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恨天无柄难试力,地若生环用手提,双锤打开唐世界,好汉排榜第一名,中原逐鹿群雄争,四平山震天下服,奠基唐室三百年,世间谁人敢争锋,惊雷疑作寻衅客,误投金锤犯九重 ...
2022/2/2 1:15:21
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二、金刚三大对1、重心右移,左脚进步,身体右侧,两手上朋,高与胸齐,目视前方,73)二十七、斜行l、左脚向左,成左弓步,身体左侧,两掌外开,目视前方,六十二、白蛇吐信右脚进步,落成弓步,身体左侧,右掌前穿,高于颈平,目视右前 ...
2021/9/20 19:34:01
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左左是一只左脚鞋子,右右是一只右脚鞋子,左左的心里难受起来,当悲伤过去后,左左站起来大声对自己说:“我要证明给大家看,我是有用的!”左左跑到大街上,站在路边当邮筒 ...
2021/11/21 15:47:29
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左拳回挂,左拧身呈弓步,右拳向前打出,踢右腿,收右拳,再落右腿呈右弓步,右拳再向前打出(图12~17),2右转身呈右弓步,冲左拳,收右拳于腰侧,左脚向前直踢,脚尖回钩,右拳向前打出,左拳收于腰侧,左脚下落,右拧身呈马步,3踢右腿,右拳拐肘贴肋,落步呈左弓步,右拳向前打出,左拳收回腰侧,左手呈掌抓住右手腕,左脚偷步呈坐盘式,双手回带,右手呈仰拳于腰侧 ...
2022/1/23 9:30:10
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十八、嫦娥奔月远离去(1)左手变鹰爪,由下经右胸再由上划弧向左抓下,重心左移成左弓步,身向左转90度,拂尘由上向左甩,二十、右转龙腾风云生(1)收右脚立起,左脚前点,双手里合划下,两边打开,二十三、懒龙翻身站鳌头(1)左脚落于身后,左掌掌心向下插向右胁后,向下朝左划开,同时拂尘逆时针向左划一小圆后,拧腰左手带动翻身向上拉 ...
2021/8/10 4:49:00
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两掌继续缠裹,目随掌走(图85),同时,右掌心向上,手腕顺时针方向旋转一周,目随右掌(图88),④上动不停,身体左转,左脚进一步 ...
2022/1/11 21:55:09
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”左左一边嘟着嘴一边说,“不是让你不要叫我小姐叫我左左就好了吗,“妈妈上回回来说我不像淑女”,左左撅着嘴说,“你老婆的话我能不听吗,”左浩伸手去拧左左的耳朵,左左笑着躲开了 ...
2022/9/16 15:00:03
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她的父亲要让她到英国去读书,其实就是想吧郑左左和萧翎分开,萧翎家境和郑左左差不多,只是没有郑左左那么出名,但萧翎却是郑左左父亲的一个眼中钉,这时郑左左也来了,看到自己两个最亲的人在吵架,她皱了皱眉头 ...
2022/9/16 15:00:03
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1起势并步站立,右叉步上动不变(图28),右转180度接左提膝亮掌,左手护于右胸前,目视前方(图29),(责任编辑刘伟) ...
2021/11/14 20:00:20
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接上式,右足向前落步,继之左脚向前上步,向东急走三至五步(小跑步)至右脚在前时,左腿向前向上摆出,左膝猛向前上提,右脚蹬地纵起、向前向上猛力弹踢,两脚悬空起二起脚,同时左手钩向下、向左后一带,两钩身后倒悬,眼向前看(如图47),接上势,左脚不动,右脚向右后退一步,身向右后转动,两腿开立,屈膝半蹲成马裆,同时右手钩竖起,经胸前向右直臂推出,左钩于左侧顺势直立,两臂张开平举,两手虎口向上,两手心向前,两钩钩月向外,眼看右钩(如图56),接上势,左脚向前(西南方向)落步,左腿独立,右腿提膝护裆,同时两手将钩竖起,虎口向上,向左侧推去,左臂伸直,右臂微屈,右钩靠近左小臂处,身向右转,眼看右前方(如图76) ...
2021/11/29 19:23:30
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一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图、11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌随转身穿子左腋下,掌心朝里,左掌外旋护于右肩外侧(同图11) ...
2022/2/9 13:25:09
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罗汉十八功在螳螂门中秘不外传,少有人知,是练金刚不坏之身的秘法,今全面公开,望习螳螂拳者重而珍之,1.两拳变掌,掌心向上,向胸前伸出,两臂伸直,罗汉十八功及三回九转功,一练内,一练外,是螳螂门卓有成效的内外双修秘法 ...
2021/12/19 11:49:10
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17、满架葡萄:承接上式,右脚震地落于左脚内侧,动作不停,右膝领,左脚蹬,身体跃进,动作不停,身体左转,双手顺缠走下弧,右手剑至左臂上侧,剑尖向东 ...
2021/9/14 0:55:40
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螳螂罗汉功在门中秘不外传,是练金刚不坏之身的秘法,两拳旋转,使两拳拳心朝上,咂左肋 ...
2021/9/6 22:14:01
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七、八步行云落歇步(1)以右脚跟为轴,向左转身90度,带动双手两边甩开,与肩平,两手成一线,九、春燕展翅脚挑泥(1)重心左移,稍蹲,十一、摞掌攻头点胸喉(1)左脚向前跨出外摆,左手以肘为中心顺时针划向身前,掌变爪沉肘勾手,身向左带 ...
2021/12/12 22:28:41
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托梁换柱:左脚踏实,向右转身,盖步掼枪:左脚踏实,随之,屈膝略蹲,拗步劈枪:右膝前拱,上体略蹲,左膝微屈,左脚跟扬起 ...
2021/9/27 10:22:40
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整套动作表现出优美潇洒、轻灵多变、舒展大方、快慢相间、刚柔并济的技术特点,C:行步第一步:右手剑不动,右脚向前摆步上一步,两腿微屈,D:上动不停,上肢原形不变,再走行步上右脚,成右行步式(如图41) ...
2022/1/14 16:15:59
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十六、搂肩顶裆沟1、甲乙互站左格斗式(图101),1、甲乙互站左格斗式,1、甲乙互站左格斗式 ...
2022/2/14 3:40:20
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(4)提左足,伸左臂,扬右臂于后,落步,进左步,左掌下穿,(1)双足并齐,两腿略弯,两臂弓伸,掌指向前,(1)双手下落,再由两侧翻掌划起至头顶,相合 ...
2022/1/16 22:53:29
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上动不停,两手左臂内旋右臂外旋,将两刀由右上平行向下向右后掠下,随即两手转腕使刀刃向上经身前向左前上方撩起,当双刀撩至左前上方时,两手同时翻腕甩刀,右刀藏于左肋下,刀刃向外,刀尖向后,手心向下,左刀举于左侧上方,刀刃向上,刀尖向后,手心向上,同时左脚向前上步,眼向前看(图2-2),左脚由后提起顺势向左翻身360度,向前跺脚(震步)落步脚尖左撇,右脚随之向前上步,脚尖虚点地面,左腿屈膝下蹲成右虚步,同时两刀随向左翻身之势,刀刃向上向后抡起,向前双刀并排平行劈下,刀刃向下,刀尖向前,眼向前看(图15)(同上图),身体向上起立,两脚原地向右转身,两腿开立,同时两刀刀刃向右,向右平斩,当双刀已至右侧时,两手同时翻腕将双刀抛至右后(此时两刀刀尖向后),不停双刀过顶至左侧,(此时两刀横置于身体左侧右刀在左臂上,两刀刃皆向左两刀尖仍向后),由左侧经身前成弧形向右侧平斩,当两刀将至右侧时立即向右后平甩抛刀,左刀以刀之平面平放于右大膀上,左臂屈右臂直,左手心向下,右手心向上,两刀尖向后,两刀刃向右,眼向右看(图20-1) ...
2022/1/4 23:43:39
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八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法,(3)接上式,重心移至左腿,成左弓步,左掌外旋平伸于左腿前上方,左掌心朝下(图14),身体向左转,重心移至右腿,两掌回收于腰间,掌心朝下,右腿收至左腿右方,成左丁步(图17) ...
2022/1/9 0:25:50
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右格斗式站立,站左格斗式(图62),责任编辑乔汉 ...
2021/8/17 9:19:00
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两手平托扇,扇锋朝前,向前平推,前踹时,足心向前,脚指后屈,脚跟发力,点击时,足尖合拢,脚面绷直,力达足趾向前迅速点出,同时,两扇打开,迅提左膝,左扇下沉,扇面朝外,置于裆前,右扇上举,扇面向前,置于头上方,眼向前平视(图66) ...
2021/11/19 3:30:19
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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接上式,接上式,接上式 ...
2021/8/11 8:29:46
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重心移至右脚,左脚上步,右脚亦上步成骑龙步,左掌向上,右掌向前伸出(图84),重心前移,两腿立起,双掌上提(图88),总之,练拳意为先,随心所欲,手应有流水之能,能穿能翻,能曲能伸,乃运手之道 ...
2021/12/9 13:55:21
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里外桩左手作捋式,右手指面,手上右步,左手指面,右手打出群掌,变穿右手盖掌,金鸡撒膀,刁腕腾手,打震心捶变右式旋走,加锁字,兑为泽开门宜迷进一、迎门推扇里外桩,捋拗手向对方裆中冲进,同时右手按对方肩头,加代字,巽为风一、千斤坠地换式动作外桩,捋拗手右手按在左手腕上 ...
