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(1)甲乙面对面并步站立(图1),(3)甲左脚向乙左脚内侧上步,双手�压乙双臂(图11),(12)甲乙左脚回收,两臂回落于体侧,面对面并步站立(图20) ...
2021/9/12 14:34:01
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轻声慢步不打闹,上下楼梯要走好,下面是小编整理的工厂楼梯安全标语,供大家参阅, ...
2021/8/24 2:05:41
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安全关系你我他校安全靠,
,不挤不拥不打闹明校更美 ...
2021/8/10 21:46:31
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安全关系你我他,校园安全靠大家,
,不挤不拥不打闹,文明校园更美好 ...
2021/9/26 1:23:01
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二、金刚三大对1、重心右移,左脚进步,身体右侧,两手上朋,高与胸齐,目视前方,73)二十七、斜行l、左脚向左,成左弓步,身体左侧,两掌外开,目视前方,六十二、白蛇吐信右脚进步,落成弓步,身体左侧,右掌前穿,高于颈平,目视右前 ...
2021/9/20 19:34:01
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()紧接上势右脚左脚前向左侧方盖步,()接上势右脚前挪屈膝脚尖外撇,()上动不停上体继续右拧右脚随体势上提右手持剑随体势由右向左云扫(图63) ...
2021/7/21 18:14:01
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里外桩左手作捋式,右手指面,手上右步,左手指面,右手打出群掌,变穿右手盖掌,金鸡撒膀,刁腕腾手,打震心捶变右式旋走,加锁字,兑为泽开门宜迷进一、迎门推扇里外桩,捋拗手向对方裆中冲进,同时右手按对方肩头,加代字,巽为风一、千斤坠地换式动作外桩,捋拗手右手按在左手腕上 ...
2021/11/10 6:49:19
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接上式,落左脚掌向前进膝,重心逐渐前移成左弓步,左掌向南下按,高与肘平,同时向前进身,并向右转腰,身向西南,右小臂上*%于头前,眼顺左手大指尖远视斜下方(图111),松右膝将右脚带上经左脚向西北前进成右弓步,同时向右转腰,左掌随进步转腰继续下按,经左膝再向西北撩至裆前,头转向正西,右小臂随转腰*%向北斜上方,掌心转向外,左膝微曲,眼顺左手远视斜下方,空胸收腹(图112),继续向前长腰,右掌上*%,肘向后顶,掌心朝西北,食指回指右眉梢,同时左掌继续向西北撩出与小腹平,左腿随之蹬直,眼顺左手食指远视斜下方,重心全在右腿,意在右掌心,同时左掌向东撩出与胸平,掌心朝南,右掌下按至右大腿前,掌心朝下,眼顺左掌大指尖向正东远视斜下方,右胯要松,膝似曲非曲(图123),松左肩起臂立掌上*%,腕与肩平,同时将右脚自然带上朝正东方向后叉步,脚掌虚贴地面,右掌随右叉步向东*%出至左腹前成半蹲式,眼顺两掌中间向正东远视斜下方(图124),左掌继续上*%至头顶上方,掌心朝南斜上方,右掌继续向东*%出,掌心朝东北斜上方,同时向下坐盘成歇步,接上式,向左回头转腰,面向正南,右掌随转腰云至头顶上方,继而立掌下落经面前至胸正中,左掌大指向上,掌心转向内侧,上*%两掌交叉,右掌立于左掌心,随之屈膝下蹲,双膝相碰,重心在双腿,目视正南方(图132),双目下视,两掌翻向下,双掌中指、食指、大指依次相接成一环形,置于腹前,眼顺食指尖内侧下看入地三尺(图133) ...
2022/2/20 13:15:19
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上下楼梯靠右行,千万不能滑下梯
,上下楼梯慢慢行,楼梯上下不蹦跨
,上下楼梯靠右走,你追我赶危险多 ...
2022/9/14 5:37:19
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上下楼梯靠右行,千万不能滑下梯
,上下楼梯慢慢行,楼梯上下不蹦跨
,上下楼梯靠右走,你追我赶危险多 ...
2022/9/25 19:23:59
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交通安全歌红灯停,绿灯行,过马路,走横线,走路时,勿玩耍,靠右行,成习惯 ...
2022/9/16 15:00:03
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《和式太极拳》段位制教程六段技术图解一、基本形态仆步:俗称“单叉”,预备式:并步直立甲乙1起势起势2上金刚上金刚3懒扎衣懒扎衣4单鞭单鞭5云手云手6跌插顺步倒撵猴7扫堂腿顺步倒撵猴8顺步倒撵猴跌插9顺步倒撵猴扫堂腿10扎七星扎七星11十字手迎面肘12迎面肘十字手13开门迎客迎门靠14迎门靠开门迎客15野马分鬃倒撵猴16倒撵猴野马分鬃17白鹤亮翅金鸡独立18金鸡独立白鹤亮翅19闪通背闪通背20弯弓射虎弯弓射虎21收势收势(二)动作方法预备式:并步直立(图38),六段拆招(一)动作名称1、懒扎衣拆招2、云手拆招3、跌插拆招4、扫堂腿拆招5、顺步倒撵猴拆招6、扎七星拆招7、十字手拆招8、迎面肘拆招9、开门迎客拆招10、迎门靠拆招11、野马分鬃拆招12、拗步倒撵猴拆招13、白鹤亮翅拆招14、金鸡独立拆招15、闪通背拆招16、弯弓射虎拆招(着蓝色服装为甲,黑色服装为乙)1懒扎衣拆招(1)甲乙面对面并步直立(图1-①)(2)乙右腿进步冲拳(图1-2) ...
2021/12/11 23:15:21
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接上式,右足向前落步,继之左脚向前上步,向东急走三至五步(小跑步)至右脚在前时,左腿向前向上摆出,左膝猛向前上提,右脚蹬地纵起、向前向上猛力弹踢,两脚悬空起二起脚,同时左手钩向下、向左后一带,两钩身后倒悬,眼向前看(如图47),接上势,左脚不动,右脚向右后退一步,身向右后转动,两腿开立,屈膝半蹲成马裆,同时右手钩竖起,经胸前向右直臂推出,左钩于左侧顺势直立,两臂张开平举,两手虎口向上,两手心向前,两钩钩月向外,眼看右钩(如图56),接上势,左脚向前(西南方向)落步,左腿独立,右腿提膝护裆,同时两手将钩竖起,虎口向上,向左侧推去,左臂伸直,右臂微屈,右钩靠近左小臂处,身向右转,眼看右前方(如图76) ...
2021/11/29 19:23:30
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1、不要跑,不要跳,不要打闹向右靠,5、不挤不急,安全第一!
,小编特别推荐 ...
2022/8/8 19:00:39
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、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等),味觉),左脑记忆靠是语言而右脑靠是图像 ...
2021/10/7 20:25:31
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练法:接上式,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,目视右拳(图50),练法:1、接上式,重心前移至右腿,左腿提膝成右独立势,同时左臂外旋掌心朝上从右肘下沿右前臂外侧向上穿剃,右掌不动,目视右掌(图64),练法:1、接上式,两脚蹬地起身后左脚往左后方撤一步,同时两臂外旋以两掌指外侧掸击两大腿外侧,掌心朝前,重心靠后,目视左前方(图66) ...
2021/10/20 21:47:21
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1、正门偏身立正左立掌身向正南,两腿并拢站立,两臂下垂,右手持枪,枪身直立紧靠身体右侧,插向右脚外侧地上,右手虎口向上,左手由左大腿旁向左向上抖腕立掌,掌指向上,左臂伸直平举,8、左前过顶左独立背后穿花两手将枪向上捧起,左手高右手低,左手顺势将枪身由前过顶,斜放在后背上,动作不停,右手将枪在身背后由下向上向左手后用力撒手一送,左手微松滑把抓握在右手把处,同时右腿上提,左腿独立,身体稍向前俯,眼向前看,紧接上式身向左转,右脚快速向前上步,重心后坐,左腿屈膝半蹲,右腿微屈,脚尖点地成右虚步,同时右手向前屈肘接枪,抱于胸前,左手向下将枪拉向左胯旁,右手手心向上,左手手心向下,眼向前看 ...
2022/1/13 22:08:30
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上下楼梯安全标语(一),6、上下楼梯,切勿打闹,7、上上下下,注意脚下 ...
2022/2/9 14:28:39
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怀抱单鱼式左旋转走至正北坎卦方位换式1白蛇显身出洞式(三穿手)左足在前,扣右足,上身微右转,左掌旋拧于右肩前,掌心朝右,掌指朝上,进右足,上左足,垫右足的同时,左掌沿右肘下前穿,右掌心紧贴左肘尖,掌指朝前,目视前方(图12)进左足,上右足,垫左足的同时,右掌沿左肘下侧前穿,左掌收回贴于右肘下方,掌心朝下,掌指朝前,目视前方(图13),责任编辑柯超 ...
