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回眸绿水波初起,合掌白莲花未开 ...
2022/9/16 15:00:03
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匙挑不上,箸拨不开 ...
2022/9/16 15:00:03
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1、瓦垅掌,八大母掌:1、抽梁换柱,1、泰山压顶 ...
2021/8/12 12:22:20
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起势并步锁心猿,以意导气雾弥漫,接上式,左掌翻掌成“立掌”,右掌翻掌成“反掌”,身体重心前移成“右弓箭步”,①接上式,腰微右转,右掌成“横掌”向右、向左横捋,翻掌成“仰掌” ...
2022/2/12 7:05:21
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兔推明月上千峰,引得寒山开笑口 ...
2022/9/16 15:00:03
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若谓无詨讹,金刚曾合掌 ...
2022/9/16 15:00:03
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迦叶师兄守底衣,四边将见逐云飞 ...
2022/9/16 15:00:03
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千岩秀掌上,大者不盈尺 ...
2022/9/16 15:00:03
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西北秋风凋蕙兰,洞庭波上碧云寒 ...
2022/9/16 15:00:03
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,须弥灯王 ...
2022/9/16 15:00:03
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天得一以清,地得一以宁 ...
2022/9/16 15:00:03
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合掌仙峰插汉高,下临沧海压波涛 ...
2022/9/16 15:00:03
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胸中怀六合,掌内握乾坤 ...
2022/9/16 15:00:03
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要点:左转身合手上步右脚成右弓步,扫掌要连贯,右脚收回上右脚,同时右臂曲肘内旋背斩拳,收于带口,上左脚左手背斩拳,左阳拳,架于头顶右阳拳冲出,成弓步,重心右移成马步,同时右拳上架于头顶左阴拳收于带口冲出,双拳收回体侧上体右转,左脚收回,上左脚左拳反手斩拳,收于带口,上右脚成弓步,右拳斩拳,架于头顶,左阳拳冲出,重心左移成马步,左拳架于头顶,右阴拳收于带口冲出,双拳变掌,向前抹手,左、右腿面,右掌变拳向后向前抡立圆斩拳,左掌翻掌向上合击右前臂 ...
2021/10/31 0:23:39
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①上式不停,身体微左转前倾,右脚后撤踏地成左弓步,①身体右转180度,右脚随转身上一步,左脚跟进,①两脚不动,左掌随起身向前提撩 ...
2021/11/1 11:02:01
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攻防含义:当对方以右推掌向我胸部发动攻击时,我迅速回身,施右脚钩住对方左脚跟,以膝关节向下滚压其腿,①右掌随身体微左转,保持回身右挑拨姿势(图132),①全身放松,气沉丹田,自然呼吸 ...
2022/1/31 9:18:40
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(4)提左足,伸左臂,扬右臂于后,落步,进左步,左掌下穿,(1)双足并齐,两腿略弯,两臂弓伸,掌指向前,(1)双手下落,再由两侧翻掌划起至头顶,相合 ...
2022/1/16 22:53:29
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/6/view—11550191.htm1.双掌合十弯腰俯身至腰部约成90°时止,头部低垂(图1),双膝向前倾,屈膝半蹲,腰部伸直(图12),小结(参见第一组) ...
2021/8/6 16:36:57
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/6/view—11550191.htm1.双掌合十弯腰俯身至腰部约成90°时止,头部低垂(图1),双膝向前倾,屈膝半蹲,腰部伸直(图12),小结(参见第一组) ...
2021/8/6 16:36:57
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后天生于先天宗、先天为本后天用:先天后天分而练、六十四掌妙无穷,�掌拆手歌诀:�掌搭手力下擢,�步撞掌打胸窝,乙卸外拨扣掌打,甲使双带变化多,进步变招打迎面,乙使拨云见日托,甲急掳手使外领,乙使穿手走要合,成式法:后天掌开式,左手在前 ...
2021/9/25 8:07:21
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挺膝起身,站直(图33),双脚踮起脚跟,伸直双臂,全身向上抻拔,力求站稳2~3秒钟(图35),小结:(参见第一组) ...
2021/8/2 21:56:47
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挺膝起身,站直(图33),双脚踮起脚跟,伸直双臂,全身向上抻拔,力求站稳2~3秒钟(图35),小结:(参见第一组) ...
2021/8/2 21:56:47
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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摘索衣裳宫样,
,生得脸儿福相 ...
2022/9/16 15:00:03
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有伴即来,地闢天开,冷光重出匣,古路绝纤埃 ...
2022/9/16 15:00:03
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,我才合掌,汝便和南 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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是则迦叶擎拳,非则阿难合掌,志公不是闲和尚 ...
2022/9/16 15:00:03
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前念是凡,后念是圣, ...
2022/9/16 15:00:03
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金银窟里出来,彼此囊无一镪, ...
2022/9/16 15:00:03
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,手携兔角杖,脚踏石乌龟 ...
2022/9/16 15:00:03
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经归藏,禅归海,稽首归依,合掌顶戴 ...
2022/9/16 15:00:03
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同身共命,同气连枝, ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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目视右掌,两腿呈半骑龙步(图37),由步法的左右交换,配合两掌的交替运动,目视两侧前方(图49,54),2、纯阳拳的九种基本手法,在纯阳拳走步的娴熟运用中,练至极熟,千变万化,即可全称为“双龙滚手” ...
2021/11/12 12:38:40
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两手拧绕,在身前交叉,右掌在外,左掌在里,同时,两腿交叉成插步,右脚跟踮起(图72),目视右掌(图74),目视左拳(图84) ...
2021/8/3 5:55:06
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两手拧绕,在身前交叉,右掌在外,左掌在里,同时,两腿交叉成插步,右脚跟踮起(图72),目视右掌(图74),目视左拳(图84) ...
2021/8/3 5:55:06
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右腿提膝震脚,左脚屈膝脚尖,前点成虚点,同时,双手成侧立掌,左上右下,交叉,举过头顶向后分手经体侧向前摆,双手左上右下,收于胸前推出,抹手要向前向下抹击12捅捶右掌变拳经带口冲右拳与肩同高,左手掌拍击右肩上侧,要点穿掌时步幅要大,双峰贯耳要侧身贴在弓步前腿面上 ...
2021/10/12 19:20:41
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二、金刚三大对1、重心右移,左脚进步,身体右侧,两手上朋,高与胸齐,目视前方,73)二十七、斜行l、左脚向左,成左弓步,身体左侧,两掌外开,目视前方,六十二、白蛇吐信右脚进步,落成弓步,身体左侧,右掌前穿,高于颈平,目视右前 ...
2021/9/20 19:34:01
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(三十二)金鸡独立上体左转,面向正南,(三十三)猪退1、上体右转,右腿向右后退步,屈膝下蹲,左腿在前成仆步,(四十一)白虎卧雪上体左转,左腿成弓步,左手翻掌向左上方穿出,右手翻掌托于左肘下,眼看左掌心 ...
2022/2/28 6:36:50
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有一天早读课,我的同桌正在认真读书,我故意朝她打了一个响嗝,她立即扬手做了一个扁我的姿势,并厉声说:“不许打嗝”,我心想:我一个男孩子你叫我不打嗝我就不打嗝,哼,我偏要打 ...
2021/8/16 20:06:26
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打法讲求“远腿近于曲进肘,粘身便用贴身靠”,视与对方距离的远近,起低腿,用弹、踩、搓、踹四种腿法,应用“极妙极粹之手法”,“三门取胜”,“暗手伤人”,鹰眼猴手,以艺胜人,对方猛进,我用“挪步法术”,对方后退,我用“左连右随之法”,“紧跟不过三步,搭手成功” ...
