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2021/9/14 6:10:31
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要:运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,以山西省河津二中高考训练为例,并结合山西体育高考四项,以各项目的竞技能力特点为出发点,结合耐力素质在高考四项中的表现形式以及影响耐力素质的生理学基础,结果表明:耐力素质在100m中表现为后程冲刺阶段的保持高速的速度耐力,本文结合河津二中体育高考生训练的特点对耐力素质的训练进行探究与分析,在总结前人研究结果的基础上,本文主要从影响耐力素质的各种生理学因素、山西省体测项目中耐力素质的表现形式、训练中常用方法和手段三大方面进行论述,进而找出各种影响因素,对今后的山西省体育高考训练提供理论参考,在上肢训练中更多的是发展力量耐力即占70%,另外有30%课次是用于发展上肢的快速力量的,而最大力量的训练为0%,众所周知,最大力量是速度耐力和快速力量的基础,没有最大力量会产生运动损伤等不良训练现象 ...
2021/7/29 8:25:01
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要:运用文献资料法、访谈法、数理统计法等研究方法,以山西省河津二中高考训练为例,并结合山西体育高考四项,以各项目的竞技能力特点为出发点,结合耐力素质在高考四项中的表现形式以及影响耐力素质的生理学基础,结果表明:耐力素质在100m中表现为后程冲刺阶段的保持高速的速度耐力,本文结合河津二中体育高考生训练的特点对耐力素质的训练进行探究与分析,在总结前人研究结果的基础上,本文主要从影响耐力素质的各种生理学因素、山西省体测项目中耐力素质的表现形式、训练中常用方法和手段三大方面进行论述,进而找出各种影响因素,对今后的山西省体育高考训练提供理论参考,在上肢训练中更多的是发展力量耐力即占70%,另外有30%课次是用于发展上肢的快速力量的,而最大力量的训练为0%,众所周知,最大力量是速度耐力和快速力量的基础,没有最大力量会产生运动损伤等不良训练现象 ...
2021/7/29 8:25:01
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耐力素质按照人体生理系统分类可以分为肌肉耐力和心血管耐力,肌肉耐力也称力量耐力,心血管耐力又分有氧耐力和无氧耐力,其中耐力素质分为一般耐力和专项耐力 ...
2021/8/2 16:16:46
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耐力素质按照人体生理系统分类可以分为肌肉耐力和心血管耐力,肌肉耐力也称力量耐力,心血管耐力又分有氧耐力和无氧耐力,其中耐力素质分为一般耐力和专项耐力 ...
2021/8/2 16:16:46
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按活动时间分为短时间耐力、中等时间耐力和长时间耐力,可见,重视耐力素质训练具有重要意义,有氧耐力和无氧耐力素质训练多采用持续训练法、间歇训练法、重复训练法、缺氧训练法等方法 ...
2022/1/11 14:58:29
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文章编号:1009—9328(2015)08—000—02毕业论文网摘要针对辽宁省高职学生耐力素质持续下降的趋势,运用文献资料法、问卷调查、走访座谈等方法,从校园文化、课余体育锻炼、课程设置和课堂教学、课程评价与导向等方面探讨了高职院校学生耐力素质持续下降的原因及相应对策,5.近年身体素质测试时事故频发,造成许多教师对耐力素质练习望而却步调研还发现,近年来许多地方高职院校、中小学以及本科院校频发因测试男生1000米、女生800米学生猝死现象,造成许多体育老师以及院校领导对于耐力素质练习喊停或者限制,学生本身就有怕苦怕累等畏难情绪,学校或教师怕出事故,限制耐力跑练习,也是造成高职院校学生耐力素质下降的原因,(一)重视高职院校学生耐力素质下降的现实,营造崇尚耐力训练的校园体育文化高职院校不同于本科院校,其学制短,学时少,学院的培养方向是适应国家各项建设的高技术应用型人才,高职院校的学生的体质健康关系到国家的长治久安与民族的未来,因此,学生的体质健康问题需常抓不懈,不能因噎废食 ...
2021/8/7 18:13:26
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文章编号:1009—9328(2015)08—000—02毕业论文网摘要针对辽宁省高职学生耐力素质持续下降的趋势,运用文献资料法、问卷调查、走访座谈等方法,从校园文化、课余体育锻炼、课程设置和课堂教学、课程评价与导向等方面探讨了高职院校学生耐力素质持续下降的原因及相应对策,5.近年身体素质测试时事故频发,造成许多教师对耐力素质练习望而却步调研还发现,近年来许多地方高职院校、中小学以及本科院校频发因测试男生1000米、女生800米学生猝死现象,造成许多体育老师以及院校领导对于耐力素质练习喊停或者限制,学生本身就有怕苦怕累等畏难情绪,学校或教师怕出事故,限制耐力跑练习,也是造成高职院校学生耐力素质下降的原因,(一)重视高职院校学生耐力素质下降的现实,营造崇尚耐力训练的校园体育文化高职院校不同于本科院校,其学制短,学时少,学院的培养方向是适应国家各项建设的高技术应用型人才,高职院校的学生的体质健康关系到国家的长治久安与民族的未来,因此,学生的体质健康问题需常抓不懈,不能因噎废食 ...
2021/8/7 18:13:26
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摘,要运动性枢疲劳研究提供理论依据建立持续游泳动物模型探讨次性耐力运动对鼠脑单胺类神递质变化及代谢能力影响 ...
2021/8/17 18:45:40
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世界轮胎业的格局正在悄然生变,在被中国化工收购后,倍耐力的卡车和商用轮胎业务有望与中国化工旗下企业进行整合,亚太区唯一的倍耐力生产基地――倍耐力轮胎有限公司,位于山东省兖州,由倍耐力和兖州华勤集团合资建立,其中倍耐力控股90%,中方占股10% ...
2021/5/12 8:39:50
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毕业论文网(一)重要性中长跑运动是运动员速度能力与耐力的较量,尤其是耐力在运动中起到了至关重要的作用,甚至在一定程度上决定着比赛的胜负,为此,在长跑运动项目中,耐力素质的训练是核心要素,要求教练员强化运动员的有氧与无氧训练,以帮助运动员激发乳酸供应,提升耐力素质,进而取得优异的运动成绩,有氧代谢能力在中长跑项目中占有重要地位,提升运动员耐力素质乃至运动成绩的必然因素,在日常训练过程中要针对性开展训练 ...
2021/8/7 1:04:46
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毕业论文网(一)重要性中长跑运动是运动员速度能力与耐力的较量,尤其是耐力在运动中起到了至关重要的作用,甚至在一定程度上决定着比赛的胜负,为此,在长跑运动项目中,耐力素质的训练是核心要素,要求教练员强化运动员的有氧与无氧训练,以帮助运动员激发乳酸供应,提升耐力素质,进而取得优异的运动成绩,有氧代谢能力在中长跑项目中占有重要地位,提升运动员耐力素质乃至运动成绩的必然因素,在日常训练过程中要针对性开展训练 ...
2021/8/7 1:04:46
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通过联系社会和教学实践,本文从中职体育教学耐力跑教学效率低下的原因,耐力跑优化政策,产生的意义几个方面对中职体育教学中的耐力跑教学提供参考性意见,中职体育教学目的是让学生开展户外活动,将学习与课外活动结合,多以技能教学为主,教学设备不齐全,学校重视度不高,教学模式单一,使得学生在耐力跑过程中,没有坚持的理由,过程漫长且劳累,这些都影响了学生参与耐力跑的决心与信心,学生平时参加活动时间较短,缺乏长时间锻炼,让学生的身体素质越来越差,每天沉迷于网络,手机不离身,使得学习兴趣并不在耐力跑中,学生身体素质差,自然达不到考核的标准,人与亦云,老师如果不在意耐力跑的时间与成绩,那么学生之间也会相互影响,认为大家都这样,大家都不跑,时间久了,身体越来越差 ...
2022/2/2 10:07:10
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王昆仑摘要目通与常规持续荷法有氧耐力训练进行对比研究乳酸阈强训练对学生篮球运动员有氧耐力影响,关键词乳酸阈;学生篮球运动员;有氧耐力引言学生篮球比赛竞争越越激烈对学生篮球运动员有氧耐力要很较高,3有氧耐力训练运动员乳酸阈测试结从结可知历了月有氧耐力训练两组篮球运动员分别与训练前测试结相比乳酸阈值都有所降低其采用乳酸阈法有氧耐力训练篮球运动员乳酸阈值降幅较 ...
2021/10/10 21:35:50
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要:为了评价不同项群运动员左心室舒张功能,对12名耐力项目运动员和12名速度力量项目运动员12min前后二尖瓣血流频谱进行了检测,
,说明,耐力组左心室舒张主动松驰及被动充盈能力均好于速度力量组 ...
2021/8/2 12:45:41
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类别分值可选项目必考类分女生800米跑男生000米跑选考二类6分单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术三类7分篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球四类9分掷实心球、立定跳远、50米游泳、男生引体向上女生分钟仰卧起坐周次课数教学容课堂常规、体能恢复跑(耐力练习)3素质练习跑(耐力练习)排球3足球篮球3仰卧起坐引体向上(根据前两周再微调)实心球排球3素质练习篮球足球排球、耐久跑跑(耐力练习)3素质练习(要明确考试选项)5考三类、素质练习跑(耐力练习)3考四类、素质练习6次测试球类练习3考四类、素质练习7考四类、素质练习跑(耐力练习)3球类练习8考四类、素质练习球类练习3跑(耐力练习)9素质练习排球、素质练习3二次测试0考四类、素质练习球类练习3考四类素质练习球类练习3耐久跑考四类、素质练习耐久跑3考四类、素质练习3考四类、素质练习耐久跑3球类练习三次测试考四类、素质练习3耐久跑5考四类、素质练习球类练习3考四类、素质练习6考四类、素质练习球类练习3耐久跑7考四类、素质练习球类练习38考四类、素质练习考四类、素质练习3耐久跑9考四类、素质练习考四类、素质练习3排球0考四类、素质练习耐久跑3期末测试</ ...
