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肌肉酸痛几乎是健身过程中的家常便饭,如果训练强度和量太大,肌肉酸痛感则更为明显,肌肉酸痛的成因总的来说有两大类
,那么肌肉酸痛还能锻炼吗 ...
2021/12/15 7:10:10
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健身后肌肉酸痛缓解方法
,预防健身肌肉酸痛的方法
,看过健身后肌肉酸痛如何缓解的人会看: ...
2022/1/18 15:25:10
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不经常运动的人,在一次突然的运动后出现肌肉酸痛,这是正常现象,出现肌肉酸痛后,不要一味依靠休息来缓解,最好还是坚持锻炼,使机体对运动逐渐适应,如果断断续续参加运动,特别是因害怕肌肉酸痛而静养休息,虽然可以缓解,但再次参加运动时,又会出现新一轮的肌肉酸痛 ...
2021/12/10 11:23:49
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运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:
,1.如何缓解运动后肌肉酸痛,2.运动过后肌肉酸痛如何缓解 ...
2021/8/27 18:30:11
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为什么运动后会酸痛
,如何避免酸痛
,规律运动,减少酸痛 ...
2021/12/15 18:20:09
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膝关节酸痛,在此主要是指髌骨劳损所致的酸痛,也即是指髌骨软骨软化症和髌骨张腱末端病,其主要症状表现在膝软、膝痛、膑骨压迫痛、膑骨边缘指压痛等,针对以上膝关节酸痛,我们对其病因、防治方法措施、健身气功的防治原理及方法进行分析介绍如下:一、膝关节酸痛的病因:这种膝关节酸痛,症状主要表现在膝关节前方一块可活动的小骨头(膑骨)周围或后面,也有在膑骨下方两侧的脂肪垫处,因此统称之为膑骨劳损,四、运用健身气功之站桩防治膝关节酸痛的具体方法:两脚平行站立,约与肩同宽,头正颈直,下颏微收,竖脊含胸,两臂自然下垂,周身中正,唇齿合拢,舌平贴上腭,目视前下方 ...
2021/8/3 12:58:47
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膝关节酸痛,在此主要是指髌骨劳损所致的酸痛,也即是指髌骨软骨软化症和髌骨张腱末端病,其主要症状表现在膝软、膝痛、膑骨压迫痛、膑骨边缘指压痛等,针对以上膝关节酸痛,我们对其病因、防治方法措施、健身气功的防治原理及方法进行分析介绍如下:一、膝关节酸痛的病因:这种膝关节酸痛,症状主要表现在膝关节前方一块可活动的小骨头(膑骨)周围或后面,也有在膑骨下方两侧的脂肪垫处,因此统称之为膑骨劳损,四、运用健身气功之站桩防治膝关节酸痛的具体方法:两脚平行站立,约与肩同宽,头正颈直,下颏微收,竖脊含胸,两臂自然下垂,周身中正,唇齿合拢,舌平贴上腭,目视前下方 ...
2021/8/3 12:58:47
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夜,静静地睡了,周围的人们,也睡了,月亮,将她银白的月辉洒在一家人的池塘上,慢慢地闭上了她的眼睑 ...
2022/9/16 15:00:03
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对于腿脚不便的老年人来说,最容易出现的健康问题就是膝盖酸痛了,膝盖酸痛,肯定会影响中老年保健,那我们该如何缓解呢,当然,如果经常出现膝盖酸痛,就要引起的足够重视,最好及时去医院检查和治疗 ...
2021/8/11 3:56:26
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对于腿脚不便的老年人来说,最容易出现的健康问题就是膝盖酸痛了,膝盖酸痛,肯定会影响中老年保健,那我们该如何缓解呢,当然,如果经常出现膝盖酸痛,就要引起的足够重视,最好及时去医院检查和治疗 ...
2021/8/11 3:56:26
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手指是末梢神经和微血管聚集的地方,只要仔细观察,结合前人经验和医学新知,就能对你的全身健康状况有所了解,指甲颜色发黄长期使用深色指甲油,有可能导致指甲颜色发黄,指甲根部的皮肤又脱皮了 ...
2021/11/12 17:06:00
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你做完运动后肌肉酸痛吗?这正常吗?下面跟小编一起来学习一下吧,OnsetMuscleSoreness,DOMS):
,三种食物有助于缓解运动酸痛: ...
2021/8/22 23:58:19
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女性乳房的过度发育使乳房的体积增大,超过正常乳房体积而形成肥大的情况俗称巨乳症 ...
2021/8/5 0:15:29
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女性乳房的过度发育使乳房的体积增大,超过正常乳房体积而形成肥大的情况俗称巨乳症 ...
2021/8/5 0:15:29
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我今年60岁了,2年前开始感到牙齿酸痛,吃东西的时候特别难受,有个老朋友说用食盐按摩牙龈能治牙病,还能保养牙齿,这些牙病,都不是用盐按摩牙龈能解决问题的 ...
2022/1/31 13:57:10
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一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛,没有运动习惯者如果初次运动训练,这种酸痛感会更加明显,这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛 ...
2021/8/8 10:05:36
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一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛,没有运动习惯者如果初次运动训练,这种酸痛感会更加明显,这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛 ...
2021/8/8 10:05:36
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快乐时刻——考好时,初二生活,是承上启下的一刻,初二生活,是痛并快乐着的一年 ...
2021/8/15 18:32:46
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()锻炼尽量避免长集练习局部肌肉以免局部肌肉担重,(3)准备活动对即将练习荷重局部肌肉活动得更充分,()整理运动除进行般性放松练习外还应重视进行局部肌肉伸展牵拉练习这有助预防局部肌纤维痉挛 ...
2021/9/12 7:12:51
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blrvl[]lr,975,098596,ll(Rv)Brg,993,7598,rlbkRl,003,36365 ...
2021/10/20 22:56:00
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全身麻醉腹部手术患者100例,男46例,女54例,平均年龄62岁,其中胃癌28例,胆管结石34例,结肠癌25例,胰腺癌9例,肝癌1例,门脉高压分流术3例,h内通过问询和患者主诉观察患者有无腰酸和酸痛程度进行评分 ...
2021/8/10 9:18:56
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全身麻醉腹部手术患者100例,男46例,女54例,平均年龄62岁,其中胃癌28例,胆管结石34例,结肠癌25例,胰腺癌9例,肝癌1例,门脉高压分流术3例,h内通过问询和患者主诉观察患者有无腰酸和酸痛程度进行评分 ...
2021/8/10 9:18:56
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应到___人实到____人缺席____人日期年月日序姓名缺席原因长请假无病因休息医学观察三周(明始末日期)实到状况备其他病因休息咳嗽感冒流涕药咳嗽发烧38℃以上退烧观察其他原因与新冠肺炎病人或疑似病人有接触人新冠肺炎疫情病区新冠肺炎疫区访客人体温头疼关节酸痛全身酸痛乏力腹痛腹泻干咳少痰呼吸急促晨检37℃375℃隔离室观察35678903567890356备如有上述症状请该栏打“√”, ...
2021/11/30 9:31:51
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”教练就教给奶奶一些动作:一只手的手掌打开,另一只手握成拳头 ...