2021/11/15 16:12:40
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这套简化武当拳共八式,②接上动不停,双臂外展,双掌向体侧外伸,掌心向上,拇指向后(如图4),同时,重心前移至左腿,右腿向前蹬出,高不过膝,目视右侧前方(如图28) ...
2022/2/15 0:06:49
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第五趟第三十五掌“进步撞捶”第三动是“左抱肘右冲捶”,第七趟第四十九掌“插花进捶”第三动“歇步左冲”为左冲捶,由此可知,尹派八卦掌也用拳头 ...
2022/2/15 23:08:40
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如此一吸一呼为一次,共36次(图18、19、20、21、22、23),如此一左一右共36次(图24、25、26、27、28、29),如此一吸一呼为一次,共36次(图30、31、32、33、34) ...
2021/12/2 19:33:29
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(一)手型(1)八字掌:五指自然伸直,拇指外展,其余四指并拢,拇指与食指之间形如八字,1、承上势,胯向左旋,两腿由马步转换成左弓步(但双脚尖不动),双掌姿势不变,随上体转向左前方(图11),(1)承上势,身向右转90度,同时,双掌向上向右向后摆动,眼随手走,双腿不动(图18) ...
2021/9/23 4:22:20
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龙行拳为壬九门中的一种基础拳,它要求身法中正,舒展大方,静中有动,动中有静,大开大合,引进落空,来表现拳法,而后右脚向左脚迈出,双掌交叉于前胸,转身弓步,右手出拳(见图32) ...
2022/1/28 3:48:40
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北派掌(手)技击注重以长击远,南派掌(手)以短护见长,故在实战搏杀中,不论南、北二派,内、外二家在使用掌(手)法时,均要长短掌互用,方可刚柔相济,威力自现,现分述几种常用的掌(手)法,此手法能习成缠绕圆圈型时,则指、臂、肩、腰等部位灵活轻松,以后掌(手)的所有习练,皆不难迎刃而解 ...
2021/10/18 13:27:20
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(2)身体起立,两腿站直,随即两掌直臂上举,掌指向下,高与头平,眼向前(南)平视(如图63),(2)左脚向前迈一步,同时双掌向前直臂推掌,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成弓步定式(如图94),(2)左脚向前(西)迈步成弓步,同时右掌变拳,右臂微屈,右拳向上再向左贯拳击出,拳心斜向下,高与头平 ...
2021/12/21 21:56:50
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怀抱单鱼式左旋转走至正北坎卦方位换式1白蛇显身出洞式(三穿手)左足在前,扣右足,上身微右转,左掌旋拧于右肩前,掌心朝右,掌指朝上,进右足,上左足,垫右足的同时,左掌沿右肘下前穿,右掌心紧贴左肘尖,掌指朝前,目视前方(图12)进左足,上右足,垫左足的同时,右掌沿左肘下侧前穿,左掌收回贴于右肘下方,掌心朝下,掌指朝前,目视前方(图13),责任编辑柯超 ...
2021/12/1 6:30:10
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1、两脚并拢成立正姿势,站立在阴阳鱼交点处,目视前方(图1),右脚沿阴阳鱼上步呈阳扣桩的同时,左手翻掌从上向下使掌心向上,并向上托起置于胸前,(责任编辑乔汉) ...
2022/1/4 10:41:59
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天地阴阳妙相生,本是动静咸化成,
,太极为宗传武势,遍撒华夷焕春风 ...
2021/9/25 14:47:21
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八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法,(3)接上式,重心移至左腿,成左弓步,左掌外旋平伸于左腿前上方,左掌心朝下(图14),身体向左转,重心移至右腿,两掌回收于腰间,掌心朝下,右腿收至左腿右方,成左丁步(图17) ...
2022/1/9 0:25:50
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两腿直立,两脚跟之间的夹角为90度,(1)左手下落至胸前,掌心向右,指尖斜向上,合,掌心相对,手指朝前,虎口向上(图196) ...
2022/1/7 9:58:41
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风雷掌套路短小精悍,快慢相间,快如鱼之点刺,慢中有招,刚柔相济,互相贯通,1、武当风雷道家掌,浑元一气导丹田,接上式 ...
2021/11/10 10:30:10
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接着,步型不变,左拳成掌,向上向前下翻压,掌心向上,掌指向前,右掌松握,屈于胸前,掌心向下,虚口向里,目视左掌方向(图22),再接着,左脚下踏震步,支撑身体,右腿屈膝提起,同时,右手抓握左腕,掌心向下,左掌抓握成拳外旋,屈肘收于左腰侧,拳心向上,拳面向前,目视前方(图24),接着,左脚下踏震脚,右脚上提,前脚掌着地成为丁步,同时,左掌抓握成拳,向下、向里、向上、向前下翻砸拳,拳心向上,拳面向前,目视左拳(图37) ...
2021/12/12 7:29:59
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八卦掌是我国六大内功拳法之一,顶、坠、曲、圆、挣、裹、拧、翻、趟、连,十字法则,甲乙各方都以三才式站立 ...
2022/1/9 1:43:39
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吴德连(1868~1945年)字峻山,北京人,自幼好武,从韩福顺习八卦掌,精研四十余年,旁及太极、六合诸功,曾任南京中央国术馆第三任教务主任,南北执教,颇负盛名,是八卦门中杰出者之一,此势中倒插之脚若能挖掘潜力,化成神出鬼没之暗脚,当可与佛山黄飞鸿之无影脚法争锋,八卦掌法暗脚妙用多多,走打兼用,分乾、坤、坎、震、艮、离、巽、兑等八步脚法,用者应多留心,上穿掌攻彼咽喉,下插掌专取敌人裆部,再变势提膝撞打,断腿破裆,不死亦伤,故施此技者勿忘“屠手佛心”之语,切记,切记!五、朝阳掌原文:里外桩,柔身下式 ...
2021/12/25 13:16:00
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“抱虎归山”和“下势”二式最能体现传统太极拳之根本拳理拳法,且具养生妙用,(4动,单动为阴,双动为阳)1.两掌前展(阴动,阴顶)[步型]左右隅步(左右脚距应同宽)[方向]面东,[身形要素]传统太极拳诸式均为养生式,“下势”为养生大式,最具“其根在脚,形于手指”之特性 ...
2021/12/12 1:46:49
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毕业论文网身体直立,两脚略分开,两臂交替划弧,左臂向后,右臂向前,再右臂向下,左臂向上,接上一动作,右掌翻转,上扬至头上方,然后斜向左下方砍击 ...
2021/8/8 17:54:56
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毕业论文网身体直立,两脚略分开,两臂交替划弧,左臂向后,右臂向前,再右臂向下,左臂向上,接上一动作,右掌翻转,上扬至头上方,然后斜向左下方砍击 ...
2021/8/8 17:54:56
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张家六合门“小红锤”一套为六路,俗语称为“六枝”,是张家六合门拳术的入门拳,接上势,右掌收于胸前,身向左转,左腿向前伸直落地,右腿屈膝落地成单叉,两掌指向上,左足尖向上,右足尖向右,目视前方(图23),接上势,起身,上右足,跟上左足,两掌由外向里抓于胸前成拳,身随抓带左足稍收,身稍下蹲,两拳眼向上,连贯动作(图24) ...