2021/12/1 6:30:10
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接上式,眼向左看,腰随之左转,左掌随转腰由立掌向左转掌心朝下,舒左臂稍向东北斜上方探出,同时右掌根下按向外展至右胯旁,重心在右腿,身朝正东稍偏北,左膝微松脚跟虚离地面,眼顺左手食指尖向东北远视(图73),再向左回头转腰,身向东南,右掌亦横贯东南方向,虎口朝东北,高与肩平,左掌随之插向右腋下,掌心朝下,眼顺右手食指向东南远视,下肢重心未移,空胸紧背(图80),在左右掌交叉动作进行中,腰间上提再向下拧一小立圈,随式起身将左脚带上虚贴地面,同时左掌下按时先松左肩,再松左肘,手自然下插至左膝前,在松左肩的同时意想右肩上提,肘亦上提,手提至耳侧,虎口对耳门,然后松腰,双膝微曲,重心全在右腿,身朝正东,眼顺左手食指向前远视斜下方,意在右手心,空胸收腹(图81),接上式,右脚掌向后蹬劲,向下坐腰,夹脊后靠,重心逐渐移至左腿,右脚掌逐渐变虚,继而双掌向斜下方回捋,左掌捋至胸前,右掌塌腕,手指上翘,双肘下垂,松双肩,成右虚步,左脚尖朝东北,右脚尖朝正东,眼顺右手食指尖向正东远视(图102),向左转腰,双掌继续回捋,右脚尖上翘,以脚跟为轴向左扣脚掌,脚尖扣至西北方向,随向左转腰重心逐渐移向右腿,屈膝下蹲,左腿变虚,脚掌虚贴地面,脚跟外展成里八字脚,左臂随转腰外*%,小臂朝西,掌心朝外,右掌回捋向左斜下方按至右胯旁,眼顺左掌食指尖远视斜下方,意要空胸紧背收腹(图103) ...
2022/1/2 21:15:21
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两手平托扇,扇锋朝前,向前平推,前踹时,足心向前,脚指后屈,脚跟发力,点击时,足尖合拢,脚面绷直,力达足趾向前迅速点出,同时,两扇打开,迅提左膝,左扇下沉,扇面朝外,置于裆前,右扇上举,扇面向前,置于头上方,眼向前平视(图66) ...
2021/11/19 3:30:19
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身后坐,脚里扣,腰左转,再向右,左腿虚,右腿实,右手勾,左掌立,出左脚,弓步走,勾不变,推左手,跟半步,移重心,虚实变,要分清,右勾手,变成掌,两手心,翻向上,左手收,腰前方,右手推,经耳旁,提左腿,穿左手,弓步落,分两手,右丁步,交叉手,右在外,心向后,提腿蹬,两手分,左右力,拉平均 ...
2021/11/6 9:25:10
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交通安全真重要,大家生活离不了,
,行走应走人行道,没有行道往右靠 ...
2022/9/16 15:00:03
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”技击中,戳脚注重手法与脚法的有机配合:手防上,脚踢下,手领脚发,手到脚到,脚收手防,协调一致,其一步一腿,上蹬下踹,左勾右挂,前踢后摆,明圈暗点,进攻立体化,上可踢头,下可跺脚,一腿发出,另一腿待发,势势相连,环环相扣,我以左势对敌,敌进右步用右拳击我胸部,我身体向左转体135度,双腿屈膝,同时右手向下、向外压挂敌拳(图1) ...
2021/12/14 21:02:30
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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两脚蹬地碾转,往左后转身成半马步,右拳同时变掌下落,左拳也变掌与右掌腕部相贴,左上右下,上下交叉,两掌心皆朝下,右拳以拳背一侧为力点,从怀中向面前砸出,拳心朝里,拳与头高,左掌同时托住右肘,也可击响,下肢姿势不变,1 ...
2021/8/13 13:51:47
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圈腿时,右腿摆动幅度要小,脚走圆圈路线,膝防裆腹,脚护膝胯,同时拧腰收胯并转体,我以右势对敌,敌进右步以右拳击我胸部,我用右手向下挂开敌拳(图16),敌由我身后用右手抓我右肩,我头稍右转,目视右后方(图24) ...
2021/11/5 19:16:59
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/24 19:00:58
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/25 22:47:38
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/25 22:47:38
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2.在的()面,在的()面,在的()边,在的()面,4.黑板的左边是()表,右边是()表,5.小亮的左边是(),前面是() ...
2021/7/24 19:00:58
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礼毕,甲乙两人双臂自然下垂,相互注视对方肩部,进入推手套路练习预备阶段(图2),乙双手从外侧翻腕,分别掳住甲左右手腕,当对方左脚抬起尚未踢到时(图30),前脚点地,后脚略抬起向身后落地,身体下沉,同时双手握腕下采,使对方脚中途落地(图31),乙右脚随甲抄腿之势由上摘腿落下(图40),向甲身侧后上步踏实,同时左手从右臂下穿出,掳住对方左手腕(图41),左腿起脚外摆击肋(图42) ...
2021/12/12 20:10:19
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明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本,书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路,而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法,所谓六靠,即雄靠、威靠、裹靠、舂(冲)靠、挨靠、伏靠,2、钟馗抹额解析:我使威靠进击他,他用右手抓住我喉领,我即回右手覆拿住他右手掌,下进右八揽小步,上用左手中食二指扣他左眼眶,返手往后一捺,名为钟馗抹额 ...
2022/1/15 2:30:10
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八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法,(3)接上式,重心移至左腿,成左弓步,左掌外旋平伸于左腿前上方,左掌心朝下(图14),身体向左转,重心移至右腿,两掌回收于腰间,掌心朝下,右腿收至左腿右方,成左丁步(图17) ...
2022/1/9 0:25:50
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上动不停,两手左臂内旋右臂外旋,将两刀由右上平行向下向右后掠下,随即两手转腕使刀刃向上经身前向左前上方撩起,当双刀撩至左前上方时,两手同时翻腕甩刀,右刀藏于左肋下,刀刃向外,刀尖向后,手心向下,左刀举于左侧上方,刀刃向上,刀尖向后,手心向上,同时左脚向前上步,眼向前看(图2-2),左脚由后提起顺势向左翻身360度,向前跺脚(震步)落步脚尖左撇,右脚随之向前上步,脚尖虚点地面,左腿屈膝下蹲成右虚步,同时两刀随向左翻身之势,刀刃向上向后抡起,向前双刀并排平行劈下,刀刃向下,刀尖向前,眼向前看(图15)(同上图),身体向上起立,两脚原地向右转身,两腿开立,同时两刀刀刃向右,向右平斩,当双刀已至右侧时,两手同时翻腕将双刀抛至右后(此时两刀刀尖向后),不停双刀过顶至左侧,(此时两刀横置于身体左侧右刀在左臂上,两刀刃皆向左两刀尖仍向后),由左侧经身前成弧形向右侧平斩,当两刀将至右侧时立即向右后平甩抛刀,左刀以刀之平面平放于右大膀上,左臂屈右臂直,左手心向下,右手心向上,两刀尖向后,两刀刃向右,眼向右看(图20-1) ...
2022/1/4 23:43:39
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乙双手合抱甲右臂,后撤右腿,用“顺手牵羊”的招法摔甲,甲右脚落于乙身后,要用“身靠翻挎摔”,甲用左臂圈挎摔乙 ...
2021/11/1 16:32:10
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古人出行需要出示通行证,我国是最早实行人车分流、行人分行的国家,此外,以右为尊是我国的传统文化,也体现在乘车的时候 ...
2022/1/4 23:44:20
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1?郾左脚落步,右脚回抽迂步,身体随之回掏(图58),2?郾身体下坐右拧,脚下调整为仆步,同时,左手护右腕,右手崩剑,目视剑尖(图63),未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/7/21 19:30:58
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1?郾左脚落步,右脚回抽迂步,身体随之回掏(图58),2?郾身体下坐右拧,脚下调整为仆步,同时,左手护右腕,右手崩剑,目视剑尖(图63),未安装PDF浏览器用户请先下载安装原版全文 ...
2021/7/21 19:30:58
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前言大刀在武术器械中属中长兵器,因其杀伤力极强,故有百刃之君的称号,第一式:英雄立正右持刀正门偏身立正,面向正南,右手持刀身,直竖于右胯旁,右臂微屈,刀钻下插在右足外侧地下,刀口向前,接上式,左足向左旁门(北)横跨一步,屈膝下蹲 ...
2021/12/31 8:32:01
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忘记,
,活动安全要牢记 ...
2022/9/16 15:00:03
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作者简介:李寿山,男,天津人,1934年生,双手在合十的情况下慢慢地顺任脉下降至腹前,屈臂左右分开,摆在腰前,掌心向下,掌指向前,眼向前(南)看,成马步定式(如图4),(3)左脚向前(东)迈步,同时双掌随之向前直臂推出,掌心向前,掌指向上,眼看双掌,成左弓步定式(如图27) ...
2021/12/15 22:18:40
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技法说明式充分体现了八卦门独特技法特即脚下步不动顾打360,技法说明属八卦门三十六肘法,至八卦八式散手技法析全部述完 ...