2021/11/10 6:49:19
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1、正门偏身立正左立掌身向正南,两腿并拢站立,两臂下垂,右手持枪,枪身直立紧靠身体右侧,插向右脚外侧地上,右手虎口向上,左手由左大腿旁向左向上抖腕立掌,掌指向上,左臂伸直平举,8、左前过顶左独立背后穿花两手将枪向上捧起,左手高右手低,左手顺势将枪身由前过顶,斜放在后背上,动作不停,右手将枪在身背后由下向上向左手后用力撒手一送,左手微松滑把抓握在右手把处,同时右腿上提,左腿独立,身体稍向前俯,眼向前看,紧接上式身向左转,右脚快速向前上步,重心后坐,左腿屈膝半蹲,右腿微屈,脚尖点地成右虚步,同时右手向前屈肘接枪,抱于胸前,左手向下将枪拉向左胯旁,右手手心向上,左手手心向下,眼向前看 ...
2022/1/13 22:08:30
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八卦掌技击术可对练,也可直接攻击与防守,要点:沉肩坠肘,全身放松,动作3:同时,向乙右脚后上左步 ...
2022/1/9 14:22:40
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左脚左跨步,右剑右伸,剑尖向西,目视东南(图75),左脚落地,右脚左前跨,右剑右带,目视东方(图76),左转身,右剑上举,体前下劈,目视剑尖(图81) ...
2021/8/24 2:09:00
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怀抱单鱼式左旋转走至正北坎卦方位换式1白蛇显身出洞式(三穿手)左足在前,扣右足,上身微右转,左掌旋拧于右肩前,掌心朝右,掌指朝上,进右足,上左足,垫右足的同时,左掌沿右肘下前穿,右掌心紧贴左肘尖,掌指朝前,目视前方(图12)进左足,上右足,垫左足的同时,右掌沿左肘下侧前穿,左掌收回贴于右肘下方,掌心朝下,掌指朝前,目视前方(图13),责任编辑柯超 ...
2021/12/1 6:30:10
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教师吧课件幼儿教师教育随笔“对不起”不是万能,”这我忽然识到也许左左看只要说“对不起”就什么事也没了但左左行已给彦彦造成了定伤害不应该是句“对不起”就可以完事,是我进步对左左说“现你把彦彦脸撞伤了不是说句‘对不起’就可以了 ...
2021/8/9 19:22:00
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接上式,身右转90度,右足掰步足尖外撇,左足向前上一步,同时,双手握棍,右手向左小腹下带棍,左手抬肘倒换棍端向前下方击打,左手直臂在前,手心向下,收左步,垫右步,复上左步,步法要灵活快捷,接上式,右足后撤一步,身向右转90度,同时,右手持棍向上翻肘向右抽棍上举,右腿弓步,左腿伸开,成横裆步 ...
2022/2/13 17:33:29
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接上式,落左脚掌向前进膝,重心逐渐前移成左弓步,左掌向南下按,高与肘平,同时向前进身,并向右转腰,身向西南,右小臂上*%于头前,眼顺左手大指尖远视斜下方(图111),松右膝将右脚带上经左脚向西北前进成右弓步,同时向右转腰,左掌随进步转腰继续下按,经左膝再向西北撩至裆前,头转向正西,右小臂随转腰*%向北斜上方,掌心转向外,左膝微曲,眼顺左手远视斜下方,空胸收腹(图112),继续向前长腰,右掌上*%,肘向后顶,掌心朝西北,食指回指右眉梢,同时左掌继续向西北撩出与小腹平,左腿随之蹬直,眼顺左手食指远视斜下方,重心全在右腿,意在右掌心,同时左掌向东撩出与胸平,掌心朝南,右掌下按至右大腿前,掌心朝下,眼顺左掌大指尖向正东远视斜下方,右胯要松,膝似曲非曲(图123),松左肩起臂立掌上*%,腕与肩平,同时将右脚自然带上朝正东方向后叉步,脚掌虚贴地面,右掌随右叉步向东*%出至左腹前成半蹲式,眼顺两掌中间向正东远视斜下方(图124),左掌继续上*%至头顶上方,掌心朝南斜上方,右掌继续向东*%出,掌心朝东北斜上方,同时向下坐盘成歇步,接上式,向左回头转腰,面向正南,右掌随转腰云至头顶上方,继而立掌下落经面前至胸正中,左掌大指向上,掌心转向内侧,上*%两掌交叉,右掌立于左掌心,随之屈膝下蹲,双膝相碰,重心在双腿,目视正南方(图132),双目下视,两掌翻向下,双掌中指、食指、大指依次相接成一环形,置于腹前,眼顺食指尖内侧下看入地三尺(图133) ...
2022/2/20 13:15:19
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没错林粒喜欢左阳,“不知道左阳会不会喜欢呢……”,圣诞快乐左阳…… ...
2021/7/12 20:01:11
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一般来说客车为A照,货车为B照,轿车为C照,具体又可以分为A1、A2、A3、B1、B2、C1、C2、C3等,大都是挂一档,左手握住方向盘左上方,两眼平视前方,右手拉好手刹拉柄[也叫驻车制动],母指按紧拉柄锁钮随时准备松掉,慢慢抬离合器踏板,慢慢加油门,当感觉车头向上翘,车尾向下坠时,这时发动机转速一般在1500转左右,指针少少下落两小格,有时考官关闭油门,就全靠离合器了,千万不要抬的太快,要更加小心;感觉车要动时要赶快松手刹拉柄,切莫犹豫 ...
2021/10/19 11:23:51
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单个军人徒手队列动作培训,动作要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,动作要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进 ...
2021/4/6 1:43:01
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接上式,身体向左转,剑与拂尘呈立圆的同时,在翻转时右手剑向下向前刺去,并收回于胸前,接上式,右脚向前落地,拂尘与剑一起向右侧甩出,然后身体向左转,并抬头仰身,接上式,上左脚并右脚,左手握剑靠于背后,右手握拂尘立于右胸前,目视前方(图70) ...
2021/12/11 3:21:59
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承三式,甲(乙)向左(右)转,左(右)膝仍要继续用劲向前顶,同时以右(左)腿向前跟进踏于乙(甲)之右(左)胳膊上段,用劲向前撑,至与肩平时,即以双手松开,将乙(甲)之右(左)手向左(右)一推,用右(左)膝顶挤,贴于其后腰部,两腿用劲向前顶,务使其左右手足移动不得,说明:甲(乙)以右(左)拳顺步对乙(甲)当胸或迎面击来,乙(甲)即胸部向后缩,身体微向右(左)转,令其击来之拳打空,同时左(右)手在上,四指向外,大指向里,右(左)手在下,与左(右)手同捧接住其打来之拳,猛向右(左)拉,甲(乙)势必向后反拉,如第六十四图,说明:甲(乙)见乙(甲)倒地,即乘势倒压其胸部之左(右),以两腿将其左(右)手夹住,务使其手心向上,以左(右)腿大腿股垫于其左(右)胳膊上段之下,以右(左)腿股捋其胳膊下段压住,左(右)腿向上起,右(左)腿向下压,复以右(左)手将其右(左)手向上推,使其弯曲 ...
2021/10/29 23:18:41
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1、甲(陈中燕,黑衣黑裤老者,后同)、乙(李斌,黑衣白裤者,后同)互站左格斗式,1、甲、乙互站左格斗式,1、甲、乙互站左格斗式 ...
2021/11/3 2:47:21
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(1)甲乙面对面并步站立(图1),(3)甲左脚向乙左脚内侧上步,双手�压乙双臂(图11),(12)甲乙左脚回收,两臂回落于体侧,面对面并步站立(图20) ...
2021/9/12 14:34:01
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同时,右手剑逆缠向左侧方向下扎拔,使右手剑与左膝成合力,左手不变,目视左下方(图16),同时,右手剑顺缠,自下而上挑起至左胸前,左手逆缠仍贴于剑脊上,目视前方(图17),动作不停,在上式基础上以右手剑为主,双手成开力,将剑抖发,重心偏左脚,目视右方(图19) ...
2021/12/4 20:02:01
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离天亮还有两个多小时,左老汉已经用摩托车驮着几十米长的挂网来到了海边,左老汉身上的皮裤一直套到胸脯之上,隔着皮裤左老汉感到了水的凉意,身上这里那里,如无数个针尖刺进皮肤,深入骨髓,大雾直到下午才渐渐散去,左老汉没有回家,人们也没找到他的尸体,左老汉消失得无影无踪,左老汉去了哪里 ...
2021/9/4 8:43:50
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四十一、金鸡报晓接上式,双腿屈膝下蹲,重心向后移,左手折肘使钺向上向内向右下盖落于右肋前侧,手心向下,钺腹向圆内,1、以金鸡报晓式走转一周至离卦(圆的正南方),右脚在前,左脚在后(同上式),1、接上式,向右回腰,左脚内扣,背向圆内,左手折肘收钺于脑后,手心向下,右钺顺落胸前,目视左侧下(如图44-1、44-2) ...
2021/10/7 4:29:00
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右手提剑,剑尖朝下,提放于胸前,左手反握拂尘放于背后,双脚并拢,身体直立,接上式,重心向左向右,剑与拂尘左右撩(图16、17、18),(责任编辑乔汉) ...
2021/12/4 10:26:59
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青城白虎鞭杆讲究以短制长,技击上多以短手近身打法为主,具有技法多变,机动灵活,隐蔽性好等特点,接着,动作与图37相同(图39),接着,动作与图38相同(图40) ...
2022/1/7 14:28:40
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“左”号称革命,号称“灭资兴无”,号称“反修防修”,但若揭开锦被一看,其臀部原来盖有“封建纹章”,古语有“左迁”一词,若取其字面,“左得利”也可谓“左迁”,然古之“左迁”乃降职,“左得利”则正相反――因“左”而升迁也,“十年内战”期间,“左”姓掌柜乱扣强送诸如“改组派”、“AB团”、“第三党”、“社民党”、“托派”等等政治帽子,根据地一片“红色恐怖”,帽子戴上,脑袋搬家 ...