2022/1/30 2:01:59
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(1)掌法并步站立,五趾抓地,左足外摆,两臂外旋两手上穿,右手掌背向外略高于头,左掌心向上,置于右腕下(图7),(1)掌法右足回撤,左足虚点,重心在右腿 ...
2021/11/21 1:28:41
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太极拳法意相连,招招式式细精研,
,守定中宫无极势,无形无象养真元 ...
2021/10/7 4:34:01
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里外桩左手作捋式,右手指面,手上右步,左手指面,右手打出群掌,变穿右手盖掌,金鸡撒膀,刁腕腾手,打震心捶变右式旋走,加锁字,兑为泽开门宜迷进一、迎门推扇里外桩,捋拗手向对方裆中冲进,同时右手按对方肩头,加代字,巽为风一、千斤坠地换式动作外桩,捋拗手右手按在左手腕上 ...
2021/11/10 6:49:19
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摘要鹅掌楸因其在植物分类地位的特殊位置,成为研究系统进化、遗传多样性、杂交育种、物种地理分布以及居群与群落生态的重要研究对象,鹅掌楸为落叶大乔木,高可达40m,叶两侧有1~3裂,酷似马褂,花黄绿色,花期4—6月,顶枝单生,两性花,花被片9枚,3片一轮,近相等,药室内外开裂,北美鹅掌楸在原产地的自然结籽率仅为10%,而引种到南京明孝陵的1株结籽率还不到1%;中国鹅掌楸的自然结籽率一般在15%以下,一些较大的种群达18.9%[3—4] ...
2021/8/19 0:57:46
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接上式,落左脚掌向前进膝,重心逐渐前移成左弓步,左掌向南下按,高与肘平,同时向前进身,并向右转腰,身向西南,右小臂上*%于头前,眼顺左手大指尖远视斜下方(图111),松右膝将右脚带上经左脚向西北前进成右弓步,同时向右转腰,左掌随进步转腰继续下按,经左膝再向西北撩至裆前,头转向正西,右小臂随转腰*%向北斜上方,掌心转向外,左膝微曲,眼顺左手远视斜下方,空胸收腹(图112),继续向前长腰,右掌上*%,肘向后顶,掌心朝西北,食指回指右眉梢,同时左掌继续向西北撩出与小腹平,左腿随之蹬直,眼顺左手食指远视斜下方,重心全在右腿,意在右掌心,同时左掌向东撩出与胸平,掌心朝南,右掌下按至右大腿前,掌心朝下,眼顺左掌大指尖向正东远视斜下方,右胯要松,膝似曲非曲(图123),松左肩起臂立掌上*%,腕与肩平,同时将右脚自然带上朝正东方向后叉步,脚掌虚贴地面,右掌随右叉步向东*%出至左腹前成半蹲式,眼顺两掌中间向正东远视斜下方(图124),左掌继续上*%至头顶上方,掌心朝南斜上方,右掌继续向东*%出,掌心朝东北斜上方,同时向下坐盘成歇步,接上式,向左回头转腰,面向正南,右掌随转腰云至头顶上方,继而立掌下落经面前至胸正中,左掌大指向上,掌心转向内侧,上*%两掌交叉,右掌立于左掌心,随之屈膝下蹲,双膝相碰,重心在双腿,目视正南方(图132),双目下视,两掌翻向下,双掌中指、食指、大指依次相接成一环形,置于腹前,眼顺食指尖内侧下看入地三尺(图133) ...
2022/2/20 13:15:19
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八字五行流通、阴阳和谐,一生较顺利,命犯童子(童女),婚姻不利,童子命分真童子、假童子两种,超过99.9%的童子命是假童子,真童子极其少见 ...
2021/7/23 15:45:09
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八字五行流通、阴阳和谐,一生较顺利,命犯童子(童女),婚姻不利,童子命分真童子、假童子两种,超过99.9%的童子命是假童子,真童子极其少见 ...
2021/7/24 19:31:49
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①双方搭手对峙,①双方搭手对峙,①双方搭手对峙 ...
2021/7/19 3:00:40
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一、预备式身体朝向南方,两脚与肩同宽,接上式,右掌下塌,左掌拇指领劲外旋成仰掌,重心前移至左腿,左脚内扣至脚尖向南,重心左移,两手内合伸平,掌心向下(图19-1) ...
2022/2/25 18:30:10
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接着,以腰带右掌,以大指带动向右、向后、向左、向前、向下划弧翻掌,使掌心朝下,指尖朝前,其穿乃有穿、挤、压、滚、措、推之劲,接手时可直接抢中门贴对方小臂上缘,施以穿、挤、压、滚、措、推之劲 ...
2021/12/10 5:23:30
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4?郾太祖大力金刚掌是否可与其他功夫同时修炼?答:同练不宜,答:大力金刚掌运气不走经络,有自己独特的方法和功效,23?郾练习大力金刚掌硬功需要秘传药方吗?答:太祖大力金刚掌并不用药,而是强调功到自然成 ...
2021/11/5 2:37:20
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憧憧合合,八表一辙,
,黄尘雾合,车马火热 ...
2022/9/16 15:00:03
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接上式,右臂屈肘,右掌由下向上向右画一半圆,置于右侧后方,掌心向前,虎口向上,高略低于右肩;左掌由右向左分开,置于左后侧,虎口向上,掌心斜向前,略高于左肩;同时,右脚由后向前侧踹,脚尖里扣;目视右脚(图14),接上式,身体重心上移,右脚向前迈进一步,左脚伸直,脚跟提起,脚尖点地;同时,两掌由后向前相击,左掌在上,右掌在下,两掌相叠,置于头部前上方,掌心斜向前;目视两掌(图43),接上式,左脚向前顺步,右脚遂向前迈进一步,屈膝下弓成右弓步;同时,两勾手变拳屈肘回收,置于胸前,拳眼向上,拳心相对,然后再向前平冲,拳眼向上,拳心相对,高与肩平;目视两拳(图49) ...
2021/12/5 3:42:00
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第十六式:皎月澄金纳气涤故右脚前落,屈膝支撑身体,第二十式:行云织锦天梭糸壬布左掌经左膝抄撩,右掌向后外展,(责任编辑柯超) ...
2022/1/11 17:05:20
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两脚平行开立与肩同宽,左掌内旋下移贴于左腿外侧,掌心向外,(1)当对方以右拳攻击我时,我右掌由胸前向上、外旋、上架(图2),两脚前后站立,右拳内旋、外旋,由胸前向左脸外侧(太阳穴处)成掠手变拳,然后向下划弧收至腰间 ...
2021/8/12 11:07:21
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据亿欧了合作主要集两方面方面掌通将地品牌幼儿提供定制化智慧幼教方案,据叶荏芊前透露截至08年掌通覆盖全国近00余县区3000万长、00万幼师、8万幼教机构,除外作B端连接器掌通安全防、长工作、管理、保教工作、健康疾控、危机处理等方面方提供高效能、低成智慧方案 ...
2021/8/5 5:59:40
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(四十)进步指裆捶,(四十六)角摆莲,</ ...
2021/8/17 5:57:20
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(2)后天桩:以后天掌开式为基式,静止站立,两腿力量前脚占三分,后脚占七分,左右相同(图2),(4)白猿献果:接狮子张口,边走边收臂屈肘,双腕贴拢,沉肩坠肘,双掌掌心斜向上方,托于胸前,胸口对圆心,左右相同(图6),(6)怀中抱月:接力推八马,边走转边将双掌掌心里翻,拇指朝上,掌心对胸,双臂向外圆撑,继续走转,左右相同(图8) ...
