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李天骥简化太极拳(一) ...
2021/9/29 23:29:30
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徐元珍女士原是中国科学院武汉分院从事生物工程研究的专家,为配合教学,她还录制了“陈式太极拳56式”、“传统陈氏太极拳38式”、“陈氏太极拳十三势”、“八式太极拳”、“二十四式太极拳”和“世传陈氏太极拳38式教学实况”等中英文教学碟,她勤于创新,在名师传授的太极拳套路基础上,集其精华动作改编而成可比赛可表演的“陈氏传统太极拳38式”和“陈氏传统太极拳一、二路混合21式”等,多次参赛和演出都取得成功 ...
2021/12/25 22:06:49
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本文对太极拳文化在普通高校传播的重要性以及影响太极拳文化传播的因素进行了阐述,进而探究普通高校太极拳文化传播的途径,一、太极拳文化在普通高校传播的重要性太极拳文化在普通高校的传播,有利于太极拳的传承和发展,(三)太极拳文化传播的方式单一,内容枯燥无论是理论还是户外课,太极拳文化的传播,只是以教师讲解的模式来传授,内容枯燥,学生很容易产生反感 ...
2021/8/13 4:36:46
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本文对太极拳文化在普通高校传播的重要性以及影响太极拳文化传播的因素进行了阐述,进而探究普通高校太极拳文化传播的途径,一、太极拳文化在普通高校传播的重要性太极拳文化在普通高校的传播,有利于太极拳的传承和发展,(三)太极拳文化传播的方式单一,内容枯燥无论是理论还是户外课,太极拳文化的传播,只是以教师讲解的模式来传授,内容枯燥,学生很容易产生反感 ...
2021/8/13 4:36:46
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2006年5月,在第三届全国太极拳名家研讨会上,研讨得出了目前我国太极拳存在的三种形式,即太极功夫、太极拳运动、太极拳竞赛,在这里就本人多年习练太极拳、传授太极拳、开展太极拳运动的实践经验,谈谈对太极拳三种存在形式的认识,在这种形势下,应该因势利导,在不否定太极拳文化基因、历史作用和继承太极拳精髓的前提下,从体育的角度,与时俱进地理解太极拳,从现实功能的角度去评价太极拳、宣传太极拳,使其真正成为人类健康的手段,成为现代体育的运动项目 ...
2022/1/4 4:29:30
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国外太极拳被称“不流汗”体育运动并有很多人学习太极拳,成立太极协会以我们要组织会员学习太极拳、太极剑等套路学习,成立太极协会际我们还将设立各部门明确分工竭尽每位教练努力将协会做 ...
2021/9/2 16:47:20
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对太极拳的中医原理进行分析研究表明,调整阴阳、平稳情绪、疏通经络、顺畅血脉是太极拳防治高血压的主要机理,目前,主要的太极拳流派有杨式太极拳、陈式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、简化太极拳等,太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化,与中医学的阴阳学说同出一理 ...
2021/8/19 18:33:15
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太极拳的本质是武术,习练太极拳是个稳打稳扎的过程,想要练好太极拳,首先要有扎实的基本功,太极拳要虚极守静,太极拳修炼到神明境界是返璞归真,道法自然,自然是修太极拳大道,杨禹廷大师说,练太极拳不要拿劲,要自然,越自然越好 ...
2021/8/10 17:42:07
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太极拳的本质是武术,习练太极拳是个稳打稳扎的过程,想要练好太极拳,首先要有扎实的基本功,太极拳要虚极守静,太极拳修炼到神明境界是返璞归真,道法自然,自然是修太极拳大道,杨禹廷大师说,练太极拳不要拿劲,要自然,越自然越好 ...
2021/8/10 17:42:07
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、活动背景了继承和发扬传统太极拳弘扬太极精髓,、全校围普及太极拳使所有太极拳爱者都能够学到太极拳接触真正太极拳,由到场院领导对次活动进行评并合影留念 ...
2021/9/3 23:07:31
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太极拳是一门具有悠久历史传统的武术流派,也是一种优秀的健身方式,具有独特的东方文化魅力,广大群众的长期实践证明,太极拳运动具有良好的健身作用,对于增强体质、防病治病,具有突出作用,三亚位于中国南部,是中国唯一的热带滨海城市,具有天然的优美自然风光,四季宜人的气候,清新的空气,纯朴的民风,是度假、休闲、健身的理想城市 ...
2021/12/3 4:45:20
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太极拳入奥的战略选择:制定出一套普遍适用的评定技术水平高低优劣的准则,同时尽量保存太极拳自身的文化韵味,第三,太极拳进入奥运会,也要讲究策略,简化宣传太极拳所包含的博大精深的中国传统文化,以免使外国人因难以理解太极拳文化而放弃习练太极拳,因而,要把太极拳文化理念推向世界,推动太极拳文化精神与奥林匹克理想的取长补短,进而创造出一种适合全人类的普适文化 ...
2021/8/8 14:30:06
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太极拳入奥的战略选择:制定出一套普遍适用的评定技术水平高低优劣的准则,同时尽量保存太极拳自身的文化韵味,第三,太极拳进入奥运会,也要讲究策略,简化宣传太极拳所包含的博大精深的中国传统文化,以免使外国人因难以理解太极拳文化而放弃习练太极拳,因而,要把太极拳文化理念推向世界,推动太极拳文化精神与奥林匹克理想的取长补短,进而创造出一种适合全人类的普适文化 ...
2021/8/8 14:30:06
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要:以湖南省益阳市太极拳健身群体为研究对象,通过问卷调查,访谈和数理统计分析等多种方法对消费现状进行研究,揭示益阳市太极拳健身者消费动机依次是强身健体延年益寿、克服疾病和调节精神, ...
2021/11/3 11:35:20
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对比陈鑫太极拳谱和杨澄浦太极拳谱的招式名称,能够看到杨氏太极拳在传承发展中减少了陈氏太极拳中震脚的动作,如金刚捣碓,第二,杨氏太极拳在传承中,对陈氏太极拳进行了改造,降低了学习武术的身体素质要求,降低了太极拳的练习难度,满足了社会大众对太极拳强身健体、修身养性的需要,第三,在太极拳传承过程中李亦??自存的太极拳谱清晰的证明了杨氏太极拳的传承脉络,记录了杨氏太极拳招式名称的变化过程,具有重要的太极拳史料价值 ...
2021/8/6 15:23:15
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对比陈鑫太极拳谱和杨澄浦太极拳谱的招式名称,能够看到杨氏太极拳在传承发展中减少了陈氏太极拳中震脚的动作,如金刚捣碓,第二,杨氏太极拳在传承中,对陈氏太极拳进行了改造,降低了学习武术的身体素质要求,降低了太极拳的练习难度,满足了社会大众对太极拳强身健体、修身养性的需要,第三,在太极拳传承过程中李亦??自存的太极拳谱清晰的证明了杨氏太极拳的传承脉络,记录了杨氏太极拳招式名称的变化过程,具有重要的太极拳史料价值 ...
2021/8/6 15:23:15
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文献标识:A文章编号:1009—9328(2011)07—000—02摘要太极拳是一项有着悠久历史的中国武术项目,作为中华武术的瑰宝,太极拳受到了广大人民群众的喜爱,本文通过对于沈阳市皇姑区太极拳发展现状的研究,分析了太极拳在发展过程中的现状和存在的问题,并且提出了相应的建议,1.沈阳市皇姑区参与太极拳练习者的性别与年龄在沈阳市皇姑区太极拳练习者中,通过调查问卷显示,男性的比例要略高于女性,但是男女比例差距不大,相比其他体育运动在太极拳练习中,女性的比例还是比较高的 ...
2021/11/14 1:48:39
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练血5―含量明显降低和含量上升5―和两组变化具有非常显著差异,结论生化数据表明血液单胺类神递质与太极拳作用有着密切关系,图分类G80.7 ...
2021/7/6 18:59:21
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例如政府可以以保护非物质化遗产名义太极拳多发地建立太极拳爱者集结基地给广太极拳爱者提供更交流练习氛围使其发展壮并全国太极拳爱者提供更交流场所,通从医学、生理、生化、剖、心理、力学等多学科研究证明太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病神衰弱等慢性病有很疗效,</ ...
2021/11/1 7:01:01
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2010年8月20日,由焦作市体育局、温县人民政府、焦作市太极拳研究会主办,温县体育局、温县赵堡镇政府、温县太极拳发展研究中心、温县和式太极拳学会承办的“芳草杯”第三届和式太极拳交流大赛在温县武术馆拉开帷幕,大家称这次活动是一次创造和谐的盛会、一次推动和式太极拳团结发展的盛会,古老的中原文化和武术文化的联姻,产生了诞生于陈家沟的太极拳,历经传承发展,在毗邻的赵堡镇衍生了和式太极拳,在这两个太极拳流派的基础上,直接或间接地又演化出杨式、武式、吴式、孙式太极拳,形成了当今太极拳的六大支柱流派 ...
2022/1/20 10:48:40
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名义是太极拳推手比赛,实质与太极拳拳理拳法大相径庭,使推手比赛成为不伦不类的“四不象”,故建议取消现行的太极拳推手比赛,重新制定符合太极拳拳理拳法的合理规则,开展真正的太极拳推手比赛,6、开展太极拳推手比赛或曰亚散手比赛,参与者必须是太极拳研究、演练和推手有素者 ...
2022/2/9 2:26:49
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2010年8月22日,“太极拳国际研修中心”在郑州隆重成立,陈沛菊老师毕业于北京体育学院武术专业,是陈家沟陈氏太极拳继承人中第一个接受武术专业高等教育的人,现任河南省武术运动管理中心主任助理、高级教练,国家级武术裁判员、中国武术段位七段,“太极拳国际研修中心”充分发挥两位专家老师的优势,凭借“教育”和“国际交流”的平台,着力于吸收一批酷爱太极拳并以发展太极拳事业为己任的年轻人,作为太极拳的继承人,进行全面的、系统化、专业化、国际化的培养 ...
2021/12/23 13:02:01
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当前人们对太极拳的大小高低架的问题争议颇多,太极拳其大无外,其小无内,太极拳可大可小,可高可低,可慢可快,变化万端,循环往复,包罗万象 ...
2022/2/12 13:46:49
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太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种,将道家传统信仰、精神、理论融合于拳技之中,是既满足武技,又兼悟道、内练、养生、怡情的道家文化流派,所以外国人称太极拳是“哲学拳”,首次指出太极拳特点:慢、柔、粘、随,弱胜强,小力胜大力,舍己从人,不用拙力,忌双重等,是太极拳界公认的经典,权威性不容挑战,(4)几十年来,广大中老人练太极拳益寿祛病,社会上有“太极拳是中老年人拳,是祛病益寿的拳”的错误认识,太极拳技击功夫一代不如一代,这不是太极拳国编、简化、普及的过错,不是毛泽东、周恩来、邓小平等领袖和国家体委支持简化、普及太极拳的过错,更不是众多终生奉献给普及推广简化太极拳事业的拳师们的过错 ...
2021/10/13 6:47:21
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例如,太极拳对人体的神经系统、呼吸循环系统消化系统、体内代谢系统、心脑血管系统等方面的作用,利用运动人体科学,都给出了更加科学的阐述,同时也更好的体现了太极拳运动对人体的益处[3],(二)运动人体科学对研究太极拳的影响在运动人体科学的影响之下,对于太极拳的研究,逐渐朝着多角度、多层次的方向发展,运用运动人体科学,能够更加全面、系统的对太极拳进行研究,在中国传统武术发展中,太极拳是一个最具代表性的运动,利用运动人体科学,能够对太极拳科学化进程加以推动,逐渐形成科学化、合理化的现代太极拳理论体系 ...