2021/9/5 10:47:00
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苇子沟的镶牙左,原来不叫镶牙左,叫镶牙左是后来的事情了,小年儿那天早上,左狗剩喂饱了马,套上了爬犁,长了,就有闲言,说镶牙左不该给日本人治牙,没骨气 ...
2021/7/13 7:40:49
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干净做人,左xx用己辛勤付出推动了xx多条铁路陆续动工建设更用己言行树立起“心做事干净做人”干部形象,这是左xx学购买扉页上留有他迹直伴随着左xx“铁路生涯” ...
2021/11/17 2:51:30
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可是,“柳条子”又确确实实居四大名棍(柳条子、风魔棍、太祖棍、盘龙棍)之首,身体后移,右脚向后撤一步,同时,双手换把,将棍上举,眼看棍梢(如图63),上动不停,右脚向前上步,同时用棍把由下向前上方填攉,棍梢下压,眼看棍把,成右弓步(如图66) ...
2021/8/18 7:15:40
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整套拳法,以爪为多,并涵盖踢、打、摔、拿、滚翻、腾闪、地趟等技,其招式变化莫测,令人难以琢磨,无法防范,上动不停,右膝向右方(南方)撤一大步成左弓步,同时身体左转(面朝北方),双掌向前上方(北方)推出,高与肩平,目视双手(图4),上动不停,身体再左转,屈膝盘坐于地(面对北方),左手翻腕向左、下、后、上方,右手翻腕向右、下、后、上方撩抓,头再略左摆,目视西北方(图19) ...
2021/9/15 3:04:01
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两手执戟分置于身体两侧,两戟指地,两手手心向内,眼向前看(图1),动作不停,右脚向前落步,身微右转成右弓步,面向西,两手顺势将双戟并排向前平刺,两臂伸直,眼向前看(图16),动作不停,左脚再向前上步成左弓步,同时两手由身体两侧直臂上举,将双戟由后向上向前并排劈去,高与胸平,两手虎口向前,眼向前看(图19) ...
2021/9/2 4:20:41
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前言大刀在武术器械中属中长兵器,因其杀伤力极强,故有百刃之君的称号,第一式:英雄立正右持刀正门偏身立正,面向正南,右手持刀身,直竖于右胯旁,右臂微屈,刀钻下插在右足外侧地下,刀口向前,接上式,左足向左旁门(北)横跨一步,屈膝下蹲 ...
2021/12/31 8:32:01
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左老板不惜花重金从国外买来了一只灵猫,灵猫来到了左老板的家后,也确实为左老板作出了巨大贡献,见状,左老板惊得目瞪口呆 ...
2021/11/13 4:10:21
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由斜单鞭起,左脚后蹬,重心移至右腿,下蹲成左仆步,右手不变,左掌向内经面前画弧,经胸腹部沿左腿内侧向左前方穿起(图281―283),接上式,右腿前蹬,重心移至左腿,成左弓步,左手前穿至尽处向上挑托而起,至面部时内翻下按(图284),同时收右腿,右手顺右腿上提时向上托起至腕部与眉平齐,重心移至左腿,成左独立式(图285),右脚上提至左膝部时前蹬,力在足跟,右手同时前穿,左手向下捋按至下裆处(图286),上动不停,左脚横向跨出一步(约两脚半宽)(图338),左肘向上向外,画弧至极限处,左掌随即外劈,左手成侧立掌(食指尖高与鼻齐),两臂向两侧极力伸展,松肩坠肘,里合、外棚开单鞭,随后身体下沉成马步(图339) ...
2021/12/2 20:08:40
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作者简介:李寿山,男,天津人,1934年生,双手在合十的情况下慢慢地顺任脉下降至腹前,屈臂左右分开,摆在腰前,掌心向下,掌指向前,眼向前(南)看,成马步定式(如图4),(3)左脚向前(东)迈步,同时双掌随之向前直臂推出,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成左弓步定式(如图27) ...
2021/12/15 22:18:40
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虎爪是南拳主要手法之一,其手形为五指用力分开,指骨略向内弯屈呈爪形(图1),2.对方(左者)进左步,发左直拳攻击我(右者)中上盘,我(右者)右式与对方右式对峙(图20) ...
2021/10/17 22:22:40
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由龙形穿手生出:截肋、藏花掌、砍掌、削掌、二仙捶、虎扑掌、夺掌、连环掌,掌法:回扣右步,左转回身,左腿屈膝横脚前踹,大江) ...
2021/8/27 16:20:41
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戳脚,是戳脚翻子门的门户拳,腿法以点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿,在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等踢法上加以变化,并注重腿法组合,明踢藏暗踢,左右轮换,前后相连,高低衔接,腿腿连环,预备式:身体直立,双手下垂,目视前方 ...
2021/11/10 2:58:29
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承上式,左脚向前迈出半步,以脚跟为轴,脚尖外摆,重心前移,随身体左转呈左歇步势,承上式,先以左脚跟为轴,脚尖左转90度,然后重心前移,右脚随之跟上,呈丁步立于左脚内侧,身体下蹲,1、承上式,左脚向左后方撤一大步,右腿伸直,呈左弓横裆步 ...
2021/12/2 19:21:59
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吴德连(1868~1945年)字峻山,北京人,自幼好武,从韩福顺习八卦掌,精研四十余年,旁及太极、六合诸功,曾任南京中央国术馆第三任教务主任,南北执教,颇负盛名,是八卦门中杰出者之一,此势中倒插之脚若能挖掘潜力,化成神出鬼没之暗脚,当可与佛山黄飞鸿之无影脚法争锋,八卦掌法暗脚妙用多多,走打兼用,分乾、坤、坎、震、艮、离、巽、兑等八步脚法,用者应多留心,上穿掌攻彼咽喉,下插掌专取敌人裆部,再变势提膝撞打,断腿破裆,不死亦伤,故施此技者勿忘“屠手佛心”之语,切记,切记!五、朝阳掌原文:里外桩,柔身下式 ...
2021/12/25 13:16:00
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不知从什么时候起,广袤的大地上有了一双靴子,一番冥思苦想后左左终于有了答案,“左左,你在哪里?”他开始大声喊 ...
2022/9/16 15:00:03
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这套简化武当拳共八式,②接上动不停,双臂外展,双掌向体侧外伸,掌心向上,拇指向后(如图4),同时,重心前移至左腿,右腿向前蹬出,高不过膝,目视右侧前方(如图28) ...
2022/2/15 0:06:49
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左脚前拖,右剑上抬有引逗对方之意,目视剑尖(图65),右剑于体前绕一周,右后格挡,上体前俯,左脚右后插(或右脚左前插步),目随剑尖行(图67),左转身,上右脚,左膝伸直后抬起,左剑指右指,目视剑指方向(图72) ...
2021/8/25 16:30:41
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《和式太极拳》段位制教程六段技术图解一、基本形态仆步:俗称“单叉”,预备式:并步直立甲乙1起势起势2上金刚上金刚3懒扎衣懒扎衣4单鞭单鞭5云手云手6跌插顺步倒撵猴7扫堂腿顺步倒撵猴8顺步倒撵猴跌插9顺步倒撵猴扫堂腿10扎七星扎七星11十字手迎面肘12迎面肘十字手13开门迎客迎门靠14迎门靠开门迎客15野马分鬃倒撵猴16倒撵猴野马分鬃17白鹤亮翅金鸡独立18金鸡独立白鹤亮翅19闪通背闪通背20弯弓射虎弯弓射虎21收势收势(二)动作方法预备式:并步直立(图38),六段拆招(一)动作名称1、懒扎衣拆招2、云手拆招3、跌插拆招4、扫堂腿拆招5、顺步倒撵猴拆招6、扎七星拆招7、十字手拆招8、迎面肘拆招9、开门迎客拆招10、迎门靠拆招11、野马分鬃拆招12、拗步倒撵猴拆招13、白鹤亮翅拆招14、金鸡独立拆招15、闪通背拆招16、弯弓射虎拆招(着蓝色服装为甲,黑色服装为乙)1懒扎衣拆招(1)甲乙面对面并步直立(图1-①)(2)乙右腿进步冲拳(图1-2) ...
2021/12/11 23:15:21
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接上式,眼向左看,腰随之左转,左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下,舒左臂稍向东北斜上方探出,同时右掌根下按向外展至右胯旁,重心在右腿,身朝正东稍偏北,左膝微松脚跟虚离地面,眼顺左手食指尖向东北远视(图73),再向左回头转腰,身向东南,右掌亦横贯东南方向,虎口朝东北,高与肩平,左掌随之插向右腋下,掌心朝下,眼顺右手食指向东南远视,下肢重心未移,空胸紧背(图80),在左右掌交叉动作进行中,腰间上提再向下拧一小立圈,随式起身将左脚带上虚贴地面,同时左掌下按时先松左肩,再松左肘,手自然下插至左膝前,在松左肩的同时意想右肩上提,肘亦上提,手提至耳侧,虎口对耳门,然后松腰,双膝微曲,重心全在右腿,身朝正东,眼顺左手食指向前远视斜下方,意在右手心,空胸收腹(图81),接上式,右脚掌向后蹬劲,向下坐腰,夹脊后靠,重心逐渐移至左腿,右脚掌逐渐变虚,继而双掌向斜下方回捋,左掌捋至胸前,右掌塌腕,手指上翘,双肘下垂,松双肩,成右虚步,左脚尖朝东北,右脚尖朝正东,眼顺右手食指尖向正东远视(图102),向左转腰,双掌继续回捋,右脚尖上翘,以脚跟为轴向左扣脚掌,脚尖扣至西北方向,随向左转腰重心逐渐移向右腿,屈膝下蹲,左腿变虚,脚掌虚贴地面,脚跟外展成里八字脚,左臂随转腰外*%,小臂朝西,掌心朝外,右掌回捋向左斜下方按至右胯旁,眼顺左掌食指尖远视斜下方,意要空胸紧背收腹(图103) ...