2021/9/21 23:20:41
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重做”主题十届创业年会北京国会议心举行针对产业升级进行高峰对话,会上公布万众瞩目“年黑马0”榜单国线对教育领先品牌掌门对荣登榜单,正已结束可以按l+进行评论</ ...
2021/6/24 16:41:31
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今年多项政策都指明补齐学前教育短板发展信息化教育已成新代新趋势,月3日央广与掌通合举办08学前教育峰会北京开幕,便是掌通幼教培训方面全新尝试 ...
2021/7/2 0:34:41
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青龙探爪是八卦掌最有代表性的掌式,八卦掌的各式掌法,均由此掌式变化而来,程式八卦掌的基本掌型是龙爪掌,青龙探爪掌式与形意拳之劈拳类似,八卦掌的初学者,难以掌握沉肩坠肘,涵胸拔背的基本要领,在转青龙探爪时,首取虎口向天掌型 ...
2022/2/19 3:10:10
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接上式,左脚前趋半步,脚跟落地,右脚不变;同时,两掌在胸前相交,右掌在上,左掌在下,两掌心斜向外;目视两掌(图64),接上式,右脚原地震脚,左脚屈膝上提,脚尖下垂;右拳屈肘回收,置于右胯旁,拳心向上,虎口向外;左拳不变;目视前下方(图69),接上式,两拳变掌,分别置于大腿两侧,掌心贴靠大腿,虎口向前;方向朝南,目视正前方(图107) ...
2021/11/20 19:51:50
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面南并步站立,精神饱满,眼向前平视(图1),12、回身狮子张口随身体向右转,左脚向前上步,随即两脚碾地成虚步,随身体右转,左脚向前盖步 ...
2022/1/25 14:25:20
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数领军品牌掌受邀出席次会,并凭借“掌”斩获“具人气产品奖”,巨数背,是掌成绩,更是用户认可,如今,数化步入发展快车道,可以说,已迎了数代,而这样代离不开掌这样坚守者和创新者 ...
2021/9/19 0:27:51
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节握拳呼吸(图),二节按掌呼吸(图),三节托掌呼吸(图3) ...
2021/10/10 15:46:00
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脱白披缁迹涉奇,傍人能说举幡时,禅家合掌来参请,乌寺摇头不住持 ...
2022/9/16 15:00:03
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初伏青蒲拜皂囊,忽驱五马下潇湘,入承上合尚书牒,分掌中铨吏部郎 ...
2022/9/16 15:00:03
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轻牙低掌随声听,
,合调破空云自凝 ...
2022/9/16 15:00:03
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,主盟道学周程上,伯仲诗名李杜间 ...
2022/9/16 15:00:03
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合掌焚香敬揲蓍,数符大衍为君悲,生如玄德不为夭,命许宣尼只自知 ...
2022/9/16 15:00:03
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居於富贵中,不为富贵误,佛祖不知由,凭谁立本据 ...
2022/9/16 15:00:03
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雏莺初转斗尖新,
,双蕊花娇掌上身 ...
2022/9/16 15:00:03
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越鸟巢南枝,胡马嘶北风,狸奴并白牯,寸步不曾通 ...
2022/9/16 15:00:03
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城上繁星五鼓初,江臬申祷访精庐,林回半隐翔鸳刹,野阔平飞画隼旟 ...
2022/9/16 15:00:03
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楚楚吾家千里驹,
,老人心事正关渠 ...
2022/9/16 15:00:03
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妙迹蔡侯施,芳名左伯驰, ...
2022/9/16 15:00:03
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峭形寒倚夕阳天,毛女莲花翠影连,云外自为高出手,人间谁合斗挥拳 ...
2022/9/16 15:00:03
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紫诏征贤发帝聪,绣衣行处扑香风,鹗归秦树幽禽散,星出吴天列舍空 ...
2022/9/16 15:00:03
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侍臣鸣珮出西曹,鸾殿分阶翊彩旄,瑞气迥浮青玉案,日华遥上赤霜袍 ...
2022/9/16 15:00:03
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春风小试被庐蒐,
,抵掌功名一战收 ...
2022/9/16 15:00:03
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一夜吟公月蚀诗,睡魔惊走醉魂飞,如将混沌重区别,要使君臣有等威 ...
2022/9/16 15:00:03
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为爱淮中掌似平,忽逢巨浸却心惊,怪来万顷不生浪,冻合五湖都是冰 ...
2022/9/16 15:00:03
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统御金轮四十年,拱垂衣化育黎元,万机休罢升遐去,四海无思不断魂 ...
2022/9/16 15:00:03
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迦叶擎拳,阿鸡合掌,
,黄面瞿昙,全无伎俩 ...
2022/9/16 15:00:03
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早折蟾宫第一枝,纶闱恩命苦何迟,久为俗吏殊无味,合掌王言亦有时 ...
2022/9/16 15:00:03
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数年侍从立丹墀,掌诰长惭格调卑,左宦久劳青琐梦,归山犹负白云期 ...
2022/9/16 15:00:03
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老倒住山,全无伎俩,揖客低腰,逢僧合掌 ...
2022/9/16 15:00:03
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迦叶擎拳,阿难合掌,临济入门喝,德山入门棒 ...
2022/9/16 15:00:03
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重闻陆贽掌丝纶,可念公朝道必伸,暂向玉堂还旧直,亟从凤沼据通津 ...
2022/9/16 15:00:03
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日晡斋合响铃条,鞅掌文书尚坐曹, ...
2022/9/16 15:00:03
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两掌重叠在下脘穴,右掌在里,第1拍,左转体90°,头向左后转,1~4拍,左腿向东南方向迈出一大步,脚跟着地,渐成左弓步 ...
2021/10/8 15:26:09
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头顶、项领、肩沉、背直、胸宽、腹实,深吸一息进丹田,聚精会神修运行,运气练成,意之所动,气即到掌,经脉通灵,无碍无滞 ...
2021/12/16 23:59:20
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右转90度,左足提起上步于右足前,脚尖点地,右腿曲膝下蹲,成左虚步,接前式,提左脚,身体左转180度,随之右足提起向左前方上一步,成右弓步,提起右腿,上体左转90度,双臂曲收,成两掌相对,在胸前合打有声 ...
2021/11/1 12:42:50
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【动作要领,【动作要领,【动作要领 ...
2022/1/16 12:58:30
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易犯错误耸肩、抬肘、动作不协调,动作要领拦掌、收拳、迈步应与体动作协调,动作要领左右手动作应与体动作完成 ...
2021/10/8 13:22:40
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武当纯阳拳基础功夫的重要内容就是纯阳用九与纯阳走步,龙心掌:五指分开,微屈五指,掌心涵空,形如龙爪(图1),(1)两脚呈骑龙步,间距宽于两肩,屈膝踏实,两脚尖朝前方,两脚踏实后恒定不动(亦可运用屈膝大马步)(图13) ...
2021/11/12 10:40:19
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两脚并步站立,面南背北,两臂自然下垂于体侧,1.接马步按掌,两脚不动,1.接马步按掌,重心移至右腿,提左膝,左脚面绷平,脚尖向下 ...
2022/1/6 3:36:50
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一、调身动作过程:①左脚向左平行开立,与肩同宽,①两腿渐渐起立,同时两臂先内旋后外旋,边成90℃随之上升,至两腿自然直立时,手指相对,掌心向里,眼睛平视(图2),①两掌重迭于肚脐前(左掌在外,掌心向内),两腿渐起,两掌随之边继续交叉,边外旋、边向外、向上升,至胸平成手腕交叉,掌心向里(图7) ...