2021/6/27 14:39:21
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,编00736(00)55803</ ...
2021/7/15 4:40:50
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要就高水平耐力行车运动员高强歇训练方案优化研究加以总结和展望,这些变量要根据训练期、训练状态、体身体反应进行实践,词行车运动员 ...
2021/9/17 1:09:11
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根据长跑项目特,具体训练,可以将速和速耐力训练重;侧重发展力量耐力训练;并对运动员志力培养,每周三进行,跑500,跑6,段落息可以安排00慢走,强要达到8590%,具体安排如800,跑6,强要80%,休息歇应与跑样长 ...
2021/10/4 23:10:21
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耐力素质在学生身体素质中具有重要意义,耐力素质水平的提高或下降,意味着学生健康水平和体质状况的提高或下降,四、体育教学中有多种练习方法提高学生的耐力素质体育教学中有多种方法可以提高了学生的耐力素质,要求在练习中强调全身各器官都被动员,运动的时间要求更长,轻度相对更低,针对当前学校学生耐力素质的现状,我们应高度重视体育教学中耐力素质练?,并科学合理地运用多种方法手段,提高学生耐力素质,增进其健康 ...
2021/8/8 21:49:27
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耐力素质在学生身体素质中具有重要意义,耐力素质水平的提高或下降,意味着学生健康水平和体质状况的提高或下降,四、体育教学中有多种练习方法提高学生的耐力素质体育教学中有多种方法可以提高了学生的耐力素质,要求在练习中强调全身各器官都被动员,运动的时间要求更长,轻度相对更低,针对当前学校学生耐力素质的现状,我们应高度重视体育教学中耐力素质练?,并科学合理地运用多种方法手段,提高学生耐力素质,增进其健康 ...
2021/8/8 21:49:27
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二是因为快肌纤维的肌纤维直径大于慢肌纤维,这说明,运动强度大的运动,快肌纤维首先被动员,强度小的,慢肌纤维先被动员,4.快肌纤维的肌纤维直径大于慢肌纤维 ...
2021/8/2 21:55:17
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二是因为快肌纤维的肌纤维直径大于慢肌纤维,这说明,运动强度大的运动,快肌纤维首先被动员,强度小的,慢肌纤维先被动员,4.快肌纤维的肌纤维直径大于慢肌纤维 ...
2021/8/2 21:55:17
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3)次力竭性游泳运动鼠血清碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶活性升高但这些酶活性升高与血清锌浓上升没有明显相关关系,)周耐力性游泳训练使鼠安静血清乳酸脱氢酶活性升高说明长期耐力运动有选择性导致某些血清酶活性升高可能,编007―36(003)0―067―03</ ...
2021/8/22 9:29:10
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、足球脚背外侧运球,教学重、难运球脚前摆触球及协调用力,五、研究方向主、合作、探究</ ...
2021/11/13 0:52:11
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d头低位卧床期间套带对大脑中动脉血流变化的影响,方法12名健康男性志愿者随机分为对照组和套带组,每组6人,进行21d(-6°)卧床试验,套带组卧床期间及卧床结束时血流速度及血流量较卧床前无显著降低或减少(P=0.05) ...
2021/10/2 23:19:10
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studiesontheanti—fatigueeffectofGanodermaoralliquidYINShi—you,ZHANGAn—min,SUNYao—hua.AppliedBiologicalCollege,Taiyuan030031,China【Abstract,为客观反映和探讨灵芝对运动能力的影响和作用,本研究运用灵芝同20余味中药配伍组方研制的“灵芝耐力宝”,对人体抗疲劳能力进行了初步的研究,功率自行车递增负荷时间和功值变化实验组服用灵芝口服液1个月后,递增负荷运动时间和做功值明显高于服药前和对照组(表1),说明服用“灵芝耐力宝”可提高人体做功和抗疲劳能力 ...
2021/8/25 21:48:47
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studiesontheanti—fatigueeffectofGanodermaoralliquidYINShi—you,ZHANGAn—min,SUNYao—hua.AppliedBiologicalCollege,Taiyuan030031,China【Abstract,为客观反映和探讨灵芝对运动能力的影响和作用,本研究运用灵芝同20余味中药配伍组方研制的“灵芝耐力宝”,对人体抗疲劳能力进行了初步的研究,功率自行车递增负荷时间和功值变化实验组服用灵芝口服液1个月后,递增负荷运动时间和做功值明显高于服药前和对照组(表1),说明服用“灵芝耐力宝”可提高人体做功和抗疲劳能力 ...
2021/8/25 21:48:47
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实验结果表明:把“小场4人制对抗训练”的这种方法作为青少年足球专项训练的手段,能有效的提高青少年足球运动员的有氧耐力素质,1.文献资料法:查阅1979年以来有关青少年体能训练的文献,相关足球训练理论、运动训练学、运动生理学等各种著作,为论文提供理论依据,试验设计类型――前后测等组设计ERS1(O1—X1—O2)CRS2(O3——O4)S:表示实验对象即被试 ...
2022/1/26 0:01:50
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km优秀竞走运动员的体能结构及训练实施进行研究,以期为20km竞走项目体能训练提供指导与借鉴,提升我国20km竞走项目体能训练的科学性及科学化水平,2.3优秀20km竞走运动员体能结构要素间关系分析2.3.1优秀20km竞走运动员体能结构要素关系整体分析20km竞走是体能主导类耐力性竞速运动项目,理论研究[5]及训练实践表明[6]“良好的耐力素质(体能的保障)是20km竞走项目优秀运动员是完成长时间比赛并获得优异运动成绩获得的核心,结构是国内众多优秀教练员关于本项目体能要素组成及各要素间相对稳定关系经验性认识表达的集中体现,研究结果表明,教练员关于20km优秀竞走运动员体能训练结构的表达在印证20km竞走项目体能特征的同时也给出了不同素质在体能结构中的相对重要性地位 ...
2022/2/8 22:45:20
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m障碍跑运动员李珍珠的冬训负荷进行研究,得出以下结论:运动员的训练以混氧耐力训练为主,通过加大混合代谢的负荷来提高训练的负荷强度;运动员的训练节奏明显,负荷强度安排合理,在保持一定负荷的基础上不断提高负荷强度,符合当前先进的障碍跑训练的趋势;各项训练计划如期完成,运动员运动能力和运动成绩得以大幅提高,4)5周高原训练使跑的能力明显提高,在12km跑中的后4km成绩13min以内、2km成绩6min6s、800m成绩2min12s,2.1肌酸激酶(CK)和血尿素氮(BUN)的变化李珍珠冬训阶段一共进行了6次CK测试,最高值为258U/L,最低值141U/L,平均值为203.67U/L;BUN一共测试了15次,最高值为8.34mmol/L,最低值4.53mmol/L,平均值为6.56mmol/L,具体分布见图1、图2 ...
2022/1/19 18:52:01
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倍耐力轮胎特点:
,尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:
,大家好,新店开张呈喜色,举业有方聚新财,在这个喜庆日子里, ...
2021/7/23 16:03:47
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倍耐力轮胎特点:
,尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:
,大家好,新店开张呈喜色,举业有方聚新财,在这个喜庆日子里, ...
2021/7/22 23:23:47
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倍耐力轮胎特点:
,尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:
,大家好,新店开张呈喜色,举业有方聚新财,在这个喜庆日子里, ...
2021/7/22 23:23:47
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倍耐力轮胎特点:
,尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:
,大家好,新店开张呈喜色,举业有方聚新财,在这个喜庆日子里, ...
2021/7/23 16:03:47
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着力加强基层男子排球综合技能训练营造积极向上、奮发图强男子排球训练氛围对扭我国男子排球运动发展窘境具有重要义,对基层男子排球队着力加强力量、速、弹跳力、耐力、灵活性、柔韧性等各方面训练逐步提高全队竞技水平进行探讨以期对基层男子排球运动发展提供借鉴,加强基层男子排球队训练应从排球基础性训练抓起包括力量、速、弹跳力、耐力、灵活性、柔韧性等方面训练 ...
2021/10/20 12:40:59
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2017年世界汽车轮胎品牌排行榜
,2017十大小汽车轮胎轮胎品牌排行榜
,2017年世界汽车高档轮胎介绍 ...
2021/11/24 10:25:20
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要运用献和数理统计等方法以项群和各项目基单位以换背景对北京全运会竞技特征进行全面分析和研究,从而提示按各项群和项目竞技特征进行合理配置必要性,编l007―36(003)0―06―0 ...
2021/9/2 23:15:50
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20~39岁女性前臂和手部肌肉力量较差,应加强上肢肌肉练习,男、女性公务员的灵敏性都相对较好,体质综合评价男性合格率为93.3%,女性合格率为97.9% ...
2022/2/1 1:15:20
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要:维持一定的血糖浓度对于持续性耐力运动是有利的,持续性的运动中补充糖可以提高耐力水平,其机制可能和补糖以后血糖浓度得以维持以及补糖后肌糖原利用的减少以减缓糖原的耗竭有关, ...
