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但在拳域之内,各有别称,如在西北称“高家拳”,到四川称“赵家门”、“三原门”,河南则叫“西家拳”、“六合拳”,缘于我国传统中医理论的启发,中医中药的“理、法、方、药”,衍伸喻意,红拳拳系以“盘、法、势、理”四个字,最能概括其从基本功、打法、套路到拳理的全貌与实质,冀式拳法之洪拳,鲁兼有六合、燕青、密宗之势;豫省许昌洪拳,据查是冀、鲁之传,因查制有查拳之风;至闽、粤、川、鄂省的洪拳、洪门拳,虽同属南拳范畴,亦各自有别 ...
2021/9/1 0:47:21
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举“木”为例,天干为甲乙,地支为寅卯,方位为东方,节气春季,色为青,哧为酸,五官为眼,五脏为肝……形意五行拳乃形意拳的根本、基础,抵消之为母拳,五行拳即劈、崩、钻、炮、横五种拳法,与金、木、火、土、五行相对应,五行相生:金生水,水生木,木生火,火生土,土生金,五行相克:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金,五行的这种生克变化,对应在五行拳便互相制约,往来变化,循环不已,技法无穷,劈拳变生钻拳,钻拳变生崩拳,崩拳变生炮拳拳变生崩拳,崩拳变生钻拳 ...
2021/12/3 13:29:20
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五拳又属功拳五拳每拳式与呼吸都紧密系起素有“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精”说又有“人身精、力、气、骨、神五者必须交修练始可臻上乘神化境”说,这里要是不要把以上说法误龙、虎、豹、蛇、鹤五式与神、骨、力、气、精五者有着纯粹对应关系,</ ...
2022/1/7 12:22:40
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大鸿拳具有羊、鸿(雁)、虎、豹、鹤五形,合于小、大、顺、拗、立五势,应金、木、水、火、土五行,化出劈、崩、钻、炮、横五捶,有些人将“大鸿拳”的“鸿”字,写成“红”或“洪”字,这实属笔误,因音同所致,拳法有冲、搡、磕、压、砸、架、钻、抡、撑,掌法有挑、提、拉、扇、插、探等,勾法有撩、挑、撅等,肘法有顶、撞、拐、截等,膀法有掖、裹、靠、别、晃、拗等 ...
2021/9/17 20:04:01
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要明白,意拳不是财产可以继承,意拳要继承就要将正确的理论、科学的训练方法以及明师行家的指点,再加上自己的刻苦努力,以及实战的战绩,否则一切都是无用功!我们在纵观意拳前辈昔日风采的时候,不要仅仅把前辈们的事迹当作故事来讲,而作为意拳(大成拳)同门同仁,首先要精诚团结,深研拳理,刻苦练功,,勇于实践,从根本上学会、学通、学精意拳,为推广意拳奠定一个良好的根基,将科学、系统、规范的意拳公诸于世,在全面继承意拳的基础上,有所创新与发展,更加科学的完善意拳,只有这样才能在前辈的基础上“青出于蓝而胜于蓝” ...
2021/7/17 21:27:21
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供稿者按:《大成拳和意拳的区别》一文,是先师20世纪八十年代所作,一直收藏未发,先师创意拳以后,又寻师访友,游历大江南北,进一步吸取许多门派的经验,尤其是吸取了老庄和禅的思想,终于创立了大成拳,并著成《大成拳论》,她包含着站桩、试力、摩擦步、推手、试声、单操手、实作等 ...
2021/11/10 17:35:20
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拳谚说:“太极拳的腰、八卦拳的步、形意拳的拳,拳式保持定势时三尖相对的动作要求,对身法动作的变化十分有益,高能量的炸药是子弹高速飞出的动力,武术中的拳式动作也是如此,强悍的劲力是拳式中攻防动作杀伤力的源泉 ...
2021/10/30 23:55:20
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拳种的形成,标志着武术发展的真正成熟,明清时期,武术拳种林立于世,不同流派的武术,沿着各自的技术特点发展起来,形成了南拳北腿等的技术风格特点,审视武术拳种的历史发展,能透视出各时代武术拳种的概貌,反映出武术拳种对武术存在与发展的支撑作用 ...
2021/11/18 19:42:01
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学古忘衰疾,斋心洗昨非,拳拳奉天理,坦坦息心机 ...
2022/9/16 15:00:03
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在形意拳十二形拳中,猴形拳的动作比较复杂,由“猿猴挂印”、“猿猴叼绳”、“猿猴爬竿”等拳式组成套路,形意拳的劲力是起于“根节”,顺于“中节”,达于“梢节”的一种全身协同运作,这样的拳架,不但自身之劲蓄发得力,而且还能有效地化解敌方从正面发来的“竖劲”和从左右侧发来的“横劲”,从而使自身拳架攻防严谨,无懈可击 ...
2021/11/29 13:35:19
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马面夜叉才稽首,牛头狱卒便惊拳 ...
2022/9/16 15:00:03
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八卦掌转圈是个宝,功在炼内培本,效在强腿壮腰,妙在强身健脑,益在全面健身,
,因此说,以易理说拳理,以拳势演易理,是八卦掌特有的文化内涵 ...
2022/2/7 5:28:30
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华岳心意六合八法拳有“形意拳的内涵,又有八卦步法的虚实,且有太极拳的刚柔,颇尽内家三拳阴阳变化之妙境,总之,涵盖内家三拳,又胜于内家三拳,“颇尽内家三拳阴阳变化之妙境”,充其量也只是内家三拳的合一,那六合八法拳就不应该叫六合八法拳,应该叫“三合一拳”,学过“三合一拳”的就不用学形意、八卦、太极了 ...
2021/11/10 0:29:59
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“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,今与八极门同道和广大爱好者,探析何为八极,何为六大开,“六大开”乃八极拳之核心,即人们所知“六”字诀:顶、抱、单、提、胯、缠,它只是代表六种发力的方式 ...
2021/11/18 4:22:40
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拳谚有“东枪西棍关拳”又有“东西红”说这里“关拳”和“西红”指都是红拳,十硬盘重练习指、臂、腰、腿、脚功力讲究耗劲如千锤、千把攒、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、舒鼎、举石担、盘刀举凳、打沙袋、插沙袋、磕臂膀、磕树、举锁子、挑担子以及不器械功法练习另有练手法、肘法、肩法、眼法、身法、胯法、膝法、步法及药物配合练习法等,红拳讲究炼精、神、气、力、功外练手、眼、身、法、步 ...
2021/10/28 3:09:30
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对方以直拳击我面部,对方右拳击我面部,对方以鞭腿击我肋部 ...
2021/11/25 4:49:10
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钻拳是形意母拳“五行拳”之一,钻拳是一种曲中求直、先平园而后立园动作,在搏击应用中无论是进攻,还是反击防御,都具备很强的技击作用,钻拳在搏击运用中主要有三种钻打办法,即是上钻、中钻、下钻,在钻拳的运用上,在顾法上有切截、点截、砸截、抓截、托截等用法,(五)钻拳在步法上,有近距离的顺步钻拳进攻,有连环钻拳使用的拗步钻拳,在进攻时抽肩调膀,拧转打击,四肢相合、膝与肘合、肩与胯相合钻拳连环的拗步进攻搏击技法 ...
2022/1/11 19:28:40
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行拳必存八外具八形劲发八面警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急,四极系指东、由、西、北外四极系指东北、西北、东南、西南,八极拳“八”指八、八形、劲发八面即应敌、技术、劲力方面而言 ...
2021/10/31 13:45:50
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這一天,我们从石家庄出发,赶赴邢台的平乡县五座楼村,参加梅花拳的一个亮拳纪念活动,出生于五座楼村的王河清自幼受名师传授梅花拳,精通文理,武艺出众,且擅长医术,几百年来,梅花拳一直在悉心传承,“天下梅拳是一家”,梅花拳的弟子谨遵师训,不图名、不图利,为了将這个拳种发扬光大而东奔西走、切磋交流 ...
2021/11/29 1:57:10
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根据体育原理和人体生命科学,具有科学性的体育运动项目的要素应该包含以下十个方面的功能:1、对人体各系统有整体调整功能,愚以为,修炼这套拳的科学方法是,要狠抓三个环节,修炼三层功夫,因为深入钻研此拳之后,你就会发现它不仅涉及武学与兵学,而且涉及生理学、心理学、人体力学、医学、哲学、养生学、美学等等,所以,钻研此拳必须不断地从多方面钻研,不断地学习和体悟,从而更加深入地把握其精髓 ...
2021/8/11 16:00:41
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侠真正知道拳是绝对有坏而心拳就是拳种,是侠想了打败心拳绵拳很快就发现绵拳极其保守其保守程超心拳,老师精确指学生功夫立马提升 ...
2021/12/22 23:29:10
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宁津八极拳拳理有“母子”之说,一母生三子,三子生九孙……层层变化,无有止境,
,2、敌左脚又踢,我则用右拳或掌击砍敌小腿部(图7) ...
2021/12/29 21:25:09
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诸如白鹤拳、黑虎拳、金狮拳、青龙剑、罗汉拳、大悲拳、八仙剑、太极拳、形意拳、八卦掌等等,可谓包罗万象,囊括古今,显示了中华武学深厚广博的文化内涵,为了把孙膑拳普及开来,使其体系趋于完备,孟宪堂老师根据《孙膑兵法》综合武术各派要点,并汲取部分套路精华,诸如少林拳、太和拳、通背拳、岳家拳、峨嵋拳、玄乙功、太和功、查拳等等,因此,孙膑拳具有枪、刀、棍、剑、双刀、双剑、双圈、大钺、铁尺、棒、钩、鞭、锏、锤、叉、斧、流星等武术器械 ...
2022/1/27 7:22:01
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减米散同舟,路难思共济,
,向来云涛盘,众力亦不细 ...
2022/9/16 15:00:03
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王芗斋大成拳具有不讲究套路,不计形式,拳势诡秘,灵活多变,穿透力强,实战性强等特点,故为广大武友所喜爱,习练该拳法者日众,当然,从编选文稿看,有些观点失之偏颇,有些材料不够充实,有些认识狭隘,对待历史问题,因作者带有浓厚感情色彩而失之客观,给人一种我武惟大成之感,诚然,本刊今期推出了王芗斋大成拳的原功原法,其目的并不是为了通过保全大成拳的完整性来维护王芗斋大成拳法的权威,或单纯以此作为大成拳学的标准尺度 ...
2021/11/22 7:22:00
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1938年日寇侵占祁县城,近代著名武术家戴魁进城不鞠躬,鬼子就要开枪打死他,戴魁步不动,拳不停,左右两崩拳,鬼子双双跌进城壕里,相对讲,远为长,近为短,短则生速,短能发力,距离越短越宜冲击,短则猝不及防,短能发挥最大的杀伤力,按照五行相克之理,木能克土,崩拳能破横拳,横拳并非横向拳法,而是拳路居中,不偏不倚,走直线,用拧劲,击打对方正中之拳法 ...
2021/12/23 0:28:40
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炮拳形似烈火炮弹,性属火,炮拳形最猛、性最烈,炮弹点火即着突发,炮拳在搏击运用中主要有点、打、戳、砸、捋、扩等技击用法,在点打中又有上、中、下和左右两侧的打法,写完五行拳搏击应用,这里需要阐述一点,攻防技法在搏击中的应用,套路、理法、应用规律都是阴阳五行对立统一的法规 ...
