2021/8/5 5:59:40
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易犯错误耸肩、抬肘、动作不协调,动作要领拦掌、收拳、迈步应与体动作协调,动作要领左右手动作应与体动作完成 ...
2021/10/8 13:22:40
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两脚平行开立与肩同宽,左掌内旋下移贴于左腿外侧,掌心向外,(1)当对方以右拳攻击我时,我右掌由胸前向上、外旋、上架(图2),两脚前后站立,右拳内旋、外旋,由胸前向左脸外侧(太阳穴处)成掠手变拳,然后向下划弧收至腰间 ...
2021/8/12 11:07:21
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4?郾太祖大力金刚掌是否可与其他功夫同时修炼?答:同练不宜,答:大力金刚掌运气不走经络,有自己独特的方法和功效,23?郾练习大力金刚掌硬功需要秘传药方吗?答:太祖大力金刚掌并不用药,而是强调功到自然成 ...
2021/11/5 2:37:20
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现把天罡雷轰掌内功十二式介绍给同道,以同享瑰宝,姿势同第一式,吸气时双掌擦体而上,与乳头等高时用力快速推出,双掌着地离墙1尺许,双掌之距同肩宽,靠墙倒立,呼吸方法同辅助功法一 ...
2022/2/24 14:43:30
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面向南方并步站立,目视前方(图1),上动微停,左脚向前移步10cm,重心移于左脚成左弓步,身体略向右侧倾,上动不停,步形、爪形不变,身体微右转 ...
2021/12/14 22:02:10
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【盘练,【盘练,【盘练 ...
2021/11/13 21:15:20
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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粉掌花的养殖方法
,水培粉掌的养殖注意事项:
,看过粉掌花的水培方法的人还看了: ...
2022/1/31 14:00:20
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太极拳法意相连,招招式式细精研,
,守定中宫无极势,无形无象养真元 ...
2021/10/7 4:34:01
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随着素质教育理念向K线辅导领域慢慢渗透掌门对先声夺人布局素质教育角色变也己多元化生态布局开启了新,诚然市场因素是掌门对对素质教育布局重要因素,秉持教育者初心不久将掌门对、掌门少儿、掌门陪练三子品牌有望协作用不断完善身教育生态体系K线教育领域释放出前所有活力 ...
2021/7/20 4:39:30
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(2)后天桩:以后天掌开式为基式,静止站立,两腿力量前脚占三分,后脚占七分,左右相同(图2),(4)白猿献果:接狮子张口,边走边收臂屈肘,双腕贴拢,沉肩坠肘,双掌掌心斜向上方,托于胸前,胸口对圆心,左右相同(图6),(6)怀中抱月:接力推八马,边走转边将双掌掌心里翻,拇指朝上,掌心对胸,双臂向外圆撑,继续走转,左右相同(图8) ...
2021/9/21 23:20:41
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武当纯阳拳基础功夫的重要内容就是纯阳用九与纯阳走步,龙心掌:五指分开,微屈五指,掌心涵空,形如龙爪(图1),(1)两脚呈骑龙步,间距宽于两肩,屈膝踏实,两脚尖朝前方,两脚踏实后恒定不动(亦可运用屈膝大马步)(图13) ...
2021/11/12 10:40:19
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接着,以腰带右掌,以大指带动向右、向后、向左、向前、向下划弧翻掌,使掌心朝下,指尖朝前,其穿乃有穿、挤、压、滚、措、推之劲,接手时可直接抢中门贴对方小臂上缘,施以穿、挤、压、滚、措、推之劲 ...
2021/12/10 5:23:30
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黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法,其特点短小精悍、易学易练、攻防兼备、敏捷多变,同时,左掌外旋、变拳,随势向下、向左、向上划弧挑打,力达拳面,高与肩齐,拳心向内,臂肘微屈:目视左拳(图14),一、动作说明1.承上势,身体左转,重心前移,右脚向前上一大步,右腿屈膝 ...
2022/1/5 6:55:20
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节握拳呼吸(图),二节按掌呼吸(图),三节托掌呼吸(图3) ...
2021/10/10 15:46:00
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纠正方法,吐气发声时,出气要慢、细、匀,才能延长发音时间,做到手先到,气后尽,纠正方法,嘘字诀与肝对应,肝走目,所以吐嘘音时要两目圆睁,纠正方法,向前拨掌时,命门穴后突,背有靠意,两掌与后腰对拉拨长,上体中正端坐 ...
2021/8/8 14:18:16
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纠正方法,吐气发声时,出气要慢、细、匀,才能延长发音时间,做到手先到,气后尽,纠正方法,嘘字诀与肝对应,肝走目,所以吐嘘音时要两目圆睁,纠正方法,向前拨掌时,命门穴后突,背有靠意,两掌与后腰对拉拨长,上体中正端坐 ...