2021/10/10 23:14:01
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音乐对右脑开发训练作用很特别是胎教就播放右脑音乐能让宝宝出生更加聪明,今天编带了右脑开发训练音乐起看看吧,右脑开发训练音乐 ...
2021/6/21 14:09:51
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那么人右脑有哪些功能呢?今天编带了人右脑主要功能起看看吧,、念力、透视力、直觉力、灵感、梦境等),味觉) ...
2021/6/25 21:54:51
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1、紧接上式,左脚向后退步,右脚亦随之向后撤步,下体仍保持三体式,1、紧接上式,左脚向前刮踢的同时,左拳变掌由下自右肩处向前上方劈出,附于左腿内侧,力达掌外缘,由右肩处向下插入左臂内侧至左腿外侧,身体微向前弯曲,含胸拔背,目视前方(图19) ...
2022/1/9 7:33:39
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吴德连(1868~1945年)字峻山,北京人,自幼好武,从韩福顺习八卦掌,精研四十余年,旁及太极、六合诸功,曾任南京中央国术馆第三任教务主任,南北执教,颇负盛名,是八卦门中杰出者之一,此势中倒插之脚若能挖掘潜力,化成神出鬼没之暗脚,当可与佛山黄飞鸿之无影脚法争锋,八卦掌法暗脚妙用多多,走打兼用,分乾、坤、坎、震、艮、离、巽、兑等八步脚法,用者应多留心,上穿掌攻彼咽喉,下插掌专取敌人裆部,再变势提膝撞打,断腿破裆,不死亦伤,故施此技者勿忘“屠手佛心”之语,切记,切记!五、朝阳掌原文:里外桩,柔身下式 ...
2021/12/25 13:16:00
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四十一、金鸡报晓接上式,双腿屈膝下蹲,重心向后移,左手折肘使钺向上向内向右下盖落于右肋前侧,手心向下,钺腹向圆内,1、以金鸡报晓式走转一周至离卦(圆的正南方),右脚在前,左脚在后(同上式),1、接上式,向右回腰,左脚内扣,背向圆内,左手折肘收钺于脑后,手心向下,右钺顺落胸前,目视左侧下(如图44-1、44-2) ...
2021/10/7 4:29:00
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两手执戟分置于身体两侧,两戟指地,两手手心向内,眼向前看(图1),动作不停,右脚向前落步,身微右转成右弓步,面向西,两手顺势将双戟并排向前平刺,两臂伸直,眼向前看(图16),动作不停,左脚再向前上步成左弓步,同时两手由身体两侧直臂上举,将双戟由后向上向前并排劈去,高与胸平,两手虎口向前,眼向前看(图19) ...
2021/9/2 4:20:41
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承上式,左脚向前迈出半步,以脚跟为轴,脚尖外摆,重心前移,随身体左转呈左歇步势,承上式,先以左脚跟为轴,脚尖左转90度,然后重心前移,右脚随之跟上,呈丁步立于左脚内侧,身体下蹲,1、承上式,左脚向左后方撤一大步,右腿伸直,呈左弓横裆步 ...
2021/12/2 19:21:59
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缠丝、绵软、粘化、急缓、猴纵、猫捕、虎罩、鹰翻,一、夹马式(无极夹马式)要诀:双足踩地头顶天,吸口气,肘与肩双垂,十指微屈,意念和呼吸要自然,要诀:上练臂盘分阴阳、挂、踢、踹 ...
2021/12/19 18:21:49
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此式,转体要快,倒踢时上身挺胸前俯,脚面绷平,下落时脚尖勾起,以前脚掌戳地,防敌捞抱我腿,技战术分析:这一组实战内容为戳脚寸腿的连环应用,加上手法的配合,体现了戳脚手脚齐出、上下连击的特点,先以左寸腿踢敌下部,再以右腿(里合腿)攻击其上部,最后以左点腿击其胸部,上、中、下连环进攻,纵横交错,实令敌难防难挡 ...
2021/12/21 13:43:19
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、学习弘扬右玉精神促进煤炭型发展是历史赋予我们重使命,四、学习弘扬右玉精神促进煤炭型发展就是要力培养折不挠优秀品格,五、学习弘扬右玉精神促进煤炭型发展就是要继续发扬艰苦奋斗优良作风 ...
2021/9/26 12:06:21
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第六方位东南方依次做采、捌、肘、靠、高拥手、退步拥、捋、挤、按,第七方位西南方依次做采、�、肘、靠、高�手、退步�、捋、挤、按,第八方位东北方依次做采、�、肘、靠、高�手、退步�、捋、挤、按 ...
2021/11/20 13:23:29
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单个军人徒手队列动作培训,动作要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,动作要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进 ...
2021/4/6 1:43:01
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校园文明很重要,课件休息有秩序,
,进出教室莫拥挤,不奔不跑不争先 ...
2022/9/16 15:00:03
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今天,我和我的朋友一起玩时,开始跑时我的背后被谁推了一把, ...
2022/9/16 15:00:03
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今天,我和我的朋友一起玩时,开始跑时我的背后被谁推了一把, ...
2022/2/7 13:39:58
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近日省委作出了《关力学习弘扬“右玉精神”定》市委也出台了《关引深学习“右玉精神”力加强作风建设见》并召开了动员会要全市各级党组织和广党员干部群众要力学习和弘扬“右玉精神”,现我们学习右玉精神就是要学习右玉那种执政民、尊重科学理念,我们学习右玉精神就是要学习右玉那种折不挠、艰苦奋斗作风 ...
2021/10/5 16:06:21
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甲乙双方相对站立,两脚与肩同宽,身体各部力求放松,舒适自然,两目平视,乙化甲来势的动作要领,与甲化乙相同,参考“动作一”至“动作四”,活步推手预备姿势:与立圆预备姿势相同 ...
2021/11/19 18:55:21
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接着,以腰带右掌,以大指带动向右、向后、向左、向前、向下划弧翻掌,使掌心朝下,指尖朝前,其穿乃有穿、挤、压、滚、措、推之劲,接手时可直接抢中门贴对方小臂上缘,施以穿、挤、压、滚、措、推之劲 ...
2021/12/10 5:23:30
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承三式,甲(乙)向左(右)转,左(右)膝仍要继续用劲向前顶,同时以右(左)腿向前跟进踏于乙(甲)之右(左)胳膊上段,用劲向前撑,至与肩平时,即以双手松开,将乙(甲)之右(左)手向左(右)一推,用右(左)膝顶挤,贴于其后腰部,两腿用劲向前顶,务使其左右手足移动不得,说明:甲(乙)以右(左)拳顺步对乙(甲)当胸或迎面击来,乙(甲)即胸部向后缩,身体微向右(左)转,令其击来之拳打空,同时左(右)手在上,四指向外,大指向里,右(左)手在下,与左(右)手同捧接住其打来之拳,猛向右(左)拉,甲(乙)势必向后反拉,如第六十四图,说明:甲(乙)见乙(甲)倒地,即乘势倒压其胸部之左(右),以两腿将其左(右)手夹住,务使其手心向上,以左(右)腿大腿股垫于其左(右)胳膊上段之下,以右(左)腿股捋其胳膊下段压住,左(右)腿向上起,右(左)腿向下压,复以右(左)手将其右(左)手向上推,使其弯曲 ...
2021/10/29 23:18:41
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左脚左跨步,右剑右伸,剑尖向西,目视东南(图75),左脚落地,右脚左前跨,右剑右带,目视东方(图76),左转身,右剑上举,体前下劈,目视剑尖(图81) ...
2021/8/24 2:09:00
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其技法为双钺勾、挂,左钺削、打,右钺托架,左钺耠翻,2、接上式,上身左转成体右侧向圆内,双臂同时内旋成手背向上,执钺向前向内直臂交叠于胸前,成右钺在上,左钺在下,目视体前方(如图26—2),3、接上式,左脚沿圆圈上步右腿跟步,双腿微屈,同时,向左猛扭腰,右臂外旋,左臂内旋,使双钺经腹前向左前以双钺尾猛戳出,成右钺在左胁左前,右手背向下 ...
2021/10/27 2:43:39
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“哇!快看,双胞胎,像一对瓷娃娃!”
,“左左右右,你们过来,看看你们的衣服和裤子,怎么这么不小心?”
,“真的不是我们弄的!” ...
2022/9/16 15:00:03
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商礼仪蹲姿实例,下蹲右脚前左脚稍两腿靠紧向下蹲,商礼仪蹲姿禁忌 ...
2021/9/3 12:01:51
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左右北师版教案示例左右,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/8/20 12:18:30
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由龙形穿手生出:截肋、藏花掌、砍掌、削掌、二仙捶、虎扑掌、夺掌、连环掌,掌法:回扣右步,左转回身,左腿屈膝横脚前踹,大江) ...
2021/8/27 16:20:41
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身体并步直立,眼平视前方,右手握棍于右身侧,棍上端为棍梢,下端为棍把,棍把落于右脚旁地上(图1),接上式,两手持棍顺时针画弧,棍子掉头,双手滑把后收,左腿收回屈膝成左丁步,棍梢朝下藏于右身侧,眼视左侧前方,意在蓄势待发(图7),重心上提,右手持棍收于右身侧,左手成掌自然贴于左身侧,目平视前方,全身放松,全套收式(图50) ...