2021/8/3 15:38:16
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例如,太极拳对人体的神经系统、呼吸循环系统消化系统、体内代谢系统、心脑血管系统等方面的作用,利用运动人体科学,都给出了更加科学的阐述,同时也更好的体现了太极拳运动对人体的益处[3],(二)运动人体科学对研究太极拳的影响在运动人体科学的影响之下,对于太极拳的研究,逐渐朝着多角度、多层次的方向发展,运用运动人体科学,能够更加全面、系统的对太极拳进行研究,在中国传统武术发展中,太极拳是一个最具代表性的运动,利用运动人体科学,能够对太极拳科学化进程加以推动,逐渐形成科学化、合理化的现代太极拳理论体系 ...
2021/8/3 15:38:16
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要:笔者在文章中分析了目前普通高校太极拳教学存在的问题,并提出了相应的处理措施,即老师在讲解时要注意使用高度精练的语言,老师在进行示范时一定要做到精细且多角度,并在练习时充分联系身体实际,再针对普遍动作进行纠正,另外,在组织教学形式时适宜采取选修班形式,在教学中落实精讲多练,将太极拳特征充分突显出来,借此去进一步激发学生学习太极拳的兴趣,综上所述,普通高校的太极拳教学绝不能受限于那些传统教学方法,作为普通高校中的太极拳老师必须要把个人能力进行充分发挥,钻研出与时俱进、科学的教学形式与教学方法,进一步推动太极拳在普通高校中的传承与发扬 ...
2021/8/4 1:20:08
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要:笔者在文章中分析了目前普通高校太极拳教学存在的问题,并提出了相应的处理措施,即老师在讲解时要注意使用高度精练的语言,老师在进行示范时一定要做到精细且多角度,并在练习时充分联系身体实际,再针对普遍动作进行纠正,另外,在组织教学形式时适宜采取选修班形式,在教学中落实精讲多练,将太极拳特征充分突显出来,借此去进一步激发学生学习太极拳的兴趣,综上所述,普通高校的太极拳教学绝不能受限于那些传统教学方法,作为普通高校中的太极拳老师必须要把个人能力进行充分发挥,钻研出与时俱进、科学的教学形式与教学方法,进一步推动太极拳在普通高校中的传承与发扬 ...
2021/8/4 1:20:08
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针对这种情况,本文从文化的视角出发,探讨了高校太极拳教学的几点策略,即从医武合一的角度出发,引导学生探究太?O拳中的中医理论,针对这种情况,本文就从文化的视角出发,探讨了高校太极拳的教学策略,以期能够借此为高校太极拳教学活动的开展提供参考,提高高校太极拳教学中对文化的重视与关注,因此,在开展高校太极拳教学活动的过程中,要实现文化的有效渗透和传承,还必须要重视太极拳的技击性,切忌将太极拳文化仅仅局限在医疗养生和古典哲理之上,正确的做法应该是从体用兼备的角度出发,来引导学生探究和理解其中所蕴含的技击文化 ...
2021/8/12 23:47:56
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针对这种情况,本文从文化的视角出发,探讨了高校太极拳教学的几点策略,即从医武合一的角度出发,引导学生探究太?O拳中的中医理论,针对这种情况,本文就从文化的视角出发,探讨了高校太极拳的教学策略,以期能够借此为高校太极拳教学活动的开展提供参考,提高高校太极拳教学中对文化的重视与关注,因此,在开展高校太极拳教学活动的过程中,要实现文化的有效渗透和传承,还必须要重视太极拳的技击性,切忌将太极拳文化仅仅局限在医疗养生和古典哲理之上,正确的做法应该是从体用兼备的角度出发,来引导学生探究和理解其中所蕴含的技击文化 ...
2021/8/12 23:47:56
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二、提高太极拳教学质量的几个关键细节(一)重视学生对太极拳运动特征的理解让学生正确认识和理解太极拳运动的特征,高校太极拳教学有别于其它运动项目,也不同于武术套路中的长拳教学,在太极拳教学中要不断提高学生对太极拳理论的认识,突出武术动作的技击美,姿态美,迎合学生青春期的身心特点,由于太极拳自身缺乏游戏功能,学生练习的兴趣性不强,在教学实践中,要不断改进教学方法,使学生不但对太极拳产生兴趣,而且能长久保持,教学才能收到显著效果,全面提高教学质量,为终身体育奠定坚实的基础 ...
2021/11/9 10:55:10
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太极拳运动历史悠久,源远流长,其内容丰富多彩,博大精深,蕴含着古典哲学、美学、伦理学和医学等丰富的内涵,还有的人虽然认为太极拳好,但以工作忙、没有时间练、太极拳难学难练等种种理由,不能参加到练太极拳的队伍中来,要想在中老年人中开展太极拳运动,扩大太极拳队伍,必须要有太极拳爱好者自己的组织――太极拳协会 ...
2021/11/18 23:09:19
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古老的中原文化和武术文化的联姻,产生了诞生于温县的太极拳,历经传承发展,形成了当今陈式、杨式、和式、武式、吴式、孙式太极拳的六大支柱流派,长期从事和式太极拳推广的侯尔良先生,来自铜川,今年70多岁,精神矍铄,他经历了和式太极拳发展的一波三折,感慨很多,给我讲,参加这次活动很高兴,和式太极拳发展到今天,靠的是大家的团结努力,现在党中央提出进行新农村建设,这是经济建设和文化建设的齐头并进,任何建设,都需要一个和谐的社会环境和文明的人力资源,太极拳是创造和谐、促进健康、培育文明的拳种,所以校领导从文化的高度,提升和指导我们的社会实践活动,使大家受益匪浅 ...
2021/10/5 18:07:21
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、高校太极拳教学制约因素、教师专业化因素太极拳套路博精深要领会其技术精髓有定难,二、高校太极拳教学发展对策、提高教师专业化水平教师教育理论水平,建立学生学习太极信心培养学生志力从而促进高校太极拳教学效率提高以往教学存问题 ...
2021/10/14 12:34:09
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从1990年以来,祖国大陆和台湾海峡两岸太极拳界的交流活动日益频繁,形式越来越多样,取得了显著成效,了解了太极拳祖师的故乡,认识了很多太极拳前辈,结交了很多太极拳的朋友,看到了很多太极拳传统套路,听到了丰富的太极拳信息,台湾报纸这样介绍他,“杨澄甫哲嗣,出现在太极世家,童年即练拳,如今年逾古稀,精神矍烁,耳聪目明,来台交流,实为台湾近年太极拳界之一大盛事” ...
2022/1/1 17:28:41
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本文运用文献法,归纳分析法,结合最近10年的研究情况进行综述,从太极拳对神经系统的作用、太极拳对心脑血管系统及呼吸系统的影响、太极拳对骨骼、肌肉及关节活动度的影响、太极拳对体内代谢物质的影响4个方面来探讨太极拳对心脑血管的作用机制,(二)太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响机制随着年龄的增长,老年人的血液容易出现浓、粘、凝的不良状态,临床上称为高粘血证,可使微循环的血管形成、血液流变量异常,直接影响组织器官的生理功能导致脑血栓、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等多种心脑血管疾病,太极拳运动节奏缓、强度低,坚持太极拳锻炼,锻炼过程维持有氧代谢,可达到扩张血管平滑肌、降低外周阻力、降血脂及降低血浆粘度的功能 ...
2021/8/8 17:01:16
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本文运用文献法,归纳分析法,结合最近10年的研究情况进行综述,从太极拳对神经系统的作用、太极拳对心脑血管系统及呼吸系统的影响、太极拳对骨骼、肌肉及关节活动度的影响、太极拳对体内代谢物质的影响4个方面来探讨太极拳对心脑血管的作用机制,(二)太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响机制随着年龄的增长,老年人的血液容易出现浓、粘、凝的不良状态,临床上称为高粘血证,可使微循环的血管形成、血液流变量异常,直接影响组织器官的生理功能导致脑血栓、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等多种心脑血管疾病,太极拳运动节奏缓、强度低,坚持太极拳锻炼,锻炼过程维持有氧代谢,可达到扩张血管平滑肌、降低外周阻力、降血脂及降低血浆粘度的功能 ...
2021/8/8 17:01:16
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为切实做好武当赵堡太极拳的传播推广工作,进一步扩大武当武术的影响,由美国武当赵堡太极拳组织,联合武当杂志社及香港、西安、河南温县赵堡等地的武当赵堡太极拳组织,定于6月12~13日在武当山召开武当赵堡太极拳精英论坛大会。欢迎各武当赵堡太极精英莅会献艺献计。会议安排:6月11日下午:报到6月12日上午:拳艺交流表演下午:研讨晚:研讨6月13日:游武当山6月14日:离会研讨议题:一、武当赵堡太极拳国内发展所面临的机遇、挑战及对策研讨。二、武当赵堡太极拳海外传播经验介绍。三、关于选拔赵堡太极拳传人赴美传拳问题探讨。四、关于在武当山举办武当赵堡太极拳擂台赛及相关规则的探讨。五、武当赵堡太极拳参加央视《武林大会》问题探讨。会务费:600元(含食宿、游武当山费用)。联系人:柯超电话同传真.研讨会组委会二○○七年五月 ...
2021/10/14 10:34:01
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9月9日9时9分,伴随着悠扬的古曲乐声,“2009国际太极拳交流大会”在贵州省体育局清镇训练基地隆重举行,
,四象生八卦”的太极相生变化的无穷魅力 ...
2022/1/22 5:43:30
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如果我们随意问一个太极拳爱好者“太极拳是什么”,这位仁兄肯定会瞠目,这还不知道吗,有陈、杨、吴、武、孙等流派,其套路和推手在手法(�、捋、挤、按、采、�、肘、靠)和步法(前进、后退、左顾、右盼、中定)方面基本一致,但在架式和劲力上,各派有不同的特点 ...
2021/11/9 6:08:40
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关成立太极协会申请太极拳是种用国古代“阴阳”、“太极”理论释拳理并命名传统拳术是华民族瑰宝,部分城市还成立了许多太极拳研究所和太极拳社团太极拳也成高等教育院校选修课程,成立太极协会以我们要组织会员学习太极拳、太极剑等套路学习 ...
2021/10/24 3:46:00
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不同的人看《道德经》会有不同的见解,太极拳的实践同样可以帮助人们理解《道德经》,因为太极拳的思想基础与《道德经》是一脉相承的,如果用《道德经》来指导太极拳,不仅可以让我们很好地理解太极拳的真意,更可以领略到《道德经》的真谛,在太极拳的实践中我们可以清楚地看到《道德经》的灵魂,看到《道德经》的思维脉络,感受到《道德经》的智慧 ...
2022/1/16 23:29:20
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佘峥)从现在起,高中生要学打太极拳了,“高中学业水平合格性考试”,简称“学考”,俗称“新会考”,它决定学生能不能拿到毕业证书,厦门十中体育老师柳灿耀介绍说,简化二十四式太极拳也叫简化太极拳,是汲取杨氏太极拳之精华编串而成的 ...
2021/6/25 6:51:11
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哈尔滨市太极拳协会是全市太极拳爱好者自愿参加的、非赢利性的社会体育团体,协会178个辅导站分布在全市各大公园、社区、广场、校园、江沿,哈市太极拳协会按照互利双赢、资源共享的原则 ...
2021/11/17 13:29:20
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学习太极拳首先应当明白道理,由脚而踝、而膝、而胯、而腰、而肩、而肘、而腕、而手,九大关节节节松开,不可有一丝的僵滞,人立在那里,空飘飘、空荡荡,而当你推他,阴时则棉软如絮,阳时如钢似铁,坚不可摧 ...
2021/12/3 10:22:39
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有关太极拳的哲理发端于道家学说,太极拳动作舒展流畅,连绵不断,而且特别强调虚实转换,经常习练太极拳,有助于提高周身动作的协调性和平衡性,它不受年龄、性别、体质、场地、时间、器材以及其他物质条件等限制 ...