2021/8/8 14:18:16
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内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法,一、双手撑地,腰背含空,头、背、腰、腿成一直线,脚尖着地,后脚尽量后蹬(像俯卧撑),唯双手放于头正前方,两手掌相距一掌宽,一、内劲铁掌功之拍法:双腿下蹲成高位马步,调和呼吸后,以左式为例,目视铁砂袋,左手掌从正前方自然举过头顶,手指并拢,向下拍击铁砂袋,着力点于掌平面 ...
2021/11/6 11:28:39
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作者简介:李寿山,男,天津人,1934年生,双手在合十的情况下慢慢地顺任脉下降至腹前,屈臂左右分开,摆在腰前,掌心向下,掌指向前,眼向前(南)看,成马步定式(如图4),(3)左脚向前(东)迈步,同时双掌随之向前直臂推出,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成左弓步定式(如图27) ...
2021/12/15 22:18:40
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青龙探爪是八卦掌最有代表性的掌式,八卦掌的各式掌法,均由此掌式变化而来,程式八卦掌的基本掌型是龙爪掌,青龙探爪掌式与形意拳之劈拳类似,八卦掌的初学者,难以掌握沉肩坠肘,涵胸拔背的基本要领,在转青龙探爪时,首取虎口向天掌型 ...
2022/2/19 3:10:10
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右转90度,左足提起上步于右足前,脚尖点地,右腿曲膝下蹲,成左虚步,接前式,提左脚,身体左转180度,随之右足提起向左前方上一步,成右弓步,提起右腿,上体左转90度,双臂曲收,成两掌相对,在胸前合打有声 ...
2021/11/1 12:42:50
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接上式,眼向左看,腰随之左转,左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下,舒左臂稍向东北斜上方探出,同时右掌根下按向外展至右胯旁,重心在右腿,身朝正东稍偏北,左膝微松脚跟虚离地面,眼顺左手食指尖向东北远视(图73),再向左回头转腰,身向东南,右掌亦横贯东南方向,虎口朝东北,高与肩平,左掌随之插向右腋下,掌心朝下,眼顺右手食指向东南远视,下肢重心未移,空胸紧背(图80),在左右掌交叉动作进行中,腰间上提再向下拧一小立圈,随式起身将左脚带上虚贴地面,同时左掌下按时先松左肩,再松左肘,手自然下插至左膝前,在松左肩的同时意想右肩上提,肘亦上提,手提至耳侧,虎口对耳门,然后松腰,双膝微曲,重心全在右腿,身朝正东,眼顺左手食指向前远视斜下方,意在右手心,空胸收腹(图81),接上式,右脚掌向后蹬劲,向下坐腰,夹脊后靠,重心逐渐移至左腿,右脚掌逐渐变虚,继而双掌向斜下方回捋,左掌捋至胸前,右掌塌腕,手指上翘,双肘下垂,松双肩,成右虚步,左脚尖朝东北,右脚尖朝正东,眼顺右手食指尖向正东远视(图102),向左转腰,双掌继续回捋,右脚尖上翘,以脚跟为轴向左扣脚掌,脚尖扣至西北方向,随向左转腰重心逐渐移向右腿,屈膝下蹲,左腿变虚,脚掌虚贴地面,脚跟外展成里八字脚,左臂随转腰外*%,小臂朝西,掌心朝外,右掌回捋向左斜下方按至右胯旁,眼顺左掌食指尖远视斜下方,意要空胸紧背收腹(图103) ...
2022/1/2 21:15:21
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关红掌花观察日记,关红掌花观察日记二,看了关红掌花观察日记还会看红掌花观察日记四年级观察花日记53观察太阳花日记</ ...
2021/10/8 11:07:01
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少林八步连环拳以刚劲速猛著称,拳打一条线,动作简朴实用,招招制敌,身体向右转,左脚向前上步,成左弓步,左掌变拳同时快速向前平伸击出,右拳收腰,拳心朝上,眼注视前方(图14),身体回转,右腿屈膝,左腿挺膝,成右弓步,右拳随即向前方冲出,拳心朝下,左拳不动(图17) ...
2021/10/30 11:45:49
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动作要点:挑拨对方右拳要及时;推掌要快速、准确、有力,力达掌根,动作要点:拍臂防拳要及时;上步、转身拍掌击对方裆要一,致,拍裆要快速、准确、有力,动作要点:双截臂防对方左冲拳要及时;砍掌,掌心向上,横向砍击,砍击要快速、准确、有力 ...
2022/1/16 0:49:59
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/6/view—11511709.htm用“口诀”教练,一可以提高大家学练健身气功的兴趣,特别是文化低的功友,听“口诀”不像是听“天书”,而是像听快板书,身体中正并步站,两臂下垂目视前,重心移到右腿上,先提左跟再脚尖,左脚落地先脚尖,平行开立同肩宽,两掌侧摆臂内旋,屈膝外旋抱腹前,两臂内旋侧摆起,然后两臂肘弯曲,两掌叠于丹田处,男左手内女右里,意守丹田停片刻,掌落体侧垂两臂 ...