2022/9/16 15:00:03
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不想吃,还想睡觉,而且背还有点酸痛,太久没怎么背小儿子了,你给我按一下,老公听了就帮忙按了一下,就让我起来 ...
2021/9/10 2:43:12
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提高气管呼吸道感染的机会,提高咳嗽机会率达5倍,减低抵抗能力 ...
2021/9/29 10:59:21
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三鞭胶囊壮腰健肾,养血滋阴,【汉语拼音,三鞭胶囊说明书 ...
2021/9/1 4:43:31
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2008年秋天的一场手术之后,我深感锻炼身体的重要性,看到小区里的不少长者早上都打太极拳,我也来了兴趣,决心学习太极拳,刚开始学太极拳的时候,我遇到的最大的困难就是两腿酸痛,夜里两条腿酸痛得无处摆放,人们常说“曲不离口,拳不离手”,太极拳运动也是贵在坚持 ...
2022/1/9 3:32:40
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打球后缓解手臂酸痛的方法
,打球预防手臂酸痛的方法
,看过打球后如何缓解手臂酸痛的人还会看: ...
2021/12/22 11:50:10
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剧烈运动后如何能缓解肌肉酸痛
,运动过后全身肌肉酸痛4招快速恢复
,运动后肌肉酸痛怎么办 ...
2021/12/4 22:56:50
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不适表现:颈部僵直、两肩酸痛、精神萎靡不振,2当肌肉感到酸疼时,泡个热水澡,即使在夏天也尽量如此,不适表现:颈、肩部酸痛,严重的伴有晕眩、呕吐等症状 ...
2021/8/5 2:01:52
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不适表现:颈部僵直、两肩酸痛、精神萎靡不振,2当肌肉感到酸疼时,泡个热水澡,即使在夏天也尽量如此,不适表现:颈、肩部酸痛,严重的伴有晕眩、呕吐等症状 ...
2021/8/5 2:01:52
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长时间低头,会导致颈椎间盘压力增加、肌肉紧张,引起头颈、面部、肩背疼痛甚至麻木,对于已经有颈肩背部肌肉酸痛劳损的人,则应该注意保暖、避免受凉,同时,要避免过度运动导致新的损伤,适度锻炼,以舒适为度 ...
2021/8/10 12:31:16
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长时间低头,会导致颈椎间盘压力增加、肌肉紧张,引起头颈、面部、肩背疼痛甚至麻木,对于已经有颈肩背部肌肉酸痛劳损的人,则应该注意保暖、避免受凉,同时,要避免过度运动导致新的损伤,适度锻炼,以舒适为度 ...
2021/8/10 12:31:16
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生命若充满了激情
,便渴望与光飙速
,耳畔溜过了风 ...
2022/9/16 15:00:03
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2021/8/6 0:45:27
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2021/8/6 0:45:27
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记得宝宝小时候,长的很快,那时候的宝宝天天让我抱着玩,一刻也不让我歇着,就跟婆婆说妈,你抱着宝宝,我帮你干会儿 ...
2021/7/28 5:39:52
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杜仲平压片(汝立康)补肝肾,强筋骨,杜仲平压片说明书,杜仲平压片价格 ...
2021/9/7 14:31:43
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那么晚上睡觉腿酸怎么办,上面就是对晚上睡觉腿酸方法介绍希望对认识有助,造成晚上睡觉腿酸因素有很多进行候可以尝试这些方法般都有很改善效 ...
2021/9/28 10:14:40
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一项研究显示,喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛,这份研究报告刊登在《疼痛与症状处理杂志》上,研究对象是不经常摄入咖啡因而且没有进行过有规律的体能训练的9个女大学生 ...
2022/1/5 22:35:51
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梅花拥有着坚持不懈、不屈不挠的精神,在冬日里,它不畏严寒,微笑的迎接着寒冷的来临,那不屈不饶、坚持不懈的精神 ...
2022/9/16 15:00:03
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暑假里,我看到很多小孩在滑滑板车,可神气啦,哥哥告诉我说,滑的时候要身体站直,目视前方,保持好平衡,我尽量按照他说的去做,果然好了一点,练了一个下午,我出了好多汗,脚也酸痛酸痛的,但很值得,我感觉进步了很多 ...
2022/9/16 15:00:03
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有一天早上,我发烧了,不得不到儿童医院打针,我想:打针的感觉是什么样的呢?真的特别疼?
,我心里默默地说:加油呀!别怕,再怕也要忍! ...
2022/9/16 15:00:03
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所以在运动后来一勺蛋白粉是一个不错的选择,这个时候,牛磺酸和谷氨酰胺就可以起到很好的作用了,牛磺酸可以减轻肌肉酸痛,而谷氨酰胺则可以促进肌肉的恢复 ...
2022/9/16 15:00:03
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上了岁数以后,很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状,休息2~3秒后,再往上抬腿,重复同样的动作,反复做20次,起身,伸直的那条腿向上抬时,请注意膝盖不要弯曲 ...
2021/8/7 1:37:07
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上了岁数以后,很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状,休息2~3秒后,再往上抬腿,重复同样的动作,反复做20次,起身,伸直的那条腿向上抬时,请注意膝盖不要弯曲 ...
2021/8/7 1:37:07
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屈膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行,腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉,下肢的气血会像开闸的水流一样奔涌而出,自身的感觉是腿脚处似有热流通过 ...
2021/8/13 19:55:07
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屈膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行,腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉,下肢的气血会像开闸的水流一样奔涌而出,自身的感觉是腿脚处似有热流通过 ...
2021/8/13 19:55:07
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暑假里,我看到很多小孩在滑滑板车,可神气啦,哥哥告诉我说,滑的时候要身体站直,目视前方,保持好平衡,我尽量按照他说的去做,果然好了一点,练了一个下午,我出了好多汗,脚也酸痛酸痛的,但很值得,我感觉进步了很多 ...
2021/9/14 19:36:43
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学生军训检心得坚持就是胜利,坐姿、姿环节就是队列了,二、二怎么还不停下啊 ...
2021/10/17 3:34:59
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铅球比赛前一周训练方法
,2、高翻:60公斤5次、70公斤5次、80公斤5次、90公斤5次,看过铅球比赛前一周训练方法推荐的人还会看: ...
2021/11/14 8:21:50
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小米是养胃法宝,《本草纲目》形容小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,养胃还要饮食清淡、少油腻、少吃刺激性食物,定时定量进餐,细嚼慢咽,话说多了,嗓子干涩、喉咙沙哑,可以用梨和白萝卜“救驾” ...
2021/8/3 23:48:47
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那么,如何自测下肢血管堵塞呢,防治血管堵塞,应从高血脂、动脉硬化入手,血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况,即间歇性跛行 ...
2021/8/13 0:04:46
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那么,如何自测下肢血管堵塞呢,防治血管堵塞,应从高血脂、动脉硬化入手,血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况,即间歇性跛行 ...