2021/11/8 16:58:30
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山西常有心意拳保留了戴二闾先生留传下来的原汁原味,其中具有代表性的是四把和进退连环拳,接上式,寸左步,左拳以肘为轴(肘不动)向前方甩拳,拳背朝前,右掌护心口,接上式,寸左步,跟右步,同时右拳向下沉打后收于心口,左拳由心口向前拧打崩拳,拳与心口平,眼视前方(图7) ...
2021/10/20 7:42:30
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红拳的主要内容可包括打手跑拳对抗、套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理四个方面,(1)十六母子单头棍(白眉棍)黄英鸟照坡,白虎洗脸,二龙争珠,樵夫砍柴,蜜蜂采花,庄稼扬场,海底捞月,老君倒关门,鸭子三拌嘴,黄英鸟探爪,仙人捧盘,金鳌劈舟,李逵标鱼,金龙缠柱,勾阴为阳,判官脱靴,势,即套路,含拳械对练 ...
2022/1/18 21:03:39
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鸭形拳手型有拳、掌、勾,此外鸭形拳还有勾手、搂手、格拳以及扇、展、抖等动作,步法很多,仿照鸭子的动作有行步、拖步、盖步、挤步、跳步、碾转步等 ...
2021/11/27 10:20:09
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在老辈人眼里,拳术就两种,一种是能打人的,一种是不能打人的,至于内家、外家,他们甚至没听说过这俩词儿,时至如今,还有很多老人不明白“内家、外家”什么意思,这件没品的事,经后世武林文化人的发挥,搞出一件由哲学和宗教碎片连缀成的“理论长袍”,同时在训练上,放弃了对“肌肉、疾速、刚猛、有限、实在”的追求,一心沉湎于虚无缥缈的“气意、舒缓、柔软、无限、神秘”,总的来说,拿“两仪桩”来提高格斗素质,是一种“高投入低产出”的低效训练,跟踢桩打袋、蹿高蹦远的效果没法比 ...
2021/10/28 23:42:01
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民国期间,武术教育影响最广泛的中央国术馆,其学科内容包括:党义、国文、地理、历史、算术、国术源流、国术学、生理学、军事学、音乐,虽然这一时期,学校教育中的“文”不只是中国的“国文、国术源流、国术学”,也有西方体育学科下的“心理学、解剖学、运动生理学”,少年拳、初级拳、青年拳、步型拳、健身拳、三连腿、对练拳、八段锦、太极十二动、形神拳等 ...
2021/8/19 3:05:40
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糅合“太极”、“梅花”、“螳螂”之形意,故称为“太极梅花螳螂拳”,太极梅花螳螂拳是经过三代人、百余年的精心研究、实践、创新、完善而成的,手法细腻,干脆利落,粘、黏、贴、来、叫、顺、送、提、拿、封、闭等千变万化 ...
2021/12/17 22:56:00
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李氏查拳的徒手和器械对练内容非常丰富,有查拳对拆、铐子锤、十二腿、单刀枪、大刀枪、双钩进枪、朴刀枪、对扎枪、对劈刀、白手刀、白手枪、白手棍、大铲枪以及�进枪等,综合其腿法可以归结为十五个字,即:跺、弹、踢、踹、泼、扫、勾、挂、趟、排、缠、点、撩、截、拐,在运用时,还要灵活机动,遵循“十字要诀”:缩、小、绵、软、巧、错、速、硬、脆、滑 ...
2021/11/30 16:45:10
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“五行拳”是根据五行及五行生克的学说而创编的劈、钻、崩、炮、横五拳,即金、水、木、火、土五行,五拳合为劈、崩、横、钻、炮,即金、木、土、水、火相克拳,第七式进步劈左脚先向前横迈半步,右脚提起紧跟贴近左脚呈鸡形步,然后速向左脚前迈进一步,右脚前顺,左脚在后斜横,两脚距离约二尺,呈子午桩步,两腿微曲,身体重心平均 ...
2021/8/25 11:45:40
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接而落,落而实,实而荡者,日拳有起,必有落,谓之为升降也,然必依心意而随之,合又展,展而神,神应泛,神泛随形,拳之神明也,合乃展之体,展乃合之用,拳势与心意气相随,神态、拳蕴必随形而泛出,此时可谓知拳也 ...
2022/2/15 10:25:20
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传统化社会实践调策划、调课题基容()实践方案简介随着现代社会飞速发展当今学校络化、快餐化行其道对传统化学习和传承成学教育缺失环,(5)实践背景形拳与太极拳、少林拳、八卦掌并称国四名拳是国三拳(太极、形、八卦),3、拜访太谷形拳名进行学习采访记录了各派形拳风格特了形拳养生、技击、化涵并对各派形拳发展现状及原因进行调访问 ...
2021/12/6 23:03:00
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在东北的武术界中流传着这样一句老话――“螳螂不归家”,比如,拳谱中的“闪赚腾挪”被抄成了“闪转腾挪”,若螳螂拳的传人们,不能够解放思想、与时俱进,进而失去大量的爱好者,以致于学练有成者日渐稀少,那可真就应了“螳螂不归家”这句老话了 ...
2022/2/6 18:42:10
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右脚提起向左脚外侧扣一步,同时以左脚掌为轴,身体左后转约180度,屈膝半蹲,重心偏于右腿,左脚跟微离地面,左脚向前进步,右脚随之前跟,右脚紧靠左踝关节处,脚尖上翘,右脚提起,以左脚掌为轴,身体向左后转,随即右脚在左脚旁落步 ...
2021/11/30 15:15:10
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军旅武艺的兵器,远兵是弩,长兵为马矛肖、枪,短兵是刀剑;民间武艺以“手搏”(徒手格斗)、“剑道”、“角角氏”,尤以“剑道”为精绝,明朝十二家拳法指:温家七十二行拳,三十六合锁,二十四弃探马,八闪番,十二短,吕红八下虽刚,未及绵张短打,山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌,张伯敬之打和巴子拳棍,首次提出了冠有“红拳”拳名的史实,并首次记有红拳的“势”、“法”、“诀”、“图” ...
2021/11/30 4:55:09
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笔者十余岁即接触大成拳(意拳),先后拜识诸多名师,最终拜在天津李洪喜先生门下,始知芗翁拳学之真,其间曾与恩师多次拜访拳学名宿张恩贵老人,并得到老人的指教,芗斋先生的打法是劈、崩、钻、炮、横的五行劲力,动作亦不离形意之规矩,只是在落点变化上不同于形意拳,所以芗斋先生曰:是劈、崩、钻、炮、横,而没有明师的教诲、传授,也永远不会登堂、入室 ...
2021/12/11 7:56:00
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撰写有《我学拳》、《拳养生桩几种法》、《拳技击桩心法抉微》、《拳试力法》、《拳摩擦步要诀》、《拳定步发力》、《拳活步发力》、《拳守用》、《拳单推手》、《拳双推手》、《拳实战基拳法》等多,姚承荣先生始终致力拳传播和发展曾受邀赴贵、豫、鲁、津、辽、晋、川等地授拳讲学,习练长拳、器械、吴式太极拳、形拳、八卦掌、推手、散手等 ...
2021/8/10 1:00:41
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其时,知名的人士有三原高三的外甥姜保,高派门人年老三、年老五、马耀武,再传弟子富平杨杰(汉三),高陵肖金城、卢风机,西安袁七、袁八(祯祥),西安灞桥赵彦标及其弟子杨天成、程振荣、王江海、王福庆、郑兆麟、焦倌等;临潼邢三再传门人咸阳张汉鼎、李万福及其门人冯建勋、王金声、王惠民、魏尚文、宁志俊等;西安大雁塔马武,西大街三义庙翟和尚,德福巷铁胳膊张四,东关朱耀亭,药王洞张鸣岐,王来潮在河南传十大盘功、大小红拳、炮捶、七星、鸳鸯八挂腿、醉八仙、子棍、八仙棍、四门双刀、单刀进枪,这个时期,在陕西各地区的红拳名家有:凤翔杨岳彪、王占元,周至杜绍棠,兴平郭天福,三原刘志和、秦存熙,蒲城全松山,渭南陶志录、顾万德,彬县狄汉印等 ...
2022/2/11 0:36:59
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我们进行意拳体系的系统化研究,就是要将意拳的历史、意拳功法(包括体系中基本功、实战部分和意拳的器械训练以及意拳技术发展演变等)、意拳教学与训练、意拳在国内外发展现状、意拳国际化发展战略等问题进行全面的分析归纳和总结,本文通过对王芗斋、姚宗勋、姚承光三位意拳历史发展的关键性人物的武学思想研究,来阐述意拳体系不同阶段形成和发展的特征,并以此为出发点进一步总结意拳体系系统化研究的主导因素,(四)在继承芗斋先生拳学思想基础之上,大胆探索,勇于革新,将意拳体系系统化在漫长的拳学探索和实践中,宗勋先生将芗斋先生所构建的方法体系进行科学系统的剖析,并不断的加以完善和补充 ...
2022/1/15 1:55:10
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不久,芗斋先生去天津太古公司和青年会设帐传授意拳,其时弟子大部分是张光东先生推荐的学生,先后有赵道新、顾小痴、马其昌、郑志松、苗春雨、张宗慧、裘稚和、赵作尧、赵逢尧、张恩桐、卜恩富,号称津门十一杰,整个二十世纪四十年代,北平西城跨车胡同14号姚先生寓所成了意拳技击训练的专门场所,这次听说从北京过来两位老师专门教授意拳,一时间,工人疗养院、武警部队、煤矿等单位职工及当地群众都纷纷过来报名学习 ...
2021/12/13 14:03:19
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1、起手虎步迎面掌,坐马一拳斜门掌,掌有立掌、推掌、腰掌、抹眉掌、横掌、侧掌、扦手掌、断掌、按心掌、抓肩掌、阳掌、阴掌、双捣掌、金龙合口掌等,拳有坐马拳、反臂拳、穿心拳、查拳、砸拳、丁拳、五花炮拳、通天拳、冲拳、卷鞭拳等 ...
2022/2/10 3:42:01
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国际太极拳大师、陈式太极拳第11代传人、陈家沟第19世传人陈立清女士,“1975年不顾严寒酷暑,两次赴太原、洪洞许方庆老师处觅回了陈氏失传近三百年的陈氏108势长拳”,如“通背拳圈套圈、象娘纺织缠线线,缠来缠去变蛋蛋、小圈变大圈、大圈套小圈、平园立园有钭园、娘缠线儿练拳、纺娘学会通背拳,缠来缠去九连环,戚继光以驻军战将的身份,深知“大抵拳、棍、刀、枪、钗、钯、剑、戟、弓矢、钩镰、挨牌之类,莫不先有拳法活动身手 ...
2021/10/28 19:32:01
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少林派八极拳者,“拳名八极者,乃取拳名八大招之出手起脚无所不用其极也,五、少林、武当派八极拳炼功呼吸之不同呼吸者,乃是炼功中一极重要之手段,或成“佛”、成“仙”,或至病、早死,皆关乎于此,武当派八极拳应敌之“开”,乃“化”而后“开”,随“化”、随“开”、随“进” ...