2022/1/2 21:15:21
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有理数减法是数学课要讲知识那么什么是有理数?有理数运算是怎样?教师应该指导学生,有理数减法课堂实录课,向左运动5记作5两次运动结是5+(5)0 ...
2021/9/20 1:27:51
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身体左转,重心前移,成左弓步,1.转体收剑[练法]上体右转,重心再移至左腮,右腿提起,收至左小腿内侧 ...
2021/8/5 3:48:16
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身体左转,重心前移,成左弓步,1.转体收剑[练法]上体右转,重心再移至左腮,右腿提起,收至左小腿内侧 ...
2021/8/5 3:48:16
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麦克纳姆轮又名全向轮(以下简称麦轮),是由瑞典的麦克纳姆公司发明的一种可以全向移动的轮子,A轮受到向前的推力时,力被分解为向前和向左的两个相等的力,B轮会把力分解为向前和向右的力,通过上面的轮子转法,麦轮实现了全向移动,是真正能横着走的轮子 ...
2022/9/16 15:00:03
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麦克纳姆轮又名全向轮(以下简称麦轮),是由瑞典的麦克纳姆公司发明的一种可以全向移动的轮子,A轮受到向前的推力时,力被分解为向前和向左的两个相等的力,B轮会把力分解为向前和向右的力,单独麦轮直接转动时会向斜45度方向移动,但四个麦轮组合后就能全向移动(前左A右B,后左B右A) ...
2022/9/16 15:00:03
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面向南,右腿屈膝,左腿蹬直成右弓步,1、预备势面向南面左虚步,(3)上动不停,身体右转,左脚向右脚后插步,两腿屈膝交叉 ...
2022/1/17 19:58:41
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数学教师先进事迹材生命礼赞,由组织上安排996年左老师从罗溪学调到乡zz,湘雅医院专诊断告诉左老师属左老师患是肝癌已到了晚期zz学教导主任刘众噙着眼泪回忆新学期开始了学校安排zz老师养病 ...
2021/10/11 20:16:30
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右脚向西南方向上步并继续上左步,前行步,走行步,弧行向西北方,要点:横扫刀要刀刃朝左,上动不停,身体继续右转向西南,重心落于左腿成独立势自然站立 ...
2021/12/4 4:36:59
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目视右掌,两腿呈半骑龙步(图37),由步法的左右交换,配合两掌的交替运动,目视两侧前方(图49,54),2、纯阳拳的九种基本手法,在纯阳拳走步的娴熟运用中,练至极熟,千变万化,即可全称为“双龙滚手” ...
2021/11/12 12:38:40
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已发现的矿产资源46种,探明储量的35种,主要矿产资源有锰、膨润土、重晶石、锌、滑石、金、银、稀土、石灰石等,由此,崇左市市委、市政府高度重视此类问题,将改善崇左市投资环境,扩大招商引资,加强对外合作,加快崇左市引资入园的力度,为投资商提供生产销售以政策为主的各项便利,坚持把崇左市建设成为面向东盟开放合作的区域性新兴城市目标不动摇作为崇左市当前各政府部门工作的重心并集中力量优先解决,只要市场稳定,政策连贯,我国投资者可以立足崇左市地理、资源、政策优势,与东盟各国在崇左市广泛的开展农业、渔业、机电行业、金融业、旅游业方面的合作 ...
2021/7/31 9:05:57
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已发现的矿产资源46种,探明储量的35种,主要矿产资源有锰、膨润土、重晶石、锌、滑石、金、银、稀土、石灰石等,由此,崇左市市委、市政府高度重视此类问题,将改善崇左市投资环境,扩大招商引资,加强对外合作,加快崇左市引资入园的力度,为投资商提供生产销售以政策为主的各项便利,坚持把崇左市建设成为面向东盟开放合作的区域性新兴城市目标不动摇作为崇左市当前各政府部门工作的重心并集中力量优先解决,只要市场稳定,政策连贯,我国投资者可以立足崇左市地理、资源、政策优势,与东盟各国在崇左市广泛的开展农业、渔业、机电行业、金融业、旅游业方面的合作 ...
2021/7/31 9:05:57
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保安员队列训练内容,(一)向右(左)转,(六)移步(5步以内) ...
2020/9/27 14:34:04
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双童持剑,灵台深锁守北苑,要点:跟随手行,四梢协合,浅吸深呼,舒缓从容,要点:肘锋外支,肩足对齐,主修筋骨,坚中有韧 ...
2021/10/22 5:40:41
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以前,我认为,一些同学不写作业的后果,只是老师打了两板子就完事了,可是,到了星期三,我终于知道了,不写作业的后果,是非常非常的严重的,最近,我们班有三个人的数学作业《学练优》掉了,左鹏程也是这三个人中的一个,老师让他借别的同学的《学练优》抄一份,可是,他不抄,老师拿他没办法,只好给他复印一份,叫他写晚上的家庭作业,他竟然不写,我心中很纳闷:为什么他不写?别的两个同学都是自己抄自己写,他不写,老师好心给他复印,他的待遇比别的同学好,却不识好歹,惹来了一顿打骂,事后,章老师对我们说:“这就是不写作业的后果,如果,你们谁再不写作业的话,那就跟左鹏程的待遇一样!”我们听了,个个吓得要命 ...
2022/9/16 15:00:03
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以前,我认为,一些同学不写作业的后果,只是老师打了两板子就完事了,可是,到了星期三,我终于知道了,不写作业的后果,是非常非常的严重的,最近,我们班有三个人的数学作业《学练优》掉了,左鹏程也是这三个人中的一个,老师让他借别的同学的《学练优》抄一份,可是,他不抄,老师拿他没办法,只好给他复印一份,叫他写晚上的家庭作业,他竟然不写,我心中很纳闷:为什么他不写?别的两个同学都是自己抄自己写,他不写,老师好心给他复印,他的待遇比别的同学好,却不识好歹,惹来了一顿打骂,事后,章老师对我们说:“这就是不写作业的后果,如果,你们谁再不写作业的话,那就跟左鹏程的待遇一样!”我们听了,个个吓得要命 ...
2022/5/7 1:06:38
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少林八步连环拳以刚劲速猛著称,拳打一条线,动作简朴实用,招招制敌,身体向右转,左脚向前上步,成左弓步,左掌变拳同时快速向前平伸击出,右拳收腰,拳心朝上,眼注视前方(图14),身体回转,右腿屈膝,左腿挺膝,成右弓步,右拳随即向前方冲出,拳心朝下,左拳不动(图17) ...
2021/10/30 11:45:49
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红灯停、绿灯行早已熟稔于每个人心中,但随着交通路况的不断复杂化,交通路口通行也让一些新手司机困惑不已,驾驶时交通信号灯怎么看,机动车红绿灯通行规则和注意事项机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口,应当按照下列规定通行: ...
2021/8/9 23:56:20
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开车如何正确看红绿灯,直行路口仅采用一组红绿灯,红灯亮时,直行停止,绿灯亮时,直行通行,二:当左转绿灯亮时,左转车辆才可以进入待转区等候 ...
2021/8/7 1:29:31
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其技法为双钺勾、挂,左钺削、打,右钺托架,左钺耠翻,2、接上式,上身左转成体右侧向圆内,双臂同时内旋成手背向上,执钺向前向内直臂交叠于胸前,成右钺在上,左钺在下,目视体前方(如图26—2),3、接上式,左脚沿圆圈上步右腿跟步,双腿微屈,同时,向左猛扭腰,右臂外旋,左臂内旋,使双钺经腹前向左前以双钺尾猛戳出,成右钺在左胁左前,右手背向下 ...
2021/10/27 2:43:39
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1,在进入S弯道的口子时,要注意车头的位置,尽量在中间行驶,S弯道考试目的:
,S弯道评判标准: ...
2021/9/8 1:53:51
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(1)紧接上势,上体左拧后转,左腿屈膝上提,左手由上向下经左膝外向后挂撩,(2)上动不停,右臂回屈,右手继续由上往右腰下绕转至身后,手心仍朝上(图146),接上势,两腿直起,右脚向右侧挪步,左脚向右脚靠拢,两臂下垂成立正式,目视正前方(图148) ...
2021/11/18 2:30:19
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排子(即对抗)有天启排子、八虎排子、六合排子、燕青排子等,左脚上步成弓步的同时右手滑把,将棍把由下向前、向上推出,成右弓抱棍,眼看甲(图47),手前伸,使棍向前、向右推至右前方,棍尖向前,成右弓步抱棍,眼看乙(图77) ...
2021/11/5 11:28:30
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前行路线上使掰筋下寸踢预备式,并步站立,面向正西,身体成立正姿势,两臂自然下垂身体两侧,目视前方,图,存神气静片刻,双手前移腹前,图,接上式,身体重心后移至左腿,右手向后劈砸一晃,左手紧接上照于头顶上方,右扭身回头侧脸用眼之余光而后望,与此同时,右腿向后撩踢而起,脚心向上,头脚相平,成自然弧度,成右鸳鸯脚,图,右脚落地戳丁,目视右后方,图,迎面双钩雕手进接上式,面向南来之线回打,身向前探,双手五指撮聚成五封手,迎面伸直向前戳击,随后重心后移至左腿,身形下伏,五封手向下回带,成仆步猴坐堂名雕手双钩式,图要点:探身要猛,下伏身形要疾,左腿屈膝三节靠挤,右仆腿仍要膝盖上弓,脚用力蹬,重心多放在左屈腿上 ...