2021/12/25 6:15:19
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要:首次采用自制的振动台力量训练器,对10名体育系学生进行8周下肢抗负荷半蹲起全身振动刺激力量训练,膝关节角度控制在110—120°,
,振动刺激的频率为20―25HZ,加速度为15―20m/s ...
2021/11/29 1:08:40
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要:为了比较男女耐力项目练习者在一次超最大强度运动时的交感肾上腺髓质活动水平,
,对14名(男女各7名)从事多年长跑训练的练习者,在运动前、运动后即刻和运动停止后5min分别采血测定肾上腺素(E)和去甲肾上腺素(NE)水平 ...
2022/1/11 15:16:39
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,磨练的是非凡的毅力,
,较量的是超常的体力, ...
2022/9/16 15:00:03
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本文对儿童少年乒乓球运动员的生长发育特征与训练进行简要阐述,由于乒乓球比赛主动进攻增多,比赛时间缩短,比赛间歇增加,运动量相对减少,但是运动强度加大,乒乓球比赛节奏快,比赛结果不确定因素多,对运动员心理调节和心理训练提出了更高的要求 ...
2021/8/12 8:00:16
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研究发现,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使?w内储存的脂肪得到更大程度的释放,并通过肌肉运动消耗这些脂肪 ...
2021/8/4 13:16:01
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本文对儿童少年乒乓球运动员的生长发育特征与训练进行简要阐述,由于乒乓球比赛主动进攻增多,比赛时间缩短,比赛间歇增加,运动量相对减少,但是运动强度加大,乒乓球比赛节奏快,比赛结果不确定因素多,对运动员心理调节和心理训练提出了更高的要求 ...
2021/8/12 8:00:16
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研究发现,快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”,使?w内储存的脂肪得到更大程度的释放,并通过肌肉运动消耗这些脂肪 ...
2021/8/4 13:16:01
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摘要各项运动训练都有相近训练规律,但又存不特,3短道速滑冰身体训练手段3身体姿势身体姿势是指身体及身体各部分练习程所处状态,完整身体练习身体姿势可分开始姿势,练习程姿势和结束姿势,次进行力量耐力训练,二次进行爆发力训练提高速,三次进行发展全面力量和心肺系统耐力训练,每次力量训练,至少应有天不重调整性练习,以促进机能恢复和肌肉生长 ...
2021/8/19 15:37:41
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那是六年前事了……,这台钢琴是上海生产种处理低档钢琴,埋怨里那样困难还我买了钢琴我真是舍不得用 ...
2021/9/4 6:24:01
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()骨骼肌肌球蛋白重链()蛋白组成(―G方法参照lg[3])仪器LKB30rrv,rl,r鼠耐力练习(0/60/)研究显示周耐力练习足底肌Ⅱ下降Ⅱ明显增加[5],表3可知RR方法显示耐力训练使ⅡxR表达减少(</ ...
2021/10/12 12:39:00
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现我们将对足球专修课技术与体能相结合教学方法进行探讨,教学方法,.足球专修课技术、战术、体能有机结合训练方法 ...
2021/8/3 1:48:51
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挑战己面子,挑战己学识,实现种超越</ ...
2021/11/6 15:25:17
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class=MsoNormal>,class=MsoNormal>“能”是本领、能力,信访干部要有认识复杂问题的能力,凡事能看明白,分析透彻 ...
2021/11/22 18:16:49
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有能力没耐力,能力就只能悬在半空,难以创造价值,有耐力没能力便会落入平庸,成为“老雏鹰”,有着长年工作履历,但能力却始终停留在雏鹰阶段,没有显著提升,市场运作方面,全新的营销模式更是需要能力和耐力结合 ...
2021/6/23 11:38:09
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要:中药黄芪是一种传统的补气中药,或许可调节机体的免疫功能及身体成分的作用,研究目的在于探讨黄芪对耐力运动的成年大鼠外周血T淋巴细胞亚群CD4+/CD8+的比值及身体成分的影响,结果提示:补充黄芪可提高运动大鼠CD4+/CD8+的比值,增加T淋巴细胞的免疫功能,但不影响运动大鼠的身体成分 ...
2022/1/28 8:56:50
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积极间歇耐力训练法在提高受试者心肺功能方面明显优于其他两种耐力训练方法,耐力训练是提高女大学生心肺功能最有效的方法,本研究以没有特殊训练经历的普通女大学生为研究对象,将三种主要耐力训练方法集中在一起进行对比研究,以期为普通人群及专业运动员的心肺功能训练提供明确的科学依据 ...
2021/12/3 14:16:50
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之后利用BF06型智能生物反馈仪进行放松指标监测,选择合适的肌电及皮温值进行放松调节,15min后启动指示灯熄灭,信号显示竖条指示达到5级,肌电图波幅波动小于0.8μV,皮温波动小于0.01℃后,视受试者达到放松要求,指导受试者进入常压低氧体验训练室立刻进行缺氧耐力测试,方法同第1次测试,鉴于身心放松调节对缺氧耐力作用的影响,建议无论是疗养院在进行航训、飞行部队外场航卫保障时,还是在发生高原反应紧急抢救中,适当运用身心放松调节手段,将会收到良好效果,JM.Musicasintervention:anotableendeavourtoimprovepatientoutcomes[J].NursClinNorthAm,2001,36(1):83—92.论文联盟 ...
2021/8/10 18:43:36
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之后利用BF06型智能生物反馈仪进行放松指标监测,选择合适的肌电及皮温值进行放松调节,15min后启动指示灯熄灭,信号显示竖条指示达到5级,肌电图波幅波动小于0.8μV,皮温波动小于0.01℃后,视受试者达到放松要求,指导受试者进入常压低氧体验训练室立刻进行缺氧耐力测试,方法同第1次测试,鉴于身心放松调节对缺氧耐力作用的影响,建议无论是疗养院在进行航训、飞行部队外场航卫保障时,还是在发生高原反应紧急抢救中,适当运用身心放松调节手段,将会收到良好效果,JM.Musicasintervention:anotableendeavourtoimprovepatientoutcomes[J].NursClinNorthAm,2001,36(1):83—92.论文联盟 ...
2021/8/10 18:43:36
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健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划实施的一项不可缺少的内容[],在制定心肺耐力运动处方时,要根据评估后的个体因素,决定个人的运动强度,(一)中年人心肺耐力的健身运动处方“OlderAdult”来自美国运动医学会的定义:超过65岁的人,亦或者50—65岁,并有明显的影响日常行为活动的临床条件或身体限制状况被称为“中老年人” ...
2021/8/6 11:48:47
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健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划实施的一项不可缺少的内容[],在制定心肺耐力运动处方时,要根据评估后的个体因素,决定个人的运动强度,(一)中年人心肺耐力的健身运动处方“OlderAdult”来自美国运动医学会的定义:超过65岁的人,亦或者50—65岁,并有明显的影响日常行为活动的临床条件或身体限制状况被称为“中老年人” ...
2021/8/6 11:48:47
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1985年和2005年山东省7岁男童BMI分布比较�����������图21985年和2005年山东省7岁女童BMI分布比较2.2速度和耐力素质随BMI的变化见图3,4,7岁儿童50m跑随BMI变化曲线图3~4的曲线呈“V”型,BMI在14.5~16.0kg/m�2之间的学生速度和耐力素质最好,这部分儿童大体相当于群体BMI的P��30�~P��60�(男)和P��40�~P��75�(女)百分位数区间,1985—2005年的20a间,山东省7岁儿童速度和耐力素质都出现明显下降(P值均本文为全文原貌未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文表11985年与2005年山东省7岁儿童速度和耐力素质比较性别指标1985年人数x±s2005年人数x±st值P值男50m跑/s61210.79±0.8145811.03±1.034.27本文为全文原貌未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/11/20 9:32:40
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你发现己近常追不到公交车了或者遛狗反而被狗遛或者不知怎么回事就把腰闪了,这些说明你肌肉能量正迅速衰退这种速快了它应该有速,哑铃可训练爆发力和肌耐力关键重量与速 ...
2021/10/1 5:50:40
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小学四年级下册体育教学计划(十三),二、教学目标:
,三、教学重难点: ...
2021/3/19 12:11:47
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奔跑的人生需要持久的耐力,人生就是一场马拉松,我们无法决定生命的长度,但可以用耐力让自己走得更,奔跑的人生,需要有达观的心态,人之一生,又岂会一帆风顺,跌倒了别哭,站起来,就算笑着流泪也要站成一道风景,流星短暂的一闪而过,终究绚烂了一抹明丽,人生说长不长说短不短,奔跑起来,你未知的路途才不会有遗憾 ...
2022/9/16 15:00:03
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智力:可提升攻击、暴击与精准法师加智力可以提升3个属性,分别是攻击、暴击与精准,暴击率对法师很重要,所以任何能提升暴击的属性都是法师应该优先选择的属性,所以这里推荐法师选择镶嵌以下宝石,暴击精通宝石在游戏前期,效果可能不是很好,这是因为冒险者暴击属性还不够高,等级也不够高 ...
2021/6/21 9:24:41
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要结合篮球运动项目特和发展趋势通引用相关献着重剖析了篮球运动员力量素质、弹跳素质、速素质和灵敏素质训练并对其训练方法进行了探讨并结尾提出了肯建议,耐力素质训练现状分析,力量素质训练现状分析 ...