2021/8/13 0:04:46
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[目的]探讨掌指关节扭挫伤有效治疗方法,笔者从2004年起采用针刺反阿是穴治疗本病,取得满意效果,报告如下,其中第一掌指关节损伤35例,第二掌指关节损伤19例,第三掌指关节损伤8例,第五掌指关节损伤8例 ...
2021/8/16 19:08:55
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小米是养胃法宝,《本草纲目》形容小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,养胃还要饮食清淡、少油腻、少吃刺激性食物,定时定量进餐,细嚼慢咽,话说多了,嗓子干涩、喉咙沙哑,可以用梨和白萝卜“救驾” ...
2021/8/3 23:48:47
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[目的]探讨掌指关节扭挫伤有效治疗方法,笔者从2004年起采用针刺反阿是穴治疗本病,取得满意效果,报告如下,其中第一掌指关节损伤35例,第二掌指关节损伤19例,第三掌指关节损伤8例,第五掌指关节损伤8例 ...
2021/8/16 19:08:55
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008年月3日下午三多我开始习练“阴桩”调形和入功态坚持,5月7日初练月气机是刚猛和强烈,</ ...
2021/7/23 2:34:01
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因此,孕妇若过长时间睡软床或保持同一姿势,就容易引起腰背酸痛,软床指软棕床、沙发软床、席梦思软床等,时间若久,可使脊柱的位置失常,压迫神经,增加腰背肌负担,从而造成腰背酸痛 ...
2022/1/11 18:45:30
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小张今年29岁,是一名新闻记者,常年四处奔波,那么,肾下垂都有哪些症状呢,患者肾下垂的程度若较重,其输尿管就会扭曲,使患者感到排尿困难 ...
2021/11/4 5:53:49
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很多人习惯于早晨起床就去健身,或下班后先健身再吃晚饭,一般来说,含氮、硫、磷等非金属元素较多的食品,为酸性;而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的食品,则是碱性,如果在此种情况下,大喝可口可乐,而可口可乐含糖量较高,属酸性食品;再吃巧克力糖、香肠、火腿、烧鸡等,又都是酸性食品 ...
2021/11/3 14:59:20
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常见的营养干预措施包括咖啡因,ω—3脂肪酸,牛磺酸和多酚,(一)理疗对DOMS的影响对于DOMS的治疗,临床上常用的手段包括物理因子疗法及运动疗法,运动之前进行PNF牵伸,可使肌肉充分放松,肌纤维及周围结缔组织的弹性增强,减缓了运动对肌肉的微细损伤 ...
2021/8/1 15:15:26
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常见的营养干预措施包括咖啡因,ω—3脂肪酸,牛磺酸和多酚,(一)理疗对DOMS的影响对于DOMS的治疗,临床上常用的手段包括物理因子疗法及运动疗法,运动之前进行PNF牵伸,可使肌肉充分放松,肌纤维及周围结缔组织的弹性增强,减缓了运动对肌肉的微细损伤 ...
2021/8/1 15:15:26
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慢性肾小球肾炎在临床中常见多发,严重威胁患者的身体健康,有些患者起病隐匿,无明显临床症状,待症状出现时病情已经比较严重,最后进入慢性肾衰竭,患者女,40岁,1年前因为自觉乏力、腰部酸痛,在我院门诊检查双肾彩超未见异常,尿常规:蛋白(++),隐血阴性,肾功正常,慢性肾炎患者长期蛋白尿,精微物质大量丢失,肾虚日久累及脾土,脾虚生湿化热,湿热下注,肾封藏失职,导致精微物质进一步流失 ...
2021/8/19 4:27:35
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本组78例,痊愈68例,显效7例,好转3例,总有效率100%,增生性脊椎关节炎;治疗;复方当归注射液,晨间起床疼痛较剧,活动后疼痛症状减轻 ...
2021/8/16 16:59:06
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本组78例,痊愈68例,显效7例,好转3例,总有效率100%,增生性脊椎关节炎;治疗;复方当归注射液,晨间起床疼痛较剧,活动后疼痛症状减轻 ...
2021/8/16 16:59:06
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目探讨产程应用分娩球对降低剖宫产率价值,观察组初孕妇临产由助产士指导应用分娩球,观察孕妇产心理状态、疼痛情况、分娩方式、产程、产平出血量 ...
2021/12/5 11:19:20
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它香味浓郁,发挥作用快,疗效持久,因其中有麝香等药物,易引起堕胎,故孕妇慎用,由于生产原料紧张,目前主要满足出口需要 ...
2021/10/21 10:46:10
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今天,我所讲的故事主人公不是别人,而是我自己,有人说,电脑就是恶物,不应该出现在这个世界上,也有人说,电脑是资料的来源 ...
2022/9/16 15:00:03
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,茉莉花在开得最旺盛时
,凋落 ...
2022/9/16 15:00:03
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民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命,揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心,这个弧线的起始点,就是太白穴 ...
2021/8/3 5:05:36
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中老年人运动减肥前要进行全面的身体检查,并根据检查结果选择锻炼项目,如慢跑、快步走、游泳或者太极拳等,不宜选择运动强度大、速度快或者竞争激烈的项目,运动时要保持呼吸自然均匀,可以采取腹式呼吸的方法,需要注意的是,运动减肥贵在坚持,不能三天打鱼两天晒网,否则很难达到预期效果 ...
2021/8/14 1:28:27
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睡眠问题似乎困扰着我们每一个人,我们不能逆转岁月的车轮,也无法逃避无处不在的压力,但我们还是可以重新审视一下自己的睡眠状况:你做到了有规律地在午夜前就寝吗,每晚,是手机、电脑陪伴你入睡吗 ...
2021/8/8 9:01:26
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民间有句俗话,叫做牙疼不是病,疼起来要人命,揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心,这个弧线的起始点,就是太白穴 ...
2021/8/3 5:05:36
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睡眠问题似乎困扰着我们每一个人,我们不能逆转岁月的车轮,也无法逃避无处不在的压力,但我们还是可以重新审视一下自己的睡眠状况:你做到了有规律地在午夜前就寝吗,每晚,是手机、电脑陪伴你入睡吗 ...
2021/8/8 9:01:26
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中老年人运动减肥前要进行全面的身体检查,并根据检查结果选择锻炼项目,如慢跑、快步走、游泳或者太极拳等,不宜选择运动强度大、速度快或者竞争激烈的项目,运动时要保持呼吸自然均匀,可以采取腹式呼吸的方法,需要注意的是,运动减肥贵在坚持,不能三天打鱼两天晒网,否则很难达到预期效果 ...
2021/8/14 1:28:27
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名:性别:住址:所在班级(学生):联系方式:实测体温:1.家庭成员身体健康状况:2.开学前14天是否到过湖北武汉或其他疫情较重地区:3.开学前14天是否接触过疫情地区人员:4.寒假是否外出,去过何地:4.外出返甘后,居家隔离向所属社区报备情况:5.外出返甘后居家留观情况:6.开学前14天是否有家人,朋友发热或患肺炎等疾病:7.开学前14天您本人有无可疑症状:发热□咳嗽□咳痰□鼻塞□流涕□咽痛□头痛□乏力□肌肉酸痛□结膜炎□气促呼吸困难□胸闷□呕吐□腹泻□填表人:填写日期:年月日 ...