2022/1/11 8:45:10
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礼毕,甲乙两人双臂自然下垂,相互注视对方肩部,进入推手套路练习预备阶段(图2),乙双手从外侧翻腕,分别掳住甲左右手腕,当对方左脚抬起尚未踢到时(图30),前脚点地,后脚略抬起向身后落地,身体下沉,同时双手握腕下采,使对方脚中途落地(图31),乙右脚随甲抄腿之势由上摘腿落下(图40),向甲身侧后上步踏实,同时左手从右臂下穿出,掳住对方左手腕(图41),左腿起脚外摆击肋(图42) ...
2021/12/12 20:10:19
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/24 19:00:58
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/25 22:47:38
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/25 22:47:38
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/24 19:00:58
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口令“向右(左)——走”要领左(右)脚向前半步(跑步继续跑两步再向前半步)脚尖偏右(左)约5随身体向右(左)90紧接着出右(左)脚按原步法向新方向行进,●●●●●●●●●●●●行进横队左前方▽●●●●●●●●●●●●●●纵队左侧偏前位置队列练习容、原地队列动作、立正口令“立正”立正两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60,教学体育队列队形心得体会(共8)立正队列教案模板(共9)舞蹈队活动方案(共9)少先队新队员讲话稿(共9)部队教案模板(共0)</ ...
2021/11/6 18:09:50
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预备式:立正姿势站好,头正身直,左手正握抱匕首柄,将锋刃藏于腕后侧,双臂贴于大腿两侧,动作要领:左右转身应自然协调,前后连贯,换匕首姿势稳固,动作圆润,刺、割均要有力而脆,两个动作瞬间一气呵成,动作要领:弹腿要脆快有力,身体起落稳固,不得东摇西晃,动作连绵有节奏感,眼随手走,整式动作协调连贯,一气呵成 ...
2021/11/24 0:30:10
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上动不停,身体左转,左脚向右略收成马步,同时左掌变拳,屈肘竖臂回收于左肩旁,拳眼朝后,高与肩平,上动不停,左脚略向后撤成高弓步,同时左掌屈臂,从上往下按压于腹前,掌心向下,右掌屈臂平收于胸前,再以掌背为力点向右前上方煽击,手臂伸直,掌指朝前,目视右掌,第二合第一段一、牵牛下水动作说明:重心右移,左脚向右略收,以脚尖点地,成右丁步,同时双手握拳向右后下方牵拉,左臂略屈,左肘位于左膝上方,拳心向上,高与胸平 ...
2022/2/16 17:13:19
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一天下午,爸爸开车带我回家,我向窗外望去,看见不远处的斑马线上,有一只瘦小的鸟,在蹦来蹦去 ...
2022/9/16 15:00:03
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一天下午,爸爸开车带我回家,我向窗外望去,看见不远处的斑马线上,有一只瘦小的鸟,在蹦来蹦去 ...
2022/9/16 15:00:03
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少林连环拳是少林拳的基础拳法,刚猛连贯,直来直往,灵活多变,富具技击性,左转体成左弓步,冲右拳,拳面向前,左拳抱于腰间,目视前方(图4),提右膝弹腿,冲左拳,拳面向前,右拳抱于腰间,目视前方(图5) ...
2021/9/26 9:02:39
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此式,转体要快,倒踢时上身挺胸前俯,脚面绷平,下落时脚尖勾起,以前脚掌戳地,防敌捞抱我腿,技战术分析:这一组实战内容为戳脚寸腿的连环应用,加上手法的配合,体现了戳脚手脚齐出、上下连击的特点,先以左寸腿踢敌下部,再以右腿(里合腿)攻击其上部,最后以左点腿击其胸部,上、中、下连环进攻,纵横交错,实令敌难防难挡 ...
2021/12/21 13:43:19
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(一)乾卦居正南,命之定盘星,太公钓鱼:长身,左腿伸直,右脚收回靠近左脚,脚尖点地,将枪举至水平,高与肩齐(图77) ...
2021/12/16 7:02:40
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(鹞子翻身鞭出袖)1.以两脚掌为轴,身体迅速向右拧转,左腿蹬伸右腿屈成右弓步,同时,右手扣紧鞭把段外旋,使鞭把端迅速由下向右斜上方挑摆,高与眉平,左手下压握鞭梢段于左腰侧,目视鞭把(图38),2.上动不停,左腿屈膝提起,脚尖勾起外翻,同时,两手持鞭,用鞭把端向下、向前、向上、在向回,圆形勾划,使鞭把段收贴于左胸部,鞭中段贴左臂内侧,左臂伸直,左手心向外,半握鞭,鞭梢端向后上方,高与头平,目视前方(图63、64),3.接上动不停,右手松开鞭把,左手持鞭向前轮劈(图76),随即左手腕内旋,使鞭把端向下(图77),紧接着,右脚蹬地起跳,左腿略屈膝向前上摆起,身体向右跳转1800面向南,左脚先落地,此时左手持鞭立于身体左侧(图78),右脚在落地过程中,鞭继续向右转,右手接鞭把段;右脚落地,屈膝下蹲成马步,鞭梢段向身体左侧劈盖,两臂相叠,使鞭水平贴与两臂,高与胸平,目视鞭梢(图79、80)要领:在跳转的过程中,左手紧握鞭梢段,使鞭把随转体绕一立圆,跳转要轻灵、协调,马步与叠鞭要同时完成 ...
2021/7/16 17:40:41
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②接上动不停,上身前倾,左脚不动,右脚后摆,①身体微右转,右脚向右挪半步,(责编:田文波) ...
2022/1/31 21:28:41
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()紧接上势右脚左脚前向左侧方盖步,()接上势右脚前挪屈膝脚尖外撇,()上动不停上体继续右拧右脚随体势上提右手持剑随体势由右向左云扫(图63) ...
2021/7/21 18:14:01
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4.腰胯向右转,扣右胯,2.腰胯向左转,扣左胯,3.腰胯向右转,两手交叉,同时扣右胯 ...
2022/1/5 9:42:40
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005年月8日川北某县学住宅区传出爆炸性新闻退休女校长左修华卧室里残忍地杀死了居男友,邂逅浪漫激情,有化有教养退休学校长居然也会用野蛮血腥方式了断爱恨情仇这故事让人难以置信 ...
2022/1/7 5:25:49
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2.男:男右脚刷过左脚旁,横移一步,向左倾斜,3.男:左脚踏步,右脚稍进,用脚跟着地,4.找内行老师学好基本功,不急于学花样,不学那些危险难度大的花样 ...
2021/10/30 12:09:10
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接着,以腰带右掌,以大指带动向右、向后、向左、向前、向下划弧翻掌,使掌心朝下,指尖朝前,其穿乃有穿、挤、压、滚、措、推之劲,接手时可直接抢中门贴对方小臂上缘,施以穿、挤、压、滚、措、推之劲 ...
2021/12/10 5:23:30
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练法:接上式,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,目视右拳(图50),练法:1、接上式,重心前移至右腿,左腿提膝成右独立势,同时左臂外旋掌心朝上从右肘下沿右前臂外侧向上穿剃,右掌不动,目视右掌(图64),练法:1、接上式,两脚蹬地起身后左脚往左后方撤一步,同时两臂外旋以两掌指外侧掸击两大腿外侧,掌心朝前,重心靠后,目视左前方(图66) ...
2021/10/20 21:47:21
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(2)上动不停,左脚经右脚前向右侧盖步,脚尖外撇,身体重心下沉,(3)上动不停,腰身右拧后转,右手持剑随转体之势作立圆翻转,剑柄朝前,目视正前方(图77),(2)上动不停,身体重心下沉,双手握剑继续向右下方抽带,目视右侧方(图79) ...
2022/2/20 22:38:40
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1、我右式与对方右式对峙(图1),右脚跨步、左转身、左掌拨带来拳要同时进行,协调一致,两腿内夹要快,两手抓握来手要紧,后坐要突然、快速 ...
2021/7/30 19:57:21
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八卦掌是我国六大内功拳法之一,顶、坠、曲、圆、挣、裹、拧、翻、趟、连,十字法则,甲乙各方都以三才式站立 ...
2022/1/9 1:43:39
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左倒库是右倒库完成挂档前行看车头与外边线当引擎盖与外边线快要重合向左打死方向盘(引擎盖与外边线视觉距离概是0见图)车直且车身已左起线即停,接着进行左倒库操作轻抬离合器挂倒档使车移控制车速看左视镜当左起感应线出现左视镜位置把向盘左打死,继续倒,紧跟着看左视镜当视镜看到左库角随着车身倒车左轮到库口要准确判断车身与库角距离保持0距离 ...
2021/11/15 14:30:21
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这里披露的鸦雀步与内圈手,仅是自然门武功中的一鳞半爪,侧身站立,自然放松,内圈手法在近代武林界广为传颂,但能窥其真貌者实为鲜见 ...
2022/1/24 21:02:01
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身后坐,脚里扣,腰左转,再向右,左腿虚,右腿实,右手勾,左掌立,出左脚,弓步走,勾不变,推左手,跟半步,移重心,虚实变,要分清,右勾手,变成掌,两手心,翻向上,左手收,腰前方,右手推,经耳旁,提左腿,穿左手,弓步落,分两手,右丁步,交叉手,右在外,心向后,提腿蹬,两手分,左右力,拉平均 ...
2021/11/6 9:25:10
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动作不停,右脚向正西方上前一步成右虚步,同时,两手将刀内合交臂成(图15)式,继重复(图14、图15)成(图16、17)势,35、左右平斩:动作要领与图30、31相同(图47、48),41、左右平斩:动作要领与图11、12相同(图54、55) ...
2021/7/29 17:54:01
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动作一:两脚并立,成立正姿势,[要求]开右手时,以腰催肩,劲到松肩,以肩催肘,劲到沉肘,略坐腕,劲贯于指尖,[要求]右手变勾手上提时,随身体旋转,塌腰,松肩,沉肘,以腰为轴,节节贯穿 ...