2021/8/5 16:15:16
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/6/view—11511709.htm用“口诀”教练,一可以提高大家学练健身气功的兴趣,特别是文化低的功友,听“口诀”不像是听“天书”,而是像听快板书,身体中正并步站,两臂下垂目视前,重心移到右腿上,先提左跟再脚尖,左脚落地先脚尖,平行开立同肩宽,两掌侧摆臂内旋,屈膝外旋抱腹前,两臂内旋侧摆起,然后两臂肘弯曲,两掌叠于丹田处,男左手内女右里,意守丹田停片刻,掌落体侧垂两臂 ...
2021/8/5 16:15:16
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紧接着,双臂屈肘,双掌同时外旋,双掌垂直竖起,指尖向上,于胸前成双拦掌,宽与肩齐,下肢动作不变,目视双掌(图7),动作要点:弓步动作扎实、稳定,双手腕部运动灵活、自然、迅速、圆柔、不僵不滞,技术解析:整个动作要求连贯、协调,一气呵成,发力要求顺畅、通透,上下相随,身手合一,急起直落,势如破竹 ...
2021/12/16 14:22:01
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粉掌的花语:热烈、豪放、欢乐
,粉掌的生长习性
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2021/11/14 23:03:41
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摘要:目的介绍指掌侧推进皮瓣治疗手指屈曲挛缩畸形的新术式,示指5指,中指3指,环指4指,小指3指,指掌侧创伤或感染挛缩6例8指,烧伤瘢痕挛缩3例5指,掌腱膜挛缩症1例2指 ...
2021/8/17 1:56:34
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一、调身动作过程:①左脚向左平行开立,与肩同宽,①两腿渐渐起立,同时两臂先内旋后外旋,边成90℃随之上升,至两腿自然直立时,手指相对,掌心向里,眼睛平视(图2),①两掌重迭于肚脐前(左掌在外,掌心向内),两腿渐起,两掌随之边继续交叉,边外旋、边向外、向上升,至胸平成手腕交叉,掌心向里(图7) ...
2021/10/28 15:37:09
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少林禅门寒风掌据笔者师父讲乃取决于“水寒风似刀”这首诗,水寒,顾名思义为天下至柔之物乃水,至坚之物也乃水,也有人讲寒风掌取水字之意,乃形容练功之时内功软性功法比例强于刚性的横练蛮练之意,具体说法无从考证,练习者双脚并立,上身中正,双手自然放于体侧,吸气,同时,双手由两侧抬放于胸前,如同第三式的抱球状,之后呼气,呼气缓慢深长,同时双腿屈身,慢慢下蹲,待蹲到底后,改为吸气,同样缓慢深长,慢慢起身,双手姿势不变,直立后再换为呼气,重复下蹲动作,练习者双脚分开与肩同宽,成高马步站立,上身中正,双手放于身体两侧,握拳姿势 ...
2021/12/1 6:18:30
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想要养肝,日常轻松就能做到,这里教大家一套“伸臂+翻掌+转腰”的动作,养肝重在保证肝血充足、肝气循行顺畅,伸臂、翻掌、转腰等动作有助于肝发挥藏血、疏泄的作用 ...
2021/5/11 7:33:31
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想要养肝,日常轻松就能做到,这里教大家一套“伸臂+翻掌+转腰”的动作,养肝重在保证肝血充足、肝气循行顺畅,伸臂、翻掌、转腰等动作有助于肝发挥藏血、疏泄的作用 ...
2021/7/27 9:12:38
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想要养肝,日常轻松就能做到,这里教大家一套“伸臂+翻掌+转腰”的动作,养肝重在保证肝血充足、肝气循行顺畅,伸臂、翻掌、转腰等动作有助于肝发挥藏血、疏泄的作用 ...
2021/7/27 9:12:38
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1、开步时,低头,目光下移,八字脚,纠正方法,开步时,保持目光平视、专注,不移动,纠正方法,摇摆时,颈部、腰部要充分放松 ...
2021/8/6 2:05:27
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1、开步时,低头,目光下移,八字脚,纠正方法,开步时,保持目光平视、专注,不移动,纠正方法,摇摆时,颈部、腰部要充分放松 ...
2021/8/6 2:05:27
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当对方以右手冲拳向我胸部打来,我以右掌从外向内挑拨对方右手臂,当对方以右手掼拳向我左侧头部打来,我以左掌从内向外挑拨对方右手臂,随即旁刁对方右手腕向下旋拧,当对方以右手劈拳向我头部打来,我以左掌从内向外挑拨对方右手臂,并旁刁其右手臂 ...
2022/1/14 8:15:09
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据《峨眉岳门拳谱》记载,峨眉岳门由南宋民族英雄岳飞所创,强调靠身打法,承接上势,吸气,两掌抬指收至小腹前,沿体中线收托至胸前,然后,上体后仰,腹部收紧,随之,两掌拍击腰椎至尾闾 ...