2021/12/3 20:48:41
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相关篇目在河南《心意六合拳谱》中,被称作《易筋经贯气诀》,在《苌氏武技书》中被冠名《培养中气论》,现存附有《易筋经贯气诀》的《心意六合拳》的文本,出现时间是1733年,吴昆山之后的传人不需论,由吴昆山前溯,则叶继美、陈洲同、王宗均未有涉足少林之历史,而张松溪先生,更与少林存有过节 ...
2021/12/30 21:22:40
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器械套路有:洪莲螳螂刀、螳螂剑、螳螂齐眉棍、洪莲螳螂双钩、螳螂双锏、螳螂双锤、螳螂连环枪、春秋大刀、月牙铲、方天戟、哪吒枪等二十余种器械套路,功法有:洪莲螳螂十二桩、筑基功、洪莲螳螂七星势、洪莲螳螂双人靠、洪莲螳螂拉手功、洪莲螳螂单功及铁臂功、铁砂掌、鹰爪功、洪莲螳螂罗汉内功和金钟罗汉排打功,它主要体现在二十个字上:勾、搂、采、挂、拿关节,劈、崩、刁、横、砸为先,粘、闪、贴、靠、摔为主,推、撩、封、送、打在前之优点 ...
2021/11/5 21:04:01
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山西常有心意门历代先辈,为光大本门技艺,博采众长,结合自身特点,精心编排了大量的套路,为后辈留下了宝贵的文化遗产,接上动,随之左右拳齐发,连打三记崩拳,两膝内扣(图7~图9),左脚落地,右脚紧上一步,同时,左掌向前下方按压前打出 ...
2021/9/25 10:29:20
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张鸿庆传形意拳以五行拳练气、练劲、练步、练身法,发力要短促,发力前全身放松,先蓄后发,发力只在瞬间,形意拳练到这一步,已经是无形无象(忘形忘象),完全是脱胎换骨,什么定步、跟步、活步、行步,都已是明日黄花,此时人即是拳,拳即是人 ...
2021/11/28 17:32:00
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问:意拳与大成拳冠名权的争夺,是学术的问题还是利益的问题?答:王芗斋先生的次女王玉芳在《从意拳到大成拳》一文中明确指出,意拳只是大成拳的一个过渡名称,问:怎样继承和发展大成拳,才能如宗师所言“贵得肆志,纵心无悔”?答:“贵得肆志,纵心无悔”源于嵇康集四言诗《送秀才从军》之第十八首,答:实际上,几年来我的武校地址和手机号码就一直公布在《精武》、《武魂》、《武当》等杂志上,其目的就是广结武友,互相切磋,共同提高 ...
2022/1/12 2:49:20
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中华武术博大精深,武林高手代有奇才,吴翼�先生博学多才,悟性超群,身怀绝技而不为人知,亦不求人知,功力深不可测,品德之高尚可昭日月,笔者练习六合八法拳三十多年,深感此拳对手、眼、身法、步法的要求极高 ...
2021/11/20 2:15:21
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”闻讯后,我与《武当》杂志有关负责同志通了个电话,得知该刊确已收稿,题目改为《《和式太极拳谱,引起的风波》,并将文中的过激言词删弃,准备刊登于今年第7期,注2:张杰同志在《〈和式太极拳谱,引起的风波》中,多次提到我为《和式太极拳谱》写的序――《和传太极拳架与藏谱引发的遐思》,《和式太极拳谱》一书,必将对太极拳的普及与提高,对太极拳研究的深入,产生积极的影响 ...
2021/12/22 9:48:40
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1、学拳要以德行为先,凡事恭敬谦逊不与人争,方是正人君子,3、学拳不可令腐懦辈知,一知之,便自引经道古,14、学拳宜明其理,传其神,顾其名,思其形,方能精妙入微 ...
2022/2/8 4:01:59
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古拳谱云:“炮拳似炮,属火,非炮也,有江水排岸之势”,炮拳属火,性烈,一触即发,一点就炸是炮拳之本能,所以炮拳绝不拖泥带水,而是束身就固排,展身就发手,几乎没有空隙,按照五行生克论,火能生土,火能克金,这就是说,炮拳能生横拳,炮拳能破劈拳 ...
2022/1/15 2:42:00
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“假冒伪劣商品”,虽是近几年冒出来的新名词,却已让无数国人无可奈何,甚至谈假色变,只要想当大成拳名家,只要给刀笔师点甜头,照圆你的名家梦,譬如,大成拳七步功法按部就班的训练手法,能否因人而异,侧重点不同,但殊途同归 ...
2021/11/1 23:28:50
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要各门打各门的,散打是各种拳术放一堆儿打,真正的八极、形意、少林、八卦、通备、弹腿、拳击,摔跤……大交流,当时也说是要拳手各施其技,各展其能,打出风格来,无奈打起来风格皆无,拳头全部打成拳击,腿是千拳一律的扫踢(边腿)、侧踹、正蹬,摔就是摔跤,武术爱好者之间的交流,也是这样,譬如,我这里不时来一些练八极、大成、形意、八卦、少林、弹腿、心意、轨迹、散打、泰国拳的人,大伙一块打对抗,结果如我在《搏击》上说的,大家“都快打成一种拳”,任什么风格没有,呈现“天下武术一大抄”之态,倘若李洛能、董海川、郭云深、程廷华、李存义、宋世荣、尚云祥……李仲轩,个个都宣称:形意、八卦看打不看练 ...
2021/11/28 3:36:10
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多年来,“通备”一词在各类武术书刊中频繁出现,以致一些不明底细的人在写文章时也照搬因袭这一说法,在文中赫然写出“通备拳”三字,那么,“通备”到底是一种“拳术”还是一种“思想”呢?我敢肯定地说,“通备”仅仅是一种“思想”,而绝非“拳术技法”,因此,我认为“通备”只是一种“思想”,而绝非武术中的“拳种”或“流派” ...
2022/1/22 19:02:01
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伸张正义,济贫扶弱,与人为善,尊师敬友,谦逊有礼,虚怀若谷,”但目前,最大的难点是有些通背拳师和教练根本不掌握,何为“通背”势法规则?何为通背“放长击远”的势法理内涵?因此“无知就无畏”,搏则研判自裁“刚、柔、虚、实、进、退、急、缓”有八断心法要论 ...
2021/12/4 1:36:00
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六旬有四卦将休, ...
2022/9/16 15:00:03
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,梵音清彻十方闻,草树锄锹皆耸起 ...
2022/9/16 15:00:03
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蚍蜉堪笑亦堪怜,撼树无功更怫然,赋就柳州聊解祟,诗成彭泽要归田 ...
2022/9/16 15:00:03
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太极拳是中华传统武术文化瑰宝,又是老少咸宜、强身健体、修心养性的极佳项目,太极拳基于精气神充塞通身,调和阴阳,使人体内阴阳转换,是内家功拳的典范,应当代表内家拳乃至中华武术走向世界,走进奥运会,像目前,因为理论、走架、推手不能统一,才会出理论与走架的脱节,走架与推手分离,最后出现人为好胜心理,就将自然本能“力”用在求胜的应用中,这就背离理论,脱离太极拳宗旨,发展成现代体育运动的“太极拳” ...
2022/1/9 7:36:50
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闻道王明府,仁声已四傅,
,催科能不扰,赋入自争先 ...
2022/9/16 15:00:03
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要点:身转步提,落步踏吞,抄撩架揣,劲力充足,拳势沉稳,全身一如,要点:身撤滚臂,拧截闭挂,上封步拖,御里含攻,劲力抢身,刚柔相济,要点:起转迅快,步踏如雷,以其下踏之反作用力,猛劲向上架,臂拧掌翻,身沉势健 ...
2021/8/27 17:24:01
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标指是截拳道技术武器库中最为重要的手法技巧之一,当年,李小龙宗师曾因擅使此技而被冠以“精武指”的雅号,在实战中,标指的主要攻击目标为眼睛与咽喉,而这两个部位也是人的身体中最为脆弱的要害,是受不得重击的,因此,其攻击窍要在于轻快,即速度,而非强劲的力度,除了这几种较为常用的技巧,在截拳道中,还有一种转腕标指,这也是一种在街战中很好用的技法 ...
2021/12/6 4:22:01
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掌法变化有二十多种:沉掌、探掌、托掌、拥掌、扇掌、磨掌、合掌、旋掌、横掌、捺掌、捧掌、立掌、踏掌、盖掌、截掌、劈掌、削掌、拍掌、按掌等,少林金刚大悲陀罗尼拳中的劲法,除颤劲外,有斩、截、搅、撂、搂、挑、亚、挫、拨、拍、驼、架、冲、握、括、挎等劲法,绽之以闪,我亦可以懈其势,按拳法内容仔细推确,或是点退、斩截、或是转换移位,以及搅、撂、搂、劈、挑、压、勾、挫、拨、拍、驼、架、冲、握、括、挎手法变化,凡接取之妙,无非是懈法,其劲法化中生打,凭直接的感觉可以化解并迅速有效的运用劲法反击,少林金刚大悲陀罗尼拳的懈法圆化直进之巧妙贵于善用 ...
2021/11/7 6:27:21
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只见他立身中正,上下相随,轻灵沉稳,节奏鲜明,静若处子,发如惊雷,气势磅礴,虎虎生威,练拳、钻拳、改拳,把太极拳作为生命的一部分,心在拳中,拳在心中,是一个不折不扣的太极拳迷,他论证,陈式太极拳必定会在21世纪走向世界,大放异彩 ...
2021/10/11 16:49:00
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迷踪拳因属少林拳系而被世人称外拳,尤其劲力风格上更是强调外兼修、形神兼备、刚含柔、气势连贯劲力充实顺达(劲顺力足)勇猛而轻灵,迷踪拳基础功法很多现择其主要功法介绍如下 ...
2022/1/4 15:16:00
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(全部捏一遍,
,2.转入打成拳变化
,各种器械的练法:1 ...
2022/9/16 15:00:03
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目前我国通背拳的流传区域,主要有代表性的是大连、沧州、北京牛街,这三地盛传是五行通背拳,披挂通背拳,白猿通背拳,夫天地有五行,金、木、水、火、土,拳有五行,摔、拍、穿、劈、攒(钻),五行的相生次序是:木生火、火生土、土生金、金生水、水生木,五行相克的次序是:木克土、土克水、水克火、火克金、金克木 ...