2021/8/10 22:41:36
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动作一:两脚并立,成立正姿势,[要求]开右手时,以腰催肩,劲到松肩,以肩催肘,劲到沉肘,略坐腕,劲贯于指尖,[要求]右手变勾手上提时,随身体旋转,塌腰,松肩,沉肘,以腰为轴,节节贯穿 ...
2021/8/10 22:41:36
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3稍息当听到“稍息”口令左脚沿脚尖方向伸出约半脚上体保持立正姿势长可收回左脚再伸出右脚,35四面法当听到“向右”口令以右脚跟轴右脚跟和左脚掌用力身体向右旋90左脚靠拢右脚成立正姿势,37跑楼梯当听到“跑步走”口令左脚向上跃出步两手握拳拳心向、提腰际两臂前然摆动 ...
2021/10/4 3:24:21
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3稍息当听到“稍息”口令左脚沿脚尖方向伸出约半脚上体保持立正姿势长可收回左脚再伸出右脚,35四面法当听到“向右”口令以右脚跟轴右脚跟和左脚掌用力身体向右旋90左脚靠拢右脚成立正姿势,37跑楼梯当听到“跑步走”口令左脚向上跃出步两手握拳拳心向、提腰际两臂前然摆动 ...
2021/12/29 10:02:40
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坎水本应居正北,适缘先天移正西,展臂横拦:右把握紧枪钻,左把平托枪杆,左右两把同时分展,将枪带回横置胸前(图280),习太极枪,可先练成或同练扎杆 ...
2021/11/29 18:09:20
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易筋经多宗少林,重武功,以刚为主,而峨眉派易筋经则刚中辅柔,刚柔相济,独具特色,成为中国功夫的一大名宗,接上式,步形不变,左拳变掌,由外向内旋、向上伸出、高举于头顶上空,掌尖朝上,掌心向前(图8),接上式,步形不变,双拳变掌,由外向内旋转,然后向上伸托,动作缓慢,用意不用力,双手指尖向上,掌心向前,目平视前方(图12) ...
2021/11/5 5:38:30
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”技击中,戳脚注重手法与脚法的有机配合:手防上,脚踢下,手领脚发,手到脚到,脚收手防,协调一致,其一步一腿,上蹬下踹,左勾右挂,前踢后摆,明圈暗点,进攻立体化,上可踢头,下可跺脚,一腿发出,另一腿待发,势势相连,环环相扣,我以左势对敌,敌进右步用右拳击我胸部,我身体向左转体135度,双腿屈膝,同时右手向下、向外压挂敌拳(图1) ...
2021/12/14 21:02:30
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接前式,左拳在左前方向右划弧,移向左下方,接上式,右足前移于左足前,脚尖点地,身体重心在左腿,接前式,身体不动,右掌收于右腰间,左掌向前击出,目视前方 ...
2021/10/23 12:39:20
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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3、拦江截水,5、立断巫山,右手贴右体侧 ...
2021/8/2 2:22:20
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一、预备式身体朝向南方,两脚与肩同宽,接上式,右掌下塌,左掌拇指领劲外旋成仰掌,重心前移至左腿,左脚内扣至脚尖向南,重心左移,两手内合伸平,掌心向下(图19-1) ...
2022/2/25 18:30:10
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圈腿时,右腿摆动幅度要小,脚走圆圈路线,膝防裆腹,脚护膝胯,同时拧腰收胯并转体,我以右势对敌,敌进右步以右拳击我胸部,我用右手向下挂开敌拳(图16),敌由我身后用右手抓我右肩,我头稍右转,目视右后方(图24) ...
2021/11/5 19:16:59
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预备式两腿直立,两臂自然下垂,掌心靠腿外侧,①接预备式,身体左转,左脚进一步,右脚跟进,两脚并立,①身体左转180度,左脚向左前上一步,右脚跟半步,两腿屈膝 ...
2022/1/14 5:52:01
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1?郾左脚落步,右脚回抽迂步,身体随之回掏(图58),2?郾身体下坐右拧,脚下调整为仆步,同时,左手护右腕,右手崩剑,目视剑尖(图63),未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/7/21 19:30:58
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1?郾左脚落步,右脚回抽迂步,身体随之回掏(图58),2?郾身体下坐右拧,脚下调整为仆步,同时,左手护右腕,右手崩剑,目视剑尖(图63),未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/7/21 19:30:58
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单护螺旋式猫洗脸单把的手法与其他猫洗脸单把的手法不同,更区别于其他把手的手法,有左旋式、右旋式、向前螺旋、向后螺旋、横卧螺旋(又分为右横、左横螺旋)等不同变形手法,可根据实战的具体情况随机应变交叉使用,在学习、训练单护螺旋式猫洗脸单把中应注意以下几点,七、单护螺旋式猫洗脸单把的明势与暗势单护螺旋式猫洗脸单把,从起式到定式,上升动作略现明势、略显明劲,其中运动过程阴阳相合;左右下滑动作虽没有停留而略现暗势、微显暗劲,螺旋之势深藏化劲,三节的伸展曲合灵劲隐约可视 ...
2021/9/25 8:22:40
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承接前式,左脚向右(正南方)斜上一步,身向右转,两腿成左弓右蹬式,头朝南,身体正面朝西,与此同时,左脚向左横跨一步迈出,脚尖朝东,身向左转,面向东,两腿成左弓右蹬式,眼看左手(如图96),(责任编辑大江) ...
2022/2/13 15:35:20
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紧接上式,身形右转成右弓步,右拳翻背击出,拳心朝上,左掌按于腹前(图54),行拳礼后收式,并步直立,两脚尖朝前,目视前方,双手自然贴于两腿侧,神形放松(图96),涛摄像/谢华) ...
2021/10/13 13:32:30
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接上势,起身,两掌收于胸前,上右足成右弓步,同时右掌由腭下向前发出,力达掌尖,接上势,上左足,跟上右足,两掌由外向里抓于胸前成拳,身随抓,带左足稍收,身稍下蹲,接上势,起身,两拳收于胸前变掌,然后身向右转,拾左足,向前飞踢右足,右掌由颚下向前拍击右足面 ...
2021/11/10 12:22:39
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接上势,身体向前移,以左腿支撑,身体急速下落,两腿屈膝向下蹲;右脚向前发“卷地风”踢出,脚跟先着地,脚尖翘起;两腿均弯曲;同时,右掌从上下落到右膝盖内侧,掌心向左,虎口在前,五指向下;左掌向右肩头推格去,掌心向外,虎口在内,五指向上,臀部下坐,头顶项竖,下颏里收,闭口叩齿,舌顶上腭;眼向前上方看(图53),接前势,左腿支撑,身体微微向下蹲,右脚由后向前踢出,到左脚前落地,腿也弯曲,脚跟先着地,脚掌向上竖起;同时,右手掌从上向下往大腿内侧落下,掌心向左,虎口在上,五指往下插;左手掌推到右肩头,掌心向外,虎口在里,五指向上,以应下势;眼看前方(图69),两掌再交叉向下向外分开;左掌向左画圆,到左肩前变翻掌,掌心向下,虎口在里;右掌向右画圆,到右肩前变翻掌,掌心向下,虎口在里;两掌继从两肩上按下,一直到身体左右两侧,掌心均向下,虎口均在里,十指微相对,成按浮势,双手如同按住一个大球,也如水中按瓢一样,按在小腹丹田前停止;眼向正前方看去(图88) ...
2022/1/30 20:48:40
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膝击法在腿技中占有极为重要的地位,拳谚云:“远用脚踢,近用肘膝,在实战中,用膝的要求是近身寻机而发,发则必中,必狠,敌向我靠近,我重心移于右腿,速用左膝撞敌腹部,敌身后闪并用右手抄抱我左小腿(图4) ...
2022/1/29 0:03:29
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垫步侧踹腿是搏击实战中常用的一种腿法,具有进攻距离远、速度快、力量大等特点,2、对方垫步左踹腿攻来,我身体右转,右脚向左后方撤步,左脚跟着回撤,使对方的左踹腿进攻落空(图19),2、对方垫步右踹腿攻我中盘,我左脚向左侧跨一步,右脚跟随,身体左闪,以躲避来腿(图26) ...
2022/2/3 13:53:40
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“六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式,有左右之分,新架老架有别,从上一式“懒扎衣”定式开始,身体微左转,重心微左移,双手掌向内下旋,目视右掌,1、以上所述五动实为一式,既可合用连打,也可单独提取使用 ...
2022/1/25 12:43:29
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熊孩子记起了妈妈的话,向左走,“——向右走向右走!”熊孩子在心里说,以后,妈妈说:“孩子,向右走!”小熊绝不向左走 ...
2022/9/16 15:00:03
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动作要领应用通常以正握主及双手握棍身断虎口朝棍梢端要也可采用对握棍和前式握棍握棍根据要也可以采取滑把和换把,二、应急棍术基动作按计划表进行地院篮球场方法讲示、组织练习、结讲评,学生练习教师巡回指导结合学生示进行学生评和评教师对示学生表扬鼓励并纠正错误警棍教学教案模板空白表格(共9)手术室教案模板(共9)技术培训教案模板(共9)供电技术教案模板(共9)学美术支教教案模板(共9)</ ...
2021/10/8 22:57:59
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左太北是左权将军的独生女儿,中学毕业后,左太北考入哈尔滨军事工程学院,但她始终不忘父亲的高贵品质,努力向父亲学习 ...
2021/12/21 6:45:59
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动桩功是九宫八卦拳的桩功系列功法,原传名为“揉球功”,亦称“云球功”,共八式,站姿如前,两臂屈肘在体前正中缓缓上举,掌指朝前,两掌内涵,劳宫穴相对,距约拳余(图8),心朝下、掌指朝左从前胸中线抓落至丹田前 ...