2021/7/28 4:23:47
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名:性别:住址:所在班级(学生):联系方式:实测体温:1.家庭成员身体健康状况:2.开学前14天是否到过湖北武汉或其他疫情较重地区:3.开学前14天是否接触过疫情地区人员:4.寒假是否外出,去过何地:4.外出返甘后,居家隔离向所属社区报备情况:5.外出返甘后居家留观情况:6.开学前14天是否有家人,朋友发热或患肺炎等疾病:7.开学前14天您本人有无可疑症状:发热□咳嗽□咳痰□鼻塞□流涕□咽痛□头痛□乏力□肌肉酸痛□结膜炎□气促呼吸困难□胸闷□呕吐□腹泻□填表人:填写日期:年月日 ...
2021/7/28 4:23:47
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、松弛训练法,
,也称放松训练法它是种通训练有识地控制身心理生理活动降低激活水平改善机体紊乱功能心理辅导方法 ...
2021/10/27 13:22:31
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参竹精片商品介绍
,参竹精片说明书
,参竹精片服用常见问题 ...
2021/11/7 6:35:41
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这周是学军学全校军训周这可是每学都盼望已久就像充足了气气球都充满信心,通这次军训不但磨练了我们坚强志、吃苦耐劳精神还我们纠正了许多不良姿势,军训是辛苦军训又是很有趣 ...
2021/10/13 10:21:11
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当归、地黄、独活、杜仲、粉萆薢、附子、牛膝、羌活、天麻、玄参,【适应症/功能主治,今古活胶囊说明书 ...
2021/11/13 8:00:11
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加味天麻胶囊(葵花牌)强筋骨,祛风湿,舒筋通络,活血止痛,加味天麻胶囊说明书,加味天麻胶囊说明书 ...
2021/8/25 3:06:39
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二、“三不”不随地吐痰不对人咳嗽,不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等,三、还要根据天气变化适增减衣物 ...
2021/9/30 11:31:40
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刺五加片(华雨)益气健脾,补肾安神,刺五加片商品介绍
,刺五加片说明书 ...
2022/1/3 18:16:50
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上班族每天朝九晚五地工作眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊电眼魅力不再,眼睛疲惫、发痒、干涩或流眼泪,十快速缓眼睛疲劳方法 ...
2021/9/22 4:38:41
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、松弛训练法,
,也称放松训练法它是种通训练有识地控制身心理生理活动降低激活水平改善机体紊乱功能心理辅导方法 ...
2021/8/19 23:17:00
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教官热心且有耐心地着纠正,我们体会到了训练艰辛迅速、整齐是我们追目标,然而达到这目标背又充满了多少汗水和艰辛 ...
2021/9/27 18:09:31
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酒跑步容易感冒喝酒跑步容易引起感冒或冻伤主要是因酒精能麻醉体温调节枢使身体失调节体温能力,运动损伤喝酒人体会发热或者醉酒再进行跑步运动双重影响下人很容易出现外,这对运动尤其耐力运动是极不利并增加了运动患心脏病危险 ...
2021/9/28 22:28:10
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75岁的肖老伯中风后,由于救治及时和家人精心的护理,瘫痪的肢体恢复挺快,一个月后就能扶拐杖走路了,偏瘫是中风的后遗症,那么,偏瘫患者应如何摆脱寒湿的困扰呢?首先,应注意患肢的防寒保暖,室内应温暖、干燥 ...
2021/11/23 19:26:00
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编009―559(003)06―07―0,我们999年00年收治慢性肝炎患者3例B型超声波检诊断合并慢性胆囊炎者56例现将结分析如下临床,B型超声检结有37例胆囊壁增厚、边缘模糊不清、胆囊收缩障碍等慢性炎症表现与其它类型慢性肝炎有明显不 ...
2022/1/18 6:42:40
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激发学生兴趣,发掘学生潜能,激发学生的体育学习兴趣,就能激发学习动机,提高学习的效率,不仅要发掘体育活动的直接兴趣,还要挖掘体育的间接兴趣 ...
2021/11/5 13:23:20
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夏秋季节,天气炎热,很多人都使用空调来降温,中医认为,生姜味辛、性微温,可入肺经、脾经和胃经,具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效,因此,人们在夏季使用空调期间,可每天饮一杯生姜红糖水来预防空调病 ...
2022/1/23 5:20:29
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这是什么原因呢?专家告诉我们,大杼穴属于足太阳膀胱经,此时,人们就会出现颈部酸痛、僵硬及按压大杼穴疼痛的症状,此时可用梅花针轻轻敲打大杼穴附近的皮肤,使该穴位的血液循环逐渐好转 ...
2021/10/30 8:50:59
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一旦气温下降,一些女性手脚冰凉的毛病又犯了,中医认为,胃寒多是因不够气所致,而通过足底按摩就能促进气血循环,消除症状,足疗DIY:每日睡前按摩双足大脚趾足底部,足心周围,至有酸痛感、发热为宜 ...
2021/10/9 18:32:39
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脚跟酸痛常见于中老年人,但近年在年轻女性中发病率逐年上升,长期受压,如久坐、久站、运动过度和受风寒,是引起脚跟痛的常见原因,维持30~60秒,每日两次,能强化小腿肌肉,降低脚底压力 ...
2021/8/2 22:24:30
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一般资料选取湖南体育职业学院2014级青年男性为受试对象,受试者均身体健康,无基础疾病,(1)穴位选择选取双侧穴位:“足三里”、“血海”、“承山”,两组不同时间点血清CK值比较附表2示:24h后两组血清CK值较运动前显著升高(P0.05) ...
2021/8/10 1:08:37
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引体向上可牵引拉松腰骨,对中老年人的腰椎间盘突出、腰肌劳损有好处,此外,还可经常通过单杠悬垂、哑铃、弹力带、拉簧等练习臂力,哑铃练习法:双手持哑铃,拳心相对,发力弯举起来,每组做6~8个,共做4组 ...
2021/8/12 10:07:07
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引体向上可牵引拉松腰骨,对中老年人的腰椎间盘突出、腰肌劳损有好处,此外,还可经常通过单杠悬垂、哑铃、弹力带、拉簧等练习臂力,哑铃练习法:双手持哑铃,拳心相对,发力弯举起来,每组做6~8个,共做4组 ...
2021/8/12 10:07:07
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脚跟酸痛常见于中老年人,但近年在年轻女性中发病率逐年上升,长期受压,如久坐、久站、运动过度和受风寒,是引起脚跟痛的常见原因,维持30~60秒,每日两次,能强化小腿肌肉,降低脚底压力 ...
2021/8/2 22:24:30
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一般资料选取湖南体育职业学院2014级青年男性为受试对象,受试者均身体健康,无基础疾病,(1)穴位选择选取双侧穴位:“足三里”、“血海”、“承山”,两组不同时间点血清CK值比较附表2示:24h后两组血清CK值较运动前显著升高(P0.05) ...
2021/8/10 1:08:37
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般分为三种,即甲型、乙型和丙型,/sixianghuibao/,除禽流感以外,常见的流感还有人流感、马流感和猪流感等 ...