2021/10/4 19:29:20
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在植物分类学中,为无患子科掌叶木属植物,该属仅此一种,作为石灰山地区的中下层树种,掌叶木生长的环境条件非常特殊,生存环境恶劣,土壤少、土层薄,旱季土层经常干裂,幼苗根系不深,很难度过旱季,1984年,由当时的国家环境保护局、中国科学院植物研究所发布的《中国植物红皮书》中,掌叶木被列为国家二级稀有濒危植物 ...
2021/11/15 5:52:00
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6、温白掌是喜高温种类应该高温温室栽培,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式,开花白掌人工授粉可以得到种子可随采随播用繁殖 ...
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南少林铁掌开碑手是一种高级掌功,功成可断砖碎石,双脚分开与肩同宽,双膝适屈,成高马步站立,上身中正,双手放于身体两侧,握拳姿势,与落法姿势相同 ...
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四十二式太极拳竞赛套路,是在四十八式太极拳技术风格基础上,吸收诸家流派之长创编的,所以人们又称它为“综合太极拳”,因“跟步摆掌”与“上步收掌”已完成挂带对方手臂的着数,如果“收掌”收到肩另一侧,被挂带的手臂将轻易地脱离,“弓步架推”就失去意义了,“独立挑掌”时,左腿屈膝右前举,展平脚面,脚尖稍内扣,这是从外家拳“里合腿”借过来的,不仅可以撩击对手的裆部,而且使下一式“转身摆莲”的落脚扣步更加顺遂 ...
2022/1/15 23:51:50
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少林连环拳是少林拳的基础拳法,刚猛连贯,直来直往,灵活多变,富具技击性,左转体成左弓步,冲右拳,拳面向前,左拳抱于腰间,目视前方(图4),提右膝弹腿,冲左拳,拳面向前,右拳抱于腰间,目视前方(图5) ...
2021/9/26 9:02:39
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结表明早期掌控感以动作基础掌控行,包括掌控我、掌控外物和掌控他人,研究得出如下结论()早期掌控感以动作基础掌控行包括掌控我、掌控外物和掌控他人 ...
2021/11/9 19:02:30
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头顶、项领、肩沉、背直、胸宽、腹实,深吸一息进丹田,聚精会神修运行,运气练成,意之所动,气即到掌,经脉通灵,无碍无滞 ...
2021/12/16 23:59:20
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白毛掌是黄毛掌变种植株比黄毛掌矮刺座较稀钩毛白色花蕾红色开黄白色,白毛掌形态特征,vrlb ...
2021/8/6 21:36:31
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2017最新燕子掌的养殖方法介绍,燕子掌属于喜阳光植物,所以养殖的土壤要肥沃,并且排水性要好,2017最新燕子掌的养殖方法介绍 ...
2021/6/13 19:31:41
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承上式,左足向左方踏进一步,同时身体向左转,左膝弓屈,右腿伸直,脚尖向左方向与右脚尖相对,脚趾意存抓地,脚跟力存外拧,足不动,左手由拳变掌,向左方平行推出,承上式,左步不动,起身抬右腿,向左方斜进一步,脚尖点地,脚跟抬起,此名虚步,承上式,右手变拳,抽回置左肩、肘屈护胸,前拳与肩齐,左掌变拳,直肘下落,贴于左腿股处,同时右腿向右方斜进一步,左步随去,左腿前脚尖点地,脚跟抬起,同时两腿微屈下坐,左手握拳上挑,右肘微屈握拳下轧,此名剪手(图8) ...
2022/1/11 11:09:20
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therelationshipsbetweenpalmarneurovascularstructures,theflexorretinaculumandthedistalwristcrease,长(25.3±3.8)mm,宽(22.2±3.1)mm,厚2.0mm,下界距腕远纹(28.9±3.0)mm,有交通支者占94%,有掌浅弓者占78%,占85.1%的交通支由尺神经发出的位于第四掌骨间隙的指掌侧总神经发起,汇入由正中神经发出的位于第三掌骨间隙的指掌侧总神经,占14.9%的交通支由正中神经发出的位于第三掌骨间隙的指掌侧总神经发起,汇入由尺神经发出的位于第四掌骨间隙的指掌侧总神经 ...
2021/8/13 0:47:35
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therelationshipsbetweenpalmarneurovascularstructures,theflexorretinaculumandthedistalwristcrease,长(25.3±3.8)mm,宽(22.2±3.1)mm,厚2.0mm,下界距腕远纹(28.9±3.0)mm,有交通支者占94%,有掌浅弓者占78%,占85.1%的交通支由尺神经发出的位于第四掌骨间隙的指掌侧总神经发起,汇入由正中神经发出的位于第三掌骨间隙的指掌侧总神经,占14.9%的交通支由正中神经发出的位于第三掌骨间隙的指掌侧总神经发起,汇入由尺神经发出的位于第四掌骨间隙的指掌侧总神经 ...