2021/11/4 2:32:01
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傅云摘要“核心稳定”舞蹈训练所发挥作用不容觑,就“核心稳定”理论舞蹈训练应用方法展开了系列研究,关键词核心稳定;舞蹈训练应用方法图分类7献标识码编00553(00)030030、前言近几年核心力量训练概念逐渐延伸到舞蹈训练领域当使核心稳定成了舞蹈训练项关键环节 ...
2021/9/19 1:27:50
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因此体操运动的专项身体训练可以分为耐力训练、速度训练和力量训练,体操运动的相关耐力训练分为常规耐力训练和专项耐力训练,本文通过对体操竞技方面的专项身体素质训练探讨,浅析了相关体操运动的训练方法,为相关研究提供一个参考 ...
2021/8/7 14:06:56
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因此体操运动的专项身体训练可以分为耐力训练、速度训练和力量训练,体操运动的相关耐力训练分为常规耐力训练和专项耐力训练,本文通过对体操竞技方面的专项身体素质训练探讨,浅析了相关体操运动的训练方法,为相关研究提供一个参考 ...
2021/8/7 14:06:56
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对赛前战术训练、赛前耐力素质训练以及赛前心理训练进行系统研究旨指导散打科学化训练和比赛提高比赛成绩提供理论依据,散打运动成绩,</ ...
2021/11/3 17:12:42
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人教版三年级上册体育教学工作计划篇一
,人教版三年级上册体育教学工作计划篇二
,一、学生情况分析: ...
2021/12/31 11:08:19
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孙海萍,负荷一般是指人体在运动或训练时所承担的工作量,台阶试验,又称定量负荷机能试验 ...
2021/8/15 0:38:57
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孙海萍,负荷一般是指人体在运动或训练时所承担的工作量,台阶试验,又称定量负荷机能试验 ...
2021/8/15 0:38:57
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体能训练方法在当前的运动比赛赛制中,运动员的身体素质、战术、技术、心理素质综合决定着比赛的胜负,而举重运动以最大力量为基础,在训练中这三种力量存在相互制约、相互促进、相互影响的关系,两种力量会因为第三种力量的不当发展受到制约,快速力量可以分解为制动力量、爆发力量、启动力量,其中对举重运动员影响最大的力量素质是爆发力量,举重运动中一般通过以爆发力为基础进行快速力量的发展 ...
2021/8/4 9:03:37
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探讨耐力运动对糖尿病(DM)大鼠血清血糖(Glu)、胰岛素、胰岛素抵抗指数、糖化血清蛋白(Gsp)和红细胞糖化血红蛋白(GHb)的影响,本文以自发性糖尿病模型大鼠(GK大鼠)为研究对象,观察耐力运动干预下,GK大鼠血糖(Glu)、胰岛素、胰岛素抵抗指数、糖化血清蛋白(Gsp)和红细胞糖化血红蛋白(GHb)的变化,以期为运动改善DM症状提供分子生物学依据,h,两组大鼠采用颈椎脱臼法处死后,在1min内用注射器从心脏左心室抽取血液,迅速离心,分离血清和红细胞,用于各项指标测试 ...
2021/8/18 19:24:06
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体能训练方法在当前的运动比赛赛制中,运动员的身体素质、战术、技术、心理素质综合决定着比赛的胜负,而举重运动以最大力量为基础,在训练中这三种力量存在相互制约、相互促进、相互影响的关系,两种力量会因为第三种力量的不当发展受到制约,快速力量可以分解为制动力量、爆发力量、启动力量,其中对举重运动员影响最大的力量素质是爆发力量,举重运动中一般通过以爆发力为基础进行快速力量的发展 ...
2021/8/4 9:03:37
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探讨耐力运动对糖尿病(DM)大鼠血清血糖(Glu)、胰岛素、胰岛素抵抗指数、糖化血清蛋白(Gsp)和红细胞糖化血红蛋白(GHb)的影响,本文以自发性糖尿病模型大鼠(GK大鼠)为研究对象,观察耐力运动干预下,GK大鼠血糖(Glu)、胰岛素、胰岛素抵抗指数、糖化血清蛋白(Gsp)和红细胞糖化血红蛋白(GHb)的变化,以期为运动改善DM症状提供分子生物学依据,h,两组大鼠采用颈椎脱臼法处死后,在1min内用注射器从心脏左心室抽取血液,迅速离心,分离血清和红细胞,用于各项指标测试 ...
2021/8/18 19:24:06
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安装方便,施工简单,美观,在淮安市取得良好的社会效益,NLB—94耐力板(pc)的应用《科技成果纵横》1995,03(1),福州火车站屋面耐力板采光顶的施工方法中国建筑装饰装修2006,09(1) ...
2021/11/1 17:07:21
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心学演讲与口才社团课程活动安排周3月6日、社团成员报名及筛选确定社团成员名单,口部操3耐力、力公众感训练二、作品学习《口才成名曲》稿件熟悉朗训练,成就明日四、专力游戏通做游戏方法,培养孩子专力,让孩子更加专健康成长 ...
2021/12/7 22:51:40
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要:对我国女子长跑青少年运动员基础训练阶段赛前6周训练结构特征进行研究,结果表明:技术、速度和力量训练比例较低,训练内容多样化程度不高,缺乏协调能力训练的专门安排,准备和整理活动管理监督状况较差,而且训练的高负荷、高度专项化导致有氧训练严重不足,有氧和无氧(混氧)比例失衡和倒置,最终造成训练效益不高,以及较为严重的早期专项化,文献标识码:A文章编号:1006—7116(2011)06—0113—06Structuralcharacteristicsof6—weekpre—gametrainingforfemaleteenagerlongdistancerunnersinChinaatthebasictrainingstageLUOXue—feng1,ZHANGYing—bo2,HUYang2(1.SchoolofPhysicalEducation,LuoyangNormalUniversity,Luoyang471022,China,h/周,其中力量训练为1h/周,占4.4%,速度训练为1h/周,占4.4%,耐力训练为16h/周,占71.1%(专项耐力4h/周,占耐力训练比例的25%),球类活动为1.5h/周,占6.8%,其它内容2h/周,占8.9% ...
2022/2/10 2:38:40
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这场巨大的爆炸竟然创造了一系列的奇迹生物号叫精灵正义,精灵们拥有着超级的邪恶力量、正义力量和奇异的外表,还有无限强悍的攻击能力、毁灭能量 ...
2022/9/16 15:00:03
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这世界tmd就我jmd一个
,我有我的原则,有我的底线
,我自信到让你折服,自信到让你看我不顺眼 ...
2022/9/16 15:00:03
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芦苇与橡树为他们的耐力、力量和冷静争吵不休,谁也不肯认输,橡树指责芦苇说他没有力量,无论哪方的风都能轻易地把它吹倒,芦苇没有回答 ...
2022/9/16 15:00:03
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如何能够全面提高这帮孩子的耐力素质,进而提高这帮孩子的中考体育耐力跑成绩呢,从上表也可以看出学生的耐力跑成绩差强人意,这些因素也都是影响孩子们耐力跑的成绩之一 ...
2021/6/23 1:29:59
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籍贯河南政治面貌共青团员目前所地义乌职向期望职位外贸业跟单翻译职位类型全职工作地义乌工待遇000999元住房要面议工作验工作验年所公司郑州彩星科技有限公司所部门郑州彩星科技有限公司工作职位业员工作描叙责阿里巴巴产品发布回复客户询盘教育背景高学历专毕业院校所学专业商英语毕业0000外语英语水平普通计算机能力普通其它能力英语口语台球思想灵活 ...
2021/7/30 20:09:11
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伴随着你那深沉眼光画出美丽弧线,跑出青春梦想 ...
2021/9/25 19:25:51
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要针对高校普遍存体育运动场地设施不足现状设计、开发、修建了条长叨米、宽5米设平行四条路径健身通道,
,对培养学生良志品质克困难信心和勇气有着积极促进作用 ...
2021/9/3 1:02:31
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总体来说,萧山区普职高学生体质健康状况好于2005年全国学生水平,(1)萧山区普职高学生体质健康状况在不断改善,尤其是对比这几年的数据变化,高中学生体质健康提升明显,但是不及格人数比重还是很大,同2005年全国学生体质健康总体状况对比,萧山区普职高学生体质健康状况好于全国学生水平 ...
2021/12/28 2:42:10
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新型建材公司简介范文(精选3篇)
,台力龙新型建材(北京)有限公司
,格林森公司主营设计、研发、安装、生产及销售为一体的绿色、环保、健康的装饰材料 ...
2022/11/21 21:39:20
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以下《最新激励销售团队口号》由我们销售口号频道为您提供,希望对您写销售口号有所帮助!
,相信自己能做到比努力本身更重要
,每一份私下的努力都会得到成倍的回报 ...
2022/8/5 7:07:19
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飞行人员是特勤疗养员主要成员由职业特殊性定了飞行人员要有良身体素质也导致了些飞行人员不地面工作人员特殊疾病存,歼7以上飞行员达5G0合格,以上训练针对飞行人员特殊疾病进行特殊训练进行这些特殊体育锻炼要以下几 ...
2021/10/11 8:59:19
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GT3鸥翼跑车赛道版首次征战中国赛场,Sport技术也引用到民用轮胎中,AF:邓禄普在勒芒技术怎样运用到民用产品中?答:耐力赛是十分艰苦的,但也能够生成丰富的数据 ...