2021/10/28 15:37:09
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四十二式太极拳竞赛套路,是在四十八式太极拳技术风格基础上,吸收诸家流派之长创编的,所以人们又称它为“综合太极拳”,因“跟步摆掌”与“上步收掌”已完成挂带对方手臂的着数,如果“收掌”收到肩另一侧,被挂带的手臂将轻易地脱离,“弓步架推”就失去意义了,“独立挑掌”时,左腿屈膝右前举,展平脚面,脚尖稍内扣,这是从外家拳“里合腿”借过来的,不仅可以撩击对手的裆部,而且使下一式“转身摆莲”的落脚扣步更加顺遂 ...
2022/1/15 23:51:50
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”外北京商报记者现场获悉掌通已与喵姐早教说、凯叔讲故事、新东方酷学多纳等多专业教育机构达成容合作建立起涵盖儿童心理学、亲子沟通、宝宝视听课等多维容幼教库,产品、容、稳步推进前提下掌通方面将继续开放平台吸引育儿入驻另方面将探幼教培训新模式长幼师开辟成长通道,(原标题掌通构建幼教库布局幼教培训)</ ...
2021/8/15 14:47:51
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关红掌花观察日记,关红掌花观察日记二,看了关红掌花观察日记还会看红掌花观察日记四年级观察花日记53观察太阳花日记</ ...
2021/10/8 11:07:01
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由斜单鞭起,左脚后蹬,重心移至右腿,下蹲成左仆步,右手不变,左掌向内经面前画弧,经胸腹部沿左腿内侧向左前方穿起(图281―283),接上式,右腿前蹬,重心移至左腿,成左弓步,左手前穿至尽处向上挑托而起,至面部时内翻下按(图284),同时收右腿,右手顺右腿上提时向上托起至腕部与眉平齐,重心移至左腿,成左独立式(图285),右脚上提至左膝部时前蹬,力在足跟,右手同时前穿,左手向下捋按至下裆处(图286),上动不停,左脚横向跨出一步(约两脚半宽)(图338),左肘向上向外,画弧至极限处,左掌随即外劈,左手成侧立掌(食指尖高与鼻齐),两臂向两侧极力伸展,松肩坠肘,里合、外棚开单鞭,随后身体下沉成马步(图339) ...
2021/12/2 20:08:40
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作者简介:李寿山,男,天津人,1934年生,双手在合十的情况下慢慢地顺任脉下降至腹前,屈臂左右分开,摆在腰前,掌心向下,掌指向前,眼向前(南)看,成马步定式(如图4),(3)左脚向前(东)迈步,同时双掌随之向前直臂推出,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成左弓步定式(如图27) ...
2021/12/15 22:18:40
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黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法,其特点短小精悍、易学易练、攻防兼备、敏捷多变,同时,左掌外旋、变拳,随势向下、向左、向上划弧挑打,力达拳面,高与肩齐,拳心向内,臂肘微屈:目视左拳(图14),一、动作说明1.承上势,身体左转,重心前移,右脚向前上一大步,右腿屈膝 ...
2022/1/5 6:55:20
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1、起手虎步迎面掌,坐马一拳斜门掌,掌有立掌、推掌、腰掌、抹眉掌、横掌、侧掌、扦手掌、断掌、按心掌、抓肩掌、阳掌、阴掌、双捣掌、金龙合口掌等,拳有坐马拳、反臂拳、穿心拳、查拳、砸拳、丁拳、五花炮拳、通天拳、冲拳、卷鞭拳等 ...
2022/2/10 3:42:01
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【盘练,【盘练,【盘练 ...
2021/11/13 21:15:20
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缠丝、绵软、粘化、急缓、猴纵、猫捕、虎罩、鹰翻,一、夹马式(无极夹马式)要诀:双足踩地头顶天,吸口气,肘与肩双垂,十指微屈,意念和呼吸要自然,要诀:上练臂盘分阴阳、挂、踢、踹 ...
2021/12/19 18:21:49
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由龙形穿手生出:截肋、藏花掌、砍掌、削掌、二仙捶、虎扑掌、夺掌、连环掌,掌法:回扣右步,左转回身,左腿屈膝横脚前踹,大江) ...
2021/8/27 16:20:41
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从另一手虎口上出手,以防对方来手,两手上下相滚,阴阳相反,进出紧合,防守严密,7.手(掌)变捶(拳)、捶(拳)变手(掌)子母绵掌要求手(掌)变捶(拳)、捶(拳)变手(掌),拳掌互易,左右同理,因势利导,子母绵掌行拳列架以内外三合为准,步动手动,手动步随,手足相合,肩胯一体,肘与膝合,而心、意、气、力相引导,筋与骨也必共于一体 ...
2022/1/8 4:22:30
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④乙化解甲攻势后,右手迅即变拳,向上钻击甲面部,④乙身体重心略前移,出右拳击甲头部,甲左掌随即落下,置于腹前,手心向下 ...
2021/11/8 23:23:30
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接上式,眼向左看,腰随之左转,左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下,舒左臂稍向东北斜上方探出,同时右掌根下按向外展至右胯旁,重心在右腿,身朝正东稍偏北,左膝微松脚跟虚离地面,眼顺左手食指尖向东北远视(图73),再向左回头转腰,身向东南,右掌亦横贯东南方向,虎口朝东北,高与肩平,左掌随之插向右腋下,掌心朝下,眼顺右手食指向东南远视,下肢重心未移,空胸紧背(图80),在左右掌交叉动作进行中,腰间上提再向下拧一小立圈,随式起身将左脚带上虚贴地面,同时左掌下按时先松左肩,再松左肘,手自然下插至左膝前,在松左肩的同时意想右肩上提,肘亦上提,手提至耳侧,虎口对耳门,然后松腰,双膝微曲,重心全在右腿,身朝正东,眼顺左手食指向前远视斜下方,意在右手心,空胸收腹(图81),接上式,右脚掌向后蹬劲,向下坐腰,夹脊后靠,重心逐渐移至左腿,右脚掌逐渐变虚,继而双掌向斜下方回捋,左掌捋至胸前,右掌塌腕,手指上翘,双肘下垂,松双肩,成右虚步,左脚尖朝东北,右脚尖朝正东,眼顺右手食指尖向正东远视(图102),向左转腰,双掌继续回捋,右脚尖上翘,以脚跟为轴向左扣脚掌,脚尖扣至西北方向,随向左转腰重心逐渐移向右腿,屈膝下蹲,左腿变虚,脚掌虚贴地面,脚跟外展成里八字脚,左臂随转腰外*%,小臂朝西,掌心朝外,右掌回捋向左斜下方按至右胯旁,眼顺左掌食指尖远视斜下方,意要空胸紧背收腹(图103) ...
2022/1/2 21:15:21
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少林八步连环拳以刚劲速猛著称,拳打一条线,动作简朴实用,招招制敌,身体向右转,左脚向前上步,成左弓步,左掌变拳同时快速向前平伸击出,右拳收腰,拳心朝上,眼注视前方(图14),身体回转,右腿屈膝,左腿挺膝,成右弓步,右拳随即向前方冲出,拳心朝下,左拳不动(图17) ...
2021/10/30 11:45:49
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/6/view—11511709.htm用“口诀”教练,一可以提高大家学练健身气功的兴趣,特别是文化低的功友,听“口诀”不像是听“天书”,而是像听快板书,身体中正并步站,两臂下垂目视前,重心移到右腿上,先提左跟再脚尖,左脚落地先脚尖,平行开立同肩宽,两掌侧摆臂内旋,屈膝外旋抱腹前,两臂内旋侧摆起,然后两臂肘弯曲,两掌叠于丹田处,男左手内女右里,意守丹田停片刻,掌落体侧垂两臂 ...