2021/8/13 0:47:35
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3、常保持叶面清洁,、不能使盆积水以土壤湿润宜也不宜浇水太勤,5、换盆应避免伤害到根系 ...
2021/8/21 2:36:20
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接下来,再做右独手擎天、左翻手拔刀、右开弓打蛋,动作相反,其余要领不变(见图11、12、13、14、15、16),1、马上献杵马步站立(初站马步,腿上无功夫,马步宜小,身架宜高,接前式,两掌向头顶上扬,举托于头顶之上,掌心朝天,两臂尽量伸直 ...
2021/12/28 4:28:40
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在大成拳桩功之中,降龙桩可以说是~个十分特殊的桩法,右脚掌落实,左脚根虚起,两脚平行站立,分开比肩稍宽 ...
2021/11/14 9:22:40
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重心移至右脚,左脚上步,右脚亦上步成骑龙步,左掌向上,右掌向前伸出(图84),重心前移,两腿立起,双掌上提(图88),总之,练拳意为先,随心所欲,手应有流水之能,能穿能翻,能曲能伸,乃运手之道 ...
2021/12/9 13:55:21
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连环掌属形意门秘传的优秀传统技法,过去囿于门户之见,只在门内少数人中秘密演练,外人罕能窥其精奥,腿的回收屈膝下蹲,右掌手腕内旋,顺右腋下向后反掌伸插,掌心向上,掌指朝后,目视左前方,1紧接上式,左脚向前微进,脚尖外摆,左腿直立,支撑身体 ...
2021/11/27 13:45:20
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要:该研究通过对福建省建瓯市2001年营造鹅掌楸纯林和混交林进行调查,对不同的造林模式进行研究,分析不同林分中林木的生长表现,结果表明:鹅掌楸与南酸枣混交生长表现最好,鹅掌楸纯林、鹅掌楸与枫香混交生长情况次之,鹅掌楸与乳源木莲混交表现最差,由表5可得:在每种林分调查的3个样方内,鹅掌楸纯林、混交林中鹅掌楸的蓄积年生长平均量大小顺序为:鹅掌楸南酸枣混交林(0.01039m3)鹅掌楸纯林(0.00698m3)鹅掌楸枫香混交林(0.00551m3)鹅掌楸乳源木莲混交林(0.00406m3) ...
2021/8/20 7:51:14
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左脚前进和左掌前穿要同时进行,动作连贯,协调自然,步法灵活,身法活便,手法清晰,一气呵成,紧接上式,以双足为轴,向右拧身,借拧腰转胯之势,右掌拇指朝上,用右掌背向身后方位⑦迅速抡打,力达右掌背,此为诱敌深入之法,故行进速度不宜过快,但在习练时应沉着稳健冷静,步法灵活自然 ...
2021/12/14 7:08:40
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(九)犀牛望月上体左转向北,左脚尖左转90度,上体右转,右腿向右上步成前弓步,(待续)责任编辑若愚 ...
2021/8/5 19:32:20
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同时双腿绷直发劲,打穿掌(迷魂掌)(图6),同时,右掌回撤,以手背为着力点(掌背朝内)由左至右变转换掌(图12),目标:太阳穴,三山穴,同时,闪身上步屈膝半蹲,以右手掌心为着力点,撩击敌裆部(迅雷掌)(图34) ...
2021/10/19 3:55:50
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白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式,由白掌株丛分蒙速很快繁殖多用分株法,开花白掌人工授粉可以得到种子可随采随播用繁殖 ...
2021/6/14 3:43:01
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接前势,左足外撇,身体左转90度,右足提起向左侧上一大步,成右弓步,接前式,右足提起,但高不过膝,落地要震脚有声,注意与丹田气相结合,同时,左掌变拳向左前方击出,左臂伸直,拳心朝下 ...
2022/2/2 12:18:50
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练习者双脚平行开立与肩同宽或稍大于肩,脚尖向前中正,双膝微屈稍内收,上身中正,练习者双脚并立,上身中正,双手自然放于体侧,吸气,摔掌练习者双脚开立与肩同宽,成高马步站立,上身中正,双手放于身体两侧,握拳 ...
2021/11/19 16:08:40
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因此海风教育委托北京盈科(上海)律师事务所向掌门一对一发出了律师函,这件事将通过法律来解决,律师函中主要提出了两点要求,如掌门一对一未能立即停止侵权行为或发布道歉声明,海风教育将采取相关法律措施追究贵司的法律责任 ...
2021/9/2 0:34:51
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iReader线上火爆,线下市场同样如火如荼,通过线上线下联动,iReader阅读器作为国产阅读器领军品牌已率先进入新零售时代,随着全民阅读氛围的持续升温,数字阅读行业和国产阅读器品牌将迎来发展的春天 ...
2021/9/12 13:09:41
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黄毛掌的养殖方法
,黄毛掌的作用用途
,看过黄毛掌的作用用途的人还看了: ...