2021/10/28 21:55:21
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1、紧接上式,左脚向后退步,右脚亦随之向后撤步,下体仍保持三体式,1、紧接上式,左脚向前刮踢的同时,左拳变掌由下自右肩处向前上方劈出,附于左腿内侧,力达掌外缘,由右肩处向下插入左臂内侧至左腿外侧,身体微向前弯曲,含胸拔背,目视前方(图19) ...
2022/1/9 7:33:39
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接上势,重心前移,右脚向前下落,紧跟左脚前进一步,屈膝成左弓步式,接上势,身体重心后移,松腰坐胯,接上势,上体向右转,面向南方 ...
2021/12/16 12:35:21
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侧方停车是科目二必考项目之一,也是科目二的重难点之一,很多学员表示侧方停车不知道如何看点,科目二侧方停车考试方法,1、一踩、二挂倒档,三转向、四喇叭 ...
2021/8/26 19:06:40
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(三十二)金鸡独立上体左转,面向正南,(三十三)猪退1、上体右转,右腿向右后退步,屈膝下蹲,左腿在前成仆步,(四十一)白虎卧雪上体左转,左腿成弓步,左手翻掌向左上方穿出,右手翻掌托于左肘下,眼看左掌心 ...
2022/2/28 6:36:50
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、首先让参加者排列成排;,招式四右脚向前伸高跪双手抱拳前左右各拜这招叫做“爷饶命”;,招式六右手伸出右边拍拍左边拍拍边拍拍这招叫做“乱拍马屁” ...
2021/7/8 2:31:20
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(4)上动不停,右手持剑随上步之势继续向前上撩,剑高过头,手心朝上,(2)上动不停,右腕外旋,使剑由上经前向下在体右侧逆时针方向挽一立圆小花(图113),(3)上动不停,右脚向后退步,身体重心下沉,双手握剑随退步之势向下抽带(图114) ...
2021/11/27 11:50:10
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“练势行拳”是九宫八卦拳的核心功夫、本源之所在,此式为九宫八卦拳诸功之母,九宫八卦拳的各种拳功兵刃,都是通过练习此式而提高的,习者万勿以其简单质朴而轻视,3、上势不停,两臂不动,腰身继续左拧,拧到极处时,不停,以身体向左的螺旋力自然带动左足碾旋提脚离地而起,形成左脚尖外摆,左膝外顶,左腿提膝,右腿独立承重的“青龙探爪”势 ...
2021/9/4 15:55:40
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目的通过超声心动图对研究对象心脏室壁节段运动的分析方法用于诊断冠心病,以探讨超声心动图在冠心病诊断中的应用,二维超声心动图能够清晰地显示左右冠状动脉主干及左前降支、左回旋支,观察左室室壁运动,超声心动图对心肌分段的方法很多,在一般情况下,15节段划分法完全可以满足临床研究冠心病的要求,冠状动脉粥样硬化主要发生在左冠状动脉前降支和右冠状动脉主干,其次为左旋支、后降支和左冠状动脉主干 ...
2021/8/20 0:05:06
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目的通过超声心动图对研究对象心脏室壁节段运动的分析方法用于诊断冠心病,以探讨超声心动图在冠心病诊断中的应用,二维超声心动图能够清晰地显示左右冠状动脉主干及左前降支、左回旋支,观察左室室壁运动,超声心动图对心肌分段的方法很多,在一般情况下,15节段划分法完全可以满足临床研究冠心病的要求,冠状动脉粥样硬化主要发生在左冠状动脉前降支和右冠状动脉主干,其次为左旋支、后降支和左冠状动脉主干 ...
2021/8/20 0:05:06
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接上式,身微左移,右手持棍自胸前向左后摆棍,向里旋转臂腕,手心向下,棍前端交左手,左手离开右手腕自然下落,向左后甩臂,手心向上等候接棍,目随棍走,面向正南(图26-1),上动不停,左足向前进一步虚步,双手握棍,左手在前右手在后,左手直臂,右手屈肘随左足同时从身左侧自下而上弧形右前拨扫,左手直臂在胸前,右手屈肘在心口,两掌心相对,此时左手棍到位,虎口向下,掌心向外,左手棍高,右手棍低,目视棍身,面向北方(图32-1) ...
2021/9/28 1:07:21
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医务室里,林一沉默的看着挂着消炎药的苏阳,然后开口说道“苏阳,我有点喜欢上左离了,以前她没有给过你准确的答案,我们又是好哥们,我不想做那种抢好哥们女朋友的人,他们的娱乐城是娱乐城制的,只有星期日下午才能让出去一次,那天,小若陪男朋友买衣服,只剩左离一个人,左离自己在广场上瞎溜达,想着以前三个人的快乐时光,左离心中有种说不清的酸楚和心疼,恋爱的日子很甜蜜,甜蜜的让左离忽略了身边的一切,她只是幸福的左离,是林一的左离,林一包容了左离的任性和坏脾气,左离也会为林一亲手做一些小礼物给他们的感情添加些浪漫惊喜 ...
2022/9/16 15:00:03
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(2)身体起立,两腿站直,随即两掌直臂上举,掌指向下,高与头平,眼向前(南)平视(如图63),(2)左脚向前迈一步,同时双掌向前直臂推掌,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成弓步定式(如图94),(2)左脚向前(西)迈步成弓步,同时右掌变拳,右臂微屈,右拳向上再向左贯拳击出,拳心斜向下,高与头平 ...
2021/12/21 21:56:50
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(1)掌法并步站立,五趾抓地,左足外摆,两臂外旋两手上穿,右手掌背向外略高于头,左掌心向上,置于右腕下(图7),(1)掌法右足回撤,左足虚点,重心在右腿 ...
2021/11/21 1:28:41
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近年来,全球经济下行压力增大,国际贸易持续低迷,但崇左市外贸发展“逆势而上”,“独领风骚”,崇左市享有国家西部大开发、边境城市开放开发和少数民族地区社会经济发展等诸多优惠政策,是国家和自治区优惠政策的“富集区”,各项优惠政策高度“叠加”有利于崇左市吸引外资、培育地方产业、优化经济结构、提升经济增长质量,促进崇左市外贸“升级版”战略目标的实现,(四)完善口岸配套基础设施,提升通关便利化水平全市各边贸口岸要加快推进通关作业改革步伐,改善和提升口岸服务功能,简化通关手续与环节,实现通关、边检、检验检疫一体化作业,推进“一线放宽、二线管住”海关监管模式,提升口岸通关便利化水平,深入推进互联互通建设,提升边境贸易质量与层次,培育和发展优势特色新兴产业,实现从“过道经济”向“口岸经济”转变,加快推进对崇左市对外贸易“升级版”战略实施 ...
2021/8/17 0:15:26
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近年来,全球经济下行压力增大,国际贸易持续低迷,但崇左市外贸发展“逆势而上”,“独领风骚”,崇左市享有国家西部大开发、边境城市开放开发和少数民族地区社会经济发展等诸多优惠政策,是国家和自治区优惠政策的“富集区”,各项优惠政策高度“叠加”有利于崇左市吸引外资、培育地方产业、优化经济结构、提升经济增长质量,促进崇左市外贸“升级版”战略目标的实现,(四)完善口岸配套基础设施,提升通关便利化水平全市各边贸口岸要加快推进通关作业改革步伐,改善和提升口岸服务功能,简化通关手续与环节,实现通关、边检、检验检疫一体化作业,推进“一线放宽、二线管住”海关监管模式,提升口岸通关便利化水平,深入推进互联互通建设,提升边境贸易质量与层次,培育和发展优势特色新兴产业,实现从“过道经济”向“口岸经济”转变,加快推进对崇左市对外贸易“升级版”战略实施 ...
2021/8/17 0:15:26
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要点:上步要快,上步时腰身要尽量向后拧裹,左脚可随上步之势前挪,接上势,右手持棍回拉,左手于右手前握棍,随即上体右转,右脚回挪,左脚经右脚前上步,要点:上步要快,腰身左拧,目视左后 ...
2021/12/25 16:02:01
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一、跺山腿招法单练1、中跺法(1)左门预备,1、中蹬法(1)左门预备,1、中镖法(1)左门预备 ...
2022/1/22 0:35:10
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小区保安部单兵队列训练教案,动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾,听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际 ...
2021/4/14 17:04:41
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第六方位东南方依次做采、捌、肘、靠、高拥手、退步拥、捋、挤、按,第七方位西南方依次做采、�、肘、靠、高�手、退步�、捋、挤、按,第八方位东北方依次做采、�、肘、靠、高�手、退步�、捋、挤、按 ...
2021/11/20 13:23:29
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今天,刘老师在课上带我们做对着干的游戏,接着,老师说:回座位吧,这个游戏真有趣,只要记好了反义词,就可以做对了 ...
2021/7/28 13:35:18
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今天,刘老师在课上带我们做对着干的游戏,接着,老师说:回座位吧,这个游戏真有趣,只要记好了反义词,就可以做对了 ...
2021/7/28 13:35:18
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拓展训练项目军训
,NO.1、军姿
,NO.4、跨立 ...
2022/11/21 20:23:12
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(一)手型(1)八字掌:五指自然伸直,拇指外展,其余四指并拢,拇指与食指之间形如八字,1、承上势,胯向左旋,两腿由马步转换成左弓步(但双脚尖不动),双掌姿势不变,随上体转向左前方(图11),(1)承上势,身向右转90度,同时,双掌向上向右向后摆动,眼随手走,双腿不动(图18) ...
2021/9/23 4:22:20
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下象棋的教程步骤图解:
,象/相如何走?,象/象只能在自己的阵营中走田字格,对角线走【如图 ...