2021/8/19 5:30:16
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般分为三种,即甲型、乙型和丙型,/sixianghuibao/,除禽流感以外,常见的流感还有人流感、马流感和猪流感等 ...
2021/8/19 5:30:16
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暑假早已可我还无法忘记学游泳那天幕幕,可这切辛苦训练面前全部化了泡影,游泳虽然辛苦但学会以我感觉切辛苦都是值得 ...
2021/10/6 21:04:41
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导日常如何保护牙齿呢,6类人易患牙齿敏感症,牙齿敏酸痛6防治方法 ...
2021/9/4 12:26:31
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“哎哟春眠不觉晓上学要迟到,慢慢慢慢我再也忍不住了“哇”地声全吐了出,相信以岁月里浓浓师生情不易淡 ...
2021/8/27 13:46:20
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只腿变酸痛酸痛却不敢放下,直到教官下达了休息命令这才迅速将腿放下,[高军训日记]</ ...
2021/10/27 15:33:50
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但若在收缩蛋白的降解优势的情况下,重复过度负荷将导致肌肉损伤,出现不能自然恢复的相对稳定的改变,肌肉损伤无论在体育锻炼、工作和生活中都是多发常见,但至今还没有受到医学界和全社会的关注,解决上述的问题涉及医疗、教育、劳动、体育等许多部门的协同工作和多年的努力,需要各级领导的支持和推动 ...
2022/1/8 13:56:50
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当出现上述症状后,最好到医院检查一下,以确定是否由缺钙所引起的,当出现以上症状的时候,最好及时到医院进行化验检查,以确定是否是由缺钙所引起的,而对于症状较为严重的人来说,可以通过输液补充钙剂以便迅速缓解缺钙症状 ...
2022/1/9 3:12:00
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军训心得橄榄色风,风起云涌任凤舞,这阵风是无色风里有她带清凉蝉鸣和泥土气味 ...
2021/10/12 0:58:10
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积极参与疫情常态化防控工作承诺书,少扎堆,分餐制戴口罩等文明健康的生活方式和卫生习惯 ...
2021/11/12 21:27:20
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本研究根据随机数字表法对2016年3月—2017年2月60例慢性盆腔炎患者分组,探讨了抗生素联合康妇消炎栓治疗慢性盆腔炎的疗效,报道如下,中西医联合组采用抗生素联合康妇消炎栓[葵花药业集团(伊春)有限公司,国药准字Z23022143,规格2g]治疗方案,两组干预前后IL—6、IL—8、C反应蛋白、血浆黏稠水平、红细胞聚集指数比较干预前IL—6、IL—8、C反应蛋白、血浆黏稠水平、红细胞聚集指数相近,差异无统计学意义(P>0.05) ...
2021/8/9 7:51:26
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本研究根据随机数字表法对2016年3月—2017年2月60例慢性盆腔炎患者分组,探讨了抗生素联合康妇消炎栓治疗慢性盆腔炎的疗效,报道如下,中西医联合组采用抗生素联合康妇消炎栓[葵花药业集团(伊春)有限公司,国药准字Z23022143,规格2g]治疗方案,两组干预前后IL—6、IL—8、C反应蛋白、血浆黏稠水平、红细胞聚集指数比较干预前IL—6、IL—8、C反应蛋白、血浆黏稠水平、红细胞聚集指数相近,差异无统计学意义(P>0.05) ...
2021/8/9 7:51:26
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作者简介:孙景雄(1972.01—),男,曲靖陆良人,本科,主治医师,研究方向:临床麻醉,摘要:目的:探讨和对比全身麻醉下行腹部手术后患者两种体位对患者产生的影响,为了探讨和对比上述两种体位对全身麻醉下行腹部手术患者的影响,本文选取198例在我院在全身麻醉下接受腹部手术治疗的患者为研究对象,采取分组对比方法进行研究,现将研究结果整理报道如下 ...
2021/8/15 1:18:06
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作者简介:孙景雄(1972.01—),男,曲靖陆良人,本科,主治医师,研究方向:临床麻醉,摘要:目的:探讨和对比全身麻醉下行腹部手术后患者两种体位对患者产生的影响,为了探讨和对比上述两种体位对全身麻醉下行腹部手术患者的影响,本文选取198例在我院在全身麻醉下接受腹部手术治疗的患者为研究对象,采取分组对比方法进行研究,现将研究结果整理报道如下 ...
2021/8/15 1:18:06
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刘先生要赶去机场接一位朋友,早上起床后,急忙去卫生间洗漱,李小姐刚刚被一家超市聘为营业员,一天工作下来,李小姐非常累,而且足跟特别痛,腿肚子也胀得不得了,王平在网站工作,每天除了工作时间上网外,他还经常上网聊天,一坐就是八九个小时 ...
2022/1/29 18:02:10
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我国传统的中药在消除感冒、流感症状、提高患者抗病康复能力以及防止并发症方面有着独特优势,连花清瘟胶囊在抗病毒、清内火的同时,还具有强力抑制细菌、退热消炎、止咳化痰等作用,所以治疗感冒、流感更彻底,不会遗留后遗症,免疫力低下的感冒、流感患者不仅病程长,迁延难愈,病情还容易反复发作 ...
2021/8/12 1:58:49
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我国传统的中药在消除感冒、流感症状、提高患者抗病康复能力以及防止并发症方面有着独特优势,连花清瘟胶囊在抗病毒、清内火的同时,还具有强力抑制细菌、退热消炎、止咳化痰等作用,所以治疗感冒、流感更彻底,不会遗留后遗症,免疫力低下的感冒、流感患者不仅病程长,迁延难愈,病情还容易反复发作 ...
2021/8/12 1:58:49
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打球肌肉拉伤处理方法,打球手臂酸痛预防方法,5、牵伸肌肉运动可减轻酸疼 ...
2021/8/18 11:26:21
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牙龈肿痛是牙痛最常见的现象,通常因为蛀牙或者上火引起的多,芹菜中含有大量的粗纤维,不但可以刺激胃蠕动,促进排便,还能保护牙齿,看过能保护牙龈的食物的人还会看: ...
2021/9/1 10:09:41
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牙齿过敏酸疼的原因
,牙齿过敏酸疼的护理方法
,同时平时还要注意以下事项: ...
2022/1/14 10:38:30
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肩膀的肌肉僵硬、酸痛可说是现代人非常常见的“电脑病”,这种持续性的酸痛一般会出现在肩的前外侧,并放射到肩胛区、肘、手,运动不足,肌肉得不到使用,肌肉便会变弱,甚至逐渐衰竭 ...
2021/11/24 19:02:01
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XX年XX月XX日星期日晴
,起初,天气阴沉,秋风送爽,使人心旷神怡,神清气爽,谁知天有不测烈日,人有“悲剧”时光,早上令我体会到军训的严格与艰苦,而下午更让人备受煎熬,感慨万分…… ...
2022/9/16 15:00:03
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司民一,目的观察痰热清注射液对流感病毒A型上呼吸道感染疗效,流感病毒A型上呼吸道感染 ...