2021/12/11 20:49:20
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X.打好“三拳”全面拧紧安全“发条”打好“部署落实”拳打好“打非治违”拳打好“执法实效”拳X.“三拳”出击城市环境换新颜打好“保护拳”,河边堆场整治见成效打好“巩固拳”,垃圾分类进入新阶段打好“宣传拳”,确保全面宣传无死角X.“三拳组合出击”助推解决“执行难”一拳抓重点,执行案款清理工作推进到位二拳抓要害,推出多项举措向执行难宣战三拳抓创新,以创新为执行困难提供保障X.“三拳组合”全力加强党风廉政建设打出廉政教育组合拳打出一岗双责主动拳打出优质服务提升拳X.“三拳合力” 打击侵权假冒创优营商环境铁拳保护知识产权重拳整治防护产品狠拳打击刑事犯罪X.“三拳”强化监督执纪攥拳聚力重拳树纪铁拳惩治X.“三拳合力”打好住房安全保障攻坚战一是短拳稳准,精准排查二是长拳控制,全程督导三是重拳出击,逐一解决X.“三拳”出击打碎贪腐“黄粱美梦”第一拳,强化执纪监督,纪律审查力度不减第二拳,时刻“加油”“补钙”,队伍战斗力持续增强第三拳,坚持抓早抓小,防微杜渐不放松X.三拳出击防欠薪打好“制度建设拳”打好“监察执法拳”打好“舆论引导拳”X.打好“三拳” 扎实推进执纪审查工作注重快查快办,打好“短拳”突出精准严查,打好“重拳”狠抓力量整合,打好“组合拳”X.“三拳”出击向腐败说“不”打好“重击”拳,严格纪律审查,使党员干部“不敢腐”打好“主动拳”,完善监督机制,使党员干部“不能腐”打好“连环拳”,强化廉政教育,使党员干部“不想腐”X.“三拳连发”助力人员稳就业打好走访“摸排拳”,畅通信息送岗服务“连环拳”,送岗到家授人以渔“组合拳”,强化培训X.三拳发力深化扶贫领域专项整治一是畅通信访渠道,突出监督重点,在增强实效上出拳发力二是加大惩治力度,精准追责问责,在巩固成果上出拳发力三是深入反馈整改,强化警示教育,在标本兼治上出拳发力X.“三拳”打开工作新局面一是厘清关系,明确责任,不打太极拳二是联合监督,共同发力,打出组合拳三是严明红线,严肃纪律,打好力量拳 ...
2021/7/19 20:33:18
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X.“三拳出击”提升群众安全感满意度打好“软拳”强化宣传,破解“不深不透”问题打好“硬拳”祭出实招,破解“不真不实”问题打好“铁拳”建立长效,破解“不牢不固”问题X.“三拳”出击强化纪律审查整合力量群,重拳强化纪律审查机制扎实基本功,稳拳提升纪律审查能力严格考核制,长拳促进纪律审查提质X.“三拳”出击整治集镇环境卫生一抓宣传,打好“氛围拳”二抓行动,打好“整治拳”三抓管理,打好“规范拳” ...
2021/7/18 16:46:38
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字门拳是一种练拳与练气相结合的拳术,讲究外练手、眼、身、法、步,内练精、气、神、力、功,字门拳法以余克让宗师所创“八法”即残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸为基本拳法,以“十八法”为基本技击法,而要做到这几点,身躯、腰腿、手法三者要有机结合,尤其腰要活 ...
2021/11/5 17:05:50
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研究通背拳术的历史源流,笔者发现有许多附会讹传,例如:“鬼谷子”传通背拳、“孙膑”传通背拳、“韩通”传通背拳、“韩老道”传通背拳、“白猿”传通背拳(见2007年第8期《精武》上的《武田熙一书的讹传》)等,这些讹传,众说纷纭,导致通背拳源流传承的历史,严重失真 ...
2021/12/17 1:29:10
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中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通太极之道的大有人在,半步映衬功行一千,功满三千,窥知习拳者的惨淡经营与刚韧精进,故古之教拳练拳者十分注重半步里的诀窍,先在半步里循规蹈矩、尽现玄真,再推而广之,延而展么,升华拳艺,境界、法度、内气、技艺尽显半步里,动静精微,皆有详察,内操内炼,自我感知 ...
2021/10/6 10:22:30
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《搏击》杂志2005年第5期郭华东先生的《善待大成拳吧》一文,反复读后,深感文中内容正是我不断思考的,综观王芗斋拳论,其言简、艺博、理奥、趣深,使尚武者叹服!并将其拳理引入拳术之中,发展、提高、创新,王芗斋先生在《大成拳论》自志中曾说:“系因授道之诚,情绪之热,遂不免言论之激,失之狂放,知我罪我,笑骂由人” ...
2021/12/31 21:15:10
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习练太极拳能强身健体,能延年益寿,这已是尽人皆知的观点,形之于内,轻则使人头晕、眼花、耳鸣、失眠、精神困倦、委靡不振、注意力不集中、记忆力减退,重则让人经络不通、气血不畅、脏腑失和、神志违迕,造成医药也难以调理的内伤,“偏差”既出,诸如拱肩架肘、曲背撅臀之类的毛病,使人腰椎歪斜、气横于上,松不了也静不了,对于经络、气血的运行阻碍多矣,背离太极拳健身之道亦远矣 ...
2021/12/28 2:22:40
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太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的,心要诚,心要明,心要专,心要静,心要细,心要恒,心要存,心要善,心要灵,心要虚,要德艺双修,练拳得益,强壮体魄,努力工作,造福人类 ...
2021/11/21 21:15:20
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因“巴子”“巴”并非“八极”“八”,”可见这里“巴子”、“楚子”就是武王“爵以子”结,至刘先生说巴子拳是八极拳观根据他会儿说“巴子拳”是“耙子拳”会儿说“巴子拳”是八极拳可见先生也仅仅是推断设想而已 ...
2021/10/30 3:14:00
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他们一起谈拳,忆恩师,叙兄弟情,谈今天,展未来,不停探讨拳法,试验技法,8月3日早上雨仍在下,知道老师昨夜睡得很晚,大家都觉得老师可能不会再到拳场来了,但看到老师雨中到拳场的身影,留在影院前避雨练划圈的拳友们发出了兴奋的欢呼,在学生眼中,李老师平易近人,和蔼可亲,他对学生学拳要求严格,教学氛围又十分轻松,而正是这种轻松的环境,促使学生时时珍重自己,珍重他人 ...
2021/11/13 21:43:39
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各门各派的武术训练方法,均有精妙独到之处,现就笔者的粗浅体会,谈谈武术训练的步骤精要,谨供初学者参考,错漏之处恳请武术界前辈和武术爱好者批评指正,1.练拳之前,应先活动全身,伸缩四肢,舒展筋骨,然后进行手、眼、身、腰、步等基本功法的训练 ...
2021/12/18 14:35:20
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济源市位于豫西北,北依太行,西据王屋,南临黄河,东接华北平原,地处河南、山西的交界,焦作、洛阳、晋城、侯马四市之中,是子子孙孙挖山不止的愚公的故乡,在勋掌,原氏是一个大姓,此外还有苗、张、李、秦、王、酒、焦、梁等等,此外,还有大小洪拳、炮拳、金刚拳、黑虎拳、天罡拳、六合心意拳、十二回短打等等的口诀和谱论,内容丰富多彩,包罗甚广 ...
2021/12/11 1:15:10
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伍德文(1884年~1974年),别字柏,号雪波,祖籍广东新会县外海镇南山乡,出身书香世家,崇尚儒家思想,精通诗词,擅长中医,秉乘太虚拳家学,自伍德文先生始,经数十年,太虚拳重返民间,广为流传,经伍德文传授,由新会至广州、香港、澳门、台湾、日本、德国、英国、加拿大、澳洲、美国等地,太虚拳得以重现风采,成为中华武林中的瑰宝 ...
2021/8/3 16:20:41
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石磊,男,1924年出生于河南滑县,汉族,陈式太极拳小架著名传人,中国武术七段,1963年至1966年,在大连师从陈敬陶习杨式太极拳,“老骥伏枥,志在千里”,他在耄耋之年仍然对陈氏太极拳小架的拳理拳法孜孜以求,为陈氏太极拳小架的继承与发展身体力行,其人、其书、其拳,饱醮对陈氏太极小架拳艺的热爱,以一个由病转康,再到拳艺之精者直至最后成为精神矍铄之寿者的神奇经历,昭示引领后来学人,为陈氏太极拳的发展做出了重要贡献 ...
2021/12/22 22:21:50
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力起脚、发腰、达掌根和拳面,霍氏八极拳容极其丰富包含着各种打法、肘法、靠法、缠法,练习容上以八极拳、八极对接、金刚八式、应手拳练其术及应用法 ...
2021/11/5 12:15:50
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下面,我们探讨循太极拳规律修炼的正题,我们练太极拳,阴动的起点即是阳动的止点,反之亦然,这是太极拳的规律,只有循阴阳变转的规律运行,才有可能得到太极内功,也有可能手脚自然结合,否则是盲练,我进一步解释,练太极拳时,身体是太极之体,思维是不是应有太极思维 ...
2021/10/29 1:22:50
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”比如双方对峙这敌我双方处敌不动、我不动状态(图)突然敌人身形动欲出手击我我则不等其拳出即抢先出手以前手直拳将敌击昏即出手抢先、发先至、紧逼先施(图5)所以拳“散”、“漫”拳术病,“耸肩缩脖”是拳术常见病下面列举数例拳病图示、实作式耸缩病态(图6)出拳病态(图7)起腿病态(图8),拳病(十)行拳忌“手臂僵直、拳无抖擞” ...
2021/10/11 20:44:01
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赵匡胤(927—976)是宋朝开国皇帝,史称“宋太祖”,宋太祖长拳与武当门张三峰传承的内家拳的拳艺风格是明显差异的,张三峰是宋太祖长拳和武当内家拳承上启下的关键人物,但我们对他的生世知之甚少 ...
2021/12/29 21:33:39
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摘要:武术拳种受着地域文化的熏陶和滋养,形成了自己独特的技术风格特点和武术文化特色,而且随着两国政治、经济、文化的发展,民族融合,人文同化,门类繁多的拳种在齐鲁地域得到发展和流传,有螳螂拳、燕青拳、查拳、连五掌、八方掌、虎燕掌、回马掌、文圣拳、八卦掌、花拳、少林大花拳、少林大滑拳、关公落地梅花拳、少林俞门拳等 ...
2021/12/26 23:12:00
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岳家拳虽然动作简朴,简单便捷,步法上直来直往,但仍然讲究虚实,有七虚七实之说,七虚为动则虚、变则虚、劳则虚、曲则虚、短则虚、刚则虚、退则虚,岳家拳之特色为拳打卧牛之地,有进有退,有伸有屈,浮沉结合,曰:“浮如云出轴,沉似石投江” ...
2022/1/16 15:48:41
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7月23日,第十届全国子午门、少林、民间武术争霸赛暨首届山东省武术非物质文化遗产技艺交流大会在山东省梁山县举行,醉拳善醉步,无醉态;猴拳、猴棍具猴之神灵,异猴形,演练中随心所欲无定式,有别于其他象形拳,徐家拳内容体系包括拳术、器械、拆手、内功、辅助功法等六大类 ...
2021/11/26 23:03:19
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身如杨柳,脚似醉汉,招法单练:1、箭鼻法(1)开门势预备,1、前灌法(1)左门预备 ...
2022/1/26 23:30:19
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(一)防腿攻面(崩拳冲面)我以活步三体式与对方对峙,对方用右腿向我腰部横击攻我中路而来,(一)前里摆后勾拳(截手钻拳)对方以拳向我攻来,我前手迎击,着力即内旋往里摆里手,向下截压对方进攻之手,同时前脚寸进搓步,(一)迎手还击(炮拳攻面)我以三体式与对方迂�,当对方用右拳向我左上路攻击我头部时,我以左步踏进,右脚跟进,同时用左拳上钻迎击对方来势,以卸对方攻力 ...
2021/8/7 17:14:01
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五年来,由河南李紫剑先生发起的对王芗斋先生及其所创大成拳的问疑,从《武魂》杂志到《轨迹拳学》教材,再到互联网,时不时地出现在广大武友面前,事实是,郭云深晚年由王芗斋的姐夫李振山赡养在家,王芗斋从姐夫学拳,兼得郭云深指点,为了生活,王芗斋离开北京,外出以教拳为生 ...