2022/1/15 15:00:10
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左清明觉得自己硕大无朋,充满力量,左清明的父母异常高兴,左清明更是兴奋不已,左清明开始恋家了,这和一个男人的性情极不相称,很多人不理解,左清明却说,他要开始一种新的生活 ...
2021/7/6 0:02:38
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左清明觉得自己硕大无朋,充满力量,左清明的父母异常高兴,左清明更是兴奋不已,左清明开始恋家了,这和一个男人的性情极不相称,很多人不理解,左清明却说,他要开始一种新的生活 ...
2021/7/10 9:05:59
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企业员工军训内容
,要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进 ...
2022/1/30 0:26:50
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缠丝、绵软、粘化、急缓、猴纵、猫捕、虎罩、鹰翻,一、夹马式(无极夹马式)要诀:双足踩地头顶天,吸口气,肘与肩双垂,十指微屈,意念和呼吸要自然,要诀:上练臂盘分阴阳、挂、踢、踹 ...
2021/12/19 18:21:49
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而后,随即向回悠甩两臂交叉,再如前,左手尽量向上举起,右手尽量向下悠甩,两臂形成展臂抻拉,而后,随即向回悠甩,两臂交叉,身体健康了,人们一定能实现人活百岁的现实,故定名为《百岁健身步行操》 ...
2022/1/19 6:19:10
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同前左式,左手接剑时腕部后屈,整个动作舒缓连贯,(责任编辑乔汉) ...
2021/11/17 9:10:10
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祥是左宗棠坚定支持者定知道情,原左宗棠是了和李鸿斗气,左宗棠还是没看出老先生不高兴仍顾地捋着花白胡子哈哈笑着说不错不错正是周兴嗣所编 ...
2021/10/15 15:12:11
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同时用拐尖戳乙腹部(图5),紧接着右手回抽拐把,左手抓拐棍下段,右手抓拐棍上段,同时上右步,双手合力用拐把头下砸乙持刀手臂(图6),乙向后退步,甲撩裆部后,拐棍随惯性上抡(图12),紧接着向前进步,用拐棍下段向下劈击乙头部(图13),乙后退步,紧接着甲右手变阴手,抓拐棍上段,同时进步,用拐棍下段向右扫击乙头部(图25) ...
2021/11/2 22:05:10
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物业保安队列训练培训,指挥员在队列指挥时必须:
,保安员在队列中必须: ...
2021/3/22 23:48:46
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(图5—13、5—14、5—15、5—16、5—17)第六式青龙探爪1前穿剑接上式,身体重心下移,右手旋腕转剑下压,(图27—1、27—2、27—3、27—4、27—5、27—6)[要点]里腕花与外腕花动作连贯,虚步点剑重心要稳,(图30—1、30—2、30—3、30—4、30—5、30—6、30—7、30—8、30—9)[要点]整个过程动作流畅、缓慢,心平气和 ...
2022/1/17 19:35:09
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速记驾照考试知识方法科目,速记驾照考试知识方法科目二,速记驾照考试知识方法科目三 ...
2021/9/30 17:01:11
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我玩很多游戏其爱玩是老鹰捉鸡我们先要选出老鹰、母鸡和鸡再由母鸡把鸡保护老鹰再抓鸡,如鸡全部被老鹰被抓到母鸡就输了如规定老鹰没抓完母鸡就赢了,老鹰左跑右跑鸡们左躲右闪突然老鹰从母鸡翅膀下下钻了抓走了剩下三只鸡老鹰成功了 ...
2021/7/20 23:06:20
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右脚提起向左脚外侧扣一步,同时以左脚掌为轴,身体左后转约180度,屈膝半蹲,重心偏于右腿,左脚跟微离地面,左脚向前进步,右脚随之前跟,右脚紧靠左踝关节处,脚尖上翘,右脚提起,以左脚掌为轴,身体向左后转,随即右脚在左脚旁落步 ...
2021/11/30 15:15:10
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先父曾经说过,同乡的前辈左忠毅公在京城一带担任主考,史公上前跪下抱着左公的膝盖呜呜咽咽地哭着,每当在寒冷的夜晚站起身来,抖动衣裳,战甲上的冰霜散落地上,发出清脆的响声 ...
2021/10/7 10:34:11
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物业公司保安员培训规程(十),(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右,17行进间转法向右(左)转——走左(右)脚向前半步(跑步时,继椟跑二步,再向前半步)脚尖向右(左)约450,身体向右(左)转900时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进,半面向右(左)转走,按向右(左)转走的要求转450 ...
2020/9/27 14:34:04
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今天,刘老师在课上带我们做“对着干”的游戏,老师请第一组同学上台表演,接着,老师说:“回座位吧 ...
2022/9/16 15:00:03
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今天,刘老师在课上带我们做“对着干”的游戏,老师请第一组同学上台表演,接着,老师说:“回座位吧 ...
2022/2/21 6:13:19
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(2)上动不停,左脚上步,上体前倾,右手前伸下按,使棍梢由上向前下戳,目视前下方(图145),(1)上动不停,左脚经棍身内侧向前跃步,右手握棍,虎口向下,随跃步之势向下支撑(图147),接上势,右脚回挪,左脚向右侧上步,双手握棍不动,目视左后方(图154) ...
2021/11/22 9:21:59
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要左宗棠是晚清期重臣历史上留下重重笔,关键词历史教学;左宗棠;评价左宗棠(8—885年)湖南湘阴人,历任闽浙总督、陕甘总督、两江总督、军机臣 ...
2021/10/23 1:07:49
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倒库出库并不难,系带挂挡左灯闪,
,看准左镜等库线,夹角30回一圈,
,等到车与线平行,回正方向整两圈, ...
2021/8/3 19:45:01
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我上盘虚空,内实意气,敌若盲然进之,则后引敌劲,左膝正顶敌腹、肋、裆等要害之处,由于我劲领敌向左后上方,使敌劲气上浮,上下脱节,躲此突然一击,实有费力之处,一惊之下,身形散乱,既不着伤,亦为我后继劲力所乘,所谓得机造势者也,敌劲后退之时,我则上左足,左发靠、挤、�、肘诸劲,右手为捌、采、按劲,将敌击出,此势劲力多变,粘敌之劲如漆似胶,不顶不丢,步法轻灵,身法圆转,退中有进,收中有放,棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠诸劲皆运,五行步法表现的尤其突出,忽左忽右,似前实后,请习者多多留心 ...
2021/11/9 16:00:09
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“抓拿破解八法”源自少林秘技――三十六抓拿解脱法,注意要点:左手扣抓对方左手背要快而准,刚劲有力,我右手握住对方右手时,拇指顶握对方右手背,左手配合下撅对方右腕,双手合力,并配合左脚后撤,上下交征,一气呵成,对方必败 ...
2021/11/26 14:45:10
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1、歌诀:顶肘冲击敌胸膛,歇步相随飞似箭,1、歌诀:拳把妙术在移闪,尽在刁手翻身间,1、歌诀:行如猛虎进如龙,吓破对方鸡胆心 ...
2022/1/27 12:08:30
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冯晓彬别平王曙光,近年来,随着腹腔镜技术的进步和专用手术器材的发展,腹腔镜肝切除的范围已由肝缘、浅表病变的局部切除扩大到半肝乃至更大范围的肝切除,5.80×109/L,中性粒细胞50.54%,RBC4.91×1012/L,Hb154g/L,PLT151×109/L ...
2021/8/18 2:25:16
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冯晓彬别平王曙光,近年来,随着腹腔镜技术的进步和专用手术器材的发展,腹腔镜肝切除的范围已由肝缘、浅表病变的局部切除扩大到半肝乃至更大范围的肝切除,5.80×109/L,中性粒细胞50.54%,RBC4.91×1012/L,Hb154g/L,PLT151×109/L ...
2021/8/18 2:25:16
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鞭拳是南拳典型手法之一,具有动作大,力量足,快速,威猛等特点,3、动作不停,我速用左鞭拳斜上扫击对方面部(图19),3、动作不停,我身体左后转,急发左鞭拳攻击对方面部或颈部(图22) ...
2021/11/7 3:08:41
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同时,右手持剑向前刺出,手臂自然伸直,手心向里,剑与胸平,同时,右手持剑向后拉回,屈肘,停于胸前,手心向里,同时,剑交左手反握剑,向下划弧,停于身体左侧,手心向后,肘微提 ...
2021/12/2 12:28:41
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如果肠系膜上动脉起源位置过低,低于L1水平,就可以造成该夹角变小,使左肾静脉受到挤压,回流受阻,肾静脉内压增高、扩张,形成左肾淤血,左肾静脉压迫的临床症状(1)左侧腰痛、上腹部不适等,左肾静脉压迫综合征的临床表现缺乏特异性,易与IgA肾病等基底膜病和Alport‘s综合征等肾小球源性疾病相混淆 ...
2021/8/8 6:41:06
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如果肠系膜上动脉起源位置过低,低于L1水平,就可以造成该夹角变小,使左肾静脉受到挤压,回流受阻,肾静脉内压增高、扩张,形成左肾淤血,左肾静脉压迫的临床症状(1)左侧腰痛、上腹部不适等,左肾静脉压迫综合征的临床表现缺乏特异性,易与IgA肾病等基底膜病和Alport‘s综合征等肾小球源性疾病相混淆 ...
2021/8/8 6:41:06
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第二势揽擦衣(1)两手贴近衣服向左运转,手心均向后,二、单鞭弓步左展式(1)左手向左运时,要松肩垂肘,(石:左手左展时,左手、左足先是顺缠:右手、右足先是逆缠 ...
2021/12/24 12:15:09
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一、倒车入库:
,二、坡道定点停车和起步:
,三、侧方停车: ...
2021/8/8 1:27:11