2021/10/25 16:37:20
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少林八步连环拳以刚劲速猛著称,拳打一条线,动作简朴实用,招招制敌,身体向右转,左脚向前上步,成左弓步,左掌变拳同时快速向前平伸击出,右拳收腰,拳心朝上,眼注视前方(图14),身体回转,右腿屈膝,左腿挺膝,成右弓步,右拳随即向前方冲出,拳心朝下,左拳不动(图17) ...
2021/10/30 11:45:49
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我方身体前俯下蹲,双手自两腿过裆下向后锁抱对方右脚(图60),上动不停,我方锁抱住对方右腿后,用力向正前方拉,并与此同时,屈膝下坐,以臀部坐压对方右大腿上侧,致使对方倒地(图61、62),上动不停,我方右脚向前方上步,并与此同时,右手屈臂靠于对方左肘关节外侧,接势,我方左向转体,并借转体之势,我方以右臂向左下方按压对方左肘关节,致使对方受制跪地(图68),对方出右鞭腿欲攻击我方中部时,我方左手下挂对方来腿(图93),我方左脚略前滑,右脚迅速上步足踩住对方脚尖,并与此同时,我方出右手向前猛推对方胸部,致对方倒地(图94) ...
2021/12/23 6:10:19
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1、我与对方均左式站立,对方左手前伸,欲阻我进攻(图1),1、我右式与对方右式对峙(图8),1、我右式与对方右式对峙(图12) ...
2022/1/20 21:11:49
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人脑什么有左右脑分右脑管脑到底是什么?今天编带了人右脑管什么起看看吧,左脑(识脑),知性、知识、理、思考、判断、推理、语言和抑制五感(视、听、嗅、触和味觉) ...
2021/6/18 16:19:51
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(1)掌法并步站立,五趾抓地,左足外摆,两臂外旋两手上穿,右手掌背向外略高于头,左掌心向上,置于右腕下(图7),(1)掌法右足回撤,左足虚点,重心在右腿 ...
2021/11/21 1:28:41
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右脚提起向左脚外侧扣一步,同时以左脚掌为轴,身体左后转约180度,屈膝半蹲,重心偏于右腿,左脚跟微离地面,左脚向前进步,右脚随之前跟,右脚紧靠左踝关节处,脚尖上翘,右脚提起,以左脚掌为轴,身体向左后转,随即右脚在左脚旁落步 ...
2021/11/30 15:15:10
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右脑开发能助孩子迅速提升成绩、改善学习表现甚至日常生活表现也因右脑潜能开发而有更改变,而右脑则主要责直观、综合、几何、绘图思考认识和行,右脑控制着人空思维能力、艺术表达能力、创造性思维能力 ...
2021/10/6 13:13:01
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右脑功能不用多说但怎么发挥右脑作用你知道吗?下面是编整理怎么发挥右脑作用相关起看看吧,5、绘画刺激法欣赏绘画作品,要直观地整体欣赏,而不要分某局部如能己作画,对那右脑刺激作用会更明显但是,作画不要总盯着实物,这样左脑逻辑、分析机能就会占上风所以,作画要随心所欲,少受条条框框局限,超右脑英语学习法作者是国际著名右脑开发专七田真针对传统英语学习弊端国际著名右脑开发专七田真博士开发出套全新极速唤醒右脑训练体系让你不知不觉进入右脑工作状态学会由操控右脑数倍提高学习效率限发挥右脑能力 ...
2021/8/10 19:59:51
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什么会有那么多人开发右脑呢?右脑开发到底有什么义?今天编带了右脑开发义起看看吧,训练目训练两侧性、空距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、力、抑制异常肌张力、矫正姿势(外旋、外反)、步态训练,日常生活右脑开发简易训练方法 ...
2021/6/17 3:21:21
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坎水本应居正北,适缘先天移正西,展臂横拦:右把握紧枪钻,左把平托枪杆,左右两把同时分展,将枪带回横置胸前(图280),习太极枪,可先练成或同练扎杆 ...
2021/11/29 18:09:20
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保安员队列训练内容,(一)向右(左)转,(六)移步(5步以内) ...
2020/9/27 14:34:04
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口令“向右(左)——走”要领左(右)脚向前半步(跑步继续跑两步再向前半步)脚尖偏右(左)约5随身体向右(左)90紧接着出右(左)脚按原步法向新方向行进,●●●●●●●●●●●●行进横队左前方▽●●●●●●●●●●●●●●纵队左侧偏前位置队列练习容、原地队列动作、立正口令“立正”立正两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约60,教学体育队列队形心得体会(共8)立正队列教案模板(共9)舞蹈队活动方案(共9)少先队新队员讲话稿(共9)部队教案模板(共0)</ ...
2021/11/6 18:09:50
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(鹞子翻身鞭出袖)1.以两脚掌为轴,身体迅速向右拧转,左腿蹬伸右腿屈成右弓步,同时,右手扣紧鞭把段外旋,使鞭把端迅速由下向右斜上方挑摆,高与眉平,左手下压握鞭梢段于左腰侧,目视鞭把(图38),2.上动不停,左腿屈膝提起,脚尖勾起外翻,同时,两手持鞭,用鞭把端向下、向前、向上、在向回,圆形勾划,使鞭把段收贴于左胸部,鞭中段贴左臂内侧,左臂伸直,左手心向外,半握鞭,鞭梢端向后上方,高与头平,目视前方(图63、64),3.接上动不停,右手松开鞭把,左手持鞭向前轮劈(图76),随即左手腕内旋,使鞭把端向下(图77),紧接着,右脚蹬地起跳,左腿略屈膝向前上摆起,身体向右跳转1800面向南,左脚先落地,此时左手持鞭立于身体左侧(图78),右脚在落地过程中,鞭继续向右转,右手接鞭把段;右脚落地,屈膝下蹲成马步,鞭梢段向身体左侧劈盖,两臂相叠,使鞭水平贴与两臂,高与胸平,目视鞭梢(图79、80)要领:在跳转的过程中,左手紧握鞭梢段,使鞭把随转体绕一立圆,跳转要轻灵、协调,马步与叠鞭要同时完成 ...
2021/7/16 17:40:41
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前行路线上使掰筋下寸踢预备式,并步站立,面向正西,身体成立正姿势,两臂自然下垂身体两侧,目视前方,图,存神气静片刻,双手前移腹前,图,接上式,身体重心后移至左腿,右手向后劈砸一晃,左手紧接上照于头顶上方,右扭身回头侧脸用眼之余光而后望,与此同时,右腿向后撩踢而起,脚心向上,头脚相平,成自然弧度,成右鸳鸯脚,图,右脚落地戳丁,目视右后方,图,迎面双钩雕手进接上式,面向南来之线回打,身向前探,双手五指撮聚成五封手,迎面伸直向前戳击,随后重心后移至左腿,身形下伏,五封手向下回带,成仆步猴坐堂名雕手双钩式,图要点:探身要猛,下伏身形要疾,左腿屈膝三节靠挤,右仆腿仍要膝盖上弓,脚用力蹬,重心多放在左屈腿上 ...
2022/1/11 8:45:10
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甲乙二人相向站立,距离约3步,左右相距约4米,身体直立,足跟并拢成90度,两臂自然下垂,左手持剑,平剑直靠于左臂后面,目视前方(图1),身式避开乙剑,动作与前面乙的鹞子束身式相同(图24),甲上身姿势不变,左腿先迈,行步前进,不可回头,步数多少不拘,此为诱敌之势,虽不回头,但应全神贯注后方对手的状态,准备随时反击 ...
2022/2/18 6:08:41
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最近播出的电视剧《右玉和她的县委书记们》强烈震撼人心,引发社会各界巨大反响,“头雁效应”正是右玉人60多年来,在党的领导下,靠着干部带头实干,靠着艰苦奋斗,把荒漠变成绿野的关键之处和根本所在,右玉的巨大变化,告诫我们要改变贫穷落后面貌,就要团结一心,坚定信念,迎难而上,艰苦奋斗;就要尊重科学,持之以恒,真抓实干,久久为功 ...
2021/7/29 2:35:01
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——教学参考参考——【创幼教,走,(教师接下我们再看看其他朋友上下楼梯候表现怎么样 ...
2021/12/7 20:50:49
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昆仑剑动作幅度大,气势磅礴,以攻为主,刺杀凶狠凌厉,左转身,退右脚成右虚步,上体稍后仰,右剑于腹前下沉,剑尖上崩,目视剑尖(图33),左脚上靠,上体后仰,右手于腹前持剑,使剑于腹前外绕一周,目随剑尖行(图40) ...
2022/2/18 8:40:09
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当对方以右,我以左掌向前撩抓对方裆部,对方以左掌向下按压我左手腕,撩裆要快,推胸要狠 ...