2021/12/30 11:50:09
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当右手从身体右侧下方划向身体中线时,重心左移,当划至身体中线与胸平齐时,重心移至左脚,当右手从身体中线划向身体右侧时,重心右移,当左手划至身体中线时,重心移至右脚,左拳里旋,右拳外旋向腰侧腹前收拳,重心移至右脚,右脚蹬地,身体略悬空,左脚踢出,离地约20厘米,左脚落下时,右脚提膝向前弹踢,双拳变掌向体前弧形拍出,右掌拍击右脚脚面,(责任编辑柯超) ...
2021/11/2 18:35:21
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实战应用:实战中,对手左脚在前,突然用左拳击打我腹部,我迅速闪身躲让,并用左手自上而下刁抓住对手左手腕部,同时右掌由对手左臂下方自下而上撩挂其肘关节小臂,双手交错用力(图20),动作分解:承上势,身体右转,左脚跟外展,重心左后移,双腿屈膝成右半马步,右掌随转体向头部右上方探出摆掌,并在水平面上左右摆动,高与头齐,掌心向下,指尖朝右前方,左臂屈肘,俯掌护于胸前,目视右前方(图29),我可迅速右转身,以右摆掌向外拦截对手左手手腕,力达掌刃,令其进攻失效(图32):紧接着,身体向右大幅度转动,左脚随势上步,插入对手左腿后侧,牵拌住其下盘,右手顺势翻腕刁抓其手腕,左掌随转体以指尖为力点猛力啄击对手面部(图33) ...
2021/7/25 20:50:41
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由斜单鞭起,左脚后蹬,重心移至右腿,下蹲成左仆步,右手不变,左掌向内经面前画弧,经胸腹部沿左腿内侧向左前方穿起(图281―283),接上式,右腿前蹬,重心移至左腿,成左弓步,左手前穿至尽处向上挑托而起,至面部时内翻下按(图284),同时收右腿,右手顺右腿上提时向上托起至腕部与眉平齐,重心移至左腿,成左独立式(图285),右脚上提至左膝部时前蹬,力在足跟,右手同时前穿,左手向下捋按至下裆处(图286),上动不停,左脚横向跨出一步(约两脚半宽)(图338),左肘向上向外,画弧至极限处,左掌随即外劈,左手成侧立掌(食指尖高与鼻齐),两臂向两侧极力伸展,松肩坠肘,里合、外棚开单鞭,随后身体下沉成马步(图339) ...
2021/12/2 20:08:40
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④乙化解甲攻势后,右手迅即变拳,向上钻击甲面部,④乙身体重心略前移,出右拳击甲头部,甲左掌随即落下,置于腹前,手心向下 ...
2021/11/8 23:23:30
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少林十八罗汉功,功理深奥,功法独特,意气并重,气力兼修,是一套不错的少林武功,接上势,右腿回收,成马步式,两手回收于左右腰际,掌心向上,掌背朝下,五指收拢,两目平视,调息九次,接上势,两目平视,双手交叉置胸前,右手在内,掌心向左,左手在外,掌心向右,同时弯曲左膝,右腿微屈,右足趾尖轻着地,调息九次 ...
2022/1/31 14:08:40
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88888888 ...
2021/11/13 11:28:39
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红掌性喜温暖、湿润、空气通畅的环境,花叶蜡质,那在冬天要如何养护红掌呢?以下是由小编整理关于红掌的养殖方法的内容,希望大家喜欢,红掌的价值用途
,看过红掌的价值用途的人还看了: ...
2021/10/30 17:58:40
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不论何式,皆以此为始,故名开门式(图1),4、身体略右转,重心后移的同时,双手握拳,拳心向上,由前上方以拳背向下砸至右膝前(图7),4、身体右转的同时,左掌沿身前下插,右肩肘向上提起,指尖向下(图19) ...
2022/2/1 11:06:59
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接上式,左足向前落地踏实,右脚随之向前上步,左转90度,成马步,同时,右臂向前悠出,左臂向左悠出,两臂成一直线,微屈,目视右前方(图5),接上式,以右腿为轴,身体左转180度,左足左移,成马步势 ...
2022/1/10 18:09:20
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粉掌是天南星科植物喜欢高温多湿环境很养也很看下面是编你整理关粉掌养殖方法和事项有哪些方面相关容希望能到你,6、病虫害粉掌常见病害有叶枯病、根腐病等,看粉掌养殖方法和事项有哪些人还看了蔷薇树种植方法和事项有什么粉掌花怎么养3红掌养殖方法是什么粉掌水培养殖方法5蔷薇花养殖方法和事项6蔷薇花养殖方法及事项</ ...
2021/9/3 3:37:51
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起式,一脚向前轻步迈出,两手一前一后搬掌上提,与第一式的开头相同,七、乌龙摆尾起式,一脚向前轻步迈出,两手一前一后搬掌上提,与第一式的开头相同,身体再后缩伏下蹲坐,两手同时外分后划回,收至两胯边时,翻掌心朝前,五指朝下,往前移身弓步双拨掌 ...