2022/1/13 19:45:09
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愚人节玩具作用了下明日手游愚人节活动期上线整蛊玩具玩可以使用这些整蛊玩具捉弄友那么明日手游愚人节整蛊玩具有哪些呢,吃饭会更香吗?拳拳原标题明日愚人节玩具全愚人节玩具作用了下明日手游愚人节活动期上线整蛊玩具玩可以使用这些整蛊玩具捉弄友那么明日手游愚人节整蛊玩具有哪些呢 ...
2021/9/16 3:59:40
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实际上,心意拳的“虎蹲山”是心意拳的缩身之式,是练心意拳的裹缩劲的,所谓“横”者,是起为横,落为顺也,这里是“起横不见横,落顺不见顺”的含义,当然,心意拳是“意由心生”的,拳术也是可以随意组合的,但这是心意拳的“发展”但不能称之为“经典” ...
2022/2/7 7:35:20
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拳谱云:“钻拳似闪,属水,非闪也,有山倒岭塌之势”,展身之际,手法由搭箭手变作“锁扣肘击势”,即两膊相拧相翻,回拉扣押两膊,左肩向下打,左肘贴胸口,左臂半曲居中指向正前方,右手紧贴左肘,两臂紧贴胸腹,膀尖击打彼胸,呈“锁扣势”,对方正面击我,冷不防遭到锁扣,欲进封了门,欲退上了扣,顿觉马失前蹄,心头惊怵,似有“心闪”之意,然而双方手法直来直去,皆非闪手,故又为“似闪非闪” ...
2022/1/26 17:48:40
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一般好“讲手”者,喜用“化”、“柔”、“丹田劲”等概念来渲染内家拳的威力,一大堆“化劲”、“柔劲”、“拥劲”等文字表述,也为武术加强了文学色彩,却甚少体验过街头拼命或擂台搏斗那“非死则伤”的瞬间感受和滋味,诚然,太极拳、形意拳、心意拳、意拳、八卦掌、武当拳等被称作内家拳系功夫,可以在哲理上发挥得淋漓尽致,尤其是源于道家思维的自然哲学,但实际上述的多数拳种是刚柔并施,拳风虎虎而不下于外家拳,进而言之,只要应得灵敏,回击有法,那些用意不用力、四两拨千斤、舍己从人、动急则急应、动缓则缓随等技巧描述便可上场,一并组成所谓内家拳的特色 ...
2022/1/19 19:32:00
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多年来,对这一问题的解答,无论是国家武术专业部门审定出版的武术《工具书》,还是名人大家的通背拳《专著》,普遍以“象形取意”的说法,做出“何为通背”拳势的解答,“变”之穷不尽,循环不已为之“通”也,因为“内功拳”或“内功”的名称,要比“内家拳”或“内家”的名称客观科学 ...
2021/9/26 18:42:40
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长白山常氏武学腕部焊接劲分内焊接与外焊接,主练十三大关节,一阴一阳谓之道,道在心,功在身,焊接劲是练身、练心、练用,触类旁通、入行要合道、道合自然,长白山常氏武学秘武传承此功,并非社会流行功法,腕部焊接劲,一阴一阳谓之拳,平衡为纲,呼吸为法,去掉紧张与僵化,腕部焊接劲中找呼吸松紧,转换在其中 ...
2021/12/1 19:01:50
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拳学之弊,古人所谓:“习非所用,用非所习者是也,“习用不二”之本,总观之即为“胆识精气神,手眼身步法”十字真诀,“心意六合拳”全部之微旨在是 ...
2021/12/12 13:29:10
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禅是天竺语“”词音译简称全称“禅那”译“静虑”它包括“静虑”和“静思虑”两含义,《现代汉语词》对“禅”释“静坐”对“禅宗”释“佛教派以静坐默念修行方法”,他认“切万法不离性” ...
2021/9/17 11:57:20
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2004年6月18日,美国威斯康星州武术访华团团长MR・STEVE・KLEPPE率队一行18人,再次来到中国武当仙山,寻根问祖,拜师求艺,据奶奶和父亲讲,夏家祖上有一位夏技溪,是内家拳宗师张松溪的第十一代传人,由于种种原因,他不愿张扬,但怕内家拳从自己手上失传,他便将拳谱写在最珍贵的物品――地契上,藏进了墙里,前几天,夏宝峰和他的师弟任惠回来到市武协,给他表演了内家拳,这是他第二次看到内家拳的演练 ...
2022/1/15 19:06:49
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2、陈鑫在1917年完稿的《陈氏太极拳图论》,其中的陈王廷传文,记有“精太极拳”一语,无“创太极拳”之说,”唐豪利用“陈氏拳创始人”和“闷来时造拳”两句为据,并认为陈长兴是太极拳名家,故“陈氏拳”就是太极拳,陈王廷就是太极拳创始人,陈沟的“十三势”,即十三折,亦即十三摺,意为长套路中分为十三段而已,根本不是“八门”“五步”的正宗太极拳 ...
2022/2/11 10:00:09
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武友大惑不解,伯苗说:“不怕推不高,就怕势子压不低”,这就是立于道家的“心”,精于岳拳的“意”,融入阴阳五行的衍化哲埋,汇于三节六合的拳法精义的“戴氏心意拳”,他认为“天地人”谓之三才,融入拳法就是天指上肢,地指下肢,人指中节 ...
2021/8/18 0:24:01
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在武林中,提起李照山,可谓声名显赫,尤其在大成门中,更是无人不知,多年来,李先生对大成拳的贡献有目共睹,对大成拳的发展功不可没,开始时,要由外整变为松整,站桩时,不必刻意追求姿势的规范性,在放松的前提下,主要体认沉、重、实、整 ...
2021/11/26 14:49:20
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太极拳越来越受到中外人民的青睐,特别是一些患有慢性病、或退休在家的中老年人更把它作为祛病健身、延年益寿的首选运动项目,那么,中老年人能不能学好太极拳,更重要的是,国家体委在编排孙、杨、吴、陈、武五式太极拳竞赛套路时,选派他担任审核组成员 ...
2022/1/4 20:05:50
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劈挂拳发展至今,技术体系完善,内容丰富多彩,拳械全面,不愧为中华武术的瑰宝,劈挂拳还同太极、形意、八卦、通背、八极、少林等拳种被评为全国十大优秀拳种,河北沧州郭长生一支的劈挂拳称为挂拳、青龙拳、快套劈挂拳、慢套劈挂拳和炮捶等 ...
2021/9/30 1:47:21
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北京有天安门,地安门,和平门,宣武门,东便门,西便门,东直门,西直门,广安门,复兴门,阜城门,德胜门,安定门,朝阳门,建国门,崇文门,广渠门,永定门.主要繁华街市有天桥,珠市口,前门,大栅栏,王府井,东单,西单,东四,西四,鼓楼前.主要游览点有北海,颐和园,天坛,地坛,动物园,陶然亭紫竹苑,中山公园,文化宫,香山碧云寺,西山八大处,周口店古园林遗址,十三陵地下宫殿,长城八达岭,密云大水库,故宫博物院.还有雍和宫,白塔寺,清真寺,大钟寺等.下面我就不多说了,这就引导大家去看一看.
,一葫芦酒九两六,
,七个、八个、九个半罐, ...
2021/8/14 8:26:41
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最近肚胀,总想放个屁,看了《精武》杂志2008年第8期中《武林屁话》一文,酒后无德,随之续后,也就来了屁,强忍而难,也就放了个屁,太极之高,莫触其极,博大精深,无可企及,虽为一拳,无所不能,无所不包,亦幻亦真,亦假亦实,真假难辨,变幻莫测,莫测有测,心中身中,形正气顺,曾在香港有人好奇而摸之,随后“松空者”高声而吓,“空了没有?”答之日没有,不仅没有,摸者如实而述 ...
2021/10/18 0:09:10
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十七、八岁以上的青年,按照意拳七步功法:站桩、试力(试声)、走步、发力、推手、散手一步步按照意拳初级功法进行训练,争取专业半年内,业余一年内都要系统学习完毕,然后再从头开始指导,意拳在发力、发拳、腿法训练时,应从松、慢、远入手,慢慢过度到短、脆、快,不离桩功浑圆力之原则,才能达到“松紧紧松勿过正,虚实实虚得中平”,至于散手的训练,应先从条件实战开始,如拳法实战、腿法实战、拳腿实战、推断结合实战最后达到拳、腿、掌、指、膝、肩、胯、头、肘的无限制实战,即达到全身无点不弹簧 ...
2022/2/18 19:15:10
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一日,王朗见螳螂斗蝉,双臂伶俐,进退有度,颇含拳技之巧,遂捕之入寺,以草杆戏斗,顿悟以短制长之理,及模仿螳螂长短并施、擒纵随机之技,提炼成勾搂采挂、刁缠劈滑、粘闪靠打等12种击法,再采少林拳精华和猿猴步法,苦练三年,融铸三者为一体,创成螳螂拳”,有感于此,作为烟台王朗螳螂拳的传人,笔者特依据拳谱、县志等史料,并通过对烟台螳螂门各派掌门人及嫡系传人进行专访,著成此文,以期达到正本清源的目的,希以此文同国内外武术界、螳螂门共勉,《太极螳螂拳谱》是宗师崔公寿山集从梁公学香传姜化龙,姜传宋子德之一脉拳法精髓为一体之武学典籍,该谱大小约为大32开本左右,毛笔竖版抄写,分为上下两本,上本内容为序、传承、内功、理论、器械,下本内容为基本拳法、散招解析、套路等 ...
2021/10/4 1:02:40
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王振荣,男,1956年出生江苏江阴市人,中国武术七段,华东武术馆江阴分馆总教练,1973年,拜堂兄王顺祥为师,学习少林十二路谭腿,四路查拳、大洪拳、小黄鹰、齐眉棍等,1991年,受江阴市人大主任徐德明、副市长徐海峰邀请,成立江阴市武术气功专业委员会,并创办了由政府领导、民办自营的首家武术气功训练馆,任副会长、馆长兼总教练 ...
2021/12/12 12:21:50
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拳谚云“百打百解”,是谓任何打法都有化解之法,当然,他这“绝招”主要绝在一个“快”字,但劲力也是不能少的,如果缺乏劲力,则再快也不能制胜,这绝招绝在一个“力”字,试想,如果功力不足,解这“拦腰抱”的招数多得很 ...
2021/11/3 11:43:39
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以上记载,姬公有一人、二人之别,拳有六合,心意之分,但在“蒲东诸冯”、“均村”上是一致的,我疑“姬寿云”为姬寿荣之误,或为“姬寿荣云”,亦未可知,全海的此次发现,将在心意拳史研究上具有重要的意义 ...
2021/12/20 7:28:30
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现在学习太极拳的人群越来越广泛,刚开始学习太极拳的时候可以先从简单的套路招式开始学习,注意以下几点:
,太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利 ...