2021/11/29 1:08:29
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随着科技的进步,车辆的性能不断提升,车的速度越来越快,只有红绿两种颜色不能更好的指挥交通,因此黄灯也逐步加入到路口交通控制的队伍里,起到警示预告的作用,虽然红灯停、绿灯行早已熟稔于每个人心中,直行路口仅采用一组满屏红绿灯,红灯亮时,直行停止,绿灯亮时,直行通行,掉头车辆看左转红绿灯(但很多路口掉头需要过停止线,则需按照左转信号灯通行),左转时确保安全;直行车辆依据红绿灯通行(红灯停、绿灯行);右转车辆看右转红绿灯,注 ...
2021/8/23 6:27:50
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四十二式太极拳竞赛套路,是在四十八式太极拳技术风格基础上,吸收诸家流派之长创编的,所以人们又称它为“综合太极拳”,因“跟步摆掌”与“上步收掌”已完成挂带对方手臂的着数,如果“收掌”收到肩另一侧,被挂带的手臂将轻易地脱离,“弓步架推”就失去意义了,“独立挑掌”时,左腿屈膝右前举,展平脚面,脚尖稍内扣,这是从外家拳“里合腿”借过来的,不仅可以撩击对手的裆部,而且使下一式“转身摆莲”的落脚扣步更加顺遂 ...
2022/1/15 23:51:50
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十六、搂肩顶裆沟1、甲乙互站左格斗式(图101),1、甲乙互站左格斗式,1、甲乙互站左格斗式 ...
2022/2/14 3:40:20
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教师讲述1、在道路上行走,要遵守交通规则,要走人行道,没有人行道的地方要靠路边行走,3、行人、车辆各行其道的原则,三、作业:交通安全有哪几条原则?教后小记:学生能按要求去做,掌握了交通安全准则 ...
2021/11/6 18:36:50
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、使学生会用“左、右”描述物体相对位置,()你会用左和右说句话吗,你前面是()面是()左边是()右边是() ...
2021/9/30 12:03:20
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这里的左与右,古人一直解释为君王左右,有贤明的大臣,为之出谋划策,因而左右咸宜,不知道我的疏解是不是太现代化,乃至于太“党史”化了,但这样一个思路是太诱人了,何况它符合“不苟”的本义,看来,以现代语将《诗经》里的左右之说与现代反倾向斗争中的左右之论联系起来,并非全是牵强,倒也不妨学而习之,参考参考喽 ...
2021/7/21 18:12:20
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3.甲方乘乙方攻防失调之机,右手向前上用力托抬乙方右肘,左手同时向左下用力掰按乙方右腕,迫使乙方因腕臂反关节扭拧护痛而后仰,甲方随势提右膝连续猛力顶撞乙方裆阴或腹肋要位,迫使乙方丧失攻防能力(图3),若甲方身步在乙方身前,甲方右脚即上步勾套住乙方右脚踝后侧;若甲方身步离乙方右侧较近,甲方则速上右脚插抵住乙方右腿后侧,使乙方右腿无法后退(图15),当乙方突然从正面堵住甲方的去路,挑逗之中出左手抓摸甲方的头面或胸部要位,甲方则沉着冷静,严厉斥责乙方之同时,速出左手拨抓住乙方左腕,以右手书本反甩乙方面目,迫使乙方撤步闪避,以右手封推甲方右手臂(图21) ...
2022/2/13 7:42:00
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1、甲(陈中燕,黑衣黑裤老者,后同)、乙(李斌,黑衣白裤者,后同)互站左格斗式,1、甲、乙互站左格斗式,1、甲、乙互站左格斗式 ...
2021/11/3 2:47:21
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鞭杆又称短棍属武术短兵器,少林六合鞭杆是鞭杆精品套路因讲究“眼与心合、胆与力合、气与血合、手与足合、步与身合、智与技合”六合而得名,要身、挂鞭连贯上步、劈鞭快猛 ...
2021/12/5 10:12:40
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我上盘虚空,内实意气,敌若盲然进之,则后引敌劲,左膝正顶敌腹、肋、裆等要害之处,由于我劲领敌向左后上方,使敌劲气上浮,上下脱节,躲此突然一击,实有费力之处,一惊之下,身形散乱,既不着伤,亦为我后继劲力所乘,所谓得机造势者也,敌劲后退之时,我则上左足,左发靠、挤、�、肘诸劲,右手为捌、采、按劲,将敌击出,此势劲力多变,粘敌之劲如漆似胶,不顶不丢,步法轻灵,身法圆转,退中有进,收中有放,棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠诸劲皆运,五行步法表现的尤其突出,忽左忽右,似前实后,请习者多多留心 ...
2021/11/9 16:00:09
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动作说明:实战中,双方对峙(图21—1),继而,在恐怖分子尚未反应之际,身体再如然右转,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步,以右腿大腿部位挤别恐怖分子双腿与臀部,右臂随转体向右直臂横扫恐怖分子胸部,身体配合向右挤靠,上下肢协同动作,瞬间将恐怖分子摔倒(图21—5),紧接着,左脚向前迈进半步,重心前移,上体前送,左手随上步进身自下而上搂抓住恐怖分子右腿膝窝处,将其右腿抬起,夹于我两腿之间,同时右手以掌根为力点用力向前推撑恐怖分子右肩头,令恐怖分子重心不稳而向后仰摔(图30—3、图30—4) ...
2022/2/27 5:01:49
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乙方左脚遭必然向左外摆,甲方此时身体略右转,右脚向右前斜蹬出,蹬击乙方左膝关节内侧委中穴(图36),乙方连连受挫,左脚自然向左摆,身体重心也因此失控随这左转,迫使乙方背后面对甲方,甲方右脚下压落地成右弓步,右手由右下向左向上沿腹胸,转腕向前刺出,击打乙方背部凤凰穴,致使乙方连受重击,仆倒在地(图37),向左后方撤半步,右脚亦跟着向左后方撤半步,右手向右推挡乙方右掌(图40),上动不停,甲方右脚向左向前向右划弧线沿乙方身侧迈至乙方身后,右脚亦随之向右前方划弧闪至乙方身后,转身成右弓步,乙方见势必然转身应付甲方,正在乙方转身未稳之际,甲方双掌齐推乙方腹部胃脘穴,将乙方推向半空,摔出丈外(图41),招式分解:甲乙双方对峙,乙方以左摆拳攻击甲方头部,甲方右手向右格挡(图42),乙方左拳回收,起右鞭腿攻击甲方大腿,甲方右腿后撤,左手向左下方格挡(图43),待乙方收腿之际,甲方起右腿弹踢乙方裆部会阴穴,迅速翻胯斜上踢击,将乙方踢向半空(图44) ...
2022/2/5 0:30:20
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因此,陈家沟有云:“太极拳会不会,就看金刚大捣碓,动作三、四、五:同第一金刚捣碓技击含义相同,略(图18,图19),动作三:与第一金刚捣碓的动作六相同,与第二金刚捣碓的动作四相同,故略 ...
2021/12/2 18:42:50
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商务礼仪中的蹲姿实例,下蹲时右脚在前,左脚稍后,两腿靠紧向下蹲,商务礼仪中的蹲姿禁忌 ...
2021/7/25 14:13:22
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商务礼仪中的蹲姿实例,下蹲时右脚在前,左脚稍后,两腿靠紧向下蹲,商务礼仪中的蹲姿禁忌 ...
2021/12/11 21:36:30
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教学目标1.在生活情境中认识左、右,感知左、右的位置关系、能用左、右描述物体所在的位置,(二)活动中感知,认识左与右1.借助左右手认识左右(1)认识右手教师:你们已经是一年级的小学生了、上课发言要举手,教师:请你模仿写字的动作 ...
2021/7/28 9:12:38
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者,1.在生活情境中认识左、右,感知左、右的位置关系、能用左、右描述物体所在的位置,主题图、课件、卡片、图片、胶棒教学时间1课时教学过程教学活动 ...
2021/7/29 12:59:18
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者,1.在生活情境中认识左、右,感知左、右的位置关系、能用左、右描述物体所在的位置,主题图、课件、卡片、图片、胶棒教学时间1课时教学过程教学活动 ...
2021/7/29 12:59:18
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教学目标1.在生活情境中认识左、右,感知左、右的位置关系、能用左、右描述物体所在的位置,(二)活动中感知,认识左与右1.借助左右手认识左右(1)认识右手教师:你们已经是一年级的小学生了、上课发言要举手,教师:请你模仿写字的动作 ...
2021/7/28 9:12:38
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停止间转法(军人队列动作培训),停止间转法,是停止间变换方向的方法,上体正直,动作迅速、准确、协调、节奏分明 ...
2021/3/30 2:14:03
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1、甲乙双方相距两步远,相对而立(无极式),乙两足不动,腰胯右转,右手抽回,同时左手劈甲右太阳穴,甲身体快速落下,右脚急向前进一步,同时打出顺步右崩拳(如图10所示) ...
2021/12/3 23:20:09
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今天我第一次单独坐公交车去上学,心里又紧张又兴奋,我坐在公交车上东张西望,看看都是大人,我觉得自己真了不起,偷偷的只想笑出声来 ...
2022/9/16 15:00:03
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校园十大文明公约,
,1、 ...