2021/8/5 16:15:16
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/6/view—11511709.htm用“口诀”教练,一可以提高大家学练健身气功的兴趣,特别是文化低的功友,听“口诀”不像是听“天书”,而是像听快板书,身体中正并步站,两臂下垂目视前,重心移到右腿上,先提左跟再脚尖,左脚落地先脚尖,平行开立同肩宽,两掌侧摆臂内旋,屈膝外旋抱腹前,两臂内旋侧摆起,然后两臂肘弯曲,两掌叠于丹田处,男左手内女右里,意守丹田停片刻,掌落体侧垂两臂 ...
2021/8/5 16:15:16
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1、开步时,低头,目光下移,八字脚,纠正方法,开步时,保持目光平视、专注,不移动,纠正方法,摇摆时,颈部、腰部要充分放松 ...
2021/8/6 2:05:27
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1、开步时,低头,目光下移,八字脚,纠正方法,开步时,保持目光平视、专注,不移动,纠正方法,摇摆时,颈部、腰部要充分放松 ...
2021/8/6 2:05:27
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纠正方法,吐气发声时,出气要慢、细、匀,才能延长发音时间,做到手先到,气后尽,纠正方法,嘘字诀与肝对应,肝走目,所以吐嘘音时要两目圆睁,纠正方法,向前拨掌时,命门穴后突,背有靠意,两掌与后腰对拉拨长,上体中正端坐 ...
2021/8/8 14:18:16
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纠正方法,吐气发声时,出气要慢、细、匀,才能延长发音时间,做到手先到,气后尽,纠正方法,嘘字诀与肝对应,肝走目,所以吐嘘音时要两目圆睁,纠正方法,向前拨掌时,命门穴后突,背有靠意,两掌与后腰对拉拨长,上体中正端坐 ...
2021/8/8 14:18:16
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接上式,左足向前落地踏实,右脚随之向前上步,左转90度,成马步,同时,右臂向前悠出,左臂向左悠出,两臂成一直线,微屈,目视右前方(图5),接上式,以右腿为轴,身体左转180度,左足左移,成马步势 ...
2022/1/10 18:09:20
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不论何式,皆以此为始,故名开门式(图1),4、身体略右转,重心后移的同时,双手握拳,拳心向上,由前上方以拳背向下砸至右膝前(图7),4、身体右转的同时,左掌沿身前下插,右肩肘向上提起,指尖向下(图19) ...
2022/2/1 11:06:59
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左脚前进和左掌前穿要同时进行,动作连贯,协调自然,步法灵活,身法活便,手法清晰,一气呵成,紧接上式,以双足为轴,向右拧身,借拧腰转胯之势,右掌拇指朝上,用右掌背向身后方位⑦迅速抡打,力达右掌背,此为诱敌深入之法,故行进速度不宜过快,但在习练时应沉着稳健冷静,步法灵活自然 ...
2021/12/14 7:08:40
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连环掌属形意门秘传的优秀传统技法,过去囿于门户之见,只在门内少数人中秘密演练,外人罕能窥其精奥,腿的回收屈膝下蹲,右掌手腕内旋,顺右腋下向后反掌伸插,掌心向上,掌指朝后,目视左前方,1紧接上式,左脚向前微进,脚尖外摆,左腿直立,支撑身体 ...
2021/11/27 13:45:20
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少林禅门寒风掌据笔者师父讲乃取决于“水寒风似刀”这首诗,水寒,顾名思义为天下至柔之物乃水,至坚之物也乃水,也有人讲寒风掌取水字之意,乃形容练功之时内功软性功法比例强于刚性的横练蛮练之意,具体说法无从考证,练习者双脚并立,上身中正,双手自然放于体侧,吸气,同时,双手由两侧抬放于胸前,如同第三式的抱球状,之后呼气,呼气缓慢深长,同时双腿屈身,慢慢下蹲,待蹲到底后,改为吸气,同样缓慢深长,慢慢起身,双手姿势不变,直立后再换为呼气,重复下蹲动作,练习者双脚分开与肩同宽,成高马步站立,上身中正,双手放于身体两侧,握拳姿势 ...
2021/12/1 6:18:30
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、春季3~5月份结合换盆或秋进行,白掌佳养殖技巧和事项,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式 ...
2021/7/11 9:29:51
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结表明早期掌控感以动作基础掌控行,包括掌控我、掌控外物和掌控他人,研究得出如下结论()早期掌控感以动作基础掌控行包括掌控我、掌控外物和掌控他人 ...
2021/11/9 19:02:30
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据《峨眉岳门拳谱》记载,峨眉岳门由南宋民族英雄岳飞所创,强调靠身打法,承接上势,吸气,两掌抬指收至小腹前,沿体中线收托至胸前,然后,上体后仰,腹部收紧,随之,两掌拍击腰椎至尾闾 ...
2021/10/4 19:29:20
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实战应用:实战中,对手左脚在前,突然用左拳击打我腹部,我迅速闪身躲让,并用左手自上而下刁抓住对手左手腕部,同时右掌由对手左臂下方自下而上撩挂其肘关节小臂,双手交错用力(图20),动作分解:承上势,身体右转,左脚跟外展,重心左后移,双腿屈膝成右半马步,右掌随转体向头部右上方探出摆掌,并在水平面上左右摆动,高与头齐,掌心向下,指尖朝右前方,左臂屈肘,俯掌护于胸前,目视右前方(图29),我可迅速右转身,以右摆掌向外拦截对手左手手腕,力达掌刃,令其进攻失效(图32):紧接着,身体向右大幅度转动,左脚随势上步,插入对手左腿后侧,牵拌住其下盘,右手顺势翻腕刁抓其手腕,左掌随转体以指尖为力点猛力啄击对手面部(图33) ...
2021/7/25 20:50:41
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沈伟彬)近年我国幼儿数量激增市场竞争加已成必然趋势,业人士称“优胜劣汰”市场幼儿应当对长新做出快速反应提升所质量、教师素质升级合代主流优质,据悉掌通目前已覆盖全国近00余区县3000万长、00万幼师、8万多所幼儿提供学前教育信息化方案 ...
2021/10/6 3:06:21
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把手举起(图8),落下(图9),把掌举起(图10),落下(图11),举手(图14) ...
2021/11/30 23:23:29
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练习者双脚平行开立与肩同宽或稍大于肩,脚尖向前中正,双膝微屈稍内收,上身中正,练习者双脚并立,上身中正,双手自然放于体侧,吸气,摔掌练习者双脚开立与肩同宽,成高马步站立,上身中正,双手放于身体两侧,握拳 ...
2021/11/19 16:08:40
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十八、嫦娥奔月远离去(1)左手变鹰爪,由下经右胸再由上划弧向左抓下,重心左移成左弓步,身向左转90度,拂尘由上向左甩,二十、右转龙腾风云生(1)收右脚立起,左脚前点,双手里合划下,两边打开,二十三、懒龙翻身站鳌头(1)左脚落于身后,左掌掌心向下插向右胁后,向下朝左划开,同时拂尘逆时针向左划一小圆后,拧腰左手带动翻身向上拉 ...