2022/2/8 13:48:29
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要:通过对天津大学3个班160名男大学生进行的不同综合运动处方的实验研究,着重探讨和研究了增强男大学生体质的最优化模式,
,结果表明:不同运动处方都可在一定程度上改善男大学生的身体机能能力和身体素质,以耐力为主的运动处方在发展和提高男大学生身体机能,改善体质上效果最为明显 ...
2021/12/24 13:03:30
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Rlbrrvlrzrrrglr[]�r,�00,5()990,lvlvlrgrllb��vr[]�B�,009,76(3)8708,lrrxvgrllrbrl[]�,�009,()96 ...
2021/10/22 18:45:41
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探讨一次性间歇递增负荷有氧耐力运动对原发性高血压(EH)中老年人的降压效果,一次性间歇递增负荷有氧耐力运动后恢复期5和30min时HR显著增加,而到恢复期60min时已恢复到运动前安静水平,见表2,一次性间歇递增负荷有氧耐力运动后,BVH、BVL、PV、ESR、HCT各指标均无显著改变,见表4 ...
2021/8/8 20:00:46
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探讨一次性间歇递增负荷有氧耐力运动对原发性高血压(EH)中老年人的降压效果,一次性间歇递增负荷有氧耐力运动后恢复期5和30min时HR显著增加,而到恢复期60min时已恢复到运动前安静水平,见表2,一次性间歇递增负荷有氧耐力运动后,BVH、BVL、PV、ESR、HCT各指标均无显著改变,见表4 ...
2021/8/8 20:00:46
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在耐久跑的教学、训练中,教师经常采用绕操场跑圈这种形式,日复一日,年复一年,形式枯燥无味,再加上跑后的苦累,使得学生对耐久跑提不起兴趣,反而成为一个负担,(1)变换路线法:把传统的场地绕圈变为有路线的图形跑,可以使学生产生新鲜感,提高学生的积极性,如螺旋形跑,蛇形跑,“8”字形跑,花瓣形跑,多角跑,对角线跑,总之,我国中学生耐久跑能力下降的原因是多方面的 ...
2021/11/25 4:13:49
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2016—2017学年上册三年级体育教学计划,二、教学目标及重难点:
,教学重点: ...
2020/9/27 14:34:04
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本文主要分析了篮球运动员体能测试对训练的引导作用,并对如何针对运动员的体能测试调整体能训练提出几点合理性建议,体能训练引导作用探讨篮球运动员体能测试对训练的引导作用是篮球体能测试与体能训练研究的重点与难点,作为篮球运动员的教练,需要及时分析体能测试情况的导向作用,并透过现象看本质,充分发挥体能测试结果的引导作用,将其作为日常训练的反馈信息,根据其改变训练强度、调整训练内容、完善训练方法等 ...
2021/8/11 8:10:16
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本文主要分析了篮球运动员体能测试对训练的引导作用,并对如何针对运动员的体能测试调整体能训练提出几点合理性建议,体能训练引导作用探讨篮球运动员体能测试对训练的引导作用是篮球体能测试与体能训练研究的重点与难点,作为篮球运动员的教练,需要及时分析体能测试情况的导向作用,并透过现象看本质,充分发挥体能测试结果的引导作用,将其作为日常训练的反馈信息,根据其改变训练强度、调整训练内容、完善训练方法等 ...
2021/8/11 8:10:16
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体能训练,二、体能训练是球训练必不可缺少容,体能球制胜关键[L]球天地007 ...
2021/10/26 5:34:01
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“剩者为王,剩下的剩,既然是胜利,不是把别人打败就是胜者,而是坚持到最后是胜者,而这个‘胜’,关键是要有这个耐力去坚持,就像马拉松赛跑一样,我十?啄昵案?别人讲,零售业是一个没有终点的马拉松赛跑,我们这个行业比的是耐力,是要消耗的,你有这个体能,你有这个资源供得上消耗,才能最终剩下来,才能胜 ...
2021/5/17 23:09:50
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绿色出行,健康骑行——花园社区倡议,健康骑行:
,骑行的益处: ...
2021/3/29 22:20:43
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我怕苦,怕累,没有意志和耐力,连对自己的下一个目标也没有,特别是军训,我没有信心战胜军训,可是在军训当中,我却爱上了军训,我有了自信心,相信自己能够承受各种考验、挫折和失败,给自己加油 ...
2022/9/16 15:00:03
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无意间,我发现了一本很有趣的书,这本书的格式很奇怪,不是整的一个故事,而是一小段一小段的故事,并且在每一段的末尾都有一句感想,它通过一个个十分简单又很短的故事讲述了一个个深入人心的大道理,就是因为这特殊的格式吸引了我去浏览它,所以,我越来越喜欢这本书了,又有趣,有好玩 ...
2022/9/16 15:00:03
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我怕苦,怕累,没有意志和耐力,连对自己的下一个目标也没有,特别是军训,我没有信心战胜军训,可是在军训当中,我却爱上了军训,当胡教官命令我们站立一小时的时候,我就想:“又啥了不起的,不就是站一小时,我有了自信心,相信自己能够承受各种考验、挫折和失败,给自己加油 ...
2022/9/16 15:00:03
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高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病、不良心理社会因素、饮食习惯、肥胖与少动、家族遗传、年龄与性别、口服避孕药是引起冠状动脉硬化的主要因素,近年来众所周知,运动可稳定情绪压力,在人体内激素、神经传导、化学等变化,有助于身体对压力反应的准备与适应,运动不只对身体方面的好处而已,对心理方面也有益 ...
2021/8/14 21:48:36
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探讨耐力运动对高脂膳食大鼠肝脏胰岛素样生长因子1(IGF1)、胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)和瘦素受体含量的影响,高脂膳食给机体带来一系列不良影响,使肝脏胰岛素样生长因子1(IGF1)合成分泌下降,并且降低对游离IGF1起抑制作用的胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)的分泌,引起游离IGF1增加〔2〕,而且下底瘦素受体基因的表达,出现瘦素抵抗〔3〕,IGF1、IGFBP3和瘦素受体的检测 ...
2021/8/14 14:30:46
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功能性力量训练是从美国AP中心研究的核心区域脊柱力量训练模式下演变来的较为前沿的力量训练,三、功能性力量训练主要方法、特点及对击剑专项力量训练的启示功能性力量训练主要有核心力量训练、悬吊训练和振动训练三种方法,传统力量训练是力量训练的基础,功能性力量训练是沟通传统力量训练到专项力量素质的桥梁 ...
2021/8/15 12:06:16
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探讨耐力运动对高脂膳食大鼠肝脏胰岛素样生长因子1(IGF1)、胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)和瘦素受体含量的影响,高脂膳食给机体带来一系列不良影响,使肝脏胰岛素样生长因子1(IGF1)合成分泌下降,并且降低对游离IGF1起抑制作用的胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)的分泌,引起游离IGF1增加〔2〕,而且下底瘦素受体基因的表达,出现瘦素抵抗〔3〕,IGF1、IGFBP3和瘦素受体的检测 ...
2021/8/14 14:30:46
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高血压、高脂血症、吸烟、糖尿病、不良心理社会因素、饮食习惯、肥胖与少动、家族遗传、年龄与性别、口服避孕药是引起冠状动脉硬化的主要因素,近年来众所周知,运动可稳定情绪压力,在人体内激素、神经传导、化学等变化,有助于身体对压力反应的准备与适应,运动不只对身体方面的好处而已,对心理方面也有益 ...
2021/8/14 21:48:36
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《自然医学》杂志近日刊登了美国贝勒医学院牵头的一项研究:晚上锻炼有助于消耗脂肪,并且消耗得更快,
,但结果恰恰相反,晚上锻炼的小鼠在跑步机上的肌肉耐力反而变得更强 ...
2021/8/11 5:37:07
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功能性力量训练是从美国AP中心研究的核心区域脊柱力量训练模式下演变来的较为前沿的力量训练,三、功能性力量训练主要方法、特点及对击剑专项力量训练的启示功能性力量训练主要有核心力量训练、悬吊训练和振动训练三种方法,传统力量训练是力量训练的基础,功能性力量训练是沟通传统力量训练到专项力量素质的桥梁 ...
2021/8/15 12:06:16
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2019年12月9日14点11分,新西兰怀特岛火山突然进入剧烈喷发状态,当时岛上仍有47名游客,截至12月18日,已确认造成16人遇难、2人失踪,20多人严重烧伤,2020年倍耐力年历主题为“寻找朱丽叶” ...
2021/7/11 0:32:29
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我的爸爸是个钓鱼大王,时间一分一秒过去了,爸爸说钓鱼还锻炼耐力 ...
2021/8/31 10:25:54
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《自然医学》杂志近日刊登了美国贝勒医学院牵头的一项研究:晚上锻炼有助于消耗脂肪,并且消耗得更快,
,但结果恰恰相反,晚上锻炼的小鼠在跑步机上的肌肉耐力反而变得更强 ...
2021/8/11 5:37:07
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勇气与耐力_电影少年派奇幻漂流观感,二《少年派奇幻漂流》观感,三《少年奇幻漂流》笔记 ...
2021/7/10 19:56:31
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专建议年轻人应以混合运动主搭配部分无氧运动运动强可较运动可较长,
,肥胖者应以等强、较长有氧运动主辅以力量运动及球类运动更佳 ...
2021/8/2 19:58:12
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路标上写着耐力,三路标上写着体谅,四路标上写着关怀 ...
2021/6/10 7:48:11
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也可以带孩子多多运动锻炼孩子身体,还要培养孩子动手能力从锻炼孩子耐力,鼓励孩子多交朋友锻炼孩子人际交往能力 ...