2021/10/13 7:31:40
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1撤左脚,坐实的同时,左手睨里裹至手心向上,右手自胯部前伸至左手上面,手心向下,与左手配合如共同抱球状,一起拉回到小腹处,右脚同时随撤到左脚前,足尖点地,二十三、搂膝拗步(左转)二十四、手挥琵琶式(左式)二十五、三通背1左手向后向下搂(手心向下),右手向后向上(手心向上)起脚先不动,身体微向右转,四十一、抱虎推山(同前)四十二、开合(右转)四十三、搂膝拗步(右转)四十四、懒扎衣同前,唯最后两手两脚如白鹤亮翅,平行推出 ...
2022/2/1 1:15:21
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两掌继续缠裹,目随掌走(图85),同时,右掌心向上,手腕顺时针方向旋转一周,目随右掌(图88),④上动不停,身体左转,左脚进一步 ...
2022/1/11 21:55:09
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陈式太极拳推手是独具风格的传统推手方法,主要练习陈式太极拳的缠丝劲,动作虽少,但变化多端,充分体现了太极拳的棚、捋、挤、按、�、捌、肘、靠的基本技法,如此左右反复练习,再由定步变活步进退练习,久之定会熟能生巧,�、捋、挤、按、�、捌、肘、靠等自通矣 ...
2021/9/23 4:16:10
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二位三位四位五位六位七位八位三、基舞步.平步身体端正每拍向前走或退每拍步,蝴蝶花顺风旗位托按掌位⑥扁担花双臂体两则平伸双手里挽花每拍次或两拍次,扬臂花顺风旗位托按掌位⑨片花掌心向上以腕轴手掌向里平移臂稍拾起然从臂下掏出成指尖向旁接着继续向上腕圈成手心向上里片花 ...
2021/9/7 15:53:11
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(二)山膀立腕位提裙位山膀立腕位(三)双托位(四)顺风旗位(五)托按掌位双托位顺风旗位托按掌位(六)双按掌位(七)托帽位(八)山膀按掌位(九)敬礼位四、基舞步横垫步踱步以右脚例左踏步准备,恰恰恰恰恰恰),RRRR) ...
2021/9/20 21:14:32
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甲右脚上前(图62)、左脚后插换步(图63),同时左掌随转身削砍乙颈部(图64),在乙低头闪绕过后,回手用虎口卡向乙的喉部(图65),乙左腿顺上搬之劲回抽,右脚适时蹬甲臀部或尾骨,将甲蹬出(图99),两人断开,以甲为上手、乙为下手的第一路擒拿、破解后反擒拿练习完成 ...
2022/1/2 18:06:38
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今天,老师刚进教室就说:“今天不上课,玩画鼻子,游戏开始了,只见老师在黑板前画了一个娃娃的脸,按规则来,老师先用手帕把他的眼睛蒙得呀,严严实实的,像个蒙面侠 ...
2022/9/16 15:00:03
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接上式,身体向左转,剑与拂尘呈立圆的同时,在翻转时右手剑向下向前刺去,并收回于胸前,接上式,右脚向前落地,拂尘与剑一起向右侧甩出,然后身体向左转,并抬头仰身,接上式,上左脚并右脚,左手握剑靠于背后,右手握拂尘立于右胸前,目视前方(图70) ...
2021/12/11 3:21:59
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怎样才能开发儿童右脑,2、借助外语开发右脑,看过怎样才能开发儿童右脑的人还看了: ...
2021/6/8 5:51:41
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面向南,右腿屈膝,左腿蹬直成右弓步,1、预备势面向南面左虚步,(3)上动不停,身体右转,左脚向右脚后插步,两腿屈膝交叉 ...
2022/1/17 19:58:41
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预备式两腿直立,两臂自然下垂,掌心靠腿外侧,①接预备式,身体左转,左脚进一步,右脚跟进,两脚并立,①身体左转180度,左脚向左前上一步,右脚跟半步,两腿屈膝 ...
2022/1/14 5:52:01
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“六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式,有左右之分,新架老架有别,从上一式“懒扎衣”定式开始,身体微左转,重心微左移,双手掌向内下旋,目视右掌,1、以上所述五动实为一式,既可合用连打,也可单独提取使用 ...
2022/1/25 12:43:29
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企业员工军训内容
,要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,要领:左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑2步,再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按照原步法向新方向行进 ...
2022/1/30 0:26:50
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、肘、靠八劲八法,两脚侧进,暗藏盘、扣、蹬、插、截、拦等腿法,1、扣脚抱球接前势,右手内旋,转手心向下,同第五式,唯开手时,左脚微提,右脚向下踩 ...
2021/11/7 0:50:41
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1、我右式与对方右式对峙(图1),右脚跨步、左转身、左掌拨带来拳要同时进行,协调一致,两腿内夹要快,两手抓握来手要紧,后坐要突然、快速 ...
2021/7/30 19:57:21
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道路通行方向(汽车左舵和汽车右舵)是世界各国交通规则重要容它规定了车辆道路上行驶方位避免出现混乱和事故,3%国靠左行驶66%国靠右行驶,</ ...
2021/10/21 22:59:30
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多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享受鸟语花香;,看一幅画,默记,然后闭上眼睛,在头脑中再现画面,翻转,放大,缩小,男士有时间下下厨房,烹制几道采,不仅动用左手,更因为作菜要求色香味俱全,全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉,既活化了自己的右脑,又博得妻子欢心,何乐而不为? ...
2021/10/9 17:12:11
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接上式,身微左移,右手持棍自胸前向左后摆棍,向里旋转臂腕,手心向下,棍前端交左手,左手离开右手腕自然下落,向左后甩臂,手心向上等候接棍,目随棍走,面向正南(图26-1),上动不停,左足向前进一步虚步,双手握棍,左手在前右手在后,左手直臂,右手屈肘随左足同时从身左侧自下而上弧形右前拨扫,左手直臂在胸前,右手屈肘在心口,两掌心相对,此时左手棍到位,虎口向下,掌心向外,左手棍高,右手棍低,目视棍身,面向北方(图32-1) ...
2021/9/28 1:07:21
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动桩功是九宫八卦拳的桩功系列功法,原传名为“揉球功”,亦称“云球功”,共八式,站姿如前,两臂屈肘在体前正中缓缓上举,掌指朝前,两掌内涵,劳宫穴相对,距约拳余(图8),心朝下、掌指朝左从前胸中线抓落至丹田前 ...
2021/10/28 21:55:21
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动作要领应用通常以正握主及双手握棍身断虎口朝棍梢端要也可采用对握棍和前式握棍握棍根据要也可以采取滑把和换把,二、应急棍术基动作按计划表进行地院篮球场方法讲示、组织练习、结讲评,学生练习教师巡回指导结合学生示进行学生评和评教师对示学生表扬鼓励并纠正错误警棍教学教案模板空白表格(共9)手术室教案模板(共9)技术培训教案模板(共9)供电技术教案模板(共9)学美术支教教案模板(共9)</ ...
2021/10/8 22:57:59
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接上势,身体向前移,以左腿支撑,身体急速下落,两腿屈膝向下蹲;右脚向前发“卷地风”踢出,脚跟先着地,脚尖翘起;两腿均弯曲;同时,右掌从上下落到右膝盖内侧,掌心向左,虎口在前,五指向下;左掌向右肩头推格去,掌心向外,虎口在内,五指向上,臀部下坐,头顶项竖,下颏里收,闭口叩齿,舌顶上腭;眼向前上方看(图53),接前势,左腿支撑,身体微微向下蹲,右脚由后向前踢出,到左脚前落地,腿也弯曲,脚跟先着地,脚掌向上竖起;同时,右手掌从上向下往大腿内侧落下,掌心向左,虎口在上,五指往下插;左手掌推到右肩头,掌心向外,虎口在里,五指向上,以应下势;眼看前方(图69),两掌再交叉向下向外分开;左掌向左画圆,到左肩前变翻掌,掌心向下,虎口在里;右掌向右画圆,到右肩前变翻掌,掌心向下,虎口在里;两掌继从两肩上按下,一直到身体左右两侧,掌心均向下,虎口均在里,十指微相对,成按浮势,双手如同按住一个大球,也如水中按瓢一样,按在小腹丹田前停止;眼向正前方看去(图88) ...
2022/1/30 20:48:40
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方便连环铲,简称方便铲,又名月牙铲(因其一头形如月牙),为传统武术中求取功力的一种重兵器,要求轻则十余斤,重则二三十斤不等,接上式,右脚往右开步的同时,右手将铲往上提起,此时左手自然由左往右虎口朝上握住铲柄下端,与右手合力将铲往右上方推刺,同时左腿提起成右独立势,接上式,右手往上搬动方头一端,左手往前上推月牙一端,最后将铲挑担于右肩头,此时左手在前,右手在后,月牙朝前,方头朝后 ...
2022/1/15 9:38:41
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你前面是()面是()左边是()右边是(),你座位是()组(),()教师提出问题行是()狗()行() ...
2021/11/25 1:05:17
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你前面是()面是()左边是()右边是(),你座位是()组(),()教师提出问题行是()狗()行() ...