2021/11/12 15:39:20
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赵堡和式太极拳观摩交流大会,为太极拳友之间的交流搭建了平台,同时有力地推动了赵堡和式太极拳的发展,他很赞成温县和式太极拳学会会长和有禄先生发出的“团结务实,求同存异,面向发展,服务社会,创造和谐和健康”的号召,他指出,当前太极拳的发展遇到了空前大好的机遇,号召每个太极拳工作者要珍惜机遇、抓住机遇,借北京奥运会的东风,谋求太极拳事业的更快发展 ...
2022/1/11 5:58:30
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分析太极拳产业发展模式的发展现状,提出合理的应对策略,寻求出适合我国太极拳产业的发展之路,(一)太极拳产业发展模式的优势(Strength)太极拳产业发展模式最大的优势在于政府大力推广,社区积极组织,新媒体信息化发展迅速,但由于体育产业作为我国第三产业,发展处于初级阶段,需要完善的管理体系与系统的太极拳产业理论体系和模式,所以对于太极拳产业发展模式的探究是必不可少的 ...
2021/8/8 3:54:26
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分析太极拳产业发展模式的发展现状,提出合理的应对策略,寻求出适合我国太极拳产业的发展之路,(一)太极拳产业发展模式的优势(Strength)太极拳产业发展模式最大的优势在于政府大力推广,社区积极组织,新媒体信息化发展迅速,但由于体育产业作为我国第三产业,发展处于初级阶段,需要完善的管理体系与系统的太极拳产业理论体系和模式,所以对于太极拳产业发展模式的探究是必不可少的 ...
2021/8/8 3:54:26
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随着太极拳运动的蓬勃发展,社会上也出现了一些鱼龙混杂的现象,为了太极拳事业的健康发展,广大太极拳爱好者迫切需要一个统一研究,规划,推广普及太极拳,把太极拳推向世界、造福人类的组织机构,协会秘书处坚持以陈氏太极拳为主,杨、武、吴、孙各式太极拳全面发展的指导思想,积极支持各门派、各流派太极拳的发展,并为此作了大量的工作,大家一致认识到,陈氏太极拳是一门学问,要树立正确的习武观,完善组织机构,培养骨干,加强站点管理,陈氏太极拳大、小是一家,要增进交流和团结,创造发展推广武术事业的宽松环境 ...
2021/12/16 10:12:01
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笔者在此试图用逻辑推理的方法,对杨式太极拳风格的形成,对陈式太极拳之所以与杨、吴、武、孙四家太极拳风格的迥异,作一粗浅的探讨和解释,其四,武式、孙式、吴式三家太极拳均脱胎于杨式太极拳,综上所述,杨式太极拳和如今流行的陈式太极拳各有不同的渊源,而吴、武、孙式太极拳和杨式太极拳却有着割不断的姻缘 ...
2021/12/31 15:48:40
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为打造太极拳世界品牌盛会,弘扬中华武术和传统文化,传播太极健身与和谐理念,2008年10月16日至21日,“中国邯郸第十一届国际太极拳运动大会”在河北邯郸隆重召开,太极拳运动可以促进世界交流与合作,增进人类了解和友谊,在全球范围内倡导科学、文明、健康、和谐的生活方式,同时,也为邯郸走向世界提供了千载难逢的机遇,以太极拳为载体,广交朋友,扩大邯郸在世界上的知名度和影响力 ...
2021/10/14 22:37:21
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同时民族音乐的融入丰富了太极拳运动,有助于太极拳的进一步推广,1.太极拳解析,通过民族音乐伴奏对太极拳的影响研究,了解太极拳练习者对民族音乐与太极拳结合的动态需求,从中找出民族音乐与太极拳结合的相对薄弱环节,并采取相关措施,以促进民族音乐与太极拳结合工作的进一步开展与完善,以达到更好的提高练习效果和促进练习者的身心健康的健身目,和促进太极拳运动更好的传播 ...
2021/9/6 23:02:11
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李驻军老师也为此肩负起了洪式拳的传承、研究和推广工作,十几年如一日地为洪式太极拳的发展努力着,多年来,李老师率学生征战全省、全国、国际等大赛,共获金牌66枚,银牌53枚,铜牌31枚,用不争的事实验证了洪式太极拳的科学性和实用性,最后,他创立了第一个国际性洪式太极拳组织,出版了《洪式太极拳》系列教学DVD光盘 ...
2021/12/24 19:35:21
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太极拳的起源太极最早始于《易经经系词》一书,并在中国的儒家、道家、佛教中得到广泛发展,因此,无论企业实施的是刚性化管理还是柔性化管理,对企业来说都不是最佳的管理方法,最合理的是把刚性化管理与柔性化管理结合起来,实施刚柔并济的管理方法,结语太极拳文化博大精深,不仅对于修身养性、陶冶情操有很好的功效,而且对企业管理也具有重要意义 ...
2021/8/30 2:41:45
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所以在练习太极拳时要对太极拳的质量和数量上有一定要求,否则就会影响太极拳的健身作用,为了更好的发挥太极拳的健身效果,就要控制练习时的心率大小,用心率指标来监控运动量,使太极拳练习者的心率控制在120—130次/min时为最佳,在王玉林等人的《太极拳运动对心率的影响》中通过实验得出以下结论:太极拳对人的心脏功能有良好的改善与提高作用,并且通过简单易行的测试心率变化的方法,掌握和控制练习太极拳的运动量、运动时间来有效的发挥太极拳的健身作用,综上所述,太极拳对高校的学生身体锻炼有一定的促进作用,所以在高校开展太极拳教学是不无裨益的 ...
2021/8/12 14:00:17
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所以在练习太极拳时要对太极拳的质量和数量上有一定要求,否则就会影响太极拳的健身作用,为了更好的发挥太极拳的健身效果,就要控制练习时的心率大小,用心率指标来监控运动量,使太极拳练习者的心率控制在120—130次/min时为最佳,在王玉林等人的《太极拳运动对心率的影响》中通过实验得出以下结论:太极拳对人的心脏功能有良好的改善与提高作用,并且通过简单易行的测试心率变化的方法,掌握和控制练习太极拳的运动量、运动时间来有效的发挥太极拳的健身作用,综上所述,太极拳对高校的学生身体锻炼有一定的促进作用,所以在高校开展太极拳教学是不无裨益的 ...
2021/8/12 14:00:17
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太极拳大师陈鑫曾说过:“太极拳是小技,道却是大道,太极拳不仅仅是健身拳、技击拳、养生拳,也是一种哲拳,所以说,太极拳对孝养父母、和睦家庭、和谐社会,也有潜移默化的作用 ...
2022/2/14 23:18:30
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吴式太极拳定型北方巩固发展当属王茂斋劳苦功高他是推动吴式太极拳北方巩固发展人,了尽量体现传统吴式太极拳真实面貌李秉慈先参考了十余种吴式太极拳前辈著作以北派吴式太极拳规、特主吸收了南派吴式太极拳些型动作练法传统八十三式老架基础上精简创编形成了四十五式吴式太极拳国竞赛套路,</ ...
2021/12/31 6:25:50
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太极拳蓬勃发展今天出现了种“远离技击”理论,这理论把学习技击追技击与“养生”和“心灵修”对立起说“养生是道”“技击是道”“道必须从道”,这理论把太极拳混般体育和普通养生术歪曲了技击太极拳发展义削了太极拳实质核心必然使太极拳失向前发展动力 ...
2021/9/10 16:39:00
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循序渐进是太极拳教学中必须坚持的一条重要原则,它要求在太极拳教学中,通过各种教学方法和手段,从简单到复杂,从低级到高级地完成教学任务,”你在完成“招熟”的教学任务后,就要进入“懂劲”教学,最后才能引导学者向“神明”阶段迈进,此外,太极拳教学中还有不少分阶段的说法,如“三阶九层论”、“四阶论”等,都是太极拳教学中所应有的“序” ...
2021/12/2 9:42:00
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探究一、太极拳运动对学生身体发展的探究学生在十七八岁这个阶段,身体形态、脏器、循环系统、运动系统和神经系统的状态和功能都基本趋于完善和稳定,太极拳运动对学生的心理影响,也要从太极拳的核心理论与具体实践谈起,学生在十七八岁这个时期,是人体身心发展的特殊时期,其心理的发展的速度比生理的发展速度要慢、要晚,还没有形成正确的宇宙观、世界观、人生观和价值观 ...
2021/8/11 3:23:36
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探究一、太极拳运动对学生身体发展的探究学生在十七八岁这个阶段,身体形态、脏器、循环系统、运动系统和神经系统的状态和功能都基本趋于完善和稳定,太极拳运动对学生的心理影响,也要从太极拳的核心理论与具体实践谈起,学生在十七八岁这个时期,是人体身心发展的特殊时期,其心理的发展的速度比生理的发展速度要慢、要晚,还没有形成正确的宇宙观、世界观、人生观和价值观 ...
2021/8/11 3:23:36
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二、练习太极拳养生保健功能,“野马分鬃”和“�”、“如封似闭”与“按”要对比出不进行分练习,、贵坚持能领会太极拳真谛要长期锻炼程正确地“练身、练气、练”而“练身、练气、练”正是太极拳发挥养生保健功效关键处 ...
2021/8/13 1:05:41
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河南温县赵堡镇,是近代太极拳发源地之一,李棠阶是晚清著名的理学家,一生潜心理学,对程、朱、陆、王学说无所偏,兼收并蓄,终身以“克己”、“省身”为座右铭严格要求自己,极力主张维护封建道统,和兆元出生于中医世家,自幼习文学医,精通医理 ...
2021/9/30 5:30:40
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女儿在日本的福冈市买了房子,我问:“你是在中国学的太极拳?”他摇摇头道:“我是前几年在日本退休后才开始练太极拳的,是在日本学的,她们说,她们也都知道中国的太极拳最能强身健体,很适合妇女晨练,但没有人教她们,因为在日本女人练太极拳的很少 ...
2021/12/25 11:35:51
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要:对中日太极拳爱好者的学练目的、练习效果、今后的期望等方面进行比较研究,结果表明:太极拳运动深受中日两国国民的喜爱,“增进健康、维持体力”是两国爱好者的习拳初衷和共识,由于两国的文化背景和爱好者每周习拳次数的不同,在增进身体健康方面取得的效果不同,高水平教练员的需求是两国爱好者的共同期望 ...
2021/12/6 8:00:09
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时至今日,温县陈家沟习练太极拳之风盛行,男女老少皆练,世代沿袭,经久不衰,24式简化太极拳在全国推广、普及,受到广大群众的喜爱,在国内外掀起了习练太极拳的热潮,中国武协、国家武术研究院又组织编写了陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏五大流派的太极拳竞赛套路,以及42式太极拳、剑的竞赛套路 ...
2021/8/8 20:41:36
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时至今日,温县陈家沟习练太极拳之风盛行,男女老少皆练,世代沿袭,经久不衰,24式简化太极拳在全国推广、普及,受到广大群众的喜爱,在国内外掀起了习练太极拳的热潮,中国武协、国家武术研究院又组织编写了陈氏、杨氏、吴氏、孙氏、武氏五大流派的太极拳竞赛套路,以及42式太极拳、剑的竞赛套路 ...
2021/8/8 20:41:36
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下面,我们探讨循太极拳规律修炼的正题,我们练太极拳,阴动的起点即是阳动的止点,反之亦然,这是太极拳的规律,只有循阴阳变转的规律运行,才有可能得到太极内功,也有可能手脚自然结合,否则是盲练,我进一步解释,练太极拳时,身体是太极之体,思维是不是应有太极思维 ...
2021/10/29 1:22:50
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锻炼前一定要热身,对下肢各关节进行活动润滑,包括脚、踝、膝、髋和腰等,最后,我们需要明白,太极拳是以意为主,锻炼的是精、气、神,不是为了锻炼肌肉力量,太极拳锻炼的过程,是为了锻炼全身肌肉关节的弹性,应该体悟膝关节运动的精细过程 ...