2022/2/17 10:50:22
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前行路线上使掰筋下寸踢预备式,并步站立,面向正西,身体成立正姿势,两臂自然下垂身体两侧,目视前方,图,存神气静片刻,双手前移腹前,图,接上式,身体重心后移至左腿,右手向后劈砸一晃,左手紧接上照于头顶上方,右扭身回头侧脸用眼之余光而后望,与此同时,右腿向后撩踢而起,脚心向上,头脚相平,成自然弧度,成右鸳鸯脚,图,右脚落地戳丁,目视右后方,图,迎面双钩雕手进接上式,面向南来之线回打,身向前探,双手五指撮聚成五封手,迎面伸直向前戳击,随后重心后移至左腿,身形下伏,五封手向下回带,成仆步猴坐堂名雕手双钩式,图要点:探身要猛,下伏身形要疾,左腿屈膝三节靠挤,右仆腿仍要膝盖上弓,脚用力蹬,重心多放在左屈腿上 ...
2022/1/11 8:45:10
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、指导思想丰富学校二课堂传播武术化弘扬武术精神,、二周制定工作计划三、四周开始基动作教学——拳、压腿、踢腿、冲拳五、七周基动作教学——基手型、步型仆步穿掌八、九周基动作教学——弓步冲拳、弹踢冲拳十二、十三周基组合教学十四—十七周“五步拳”整套动作教学,教学容、武术组合动作、游戏通障碍教学目标、能记住动作名称和方法熟悉动作攻防含义 ...
2021/9/17 7:23:10
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88888888 ...
2022/2/15 23:23:29
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由当全国政治济心由北京移到了南京是太极拳名杨少侯、杨澄甫、吴鉴泉、孙禄堂(学太极拳郝真)、郝目如(郝真次子)、李畲远(郝真弟子)、陈微明(杨澄甫弟子)、陈照丕(陈长兴玄孙)等相继应聘南下宁、沪、杭、穗等地教拳将太极拳教学扩到长江、珠江流域,(三)由活动五、结束部分、整理运动()上肢躯干下肢()按摩放松、课结3、布置课练习、宣布下课教案、课容五步拳二、教学目标、使学生初步了并掌握武术基功、初步掌握五步拳动作方法3、掌握武术基功加强身体素质弘扬武术精神,太极感言(共7)社区太极拳活动方案(共3)幼儿武术教学计划(共)太极扇教学设计评语(共0)幼儿武术教案模板(共5)</ ...
2021/10/5 20:44:40
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他希望同门真正取之?春,用於?春,以发扬?春为目的,摒除私见?K紧密合作,将?春拳纳入正轨,发扬光大,刘功成师傅将对?春的情谊化为热情融入到社会服务之中,他身体力行,为?春的推广和传承不遗?N力,?K取得了不错的成就,2013年8月,他与香港旅?[发展局合作,以?春拳推动旅?[业,向全世界推动?春拳体验之旅 ...
2021/6/17 1:45:20
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各位嘉宾、各位师兄弟、各位弟子:
,车派形意拳是形意拳中的璀璨明珠,学校非物质文化挂牌仪式讲话稿仪式讲话稿 ...
2021/7/31 15:17:28
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各位嘉宾、各位师兄弟、各位弟子:
,车派形意拳是形意拳中的璀璨明珠,学校非物质文化挂牌仪式讲话稿仪式讲话稿 ...
2021/7/31 15:17:28
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《龙拳》歌词歌曲创作背景
,《龙拳》歌词歌曲鉴赏
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2021/11/9 10:45:40
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中和形意拳,是养生与技击融为一体的优秀拳法,根于形意核心,更达于中和至理,时时处处讲究中正平衡,五行之练,起于无极,行于归元,成于三体,一举动,时时刻刻关照自身,不偏不倚,立身中正,十二形主练身法――猴形、鸡形、龙形、燕形、虎形、蛇形、鹞形、马形、龟形、鼍形、熊形、鹰形,有别于其他流派所传的套路只有一两式的十二形 ...
2022/2/17 3:22:01
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他因为痴迷陈氏太极拳,曾在三十多年前费尽周折“走后门”,借了一部陈鑫公著的《陈氏太极拳图说》,回忆当年情景,老人仍记忆犹新,“那时,老师打起拳来,潇洒自如,气意绵绵,神凝劲缠,而太极拳则往往是把攻与防、化与打、引与进包含在一个螺旋式的动作之中,从而化打结合,化中有打,打中有化,攻中有防,防中有攻,对立统一,阴阳相济 ...
2021/10/11 4:35:59
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在此,本人以三十余年对武学及本门古劳咏春拳之研、学、练、教,对师承咏春拳实作战术哲理浅谈一下自己的体会,诚望同道赐教,其战术哲理是以柔制刚,以小挫大,以整破中,以直破横,以横破直等奇正变化,这种打法应是咏春拳一出一入、顾打合一的实质打法,是战术中的柔中主刚,讲求功力的作用,适合青壮年学用,而且适合年轻人训练和理解 ...
2022/2/9 13:48:40
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上述演示说明:防反技术中,乙需用两个技术动作才能完成,而破击技术中乙只需一个技术动作即可完成,另外,防技术有高踢腿,而形意的破击技术没有,因为腿高是空,形意拳忌用高腿技术,毋庸置疑,破击技术是后发制人的先决条件 ...
2022/1/11 18:49:19
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孤根从何来,远自沧海植,
,转移失生意,刔剔费人力 ...
2022/9/16 15:00:03
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兀兀心传,了了忘缘,
,叶零白露,云散青天 ...
2022/9/16 15:00:03
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这个层面的特点在于,它所表现出的开合动作,是处于拳架动作细微末节处的技术细节,因其动作幅度小而易被忽视,肢体大开大合,且开合分明,这是拳架开合的一个层面,综上所述可以看出,陈式拳架的开合动作常常具有三个层面的技术内容,即:大开大合,开合分明 ...
2021/12/20 11:01:59
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柔韧性、协调性、灵敏性等必要身体素质有待进步提高以达到高武术运动模具体安排()武术“形神拳”模块单元教学计划(二)武术剑术模块单元教学计划四武术必修模块单元教学计划武术必修模块单元教学计划五武术课程教学计划武术课程教学计划水平(、二年级)、初步了武术含义初步了武术精神化初步了学习武术义以及武术健身和健心功能,、基手型拳、掌、钩3、基步型马步、弓步、仆步、虚步、歇步、基功正压腿、侧压腿、压腿、正踢腿、侧踢腿5、基动作冲拳、推掌6、编武术操7、武术介绍李龙、李连杰、霍元甲8、武术知识武术起和发展水平二(三、四年级)、进步了武术化和武术精神明确学习武术要制定学习武术计划和目标,03年月高美术教学计划(共3)学武术教学计划(共5)幼儿武术教学计划(共)湘教版高美术教学计划(共0)武术教学设计(共5)</ ...
2021/9/7 20:32:31
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在烟台武术界,有两位先生堪称“武林双杰”,即李飞林、周振东先生,他们是烟台太极螳螂拳法的优秀传人,莱阳,古有“螳螂窝”之称,是胶东螳螂拳的发源地,这里孕育了众多名垂螳螂拳史的螳螂门宗师及螳螂拳流派,笔者作为螳螂拳传人,在从师李飞林先生之前曾陆续学习过家传的勃手螳螂、少林拳、郝家太极梅花螳螂,接触过招远派六合螳螂及七星螳螂等众多烟台螳螂拳流派 ...
2021/11/27 15:29:19
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通过近半年与梁师书信来往沟通,2001年,我休假数月,到广州梁师处学古劳对拆法,梁师是一个正统而博学的人,他能文能武,对政治、历史、中医、针灸、气功、按摩和为人处世都有独到见解,临走,梁师要我们回去安心工作,空余时自练所学之法,并练一下发劲 ...
2021/12/6 16:48:50
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养“丹田”俗称蹲猴猴,使身体呈“龙蛇”之形(婴儿状),身体保持松静状态,下蹲内收,使任、督二脉交融,气血畅通丹田,虎步搬丹田:虎步搬丹田是戴氏心意拳的基本步法,体现鸡腿、龙身、熊腰、猴背、鹰膀、虎豹头,心静生柔,刚柔是对立的统一,刚柔相济,柔顾刚发,慢练柔劲、积柔成刚,这是练筋之功夫 ...
2021/12/24 2:55:20
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太极拳名为拳,其实功夫在脚下,即东、南、西、北、东北、东南、西北、西南等八门,按一般规律,凡下、进、伸为阳,退、曲、上为阴 ...
2021/12/14 2:15:21
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循序渐进是太极拳教学中必须坚持的一条重要原则,它要求在太极拳教学中,通过各种教学方法和手段,从简单到复杂,从低级到高级地完成教学任务,”你在完成“招熟”的教学任务后,就要进入“懂劲”教学,最后才能引导学者向“神明”阶段迈进,此外,太极拳教学中还有不少分阶段的说法,如“三阶九层论”、“四阶论”等,都是太极拳教学中所应有的“序” ...
2021/12/2 9:42:00
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第二阶段为演练阶段有的老师教学水平高,加之学生悟性高,也可以不分阶段,总之,国人而异,循序渐进)o在演练八极小架时,要求动静分明,静如泰山,动如闪电,应注意的是,练架子及练八极拳最忌者为腆胸弯腰,敞膝翘臀,耸肩缩劲,身躯不正,内外不合,上下不随,上身发力过大和练空不存意,要以腰为主,带动四肢,有吞有吐,有蓄有发,耸动有力,刚柔相济,变式要快,由始至终力要狂,定式要稳,节奏分明” ...
2021/10/29 8:33:40
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古淮阳庠友孙天显拜撰通臂拳谱序岁在丙午,予为秀翁朱君延于其家,通臂拳谱自叙夫文武之道,与时相为消长,吾非神非人,乃向聚饮泉上群猿之祖也,感公厚德,故以拳报,勿得轻视,以隳吾望 ...
2021/12/21 6:02:00
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太极拳何以称为太极拳,其立名何以说?我们知道,太极拳的拳名并不是陈鑫立名或发明的,所以,陈鑫文章开宗一句“拳以太极名,古人必有深乎太极之理”,“立其名”,是命名太极拳之名称;“以定为成宪”,“宪”是什么?宪是规定、法条、宪章,“各适其宜”、“各如其意”说得多好!不管天下事物是“纤细理无”,还是“纷纭繁颐”,“万殊皆归于一本” ...
2021/12/29 0:35:20
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顾留馨先生所著《太极拳研究》,认为“宋书铭所练太极拳,实以杨式为基础,改成三十七个单练的式,任意错综连贯”,、地后、人今),拳分七品(门外、入门、阶及、当堂、入室、开窍、神化)”之意,称作“三世七”,《武当》2006年第8期,钟嘉波先生《吴式太极拳来源于宋氏太极拳》云:“吴鉴泉、刘恩绶、刘彩臣均拜宋(书铭)为师,从学于宋 ...
2021/12/28 14:48:39
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诸如"刚柔相济"、缠、绵、粘、贴、靠、缓等技法的运用,这些都是中国搏击术独具特色的功夫,所以,退让是暂时的,是虚假的,如峨眉派拳术八字进攻法则中的"随"、"骗"、"让",具体来说,武术搏击中的"柔",就是借力、缓冲、领带、扭转、圆裹、缠拉、抖动等技术的合理运用 ...
2022/1/27 21:35:20
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咏春王梁赞传下来的咏春拳有佛山咏春和古劳咏春,本人以为,古劳咏春的正面圆形架构打法似咏春拳中的小念头打法,跟手驭势似寻桥用意,跟手走势抢攻又似�指打法,原理一样但心法用法各有侧重,其效果也不同,亦有人认为,佛山咏春是偏硬的咏春,古劳咏春是一种软咏春 ...