2021/8/10 4:49:00
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掩手劈山炮的“炮”在五行通背拳术中是指:钻掌、追魂掌、狮子抖铃手的意思,要点:步法重心前四后六,挤进、跟追迅速、敏捷,巾拳打出冷急暗快,偷袭、狡诈,引手格斗势:引手掌抱势要含有三折、九扣、五护、八断、有一种弓上满弦,出手似放箭之气势,对峙中,要有必胜的心理,保持沉着冷静头脑,不急不躁的心理,两眼紧盯敌方,在心理上、精神上、气质上压倒敌方,震慑住敌方,并做好准备随时采取有效的技战术 ...
2022/1/28 21:09:59
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柳叶十八掌系自然门掌法精粹,该掌法内实丹田,外示神勇,一洗少林之刚,一变武当之柔,刚柔并济,以意使拳,意到手到,专为技击应敌之用,2、摔面向沙袋站立,(图49,图50,图51,图52,图53)(待续)(责任编辑柯超) ...
2022/1/28 18:01:59
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白掌又叫帆风顺寓很是很多人喜欢养殖绿植下面是编你整理关白掌养殖方法方面相关容希望能到你,白掌繁殖有分株繁殖、播种繁殖和组培繁殖三种方式,开花白掌人工授粉可以得到种子可随采随播用繁殖 ...
2021/6/25 17:29:41
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承上式,左足向左方踏进一步,同时身体向左转,左膝弓屈,右腿伸直,脚尖向左方向与右脚尖相对,脚趾意存抓地,脚跟力存外拧,足不动,左手由拳变掌,向左方平行推出,承上式,左步不动,起身抬右腿,向左方斜进一步,脚尖点地,脚跟抬起,此名虚步,承上式,右手变拳,抽回置左肩、肘屈护胸,前拳与肩齐,左掌变拳,直肘下落,贴于左腿股处,同时右腿向右方斜进一步,左步随去,左腿前脚尖点地,脚跟抬起,同时两腿微屈下坐,左手握拳上挑,右肘微屈握拳下轧,此名剪手(图8) ...
2022/1/11 11:09:20
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(九)犀牛望月上体左转向北,左脚尖左转90度,上体右转,右腿向右上步成前弓步,(待续)责任编辑若愚 ...
2021/8/5 19:32:20
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接下来,再做右独手擎天、左翻手拔刀、右开弓打蛋,动作相反,其余要领不变(见图11、12、13、14、15、16),1、马上献杵马步站立(初站马步,腿上无功夫,马步宜小,身架宜高,接前式,两掌向头顶上扬,举托于头顶之上,掌心朝天,两臂尽量伸直 ...
2021/12/28 4:28:40
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其次,大合并运动提升了日本“市町村”的整体形象,消除了城乡之间的不平等地位,20世纪70年代初日本出现了“创意农业”的农民自发活动,并进一步促进之后大规模的创意农业活动及乡村发展建设,数百年的村庄,沿袭并创造出一系列独特的乡土文化保护措施,依然完好的传承着当地文化,它毫无争议是日本最漂亮的小村子 ...
2021/8/2 10:27:50
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其次,大合并运动提升了日本“市町村”的整体形象,消除了城乡之间的不平等地位,20世纪70年代初日本出现了“创意农业”的农民自发活动,并进一步促进之后大规模的创意农业活动及乡村发展建设,数百年的村庄,沿袭并创造出一系列独特的乡土文化保护措施,依然完好的传承着当地文化,它毫无争议是日本最漂亮的小村子 ...
2021/8/2 10:27:50
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双脚不动,重心右移呈横裆步,左掌下旋,右掌内转,合于右肩前(图40),右脚进半步,左腿抬起,双掌向前托起,左掌心向上,右掌向下,随后左脚蹬出,左脚后退,收右脚,双手自然从身体两侧划圆,经头顶下按至丹田,复归于子午诀,两手合抱,吐纳安神,复归无极(图76、77) ...
2021/11/10 3:06:59
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八极拳之全部拳路共有架子、八极拳、六大开三套,小架变化歌:悟空问路出开胸肘,双拳一合出二郎捆人,按阴掌出指上打下,挖目掌出禁闭敌人,上步出迎面掌,左手掸开出牵线手,护裆出双手接拿,揣裆出前进跨步,揣裆跨步出阎王三点手,跪膝出上撑下搂,转身出抱拿,撞捶出小缠,穿袖出中平掌,拧身出撩阴腕,退步出插掌,搜裆出缠肘,八极拳八字:即顶、抱、缠、拿、劈、砸、攉、挑也,其练习要领一如架子 ...
2022/1/24 4:42:10
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拦截,是太极梅花螳螂拳的母拳,也是该拳体系中的精华,练法:1、接上式,上身姿势不动,右脚向右开步,两足平行站立,间距约与外肩宽,目视前方(图2),练法:1、接上式,左掌往右横拨,掌心朝右,右掌同时收回右腰侧,指尖朝前,掌心贴腰,目视左手前方(图15) ...
2021/8/5 6:50:41
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2、我右脚前移,脚尖里扣,右肘横击对方胸部,使其倾倒(图8),2动,我方要拧身转胯,左手拉,右手砍,右脚后扫,全身拧成一股劲,第一,学会动作,懂得理论,这样才能以理论指导动作,用动作证实理论 ...
2021/11/25 4:28:40
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起式,一脚向前轻步迈出,两手一前一后搬掌上提,与第一式的开头相同,七、乌龙摆尾起式,一脚向前轻步迈出,两手一前一后搬掌上提,与第一式的开头相同,身体再后缩伏下蹲坐,两手同时外分后划回,收至两胯边时,翻掌心朝前,五指朝下,往前移身弓步双拨掌 ...
2022/2/24 19:16:50
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据了双方将合作建设并运营《国教育信息》“学前教育信息化”专题而且是专题相关信息和唯发布渠道,教育管理信息心组织学前教育师培训部分场次选用掌通支撑完成课程,掌通与教育部教育管理信息心合作推进学前教育信息化提供了很例 ...
2021/9/29 23:09:51
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国领先数企业掌正是如积极助力青少年课外,掌课外责人表示掌课外要打造是当代学生必要性课外容目是培养孩子课外兴趣有利、有效地提高学生语成绩,掌责人说老师进行身份认证可创建线上课外班级依托掌课外筛选、提供合学生籍进行课外延伸 ...
2021/10/2 20:51:11
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当右手从身体右侧下方划向身体中线时,重心左移,当划至身体中线与胸平齐时,重心移至左脚,当右手从身体中线划向身体右侧时,重心右移,当左手划至身体中线时,重心移至右脚,左拳里旋,右拳外旋向腰侧腹前收拳,重心移至右脚,右脚蹬地,身体略悬空,左脚踢出,离地约20厘米,左脚落下时,右脚提膝向前弹踢,双拳变掌向体前弧形拍出,右掌拍击右脚脚面,(责任编辑柯超) ...
2021/11/2 18:35:21
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天朴非外假,至人常晏如,
,心期邈霄汉,词律响琼琚 ...
2022/9/16 15:00:03
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智不到处,不妨道著,
,吸尽长江,冲开碧落 ...
2022/9/16 15:00:03
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长川含媚色,波底孕灵珠,
,素魄生蘋末,圆规照水隅 ...
2022/9/16 15:00:03
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有日月朝暮悬,有鬼神掌着生死权,天地也,只合把清浊分辨,可怎生糊涂了盗跖颜渊:为善的受贫穷更命短,造恶的享富贵又寿延 ...
2022/9/16 15:00:03
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不寒不枯而秋颓,不净不垢而春来,
,神虚而应,机发而回 ...