2021/8/12 4:43:15
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锻炼前一定要热身,对下肢各关节进行活动润滑,包括脚、踝、膝、髋和腰等,最后,我们需要明白,太极拳是以意为主,锻炼的是精、气、神,不是为了锻炼肌肉力量,太极拳锻炼的过程,是为了锻炼全身肌肉关节的弹性,应该体悟膝关节运动的精细过程 ...
2021/8/12 4:43:15
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我问:“那您是在中国学的太极拳?”他摇摇头道:“我是前几年在日本退休后才开始打太极拳的,就在日本学的,随后,他告诉我,中国的太极拳在日本很受欢迎,日本许多地方都有太极拳协会,除了经常相互比赛交流外,每年还组织会员到中国去参加“太极拳节”,因为,在日本,女人打太极拳的很少 ...
2022/2/20 14:42:01
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而学太极拳,你只有懂得了什么是“松、柔”,也可以说是“懂劲”,才能练成太极拳,听“劲”,听“明白劲”,是学练太极拳的必修课,对于太极学子而言,如果听不到“劲”,听不懂“劲”,那么我可以断言:“这个人一辈子都别想明白太极拳 ...
2022/1/20 11:09:10
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今年“五・一”长假期间,康戈武先生给我来了一封信,信中共有三份材料,在调查期间,《武当》杂志第七期就刊出了由张杰《评和有禄{和式太极拳谱)的出笼》精编的《{和式太极拳谱)引起的风波》,三、关于赵堡和式太极拳研究会负责人对《和式太极拳谱》评价的问题张杰在文章中提到和式太极拳研究会负责人和保森对《和式太极拳谱》的评价时,称和保森讲,“我对康戈武为《和式太极拳谱》一书写的序,不支持,不欣赏……” ...
2021/12/28 2:22:01
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太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性体独特运动方式其蕴藏着东方哲学深刻涵,二、太极拳运动是项缓慢、柔和、舒展、流畅、凝神、轮重、体育运动具有平衡阴阳、稳固下肢、温和松弛、调息养气、养精凝神、有氧代谢、修身养性等功效对防治现代明病等也具有积极作用,</ ...
2021/11/13 19:26:00
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太极拳;健身;康复;作用;机制,作为健身、康复重要手段的太极拳,已被广大群众所接受,大量文献证实,练习太极拳可以提高全身各系统、器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用 ...
2021/8/9 18:45:36
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太极拳;健身;康复;作用;机制,作为健身、康复重要手段的太极拳,已被广大群众所接受,大量文献证实,练习太极拳可以提高全身各系统、器官的机能,增强体质,达到有病治病、健身防病的作用 ...
2021/8/9 18:45:36
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自1956年简化太极拳(又称24式太极拳)出现以来,如何看待当代人对传统太极拳套路的简化和创编,就成为太极拳界议论较多的一个问题,总的看来,批评的声音比较多,认为打传统太极拳的人将先师定型的套路改编为简化套路,就不是传统太极拳了,甚至公开批评这些对传统套路进行精简的人是媚俗跟风、哗众取宠,因此,这样组编出来的“简化”太极拳,其实是浓缩了传统套路精华的一个“精简”套路,它是传统套路的一个缩影、缩编 ...
2022/1/3 17:25:20
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怎样才能练好太极拳,是每一个习太极拳者关心的活题,练习太极拳需要修炼内功,如阴阳变转、举动轻灵、周身松窄、动分虚实、动静开合、弧线运行、空腰松胯、安舒中正、以意行功、根基在脚、上下相随、手脚结合、内外三合、勿有力点、虚静为本等,笔者认为,修炼传统太极拳的关键是把握拳之结构,遵循太极拳的规律习练,按阴阳学说规范拳法,动分阴阳,举动轻柔,用意不用力……若有悖于拳理拳法,则失之毫厘,谬以千里 ...
2021/9/30 18:35:59
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1991年10月金秋,古城邯郸举办了首届国际太极拳联谊会,大会盛况空前,终于,在赵堡太极拳总会的关怀下,在师父师母的支持下,经过多方努力,赵堡太极拳邯郸分会于1999年10月正式成立,展望未来,赵堡太极拳要想健康发展,必须与时俱进,更新观念,有步骤有计划地筹措资金,开办不同规模的太极学校 ...
2021/7/30 18:49:00
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太极拳一代宗师杨禹廷老先生诞辰120周年纪念大会,定于今年11月17日在京举行,最终形成了与众不同,具有独特意义的规范化、科学化、合理化的杨禹廷太极拳,同时,也将进行杨禹廷太极拳技法的演示,以促进太极拳理法的升华和发展,普及太极文化 ...
2022/1/4 23:50:10
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”杨式太极拳的“滚、错、折、磨、弹、冷、正、侧、定、断、刀、锯、拍、掸、拽、擎、踏、重、离”19种劲法,的错误,综上所述,太极拳是以太极学说为理论基础,以�、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进步、退步、左顾、右盼、中定十三法为运动技术核心,包括套路、推手、散手和功法的武术徒手项目 ...
2021/12/25 4:58:41
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我是土生土长的广东人,自幼喜武,十几年来修炼太极拳,年轻时学练陈式太极拳、杨式太极拳以及42式、48式太极拳、太极剑,近年来专修吴式太极拳、剑,观祝师行拳,由头到足处处轻灵,尤其他练拳后臂上的汗毛一松之下根根竖立,以手扶之,如针立,有扎痛感,令人骇然叹服,真乃是“皮毛要攻,肤可竖箭”,祝师在推手时,挥洒自如,纵横前后,信手而应,悉逢肯启,全身处处能击人,但又看不出在击人,可说是无形无象,应物自然,不思而得,从容中道 ...
2021/12/14 4:22:40
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教学容丰富有单人练习拳式、枪、刀、剑、棍也有双人练习打手、粘杆、对刀、对剑等,二、构建和谐社会作用,当前伴随我国构建和谐社会武派太极拳也将进入构建和谐社会新期 ...
2021/8/7 20:00:41
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88888888 ...
2021/8/29 3:27:21
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关键词:太极拳文化;和谐校园;优秀传统文化;文化传播,太极拳文化是中国优秀传统文化一种表现形式,二、太极拳文化推动中华传统文化发展策略 ...
2021/12/13 22:34:19
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简化太极拳也是太极拳的一种套路,它将太极拳中繁杂的部分删减掉,留存一些比较精简的动作,下面就和小编一起来看看吧,24式太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,1979年国家体委又编创四十八式太极拳,是简化太极拳的继续和提高 ...
2021/12/3 4:36:50
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在独创一至五路太极拳、一路炮捶後,门派又出现了刀、枪、剑、锏等器械套路,回到香港,他看到太极拳的风潮也正在蔓延,心情更受鼓励,因此决心在日後要做好教学、推广太极拳的工作,以一个爱好者的身份,奉献出自己的一份绵力,以此反馈自己深爱的国粹运动,特别是教学中,他不仅注重於传授太极拳的招式,更希望学员能理解其中的精髓:“太极拳提倡比较含蓄的思想,推崇日常保持低调、平和,但在必要的时候,又能爆发、??取 ...
2021/6/12 20:52:00
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他常说,“明理才能明拳,明拳才能明技”,“要学明白拳、文化拳”,而“十三式”是太极拳创编者根据中国古代“八纲五纪”辩证思维,以阴阳、刚柔、开合、虚实的八纲,以及在八纲统驭下,以水、火、土、木、金相生相克原理而创编的五个不同技击招势的套路,八纲思维,五路拳套,是一整套思维和技击技势模式,故为“式”,而非“势”,他为了更好地研究太极拳,本着“弘扬太极文化”、“天下太极拳是一家”的理念,于2006年邀请、联络南京部分太极拳好手组建“南京乐友太极拳俱乐部”,被推举为俱乐部主任 ...
2021/12/1 13:35:20
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太极拳越来越受到中外人民的青睐,特别是一些患有慢性病、或退休在家的中老年人更把它作为祛病健身、延年益寿的首选运动项目,那么,中老年人能不能学好太极拳,更重要的是,国家体委在编排孙、杨、吴、陈、武五式太极拳竞赛套路时,选派他担任审核组成员 ...
2022/1/4 20:05:50
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总之,提及太极拳就会联想到道教,道教与太极拳有着不可分割的“血缘”关系,所以我们说,太极拳是道教文化的形象体现,近代蓬勃发展的太极拳事业,传统的武当、赵堡、陈、杨、吴、武、孙,各式太极拳异彩纷呈,建国后改编的各式新太极拳也层出不穷,这一切,都极大地丰富了太极大观园,总之,用太极拳来弘扬道教文化,是道教适应社会和发展的一种最佳途径 ...
2021/9/12 18:22:20
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方成拳社隶属连武术协会管理下非盈利性群众太极拳传授健身组织,强身健体延年益寿原则,四十二式太极拳竞赛套路陈式五十六式竞赛套路传统八十五式杨氏太极拳三十二式太极剑四十二式太极剑竞赛套路武当太极剑传统(六十四式)太极十三剑太极推手方成太极拳社管理委员会 ...
2021/12/10 12:04:49
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我与太极拳结下不解之缘,那还是在五年前,与我相处49年的老伴不幸病故,当时我像天塌了似的,整天痛苦万分,吃不香睡不安,精神萎靡不振,经常一个人坐在家里望着天花板,不知所措,但我钟爱着太极拳,喜欢沉浸在太极拳的操练中,它是我人生中的一种感悟,一种享受,一种乐趣,也是我延年益寿的养生之道,太极拳给我快乐,给我健康,太极拳将与我相伴到永远 ...
2022/2/22 7:23:29
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河南省位于我国中原黄河中下游文化的核心区域,是人类早期活动的中心区域之一,也是早期民族文化的发祥地,历史悠久,名人辈出,太极拳采取我国古典哲学的阴阳学说,要求“静中触动动犹静”、“柔之与刚”、“相摩相荡”,从松柔入手,求达“积柔成刚,刚柔相济”,以开合、虚实、轻沉、迟速、兼备互练为极至,中原文化涵盖了黄河地区的物质文化、制度文化、意识文化以及内隐的心态、价值系统等文化心理结构,在这个结构体系中太极拳可谓独树一帜,举足轻重 ...
2021/12/11 8:35:10
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本文以同心圆理论为基础,以国家统计局文化产业分类标准为参考,采用文献资料法、调查法、逻辑分析法,对目前邯郸太极拳文化产业发展现状进行研究,以探寻产业发展存在的不足与发展的新动力,邯郸太极拳文化因太极宗师杨露禅、武禹襄等闻名,永年广府是他们的故居,由此,邯郸市政府依托太极拳文化大力建设广府古城旅游业,目前,已投资2亿多元,支持广府古城的旅游开发,建设以“古城、水城、太极城”为主题的文化旅游产业,以古城为根、水系为脉、太极为魂,按照“保护第一、合理开发,一次规划、分步实施”的原则,实施了遗存古建筑修复、故居修复、洼淀湿地恢复、基础设施建设、环境整治等一系列工程,促进太极拳由文化转变实地实景旅游建设,太极拳文化是非物质文化的代表,技术传承属性带动着太极服装、器械、学习光碟等消耗品的生存,邯郸太极拳文化品牌影响力促进了当地太极服装产业、器材制造产业的繁荣,太极功力服、太极刀、太极剑、太极杆、太极球、太极拳、太极拳赛影像光盘成为生产销售的主要产品,产品畅销到港澳及东南亚 ...
2021/5/15 21:44:49
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摘要:通过对太极拳的健身、调节心理、调节神经及修身、产业等作用进行探讨,旨在引起人们对太极拳的高度重视,促进全民健身运动和太极拳的运动在全民健身中的深入开展,太极拳在长期流传过程中,不断演变成风格各异的不同流派,既有保留发力,刚柔相济,动作复杂的陈式太极拳,又有以慢、柔、轻、松为特点的杨式太极拳,相续还有武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳等五派,另外赵堡太极拳也是太极拳的一个重要的流派,太极拳产业化的开发应集科研、培训、竞赛于一体,除了太极拳馆校、旅游景点、服饰、器械、音像、书刊,多渠道并进发展的道路外,还应建立太极健身俱乐部,组织俱乐部之间的交流与比赛,与国外的健身俱乐部建立长期稳定的联系,互派教师,学员,逐步实现自负盈亏,成为太极拳发展的物质支柱 ...