2022/2/7 22:40:09
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心意六合拳又名“六合捶”、“心意拳”、“十大真形”,《心意拳六合谱》内的所谓“守洞”,从心意拳的技击角度来说,“守洞尘技”是“鹰熊竞技”而引发出此名称,所以一般人会单纯地认为“守洞”即为“熊守洞”或者“虎守洞”,心意拳武术文化也悟出了“刚者易折,柔者易制”,所以,心意拳特别讲究“刚柔相济,阴阳互补” ...
2021/11/8 21:53:29
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“武术是不能看懂的”,所以就意味着武术要学、要练,光看了不够,看懂了不够,要亲身去比划,去体味,更要去实战,在实战中去体会武术,实战过后要总结经验,总结教训,这时你再去看前辈的拳理与你所体会到的有多大差距,到那时你才能一点一点读懂了前辈的东西,你要把前辈的东西融进你的思维里,用到你的实战中去,你才会真正从中获得惊喜,根据不同人的认识,时代进步了,科技发达了,战争多用导弹、核弹等,武术的用场不那么大了,相应的健身价值占领了武术市场,目前健身这种实用性更突出,再者习武者性格不同,有些人性格内向、好静、追求实战的心劲很大,但行动能力弱,他们追求功力训练,对健身性比较重视,另一种人性格外向、活泼好动,他们付出了很多很多是为什么?他们当中有些人甚至从未习练过武术,又是为了什么?不就是让中华武术瑰宝能一代一代传承下去吗?我想:我们作为一个武者,无论你练的是什么拳,不要分内家、外家,也不论你是八极拳、形意拳、太极、八卦、少林、武当,都应该多交流,多切磋,在友好的氛围中提高实战水平和实战能力,互相取长补短,万法归宗,武道一家 ...
2021/10/13 20:09:20
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拳来拳应,踢来踢应, ...
2022/9/16 15:00:03
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【成语名,【拳拳念造句,【拳拳念成语故事 ...
2021/7/16 4:46:32
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昔日先辈李书文先生精通八极与劈挂,得长短互用、阴阳互补之妙,其弟子刘云樵先生曾作八极劈挂拳诀,得到海内外八极拳同好的一致称颂,内有五行心、肝、脾、肺、肾,外有五行耳、目、口、鼻、舌,内有六腑,外有六节,能明白此奥妙,走遍天下称英豪,气有呼有吸力,有吞有吐,形有屈有伸,吸为吞、为含蓄呼,为吐、为放松、为伸,吞吐是否中势,外求于形,内求于气,用气要内七外三,气贯丹田,胸腹松静则力足,肩胯吐放则力强,吸过深则变缓,呼过度则蓄迟,善呼吸方能有吞有吐,有含蓄,有放松,有屈有伸 ...
2022/2/2 21:41:49
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编者按:近代八极拳人梦寐以求的一代“神枪”李书文主持编写的《八极拳谱》,经过了千呼万唤,终于出世了,尤其是近百年来,八极拳门更是承前启后、名家辈出,其中如黄士海、张景星、曹井田、李贵章、李书文、强瑞清、韩会清、马凤图、马英图、霍殿阁、李树森、李萼堂等,他们的武功学养都是出类拔萃的,他们对八极拳各有贡献,谱中内容丰富,其中有“八极拳源流”、“八极拳精义”、“八极拳基本功”、“八极拳功法”、八极拳八要”、“八忌”、“八极拳之练习”、“八极拳之套路”、“六大开及六大开附属招法”等,共计九章(将陆续在《精武》发表) ...
2022/2/2 20:03:41
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Blb,r,krrrkgrrlbbvrgr,lbrkkl(rkklbgr)rrrgg,lblvrrxrlkrrrgq动作衔接及组合能力培养rbvl教会客户各动作我们可以将各技术组合,lrbq,llbvgk,r,bgrqrrrlrxr,lgbrvrrxkkbxgv,bvrvrrlr前手直拳b起始姿势搏击姿势屈肘拳稍低下巴(防守姿势),r,’rrrq,rb,r,vlbkllrrrBlggrgrl,lrlrl,xrgggrk,blrgkkbxgrrrrvv执教策略grg详尽建议BLBBLV你执教提示方法可以定搏击操课成败 ...
2021/8/4 6:53:01
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这事实沈阳八极拳界以及天津八极拳界沧州八极拳界人人皆知,这种人当长春按原则上说政府不给安排工作霍庆云两口子几十年直到世天班也没上但是也没饿死,</ ...
2021/10/15 16:35:50
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2000年初,为研究修剑痴如何以祁家门通背拳为基础,创传五行通背拳势、法、理的史情,及其演化,主动领导基层武术组织巩固群体健身活动,扶正祛邪,义务教学,呕心沥血培养了一大批中、初段位的教练员、运动员、裁判员,其中包括公安、检察院等教学培训的数百弟子,曾多次在国际、国内、省市武术套路表演和散手擂台大赛及警务技能赛中,获得百余枚金、银、铜牌的好成绩,并以科学执教的思想理念,刻苦研修通背拳械的内、外功法,总结精练通背拳的科学原理、窍要和规律,在练功实践达到意统神形、心体悟、举一反三的修为和境界 ...
2021/12/25 2:28:50
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而学太极拳,你只有懂得了什么是“松、柔”,也可以说是“懂劲”,才能练成太极拳,听“劲”,听“明白劲”,是学练太极拳的必修课,对于太极学子而言,如果听不到“劲”,听不懂“劲”,那么我可以断言:“这个人一辈子都别想明白太极拳 ...
2022/1/20 11:09:10
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我国17世纪,姬际可创编六合拳,传艺河南,先到皖、苏,后西行入川,进汉中,越秦岭,上终南,姬际可创编六合拳后,离终南,出潼关,到中原,物色传人 ...
2021/12/17 4:15:20
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特别是今天晨练时的一次实践让我深信洪式太极拳是实战太极拳,老师教拳风趣幽默,处处联系生活,深入浅出,能让学生以最快的速度理解拳理拳法,顺便说一下,我当时也是怀疑老师太极拳的功夫来到菏泽的 ...
2021/12/26 7:36:39
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所以东塾子,拳拳东塾翁 ...
2022/9/16 15:00:03
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幸有傍人为著力,自家端坐看扬州 ...
2022/9/16 15:00:03
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2022/9/16 15:00:03
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何如流落长沙后,犹自拳拳策治安 ...
2022/9/16 15:00:03
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刘向拳拳老更忠,外家恩泽尽侯封 ...
2022/9/16 15:00:03
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有意气时添意气,不见流处也风流 ...
2022/9/16 15:00:03
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诗以情寄,而拳拳首子侄之示 ...
2022/9/16 15:00:03
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入般涅槃际,拳拳报母知 ...
2022/9/16 15:00:03
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孤高宋开府,千载可拳拳 ...
2022/9/16 15:00:03
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只将此性光明遍,语默行藏岂离禅 ...
2022/9/16 15:00:03
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荷叶拳拳恨未舒,伊人归兴问何如 ...
2022/9/16 15:00:03
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一拳拳到黄鹤楼,一踢踢翻鹦鹉洲 ...
2022/9/16 15:00:03
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一拳打破地皮穿,拿住春风不放拳 ...
2022/9/16 15:00:03
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笔者在此试图用逻辑推理的方法,对杨式太极拳风格的形成,对陈式太极拳之所以与杨、吴、武、孙四家太极拳风格的迥异,作一粗浅的探讨和解释,其四,武式、孙式、吴式三家太极拳均脱胎于杨式太极拳,综上所述,杨式太极拳和如今流行的陈式太极拳各有不同的渊源,而吴、武、孙式太极拳和杨式太极拳却有着割不断的姻缘 ...
2021/12/31 15:48:40
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山西车氏形意拳术,传自车毅斋先生,李春苓――山西形意拳名师,生于1931年,山东省夏津县八方塔村人氏,性格内向,除弟子外不多与人交往,时间全部用在练功上,人称“武痴”,杨玉成――山西形意拳名师,1939年生于山西省太原市清徐县王答村,是山西形意拳一代宗师杨永蔚的次子,自幼跟随父亲习练山西车氏形意拳 ...
2021/10/17 13:22:30
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从另一手虎口上出手,以防对方来手,两手上下相滚,阴阳相反,进出紧合,防守严密,7.手(掌)变捶(拳)、捶(拳)变手(掌)子母绵掌要求手(掌)变捶(拳)、捶(拳)变手(掌),拳掌互易,左右同理,因势利导,子母绵掌行拳列架以内外三合为准,步动手动,手动步随,手足相合,肩胯一体,肘与膝合,而心、意、气、力相引导,筋与骨也必共于一体 ...
2022/1/8 4:22:30
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山西常有心意拳历代先辈非常重视四把捶的训练,在四把捶上倾注了极大的心血,精缩为短小精悍、极富技击实用性的拳路,技击作用:敌方向我击来,我右手上托,左掌拧抓敌睾丸,肘打心窝,身子拥进,手足齐到,三节打人,紧连三崩捶,十一、缠手浑圆捶:左掌护右腕,如金丝缠腕,同时偷右步,上左步,右崩拳向前击打,左掌加劲 ...
2021/11/19 21:02:40
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武当纯阳拳以三十二字拳歌,为行拳外练内养之旨,慢劲,在纯阳拳运动中多指为内劲,其实是以神所主统的,神乃心所出,因此纯阳拳的气力发挥,讲究随心所欲,其主要在炼养中,以三种劲力多以拳术为伍,统称之为“慢劲”,武当纯阳拳大体具备有三种运动力的发放方法,一日“神劲”,二日“内劲”,三日“明劲” ...
2021/11/3 6:13:40
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到14岁时拜侯明远前辈为师,练习天罡绵掌拳,老师因材施教,看我基本功腰、腿、胯、肩,练的都比较到位,又知道我性格倔强,从不正面批评我,练拳时动作要领,老师看哪练的不准确,都是亲自演示,从不用师兄弟教我,老师说绵掌拳每个人练出来都不一样,希望我综合其他师兄弟的长处,把三十六式练得精准,为今后打下好的基础,脾主信意、肺主魄,肾主智定力,心为神明君主,肝一点善念主散、主谋略、藏血,脾主信意,主吸收精血,肺主魄、主皮毛,肾主智藏龙雷之火,水中一点真阳元气,速度力量技巧都出自肾神,武功以阴阳变化为基,阳刚、阴柔,至于佛武、兵武、儒武、道武、医武等等都有相通之处,只是说法有别,技法各有所长,各有传承,天罡绵掌拳,虽然写成了书,制成了教学光盘,但是因为历史上传承保密,大多数武术爱好者对这个拳种不了解,因此我在辅导本门师兄弟的前提下,愿意义务为练习者指导,把天罡绵掌拳推广开来,发扬光大 ...
2022/1/9 5:02:30
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班侯修订传授有“班侯架”、“九诀八十式功架”等健侯将老架修订架、“三趟”和“老六路”少侯传“少侯用架”等,朵奇葩多年曾以无与伦比技击功能独步,</ ...