2021/8/19 15:52:25
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诸英,(1)采用人工破膜加催产素引产,产时均予硫酸镁解痉治疗,镇痛起效时间(12.80±5.75)min,镇痛完善时间(21.52±10.35)min ...
2021/8/18 15:58:36
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【关键词,由于本病病程长,病势缠绵,笔者辨证运用中药内服与灌肠相结合进行治疗,得到了点滴体会,腹隐痛,大便干燥,肛门坠胀,头昏,眼花,面白少华,舌淡,脉细 ...
2021/8/16 5:55:06
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人们劳作时间较久而感到精神萎靡、疲劳倦怠时进行捶打,则是一种积极的休息方法,对平时患有慢性疾病之人,在服用药物的同时,配合捶打疗法和身体锻炼,对促进慢性疾病康复也十分有益,一是借助于工具,如美人拳,这是一种木制的长柄小捶 ...
2021/8/4 12:15:17
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【关键词,由于本病病程长,病势缠绵,笔者辨证运用中药内服与灌肠相结合进行治疗,得到了点滴体会,腹隐痛,大便干燥,肛门坠胀,头昏,眼花,面白少华,舌淡,脉细 ...
2021/8/16 5:55:06
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诸英,(1)采用人工破膜加催产素引产,产时均予硫酸镁解痉治疗,镇痛起效时间(12.80±5.75)min,镇痛完善时间(21.52±10.35)min ...
2021/8/18 15:58:36
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长期保持一个动作会使肌肉痉挛、僵硬,适当拉伸能使紧张的肌肉松弛,促进血液循环,减缓身体酸痛,让你一天神清气爽,以跑步为例,热身时先慢跑3~5分钟,再做动态伸展5~8分钟,比如弓箭步、高抬腿、躯干转体等,再加上原地跳跃或开合跳1~2分钟,累计运动10~15分钟即可,静态伸展,可采用双手交叉向上伸展、海狗趴(趴在地上,双手压地,将上半身撑起,下半身保持贴地)、瑜伽勇士式(站弓步,手臂上举,手掌合拢,手臂向上延伸)等 ...
2021/8/6 18:07:07
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治疗组益肾降压方:熟地、山药、山茱萸、枸杞、菊花、泽泻、丹皮、巴戟、杜仲,治疗组中,凡未用西药治疗者,完全用中药治疗,原服西药者加服中药,两组均以4周为1个疗程,观察血压血压达到正常范围,为显效 ...
2021/8/16 17:27:56
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长期保持一个动作会使肌肉痉挛、僵硬,适当拉伸能使紧张的肌肉松弛,促进血液循环,减缓身体酸痛,让你一天神清气爽,以跑步为例,热身时先慢跑3~5分钟,再做动态伸展5~8分钟,比如弓箭步、高抬腿、躯干转体等,再加上原地跳跃或开合跳1~2分钟,累计运动10~15分钟即可,静态伸展,可采用双手交叉向上伸展、海狗趴(趴在地上,双手压地,将上半身撑起,下半身保持贴地)、瑜伽勇士式(站弓步,手臂上举,手掌合拢,手臂向上延伸)等 ...
2021/8/6 18:07:07
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人们劳作时间较久而感到精神萎靡、疲劳倦怠时进行捶打,则是一种积极的休息方法,对平时患有慢性疾病之人,在服用药物的同时,配合捶打疗法和身体锻炼,对促进慢性疾病康复也十分有益,一是借助于工具,如美人拳,这是一种木制的长柄小捶 ...
2021/8/4 12:15:17
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治疗组益肾降压方:熟地、山药、山茱萸、枸杞、菊花、泽泻、丹皮、巴戟、杜仲,治疗组中,凡未用西药治疗者,完全用中药治疗,原服西药者加服中药,两组均以4周为1个疗程,观察血压血压达到正常范围,为显效 ...
2021/8/16 17:27:56
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、别名桑枝、桑条、嫩桑枝,7、《草再新》壮肺气,燥湿,滋肾水,通,止咳除烦,消肿止痛,细切,炒香,以水三升,煎取二升,日尽,无 ...
2021/8/11 22:11:21
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、别名桑枝、桑条、嫩桑枝,7、《草再新》壮肺气,燥湿,滋肾水,通,止咳除烦,消肿止痛,细切,炒香,以水三升,煎取二升,日尽,无 ...
2021/9/24 18:35:41
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刺五加具有较高药用功效,刺五加可以泡水喝吗,关用刺五加副作用报道极少 ...
2021/8/28 2:20:00
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洁牙,俗称洗牙,专业术语龈上洁治术,是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积,正确的洗牙对牙齿是没有损害的,有呼吸系统疾病的患者不应使用超声洁牙机,如:呼吸抑制的患者、患慢性肺病的患者等,超声治疗中的喷水、喷雾会给这些患者带来危险 ...
2021/12/25 19:40:10
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运动员的训练强度越大,疲劳恢复时间就越长,一、浸泡水疗的种类和方法(一)热水浸泡适用于在非高强度训练期,基本无疲劳,精神稍有紧张、肌肉稍有僵硬情况,冷热浸泡水疗法不仅能够消除疲劳,缓解延迟性肌肉酸痛的产生,还能够提高恢复速度和效果,同时促进机体各系统功能改善,提高运动能力 ...
2021/8/5 23:27:56
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运动员的训练强度越大,疲劳恢复时间就越长,一、浸泡水疗的种类和方法(一)热水浸泡适用于在非高强度训练期,基本无疲劳,精神稍有紧张、肌肉稍有僵硬情况,冷热浸泡水疗法不仅能够消除疲劳,缓解延迟性肌肉酸痛的产生,还能够提高恢复速度和效果,同时促进机体各系统功能改善,提高运动能力 ...
2021/8/5 23:27:56
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居锻炼体会与心得特殊期特殊锻炼楼上阳光房和儿子起锻炼,愉快了很多已收到了锻炼效了我们会继续坚持直到开学,年春节是有生以这样渡春节和以往串门、聚会、喝酒、聊天、娱乐春节完全相反这次只能宅里 ...
2021/9/10 11:54:11
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在剧烈的体育运动后,特别是在长途跋涉或长距离跑步之后,人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,也许还有饥渴难耐之感,那么,在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品,至于食物,最适宜于在劳动和锻炼之后吃的,莫过于豆腐、豆腐干和各种豆制品,还有新鲜水果、瓜类及各种蔬菜 ...
2021/9/14 18:05:03
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中图分类号:R473.6文献标识码:B文章编号:1729—2190(2007)11—0100—02截石位是常见手术体位之一,主要用于妇产科、泌尿科、肛肠外科手术,研究对象100例全麻气管插管下妇科腹腔镜手术患者,年龄42~66岁,体重45.5~76kg,手术医生对两种体位满意度比较手术医生对两种摆放的效果满意程度不同,认为观测组的体位好便于手术操作 ...
2022/1/6 4:45:10
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说到口腔洁治,就必须从牙周疾病说起,很多人感觉洁治后牙缝变大,其实,这是多年来口腔卫生较差的结果,口腔洁治后还有一道“工序”常常被忽略――这就是抛光 ...