2021/9/8 22:11:29
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左右脑分别具有不优势那你是左脑型优势还是右脑有优势呢?快做下测试题测测看吧,左右脑优势测试题,B多、左脑优势 ...
2021/7/6 19:06:21
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肘是上臂和前臂相接处向外面突起的部分,它异常坚硬,威力巨大,肘打去意在胸膛,其势好比虎扑羊或是裹拨一旁走,两肘只在肋下藏,下面整理心意拳肘打连环技法六例,以飨广大搏击爱好者 ...
2022/1/19 17:25:09
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侧方停车是科目二必考项目之一,也是科目二的重难点之一,很多学员表示侧方停车不知道如何看点,科目二侧方停车考试方法,1、一踩、二挂倒档,三转向、四喇叭 ...
2021/8/26 19:06:40
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等闲靠却过闲仗,门裹深沙眼{鹩左下换目右换皮}{嗤口换目} ...
2022/9/16 15:00:03
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要点:上步要快,上步时腰身要尽量向后拧裹,左脚可随上步之势前挪,接上势,右手持棍回拉,左手于右手前握棍,随即上体右转,右脚回挪,左脚经右脚前上步,要点:上步要快,腰身左拧,目视左后 ...
2021/12/25 16:02:01
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左脚前进和左掌前穿要同时进行,动作连贯,协调自然,步法灵活,身法活便,手法清晰,一气呵成,紧接上式,以双足为轴,向右拧身,借拧腰转胯之势,右掌拇指朝上,用右掌背向身后方位⑦迅速抡打,力达右掌背,此为诱敌深入之法,故行进速度不宜过快,但在习练时应沉着稳健冷静,步法灵活自然 ...
2021/12/14 7:08:40
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披身踢脚披身踢脚是退中有攻的招法,既能击敌,又能发放敌人,玉女穿梭为周行四隅,连续不断,纤巧灵动,犹如织锦穿梭,忽隐忽现,一足立地,一足提起,一手上扬,一手下按,犹如雄鸡展翅 ...
2022/1/10 2:11:50
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#乘车等车停稳了先下上坐车不把身体部位伸出窗外也不向窗外乱仍东西,3#骑车靠右骑不超速不逆行行车座不带人,学们快快行动起让我们起欢乐安全难忘暑假</ ...
2021/7/25 14:34:31
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恨天无柄难试力,地若生环用手提,双锤打开唐世界,好汉排榜第一名,中原逐鹿群雄争,四平山震天下服,奠基唐室三百年,世间谁人敢争锋,惊雷疑作寻衅客,误投金锤犯九重 ...
2022/2/2 1:15:21
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1、提手上势前势不停,左手成�字手,向上经面部至左太阳穴处停止,手心向右,拇指向上,食指向前,中指向右,无名指与小指分别环、勾,接前势,上左步,左手内旋,掌心向内,右手掌变拳,向右、向上、向下划一圆,收于腰际,拳心向上,似有把来拳搬开之意(图20),1、转体丁八步接前势 ...
2021/12/20 11:22:40
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“如”,左窄右宽,“口”的上沿和左部首的横画齐平,“迹”,左窄右宽,左右两部紧密相处,“晚”,左窄右宽,左部偏低,和右部底部平齐 ...
2021/9/29 2:42:39
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队列和广播操训练体育与健身课计划二队列训练总结教学法训练总结上周进行了对“停止法”单军人队列动作训练训练目主要原有队列动作基础上进行拔高训练,动作要领归纳立正要做到“三挺”“两收”“睁”“闭”即挺膝挺胸挺颈收腹收臀收下颚眼要睁口要闭,口令“原地摆臂”、“”、“二”、“停” ...
2021/8/4 11:28:01
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重心移至右脚,左脚上步,右脚亦上步成骑龙步,左掌向上,右掌向前伸出(图84),重心前移,两腿立起,双掌上提(图88),总之,练拳意为先,随心所欲,手应有流水之能,能穿能翻,能曲能伸,乃运手之道 ...
2021/12/9 13:55:21
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接上势,重心前移,右脚向前下落,紧跟左脚前进一步,屈膝成左弓步式,接上势,身体重心后移,松腰坐胯,接上势,上体向右转,面向南方 ...
2021/12/16 12:35:21
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一、开拳就打应手拳,鹰爪可变探马掌,左右分捶加挤捶,劈砸豁挑紧跟随,五、抱肘进招左右分,进步掌来左鹰爪,上步击掌加撩阴,进步击捶连击掌,(同第一趟) ...
2021/11/13 21:16:00
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桩功三体式被视为形意拳特有的静功筑基功夫,(一)预备式(即原地左鹰捉)1、两脚跟对齐,立正,其他要领与三体式之(一)同(图1),动作及要领与三体式收式同(图26、27、28、29、30、31) ...
2021/11/15 8:42:00
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左拳回挂,左拧身呈弓步,右拳向前打出,踢右腿,收右拳,再落右腿呈右弓步,右拳再向前打出(图12~17),2右转身呈右弓步,冲左拳,收右拳于腰侧,左脚向前直踢,脚尖回钩,右拳向前打出,左拳收于腰侧,左脚下落,右拧身呈马步,3踢右腿,右拳拐肘贴肋,落步呈左弓步,右拳向前打出,左拳收回腰侧,左手呈掌抓住右手腕,左脚偷步呈坐盘式,双手回带,右手呈仰拳于腰侧 ...
2022/1/23 9:30:10
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人体的大脑拥有世界上最复杂的结构,其中左脑和右脑各司其职,此外,脑又分为左、右两半部,右半球就是“右脑”,左半球就是“左脑”,你是左脑人,是分解和分析问题、对信息进行顺序处理和口头沟通方面的专家 ...
2021/12/10 6:15:20
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校安全标语,校安全宣传标语,校消防宣传口</ ...
2021/9/12 5:40:21
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牢记安全,拥有明天,学生就要爱学校,上楼下楼不打闹,高高兴兴上学,平平安安回家 ...
2022/8/25 8:04:00
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10停止间转法向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转900,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,步法变换,均从左脚开始、齐步、正步互换,听到口令,即换正步或齐步行进,齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动,听到口令,即换跑步进行,跑步换齐步,听到口令,继续跑二步,然后换齐步行进,(左)——转(停止间)向右(左)转走(行进间)整齐划一,动作标准 ...
2021/4/20 10:54:20
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要点:动作要连贯不停,迅速、协调、有力,④上式不停,八、仆步下击体重心移于左脚,左膝深屈;右腿向右伸出成右仆步 ...
2022/1/2 23:02:01
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9、金蛇缠柳,右手掌臂旋从右向上腰取镖随起腿前踢抖腕将镖发出,</ ...
2021/10/14 6:12:20
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关交通安全手报容有哪些,交通安全宣传警句,、认真学习交通安全常识觉遵守交通秩序 ...
2021/10/28 13:15:31
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人左右半脑是不平衡发展绝多数人是左脑发达右脑则还要多使用通多用右脑思考开发右脑,你知道怎么用右脑思考吗?下面是编整理怎么用右脑思考相关起看看吧,然而懂得活用右脑人听音就可以辨色或者浮现图像、闻到味道等 ...
2021/7/28 17:37:51
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()活动认识汉.,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/11/22 15:41:51
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()活动认识汉.,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/10/29 6:44:59
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()活动认识汉.,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/10/21 11:40:21
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左右北师版教案示例左右,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/10/22 7:42:00
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()活动认识汉.,()活动讨论.,.展开讨论. ...
2021/10/23 13:00:21
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大马路,宽又宽,
,过马路,走横道,先看左,再右瞧,
,简单的交通安全绕口令 ...
2021/8/21 10:16:41
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大马路,宽又宽,
,过马路,走横道,先看左,再右瞧,
,简单的交通安全绕口令 ...
2021/10/18 4:26:51
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(三十二)金鸡独立上体左转,面向正南,(三十三)猪退1、上体右转,右腿向右后退步,屈膝下蹲,左腿在前成仆步,(四十一)白虎卧雪上体左转,左腿成弓步,左手翻掌向左上方穿出,右手翻掌托于左肘下,眼看左掌心 ...
2022/2/28 6:36:50
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保安队列军训标准讲义,(10)坐下(坐姿),下达口令的基本要领: ...
2020/9/27 14:34:04
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【歌诀,此时我左右两臂相扣,已成“丁”字杠杆状,在敌大小臂两侧,一向下,一向上,向敌身右侧下撬别敌肘关节,把敌肘部旋内,锁定肩关节而造成肘关节极度反关节侧屈,致其肘、肩关节剧烈疼痛而被我擒拿住(图90~93),此时我左臂在敌肘部,右臂在敌小臂,左臂下压敌肘,右臂向前下方旋压敌小臂或腕 ...
2021/11/23 9:02:40
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设敌上右步捅刺(图5)我右闪身以左手挡抓拧拉敌右手腕(图6)继而上右步落敌右脚侧右手抓敌右肘关节处以我右肩支左右手下拉扛肘把敌摔出(图7、8),设敌右手持菜刀上右步向我砍我速左闪身右手搂抓敌右手腕部(图3)拧抓下拉制敌前倾我左手砸击敌右肘关节(图、5)如敌力我可以携肘撞摔制敌(图6、7),</ ...