2022/9/16 15:00:03
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媚川时未识,在掌共传名,
,报德能欺暗,投人自欲明 ...
2022/9/16 15:00:03
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【基础版,【站立版,【基础版 ...
2021/8/6 1:45:06
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【基础版,【站立版,【基础版 ...
2021/8/6 1:45:06
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“原来那位丈夫不是驼背,而是背着包袱呀,灵峰的奇峰异岩,神奇而又变幻莫测,山清水秀的美景配上温暖感人的故事,真让人流连忘返 ...
2022/9/16 15:00:03
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技击时,新绵掌“最重步法”,取蛇形步之灵活快捷,鹞子入林“翻身变相如机器之迅猛”,“闭门争战,就开就合”,应用“极妙极粹之手法”,“三门取胜”,“暗手伤人”,鹰眼猴手,以艺胜人,对方后退,我用“左连右随之法”,“步法紧随,开伊之门,进伊之家,到尔时,他向左走,咱向左随,他向右走,咱向右随”,“紧跟不过三步,搭手成功” ...
2021/12/3 22:29:30
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掌的接、跟、击放均有上、中、下三路手法变化,掌的变化有推、伏、摄、击,所以,在叠掌对练中(离手)神意要迫人,步要占位,脚要制(打)人 ...
2021/12/20 15:35:50
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太极拳法古今传,内隐玄奥要审诠,
,气脉宣通十二经,养真泛武翻作拳 ...
2022/2/1 11:10:10
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88888888 ...
2021/11/13 11:28:39
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要点:身转步提,落步踏吞,抄撩架揣,劲力充足,拳势沉稳,全身一如,要点:身撤滚臂,拧截闭挂,上封步拖,御里含攻,劲力抢身,刚柔相济,要点:起转迅快,步踏如雷,以其下踏之反作用力,猛劲向上架,臂拧掌翻,身沉势健 ...
2021/8/27 17:24:01
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练习太极拳要放松,而不能像练外家拳那样用力,练习时间久后会“无中生有”生出“不用力而有力”的感觉,“不用力”是松,是原因,“有力”是紧,是结果,有多少“松”就有多少“紧”,能松到什么程度就能紧到什么程度,两者相伴而生,“松即是紧,紧即是松” ...
2021/12/25 13:15:20
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一、龙形八卦推手对练,走转灵活,生动活泼,矫若游龙,三、龙形八卦推手对练,要求掌随步到,身随掌走,手足并进,上下相随,其根在脚,主宰于腰,带动四肢,走步如行云流水,潇洒自如,练龙形八卦推手时要求粘连黏随,全神贯注,不离不断,全身灵活,促使气血流通,强身健脑,延年益寿,年老而不衰 ...
2021/12/6 20:03:30
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两掌在胸前抱球,顺时针滚转,右脚后钩,向前,脚尖偏向西落地,同第二十式白鹤亮翅第五十五式斜形同第十一式斜形,同第二十五式云手,面东 ...
2021/11/28 17:20:20
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定步太极,宫内秘传,气魄宏大,形象美观,两手前举徐下落,两眼平视两腿弯,右掌平划抹桌式,左脚内扣手划圆,正身站立,两脚分开,与肩同宽,头顶悬起 ...
2022/1/22 3:05:20
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削掌是大成拳的主要掌法,它具有极强的实战性,常常击敌于出奇不意之中,在神、意、形、气、力的练习中,更是讲究神由意发,意到力到,力到掌到,要点:此为上式之变法,是正削变反削的基本方法,反削时一定要利用身之回拧,腿之蹬力 ...
2021/11/14 18:29:10
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近日由人民舆情数据心主办、掌门对协办“新代新教育08教育信息化与素质教育研讨会”京举行,会上人民舆情数据心发布了《08线教育品牌舆论辨识报告》,报告掌门对多项数据上表现亮眼 ...
2021/7/3 21:34:40
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1、倒掌(倒绳拽枝)(1)掌法上左步,身左转,左手上穿,小臂竖立于身前,掌心向左,拇指向前,右掌护于左肘处,眼向左平视(图1A、图1),(1)掌法上左步外摆,身左转,歇步蹲身,左手向右按落,右手顺时针由上向下捞腿,眼看右前方(图11),(1)掌法身右转,右步外摆,右手旋臂外拎,身左转,上扣左步,左掌向左横抹,眼向左前平视(图20) ...
2021/11/3 19:08:40
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六手翻短小精悍,编排巧妙,技法丰富,易学好用,集八极拳搏击术之大成,实用价值很高,单练六手翻时,要注意突出八极拳的主要特点,还要表现六手翻的独到之处,八极拳谚说:“学会六手翻,打架把人掀 ...
2021/11/3 23:22:40
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夫子三拱手与十二炮,是三皇炮捶拳第四代传人、京都会友镖局创始人宋迈伦所创,具有很强的实战性,甲右乙左,甲乙双方对面正身直立,各自抱拳拱手,以示礼让,目视对方,如图1,甲右乙左,甲乙双方各自正身直立,抱拳拱手,以示礼节,目视对方,参见图1 ...
2021/9/12 21:14:01
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八极拳六大开(顶、抱、单、提、挎、缠)又称六开,要点:本大势把六开的“单”与“提”结合起来,上下齐动,三盘连击,运用本大势要敢于“挨”近对方,突出“疾”字 ...
2021/11/27 5:59:20
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接上式,身体向右方转身,左脚向左方踢出,重心在右腿上,同时左拳也向右面,右拳变掌,握住左手手腕(图14),二十三、右手小缠同前右手小缠,见图(图12、13,见上期),同前左手小缠(图14、15、16) ...
2021/11/2 1:00:10
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“武当太极三丰掌”者,乃内家拳之绝学,由当代赵堡太极拳第十二代掌门人郭兆凤老师所首创,武事,三丰掌则以轻、灵、变、空、玄的技击基本理法,贯穿于整个技击散打中,练功则分上中下三盘二十四技法,11、左右金鸡独立 ...
2021/8/27 13:29:00
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白掌天南星科白鹤芋属下种别名帆风顺寓很很多人喜欢养殖下面是编你整理关冬季白掌养殖方法方面相关容希望能到你,冬季要控制浇水以盆土微湿宜,看白掌繁殖方法人还看了白掌养殖方法水养瑞香如何种植3盆栽应该怎么种适合里种植花5水培帆风顺养殖方法是什么6帆风顺种植方法</ ...
2021/8/1 18:19:50
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几千年道、佛、养生学细心习练气功从而受益匪浅,养生太极掌样以采日月精华、天地灵气通柔和缓慢、连绵不断走行、摆扣、磨等动作以协调运动形式进行气功习练如“真人采气”、“开合拉气”、“气息归元”、“采气归元”等运动样能收到气功习练效益,养生太极掌除了能收到气功和医防病、病良效外它练养结合尤重养生修身养性 ...
2021/10/17 4:50:41
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以翼助老师呈现佳教学效“是助老师教学种手段并不能代替老师教育作用,据余腾介绍掌门对应用主要发力两场景是教学课堂另就是教学容,对余腾表示“让教育共享智能让学习高效快乐正是掌门对直以愿景也是我们努力前进目标 ...
2021/6/26 8:14:31
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近日掌通与教育部教育管理信息心达成合作并成教育部教育信息管理心学前教育领域唯合作单位,教育管理信息心组织学前教育师培训部分场次选用掌通支撑完成课程,掌通与教育部教育管理信息心合作推进学前教育信息化提供了很例 ...
2021/8/6 8:57:50