2021/6/7 2:20:50
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中图分类号:G812.7文献标识码:A文章编号:1007—3612(2009)02—0048—03OntheAnalysisofPossibilityofFujian�TaiwanTaijiquanExchangePlatformConstructionandCountermeasuresZHANGYing�1,GONGDe�sheng�2,LINSong�1(1.Dept.,ofP.E.,FuzhouUniversity,Fuzhou350002,FujianChina,体育项目繁多,我们不能把体育这个大项作为平台,这样是不利于具体的操作和实施的,特别是在毫无经验的情况下,还是以点带面,从一个项目入手逐渐扩展,积累经验,从一个小平台向多个小平台发展,最后组合形成一个大平台,在未来的两岸体育界交流中,通过太极拳小平台的模式,影射到武术甚至体育这些大的平台,让体育的所有项目均可以以此为借鉴,在两岸体育界形成专门的机构和专职人员,来研究和协调两岸的体育交流,闽台太极拳交流平台构架系统2.1平台结构中功能中心的建立闽台太极拳交流平台构架系统就是围绕太极拳的各项功能展开的复合结构 ...
2021/10/30 6:35:20
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在太极拳教学中很少进行激烈的对抗,特别是初级太极拳一般选择单练教学,肢体碰撞较少,避免或减少运动损伤1.4初级中学学生对太极拳感兴趣,易学习太极拳的基本动作较为简单,比较容易操练和掌握,学习周期相对较短,对不同年龄特征、性别和生理特征的学生,都具有较强的针对性和适合的练习项目,并且从动作学习到动作掌握也比较容易,青少年也因此而感兴趣,学习意愿性强,2.初级中学开展体育太极拳的制约因素分析2.1学校领导重视程度不够调查研究发现,学校对体育太极拳的开展、训练重视程度远远不够,3.1.1初级中学体育太极拳课的开展受到了广大学生的欢迎和家长的认可,通过对初中太极拳特长生的培养不仅可以带动学校体育工作的开展,营造良好的校园体育气氛、输送大量体育人才,而且还可以带动更多地学生积极参与体育锻炼,促进其身心健康发展 ...
2021/8/6 23:39:56
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大致分为调形、调息两类,以调形为主的运动有:五禽戏、太极拳等,以调息为主的运动主要是指各种气功,太极拳经不断发展,流派众多,主要有:陈、杨、吴、武、孙等五大流派,还要注意,练习太极拳不要过急,欲速则不达 ...
2021/8/8 19:56:16
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在太极拳教学中很少进行激烈的对抗,特别是初级太极拳一般选择单练教学,肢体碰撞较少,避免或减少运动损伤1.4初级中学学生对太极拳感兴趣,易学习太极拳的基本动作较为简单,比较容易操练和掌握,学习周期相对较短,对不同年龄特征、性别和生理特征的学生,都具有较强的针对性和适合的练习项目,并且从动作学习到动作掌握也比较容易,青少年也因此而感兴趣,学习意愿性强,2.初级中学开展体育太极拳的制约因素分析2.1学校领导重视程度不够调查研究发现,学校对体育太极拳的开展、训练重视程度远远不够,3.1.1初级中学体育太极拳课的开展受到了广大学生的欢迎和家长的认可,通过对初中太极拳特长生的培养不仅可以带动学校体育工作的开展,营造良好的校园体育气氛、输送大量体育人才,而且还可以带动更多地学生积极参与体育锻炼,促进其身心健康发展 ...
2021/8/6 23:39:56
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大致分为调形、调息两类,以调形为主的运动有:五禽戏、太极拳等,以调息为主的运动主要是指各种气功,太极拳经不断发展,流派众多,主要有:陈、杨、吴、武、孙等五大流派,还要注意,练习太极拳不要过急,欲速则不达 ...
2021/8/8 19:56:16
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一、太极拳是含有深奥哲理的一项体育运动,是我国民族文化遗产中的一块瑰宝,太极,是因为大到极点,就称之为“太极”,太极拳运动不受时间、空间、地点的限制,任何时间、任何地点都可以演练 ...
2021/10/27 19:55:50
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几千年我国人民创造了许多传统养生运动项目,太极拳不断发展流派众多主要有陈、杨、吴、武、孙等五流派,有肺、肾、肝、胃急性炎症或发热、泄泻等急性疾病者应暂停练习 ...
2021/10/8 9:52:49
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老年人练太极拳时有什么注意事项?以下是小编给你整理老年人练太极拳时的相关注意事项,老年人练太极拳时应注意事项
,看过老年人练太极拳时有什么注意事项的人还看了: ...
2022/2/9 4:41:50
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本届大赛以“健康太极,和谐世界”为主题,主要内容包括独具太极故里文化特色的盛大开、闭幕式,太极拳、太极剑、太极器械和太极推手比赛,国际太极拳高峰论坛,太极拳名人名家展示交流,陈家沟太极文化游,焦作山水游等活动,国际太极拳高峰论坛是一次全球范围的高端太极理论研究学术盛会,6项主题活动包括太极拳战略发展论坛、太极拳国际论坛、太极拳博导沙龙、太极拳名家网谈、太极拳论文评选、陈家沟研学活动,各派太极拳名家杨振铎、陈小旺、陈正雷、朱天才、王西安、陈庆洲、崔仲三、翟维传、马长勋、孙永田、和有禄,和主持人国家体育总局武术研究院发展部主任罗为民一起,走上了高峰论坛的讲坛,围绕太极拳的发展、太极拳的推广等问题进行名家网谈 ...
2021/12/13 8:32:10
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太极拳既是祖国绚烂传统文化宝库中的一朵奇葩,它又是凝聚传统文化于一身的光耀夺目的明珠,为了弘扬太极拳文化,举办焦作国际太极拳年会和永年、邯郸国际太极拳联谊会,太极拳的社会特性和功能,特别是其独特的文化、健身和包容功效,对强身健体,社会风俗,安定团结,构建社会主义和谐社会有着积极的作用和影响 ...
2022/1/21 0:55:40
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练太极拳时间长以后,就会有得气的感觉,感觉上这些气感似乎大多发生在筋膜,故有气走筋膜之说,此站桩简单,不必入静,不需意守,不限呼吸,一次站桩30分钟以上,调身炼气,不静自静,呼吸自然匀细深长,没有出偏之虑,有人说站桩是为了下盘的稳固,对于太极拳技击者来说,站桩更是为了获得身体的协调性、太极拳的柔软轻灵 ...
2022/1/26 13:38:50
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5月7日,应河南省正阳县太极山庄之邀,由河南省温县体育局局长宋明军、副局长牛化平带队,由太极拳师陈照森、陈有则、陈桂珍、张随胜、陈二虎、陈冲、郑彩霞、郑辉等组成的太极拳表演团走进驻马店市正阳县,展示太极拳乡风采,今后,温县体育部门将继续“走出去”,本着凸显“太极同根,共同发展”这一主题,定期率团赴外演出交流,以独特的表演方式、强大的阵容传承太极文化,展示太极拳乡风采,并通过太极拳这一使者与纽带,带去太极拳乡对世界各地太极拳爱好者的真挚问候,本文为全文原貌未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/11/23 20:26:00
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技击上采用棚、捋、挤、按、探、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定、又名十三式,特别是“和家靠”,更是运用的出神入化,因为太极拳要求“静”,思想集中,精神贯注,排除杂念,周身放松,大脑皮层进入保护性控制状态,消除大脑疲劳,活跃情绪,恢复神经系统的平衡,总之,实践证明,太极拳能增进人体健康,增强体质,防止疾病 ...
2021/11/8 5:08:29
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二、报道和评述带有明显的倾向性1、整个画面始终把和有禄《和式太极拳谱》陈列,有作广告宣传之嫌,请看新华网:太极拳是陈王廷创造的吗?很久没有联系了,我本打算封笔了,看来历史的使命感使我还得再出山,今天中午我看了中央电台今日说法的节目后,心情难以平静 ...
2022/1/12 5:48:40
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当前,相对于其他流派太极拳的发展,和式太极拳的发展起步晚,面对明显落后于其他流派的发展状况,和式太极拳传人该做的是“求大同存小异”,保持团结,总结经验,将现状的劣势转化为优势,共同创造和式太极拳的辉煌,以上都是和式太极拳发展的优势,都是宣传和式太极拳的切入点 ...
2022/2/7 15:35:09
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[摘要]太极拳作为一种健身健体的运动项目,随着人们对身体健康越来越关注,太极拳在中老年人的运动中越来越受到重视,1.3太极拳运动能够对人体运动系统产生积极影响太极拳运动是一种组合式运动项目,以人体的腰部作为中心,带动人体各个器官的运动,同时,进行太极拳运动的过程中,还能欧增加人体韧带的弹性,使人体更加坚固、肌肉更加丰满,关节更加灵活,提升人体关节的活动量,改善人体的微循环,使人体更加健康强壮 ...
2021/8/4 16:58:57
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[摘要]太极拳作为一种健身健体的运动项目,随着人们对身体健康越来越关注,太极拳在中老年人的运动中越来越受到重视,1.3太极拳运动能够对人体运动系统产生积极影响太极拳运动是一种组合式运动项目,以人体的腰部作为中心,带动人体各个器官的运动,同时,进行太极拳运动的过程中,还能欧增加人体韧带的弹性,使人体更加坚固、肌肉更加丰满,关节更加灵活,提升人体关节的活动量,改善人体的微循环,使人体更加健康强壮 ...
2021/8/4 16:58:57
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本文试图利用传播学这一较为成熟的学科,从传播类型的角度对孙氏太极拳传播的现状进行研究分析,探讨其不如其它太极拳流派传播广泛的原因,以期为武术拳种的发展提供一些借鉴及参考,其结果(表4)显示,两种搜索的结果是孙氏(式)太极拳的相关篇数最少,而且差别巨大,对孙氏太极拳的传播发展从传播类型角度建议:首先规范发展好各种孙氏太极拳社团组织,形成有效的组织传播 ...
2022/2/7 4:05:20
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祝大彤,太极拳研究专家,教授太极拳,不是单单教拳套路,而称为传播太极文化,文化太极内涵诸如阴阳变化,举动轻灵,上下相随,内外相合,虚实变换,用意不用力,妙手空空等等 ...
2021/12/10 3:02:40
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我们爱好太极拳,热爱太极拳,又从学练太极拳的过程中受益,一、什么是太极拳?就这个问题,我不想用以往教材中的解释,而用精辟的一句话来下个定义,“身是太极、手挥八卦、脚踏五行”,即是太极拳,太极拳在打到理、形、神、情、景交融的意境时,可谓“虽日习武,而文在其中” ...
2022/1/7 23:48:50
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如何让从接触太极拳老年朋友喜欢上太极拳并能持以恒地学下,太极拳是锻炼头脑功夫强调正安舒、松静然、用不用力,</ ...
2022/1/11 20:12:30
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太极拳的世界性传播是中国实行改革开放政策的结果,我的学生曾经在英国、法国、日本、越南、墨西哥、中国、萨尔瓦多、古巴等很多国家,跟当地人一起打太极拳,国人全面、准确并深入理解太极拳,是拳界同胞的共同责任,也应该成为各种国际性太极拳研讨会上交流的议题 ...