2021/11/8 6:40:40
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膝击法在腿技中占有极为重要的地位,拳谚云:“远用脚踢,近用肘膝,在实战中,用膝的要求是近身寻机而发,发则必中,必狠,敌向我靠近,我重心移于右腿,速用左膝撞敌腹部,敌身后闪并用右手抄抱我左小腿(图4) ...
2022/1/29 0:03:29
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科目二修金河(9桩)总纲科目二考察对离合控制(慢而走)对方向盘把握(快而准),科目二教练员教案【驾校科目二教案,教师格科目二学教案模板(共0)教案编写模板知识目标(共3)教科目三教案模板(共)教案教学目怎么写模板(共7)二年级写话教学设计(共3)</ ...
2021/10/4 3:26:20
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88888888 ...
2021/11/13 11:28:39
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动作分解:双脚并步站立,脚尖朝前,身体自然挺直,两臂伸直自然下垂,双手置于大腿两侧,手心向里,指尖向下,头颈正直,舌抵上腭,下颌内收,唇闭齿扣,含胸收腹,臀部内收,目视前方(图1),动作分解:承上势,身体向左转,左脚跟内扣,右脚跟外展,重心平落于两腿间,双腿屈膝半蹲成马步,左拳外旋,屈肘收抱于左侧腰间,拳心向上,同时右臂屈肘,随转体向上、向左再向下扣压至胸前,大小臂在水平面上成90度角,高与胸齐,拳心向下,拳眼向内,力达右小臂,目视前方(图12),动作分解:承上势,身体左转,左脚向右脚后方落步踏实,直膝站立,左脚随势屈膝提起,膝盖高与腹齐,脚尖垂直向下,同时右拳变掌,随转体向头部右上方托架,臂肘撑圆,掌心斜向上方,左拳变掌外旋一并向左前方托起,高与眼齐,臂肘微屈,掌心向上,目视左掌(图32) ...
2021/12/8 11:55:21
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大家知道不同场合有不同的座次礼仪吗?下面小编整理相关座次礼仪规范,希望对大家有所帮助!商务会谈座次礼仪【1,如7位领导,从台下(面对面)的角度看,是7,5,3,1,2,4,6的顺序;从台上(面向同一方向)的角度看,是6,4,2,1,3,5,7的顺序,从台下的角度看,是7,5,3,1,2,4,6,8的顺序;从主席台上的角度看,是8,6,4,2,1,3,5,7的顺序 ...
2021/6/16 19:53:11
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(1)前踢:实战姿势的基本姿势开始,(2)侧踢:实战的基本姿势开始,(3)后踢:实战姿势开始,转身后腿后撤背对对方 ...
2021/12/28 12:23:19
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4、要刺激右脑,对于宝宝来说就是从小练习爬行,因为这样对于平衡感和运动细胞都有很好的帮助,三岁前孩子使用的大部分都是右脑,在孩子进入小学开始学习之前,要利用好这个机会多对孩子右脑进行开发和锻炼,否则一旦进入学校就开始使用的是左脑,右脑机会被抑制,所以时机的选择特别重要 ...
2021/7/31 1:49:31
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左脚前拖,右剑上抬有引逗对方之意,目视剑尖(图65),右剑于体前绕一周,右后格挡,上体前俯,左脚右后插(或右脚左前插步),目随剑尖行(图67),左转身,上右脚,左膝伸直后抬起,左剑指右指,目视剑指方向(图72) ...
2021/8/25 16:30:41
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接上式,右手手心由下向上一翻,肘微屈将刀向上抱起,手心向上,刀口也向上,左臂微屈,左手高,右手低,左手虎口向右,手心向下,右手虎口向前,手心向后,眼向前看(图46),接上式,身体再微向右转,继而再向左转,右手单提刀身,不停绕转划弧 ...
2021/11/4 15:30:19
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教学目标.使学生初步了上、下基含义会用上、下描述物体相对位置,教具、学具准备学生准备水彩笔、图画纸,你能利用今天所学上、下、前、、左、右整理吗 ...
2021/7/16 21:02:40
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“行”,左高右低,左右错落,右部竖钩变竖,用笔含蓄,“独”,左窄右宽,右部上紧下松,点画安排均匀,“相”,左宽右窄,中间要松,“目”不宜写得过宽 ...
2021/11/9 12:49:20
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1起势并步站立,右叉步上动不变(图28),右转180度接左提膝亮掌,左手护于右胸前,目视前方(图29),(责任编辑刘伟) ...
2021/11/14 20:00:20
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淳高学学生安全管理制,3、教师上班学生不宜提早到校,、学生校期严禁走出校门 ...
2021/9/20 14:26:40
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小区保安部单兵队列训练教案,动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾,听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际 ...
2021/4/14 17:04:41
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物业保安军事训练:单个军人徒手队列动作,技术用力部位:
,用力技术部位: ...
2020/9/27 14:34:04
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[标签说明]幼儿班上下楼梯安全教案活动目标、学习儿歌《上下楼梯歌》让幼儿了上下楼梯正确方法,张邀请函、幼儿上下楼梯照片、多媒体课件活动程、猜猜导入引起幼儿兴趣,幼儿案例分析上下楼梯教案楼梯</ ...
2022/1/19 7:22:54
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(完成五七题)、练习五题,二、出示卡片目、回、、国、圆,四、指导写“回、、国、圆”指导方法与指导“目”相 ...
2021/8/23 2:22:21
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幼儿安全教案《安安全全上下楼梯》,学习儿歌《上下楼梯歌》让幼儿了上下楼梯正确方法,张邀请函、幼儿上下楼梯照片、多媒体课件 ...
2021/9/18 15:58:41
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物业保安队列训练培训,指挥员在队列指挥时必须:
,保安员在队列中必须: ...
2021/3/22 23:48:46
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(1)接上势,左手由上向下紧贴右手前握住棍腰,虎口朝前,手心向上,(2)上动不停,左脚猛然蹬地外旋,腰身右拧成右弓步,如上势我戳敌胸,敌如转袭我下部,我迅即斜闪下挂敌械,并伺机进击(图18) ...
2021/11/3 23:53:29
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“张”,左窄右宽,右部上紧下松,横画平行排列,捺要舒展,“别”,左部纵向拉长,右部点取挑势和钩呼应,钩稍长,“勒”,左长右短,左正右斜,左右两部的支点都在并列的直线上 ...
2021/12/12 22:17:42
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一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌内旋,掌心朝里,随转身穿于左腋下,左掌外旋,掌心朝外,拇指朝下护于左肩外侧(同图、11),一、肘底藏花(右)右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,由右向左旋转,右掌随转身穿子左腋下,掌心朝里,左掌外旋护于右肩外侧(同图11) ...
2022/2/9 13:25:09
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站在靠背椅的中间,双手抓住扶手的位置,,背靠着椅背,三、健身球上的屈曲运动,四、交错腿的垂直运动 ...
2021/8/6 6:27:21
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为什么会有那么多人去开发右脑,右脑到底有哪些潜能?今天小编为大家带来了右脑的潜能相关资料,一起来看看吧,右脑潜能,懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等,看过右脑的潜能_开发右脑潜能的方法的人还看了: ...
2021/6/5 6:38:21
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当右手从身体右侧下方划向身体中线时,重心左移,当划至身体中线与胸平齐时,重心移至左脚,当右手从身体中线划向身体右侧时,重心右移,当左手划至身体中线时,重心移至右脚,左拳里旋,右拳外旋向腰侧腹前收拳,重心移至右脚,右脚蹬地,身体略悬空,左脚踢出,离地约20厘米,左脚落下时,右脚提膝向前弹踢,双拳变掌向体前弧形拍出,右掌拍击右脚脚面,(责任编辑柯超) ...
2021/11/2 18:35:21
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保护幼儿生命和促进幼儿健康放首要位置,活动难树立安全识养成良安全行习惯,提问谁告诉老师你们是怎么上楼梯?结我们上楼梯要步步走手扶栏杆阶阶上 ...
2021/11/4 19:35:39
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遵守行走礼仪方显修养,3.遵守行走规则,行走时不要吃食物 ...
2021/11/16 2:42:11
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三、幼儿带玩具要是无尖角软玩具,九、走廊道保持畅通,教师吧课件</ ...
2021/11/19 9:03:41
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接着,重心微左移呈左偏马步,身体微左转,两肩下沉,坠肘、松腕、屈膝、合胯,左钩手高与肩平,钩尖向下,右手塌腕下按,指尖斜向上,掌心斜向前,目视右掌前方,刚柔相济,则粘、游、连、随、腾、闪、折、空、掤、捋、挤、捺无不得其自然矣,陈王庭以沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容,在螺旋缠绕的基础上,创造了陈氏太极拳双人推手法,练习大脑反应和皮肤触觉的灵敏性,综合了踢、打、摔、拿、跌等竞技技巧,并且还有所发展 ...
2022/2/3 1:53:19