2021/11/14 18:02:50
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预防登革热健康告知书及业主短信,Q群:预防登革热健康告知书,登革热有特异性的三红和三痛症状,可据此与其他疾病进行区分 ...
2021/4/4 22:30:00
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星期六,我们班同学和家长们一起去黄岩游玩,我们排着队来到了穿越的起点,最后一关是最好玩的,也是最刺激的 ...
2022/9/16 15:00:03
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夏季来临,天气变热,我从春天穿的运动鞋换成了凉鞋,也许你会问:脚长大,鞋穿不下了怎么办,不用担心,你只需要按下红色按钮,鞋子就会随着你脚的大小而变大,变成最舒适的程度 ...
2022/9/16 15:00:03
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鲜红的血一滴一滴地掉落在地上,染红了落叶、鞋子还有脚丫,朋友,陌生人,两个选择,不同的待遇,心痛、心酸! ...
2022/9/16 15:00:03
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父母从孩子的诞生起,他们不在为自己活着,而是为孩子活着,有谁知道,当你安心的躺在床上睡觉时,父母在哪,同学们,我们应该珍惜现在的时光,同时也要懂得感恩父母! ...
2022/9/16 15:00:03
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父母从孩子的诞生起,他们不在为自己活着,而是为孩子活着,有谁知道,当你安心的躺在床上睡觉时,父母在哪,同学们,我们应该珍惜现在的时光,同时也要懂得感恩父母! ...
2022/9/16 15:00:03
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此时来一碗赤小豆粉葛煲鲮鱼汤,有清热利湿、解肌消肿的功效,功效:赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、解毒排脓,鲮鱼味甘性平,味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用 ...
2021/8/9 16:49:36
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随着“电脑族”和“手机族”越来越多,长时间低头操作电脑和手机,患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加,肩周炎以保守治疗为主,而颈椎病如果病情严重,则会出现颈以下身体瘫痪,脊髓受压症状不断加重或突然加剧,必须手术治疗,这个时候可先不急于做特殊治疗,如颈椎牵引会造成颈椎韧带、间盘的松弛,反而会导致过早出现真正的颈椎病 ...
2021/8/12 4:46:57
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享受科学的运动,就要掌握一定的拉伸方法与技巧,这样的话,拉伸的效果会提高,减少因拉伸不当而受伤的机会,科学地拉伸是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩 ...
2021/8/14 16:44:36
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此时来一碗赤小豆粉葛煲鲮鱼汤,有清热利湿、解肌消肿的功效,功效:赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、解毒排脓,鲮鱼味甘性平,味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用 ...
2021/8/9 16:49:36
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如果我不好,晚上睡眠就不好,翻来覆去不容易睡着,让我不好的人,脚会经常扭,扭了又好不了,要抓紧排出我的毒素,可以吃青色的食物 ...
2021/8/8 4:39:26
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流感起病急,全身酸痛、头痛、乏力、疲倦等全身症状更为明显,需卧床休息,也伴随咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状,从发病季节来看,普通感冒季节性不明显,相关热词搜索:分清流感感冒 ...
2021/7/25 16:04:18
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而我也发现了肌力训练和跑步最美好的副作用:当我开始虐待筋骨之后,我几乎不再虐待自己的心情,其实有些后悔:如果年轻时,就明白这个好处,一定会少浪费一些心情在作茧自缚,真正的自信,原来不是只种在心中,它成长在筋骨强韧里 ...
2021/7/9 13:47:29
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每天一个柚子,连着吃了一周,结果四肢无力,连走路都困难,爱吃柚子的他每天下班都会抱一个柚子回家,一个人能吃掉一整个,反复追问得知,3个月前刘先生查出高脂血症,在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗,出现症状前他已经连着吃了一周的柚子 ...
2021/7/23 6:15:47
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流感起病急,全身酸痛、头痛、乏力、疲倦等全身症状更为明显,需卧床休息,也伴随咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状,从发病季节来看,普通感冒季节性不明显,相关热词搜索:分清流感感冒 ...
2021/7/24 12:17:38
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每天一个柚子,连着吃了一周,结果四肢无力,连走路都困难,爱吃柚子的他每天下班都会抱一个柚子回家,一个人能吃掉一整个,反复追问得知,3个月前刘先生查出高脂血症,在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗,出现症状前他已经连着吃了一周的柚子 ...
2021/7/24 10:02:27
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流感起病急,全身酸痛、头痛、乏力、疲倦等全身症状更为明显,需卧床休息,也伴随咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状,从发病季节来看,普通感冒季节性不明显,相关热词搜索:分清流感感冒 ...
2021/7/24 12:17:38
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每天一个柚子,连着吃了一周,结果四肢无力,连走路都困难,爱吃柚子的他每天下班都会抱一个柚子回家,一个人能吃掉一整个,反复追问得知,3个月前刘先生查出高脂血症,在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗,出现症状前他已经连着吃了一周的柚子 ...
2021/7/23 6:15:47
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每天一个柚子,连着吃了一周,结果四肢无力,连走路都困难,爱吃柚子的他每天下班都会抱一个柚子回家,一个人能吃掉一整个,反复追问得知,3个月前刘先生查出高脂血症,在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗,出现症状前他已经连着吃了一周的柚子 ...
2021/7/24 10:02:27
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流感起病急,全身酸痛、头痛、乏力、疲倦等全身症状更为明显,需卧床休息,也伴随咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状,从发病季节来看,普通感冒季节性不明显,相关热词搜索:分清流感感冒 ...
2021/7/25 16:04:18
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如果我不好,晚上睡眠就不好,翻来覆去不容易睡着,让我不好的人,脚会经常扭,扭了又好不了,要抓紧排出我的毒素,可以吃青色的食物 ...
2021/8/8 4:39:26
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随着“电脑族”和“手机族”越来越多,长时间低头操作电脑和手机,患上肩周炎和颈椎病的人也日益增加,肩周炎以保守治疗为主,而颈椎病如果病情严重,则会出现颈以下身体瘫痪,脊髓受压症状不断加重或突然加剧,必须手术治疗,这个时候可先不急于做特殊治疗,如颈椎牵引会造成颈椎韧带、间盘的松弛,反而会导致过早出现真正的颈椎病 ...
2021/8/12 4:46:57
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风热伤络证主要临床表现紫癜颜色鲜红,或有痒感,常有感冒症状,如伴有发热、头痛、鼻塞、喷嚏、咽痛、全身乏力、酸痛者,宜选用抗感颗粒,常用中成药归脾丸等 ...
2021/8/21 21:25:16
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享受科学的运动,就要掌握一定的拉伸方法与技巧,这样的话,拉伸的效果会提高,减少因拉伸不当而受伤的机会,科学地拉伸是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩 ...
2021/8/14 16:44:36
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风热伤络证主要临床表现紫癜颜色鲜红,或有痒感,常有感冒症状,如伴有发热、头痛、鼻塞、喷嚏、咽痛、全身乏力、酸痛者,宜选用抗感颗粒,常用中成药归脾丸等 ...
2021/8/21 21:25:16
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来月经塞棉条可以泡温泉吗,来月经塞棉条是不可以泡温泉的,2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春 ...