2021/10/30 17:06:59
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《太极拳经》被各太极拳流派奉为经典著作,然而由于在漫长的历史流传中,各派太极拳传人为了保密之缘故,《太极拳经》都是秘传,持有者藏之密室,甚至宁可让《太极拳经》陪葬也不随意传人,且在流传过程中,《太极拳经》的各部分被分开传抄,逐渐失其原貌,《张三丰太极炼丹秘诀》中收录有《太极拳七十二路图谱》、《太极拳十要诀》、《十三势歌及打手歌》、《太极拳诀》、《太极行功法》以及太极修道等丰富内容,组成了完整的太极炼丹体系,其文第一篇之《太极拳论》、《学太极拳须敛神聚气论》、《太极行功说》、《十三势行功歌诀》、《打手歌》、《太极行功歌》、《行功十要》、《行功十忌》、《行功十八伤》、《十三势行功心解》等内容,《张三丰太极炼丹秘诀》有录 ...
2022/2/16 1:06:49
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太极拳的“体用兼备”宗旨,是其在国际武坛独树一帜的特色,太极拳的“体”,就是太极拳所具有的强身健体功能,有人说,太极拳是“老人拳” ...
2022/1/22 21:09:10
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研究方法采用现场问卷法、文献资料和实验研究的方法,比较太极拳的竞赛套路和传统套路对膝关节的影响利和弊,这说明关键在于所练套路,练传统套路不易伤,而竞赛套路易伤,而中老年人膝关节受伤原因在体质而不在练不练太极拳,太极拳竞赛套路作为低架子表演,难度高,运动量大,加之时间限制,不能随心所欲地要快就快、要慢就慢 ...
2021/8/17 7:26:35
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刘彦英表示,如果把太极理论形容成陈年佳酿的话,肢体外形动作只不过是瓶身,内盛的精髓则是文化,这是太极流传千年的关键,刘彦英透露,澳门科技大学已将太极拳设为必修课,元海太极定期带领团队与世界各地的太极机构交流学习,并引进优秀的海外人才,下一阶段元海太极将举办国际太极文化活动,交流新形势下太极传承与文化传播的创新形式与方法论 ...
2021/7/29 1:31:43
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刘彦英表示,如果把太极理论形容成陈年佳酿的话,肢体外形动作只不过是瓶身,内盛的精髓则是文化,这是太极流传千年的关键,刘彦英透露,澳门科技大学已将太极拳设为必修课,元海太极定期带领团队与世界各地的太极机构交流学习,并引进优秀的海外人才,下一阶段元海太极将举办国际太极文化活动,交流新形势下太极传承与文化传播的创新形式与方法论 ...
2021/7/29 1:31:43
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太极拳流派颇多,有陈、杨、吴、武、孙等不同的流派,架势、风格和特点各有不同,主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、揽雀尾(棚、捋、挤、按、)单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等,总之,在简化太极拳教学中,要根据学生的不同基础而采用相应的教法步骤,要从教学的实际出发,突出目的性,克服盲目性和片面性 ...
2021/11/9 3:21:59
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谈到太极拳发展过程中的重要人物,众所周知、耳熟能详的首先当属杨式太极拳创始人杨露禅先生,先生德高望重,思想开明,不保守,不墨守成规,“因当时处在义和团时期,陈师改变了拳不出村的制度,为太极拳发扬光大作出了努力,建立了因人施教的方法,传授多人……传和兆元理论为代理,张金梅理论为领落,其他学者均为腾挪,出于对太极拳的痴迷和钻研,武禹襄先生借因事赴豫之机,先去陈长兴先生处投访,因陈氏体病未能遂愿,于是转道至赵堡镇投陈清平先生处求教,陈公遂将所学太极精要倾囊相授,从而为武氏创拳立派和太极拳理论的发展打下了坚实的基础 ...
2022/1/27 13:38:30
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谢虎山, ...
2021/7/8 3:34:19
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我看到很多人在健身,有的打羽毛球,有的打乒乓球,有的打太极拳,有的练太极剑,还有的练功夫扇,我和妈妈依依不舍地离开了公园 ...
2022/9/16 15:00:03
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党的十八大提出,倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观,富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标,和谐是人民安居乐业、社会发展稳定的集中体现,练太极拳首先要求心平气和,心无杂念,在安静和谐的自然环境中,教练娓娓道来,学员融洽相处,大家交流思想,互帮互助,这种柔和舒缓的运动节奏,能给人的心理健康产生巨大的促进作用,使人变得豁达、随和、乐观,从而减少心理疾病的产生 ...
2021/7/30 20:06:59
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党的十八大提出,倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观,富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标,和谐是人民安居乐业、社会发展稳定的集中体现,练太极拳首先要求心平气和,心无杂念,在安静和谐的自然环境中,教练娓娓道来,学员融洽相处,大家交流思想,互帮互助,这种柔和舒缓的运动节奏,能给人的心理健康产生巨大的促进作用,使人变得豁达、随和、乐观,从而减少心理疾病的产生 ...
2021/7/30 20:06:59
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要:对16名中老年高脂血症患者坚持太极拳有氧健身锻炼前、后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、过氧化脂(LPO)浓度及红细胞内超氧化物歧化酶(SOD)活性的影响,进行了一年的追踪调查、研究与测定,
,结果表明:长期坚持太极拳锻炼可明显降低血清TC、TG及LPO浓度,提高SOD的活性 ...
2021/9/14 23:37:31
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太极拳是中华传统武术文化瑰宝,又是老少咸宜、强身健体、修心养性的极佳项目,太极拳基于精气神充塞通身,调和阴阳,使人体内阴阳转换,是内家功拳的典范,应当代表内家拳乃至中华武术走向世界,走进奥运会,像目前,因为理论、走架、推手不能统一,才会出理论与走架的脱节,走架与推手分离,最后出现人为好胜心理,就将自然本能“力”用在求胜的应用中,这就背离理论,脱离太极拳宗旨,发展成现代体育运动的“太极拳” ...
2022/1/9 7:36:50
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一、默写王宗岳的《太极拳论》,在规则上制定:手上推、顶、偏、丢、抗,内修心、神、意气安静,外示周身上下干净 ...
2022/1/3 20:28:40
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太极拳结合导引术、吐纳术,使呼吸与动作高度协调,从而增强了内脏锻炼,练拳时汗流而气不喘,拳套熟练后能“神色不变”,“面不改色气不喘” ...
2022/2/5 19:51:50
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同时,为挖掘研究和式太极拳提供一些线索与意见,以期引起行家的重视,如有不对的地方,敬请指正,虽然有个和式太极拳,但却没有和式太极拳的传承谱,鉴于此,笔者才呼吁重视对和式太极拳的抢救,积极挖掘材料,研究问题,否则就会悔之莫及 ...
2021/11/15 13:40:09
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但对于大部分中小学生而言,学习压力很重,他们很难有时间去学习“慢悠悠”的太极拳,陈式太极拳是最古老的太极拳,由外引内,再以内催外,越学越有味道,需要慢慢品味,学习太极拳提高了我的精神状态 ...
2021/12/6 19:35:30
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[摘要]太极拳是借用了“太极”概念,建立在太极学说基础之上的武术拳种,仅有个别学校的个别班级把太极拳的简介、风格特点、代表性流派、技法要求等内容作为教学理论,虽然讲解得头头是道,但是却无法与教学实践相结合,进而导致理论脱离实践,当前高校太极拳教学过程大致呈现三种现象 ...
2021/5/23 10:19:19
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大道者,其天地之行也,其德生养万物,其真慈悲众生,其觉节制自我,其招随变应变,其动刚柔并济,其行虚实变化,其果对立求和,其发共生共赢,这是太极拳的八大人格特征,因此,无论企业实施的是刚性化管理还是柔性化管理,对企业来说都不是最佳的管理方法,最合理的是把刚性化管理与柔性化管理结合起来,实施刚柔并济的管理方法,太极拳文化博大精深,不仅对于修身养性、陶冶情操有很好的功效,而且对企业管理也具有重要意义 ...
2021/8/28 20:28:14
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主持词要活动对象针对活动对象写相应主持词,如今这代主持成很多活动不可或缺环现你是否对主持词筹莫展呢,下面是编整理学校首届杨式太极拳比赛活动优秀主持词仅供参考希望能够助到 ...
2021/11/21 4:13:09
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真正的太极拳,每一式都讲求神意气所组成的太极之阴和形体动作所构成的太极之阳的转化和互孕,很符合《内经・素问》的一句话:“阴阳者,当代,中医大夫几乎都习练过24式简化太极拳,李琏,中医主治医师,中医世家,实质上,太极拳与中医,在某种意义上讲,也是一阴一阳,不可须臾分离,阴中有阳,阳中有阴,阴阳相济,共生共荣 ...
2022/2/20 1:15:09
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应广弟子、学员及太极拳爱者要焦作市陈长义功夫研究会和陈长义老师研究定端午节(6月6日——8日)期举行太极拳交流、研讨、培训提高等系列活动,愿陈式太极拳传承和传播做出己贡献和力量申请拜师请6月3日前提交申请(身份证复印件份寸照片两张学拳历)筹委会与陈长义先生审核通者两日会电话通知对方,、实战技法培训结束考核成绩合格者将颁发结业证 ...
2021/11/8 6:03:40
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引言:看了2007年《精武》第10期发表的浦汉健先生的《怎样给太极拳下定义》的文章后感慨颇深,先前看过多篇浦先生的文章,浦先生对传统太极拳的执着和深研令人赞叹不已,从浦先生挚谈吴式太极拳,到改称浦传太极拳,从中也渗出了浦先生的苦涩与无奈,但浦先生对传统太极拳的求知求真的精神是值得真正的太极拳的爱好者和追求者由衷敬佩的,今观其文,挚诚之心依然可表,然而“十三势”则是太极拳所独有的称谓和技法,大家都知道“太极拳原称十三势”而非太极拳,太极拳之名只足十三势名称的演化,或谓名变而已,那么,“太极拳是运用沾粘连随表现十三势的”确切的说法或正确表述则应该是:“太极拳是运用十三势表现沾粘连随的”,因为,太极拳的每一势都呵以做到“沾粘连随”,而不是“沾粘连随”中含有“十三势”,太极阴阳理论是:太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母,一动一静,互为其根,阴极而阳,阳极而阴,分而不离,合而不流,阴阳相抱,互动互生,阴阳相和,互助互济,阴阳和合,均衡争衡,圆润随和,以阴滋阳,以阳助阴,用阳以阴,用阴以阳,相辅相成,相反相成,所以说,太极阴阳理论乃是矛盾对立不可分割的统一体系 ...
2021/12/23 16:48:49
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要想练好太极拳,必须有一位品德高尚、技术精湛、理论精通、教学有方的明师,引导学生步入正确途径、少走弯路,运动中睡眠,睡眠中运动:太极拳是运动中休息,休息中运动,太极拳架的练习是动中求静、静中有动,待拳势动作纯熟、通顺、连贯、协调以后,再平心静气地用意运气 ...
2021/12/8 16:25:10
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最近,有些太极拳传人或爱好者在赞扬杨式八十五式太极拳传统套路的同时,对国编八十八式太极拳多有微词,认为八十八式太极拳不正宗等等,郾八十五式与八十八式太极拳的主要区别①八十五式要求实脚转体,八十八式是虚脚转体,三、八十五式与八十八式太极拳的适应人群客观地说,八十五式与八十八式太极拳的适应人群是基本一致的 ...
2021/10/9 5:42:40
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要:随着太极拳技术的逐步成熟与发展,太极拳的养生作用突显,其技击功能呈现不断弱化,本文认为,通过对太极散手技术概念演绎及太极拳技击功能演变的历史研究,有助于科学地解释和说明近现代太极拳发展中,健身功能突出,技击功能弱化等现象,1.1太极散手概念的确定与实践意义历史上,“散手”的开展,也对太极拳的理论和技击实践产生了直接的影响 ...
2021/10/27 6:14:00
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他擅长传授杨式及孙式太极拳、形意拳、八卦掌、少林金刚拳,器械有武当剑、行钩、锁喉枪、太极刀剑等,他培育的学生,新中国成立后从事武术的名师有,黄恕民、栾剑秋、张继修、金德寿、李天骥、李天池、李德印等,他培养的学生遍及国内、日本、美国、新加坡、台湾等地 ...