2021/11/21 6:22:40
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孔子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆,拳家常说“意守丹田”,我觉得丹田可守,但也不能拘泥,倒是在练拳中常常出现这样的情况:蒙蒙细雨,微微下落,身在水中,自由搏击,在演练中“悟”很重要,而在实践中“用”才是硬道理 ...
2021/12/19 16:03:39
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华岳心意六合八法之六合者:一体体于心,二心合于意,三意合于气,四气合于神,五神合于动,六动合于空,六合为体,八法为用,则得法可应变,有术方为奇,华岳心意六合八法拳是中华民族珍贵的传统武术文化遗产,作为后辈应“寻根祭祖、正本求源” ...
2021/12/17 11:16:59
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所谓大成拳桩功的内调,简单地讲,就是指在大成拳的桩功运动训练过程中,通过正确的意念诱导使桩功运动合乎原则要求,以达到大成拳桩功运动训练目的的活动,“离开己身,无物可求”,这时就应运用意念调动自身内部,使之积极参与站桩运动,以求站桩运动实现层的递进质的跃升,此即为大成拳站桩运动中的主动内调,许多大成拳家,在进行站桩运动时都十分重视站桩前后的调整,即站桩前先静立片刻,然后再慢慢抬起双手,开始练功,站桩后先慢慢放下双手,再渐渐结束练功 ...
2022/1/24 10:15:20
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提起“佛山咏春”,想必广大拳迷和读者普遍耳熟能详,尽管理论上“拳、桥、膀、掌、指”五行是以拳开头,套路中也不乏优良拳法,例如标捶、三箭捶、袖底捶、十字捶等,但问题是握拳打人存在两种缺点,此外,古劳咏春的特点还包括“偏身、侧打、三角步、还魂腰”等 ...
2021/10/17 0:55:51
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形意拳具有非常重要的社会文化价值,蕴含了中国传统的儒道思想、医理、哲理、思维,体现了现代运动仿生学的特点,习练形意拳,内可修心,外可强身,具有健康长寿的功效,达到人与自然的高尚人格,“武林风”刮过晋中市11月18日,“武林风”百姓擂台争霸赛在地灵人杰,藏龙卧虎的山西晋中市开赛 ...
2021/12/22 4:19:58
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问:通背拳在内家拳中的地位用恢复吗?答:“内家拳”的名称并不科学,人们最大的误差会把江湖大兴活“头开石板”、“掌开钢柱”与泰森的拳头等同起来,这是不知“真”功夫法门中“托”与“窍”的原因,续后练“摇身抡臂系列功法”和“摇身拍打系列功法”,练功时,以身运臂行手,松节灵、含胸巧,探背伸肩,不使拙力,不憋气,取势松静自然 ...
2021/9/20 20:42:50
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“练拳先明理”也是胡诌,过去练武术多是从少年开始,尚云祥、吴钟(八极拳祖师)、“大刀”王五十几岁入武,吴秀峰、王芗斋、吴图南更早,不到十岁就练上了,一帮小屁孩儿,你给他们讲阴阳八卦易经,他们听得懂吗,武术爱好者普遍“明理而不能打”这个现象表明,“练拳先明理”并没有带来它预期的效果,而毫无效果的“理”,当然令人置疑它是否真的有“理”――最低限度也表明,许多看似有理的拳理,其实并不具有指导人练功的价值,说起家用电器和烹饪涉及的“理”,其实你还说少了,不只是无线电原理和烹饪原理,家用电器的“理”还牵扯到数学、化学、材料学、机械制图、工程工艺、脉冲电路、计算机原理等等数不清的“理” ...
2021/12/24 9:51:50
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从心开始知道“敬畏、感恩、知足、勤勉”,做一个有道德的人,世上有名师、刁师、明师,师傅领进门,修行在个人 ...
2022/1/4 2:48:41
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不少练大成拳的朋友,感觉不如练拳击、散打见效快,同理,拳击、散打等靠负重训练增长力量的拳手,其黄金运动期也大都在二、三十岁,大成拳不是这样,它不靠负重练习增长功力,而是靠站桩,通过放松等手段来激发潜力,培养功力 ...
2021/12/3 1:53:40
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太极拳的众多流派中,和式太极拳是比较优秀的一个派系,圆,上下,进退,开合,出入,领落,迎抵与太极,两仪,四象,八卦相对应,合之为十三,又称十三式,以人身比太极,练拳之前,心静体松,混混顿顿,阴阳未分,浑元一气是为无极,气动而太极生,每势练够一圆,二仪、四象,八卦 ...
2021/10/28 17:22:21
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练太极拳要注意意识、动作、呼吸的三者协调关系,特别是意与形的主从关系,太极拳遵循这一哲理,形产意,意促形,太极拳的意产生于前人竞技之形,没有形的存在,也就没有太极拳的意,太极拳的意反过来又能动地指导太极拳的形 ...
2021/11/7 18:01:59
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从量化的角度剖析它,它是由“机灵劲”、“缠丝劲”、“整体劲”所组成的,这里说得“机灵劲”就是太极拳中的“听劲”,“缠丝劲”,是太极拳“以柔克刚”的具体操做方法,也最有特色 ...
2021/12/5 2:55:30
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拳学的基本结构是简约的,即五行、八掌、十三式:基本法则是不可易的,即“六合”、“九要”、“顺中用逆、逆中行顺”,存周先生弱冠时,曾北胜“臂圣”,南赢”妙手”,壮游南北,未遇其匹,不可谓不狂,“五常”即仁、义、礼、智、信五大性格状态:“五纲”在拳中是金、木、水、火、土五种内气的状态,相应于人体内则为肺、肝、肾、心、脾五种脏气 ...
2022/2/19 18:09:59
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编者按:在“乱花渐欲迷人眼”的各种“真相”抑或“假象”中,“鬼谷子”创通背拳仅为传说而已,始于中华民国22年(1933年),近代五行通背拳创始人修剑痴,撰《五行通背拳谱》称:“鬼谷先师修道云梦山,阐明其理创始通背拳”,其中就有“宋太祖赵匡胤,御驾亲征,打关东,打关西,大战敌将韩通,韩通武艺高强,使用的是通背拳等大同小异的民间传说”,其与历史记载“陈桥兵变” ...
2021/12/1 22:55:30
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1.1平息两社纷争,建立五祖拳生存的群众基础清末,闽南地区在清政府的封建统治下,形成了以“反清”和“拥清”的两股社会势力(在晋江地区叫做“内外股”,在龙溪地区叫做“包齐派”等),经常发生“村对村”、“社对社”、“宗族对宗族”的“社拼”、“封建械斗”,2.1融入社会生活,实现五祖拳社会化一方面,在村社里利用大浯塘村翁氏祖传“�狮阵”,传播五祖拳之艺,增强村社的凝聚力,翁信辉,文木.五祖拳拳名考――论“南少林五祖拳”名称及其实质[J].体育科学研究,2007,11(2):28—31.[2]福建省地方志编篡委员会.福建省志――体育志[M].福州:福建人民出版社,1993:7—9.[3]邱丕相.武术理论基础[M].北京:人民体育出版社,1997:30.[4]尤凤标.中华柔术大全[M].厦门:华洋印务书馆,1918.[5]晋江市地方志编篡委员会.晋江市志(上):梧�溪[M].上海:上海三联书店,1994:70.[6]戴国斌.武术的文化研究[D].上海:上海体育学院,2005:108.[7]马广海.文化人类学[M].济南:山东大学出版社,2003:400.[8]周�民.五祖门研究[M].北京:紫禁城出版社,1998:46.[9]曾谋尧.儒侠春秋[M].北京:中国文联出版社,2004:366.[10]秦子来,王林.影响武术跨文化传播的障碍[J].体育学刊,2008,15(4):96—100.[编辑:谭广鑫] ...
2022/1/4 14:58:41
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提起八极拳筑基功夫――桩功,很多武术界人士可能认为八极门的站桩与其它拳种没有什么不同,然而,这种看法是不完全对的,因为八极桩功是一个体系,分定步桩、活步桩,有着其独特的一面,综合众位老前辈所言,笔者拟将八极桩功、八极发声、小架、大架、对手架、六大开、手型论、三大劲、八极养生、技击交手等10个方面的内容做一简略的阐述,保持原传、原味,首先,八极拳入门的功夫是筑基桩功――两仪桩,也就是骑马蹲裆式,八极老前辈们称为“抱婴桩”(不同于大成拳的抱婴桩),全称“怀抱婴儿手托山”,据说是八极拳始祖吴忠的女儿吴荣练功体悟出的站桩秘诀,细嚼其味,内行看来其真其奥不言自明 ...
2021/12/6 17:51:49
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因此,咏春的黏手对拆,主练实战中的跟手灵变技术,并通过长期不懈的黏手演练,使知觉意识灵劲缓步上升,达到对抗时取胜的目的,它要求在一出一入的黏手对拆中,以弧变圈,手如蛇缠猎物,身形马步如转轴,手导身步变化用劲,由轻至重、由慢至快,以意识跟手激发体内血气运行,达于四梢,跟手用劲以圆之横斜力,合上下整体浑圆劲变化,不用直力,不以外力,而是知觉、神、意、气、形诸内劲的修炼过程,使跟手用劲达到以横破直,反应敏捷 ...
2021/11/25 22:51:50
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4.身体略往左侧斜,右膝略内转使右脚向右斜抬,余与前同,唯左右相反,请参前,如果两人在一起练习,可以采取相互拍打的方法(图53、54、55) ...
2021/10/13 4:49:19
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有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导,虽用功日久,总感拳不上手,收效不大,太极拳讲究一动无有不动,一静无有不静,上下相随,周身一家,拳论说:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气 ...
2021/12/20 12:36:50
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1982年,全国武术工作座谈会后,武术挖掘整理工作全面展开,仅湖北省内挖掘出隐没民间的武当派拳法就有:“武当太极拳”、“武当纯阳拳”、“武当活盘八卦转九宫”、“武当九宫十八腿”、“九宫太极拳”、“武当太乙五行拳”、“太和拳”、“玄门五行拳”等,器械有“纯阳剑”、“天柱剑”、“九宫八卦太极刀”、“天门棍”、“九宫枪”、“日月乾坤圈”、“拐杖剑”、“太极十三杆”等,就武当派而言,“炼命修真”的目的决定了“武当派”拳功的根本特点是“内外兼修”,“虚实清灵”、“行圆取象”、“动静结合”、“快慢相间”、“刚柔相济”、“软硬并重”等刚得脆,柔得弧,近贴身,远走偏,五行生克乾坤变,阴阳旋转后占先,灵敏好似山上猴,擒拿似如鹰抓鸡,防化好像水中鱼,进攻犹如龙吞虎 ...
2021/10/21 9:14:01
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2021/10/4 11:24:10
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所谓大成拳桩功的内调,简单地讲,就是指在大成拳的桩功运动训练过程中,通过正确的意念诱导使桩功运动合乎原则要求,以达到大成拳桩功运动训练目的的活动,“离开己身,无物可求”,这时就应运用意念调动自身内部,使之积极参与站桩运动,以求站桩运动实现层的递进、质的跃升,此即为大成拳站桩运动中的主动内调,许多大成拳家,在进行站桩运动时都十分重视站桩前后的调整,即站桩前先静立片刻,然后再慢慢抬起双手,开始练功,站桩后先慢慢放下双手,再渐渐结束练功 ...
2021/12/16 20:52:30