2021/9/12 19:31:40
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女生坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)表1—9男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)1—10女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)表1—11男生立定跳远单项评分表(单位:厘米)表1—12女生立定跳远单项评分表(单位:厘米)表1—13男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表(单位:次)表1—14女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)表1—15男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)表1—16女生耐力跑单项评分表(单位:分·秒) ...
2021/11/26 17:35:20
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缺氧训练前详细讲训练目及训练规,飞行员到训练心训练开始前再次确定飞行员状态是否适合缺氧训练,高缺氧氮氧混合气体使被试飞行员体验缺氧症状 ...
2021/12/27 16:36:00
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1.1青少年排球身体训练概念对一般人来讲,任何体育活动都可作为身体训练,以达到增强体质,促进身体健康的目的,1.2.1身体训练是提高青少年运动员竞技能力的必要手段,2.1力量素质训练良好的力量素质是提升排球成绩的基础,拥有良好的力量素质能够提高排球运动或是其他运动成绩 ...
2021/8/5 4:01:23
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1.1青少年排球身体训练概念对一般人来讲,任何体育活动都可作为身体训练,以达到增强体质,促进身体健康的目的,1.2.1身体训练是提高青少年运动员竞技能力的必要手段,2.1力量素质训练良好的力量素质是提升排球成绩的基础,拥有良好的力量素质能够提高排球运动或是其他运动成绩 ...
2021/8/5 4:01:23
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800米跑步是我们学生期必考短跑项目但是跑800米还是有定技巧,800米000米跑步技巧,(6)短距离变速跑0050米(30米快跑+0米惯性跑+30米快跑+0米惯性跑)3次X3组 ...
2021/9/25 13:20:31
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通改造传统耐力练习手段变速跑匀速跑发展学生有氧耐力目,培养学生对耐久跑学习兴趣,因课确立了三教学目标,()技能目标使学生掌握耐久跑两步呼两步吸有节奏呼吸法并发展学生保持匀速跑能力 ...
2021/9/29 11:10:21
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所以铁人三项并不是简单的游泳、骑车、跑步,而是游跑一跑骑一骑跑三项,这才是富有特色的铁人三项,项目与项目之间换得更加顺畅、速度变得更快、在铁人三项这个项目上走得更远,铁人三项是一个综合性非常强的项目 ...
2021/8/13 18:27:56
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山西医科大学2012级2430名学生(其中男生666名,女生1764名)为研究对象,1.体测各项成绩汇总情况根据我校2012级学生测试结果,学生健康体测总体情况如表1,195名学生参与调查,其中男生73人、女生122人 ...
2021/8/13 23:26:56
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中长跑项目虽然日益平民化,但是中长跑的训练却不能盲目展开,因而,在中长跑过程要注重跑步者的体力训练,而这就需要教练在训练中科学的设计训练方案,并摸索出一套成熟的训练体系 ...
2021/8/10 22:48:06
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山西医科大学2012级2430名学生(其中男生666名,女生1764名)为研究对象,1.体测各项成绩汇总情况根据我校2012级学生测试结果,学生健康体测总体情况如表1,195名学生参与调查,其中男生73人、女生122人 ...
2021/8/13 23:26:56
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所以铁人三项并不是简单的游泳、骑车、跑步,而是游跑一跑骑一骑跑三项,这才是富有特色的铁人三项,项目与项目之间换得更加顺畅、速度变得更快、在铁人三项这个项目上走得更远,铁人三项是一个综合性非常强的项目 ...
2021/8/13 18:27:56
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中长跑项目虽然日益平民化,但是中长跑的训练却不能盲目展开,因而,在中长跑过程要注重跑步者的体力训练,而这就需要教练在训练中科学的设计训练方案,并摸索出一套成熟的训练体系 ...
2021/8/10 22:48:06
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摘要:次最大强度训练对经过长期训练的耐力运动员的运动成绩提高作用甚少,研究发现通过高强度的间歇训练(HIT)可以提高他们的运动成绩,但是,关于耐力运动员HIT的相关生物学机制并不十分清楚,现就耐力运动员高强度间歇训练的相关生物学机制的研究进展加以总结和展望 ...
2021/11/20 23:02:00
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要:运用灰色系统理论中的关联度分析法,对速度素质发展敏感期11岁儿童少年男生的速度素质与力量素质、耐力素质、爆发力素质、灵敏素质和柔韧素质的相互关系进行了系统的分析研究,在体育教学和训练中要抓住速度素质发展的敏感期进行训练,多安排以发展速度为主的运动项目,这一点在与速度素质的关联度比较中也可以看出行进间30m跑和100m跑关联度最高,这样在全面发展各项身体素质的同时,重点发展速度素质,既更有效地发展了速度素质,又为其后身体素质敏感期内重点发展敏感期素质奠定了身体基础 ...
2021/11/6 5:46:49
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Bkblllr,rg;rb,r;rg,潘桂芝,李彦龙篮球运动员定量荷运动前生化指标监控[]哈尔滨体育学院学报,007,5(5)3536,39</ ...
2021/7/14 14:47:40
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了使学生更地掌握体育基知识、技术、技能有效地增强学生体质,教学实践采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法调动学生学习主动性、积极性,以组主体进行体育教学有利增强学生体质和培养学生顽强进取精神 ...
2021/8/28 9:55:21
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本文从理论角度,全面地分析中长跑运动员速度体能训练的重要性,结合训练实践,提出几种中长跑体能训练的方法,期望对提供运动员的成绩有所帮助,在中长跑训练中,运动员要注意均衡发展身体素质训练,但愿更多的中长跑运动员、教练员、体育老师、科研人员都来进行体能训练的研究,进一步完善中长跑训练方法,提高中长跑运动成绩 ...
2021/11/21 20:55:19
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肺康复是“一项为各个肺部疾病患者量身订做,旨在促进患者生理及社会适应能力,提高其自理能力的康复计划”〔2〕,广义的肺康复包括运动、呼吸肌训练、长程氧疗、营养治疗、胸部体疗、放松疗法等,目前所讲的肺康复主要包括〔3〕:运动训练(包括极量和亚极量运动)、呼吸肌训练、健康教育、心理和行为干预及其效果评价,其中运动训练是肺康复的核心,主要包括上、下肢运动训练 ...
2021/8/17 20:55:48
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肺康复是“一项为各个肺部疾病患者量身订做,旨在促进患者生理及社会适应能力,提高其自理能力的康复计划”〔2〕,广义的肺康复包括运动、呼吸肌训练、长程氧疗、营养治疗、胸部体疗、放松疗法等,目前所讲的肺康复主要包括〔3〕:运动训练(包括极量和亚极量运动)、呼吸肌训练、健康教育、心理和行为干预及其效果评价,其中运动训练是肺康复的核心,主要包括上、下肢运动训练 ...
2021/8/17 20:55:48
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雪地轮胎防滑效果好,是一种用于雪地驾驶的专用轮胎,那雪地轮胎哪个牌子好呢?以下是小编为你精心整理的2017最新雪地轮胎品牌推荐,希望你喜欢,雪地轮胎跟普通轮胎相比,胎纹明显要深很多,雪地胎的沟槽比较多,即轮胎表面沟槽所占比例,比例越高,排水性越好,2017最新雪地轮胎品牌推荐 ...
2021/8/23 16:43:21
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男子00米跑步有哪些技巧呢?以下是编你精心整理关男子00米跑步技巧推荐希望你喜欢,关男子00米跑步技巧推荐,关男子00米跑步技巧推荐</ ...
2021/8/20 3:07:50
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在我们有所空闲的时候,不妨找一些励志上进的文章来看看,那么励志上进的文章都有哪些呢?一起来看看吧,励志上进的文章:你要给自己一个悬崖,还是?
,看了励志上进的文章的人还看了: ...
2021/12/5 19:18:39
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800米跑得快的秘诀
,800米跑步技巧
,看过800米怎样才能跑得快的人还会看: ...
2022/2/9 1:53:29
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鉴于此,本文就针对皮划艇运动员的体能特征与训练策略等问题进行了研究,文章首先从皮划艇运动员的身体形态特征、身体机能特征以及身体素质特征三个方面入手具体分析了皮划艇运动员的体能特征,然后又在此基础之上,结合皮划艇运动训练的特点,提出了关于体能训练工作的几点对策与建议,希望能够为皮划艇运动训练活动的开展提供一定的参考与借鉴,由于皮划艇运动是一项以体能为主导的耐力性体育运动项目,而对于耐力性项群的体育运动竞技而言,无论是训练还是比赛往往都需要运动员进行长时间的连续运动,因此,就需要运动员具有良好的身体机能水平,这一点对于皮划艇运动员来说也不例外 ...
2021/8/3 15:56:56
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它不仅可以增强大学生的耐力素质、提高大学生的适应能力、培养大学生终身体育的意识,而且还可以培养大学生顽强的意志品质、独立判断能力以及良好的协作精神,从而在多方面提高大学生的身心素质,二、定向运动在提高大学生身体素质中的作用(一)可以促进大学生耐力素质的提高定向运动往往是不借助任何交通工具,徒步寻找目标,因此如果没有良好的耐力素质是很难完成比赛任务的,同时,教师鼓励学生勇于创造、积极进取,鼓励学生努力学习,使学生在定向运动中既锻炼身体,提高运动技能,又达到发展个性和完善人格的目的 ...