2021/12/3 3:41:59
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在太极拳史的研究中,唐豪和顾留馨是两座神像,他们在这个领域的影响,可以说,任何真正的太极拳史研究,可以超过唐豪顾留馨,但不能越过唐豪顾留馨,他在《回忆关于太极拳的争论》(见《上海武术》2004年第4期)中说:“我又仔细看了沈家桢的太极拳的八个主要特点,自成系统,有可取处,反对徐致一观点的文章,主要有罗宏基的《题>读后》和《之我见》,洪均生的《对缠丝劲实质的看法》和《就太极拳缠丝劲抽丝劲问题再作商讨》 ...
2022/1/12 16:10:10
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6月15日,第三届全国老年人体芎健身大会太极拳(剑)交流活动在焦作市太极体育中心圆满落幕,闭幕式由大会组委会副主任、焦作市体育局副局?L宋国宪主持,据了解,此次活动经过3天6个单元192组的精彩比赛展示和交流,全部奖项已经产生 ...
2021/7/1 19:46:09
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1.对消化系统的调节作用老年人随着年龄的增长,身体的不断变化,胃肠道功能同身体的其他系统一样,功能也会减弱,2.对呼吸系统的调节作用经常进行太极拳的练习,对保持肺组织的弹性、胸廓活动度、肺的通气功能及氧与二氧化碳的代谢功能都有很好的作用,4.对运动系统的调节作用老年人椎间盘萎缩变薄、脊椎变短、弯曲使身高降低和姿势改变 ...
2021/8/18 8:29:06
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1.对消化系统的调节作用老年人随着年龄的增长,身体的不断变化,胃肠道功能同身体的其他系统一样,功能也会减弱,2.对呼吸系统的调节作用经常进行太极拳的练习,对保持肺组织的弹性、胸廓活动度、肺的通气功能及氧与二氧化碳的代谢功能都有很好的作用,4.对运动系统的调节作用老年人椎间盘萎缩变薄、脊椎变短、弯曲使身高降低和姿势改变 ...
2021/8/18 8:29:06
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在《武林》2002年第9期上,看到有关太极拳的一种提法――“易学难精”,学时,单务拳架,脱离了太极拳的规矩(要领规则),自然打不出“内里”的意思,更谈不上“精”了,实际上,太极拳学起来很“难” ...
2021/9/9 5:19:01
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斗转星移、日月如梭,简化太极拳已推广普及50年了,其行拳形神兼备、内外合一,围绕攻防技能表达出方法、劲力,手、眼、身、步与实战意识和神态高度协调,可谓和谐完整、质善、圆满,真正体现出太极拳特有的气势、意境、神韵",似景如画,让人触目兴怀、神畅心怡,太极拳比赛比的主要是演练攻防技法的能力,如攻防意识是否强,攻防内涵是否充实,结构是否合理,技法是否清楚,劲力是否顺达,力点是否准确,能否表现出武术风格、特点,在技击美的基础中提高观赏性,既要注重攻防内容,又要注重观赏等价值,具有时代感 ...
2021/8/11 6:34:00
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我是来自河南焦作的太极拳热爱者,从小就练习不同流派的太极拳,通过我真实的体验与感受,我认识到,和三道太极拳是我梦寐以求的,也是师父经过四十多年苦练与钻研,传承先师的技艺,借鉴汲取武当赵堡太极拳的内核,集拳架、推手、散手为一体,倡导天人合一的太极拳,体现了以柔克刚,以静待动,以圆求直,以小胜大,以弱胜强,是习武之精髓,也是为人处事之箴言 ...
2022/2/10 17:20:19
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在练习太极拳时要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度入静,从而提高自我意识控制神经系统的能力,太极拳运动强调缓慢自然,意、气相合,排除一切杂念,意守丹田,在大脑皮层产生祛病强身的良性反馈信息递传,能修复病灶,纠正恶性循环,抑制病情发展,有利于病体的恢复和保养,综上所述,太极拳运动是一种合乎人体生理规律,轻松柔和的运动 ...
2022/1/14 15:20:09
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2008年9月,央视二套《财富故事会》栏目对黄仲达先生的太极拳功夫进行了宣传,却在太极拳界引起了一场轩然大波,更引发了众多网友的争论甚至论战,我认为,这场争论给我们的启示至少有三点,这场争论,起源于一场太极拳商业化运作的过程 ...
2021/12/3 13:28:40
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太极拳作为我国一项传统体育运动项目,拳理涵盖了中国古代阴阳学说、太极八卦理论等,对于太极初学者,不仅动作难度大,而且由于伴随有手脚配合的转体和进退等方向不断变化的动作,初学者很难在短时间内完全掌控其动作技能,极易形成厌学心理,三、表象训练相对太极拳初学者动作记忆的作用(一)表象训练表象训练作为一种心理学训练手段,主要是应用暗示语,在头脑中对动作进行反复的重复,进而提高运动技术水平,不仅有助于动作技能的形成和巩固,而且有助于加深动作印象,(一)太极拳动作形成阶段在太极拳动作的形成阶段,通过正确的示范,学生能够感知整个太极的动作形象,逐步的建立视觉表象,直观的认识整套太极动作 ...
2021/8/10 18:35:27
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太极拳作为我国一项传统体育运动项目,拳理涵盖了中国古代阴阳学说、太极八卦理论等,对于太极初学者,不仅动作难度大,而且由于伴随有手脚配合的转体和进退等方向不断变化的动作,初学者很难在短时间内完全掌控其动作技能,极易形成厌学心理,三、表象训练相对太极拳初学者动作记忆的作用(一)表象训练表象训练作为一种心理学训练手段,主要是应用暗示语,在头脑中对动作进行反复的重复,进而提高运动技术水平,不仅有助于动作技能的形成和巩固,而且有助于加深动作印象,(一)太极拳动作形成阶段在太极拳动作的形成阶段,通过正确的示范,学生能够感知整个太极的动作形象,逐步的建立视觉表象,直观的认识整套太极动作 ...
2021/8/10 18:35:27
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截止目前,共收到论文87篇,现汇总如下 ...
2021/10/1 17:00:41
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首届武当赵堡太极拳联谊大会有三大特点,本次会议交流表演是主体,太极推手与散手,意在探索武当赵堡太极拳实战规则,引导武当赵堡太极拳技击功能的健康发展,侧重于武当赵堡太极拳历史源流,以及武当赵堡太极拳养生,技击,理法探微与练拳体悟 ...
2022/1/25 12:30:10
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能否严格遵循太极拳原理与法则锻炼,是练好太极拳的关键问题,练好太极拳,“著熟必须心悟,不能口传,太极拳是内家功,注重神意,内在功力 ...
2022/2/26 22:16:50
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独具特色的技击功夫,是太极拳的生命和精华,在太极拳的所有行功,如盘架子、推手和散手中,开与合、虚与实、刚与柔、曲与直、松与紧、轻与重等等,都是对立的统一,都蕴涵着深刻的阴阳哲理,“临渊羡鱼,不如退而结网”,“行远自迩,登高自卑”,一步一步扎扎实实地前进,脚踏实地,循规蹈矩,勤学苦练,高标准严要求,默识揣摩,细加体验,反复巩固,日进有功,才是正确的途径 ...
2021/12/29 3:02:39
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王宗岳“太极拳论”中“舍己从人”、“舍近求远”,“舍”是舍弃、放弃、给予、付予的意思,“从”是跟从、随从、顺从,“求”是求取、求索、图谋、求得的意思,同理,拳论中“舍近求远”,即“舍近图远”,“舍近取远”,“舍近用远”,“舍近击远”,而由“本是”和“多悟”,可以揣悟,由“舍己从人”到“舍近求远”至“差之毫厘,谬以千里”,三者为层层递进、步步深入关系,即“舍己从人”为纲要,“舍近求远”为法则,“有感而应”分清“尺寸厘毫”为法度 ...
2021/8/16 2:10:40
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大凡练过太极拳的人都知道,学习太极拳首先要学会放松,太极拳的柔是由松入柔,积柔成刚,紧入于刚,刚复归柔,太极拳崇尚松柔,是因为松柔是太极拳的根本属性 ...
2022/2/2 16:28:50
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100084)摘要:从形态学和解剖学的角度,对杨式太极拳演习者下肢膝关节髌骨外移现象进行了观测,中关村太极拳辅导站太极拳演习者身体疲劳部位和膝关节病痛反应调查(n=89)上述调查结果表明,杨式太极拳演习者膝关节髌骨外移现象比较严重,并具有一定的普遍性,髌骨正误位置示意2.3产生髌骨外移的原因太极拳演习者出现髌骨外移现象,并不是太极拳动作技术本身不科学造成,而是由于在太极拳的传习和练习中方法不正确,产生“膝移距”造成的 ...
2022/2/18 0:31:50
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“缠丝精”与“缠丝劲”不能混为一谈,来氏太极图于太极拳,是“天地阴阳之律”,是“消息盈虚”之理,不论是“双鱼太极图”还是“来氏太极图”,都对太极拳产生了重大影响,但哪种太极图最熨贴太极拳呢 ...
2021/11/24 9:42:39
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其次,练习动作需要“完整一体”,从眼神到上肢、躯干、下肢,上下不散,前后连贯,绵绵不断,4.陈式太极拳对体内物质代谢的影响:据有关资料显示,陈式太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的,综上所述,练陈式太极拳是意识、动作、呼吸三者同时协调地运动,它要求“以静御动”,“虽动犹静”是合乎生理规律的 ...
2021/8/16 15:18:26
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其次,练习动作需要“完整一体”,从眼神到上肢、躯干、下肢,上下不散,前后连贯,绵绵不断,4.陈式太极拳对体内物质代谢的影响:据有关资料显示,陈式太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的,综上所述,练陈式太极拳是意识、动作、呼吸三者同时协调地运动,它要求“以静御动”,“虽动犹静”是合乎生理规律的 ...
2021/8/16 15:18:26
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陈鑫的著作及其著作中论述的思想与记录的拳架,展现了太极拳精深的思想体系和深厚的中国传统文化内涵,为后人研究太极拳技术与理论提供了重要的依据,(二)陈鑫著作记录拳架在家族内部的发展陈有本(1780—1858),字道生,受业其父,太极拳炉火纯青,当时精于太极拳者多出其门,著名的有陈仲�、陈季�、陈清平、陈耕耘等,郝为真传孙禄堂(1860—1930),孙禄堂将形意、八卦、太极拳融为一体,形成开合有序、架高步活、独具风格的孙氏太极拳 ...
2022/1/8 11:03:39
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太极拳世代相传尽管仅有短短的300多年的历史,然而从它创编之后就得到了迅速发展,到目前为止在民间广为流传的就有陈式、杨式、吴式、武式、孙式、郝式、和式、李式八大流派,在300多年的传承过程中,陈王廷创编的太极拳衍生出不同的流派,例如各式太极拳均要求心静体松、静心用意、呼吸自然、中正安舒、缓慢柔和,演练时动作像行云流水、连绵不断、呈弧形运动,要圆活完整、虚实分明、连贯协调、轻灵沉着、刚柔相济 ...
2021/11/20 19:55:20
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、背景释义太极拳以虚实并用、阴阳相济、以柔克刚、四两拨千斤太极阴阳变化理,久已成国武术上乘功夫,热爱太极拳掌握太极拳基套路,成立选拔赛筹备领导组组委会长亲挂帅 ...
2021/12/28 1:35:50
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”闻讯后,我与《武当》杂志有关负责同志通了个电话,得知该刊确已收稿,题目改为《《和式太极拳谱,引起的风波》,并将文中的过激言词删弃,准备刊登于今年第7期,注2:张杰同志在《〈和式太极拳谱,引起的风波》中,多次提到我为《和式太极拳谱》写的序――《和传太极拳架与藏谱引发的遐思》,《和式太极拳谱》一书,必将对太极拳的普及与提高,对太极拳研究的深入,产生积极的影响 ...