2021/6/18 18:23:20
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其实我也不是不想抱宝宝,有事情的时候,我就会抱着宝宝,回来的时候就不行了,宝宝说累了非让我抱着 ...
2021/9/30 5:17:51
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但这种想法并没有持续多久,眼看比赛临近我动作还是不能与部队融合心焦虑感天胜天,随着集体识根深蒂固我越越希望学院能够拿到名次 ...
2021/9/25 1:58:15
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1.避免过劳、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作,3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法 ...
2021/8/22 1:14:00
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我喜欢练字,喜欢书法,那一天,老师将我的写字本给大家看,现在,我对书法更是情有独钟 ...
2021/9/5 9:51:52
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关节炎通常分为风湿性、类风湿性、创伤性、化脓性、结核性等几种,这种风湿性关节炎常发生在膝、踝、肩、肘、髋等大关节处,以游走性、多发性、对称性为其特点,锻炼时准备活动做得不够,不注意循序渐进,造成膝、踝、肩、肘等关节损伤,甚至有小的骨片撕脱等 ...
2021/11/2 6:20:10
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肩膀僵硬或酸痛,几乎是每一个上班族都曾面临的毛病,另外,肩膀也在表达情感上扮演了重要的角色,1.肩膀紧绷与僵硬:代表自我压抑与无法抵抗的压力、逆来顺受 ...
2021/12/18 16:05:30
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其实我也不是不想抱宝宝,有事情的时候,我就会抱着宝宝,回来的时候就不行了,宝宝说累了非让我抱着 ...
2021/8/5 8:09:31
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黄芪桂枝五物汤是由黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚组成,黄芪桂枝五物汤还可以治疗其它许多疾病,对于原发性者,可用本方加丹参、当归、川鸟、草鸟、川牛膝、蜂蜜、炙甘草等,疗效较可靠 ...
2021/10/10 6:42:29
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齿龈按摩和“叩天钟”是保护老年人牙齿两种办法运用得法持以恒可使牙齿不松动不易落,就是叩齿上下牙齿轻轻相叩,对齿龈按摩和“叩天钟”我认可以改善齿龈及齿龈局部血液循环因而相信它作用 ...
2022/1/2 14:56:00
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收腹挺背:收紧腹部肌肉,挺直脊背,要想让走路帮助减肥,还得注意每周至少保证3次,每次在20分钟以上,因为走路虽是有氧运动,但开始确实以糖为主要消耗能源 ...
2021/10/29 16:53:50
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现健身已成种潮流了强身健体许多男人走进了健身房,头痛切体育活动或活动都不应发生头痛感,应该停止活动侧重呼吸系统检诊疗 ...
2021/11/1 4:39:20
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鲜红的血一滴一滴地掉落在地上,染红了落叶、鞋子还有脚丫,朋友,陌生人,两个选择,不同的待遇,我的朋友怔在原地,傻了 ...
2022/2/28 16:44:58
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肺朝百脉,主气、主治节,依次放松肩、肘、腕、手指,这一势的动作要领,一曰中正,一曰平和 ...
2021/5/18 14:27:59
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昨天晚上,我看一本《小星星》的时候,看到了一个词,叫作“高枕无忧”,我枕着自己做的十足的“高枕”,心里满意极了,”一听妈妈说完我就后悔地叫了一声“啊 ...
2021/6/2 6:37:40
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经历者,
,十七年了,每有寒风 ...
2021/7/11 18:14:10
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按摩垫可以对人?w腰、背、肩部位的经络、穴位、肌肉、体表做匀称的按摩活动,此外,一般按摩垫的设计轻便,可携带,适合家庭、办公室、汽车内使用,是人体保健的利器,越来越多的人开始购买按摩垫,或送父母,或自己使用 ...
2021/6/18 22:41:50
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冬天,寒风呼呼地来回奔跑,把我们冻得牙齿咯咯地响,”小妹妹说完,大哥哥就扶着她在雨中艰难的走着,我看见大哥哥把雨伞撑在小妹妹头上,不让雪花落在小妹妹的身上,原来美德就在我们身边,只是我们没有察觉 ...
2022/9/16 15:00:03
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从刚开始的从母亲身体里分娩出来,慢慢地成长,渐渐地红透,再到独自面对人生风雨,这一路或许会荆棘丛生,那刺可能会让你感到人生的酸痛,但只要你坚强的往里走,必然会有着如火龙果中心般的甜,高二开学一有三个星期了,还有一年半的时间即将奔赴没有硝烟的高考战场 ...
2022/9/16 15:00:03
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我玩了很久的手机,抬起那酸痛的脖子,突然屋外的朋友喊我出去玩,我便愉快的答应了,
,他们面面相觑,思思考了一会,也跳下来了 ...
2022/9/16 15:00:03
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那不是是“母子候车处”吗,“请勿攀折树枝”——小树的身躯满是伤痕,“请排队上车”——上车的乘客推推搡搡 ...
2022/9/16 15:00:03
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余乡张家口,亦盛产酸枣,酸枣乃中药也,其实功效甚奇,用于虚汗不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴 ...
2022/9/16 15:00:03
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在人生中,总会遇见很多喜欢的事,他已经有六十多岁了,头发已经变白了,临走之前老爷爷还对我说:“当心呀,酱油我帮你买 ...
2022/9/16 15:00:03
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“没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香?”
,我们好好体会这次军训,其实收获的果实时常会酿造在我们心中,回家路上,我感慨:几朝夕,数风流人物,还看今朝 ...
2022/9/16 15:00:03
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今天,我、爸爸、小舅舅一家去美丽的杨家溪游玩,杨家溪花多、水美、动物多,杨家溪的花数不胜数 ...
2022/9/16 15:00:03
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原来一直没有爱过,想发泄一下真实的感情,现在的我变得很脆弱,早已经被宠坏了,我想重拾曾有过的坚强,面对逆境,越挫越勇的豪情 ...
2022/9/16 15:00:03
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今天下午放学了,我慢慢悠悠的回到家里,慢慢悠悠的写完了作业,然后日常的看一下家长群里有没有什么事情,我挺同情他们的,因为我也训练过,那时候我进入了国旗队,就要每天在烈日下训练,真的超级累,明天都大汗淋漓,不管怎样,只能稍微的同情他们一下啦,再表示一下我的爱莫能助 ...
2022/9/16 15:00:03
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七八月份正应长夏之季,7月养生,注意劳逸结合,保护阳气,还要注意饮食卫生,防止肠道传染病 ...
2021/4/30 15:53:51
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就是我们可以靠在椅子上写字了,以前我们写字的时候都要往桌子那边倾斜一点,然后才能舒服的写上字,有时这个腰也特别的酸痛,但是这样的话我们直接靠在椅子上面直接写字了,所以就很关键的一个词是写起自然也很舒服,但是有点累 ...
2022/9/16 15:00:03
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1、天山奇得‘蝶舞’
,此时,身着白衣的女子奋力地爬着,天山派六弟子玥莲奉师傅来到这来采摘雪莲花,不曾料想有暴风雪来临,“嘶————” ...
2022/9/16 15:00:03