2021/8/9 19:20:17
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对于羽毛球运动员来说提高快速恢复的能力尤为重要,因此羽毛球运动员的耐力训练强度高,训练间歇时间短,(二)羽毛球运动员身体素质训练注意事项为了全面提高羽毛球运动员的训练质量,应当采用科学的训练方法和步骤,首先,要在基础身体素质训练内容的基础上,适当的增加专项身体素质训练项目,这样有助于改善运动员的身体状态,提高训练的针对性 ...
2021/8/5 23:05:27
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它不仅可以增强大学生的耐力素质、提高大学生的适应能力、培养大学生终身体育的意识,而且还可以培养大学生顽强的意志品质、独立判断能力以及良好的协作精神,从而在多方面提高大学生的身心素质,二、定向运动在提高大学生身体素质中的作用(一)可以促进大学生耐力素质的提高定向运动往往是不借助任何交通工具,徒步寻找目标,因此如果没有良好的耐力素质是很难完成比赛任务的,同时,教师鼓励学生勇于创造、积极进取,鼓励学生努力学习,使学生在定向运动中既锻炼身体,提高运动技能,又达到发展个性和完善人格的目的 ...
2021/8/9 19:20:17
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鉴于此,本文就针对皮划艇运动员的体能特征与训练策略等问题进行了研究,文章首先从皮划艇运动员的身体形态特征、身体机能特征以及身体素质特征三个方面入手具体分析了皮划艇运动员的体能特征,然后又在此基础之上,结合皮划艇运动训练的特点,提出了关于体能训练工作的几点对策与建议,希望能够为皮划艇运动训练活动的开展提供一定的参考与借鉴,由于皮划艇运动是一项以体能为主导的耐力性体育运动项目,而对于耐力性项群的体育运动竞技而言,无论是训练还是比赛往往都需要运动员进行长时间的连续运动,因此,就需要运动员具有良好的身体机能水平,这一点对于皮划艇运动员来说也不例外 ...
2021/8/3 15:56:56
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对于羽毛球运动员来说提高快速恢复的能力尤为重要,因此羽毛球运动员的耐力训练强度高,训练间歇时间短,(二)羽毛球运动员身体素质训练注意事项为了全面提高羽毛球运动员的训练质量,应当采用科学的训练方法和步骤,首先,要在基础身体素质训练内容的基础上,适当的增加专项身体素质训练项目,这样有助于改善运动员的身体状态,提高训练的针对性 ...
2021/8/5 23:05:27
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提升中学生中长跑课余训练水平,就要把握中学生业余训练的特点,并采取相应的训练措施,针对这个特殊的训练群体,中长跑训练应当抓住中学生的特点,合理制定训练方法,以实现训练效果的最大化,二、提升中学生中长跑训练水平的若干措施(一)注重人才选拔为了搞好中长跑课余训练队的组建,首先要成立选拔人才小组 ...
2021/11/9 10:41:59
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目前,我国小学生中独生子女已占绝对多数,体育教师应懂得儿童的心理特征,按照童心、童愿和童颜组织体育教学,才能防止体育教学的“成人化”,小学体育教学中很好地运用游戏教材,充分发挥游戏教材的教育因素,对完成体育教学任务有着重要的意义和作用 ...
2021/11/4 19:43:51
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“加油!加油!加快速度!”这是我在进行跳绳比赛时心中的呐喊,四年级一年一度的跳绳比赛开始了,终于,我听到了——————“停”! ...
2022/9/16 15:00:03
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中心小学演讲与口才社团课程活动安排第一周:3月6日一、社团成员报名及筛选,确定好社团成员名单,一、基本功训练1.形体2.口部操3.耐力、力度4.公众感训练二、作品学习《口才成名曲》稿件熟悉,朗读训练,成就明日大未来 ...
2021/7/23 8:03:57
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中心小学演讲与口才社团课程活动安排,村里有条清水河,河岸是个小山坡,
,我是今日小明星,成就明日大未来, ...
2021/7/24 11:50:37
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中心小学演讲与口才社团课程活动安排,村里有条清水河,河岸是个小山坡,
,我是今日小明星,成就明日大未来, ...
2021/7/24 11:50:37
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中心小学演讲与口才社团课程活动安排第一周:3月6日一、社团成员报名及筛选,确定好社团成员名单,一、基本功训练1.形体2.口部操3.耐力、力度4.公众感训练二、作品学习《口才成名曲》稿件熟悉,朗读训练,成就明日大未来 ...
2021/7/23 8:03:57
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这样,失败就是一种财富,是无法用金钱衡量,正当我沉思之时,老师叫到了我,“我报跑步”,我大声地说,运动会终于开始了,你看运动员们,个个人高马大,身强体壮 ...
2021/9/6 6:02:44
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据世界卫生组织披露的数据,全球约有1/4的人患有贫血,其中,铁元素缺乏是主要原因,另外缺铁与工作能力降低有关,有氧能力反映身体能够利用氧的最大值,我们在日常工作中会发现,同等的工作量,完成的时间和质量因人而异,有的人会在短时间内高质量完成:而有的人在短时间内完不成,甚至超过了时间完成的质量也不行 ...
2021/10/24 4:22:21
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那么人的体能下降究竟与年龄增长有多大关系,即使这样,运动员到了老年期,其运动成绩仍然超过大多数未经训练的年轻人,结果表明,这些运动员即便到了55岁身体素质也没有出现明显下降 ...
2021/12/24 21:59:10
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我感受到了自己体格、耐力上的变化,进入橄榄球部后的初步练习就是跑步,沉浸在某件事情里,把它当成每日必做的功课,自信慢慢就会回来 ...
2021/12/9 1:31:00
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“加油!加油!加快速度!”这是我在进行跳绳比赛时心中的呐喊,四年级一年一度的跳绳比赛开始了,因为这个缺点,所以我一直在练“一次性”,意思就是一直跳到断为止 ...
2022/4/4 5:53:19
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摘要:目的:通过针对性的四周有氧耐力训练,观察游泳运动员阶段训练前后个体乳酸阈和机能变化状况,杨海平等[6]对越野滑雪运动员有氧耐力与乳酸阈及个体乳酸阈关系进行了研究,在田径场地实测结果表明越野滑雪运动员5000m耐力成绩和乳酸阈跑速、个体乳酸阈跑速密切相关,具有统计学意义,并且个体乳酸阈强度是发展越野滑雪运动员有氧代谢能力的科学量化依据,�由于最先在研究结果中出现的乳酸阈平均值4mmol/L,所以在许多的运动生物化学教材以及运动训练的相关教材中通常将4mmol/L称为乳酸阈值,将其所对应的强度或功率称为乳酸阈强度或乳酸阈功率,这只是便于理论上的掌握乳酸阈值或是强度的概念 ...
2021/11/23 17:22:00
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转眼又在西边落去,却不想说放弃,诠释成长的乐趣 ...
2022/9/16 15:00:03
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暑假的每个夜晚,吃过晚饭后,爸爸妈妈总会带我到广场散步,
,来到广场,里面灯火通明,人山人海 ...
2022/9/16 15:00:03
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运动员们,
,飞吧,你们像猎豹一样,继续向前, ...
2022/9/16 15:00:03
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“暑假的每个夜晚,吃过晚饭后,爸爸妈妈总会带我到广场散步,
,来到广场,里面灯火通明,人山人海 ...
2022/9/16 15:00:03
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但最近Alexander等〔10〕研究认为力量训练对COPD有益,该研究将20例老年COPD患者分为2组,10例进行力量训练,另一组进行常规训练,每周2次,每次16节,共8~10w,两组患者的健康状况(functionalfitness,FF)均有显著改善,Ries等〔15〕对119名患者进行随机研究,分别接受教育与运动训练联合治疗或单纯教育,结果,患者的最大运动能力和运动耐力均有显著提高,并且疗效维持1年之久,呼吸困难得到改善,但是肺功能和生活质量没有变化,正压通气技术也可以在运动训练时使用,并使训练中的高强度运动成为可能,潜在地扩大了运动训练效果,训练后患者的往返行走试验评分就会得到提高,生活质量(ChronicRespiratoryDiseaseQuestionnarie,CRQ)改善 ...
2021/8/17 20:07:26
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上下同心,不输给自己,随着天气状况不断变化,车队决策也不断调整,每逢下雨我就上,共跑了三棒,”大雨,路面积水,我逢车超车,不管高组别宝马M还是TCR,只要到弯就能超越 ...
2021/8/7 8:29:56
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上下同心,不输给自己,随着天气状况不断变化,车队决策也不断调整,每逢下雨我就上,共跑了三棒,”大雨,路面积水,我逢车超车,不管高组别宝马M还是TCR,只要到弯就能超越 ...
2021/8/7 8:29:56
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但最近Alexander等〔10〕研究认为力量训练对COPD有益,该研究将20例老年COPD患者分为2组,10例进行力量训练,另一组进行常规训练,每周2次,每次16节,共8~10w,两组患者的健康状况(functionalfitness,FF)均有显著改善,Ries等〔15〕对119名患者进行随机研究,分别接受教育与运动训练联合治疗或单纯教育,结果,患者的最大运动能力和运动耐力均有显著提高,并且疗效维持1年之久,呼吸困难得到改善,但是肺功能和生活质量没有变化,正压通气技术也可以在运动训练时使用,并使训练中的高强度运动成为可能,潜在地扩大了运动训练效果,训练后患者的往返行走试验评分就会得到提高,生活质量(ChronicRespiratoryDiseaseQuestionnarie,CRQ)改善 ...