2021/12/22 9:48:40
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天地、日月、雷电、风雨、四时、子前午后,以及雄雌、刚柔、动静、显敛,万事万物,莫不分阴阳,静态,代表地,在太极拳代表柔、虚、下、退等,太极拳以“棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本法则 ...
2021/12/27 7:59:10
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其次,太极拳的最大特点在于“借力打力”、“四两化动八千斤”,强调“不顶”(相反方面的力作用于同一点,就谓之“顶”),即不要和对手硬碰硬,太极拳出手、运势、换脚、挪步都讲求“圆”、“弧”、“转”,用“缠丝”劲,就是要求达到“往来屈伸寓化工”,既然推手这么好,这么重要,为什么还要“跳出推手圈子”呢 ...
2021/8/13 18:37:20
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“太极拳好”,改革开放设计大师邓小平如是说,能“舍”有“圆”便有“借”,能“借”则“活”,能“活”则“顺”,一个人对自然事物“顺”,然后对他人对万事万物皆“顺”,从而体现出太极十三字诀的“和” ...
2021/11/8 15:12:10
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而于此,原宝山先生功不可没,我和原宝山先生本不相识,至今也未曾相晤,但在太极拳源流的研究中,志同道合,通信五年,结成莫逆之交,原先生年事已高,身体欠佳,又积劳成疾,为事业鞠躬尽瘁,死而后已 ...
2021/12/8 10:08:41
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武式太极拳鼻祖武禹襄在《十三势说略》中论述了太极拳的“起、承、转、合”,而到武式太极拳第三代传人郝为桢,便将拳论中的“起、承、转、合”演变为“起、承、开、合”,”另外,旧时写毛笔字也讲求“起、承、转、合”,以写笔画横“一”为例:落笔为“起”,运笔为“承”,将至收笔时略顿笔为“转”,收笔藏锋为“合”,继武禹襄拳谱“起、承、转、合”之后,第三代传人郝为桢又将其发展为“起、承、开、合” ...
2022/1/31 4:21:59
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要:采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响,测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降,衡能力闭目原地踏步、平衡木行走、动态平衡仪条件3、5、6的平衡所得分、动态平衡仪测试踏板前端向上、下时的适应分,常练太极拳的男、女组比对照组明显增加,说明太极拳运动能提高老年人的动态平衡能力 ...
2022/1/17 20:23:30
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要:北京体育大学武术(太极拳)课程于2005年被评为北京市精品课程,《太极拳》高级课程目标是通过本课程的理论教学与技术实践,使学生深入了解太极拳的文化基础、教学、训练、竞赛、太极拳健身养生理论与实践、太极拳科研方法等方面的理论知识,掌握42式太极拳、42式太极剑、陈式、杨式、武式、吴式、孙式等传统拳架,提高太极推手技术水平和实战能力,并具有较强的教学、竞赛组织能力和运动训练能力以及运用所学知识进行技术分析及健身指导的能力,北京体育大学武术(太极拳)课程组在教学队伍、教学内容、教学方法与手段、教学条件、教学效果等方面均有相当的优势,应当继续保持和发扬,为建设国家精品课程奠定基础 ...
2022/2/8 7:15:21
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是练太极拳可以对高生起到心理保健作用二是练太极拳可以对高生神系统、运动系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统等都有相当益处使学生拥有健康体魄,练习太极拳可以磨练高生志,山东省蒙阴县学卫生室相关热词太极拳身心健康调影响</ ...
2021/11/17 13:25:59
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随着太极拳这种运动潮我国也相继涌现出批批“太极师”、“太极掌门”与“太极传人”,综观现太极拳运动者从“名师”到般爱者莫不神采飞扬地侃特侃太极拳是天下拳术是真正“以柔克刚”、“以慢打快”“拳”“拳”技击上以“气”击人触人即出放人即飞养生上可治疗病返老还童,“太极众”张口“拳”闭口“外拳” ...
2021/12/1 14:56:10
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太极拳创造发明之源众说纷纭,创编的时间、地点,创编的人物、创编的内容归属,自有史料作为缎带之证,因此,不能不说太极哲学就是太极拳理论的基石,是太极拳的开始,是太极拳创编的源泉,因此,只有掌握了太极哲学的原理,才能明白太极拳中含有的:“动静、刚柔、有无、开合、虚实、快慢、松紧、张弛……”,这些对立统一的太极拳精妙之拳意、道理 ...
2021/8/9 6:28:47
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太极拳创造发明之源众说纷纭,创编的时间、地点,创编的人物、创编的内容归属,自有史料作为缎带之证,因此,不能不说太极哲学就是太极拳理论的基石,是太极拳的开始,是太极拳创编的源泉,因此,只有掌握了太极哲学的原理,才能明白太极拳中含有的:“动静、刚柔、有无、开合、虚实、快慢、松紧、张弛……”,这些对立统一的太极拳精妙之拳意、道理 ...
2021/8/9 6:28:47
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指出,“太极即一气,一气即太极”,即太极是一种高度有序状态,并且,这种状态因时空而变,是一种随时适应时空变化的高度有序态,他自幼秉承家教,又敏而好学,深得太极、形意、八卦诸拳之精髓,文武兼修,尤以武术击技闻名于世,在中国20多个省(市)、自治区、香港、澳门、台湾及美国、日本、加拿大、英国、瑞典、新加坡等国家和地区均有孙式太极拳研究会 ...
2021/8/8 21:14:01
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顾留馨先生所著《太极拳研究》,认为“宋书铭所练太极拳,实以杨式为基础,改成三十七个单练的式,任意错综连贯”,、地后、人今),拳分七品(门外、入门、阶及、当堂、入室、开窍、神化)”之意,称作“三世七”,《武当》2006年第8期,钟嘉波先生《吴式太极拳来源于宋氏太极拳》云:“吴鉴泉、刘恩绶、刘彩臣均拜宋(书铭)为师,从学于宋 ...
2021/12/28 14:48:39
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练太极拳一般都是老年人喜欢一种活动,那么练习太极拳要掌握哪些知识呢?下面就和小编一起来看看吧,太极拳爱好者,熟练太极拳的套路后,进入太极拳身法要领练习阶段,这时,做到用意不用力,是非常重要的一个环节.其正确的用意方法,我们可以分为尾闾中正,虚领顶劲,外三合三个步骤,逐个锻炼和培养,在内功太极拳的基础上,意识的运用会越来越宁静自然,已经逐渐将太极拳要领成为运动习惯 ...
2021/12/6 1:03:30
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乙酉年新正月初一邮局快递送来剑方同志《太极文武论》文稿,因要付梓,嘱我写《序》,一、太极拳的辅助功拳谚云:“练拳不练功,到老一场空,太极拳作为一家拳术,前贤积累了不少窍要 ...
2021/10/10 15:54:01
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宋代张三丰也好,明代张三丰也好,清代陈王廷也好,都不过几百年的历史,然而,太极拳历史可上溯几千年,太极拳运动,可以促进健康,可以促进长寿,但绝不等于长寿,但是,今日之太极拳,能技击吗?能做到”犯者应手即仆”吗?太极拳之精华在流失,已经是刻不容缓的事 ...
2021/11/10 15:28:41
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事实证明,老年人练太极是有很多好处的,练太极可以使老人年轻态,还在等什么?赶快加入吧,看过老年人练太极的好处的人还看了:
,1.老年人练太极拳的好处 ...
2021/10/3 9:33:41
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天地有六合上、下、东、西、南、北人身亦有六合手、脚、肘、膝、膀、胯,地有八节立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至人身也有八节两手、两肘、两膝、两胯,</ ...
2021/10/16 18:36:00
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“着熟”分为“心知”和“身知”,“心知才能身知,身知才是真知”,散手,纵然千变万化,不悖太极之理,旨在阶及“神明”,空灵、虚无由神所致,属“神明”境界之“极品”“神品” ...
2021/12/29 8:15:20
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当露禅先生教习时,得其传者盖三人,万春,凌山,全佑是也,一劲刚,一善发人,一善柔化,褚师不乐意学太极,要先试一试,领教杨的太极应用,李挑逗杨说,褚看不上太极拳,能否实用,命褚与杨到后花园一试身手 ...
2022/1/13 17:42:30
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眼前的他,儒雅、睿智、平和、淡定,言谈举止间,颇有儒家风范,为学习和式前辈的优秀经验,借鉴其他门派的长处和优点,特别是发展之道,1998年起,和有禄还南下武当,北走永年广府,东至上海,西到宝鸡、西安、成都、重庆,所到之处,遍访名师高友,但是,不管怎么,他都坚定信念,抓紧时间,弘扬和式太极拳,为自己珍爱的事业拼搏下去,不辜负前辈及和式太极拳爱好者的期望 ...
2021/10/13 23:07:21
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编者按:1976年8月27日,国家体委训练局太极拳研究小组,在哈尔滨向有关部门负责同志汇报了创编48式太极拳的指导思想,现根据录音整理如下,此文并非针对发言者个人,是坚持“批斗继承”,“推陈出新”,“古为今用”,还是“颂古非今”,“因循守旧”,迷信古人死人,宣扬什么过去太极拳名家的表演是“左右逢源”,“功夫到家”,“只见一片神行,一举一动,至虚至灵,无迹象可寻,无端绪可指,浑然一太极元象” ...
2021/11/12 7:41:59
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8月28日至9月4日,2010年北京首届世界武搏运动会在北京成功举办,比赛项目由世界体育总会认定的武术搏击和格斗类体育项目组成,设有武术、合气道、拳击、柔道、柔术、空手道、剑道、搏击、泰拳、桑搏、相扑、跆拳道、摔跤13个项目,吉林省首届太极拳运动大会开幕8月28日,“大汉文化杯”吉林省首届太极拳运动大会在长春市体育馆举行,近八百名太极拳爱好者参加比赛 ...
2022/1/19 22:10:10
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我会决定举办"2005年杨式太极拳西安邀请赛”暨“杨式太极拳主要传人联谊会”,欢迎海内外拳友光临,八、资料交流:本次会议,拟以“杨式太极拳主要传人联谊会”的成员为主,编写一本介绍杨式太极拳传人的图册,作为本次邀请赛的交流资料,人手一册,网址:zhaoyoubin@yahoo路迪民(传人联谊)地址 ...
2021/8/3 6:09:00
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坚持练太极拳,可以锻炼人体的呼吸机能、放松肌肉、促进身体的新陈代谢,研究表明,练习太极拳能减少压力,缓解沮丧、气愤、疲劳、混乱和焦虑等负面情绪,太极拳也是一门实用的技击技术,�、捋、挤、按,谈笑间即可放敌于丈外,而缠丝劲更是妙不可言 ...
2021/12/20 22:05:10
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几年前,有幸与和式太极拳传人和有禄相识并拜在其门下系统学习和式太极拳,和式太极拳又称“带理架”,完备的理论是指导练好和式太极拳的基础,和式太极拳势简而变化多端,运用时要以静制动,因人取势,做到舍己从人,化打合一 ...
2021/10/31 3:05:21
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于海波,研究对象,锻炼前后检测身高、体质量、瘦体质量、胸围、腰围、臀围、腰臀比、体质量指数、维尔维克指数 ...
2021/8/16 2:27:26
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于海波,研究对象,锻炼前后检测身高、体质量、瘦体质量、胸围、腰围、臀围、腰臀比、体质量指数、维尔维克指数 ...
2021/8/16 2:27:26
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一、太极拳运动对大学生身体健康的影响(一)太极拳对大学生运动系统的影响大学时期正处于人生中生长发育的重要时期,就人体生长发育的全过程而言,这一时期是大学生的生理处在不断完善的阶段,大学生正处于身心成长的关键时期,也是自我统合形成的关键时期,总之,太极拳运动对大学生的身心健康发展有着重要的作用 ...
2022/1/8 15:08:39