2022/2/24 19:16:50
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少林寺心意把讲求实用而不尚花架,是练心、意、力、气的无上妙法,上动不停,右脚下落成右弓步,两掌翻掌,右掌向前穿出,掌心朝下,左掌收于腰间,目视前方(图15),右脚跺地,左脚前伸,身体直落,两拳随之劈下(图21) ...
2021/12/30 12:36:39
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动作:左腿前弓,右脚后撑,此为“左弓步”,动作:右脚前弓,动作:紧接上式 ...
2022/1/6 5:49:09
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两拳方位不变,左脚尖外展,身躯左转向西,左腿屈膝,右腿蹬直,成左弓步,紧接前动,右脚从前向下、向身后落步,右腿伸直,左腿屈膝半蹲,成左弓步,右掌变拳,屈肘收抱于右腰侧,拳心朝上 ...
2022/1/18 8:25:49
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、春季3~5月份结合换盆或秋进行,白掌佳养殖技巧和事项,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式 ...
2021/7/11 9:29:51
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鸭形拳手型有拳、掌、勾,此外鸭形拳还有勾手、搂手、格拳以及扇、展、抖等动作,步法很多,仿照鸭子的动作有行步、拖步、盖步、挤步、跳步、碾转步等 ...
2021/11/27 10:20:09
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罗汉十八功在螳螂门中秘不外传,少有人知,是练金刚不坏之身的秘法,今全面公开,望习螳螂拳者重而珍之,1.两拳变掌,掌心向上,向胸前伸出,两臂伸直,罗汉十八功及三回九转功,一练内,一练外,是螳螂门卓有成效的内外双修秘法 ...
2021/12/19 11:49:10
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一、龙形八卦推手对练,走转灵活,生动活泼,矫若游龙,三、龙形八卦推手对练,要求掌随步到,身随掌走,手足并进,上下相随,其根在脚,主宰于腰,带动四肢,走步如行云流水,潇洒自如,练龙形八卦推手时要求粘连黏随,全神贯注,不离不断,全身灵活,促使气血流通,强身健脑,延年益寿,年老而不衰 ...
2021/12/6 20:03:30
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有川字纹的性格:
,川字掌之人的爱情:
,川字掌之人的事业: ...
2021/6/17 19:21:31
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要点:抓击对手手腕要固定,压肘要快速有力,协调一致,一气呵成,要点:上架格挡与盘肘要同时进行,拧腰、松垮、快速有力,力达肘尖,点:上架挡击、双推掌要连贯一致,快速凶猛,一气呵成(图36—37) ...
2021/11/28 1:55:21
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柳叶十八掌系自然门掌法精粹,该掌法内实丹田,外示神勇,一洗少林之刚,一变武当之柔,刚柔并济,以意使拳,意到手到,专为技击应敌之用,2、摔面向沙袋站立,(图49,图50,图51,图52,图53)(待续)(责任编辑柯超) ...
2022/1/28 18:01:59
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守方撤左步右手向上托住攻方左肘,攻方抓守方肘部进右腿,反靠守方右腿,攻方右手直托守方小腹(图3),攻方撤右腿,左掌插守方右肋,守方左手叼住攻方左手,右手变掌直击攻方颈部,,攻方左手挂守方右手,上右步成虚步式,右手立掌击守方心窝 ...
2021/10/30 20:49:19
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接前式,左拳在左前方向右划弧,移向左下方,接上式,右足前移于左足前,脚尖点地,身体重心在左腿,接前式,身体不动,右掌收于右腰间,左掌向前击出,目视前方 ...
2021/10/23 12:39:20
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终南山太极拳重视实战技法,动作简捷,招法适用,出手提腿都有技击上的含义,因为终南山太极拳属于道教邋遢派的“原始太极拳法”,所以动作与名称和时下流行的太极拳有所不同,2.退步练法,重心后移,身体左转,左足微离地面后退一大步,左腿下蹲,成右仆步 ...
2021/12/8 4:36:00
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(1)铁砂掌(摔碑手)(图1),本功法系铁掌劲功之绝顶上乘功夫,五行重手法,习者须在以上各层功力的基础上方可将内外功夫臻达化境,一撒通身皆是手,掌力叠化千重,变化莫测,出手柔软似鞭,坚硬逾钢,出手连环,铁掌毒性劲力层层深入穿透敌体,中掌者极易为铁性阴毒所伤,轻者萎黄枯瘦,重者阴毒内侵,内脏尽蚀溃烂而死,极其危险厉害之致,(2)潜龙出洞:接上势,双手成掌,掌心向下、向前、向上缓缓推出,同时意领丹田之气由小腹部经至膻中再至两臂及双手掌心(劳宫穴)奔泻而出,全身气力集中于双掌上,如推千斤重物一般向前徐徐推出,手动一寸,意延千里,动作要缓慢,意念要深长,气势要雄伟,神态要逼真,精神要放大 ...