2021/8/17 20:07:26
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我们专为3—5岁宝宝设计的幼儿早期教育课程能帮助宝宝学习社会生活所必须的关键的社会和智力技能,(3—5岁宝宝) ...
2021/9/18 17:11:41
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倍耐力又送给莱科宁一个风洞胎,近日,意大利著名轮胎品牌倍耐力,又送给莱科宁一个风洞胎,莱科宁的女儿把风洞胎当成玩具 ...
2021/7/26 0:38:02
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要对《学生体质健康标准》选测项目进行研究和分析发现台阶实验和000(800)跑项目测试结差异性、相关性低二者评分标准不统评分标准偏低各得分段成绩距分布不合评价标准正态分布规律,关键词学生体质健康标准,编006―76(006)05―0―03</ ...
2021/9/6 21:05:40
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顽强拼搏,
,所向无敌 ...
2021/8/10 12:45:41
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vr,gqg0007,),r;grr;,</ ...
2021/9/28 18:10:41
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(图丫&鱼就是酱(客串柴犬底底))对即将到农历新年咪万表示新年新希望就是瘦回生孩子前体重并且练下肌肉增加肌耐力让身体更健康至年假期就是把留给人至每年年都回屏东老咪万则推荐年要到屏东玩粉丝可以到屏东市区由路上享用早午餐像是口袋名单就极推「溜搭溜搭咕叽咕叽」、「六吋盘」 ...
2021/8/5 10:32:50
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教师吧课件国旗下演讲稿坚持下再坚持下接到这题目我也无奈了下老生常谈学习我们耳朵怕是已听出了茧子,但是请坚持努力不定成功但放弃定失败,但是请坚持希如斯说事情成功前没有不艰苦 ...
2021/9/2 22:33:19
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步幅加大可以节省阻力功和势能消耗,调控速度的能力强,有利于合理分配体能,中图分类号:G822.114文献标识码:A文章编号:1006―7116(2003)03―0118―03 ...
2021/11/18 16:51:50
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要:本文通过对1985年、1995年和2删年北京市中、小学生的体质调研资料中的身体素质数据进行综合分析,研究了北京市中、小学生身体素质的变化趋势,并且进行了城乡比较和年代比较,结果发现北京市城乡中小学生的各项身体素质之间发展不平衡,其中耐力素质呈下降趋势,而速度、力量、爆发力和柔韧性素质在1985―2000年的变化趋势不一致,呈现一定的年龄、性别和城乡差异 ...
2021/11/14 6:26:50
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结果表明:1)确定两次耐量试验负荷强度范围,2)18~22岁年龄间学生心脏功能能力没有明显的差异,3)确定18~22岁学生F.C.的正常值和12min跑评价模型 ...
2021/12/9 1:48:41
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要:探讨服用牛蒡子提取物对大鼠作力竭运动时的抗疲劳作用,牛蒡子的提取物能够增强机体抗氧化能力,提高大鼠运动能力,牛蒡子在体能恢复方面有广泛的应用前景,文献标识码:A文章编号:1006―7116(2006)04―0053―04 ...
2021/12/14 3:58:30
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结果显示,8周实验前后男女生的耐力素质比较差异均有显著性,有氧运动处方的实施对大学生的速度、力量素质也会产生良好的影响,有氧运动处方的实施对大学生心理健康有一定促进作用 ...
2021/12/18 18:05:20
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high―traininglow(HiLo)的缩写,是近年来发展起来的一种新型耐力训练方法, ...
2021/12/30 5:22:00
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要:中国女子手球队在第28届奥运会比赛中作风顽强、体能优势明显,最终名列第8,中图分类号:G844.2文献标识码:A文章编号:1007―3612(2006)08―1131―03 ...
2021/11/27 12:02:01
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要:高原训练已被普遍认为是提高运动员有氧耐力的有效手段之一,尤其受到中长跑教练员的认可, ...
2022/1/17 0:08:40
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,在技能类项群中,运动寿命较长的是球类运动员,而格斗类项目的运动员运动寿命较短:而在体能类项群中,速度性项目运动员的运动寿命长于耐力性和快速力量性项目运动员的运动寿命 ...
2022/1/2 7:25:21
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要:采用有氧健身操和全面身体锻炼运动处方,指导x位中年女科教人员进行8周锻炼,并测定比较了其锻炼前后体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)、安静时心率和血压及中国成人体质测定规定的8项指标,
,中年女性的力量、柔韧素质具有可训练性,反映平衡能力的闭眼单足站立指标对训练具有明显的专一性 ...
2022/1/23 12:42:00
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要:采用文献资料法,对近10年动物运动模型的不同运动方式进行分析和比较,
,建议广大科研工作者根据实验的具体要求进行筛选和复制 ...
2022/2/13 1:08:41
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要:为了揭示高校入学女生的体质现状,为今后进一步体育教育改革和提高女大学生的体质提供科学依据,
,身体素质中的耐力素质显下滑趋势,其它三项指标都有不同程度的提高 ...
2021/12/7 19:52:00
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与身体力量相关的基因兴奋剂,如胰岛素样生长因子―1基因兴奋剂、机械生长因子基因兴奋剂,基因兴奋剂的危害、对策,以加深人们对基因兴奋剂的认识,提高人们对基因兴奋剂的警惕 ...
2022/1/19 14:11:50
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顽强拼搏
,所向无敌
,山中猛虎 ...
2022/11/7 20:10:39
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6月12日,南方医科大学第三附属医院运动评估中心正式启动,市民花费400元,即可进行运动功能评估,生命在于运动,健康在于锻炼,话题拓展:运动;科学;健康 ...
2021/10/24 5:11:00
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要:从影响跑速的基本因素和支撑阶段的运动学参数两个方面对中长跑途中跑适宜步长进行了分析, ...
2021/11/26 8:09:59
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沙滩排球的发展趋势是更高、更快、更强、更全面,队伍要想发展就必须紧紧围绕着这一趋势来进行科学化、合理化、有针对性长期不断地坚持训练,沙滩排球运动员体能训练是训练整体的重要组成部分,结合本项目特点具体可分为赛前训练、赛中训练、赛后训练、休整期训练 ...
2021/8/8 19:28:46
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本文阐述了青少年体能训练的重要性,指出了当前青少年足球体能训练的现状,并针对当前的不足,提出了青少年足球体能训练的策略,加强体能训练对于青少年来说,可以提高其身体素质,能有效保证青少年完成足球战术技能,由于青少年对于足球的技能掌握得还不够扎实,而体能训练又是提高运动技能的重要办法,体能训练是足球运动的基础,因此,青少年足球运动体能训练员要转变训练观念,结合每个运动员的情况进行足球体能针对训练,同时还要采取有效的放松训练方法进行放松训练,配合饮食,提高青少年的体能,为足球运动比赛中取得好成绩奠定基础 ...
2021/8/7 21:45:07
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沙滩排球的发展趋势是更高、更快、更强、更全面,队伍要想发展就必须紧紧围绕着这一趋势来进行科学化、合理化、有针对性长期不断地坚持训练,沙滩排球运动员体能训练是训练整体的重要组成部分,结合本项目特点具体可分为赛前训练、赛中训练、赛后训练、休整期训练 ...
2021/8/8 19:28:46
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本文阐述了青少年体能训练的重要性,指出了当前青少年足球体能训练的现状,并针对当前的不足,提出了青少年足球体能训练的策略,加强体能训练对于青少年来说,可以提高其身体素质,能有效保证青少年完成足球战术技能,由于青少年对于足球的技能掌握得还不够扎实,而体能训练又是提高运动技能的重要办法,体能训练是足球运动的基础,因此,青少年足球运动体能训练员要转变训练观念,结合每个运动员的情况进行足球体能针对训练,同时还要采取有效的放松训练方法进行放松训练,配合饮食,提高青少年的体能,为足球运动比赛中取得好成绩奠定基础 ...
2021/8/7 21:45:07
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摘要:目的在于探讨低氧及低氧耐力训练条件下肌球蛋白重链(MHC)转换的方式,了解低氧及低氧运动下骨骼肌微细组成的改变,Talmadge[4]总结多人研究结果发现,由MHC确定的肌纤维最大收缩速度顺序为Ⅰ低氧影响肌纤维和MHC组成受低氧高度的制约,低氧影响MHC蛋白的结果显示MHC-Ⅱa向MHC-Ⅱx和MHC-Ⅱb转化,虽然低氧影响MHC蛋白和mRNA表达改变的具体MHC不同,但均显示快型MHC表达的增加 ...
2021/11/20 0:05:20
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初体育与健身学期工作总结会讲话稿黄老师各位领导、各位仁,根据学生肌肉发育情况从初二起直至考前俯卧撑、平板支撑、立卧撑跳、往返跑、蛙跳、深蹲跳、跳绳、仰卧起坐、仰卧举腿等项目练习课课必有其,初三年级更是争取每天练,xx学初三体育工作我就汇报到这里谢谢xx学xx二〇五年六月</ ...
2021/9/10 8:03:09
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、 学生知识现状分析 学三年级学生组织纪律性较强、情绪变化较运动能力有定发展运动系统发育还不成熟处发展期运动能力较低身体各部分肌肉发展不平衡上下肢协调性差,6、体验参加体育活动乐趣遵守纪律与学团结合作(二)教材分析学三年级体育教材以实践教材主,五、教学措施及问题()采用主题教学、情景教学等方法充分发挥游戏活动作用激发学生参与体育活动兴趣 ...
2021/9/13 7:57:50