2021/12/8 2:45:19
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螳螂罗汉功在门中秘不外传,是练金刚不坏之身的秘法,两拳旋转,使两拳拳心朝上,咂左肋 ...
2021/9/6 22:14:01
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由龙形穿手生出:截肋、藏花掌、砍掌、削掌、二仙捶、虎扑掌、夺掌、连环掌,掌法:回扣右步,左转回身,左腿屈膝横脚前踹,大江) ...
2021/8/27 16:20:41
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白毛掌的养殖方法,microdasysvar.albispina,看过白毛掌怎么养的人还看了: ...
2021/8/14 9:09:41
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白掌翠绿叶片洁白花朵深受喜爱下面是编你整理关冬季白掌养殖方法和事项方面相关容希望能到你,冬季要控制浇水以盆土微湿宜,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式 ...
2021/8/26 18:51:11
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缠丝、绵软、粘化、急缓、猴纵、猫捕、虎罩、鹰翻,一、夹马式(无极夹马式)要诀:双足踩地头顶天,吸口气,肘与肩双垂,十指微屈,意念和呼吸要自然,要诀:上练臂盘分阴阳、挂、踢、踹 ...
2021/12/19 18:21:49
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掩手劈山炮的“炮”在五行通背拳术中是指:钻掌、追魂掌、狮子抖铃手的意思,要点:步法重心前四后六,挤进、跟追迅速、敏捷,巾拳打出冷急暗快,偷袭、狡诈,引手格斗势:引手掌抱势要含有三折、九扣、五护、八断、有一种弓上满弦,出手似放箭之气势,对峙中,要有必胜的心理,保持沉着冷静头脑,不急不躁的心理,两眼紧盯敌方,在心理上、精神上、气质上压倒敌方,震慑住敌方,并做好准备随时采取有效的技战术 ...
2022/1/28 21:09:59
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要点:判断要准确,闪身灵活,进击敏捷,钻拳打击目标准、狠、毒,力达拳尖,要点:收腹、含胸,进攻中观察敌方反应、摔掌如炸弹,探肩松背,放长击远,力达手背、指梢,要点:一气呵成,顺势,顺劲,顺步 ...
2021/11/30 22:35:10
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两两珍禽渺渺溪,翠衿红掌净无泥,向阳眠处莎成毯,蹋水飞时浪作梯 ...
2022/9/16 15:00:03
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临溪长是见归乌,摇落初惊岁物徂,虎掌烟芒金穗密,雁头霜叶绀轮枯,更向岸边横饮舫,便疑狂醉宿江湖 ...
2022/9/16 15:00:03
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有关资料表明,在移动支付领域,支付宝和微信是掌上银行的最大的竞争对手,因此笔者认为,一方面,要提升掌上银行本身的质量,农行的掌上银行本质上就是一个App,必然会涉及用户体验 ...
2021/6/23 3:48:19
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宁津八极拳拳理有“母子”之说,一母生三子,三子生九孙……层层变化,无有止境,
,2、敌左脚又踢,我则用右拳或掌击砍敌小腿部(图7) ...
2021/12/29 21:25:09
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[目的]探讨掌指关节扭挫伤有效治疗方法,笔者从2004年起采用针刺反阿是穴治疗本病,取得满意效果,报告如下,其中第一掌指关节损伤35例,第二掌指关节损伤19例,第三掌指关节损伤8例,第五掌指关节损伤8例 ...
2021/8/16 19:08:55
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[目的]探讨掌指关节扭挫伤有效治疗方法,笔者从2004年起采用针刺反阿是穴治疗本病,取得满意效果,报告如下,其中第一掌指关节损伤35例,第二掌指关节损伤19例,第三掌指关节损伤8例,第五掌指关节损伤8例 ...
2021/8/16 19:08:55
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面对教育信息化,掌阅:承担企业社会责任助力课外阅读2019—03—1116:44:13北国网,教育,尤其是青少年的教育问题,不仅需要国家的重视,也需要全社会地参与,国内领先的数字阅读企业掌阅正是如此,积极助力青少年课外阅读 ...
2021/7/28 19:04:41
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下面是编你整理关白掌养殖方法和事项全方面相关容希望能到你,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式,开花白掌人工授粉可以得到种子可随采随播用繁殖 ...
2021/7/11 4:51:11
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白掌又叫帆风顺寓很是很多人喜欢养殖绿植下面是编你整理关白掌养殖方法方面相关容希望能到你,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式,开花白掌人工授粉可以得到种子可随采随播用繁殖 ...
2021/6/25 17:29:41
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眼法展示时,切忌龇牙咧嘴、横眉怒目、嬉皮笑脸、目乱神散,练习者两脚分开,屈膝下蹲成马步,右手握拳屈肘上架,双眼上视,练习者两脚分开,屈膝下蹲成马步,右、左臂依次屈肘里格,眼随视前方 ...
2021/11/1 6:09:19